Помощь · Поиск · Пользователи · Календарь
Полная версия этой страницы: Интернет минимаркет http://fitmag.ru
Форум fitsport.ru > Фитнес, бодибилдинг и силовые виды спорта > Спортивное питание
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268
Андрей Попов
Питание Ronnie Coleman пришло...
Андрей Попов
MYO-BLITZ XS Ronnie Coleman (240 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4854



Ronnie Coleman Myo-BLITZ XS

• Увеличивает силу и выносливость
• Улучшает самочувствие
• Способствует быстрому набору сухой мышечной массы

Мyo-Blitz XS - легенда Мyo-Blitz продолжается! Мyo-Blitz XS - это мощный предтренировочный комплекс является новой и улучшенной версией оригинального Мyo-Blitz!

Многие наши потребители любят ощущать, как работает Мyo-Blitz в процессе тренировки: спокойно, равномерно; ты слаженнен и упорен в достижении своей цели… но многим потребителям хотелось бы ещё получать и «стимулирующий удар» от предтренировочного комплекса в начале тренировки и как можно дольше!

«Большой Рон» и его команда услышали своих поклонников на всевозможных форумах и социальных сетях по всему миру, которые неоднократно говорили о том, что им хотелось бы ещё получить и создали новый Мyo-Blitz под названием Мyo-BlitzXS – eXtra Strange!

…В Мyo-BlitzXS мы добавили в общей сложности 7 новых ингредиентов, не изменяя прошлую формулу Мyo-Blitz!

Мы добавили проверенные ингредиенты, например такие как L-цитруллин и Креатин, а также добавили для необычайно мощной энергии ещё несколько компонентов и теперь Мyo-BlitzXS - наиболее эффективнейшая предтренировочная формула на рынке!

Мы сделали Мyo-BlitzXS для тебя, теперь дело за тобой, buddy!

Мощный предтренировочный комплекс.
Обеспечивает организм энергией, увеличивает силу и выносливость во время интенсивных тренировок.

Категория: Предтренировочные комплексы.
Основные ингредиенты: Бета-Аланин, Креатин, Фенилаланин, Цитруллин.

Цели: Повышение выносливости, Повышение силы.

Представляя первый вариант Myo-BLITZ XS, я хотел предложить спортсменам предтренировочный комплекс, который повышает работоспособность и наполняет неудержимой энергией без каких-либо стимуляторов. По поводу работоспособности я получил прекрасные отклики, а вот о приливе сил и энергии отзывы были более сдержанными. Начитавшись форумов и наслушавшись от журналистов о том, что люди хотят, чтобы Myo-BLITZ XS был сильнее, я решил, что пришло время прислушаться к гласу народа. В конце концов, я здесь для того, чтобы создавать продукты, которые вам нужны. Мои руки не связаны жесткими корпоративными правилами, как в случае с некоторыми компаниями, которые спонсируют производители или крупные бренды, а потому, если я что-то хочу изменить, я это меняю! В этом вся разница. Ваши требования и пожелания были услышаны. Вы говорите «Сильнее, Ронни», я добавляю к прежней формуле 7 новых ингредиентов, ничего из состава не убираю, и на выходе мы получаем 18 активных компонентов. В результате Myo-BLITZ XS силен, как никогда, так что держитесь!

Обзор ингредиентов

Acacia Rigidula
Acacia Rigidula, или Blackbrush, это многолетний кустарник семейства бобовых. Растет на территории южного Техаса и центральной Мексики и давно используется коренными жителями американского континента. В жиросжигатели акация попала благодаря высокому содержанию моноаминов, обладающих адренергической активностью. Эти вещества стимулируют бета-рецепторы и за счет этого усиливают липолиз, ускоряют основной обмен и снижают аппетит. Фенилэтиламин гидрохлорид, содержащийся в Acacia Rigidula, стимулирует центральную нервную систему, поднимает настроение, улучшает самочувствие и вызывает ощущение сытости и умиротворения. Кроме того, есть мнение, что это растение усиливает секрецию дофамина и стимулирует центр удовольствия в головном мозге.

CarnoSyn®
Бета-аланин является предшественником карнозина. В мышцах посредством пептидной связи он объединяется с аминокислотой гистидина и образует карнозин. Мышечный карнозин – главная буферная система, нейтрализующая ионы гидроксония, которые вызывают чувство усталости и приводят к мышечному отказу. Повышая количество карнозина в скелетной мускулатуре, CarnoSyn® бета-аланин выводит спортсмена на пик работоспособности и в то же время ускоряет мышечное восстановление.

Юстиция сосудистая (Adhatoda Vasica)
В дикой природе это растение широко распространено на территории Шри-Ланки, Непала и Индии. Юстиция сосудистая обладает свойствами бронходилататора, то есть расширяет дыхательные пути и увеличивает поступление кислорода в легкие. Вазицин, активное вещество из группы алкалоидов, по своему действию сравним с теофиллином, который используется для лечения респираторных заболеваний.

AstraGin™
AstraGin™ — натуральное соединение, состоящие из фракционированного астрагала и нотоженьшеня. В 12 различных клинических экспериментах, проведенных in vivo и in vitro, AstraGin™ продемонстрировал способность значительно усиливать абсорбцию важнейших стратегических нутриентов. В частности, усвоение аминокислоты аргинин возрастает на 66,7%, всасывание витаминов – на 50,4%, абсорбция глюкозамина – на 41,9%, а синтез АТФ – на 18%.

Креатин
Аминокислота, которая наполняет энергией все клетки нашего организма, является одним из самых изученных и безопасных ингредиентов бодибилдинга и резко повышает физическую работоспособность. Для нашего продукта мы взяли смесь моногидрата и глюконата креатина. Глюконат – это креатин, связанный с молекулой глюкозы для увеличения всасывания в кишечнике.

Какаобутерол (Cocoabuterol)
Сравнительно новый ингредиент, какаобутерол (cocoabuterol) представляет собой натуральный экстракт из плодов какао и содержит 4 ключевых компонента: эпигаллокатехина галлат (EGCG), N-кумарил допамин, N-кофеин допамин и теобромин. Четыре химических соединения действуют на бета-2 адренорецепторы, которые играют важную роль в регуляции сердечной деятельности, бронходилатации, термогенезе и расширении кровеносных сосудов.

Экстракт Йохимбе
Натуральный экстракт из коры дерева Йохимбе – это мягкий иМАО (ингибитор моноаминоксидазы), обладающий свойствами стимулятора и афродизиака. Йохимбин обладает высокой аффинностью к альфа-2 адренорецепторам в центральной и периферической нервной системе.

Нитрат Бетаина
Натуральный ингредиент, содержащийся в различных продуктах, в числе которых сахарная свёкла, шпинат и морепродукты. Бетаин, также известный как триметилглицин, играет не последнюю роль в цикле метионина и может повышать мышечную выносливость. Добавленная к бетаину нитратная группа (NO3) способствует расширению кровеносных сосудов посредством механизма, известного как «нитрит-нитратный путь», и повышает уровень циркулирующего оксида азота.

L-цитруллин
L-цитруллин – природная аминокислота, которая содержится в пище и синтезируется в человеческом организме. В нашем теле L-цитруллин превращается в другую аминокислоту, которая называется L-аргинин и является предшественником оксида азота. Цитруллин увеличивает поступление в организм ингредиентов, необходимых для синтеза специфических белков, расширяет вены и артерии и улучшает кровообращение.

Кофеин пролонгированного высвобождения
Безводный кофеин – это порошковая форма кофеина. Термин «безводный» подчеркивает, что кофеин не содержит воды. Перед нами мощный стимулятор ЦНС и самый востребованный энергетический ингредиент на планете. PharmaShure XR® содержит кофеин в микрокапсулированной форме, призванной обеспечить непрерывное и длительное высвобождение стимулятора, что увеличивает время действия кофеина.

Экстракт китайского лимонника
Экстракт ягод лимонника на протяжении многих веков используется в китайской медицине для повышения концентрации внимания, улучшения памяти и обострения восприятия. Все эти эффекты достигаются без нежелательных последствий, в частности, тревоги и беспокойства. Напротив, сообщается, что лимонник оказывает «успокаивающее» действие и создает ощущение умиротворения и благополучия. Кроме того, он обладает мощнейшим антиоксидантным и противовоспалительным эффектом.

Синефрина гидрохлорид
Природный растительный алкалоид, получаемый из кожуры горького апельсина, действует как адреномиметик (подобно адреналину) и стимулирует центральную нервную систему. Другой эффект реализуется через активацию бета-3 адренергических рецепторов, которые находятся в жировых клетках и отвечают за расщепление жиров.

Фенилаланин
Фенилаланин – это предшественник тирозина, моноамина, из которого образуются катехоламины дофамин, норадреналин и адреналин. Доказано, что фенилаланин обладает свойствами антидепрессанта.

Состав Myo-BLITZ XS

Размер порции: 1 мерная ложка ( 8 г )
Содержание в порции % РСН
Калории 4
Жиры 0 г 0%
Углеводы 1 г 1%
Сахар 0 г
Тиамин (витемин B-1) (тиамин гидрохлорид) 1,5 мг 100%
Рибофлавин (витамин B-2) 1,7 мг 100%
Ниацин 15 мг 75%
Витамин B-12 (цианилкобаламин) 6 мкг 100%
Пантотеновая кислота (д-кальций пантотенат) 6 мг 60%
Усилители силы и выносливости 4200 мг
Креатин (креатин, креатин глюконат), L-цитруллин, бета-аланин (CarnoSyn®), бетаин нитратов, HICA, юстиция сосудистая, AstraGin™ Стимуляторы ЦНС 2345 мг
L-тирозин, фенилаланин, кофеин длительного высвобождения (безводный кофеин, PharmaShure XR®), Acacia Rigidula, таурин, померанец (синефрина гидрохлорид), лимонник, экстракт йохимбе, какаобутерол.
Другие ингредиенты:
Природные и искусственные ароматизаторы, лимонная кислота, яблочная кислота, диоксид кремния, сукралоза, ацесульфам калия.

Способ применения:
Принимать по 1 мерной ложке с 200-250 мл воды натощак, за 30 минут до тренировки. Для достижения максимального результата, следует принимать данный препарат совместно с TESTOGEN-XR™ до тренировки.

Предостережения:
Хранить в недоступном для детей месте. Не предназначен для использования лицами, не достигшими 18-летнего возраста. Не следует превышать рекомендуемую дозу. Содержит кофеин. Не употреблять синефрин или другие продукты с источниками кофеина, в том числе кофе, чай, газированные напитки и другие диетические добавки или препараты, содержащие фенилэфрин или кофеин. Не использовать более 12 недель подряд. Проконсультироваться с врачом перед использованием, при беременности и кормлении грудью, если осуществляете прием лекарств, в том числе, но не ограничиваясь, ингибиторы МАО, антидепрессанты, аспирин, НПВС, содержащих фенилэфрин, эфедрин, псевдоэфедрин, или другие стимуляторы. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием, при заболеваниях сердца, печени, почек и болезни щитовидной железы, эпилептических расстройствах, затруднении мочеиспускания, сахарный диабет, высокое кровяное давление, сердечная аритмия, периодические головные боли, увеличение простаты и глаукома. Прекратить прием за 2 недели до операции, если испытываете учащенное сердцебиение, головокружение, сильную головную боль или одышку.





Андрей Попов
Олимп пришёл...
Андрей Попов
Питание VP Laboratory пришло...
Андрей Попов
Питание Weider пришло...
Андрей Попов
Nutrex пришёл...
Андрей Попов
Питание Universal Nutrition пришло...
Андрей Попов
Soya Lecithin 1200 mg Natrol (120 гелевых капсул)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4855



• Улучшает функционирование мозга
• Обеспечивает питание всей нервной системы, входит в состав нервных оболочек.
• Снижает ожирение печени
• Нормализует уровень холестерина и жирных кислот в крови
• Повышает усвоение витаминов А, D, Е и К в кишечном тракте
Лецитин служит основным питательным веществом для нервов, составляя 17% периферической нервной системы и 30% мозга.
Недостаточное поступление лецитина приводит к раздражительности, усталости, мозговому истощению вплоть до нервного срыва.

Лецитин ускоряет окислительные процессы, обеспечивает нормальный обмен жиров, улучшает работу мозга и сердечно-сосудистой системы, способствует усвоению витаминов А, D, Е и К, повышает сопротивляемость организма воздействию токсичных веществ, стимулирует желчеотделение, образование эритроцитов и гемоглобина.
Все клетки организма нуждаются в лецитине, который входит в комплекс витаминов группы В и помогает вырабатывать энергию. Он также необходим для выработки ацетилхолина, обеспечивающего оптимальное функционирование нервной системы. Лецитин и холин требуются для выработки гормонов и для нормального обмена жиров и холестерина. Лецитин присуще липотропное (жирорастворяющее) действие. Установлено, что лецитин овощного происхождения эффективнее лецитина животного происхождения.

Лецитин от Natrol представляет собой очищенный концентрат лецитина из соевого масла, содержит 95-97% биоактивных действующих начал - фосфолипидов и полиненасыщенных жирных кислот. Лецитин обладает широким спектром воздействия на физиологические функции организма:

• восстанавливает структуру печени и легких;
• регулирует выработку желчи;
• предупреждает развитие цирроза при злоупотреблении алкоголем;
• эффективен при профилактике атеросклероза;
• выводит излишки холестерина из тканей и сосудов;
• стабилизирует уровень триглицеридов в крови;
• предохраняет от избыточной массы тела;
• принимает активное участие в нейротрансмиссии (передачи нервных импульсов);
• необходим в рационе беременных и кормящих женщин, так как участвует в формировании и нормальном развитии мозга и нервной системы ребенка.

Прием Лецитин от Natrol - лучший способ активизировать память и аналитические функции мышления, избавиться от депрессий. Прекрасная поддержка для тех, кто бросил курить. Улучшает состояние больных рассеянным склерозом.

Состав - 1 капсула:
Supplement Facts
Serving Size: 1 Softgel
Servings Per Container: 120

Amount per Serving
Calories Total 14
from Fat 11
Amount per Serving % Daily Value+
Total Fat 1 g 2
Saturated Fat <.5 g
Amount per Serving
Soya Lecithin 1200 mg*
Phosphatidylcholine 180 mg*
Phosphatidylethanolamine 150 mg*
Phosphatidylinositol 100 mg*
Phosphatidic Acid 60 mg*

* Daily Value not established.
+ Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Принимайте 1 гелькапсулу в день с едой.

Андрей Попов
Revivarant G APS Nutrition (300 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4859



Подъём Настроения и Стимулятор Гормона Роста

• Ускоренный прирост Мышечной массы и Силы.
• Повышение Уровня Гормона Роста и Синтез Белка.
• Способствует глубокому, спокойному и омолаживающему сну.
• Помогает ускорить Время Восстановления после Тренировок!

Revivarant G на самом деле революционной, абсолютно новаторский, невероятно передовой продукт. Он может дать вам чувство блаженства, с последующим глубоким, спокойным сном, какой вы никогда прежде не испытывали. Revivarant G APS Нейро-Повышающая добавка, которая может быть использована в качестве ночного или дневного помощника. В большом количестве содержит - Фенил-аминомасляную кислоту (ГАМК), Аминомасляную кислоту, Гамма-Амино-бета-оксимасляную кислоту. Revivarant G поможет укрепить спокойный сон и способствует выделению из организма естественных гормональных препаратов для поддержки здорового нейромедиатора.

Состав:
Nutritional Information
Serving Size
Serving Per Container 20
Amount per Serving Quantity % of DV
Proprietary Blend 15 gr *
B-phenyl-y-aminobutyric acid, y-aminobutyric acid, gamma-amino-beta-hydroxybutyric acid, macuna pruriens extract (standardized to 50% L-dopa), l-Arginine HCl, L-Arginine Pyroglutamate/lysine, L-tyrosine, L-phenylalanine, vitamin B-6 (as pyridoxine HCl) 10mg 500% 4-(pyridine-3-carbonylamino) butanoic acid.
*percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet.

Other Ingredients: Maltodextrin, malic acid, citric acid, natural and artificial flavors and colors, acesulfame potassium * Phenylketonurics: contains phenylalanine.

Способ применения:
Примите одну (1) мерную ложку Revivarant G, размешав с водой или другим напитком за 30 минут до сна.
Андрей Попов
Omega-3 Fish Oil 1000 mg Natrol (150 гелевых капсул)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4860



Без достаточного поступления Омега-3 жирных кислот в организм, невозможно добиться желаемых результатов в спорте, будь то снижение веса, набор мышечной массы или увеличение силовых показателей. При не достатке незаменимых жирных кислот ваши достижения будут всегда ниже, чем могли бы быть.

Natrol Omega-3 Fish Oil имеет широкий спектр позитивных эффектов, которые носят ключевое значение в бодибилдинге:

• Увеличение скорости обмена веществ
• Увеличение чувствительности к инсулину за счет замедления продвижения пищевого содержимого по желудочно-кишечному тракту

Таким образом, углеводы медленнее усваиваются, не создавая концентрационных пиков, которые вызывают десенсебилизацию инсулиновых островков.
Улучшение реологических свойств крови, за счет снижения вязкости, вследствие чего снижается артериальное давление, уменьшается риск кардио-васкулярных заболеваний, образования тромбов, инсультов и инфарктов.
Поднимает общий тонус и повышает выносливость.
Способствует потере веса, снижая аппетит.
Являются предшественниками простагландинов - естественных противовоспалительных биологически активных компонентов крови. Простагландины снижают боль и воспалительные процессы, которые всегда сопровождают интенсивные физические упражнения. Таким образом, снижается разрушение мышечной ткани после тренировки, укорачивается время восстановления.
Улучшают функцию мозга, поднимают настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать.
Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы.
Усиливают продукцию гормонов, включая наиболее важный в бодибилдинге тестостерон.

Natrol Omega-3 Fish Oil содержит также лимонное масло для создания великолепного лимонного вкуса.

1 капсула содержит: % сут. нормы
Калории-10
Калории из жиров-10
Общее кол-во жиров -1 г 2%
Насыщенные жиры -0 г 0%
Транс-жиры 0 г
Полиненасыщенные жиры -0.5 г
Мононенасыщенные жиры -0 г
Холестерин -10 мг 3%
Omega-3 рыбий жир (анчоус, треска, скумбрия, сардины) 1,000 мг
EPA (эйкозапентаеновая кислота) -180 мг 188%
DHA (докозагексаеновая кислота) -120 мг
Омега-3 альфа-линоленовая кислота (ALA) 900.00мг
Другие масла: короткие цепи жирных кислот, насыщенные жиры, фосфолипиды и др. 220.00мг
суточная норма из расчета рациона 2000 калорий

Другие ингредиенты: оболочка капсулы (желатин, глицерин, вода, кэроб).

Не содержит: сахар, соль, крахмал, дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, сою, молоко, яйца, моллюски и консерванты.

Способ применения: принимайте по 2 капсулы 1-3 раза в день во время еды.

Хранить в сухом, прохладном месте.

Андрей Попов
Vitamin E-400 IU MT NOW (250 гелевых капсул)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4861



Витамин Е – это «витамин молодости», созданный на основе натуральных растительных компонентов. Его ежедневный прием гарантирует прекрасный внешний вид и здоровое самочувствие.

Витамин Е выполняет ряд важнейших задач.

• Является мощным средством борьбы со старением. Этот витамин защищает оболочки клеток от разрушения их свободными радикалами и замедляет процессы старения.
• Сохраняет красоту кожи, уменьшает вероятность появления морщин. Способствует выработке коллагена, который отвечает за упругость кожи.
• Препятствует появлению угревой сыпи, образованию шрамов и рубцов, а также пигментных пятен после угрей и возрастных пятен на теле.
• Предупреждает воспалительные заболевания. Подавляет выработку продуктов обмена, которые вызывают воспаления в организме.
• Нормализирует гормональный фон. Способствует выработке гормонов в оптимальных количествах. Женщинам это позволяет сгладить симптомы ПМС и отсрочить наступление менопаузы.
• Способствует скорейшему наступлению зачатия и нормальному протеканию беременности. Улучшает состояние слизистых оболочек репродуктивных органов и работу яичников – это помогает женщинам решить проблему бесплодия. Отвечает за нормальное состояние плаценты и питание плода. Нормализует менструальный цикл.
• Повышает выработку спермы у мужчин. Помогает повысить сексуальное желание и выносливость во время полового акта за счет улучшения кровообращения в половых органах.
• Улучшает работу кровеносной системы. Укрепляет стенки сосудов и повышает их тонус, снижает свертываемость крови. Благодаря этому удается значительно снизить риск закупорки сосудов тромбами и возникновения кровоизлияний.
• Повышает иммунитет. Помогает организму противостоять вирусам и бактериям и быстро восстанавливаться после перенесенных заболеваний.
• Недостаток витамина Е наблюдается практически у всех людей. Это связано с несбалансированностью нашего рациона, высокой потребностью организма в этом веществе и усиленным его выведением. Дополнительный прием препарата гарантировано защитит вас от развития многих болезней: инфаркта миокарда и инсульта, болезни Альцгеймера, бесплодия и раннего климакса.

E-400 рекомендуется применять при:

• Заболеваниях Сердечно-Сосудистой системы;
• Заболеваниях половой системы системы у мужчин и женщин;
• Пониженном иммунитете;
• Заболеваниях глаз;
• Болезнях суставов.

Serving Size: 1 Softgel
Servings Per Container: 250
Amount Per Serving % Daily Value*
* Percent Daily Values are based on 2,000 calorie diet.
† Daily Value not established.
Vitamin E 400 IU 1330%
(as unesterified d-alpha Tocopherol plus Mixed
Tocopherols: d-beta, d-delta and d-gamma Tocopherol)

Other Ingredients:
Softgel Capsule (gelatin, glycerin, water) and Vegetable Oil Concentrate. Contains soy derivative.

Способ применения: В качестве добавки к пище принимайте 1 капсулу в день вместе или сразу после приёма пищи.
Противопоказания; не переносимость Витамина Е.

Условия хранения: в сухом, прохладном, недоступном для детей месте, t° не выше +25°С.
БАД. Не является лекарством.

Андрей Попов
Creaform PrimaFORCE (1000 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4863



Primaforce Creaform прошел сотни успешных клинических испытаний, которые позволили добиться увеличения общего количества мышечного креатина, состоящего из креатина и креатинфосфата. Это увеличение привело к значительному укреплению мышечной массы, росту мышц, улучшению спортивной формы, не оказывая при этом побочных эффектов.

Primaforce Creaform — это добавка, содержащая высококачественный моногидрат креатина; многочисленные исследования подтвердили ее безопасность и эффективность. Моногидрат креатина много раз подвергался различным исследованиям, в ходе которых было доказано, что это вещество серьезно увеличивает размеры мускулов и их силу. Креатин — это самая действенная добавка в бодибилдинге, и тому есть весомые причины. Primaforce Creaform может значительно увеличить мышечную массу всего за две недели. Он также отвечает за улучшение производительности в высокоинтенсивных упражнениях, увеличивает энергию и делает процесс восстановления более быстрым.

• Нарастить и поддерживать «сухую» мышечную массу
• Предоставить больше энергии во время очередного сета и быстрее восстановиться между ними
• Повысить гидратацию клеток
• Увеличить силу
• Ускорить восстановление

Содержание веществ в одной порции(5 грамм):
Моногидрат креатина – 5 гр.

Применение:
Во время фазы загрузки креатином принимайте по 5 г четыре раза в день в течение пяти дней. В период поддержания уровня креатина принимайте 5 г один раз в день. Лучше всего добавлять порошок в сладкую воду или сок.

Порций в упаковке: 200
Андрей Попов
Vitamin B-1 (Thiamine) 100 mg NOW (100 таб)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4864



Здоровье нервной системы!

Витамин В-1 (тиамин) улучшает обмен веществ, ускоряет распад продуктов окисления в тканях. Повышает физическую и умственную работоспособность.

Что представляет собой Vitamin B-1 100 mg NOW?
В состав этого препарата входит тиамина гидрохлорид в высокой дозировке.
Витамин В1 оказывает положительное влияние на нервную систему в различных стрессовых ситуациях.

Каковы функции витамина В1?

Витамин В1:
• Обеспечивает синтез ацетилхолина – важнейшего медиатора человеческого организма.
• Оптимизирует метаболизм, ускоряет распад продуктов окисления в тканях организма.
• Повышает физическую и умственную работоспособность.
• Эффективен при невритах различной этиологии.
• Защищает мембраны клеток от токсического воздействия продуктов перекисного окисления.

Когда рекомендуется принимать витамин В1?

• При невритах и полиневритах.
• При постинфарктных состояниях и других поражениях миокарда.
• При лечении хронического алкоголизма (для уменьшения астенических, астеноневротических, постпсихотических, предрецидивных состояний, а также алкогольной энцефалопатии).
• При хронических заболеваниях печени.
• При высоких физических нагрузках.
• При неврологических осложнениях при диабете.
• При вирусном гепатите и других поражениях печени.

Содержание питательных веществ в порции (1 таб.) продукта:
Тиамин (из тиамина гидрохлорида) (Витамин B-1) 100 мг 6670%

Прочие ингредиенты:
Целлюлоза, стеариновая кислота (растительного происхождения), стеарат магния (растительного происхождения).

Не содержит сахар, соль, крахмал, дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, сою, молоко, яйца, моллюски и консервантов.

Вегетарианский / веганский продукт.

Рекомендации по применению:
В качестве пищевой добавки принимать по 1 таблетке 1 раз в день, запивая водой, предпочтительно во время еды.

Андрей Попов
Vitamin B-1 (Thiamine) 100 mg NOW (100 таб)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4864



Здоровье нервной системы!

Витамин В-1 (тиамин) улучшает обмен веществ, ускоряет распад продуктов окисления в тканях. Повышает физическую и умственную работоспособность.

Что представляет собой Vitamin B-1 100 mg NOW?
В состав этого препарата входит тиамина гидрохлорид в высокой дозировке.
Витамин В1 оказывает положительное влияние на нервную систему в различных стрессовых ситуациях.

Каковы функции витамина В1?

Витамин В1:
• Обеспечивает синтез ацетилхолина – важнейшего медиатора человеческого организма.
• Оптимизирует метаболизм, ускоряет распад продуктов окисления в тканях организма.
• Повышает физическую и умственную работоспособность.
• Эффективен при невритах различной этиологии.
• Защищает мембраны клеток от токсического воздействия продуктов перекисного окисления.

Когда рекомендуется принимать витамин В1?

• При невритах и полиневритах.
• При постинфарктных состояниях и других поражениях миокарда.
• При лечении хронического алкоголизма (для уменьшения астенических, астеноневротических, постпсихотических, предрецидивных состояний, а также алкогольной энцефалопатии).
• При хронических заболеваниях печени.
• При высоких физических нагрузках.
• При неврологических осложнениях при диабете.
• При вирусном гепатите и других поражениях печени.

Содержание питательных веществ в порции (1 таб.) продукта:
Тиамин (из тиамина гидрохлорида) (Витамин B-1) 100 мг 6670%

Прочие ингредиенты:
Целлюлоза, стеариновая кислота (растительного происхождения), стеарат магния (растительного происхождения).

Не содержит сахар, соль, крахмал, дрожжи, пшеницу, глютен, кукурузу, сою, молоко, яйца, моллюски и консервантов.

Вегетарианский / веганский продукт.

Рекомендации по применению:
В качестве пищевой добавки принимать по 1 таблетке 1 раз в день, запивая водой, предпочтительно во время еды.

Андрей Попов
Magnesium 400 mg NOW (180 капсул)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4865



Магний. 100% суточной нормы в одной капсуле.
В организме взрослого человека содержится около 25 г магния, главным образом в костях в виде фосфатов и бикорбоната. Физиологическая функция магния обусловлена участием в качестве кофактора в ряде важнейших ферментативных процессов.

Магний является структурным компонентом широкого круга (приблизительно 300) ферментов, в т.ч. АТФ – зависимых ферментов. Этим определяется системное влияние магния на энергетические процессы во всех органах и тканях, прежде всего, активно энергопотребляющих (сердце, нервная система, работающие мышцы). С этим связан широкий спектр фармакологической активности магния. Магний обладает кардиопротекторным действием, оказывая благоприятное влияние на сердце при нарушении ритма, ИБС, в т.ч. при инфаркте миокарда, улучшая кислородное обеспечение миокарда, ограничивая зону повреждения. Одновременно, магний проявляет сосудорасширяющее действие и способствует снижению артериального давления.

Магний является антистрессовым макроэлементом, оказывает нормализующее действие на состояние нервной системы и её высших отделов (особенно в сочетании с витамином В6) при нервном напряжении, депрессиях, неврозах.

При сахарном диабете магний предотвращает сосудистые осложнения и в сочетании с цинком, хромом, селеном улучшает функцию бета-клеток поджелудочной железы. При заболеваниях органов дыхания способствует расширению бронхов и снятию бронхоспазма. В обоих случаях магний является важным фактором терапии (в сочетании с основными средствами).

Магний оказывает положительное влияние на состояние репродуктивной системы. У беременных женщин магний предотвращает недостаточность развития плода (вместе с фолиевой и пантотеновой кислотами), развитие гестозов, преждевременные роды и выкидыши. Во время менопаузы у женщин обеспечивает снижение отрицательных проявлений этого состояния.

Дефицит магния вызывает:
• потерю аппетита
• тошноту, рвоту
• запоры
• усталость
• анорексию
• смятение
• возбудимость
• потерю координации
• мышечные спазмы
• головокружение
• апатию
• депрессию
• нерегулярный сердечный ритм.

Показания к применению:
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Заболевания эндокринной системы (диабет).
- Заболевания нервной системы.
- Заболевания костно-суставной системы.
- Заболевания органов дыхания.
- Заболевания репродуктивной системы мужчин и женщин.

Состав:
Размер порции: 1 капсула
- На порцию % суточной нормы
Магний (from Magnesium Oxide, Magnesium Citrate and Magnesium Aspartate) 400 мг 100%

Другие ингредиенты:
Рисовая мука, желатин (капсула) и стеарат магния (растительный источник).

Не содержит сахара, соли, дрожжей, пшеницы, глютина, кукурузы, сои, молока, яиц, морепродуктов и консервантов.

Способ применения: по 1 таблетке магния 3 раза в день с едой.

Андрей Попов
Glutaform PrimaFORCE (1000 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4866



Основное действие глютамина на организм:

• Улучшает функции мозга, умственную деятельность
• Способствует синтезу белков в организме
• Предохраняет мышечную ткань от катаболизма
• Нормализует работу пищеварительной системы
• Укрепляет иммунную систему
• Оказывает детоксицирующее действие
• Является антистрессовым фактором

L-Глютамин стимулирует синтез белка в мышцах, что особенно необходимо с возрастом, когда мышечные ткани теряют упругость Кроме того, с возрастом организм перерабатывает пищу менее эффективно, и пища перестает быть надежным источником L-Глютамина. Именно полому пожилым людям особенно важно принимать биологически активные добавки, содержащие L-Глютамин.
Благодаря способности поддерживав и восстанавливать мышечные ткани L-Глютамин полезен спортсменам для наращивания мышц.
Потребность в L-Глютамине возрастает при увеличении физических нагрузок. Организм также нуждается в повышенном количестве L-Глютамина во время лечения и восстановления после болезни.
L-Глютамин - наиболее распространенная аминокислота, содержащаяся в белках организма. Необходимые для жизнедеятельности белки синтезируются с помощью L-глютамина, кроме того, L-глютамин участвует в выработке организмом глютатиона, глюкозамина, витамина Вз (ниацина).
L-Глютамин - питательное вещество, необходимое для улучшения умственных способностей. Он считается "горючим" для мозга, его часто называют "мозговой аминокислотой". В мозге глютамин преобразуется в глютаминовую кислоту, важную для функции мозга, и наоборот. Глютамин повышает уровень гамма-аминомасляной кислоты, которая необходима для нормальной мозговой деятельности.
Таким образом, L-Глютамин активизирую умственную деятельность, помогает концентрировать внимание, улучшает память и настроение.
L-Глютамин - уникальная аминокислота, каждая его молекула содержит не одну, а две аминогруппы. Поэтому при синтезе глютамина и организме происходит связывание аммиака, который особенно токсичен для тканей мозга.
L-Глютамин называют "фактором кишечной проницаемости", так как он оказывает положительное воздействие на слизистую оболочку тонкой и толстой кишки. Это свойство используется при лечении пептических язв, гастритов, диспепсии L-Глютамин препятствует жировому перерождению печени, его используют при лечении ранних стадий цирроза.
L-Глютамин оказывает питательную поддержку иммунной системе. Исследования показали, что L-Глютамин необходим при воспроизводстве клеток иммунной системы. По последним данным, L-Глютамин является сильным антистрессовым фактором.

Состав:
Порция - 5 г
Количество порций - 200
L-глютамин 5000 мг

Рекомендации по применению:
Растворив порцию (1 чайная ложк) в стакане воды или сока - принимайте один раз утром на тощак, вторую порцию перед сном.
В день тренировки - 1 порцию перед тренировкой + 1 порцию по окончанию.
Андрей Попов
Zinc Immune-Complex Weider (120 кап)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4872



Цинк входит в состав очень большого количества ферментов и влияет на обмен веществ на клеточном уровне. Кроме того, цинк - жизненно необходимый элемент для нормальной выработки многих гормонов. Нехватка цинка вызывает потерю аппетита, выпадение волос, повышение риска инфекционных заболеваний. Дополнительный прием цинка укрепляет иммунитет и улучшает метаболизм. Последние исследования показали, что атлеты и бодибилдеры нуждаются в большом количестве цинка.

Содержание питательных веществ в одной порции (1 капсула):
Цинк – 15 мг (150%)
Железо – 3,5 мг (25%)
Селен – 13,75 мг (25%)
Витамин D – 1,25 мкг (25%)
Витамин В6 – 0,35 мг (25%)
Фолиевая кислота – 50 мкг (25%)
Витамин В12 – 0,63 мкг (25%)

Прочие ингредиенты: мальтодекстрин, цинка глюконат, желатин (оболочка капсулы), железа (II) фумарат, натрия селенит, агент против слеживания - магниевые соли жирных кислот (E470b), витамин В12, витамин D, витамин B6, фолиевая кислота, краситель оксид железа.

Рекомендации по применению:
Принимать по 1 капсуле в день.

Порций в упаковке: 120.
Андрей Попов
Питание Muscle Tech пришло...
Андрей Попов
100% Ultra-Premium Amino 7000 (324 таб)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4870



Аминокислотный комплекс высокого качества.

100% Ultra-Premium Amino 7000 содержит мощную смесь из более чем 7000 мг аминокислот, полученные из высококачественных источниках белка. 100% Ultra-Premium Amino 7000 состоит из заменимых и незаменимых аминокислот, для поддержки синтеза белка и наращивания мышечной массы, полученные методом ферментативного расщепления, а также в форме легко усваивающихся пептидов.

Ultra-Premium Amino 7000 содержит аминокислоты свободной форме и в форме пептидов, которые быстро перевариваются и усваиваются, тем самым вызывая всплеск плазменного уровня аминокислот!

В всего лишь одной порции Ultra-Premium Amino 7000 обеспечивает сочетание более 7000 мг высококачественного белка и аминокислот в удобной и простой форме для потребления, в форме таблеток. Поэтому не важно, находитесь ли вы в тренажерном зале, на работе или в дороге, вы можете всегда обеспечить себе нужное вам количество протеина для улучшения синтеза белка и повышения уровня аминокислот путем удовлетворения вашей ежедневной потребности в белке.

Питательная ценность: 1 порция (4 таб)
Калорийность 30 ккал
Белки 7 г

Ингредиенты:
Протеиновая смесь (гидролизованный лактальбумин, гидролизованный изолят сывороточного белка, изолят молочного белка, глицин, L-лизин HCL, L-глутаминовая кислота HCl, L-лейцин, дикальций фосфат дигидрат, микрокристаллическая целлюлоза, натрийкроскармеллоза, гидроксипропилцеллюлоза, диоксид кремния, покрытие - гипромеллоза, полидекстроза, мальтодекстрин (со средней цепочкой триглицериды), стеариновая кислота, стеарат магния.

Рекомендации по применению:
Принимать 1 порцию (4 таблетки) со стаканом воды ежедневно. Для достижения максимального результата принимайте по 1 порции дважды в день.
Андрей Попов
100% Ultra-Premium Isolate (907 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4871



Сывороточный изолят.

Изолят сывороточного белка является одним из самых чистых источников белка, доступных сегодня. В то время как источники белка, как молочный белок и казеин, имеют более высокий уровень лактозы и жиров, изолят белка молочной сыворотки обладает низким содержанием жира и очень низким содержанием лактозы. Кроме того, концентраты сывороточных белков и белковых смесей содержат обычно только около 75-85% белка.

100% Ultra-Premium Isolate обеспечивает 5 г BCAA и 4 г глютамина на порцию. ВСАА поглощаются организмом очень быстро и поддерживают рост мышц, помогая организму подавлять катаболические процессы распада мышц. Глютамин является наиболее распространенной аминокислотой в мышечной ткани, так же его употребление благотворно сказывается на иммунной системе.

Для обеспечения высоких стандартов качества, 100% Ultra-Premium Isolate создан по технологии многоступенчатой фильтрации. Эта технология предназначена для повышения чистоты белка молочной сыворотки в 100% Ultra-Premium Isolate путем уменьшения жира, лактозы и прочих примесей. Только этот передовой процесс используется в премиум добавках от MuscleTech. 100% Ultra-Premium Isolate растворяется мгновенно и без комков. С 100% Ultra-Premium Isolate Ваши мышцы будут работать на максимуме своих возможностей.

Питательная ценность: 1 совок (39 г) ваниль 1 совок (40 г) клубника 1 совок (41 г) шоколад
Калорийность 130 ккал 140 ккал 140 ккал
Протеины 30 г 30 г 30 г
Углеводы 3 г 5 г 3 г
пищевые волокна 0 г 1 г 1 г
сахар 1 г 3 г 1 г
Жиры 0,5 г 0 г 0,5 г
насыщенные жиры 0 г 0 г 0 г
транс жиры 0 г 0 г 0 г
Холестерин 0 мг 0 мг 0 мг
Кальций 100 мг 150 мг 100 мг
Железо 0 мг 0 мг 1,1 мг
Натрий 120 мг 135 мг 190 мг
Super Amino Strength Matrix 7780 мг 7780 мг 7780 мг
таурин
глицин
L-аланин
L-лейцин
L-глютамин
L-валин
L-изолейцин
L-лизин (HCl)
ENZYPLEX TM 100 мг 100 мг 100 мг
папаин
амилаза
Ингредиенты:
Изолят белка молочной сыворотки, какао-порошок, порошок клубники, краситель - порошок красной свеклы, натуральные и искусственные ароматизаторы, камедь смеси (целлюлозная камедь, ксантановая камедь, каррагенан), соль, соевый лецитин, ацесульфам калия, сукралоза.

Рекомендации по применению:
Принимайте по 1 порции между основными приёмами пищи, до и после тренировки.
Рекомендации по приготовлению:
Смешайте 1-2 мерные ложки с 150-230 мл воды или молока.

Inside
Цитата(Андрей Попов @ 13.3.2014, 16:42) *
Олимп пришёл...


Андрей Юрьевич, здравствуйте, а Gold Omega 3 Sport Edition пришёл?
bobless
Андрей, какой витаминный комплекс посоветуете?
Андрей Попов
Цитата(Inside @ 15.3.2014, 10:32) *
Андрей Юрьевич, здравствуйте, а Gold Omega 3 Sport Edition пришёл?

Если есть в наличии, то пришёл, если нет, то не пришёл... icon_lol (11).gif
Андрей Попов
Цитата(bobless @ 15.3.2014, 11:41) *
Андрей, какой витаминный комплекс посоветуете?

Для кого и для каких целей?
bobless
Для себя)
Цель простая - кожа очень сухой стала, руки и лицо сохнут, губы трескаются
От обычных аптечных витамин у меня вечно аллергия
Андрей Попов
Цитата(bobless @ 15.3.2014, 12:25) *
Для себя)
Цель простая - кожа очень сухой стала, руки и лицо сохнут, губы трескаются
От обычных аптечных витамин у меня вечно аллергия

Тогда не возьмусь рекомендовать...
Я вот эти предочитаю:
http://www.fitmag.ru/product_info.php?manu...;products_id=36
Андрей Попов
Во, углеводы пришли неплохие:

Carb Slam Waxy Maize Starch PrimaFORCE (2700 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4873



Для того чтобы стимулировать процесс роста мышечных волокон, организму крайне необходимы качественные сложные углеводы, которые позволят правильно «подзарядить» тело атлета. Уникальный продукт компании PrimaForce Carb Slam, представляет собой превосходную формулу из смеси энзимов, ванадил сульфата и альфа липоевой кислоты, базирующихся на основе амилопектина (димамилопектина), полученного из натурального кукурузного крахмала.
Этот сложный углевод имеет экстрадлинную цепочку, где до 30 единиц глюкозы, которая быстро проходит через желудок, и не доставляя дискомфортного состояния человеку, идеально впитывается пищеварительной системой. Такое впитывание на 80 процентов протекает стремительнее, чем в случае с декстрозой и мальтодекстрином. В результате PrimaForce Carb Slam легко сохраняет важный гидробаланс и не задерживает излишнюю жидкость в мышечных тканях. Авторитетными исследованиями подтверждено, что амилопектин этого продукта повышает эффективность прироста роста мышечных клеток на 20 процентов, с одновременным положительным влиянием на процесс усвоения всего питания.
PrimaForce Carb Slam уникальная фармацевтически выверенная смесь не разрушается в среде желудка и гарантирует превосходную мышечную гидродацию, дает мощную антиоксидантную поддержку, быстро пополняет запасы гликогена в мышечной ткани, ускоряет процессы восстановления и является хорошим подспорьем в наращивании могучей мускулатуры.

Состав одна порция (1мерная ложка 30 гр):

Размер порции: 1 мерная ложка (30 гр)
Порций в упаковке: 90
Количество на порцию:
Калории: 120
Калории от жиров: 0
Всего жиров: 0g 0%
Насыщенные жиры: 0g 0%
Холестерин: 0 мг 0%
Натрий: 0 мг 0%
Углеводы: 30 г 1 0%
Сахар: 0g 0%
Белки: 0 г 0%

* Процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий.
† Суточная доза не определена.
Дополнительные ингредиенты: восковой кукурузный крахмал.

Рекомендации по применению:
В качестве пищевой добавки, потребляют 1-2 совка после тренировки.

kachog
подскажите про ON Platinum PRE- помню на обном из видео с семинаров обсуждался нюанс про гранулы красного перца- как в итоге его пить? залпом все вместе с этими гранулами или нет? я так понял жевать не надо-) ?
Андрей Попов
Цитата(kachog @ 16.3.2014, 12:50) *
подскажите про ON Platinum PRE- помню на обном из видео с семинаров обсуждался нюанс про гранулы красного перца- как в итоге его пить? залпом все вместе с этими гранулами или нет? я так понял жевать не надо-) ?

Залпом и сразу, ничего жевать не нужно!
kachog
спасибо..я так понял в новом Horse Power тоже этот перец в гранулах есть-)
bogdan7
Хочу поблагодарить курьера, который обслуживает Сокольники (на праворульной тойоте вроде)
Вежливый, оперативный, пунктуальный. Ночью разместил заказ - доставка была в 12.00
К сожалению, не помню его имени, обязательно премируйте его!
Андрей Попов
Цитата(bogdan7 @ 17.3.2014, 14:27) *
Хочу поблагодарить курьера, который обслуживает Сокольники (на праворульной тойоте вроде)
Вежливый, оперативный, пунктуальный. Ночью разместил заказ - доставка была в 12.00
К сожалению, не помню его имени, обязательно премируйте его!

Крепыш такой? Влад зовут...
Спасибо за отзыв...
Андрей Попов
«Железный Мир»(Iron World) № 03/2014

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4874



Питание – основа прогресса
В последние дни на интернет-ресурсах резко участились вопросы, связанные с употреблением анаболических стероидов. Видимо, влияет внезапно пришедшее потепление, традиционно сигнализирующее о том, что пора приводить себя в форму. Понятие «форма» для всех разное: кто-то хочет просто подкачаться, а кто-то, наоборот, избавиться от накопленных за зиму запасов жира на животе. И для той и другой цели люди ищут спасение в употреблении гормонов. Безусловно, гормоны – это сильнейшие регуляторы метаболизма, однако в деле телостроительства они лишь катализаторы тех процессов, которые мы создаем физическими нагрузками и питанием. Соблюдая бестолковую диету и практикуя минимум физических нагрузок, серьезно похудеть не получится, и употребление гормонов в этом случае к значимым результатам не приведет. Тренинг, направленный на набор массы, с питанием, способным лишь обеспечить текущие энергозатраты, нерезультативен. И в этих условиях человек, решившийся «сесть на курс», заранее обречен на мизерный результат и разочарование. Именно манипулирование пищевой и энергетической ценностью рациона является определяющим в том, будем ли мы набирать мышечную массу или избавляться от жира. Одна и та же тренировочная программа может быть использована как на «массе», так и на «сушке». Либо ешь много и растешь, либо ешь мало и худеешь, либо ешь столько, сколько тратит организм за день, и не меняешься. Вот как раз последнее – отсутствие изменений в массе тела – и заставляет людей прибегать к помощи гормонов. Многие уверены, что, добавив в рацион пару таблеток, вместо того чтобы добавить 100 граммов риса и пачку творога, их мышцы начнут расти. А на самом деле все наоборот. Употребление стероидов еще больше повысит потребности организма в пластических и энергетических веществах. Чтобы набрать мышечную массу, придется есть еще больше. Но это почему-то мало кто делает, будучи уверены в том, что питаются и без того много. Хотя оценить, действительно ли ты ешь много, весьма просто, достаточно вставать на весы каждую неделю. Если они показывают одну и ту же цифру, это значит, что рацион не обеспечивает роста массы тела, а лишь компенсирует то, что тратится. Выйти из этого состояния возможно с помощью питания. С «сушкой» посложнее, там одним прямолинейным уменьшением рациона не получится достичь поставленных целей, которые представляют собой не просто тотальное похудение, а выборочное уменьшение жировой прослойки и сохранение при этом мышечной массы. И в том и другом случае в вопросах питания надо проявлять настоящее мастерство, регулируя, настраивая и свой режим, и дневное меню. Для этого надо понимать суть происходящих процессов в организме и изучать его реакцию на те или иные изменения. Кроме того, весьма полезным будет изучение опыта других, уже добившихся результатов. Со своей стороны редакция журнала «ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР» хочет помочь вам разобраться в тонкостях набора массы и «сушки», и для этого мы решили прибегнуть к опыту выступающих спортсменов. Мы задали 10 актуальных вопросов на указанные темы сразу шести опытным атлетам из разных весовых категорий и номинаций. Таким образом, проанализировав их ответы, опубликованные в настоящем номере, вы сможете сделать для себя определенные выводы, и увидеть более объективную картину питания спортсменов в бодибилдинге, и что-то позаимствовать для себя.

Дмитрий Яковина, главный редактор

СОДЕРЖАНИЕ
Слово главного редактора
Письмо в номер
Новости брендов

Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте
История бодибилдинга
Особенности национального бодибилдинга, или СССР против США глазами очевидца
Личность
Алексей Шабуня. Диалог с профессионалом
Александр Фёдоров: «Спортсменом можешь ты не быть, но человеком быть обязан!»
Александр Яшанькин – достояние России
Евгений Мишин: «Все идет по плану»
Методика
Тренировка дельт от Виталия Фатеева
Как составить тренировочную программу. Часть 2
Приведение бедра в тренажере сидя
Советы бывалых. Оптимизация тренировки
Обзор научных исследований. Приседания

Женская рубрика
Cаша Браун – девушка, которая добивается поставленных целей! Виктория Яцук: «Бодифитнес – это спорт!»
Екатерина Гамагина: «Стараюсь сама себя мотивировать на успех»

Пауэрлифтинг, силовые виды спорта
RUDIARIUS, или Первая ветеранская категория Михаила Кокляева в тяжелой атлетике – 35–40 лет
Александр Курак: «Турниры стронгменов – это яркое красочное шоу» Жим лежа обратным хватом
Вадим Грабарь. Выжить, чтобы победить!
Иван Шатовкин: «Большим быть не собираюсь»

Армрестлинг, сила хвата 121
Евгений Прудник: «Могу смело назвать себя "чистым" спортсменом»

Наука и спорт
Типы мышления спортсмена. Часть 1
Посттренировочная боль

Спортивное питание и фармакология 147
Сергей Сарсания. Анаболические стероиды и спортивная работоспособность. Часть 4, заключительная
Этот многоликий тренболон
Тимозин бета-4. Универсальный помощник. Часть 1
Завтрак решает все – 2
Как питаются чемпионы? 10 горячих вопросов профессионалам
Суперкомпенсация
10 000 килокалорий
Антиоксиданты и стероиды
bogdan7
Цитата(Андрей Попов @ 17.3.2014, 15:01) *
Крепыш такой? Влад зовут...
Спасибо за отзыв...

Точно!
Андрей Попов
Шейкер CycloneCup 3-в-1 (600 мл)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4877



Шейкер CycloneCup (ЦиклонКап) – это инновационный продукт в сфере спортивного питания!
И сразу же громкое заявление - данный шейкер - представитель Премиум-класса в мире спортивных сосудов!

Это другой уровень изготовления, материалов, дизайна, окраски. Шейкер, способный встряхнуть не только протеин, но и душу спортсмена!

- Уникальный дизайн и материалы. Впервые использованы яркие краски на плотном пластике, из которого изготовлено большинство электроприборов на кухне. Кофемолки, миксеры, соковыжималки выдержаны в рамках достойного стиля и привлекательного дизайна, так почему же атрибуты спорта лишены таких привилегий?

- Новая конструкция. Потерянные крышечки, вечно загрязненные сеточки, хлипкая конструкция - все это в прошлом. Теперь ничего не протекает, не теряется и легко отмывается. Меньше мелких деталей, больше цельных элементов.

- Высший уровень комфорта. Если автомобиль - то самый лучший, если одежда - то самая удобная, если жим - то максимальный, если шейкер - то это ЦиклонКап.

Диаметр 8,5 cm
Высота 22,5 cm
Объем 600 ml/20 oz
Вес 182 gr



Андрей Попов
Amino 10000 HyperStrength Inner Armour (500 таб)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4875



HyperStrength Amino 10000 - является продуктом, который ускоряет регенерацию мышц и увеличивает мышечную массу.

HyperStrength Amino 10.000 - является продуктом, который ускоряет регенерацию мышц и увеличивает мышечную массу.

Аминокислоты играют важную роль в предотвращении деградации белка в мышечных волокнах во время катаболизма. Amino 10000 сделан на основе гидролизованного сывороточного белка из молока высокого качества и с высокой биологической ценностью для обеспечения оптимальных результатов.

Гидролизованная формула способствует быстрому и полному поглощению, так как они предварительно перевариваются в человеческом теле, и организм не должен прилагать усилия для завершения поглощения.

Смесь аминокислот в Amino 10.000 с BCАA является отличным источником заменимых и незаменимых аминокислот, в том числе важных аминокислот с разветвленной цепью (BCAA). Аминокислоты также играют ключевую роль в предотвращении катаболического разрушения мышечных белков, чтобы восстановить мышечную ткань после интенсивных физических упражнений.

Состав:
Одна порция (10 таблеток) содержит:
Калории: 68 ккал / 284 кДж
Калории из жира: 0 г
Всего жиров 0 г
- Из них насыщенные жиры: 0 г
- Транс-жиры: 0 г
Холестерин: 0 мг
Натрий: 50 мг
Углеводы: 7 г
- Из них сахара: 0 г
- Клетчатка: 0 грамм
Белки: 10 г

Ингредиенты: Гидролизованный сывороточный протеин, глицин, креатин моногидрат, соевый белок, сыворотка, глутамин, лейцин, изолейцин, валин, мальтодекстрин, диоксид кремния, стеарат магния, стеариновая кислота, прозрачное покрытие (декстрин, декстроза моногидрат, соевый лецитин, натрия карбоксиметилцеллюлоза, натрия цитрат).

Рекомендации по применению:
Принимайте по 10 таблеток три раза в день. Наилучшее время приема: в перерывах между едой, сразу после тренировки, перед сном.

Порций в упаковке: 50.
Андрей Попов
Аргинин 3000 (20 ампул х 25 мл)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=4882



Аргинин 3000 (20 ампул х 25 мл)
(аргинин 3000 мг + гуарана 300 мг + таурин 500 мг)

Напиток с мощным тонизирующим и жиросжигающим эффектом. Улучшает кровоснабжение мышц. Обеспечивает быстрое восстановление и длительную работоспособность.

Аргинин – условно заменимая аминокислота, входит в состав ключевых белков организма. Являясь донором и естественным переносчиком азота, усиливает синтез веществ, регулирующих тонус сосудов артериального русла, нормализуя давление. Активно участвует в цикле белкового обмена и способствует выведению из организма белковых шлаков, обеспечивая длительную работоспособность. Определяет ускоренный синтез соматотропного гормона, что делает человека более активным, энергичным, выносливым. Ускоряет процессы заживления поврежденных тканей – ран, растяжения сухожилий, переломов костей, используется в профилактике лечения артритов. В сочетании с гуараной и карнитином обеспечивает мощный энергетический потенциал. Улучшает функциональное состояние мышечной ткани. Обладает ярковыраженным жиросжигающим эффектом.

Гуарана служит источником природного кофеина, не раздражает слизистую оболочку желудка, обуславливает выраженный тонизирующий эффект после приема напитка. Обеспечивает мощный энергетический подъем на длительный период.

Таурин усиливает энергетический обмен в организме, способствует нормализации метаболизма витамина А, резко повышает концентрацию внимания, поддерживает стимулирующее действие гуараны.

Состав: подготовленная питьевая вода, аргинин, гуарана, таурин, лимонная кислота, ароматическая основа, подсластитель «мультисвит ФРУТ А», «мультисвит 200С», бензоат натрия, сорбат калия.

Содержание биологически активных веществ:
1 ампула – 25 мл
Аргинин 3000 мг
Гуарана 300 мг
Таурин 500 мг
Энергетическая ценность 1,8- 3,3 ккал.

Содержит фенилаланин. Не рекомендуется больным фенилкетонурией, беременным и кормящим матерям, лицам, страдающим повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, гипертонической болезнью.

Предназначен для спортсменов в период интенсивных тренировок в дополнение к основному пищевому рациону, а также людям с высокой физической активностью. Не содержит углеводов. Допускается выпадение естественного осадка. Перед употреблением взбалтывать.

Хранить при температуре 0-25 С. Избегать попадания прямых солнечных лучей.

Андрей Попов
Цитата
Не знаю какой нужен размер, мой обычный вес 103кг172см рост, сейчас 92кг, к соревнованиям будет 85-90. Одежда у меня 52-54-56.

Какой материал у плавок? Не будут ли большие L?

И такая дребедень целый день...целый день...
Два раза в году работа фитмага на месяц блокируется "первоходами" соревновательного бодибилдинга... icon_lol (11).gif
ANDREUS
Ночью сегодня сделал заказ, днем уже привезли.
все четко и быстро! Как всегда.
Спасибо Юрич!
Жаль только BCAA ( арбуз ) закончились.......
Андрей Попов
Цитата(ANDREUS @ 21.3.2014, 18:08) *
Ночью сегодня сделал заказ, днем уже привезли.
все четко и быстро! Как всегда.
Спасибо Юрич!
Жаль только BCAA ( арбуз ) закончились.......

icon_redface (17).gif
Я пока в адеквате, поэтом за ассортиметом слежу...когда выступать буду, середина апреля-середина мая, могут быть некие проблемы с наличием... icon_rolleyes.gif
ANDREUS
Когда делал заказ были( вкус арбуз) , а потом звонят говорят нэту этого вкуса...... Ну да ладно, взял другой.
Андрей Попов
Штангетки SABO пришли!
Штурман
Там сбой какой то в витаминках детских Энимал. Дает заказать, а потом пишет, что их нет. Причем при заказе окошко вкуса какое то малюсенькое...

И еще подскажи плиз, твои любимые витамины от АСТ когда ожидаются?
Андрей Попов
Цитата(Штурман @ 24.3.2014, 11:05) *
Там сбой какой то в витаминках детских Энимал. Дает заказать, а потом пишет, что их нет. Причем при заказе окошко вкуса какое то малюсенькое...

И еще подскажи плиз, твои любимые витамины от АСТ когда ожидаются?

1. Да, такое бывает когда сроки "ожидаем" подошли, и мы их не переставили, т.е. товар как бы встал в продажу, но фактически его на складе нет...
Не успели просто переставить даты прихода...
2. В ближайшее время не ждём, я даж себе на той неделе другие взял ((((
Штурман
Подскажи, плиз, чего себе взял? И как ощущения?) wink.gif
ter
Только вот хотел заказать Аминокислоты диматайз 4800 и ... Надеюсь по 160 капсул хоть будут. Андрей Юрьевич на последних неделях перед турниром подойдут такие?
Андрей Попов
Цитата(ter @ 24.3.2014, 12:53) *
Только вот хотел заказать Аминокислоты диматайз 4800 и ... Надеюсь по 160 капсул хоть будут. Андрей Юрьевич на последних неделях перед турниром подойдут такие?

А смысл в чём? Этож преспротеин... icon_rolleyes.gif
Андрей Попов
Цитата(Штурман @ 24.3.2014, 12:50) *
Подскажи, плиз, чего себе взял? И как ощущения?) wink.gif

Диматайзовские...да какие ощёщения? Шутишь что ли? icon_lol (11).gif
У меня ща такой коппот из препАратов....да и 3 дня ем всего...
Штурман
smile.gif Я думал, так и скажешь - вкусные. smile.gif smile.gif smile.gif Спасибо!
ter
Цитата(Андрей Попов @ 24.3.2014, 13:06) *
А смысл в чём? Этож преспротеин... icon_rolleyes.gif

Подскажите, пожалуйста какие у Вас магазине можно заказать на последние 3 недели. Я сегодня буду оформлять заказ.Спасибо.
Русская версия IP.Board © 2001-2018 IPS, Inc.