Помощь · Поиск · Пользователи · Календарь
Полная версия этой страницы: Интернет минимаркет http://fitmag.ru
Форум fitsport.ru > Фитнес, бодибилдинг и силовые виды спорта > Спортивное питание
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73, 74, 75, 76, 77, 78, 79, 80, 81, 82, 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112, 113, 114, 115, 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131, 132, 133, 134, 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144, 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153, 154, 155, 156, 157, 158, 159, 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192, 193, 194, 195, 196, 197, 198, 199, 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207, 208, 209, 210, 211, 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220, 221, 222, 223, 224, 225, 226, 227, 228, 229, 230, 231, 232, 233, 234, 235, 236, 237, 238, 239, 240, 241, 242, 243, 244, 245, 246, 247, 248, 249, 250, 251, 252, 253, 254, 255, 256, 257, 258, 259, 260, 261, 262, 263, 264, 265, 266, 267, 268, 269, 270, 271, 272, 273, 274, 275
Андрей Попов
Цитата(HeiSt @ 21.9.2009, 18:17) *
Здравствуйте Андрей! Недельки 3 назад я у Вас спрашивал за Pro Complex Gainer от ON, ничего там по нему не слышно??

Да, помню, я заказал его, оптима пришла, но к сожалению в этой поставке данного продукта у поставщика не было... icon_rolleyes.gif
Андрей Попов
В связи с тем, что нужна гуарана, в том числе и мне лично(в день соревнований употребляю), а у представленых в фитмаге брендов её в линейке нет, пришлось взять у мультипауровского представителя...ща мультипаур у немцев хорваты перекупили походу...даж сайт их найти проблема, так что говорю сразу, расширение линейки мультипаура в фитмаге не планируется...
А вот н ларч от пролаба и витамины от твинлаба взять подумываю в связи с исключительно положительными отзывами именно по данным продуктам...

Guarana (20 ампул)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=735



Почему Guarana Multipower?

Гуарана входит в состав энергетических напитков, а также используется отдельно в виде пищевой добавки, которая тонизирует и способствует снижению веса.
Гуарана богата кофеином, который поступает в организм в течение длительного периода времени после приема препарата и имеет положительный эффект.
Атлеты используют гуарану перед тренировкой из-за ее стимулирующего и энергизирующего эффекта.

Рекомендации по применению Guarana Multipower:
Выпивайте одну ампулу в день

Состав Guarana Multipower:
Вода, фруктоза, экстракт гуараны, цитрат магния, лимонная кислота, ароматизаторы, сорбат калия, кальция пантотенат, пиридоксин HCl, тиамин HCl.

в 1 ампуле
Калорийность 151 кДж / 36 ккал
Белки 0 г
Углеводы 7,9 г
Жиры 0 г
Витамин В6 2 мг
Пантотеновая кислота 6 мг
Магний 150 мкг
Кофеин 150 мг
Экстракт гуараны 1500 мг
Александр Тимошенко
Андрей, а что у тебя есть наподобие Metabolic Drive ( Biotest )
--------------------------------------------------------------------------------
"Уникальные протеиновые структуры, содержащиеся в мицеллярном казеине, входящем в состав Metabolic Drive. Идеален для поддержания продолжительной мускульной активности. В отличие от многих других источников протеина, которые быстро усваиваются, мицеллярный казеин медленно ассимилируется, обладая пролонгированным действием, оптимизируя таким образом уровень пептидов и аминокислот для мышечного роста на продолжительное время".
?????????

Андрей Попов
Цитата(Александр Тимошенко @ 21.9.2009, 19:08) *
Андрей, а что у тебя есть наподобие Metabolic Drive ( Biotest )
--------------------------------------------------------------------------------
"Уникальные протеиновые структуры, содержащиеся в мицеллярном казеине, входящем в состав Metabolic Drive. Идеален для поддержания продолжительной мускульной активности. В отличие от многих других источников протеина, которые быстро усваиваются, мицеллярный казеин медленно ассимилируется, обладая пролонгированным действием, оптимизируя таким образом уровень пептидов и аминокислот для мышечного роста на продолжительное время".
?????????

Нет, но казеин мицелярный у оптимы хороший очень... icon_rolleyes.gif
http://www.fitmag.ru/product_info.php?cPat...products_id=403
Александр Тимошенко
и FlameOut ( Biotest )
--------------------------------------------------------------------------------
"Жирнокислотная добавка для мужчин.
Разработан, чтобы бороться с воспалительными процессами в сердце, легких, сухожилиях и мускулах. Жирные кислоты, использованные в препарате, имеют фармацевтические свойства, высокую концентрацию и наивысшую степень очистки, включение коньюгированной линолевой кислоты усиливают противовоспалительное действие препарата.
Flameout также является хорошим жиросжигателем, работающим в трех направлениях.
1. Способствует сжигания жира в организме в ситуациях, когда жиросжигание невозможно, например, после высокоуглеводной пищи или интенсивной тренировки, когда организм предпочитает использовать гликоген.
2. Увеличивает чувствительность к инсулину. Если ваш организм чувствителен к инсулину, меньшее его количество вырабатывается после приема пищи, что означает – аккумулируется меньше жира.
3. Увеличивает температуру ваших клеточных «печей», известных как митохондрии и пероксисомы. Flameout заставляет эти органоиды потреблять все больше энергии, превращая вас в жиросжигающую машину.
Потенциальные преимущества Flameout
· Уменьшение систематического воспаления
· Существенная потеря жировой массы, обусловленная повышением чувствительности к инсулину и ускорением метаболизма
· Облегчение боли в мышцах"
????????????????
Александр Тимошенко
Цитата(Андрей Попов @ 21.9.2009, 18:13) *
Нет, но казеин мицелярный у оптимы хороший очень...


А у САНа, или у МНР?
Андрей Попов
Цитата(Александр Тимошенко @ 21.9.2009, 19:14) *
А у САНа, или у МНР?

Неа, нету... Сань, у оптимы он правда хороший, я пробовал, остался доволен... icon_rolleyes.gif
Андрей Попов
Цитата(Александр Тимошенко @ 21.9.2009, 19:14) *
и FlameOut ( Biotest )
--------------------------------------------------------------------------------
"Жирнокислотная добавка для мужчин.
Разработан, чтобы бороться с воспалительными процессами в сердце, легких, сухожилиях и мускулах. Жирные кислоты, использованные в препарате, имеют фармацевтические свойства, высокую концентрацию и наивысшую степень очистки, включение коньюгированной линолевой кислоты усиливают противовоспалительное действие препарата.
Flameout также является хорошим жиросжигателем, работающим в трех направлениях.
1. Способствует сжигания жира в организме в ситуациях, когда жиросжигание невозможно, например, после высокоуглеводной пищи или интенсивной тренировки, когда организм предпочитает использовать гликоген.
2. Увеличивает чувствительность к инсулину. Если ваш организм чувствителен к инсулину, меньшее его количество вырабатывается после приема пищи, что означает – аккумулируется меньше жира.
3. Увеличивает температуру ваших клеточных «печей», известных как митохондрии и пероксисомы. Flameout заставляет эти органоиды потреблять все больше энергии, превращая вас в жиросжигающую машину.
Потенциальные преимущества Flameout
· Уменьшение систематического воспаления
· Существенная потеря жировой массы, обусловленная повышением чувствительности к инсулину и ускорением метаболизма
· Облегчение боли в мышцах"
????????????????

Во, вот это лучше всего:
http://www.fitmag.ru/product_info.php?cPat...products_id=641
У САНа тож есть, тока рЫбьи жиры:
http://www.fitmag.ru/product_info.php?cPat...products_id=206
А есть и комплексная тема у САНа же, Липидекс, очень хорош:
http://www.fitmag.ru/product_info.php?cPat...products_id=166
Ну и оптима, дёшево и тож хорошо:
http://www.fitmag.ru/product_info.php?cPat...products_id=586
HeiSt
Цитата(Андрей Попов @ 21.9.2009, 17:59) *
Да, помню, я заказал его, оптима пришла, но к сожалению в этой поставке данного продукта у поставщика не было... icon_rolleyes.gif

Блин, обыдно... А след поставка наверное не скоро, да?
Штурман
А Синтракс не ожидаются поставки? Если можно, то скажи чего в ближайшее время ожидаешь. icon_rolleyes.gif
Александр Тимошенко
Цитата(Андрей Попов @ 21.9.2009, 18:21) *
Во, вот это лучше всего:
http://www.fitmag.ru/product_info.php?cPat...products_id=641
У САНа тож есть, тока рЫбьи жиры:
http://www.fitmag.ru/product_info.php?cPat...products_id=206
А есть и комплексная тема у САНа же, Липидекс, очень хорош:
http://www.fitmag.ru/product_info.php?cPat...products_id=166
Ну и оптима, дёшево и тож хорошо:
http://www.fitmag.ru/product_info.php?cPat...products_id=586

Спасибо, друг!!! Поверь, очень надо, потом поймешь для чего...
Андрей Попов
Цитата(HeiSt @ 21.9.2009, 20:50) *
Блин, обыдно... А след поставка наверное не скоро, да?

1,5-2 месяца примерно...
Андрей Попов
Цитата(Штурман @ 21.9.2009, 21:00) *
А Синтракс не ожидаются поставки? Если можно, то скажи чего в ближайшее время ожидаешь. icon_rolleyes.gif

Ультимейт завтра привезут, но по нему вроде и так почти всё в наличии из ассортимента.
На след. неделе придёт АСТ (в том числе и бцашки по 500), МНР и Перформанс...всё в полном объёме и ассортименте должно придти...
Синтракса в ближайшее время не ожидается! Так что пока осталось пару пакетов матрикса и десяток нектаров советую купить сейчас если есть планы по приобритению в ближайшее время... icon_rolleyes.gif
Штурман
Пасиб за инфу!
Матрикс апельсинового вкуса я не смогу есть... crazy.gif Буду ченьть другое трескать. icon_rolleyes.gif
Андрей Попов
Пришёл Ультимейт (цены снижены), BSN (цены чуть увеличены на пару позиций), журналы и грим...
Андрей Попов
Creatine Monohydrate Ultimate (1000 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=736



Главная задача для атлетов и любителей фитнеса сохранить ментальную и мышечную энергию. Это особенно актуально для культуристов и атлетов анаэробного типа тренинга, которым необходимо быстро восстановиться после интенсивных упражнений.

Мышечные сокращения зависят от той энергии, которую дает аденозин трифосфат (ATP). В то же время запасы ATP ограничены. Уровень ATP быстро падает во время коротких по времени, взрывных упражнений. В таких условиях атлеты нуждаются в немедленном восстановлении уровня энергии.

Как много и насколько эффективно производится ATP, зависит от количества креатин фосфата внутри клеток. Креатин — это биомолекула, которая производит ATP; он синтезируется в печени и хранится в мозге, скелетных и сердечной мышцах. Креатин является ключевым веществом в деле восстановления уровня ATP. Чем больше креатина в мышцах, тем больше энергии может быть произведено, тем дольше и интенсивнее смогут работать мускулы.

Каким образом креатин помогает мышцам эффективнее функционировать и быстрее восстанавливаться? Креатин насыщает мускулы, чтобы затем превратиться в ATP. Это превращение происходит без участия кислорода и используется для обеспечения энергией при анаэробном виде деятельности.

Креатин — это не только эргогенный нутриент, он также оказывает волюмизирующий эффект. Клеточная волюмизация, или клеточная гидратация, — это накопление мышечными клетками воды. Эта волюмизация в свою очередь является причиной накачки. Поскольку вода задерживается внутри мускулов, атлеты, использующие креатин, не страдают от одутловатости. Иными словами, мышцы становятся больше и, что самое главное, реально сильнее благодаря мощному заряду энергии. Это позволяет атлетам эффективнее работать в зале и быстрее восстанавливаться.

Creatine Monohydrate от Ultimate Nutrition — это микроизмельченный креатин высочайшего качества, который был специально разработан для того, чтобы улучшить биоволюмизацию мышечных клеток.

Количество питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка = 5 г) продукта:

Моногидрат креатина – 5 г

Рекомендации по применению:
Во время фазы загрузки креатином принимайте по 5 г четыре раза в день в течение пяти дней. В период поддержания уровня креатина принимайте 5 г один раз в день. Вы можете добавлять порошок в воду или сок.
Андрей Попов
Creatine Monohydrate Ultimate (200 кап)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=737

Андрей Попов
Vitamin C (120 таб)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=738



Vitamin C
Ultimate Nutrition Vitamin C это жевательные таблетки с приятным апельсиновым вкусом, содержащие по 500 мг витамина С. Витамин С является одним из самых сильных антиоксидантов, известных науке. Витамин С связывает свободные радикалы, предотвращая их разрушительное действие на ткани организма. Кроме того, витамин С обладает способностью увеличивать активность других антиоксидантов, таких как селен и витамин Е, причем последний быстро восстанавливается в присутствии витамина С из окисленной формы.

Свойства витамина С очень разнообразны. В организме человека этот витамин регулирует свертываемость крови и уровень липидов в крови, формирование костной и соединительной ткани (коллагена), образование стероидных гормонов, регулирует углеводный обмен. Витамин С стимулирует иммунную систему, а также выработку интерферона, препятствующего размножению вирусов. Витамин С уменьшает действие аллергенов.

Количество питательных веществ в одной порции (1 жевательной таблетке):

Углеводов < 1 г
Натрий – 30 мг (1% рекомендуемой суточной нормы потребления)
Витамин С (аскорбат натрия) – 500 мг (833% рекомендуемой суточной нормы потребления)

Рекомендации по применению:
Принимайте по 1 таблетке до двух раз в день.
Андрей Попов
ProStar Whey (907 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=739



Протеин является, пожалуй, самой важной составляющей диеты каждого атлета. Это необходимый материал для прироста и восстановления мышечной массы. На самом деле, протеин необходим для роста и развития. Протеины, из которых строится человеческое тело, не берутся непосредственно из пищи, точнее сказать, протеин, получаемый из пищи, разбивается на аминокислоты, которые затем используются организмом в качестве строительных блоков. Это означает, что именно аминокислоты, а не протеин сам по себе, являются необходимыми нутриентами.

Из 20 аминокислот, необходимых организму для построения массы, 11 являются заменимыми, поскольку организм сам их может синтезировать. Оставшиеся 9 аминокислот не могут быть синтезированы внутри организма, поэтому они называются незаменимыми. Эти аминокислоты должны быть получены из повседневной пищи или добавок.

Организм человека по-разному использует протеин в течение и после тренировки. В те несколько часов после тренировки организм начинает строить так называемые структурные протеины из аминокислот, полученных в результате разложения пищевого протеина; это необходимо для восстановления и последующего роста. Вот почему атлеты должны потреблять достаточное количество протеина с пищей или добавками. Длительность тренировок также влияет на то, каким образом организм добывает энергию.

Учитывая все это, Ultimate Nutrition разработала Prostar Whey — протеин, содержащий все необходимые заменимые и незаменимые аминокислоты для атлетов как аэробного, так и анаэробного тренинга. Prostar Whey может успешно использоваться и не атлетами. Это превосходный источник сывороточного протеина для каждого человека, стремящегося вести здоровый образ жизни.

Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 28,4 г) продукта:
Калории – 114, в т. ч. Калории от жиров – 14
Всего жиров – 1,5 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 1 г
Холестерин – 20 мг
Натрий – 49 мг
Калий – 110 мг
Всего углеводов – 2 г, в т. ч. Пищевая клетчатка – 0 г, Сахар – 2 г
Протеин – 23 г
Типичный аминокислотный состав (на порцию):
L-лейцин – 2937 мг
L-изолейцин – 1418 мг
L-валин – 1099 мг
L-лизин – 2436 мг
L-треонин – 960 мг
L-метионин – 471 мг
L-фенилаланин – 884 мг
L-триптофан – 586 мг
L-аргинин – 419 мг
L-аспарагиновая кислота – 2359 мг
L-цистин/цистеин – 847 мг
L-аланин – 1161 мг
L-глутаминовая кислота – 3879 мг
L-глицин – 434 мг
L-гистидин – 471 мг
L-пролин – 950 мг
L-серин – 899 мг
L-тирозин – 790 мг
Другие ингредиенты: микро- и ультрафильтрованный сывороточный протеин (концентрат и изолят протеина), соевый лецитин.

Порций в упаковке: 32
Андрей Попов
Massive Whey Gainer (4,25 кг)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=740



Для набора мышечной массы Вам необходим продукт с высоким содержанием калорий, соотношением углеводов к белкам 2:1 и правильная тренировочная программа. Massive Whey Gainer содержит более 30% протеина сыворотки высокого качества в порции. Большинство так называемых гейнеров содержат 5–10% протеина, а остальное количество компенсируется сахарами! Massive Whey Gainer — это на сегодняшний день одна из лучших формул для набора веса из всех, которые можно найти на рынке. Каждая порция обеспечит Ваш организм 55 г качественных (имеющих высокую биологическую ценность) аминокислот с пептидными связями и свободных форм, предварительно “переваренными” сложными углеводами (полимерами глюкозы), чистой кристаллической фруктозой и витаминами фармакологического качества. В производстве не использовался соевый протеин и искусственные вкусовые добавки.

Количество питательных веществ в одной порции (4 ложки = 165 г) продукта:

Калории – 628, в т. ч. Калории от жиров – 36
Всего жиров – 4 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 2,5 г
Холестерин – 55 мг
Всего углеводов – 93 г
Протеин – 55 г
Витамин А (пальмитат USP) – 5000 IU
Витамин С (аскорбиновая кислота USP) – 60 мг
Витамин D (USP) – 400 IU
Витамин Е (ацетат USP) – 30 IU
Витамин В1 (тиамин мононитрат USP) – 1,5 мг
Рибофлавин (USP) – 1,7 мг
Ниацин (ниацинамид USP) – 20 мг
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид USP) – 2 мг
Фолиевая кислота (USP) – 400 мкг
Витамин В12 (USP) – 6 мкг
Биотин (USP) – 300 мкг
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция USP) – 10 мг
Кальций – 230 мг
Фосфор – 200 мг
Натрий – 105 мг
Калий – 360 мг
Типичный аминокислотный состав в одной порции продукта:
L-лейцин – 7020 мг
L-изолейцин – 3390 мг
L-валин – 2626 мг
L-лизин – 5826 мг
L-треонин – 2294 мг
L-метионин – 1127 мг
L-фенилаланин – 2116 мг
L-триптофан – 1403 мг
L-аргинин – 1003 мг
L-аспарагиновая кислота – 5641 мг
L-цистин/цистеин – 2024 мг
L-аланин – 2778 мг
L-глутаминовая кислота – 9276 мг
L-глицин – 1038 мг
L-гистидин – 1127 мг
L-пролин – 2273 мг
L-серин – 2149 мг
L-тирозин – 1889 мг
Ингредиенты: ультра- и микрофильтрованный сывороточный протеин (высококачественный протеиновый концентрат и изолят), полимеры глюкозы (мальтодекстрин), кристаллическая фруктоза etc.

Рекомендации по применению:
Добавьте 1 порцию (ок. 165 г) Massive Whey GainerTM в 540 мл воды или молока. Тщательно размешайте и выпейте. Для достижения максимального эффекта принимайте одну порцию за 30–45 минут до тренировки и вторую спустя час после тренировки. В дни отдыха принимайте две порции: одну — утром, другую — днем.

Порций в упаковке: 26

Андрей Попов
Muscle Juice 2544 (4,75 кг)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=741



Продвинутая формула для набора массы с превосходным вкусом!

Все просто! Это один из самых калорийных гейнеров с превосходным вкусом на сегодняшнем рынке. Вместе с Muscle Juice 2544 Вы нарастите мускулы, ведь в формуле от Ultimate Nutrition содержится 55 г специальной протеиновой смеси (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок). Протеиновая смесь дает эффект медленного высвобождения питательных веществ в течение 6 часов, чтобы Ваши мышцы не испытывали нужду в качественном питании. Растите мышцы! Порция включает в себя 162 г углеводного комплекса высочайшего качества от Ultimate Nutrition, 17 г жиров, содержащих MCT (триглицериды со средней цепью), которые увеличат энергетический уровень и не будут при этом превращаться в подкожный жир. MCT дают продолжительный источник энергии и не поднимают уровень холестерина.

Разве Ваш обычный гейнер...
Дает 55 г протеина на порцию?
Упоминает концентрат и изолят сывороточного протеина среди первых по списку ингредиентов?
Содержит по меньшей мере 4 различных типа качественного протеина, включая сыворотку, яйца и казеинат?
Доставляет более 13,000 мг (13 г) BCAA на порцию?
Дает более 10.9 г предшественников глютамина на порцию?
Дает более 1.4 г аргинина?
Обладает при этом восхитительным вкусом?

Количество питательных веществ в одной порции (4 ложки = 250 г) продукта:

Калории – 1021, в т. ч. Калории от жиров – 153
Всего жиров – 17 г
Холестерин – 77 мг
Натрий – 108 мг
Калий – 365 мг
Всего углеводов – 162 г
Протеин – 55 г
Витамин А – 47 МЕ
Кальций – 358 мг
Железо – 1,5 мг
Типичный аминокислотный состав на порцию:
L-лейцин – 6112 мг
L-изолейцин – 3548 мг
L-валин – 3417 мг
L-лизин – 5122 мг
L-треонин – 4187 мг
L-метионин – 1223 мг
L-фенилаланин – 1925 мг
L-триптофан – 894 мг
L-аргинин – 1485 мг
L-аспарагиновая кислота – 6346 мг
L-цистин – 1300 мг
L-аланин – 2929 мг
L-глютаминовая кислота – 10973 мг
L-глицин – 1100 мг
L-гистидин – 1011 мг
L-пролин – 3548 мг
L-серин – 3039
L-тирозин – 1753 мг
Ингредиенты: протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок), мальтодекстрин, кристаллическая фруктоза, триглицериды со средней цепью, натуральные и искусственные ароматизаторы, beet color (for color).

Рекомендации по применению:
Добавьте четыре ложки Muscle Juice 2544™ (приблизительно 250 г) в 550 мл воды или молока. Принимайте за 30–45 мин. до тренировки и спустя час после окончания тренировки. В дни отдыха принимайте между приемами пищи: одну порцию — в первой половине дня, вторую — во второй половине дня. Мерная ложка вмещает около 62 г порошка (ок. 255 ккал).

Порций в упаковке: 19

Андрей Попов
«Железный Мир»(Iron World) № 04/2009

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=742



Содержание номера:
Обзор форума
События, факты, комментарии

Энциклопедия
Упражнение. Подъем ног в висе
Техника. Холистический метод

Не могу молчать!
Имеем право! Еще раз о борьбе с допингом

Соревнования
Кто на новенького? Превью «Олимпии-2009»

Методика
Поп-арт. Все о тренинге ягодичных мышц
Учимся отдыхать

Интервью
Посадить дерево, построить дом и вырастить сына. Интервью с Александром Белоусом

Сделано в США
Есть это в Америке!

Методика
Гоняем мяч
Не-на-ви-жу!

Спортивное питание
Чем больше, тем лучше? Сколько же белка нам надо?
Быстрая еда

Соревнования
Всемирные Игры

Тренажерка
«Остров силы» посреди Днепра

Спортивная медицина
Фактор роста

Фитнес
Персона
«Фитнес для меня – гораздо больше, чем спорт». Интервью с Натальей Быстровой

Пауэрлифтинг
Методика
Приседания

Разное
Братья по несчастью
Интервью
«Мое хобби – достижение максимальных целей». Интервью с Александром Шепилем

Скандал
Победителей не судят? О том, что произошло на «Кубке Титанов» «Во всем, что происходит сегодня с нашей федерацией, мы виноваты сами!» Ответ президента ФПР Г.В. Ходосевича

Единоборства
Методика
«Железо» и / или бокс: нужное подчеркнуть

Противостояние
Федор Емельяненко: хронология несостоявшегося боя «Многие недооценивают, насколько мы стали сильнее!» Интервью с Вадимом Финкельштейном, президентом M1 Global

Армрестлинг
Интервью
Размышления на заданную тему. Диалог с Дзамболатом Цориевым

Сделано в США
Америка, Америка

Стронгмен
Знакомьтесь
«Режим для меня – не пустое слово». Интервью с Константином Ильиным – восходящей «звездой» украинского «стронга»

В конце номера
Обо всем понемногу
Лучшее время для тренинга
Планка

Гараж
«Выбрать другую машину, если есть возможность выбрать БМВ, я не смогу». Любовь Павла Бадырова

Калейдоскоп
Андрей Попов
"Muscle & Fitness-Сила и Красота" №05'2009

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=743

Андрей Попов
Super Antioxidants with Folic Acid (120 кап)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=744



SUPER ANTIOXIDANTS WITH FOLIC ACID помогает защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это средство помогает нейтрализовать свободные радикалы и содержит фармацевтически сбалансированное соотношение витамина С, витамина Е, селена и бетакаротина.

Дозировка: 2 желатиновые капсулы.

Содержание питательных веществ в порции:

Витамин A (Betatene® смесь натуральных каротиноидов) – 25000 МЕ
Витамин C (аскорбиновая кислота) – 1000 мг
Витамин E (диальфа токоферол сукцинат) – 400 МЕ
Фолиевая кислота – 400 мкг
Селен – 200 мкг

Альфа-каротин – 490 мкг
Зеаксантин – 94 мкг
Криптоксантин – 114 мкг
Лютеин – 72 мкг

Другие ингредиенты: желатин, микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния.

Рекомендации по применению:
Принимать по 2 капсулы в день, желательно при приемах пищи.

Упаковка: 120 капсул.

Андрей Попов
Creatine 750 Caps (120 кап)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=745



Количество питательных веществ в одной капсуле:

* Креатина моногидрат – 750 мг

Другие ингредиенты: желатин, фосфат кальция, стеарат магния, диоксид кремния.

Рекомендуемое использование:
Принимайте в первые 4–5 дней по 20–25 г для загрузки. Затем по 5–7 г ежедневно. Для достижения наилучшего результата разделите дневную дозу на несколько приёмов и запивайте капсулы сладким, некислым и не содержащим кофеина напитком.



Андрей Попов
Creatine Monohydrate (500 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=746



Креатин от Dymatize 100% чистый, прошедший HPLC тестирование. В данном продукте не используется никаких наполнителей, — единственным ингредиентом является 100% чистый моногидрат креатина.

Моногидрат креатина от Dymatize производится с использованием только самых современных технологий (180 микрон) и соответствует международной молекулярной формуле:

C4H9N3O2H2O

Creatine Monohydrate от Dymatize (DCM) дает 100% чистый моногидрат креатин, полученный из источников животного происхождения. DCM не имеет вкуса и является одной из самых эффективных добавок моногидрата креатина.
Клинически испытан
Мышечный гидратор
Клеточный волюмайзер
ATP активатор

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка) продукта:
Моногидрат креатина – 5000 мг

Рекомендации по применению:
Принимайте по одной порции в день вместе с холодной водой или Вашим любимым напитком. Не забывайте выпивать достаточное количество воды (3,5 л в день), когда используете моногидрат креатина.

Pump
Здравствуйте.
А почему оплатау через webmoney теперь не принимаете у москвичей? Сделал заказ, менеджер перезвонила и сказала, что оплата по webmoney только для регионов. Но ведь в прошлый раз без проблем всё оплатил...
С уважением.
RIKO
Цитата(Андрей Попов @ 23.9.2009, 16:35) *
ProStar Whey (907 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=739



Протеин является, пожалуй, самой важной составляющей диеты каждого атлета. Это необходимый материал для прироста и восстановления мышечной массы. На самом деле, протеин необходим для роста и развития. Протеины, из которых строится человеческое тело, не берутся непосредственно из пищи, точнее сказать, протеин, получаемый из пищи, разбивается на аминокислоты, которые затем используются организмом в качестве строительных блоков. Это означает, что именно аминокислоты, а не протеин сам по себе, являются необходимыми нутриентами.

Из 20 аминокислот, необходимых организму для построения массы, 11 являются заменимыми, поскольку организм сам их может синтезировать. Оставшиеся 9 аминокислот не могут быть синтезированы внутри организма, поэтому они называются незаменимыми. Эти аминокислоты должны быть получены из повседневной пищи или добавок.

Организм человека по-разному использует протеин в течение и после тренировки. В те несколько часов после тренировки организм начинает строить так называемые структурные протеины из аминокислот, полученных в результате разложения пищевого протеина; это необходимо для восстановления и последующего роста. Вот почему атлеты должны потреблять достаточное количество протеина с пищей или добавками. Длительность тренировок также влияет на то, каким образом организм добывает энергию.

Учитывая все это, Ultimate Nutrition разработала Prostar Whey — протеин, содержащий все необходимые заменимые и незаменимые аминокислоты для атлетов как аэробного, так и анаэробного тренинга. Prostar Whey может успешно использоваться и не атлетами. Это превосходный источник сывороточного протеина для каждого человека, стремящегося вести здоровый образ жизни.

Количество питательных веществ в одной порции (1 ложка = 28,4 г) продукта:
Калории – 114, в т. ч. Калории от жиров – 14
Всего жиров – 1,5 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 1 г
Холестерин – 20 мг
Натрий – 49 мг
Калий – 110 мг
Всего углеводов – 2 г, в т. ч. Пищевая клетчатка – 0 г, Сахар – 2 г
Протеин – 23 г
Типичный аминокислотный состав (на порцию):
L-лейцин – 2937 мг
L-изолейцин – 1418 мг
L-валин – 1099 мг
L-лизин – 2436 мг
L-треонин – 960 мг
L-метионин – 471 мг
L-фенилаланин – 884 мг
L-триптофан – 586 мг
L-аргинин – 419 мг
L-аспарагиновая кислота – 2359 мг
L-цистин/цистеин – 847 мг
L-аланин – 1161 мг
L-глутаминовая кислота – 3879 мг
L-глицин – 434 мг
L-гистидин – 471 мг
L-пролин – 950 мг
L-серин – 899 мг
L-тирозин – 790 мг
Другие ингредиенты: микро- и ультрафильтрованный сывороточный протеин (концентрат и изолят протеина), соевый лецитин.

Порций в упаковке: 32

нормальный прот?Может быть заменой голд стандарт или элит протеин?
Андрей Попов
Цитата(Pump @ 2.10.2009, 11:25) *
Здравствуйте.
А почему оплатау через webmoney теперь не принимаете у москвичей? Сделал заказ, менеджер перезвонила и сказала, что оплата по webmoney только для регионов. Но ведь в прошлый раз без проблем всё оплатил...
С уважением.

Виновные наказаны, можно вебманями и москвичам...накладочка...соррри... icon_rolleyes.gif
Андрей Попов
Цитата(RIKO @ 2.10.2009, 12:26) *
нормальный прот?Может быть заменой голд стандарт или элит протеин?

Ну так...чуть похуже конечно, но как недорогая замена пойдёт... icon_rolleyes.gif
Андрей Попов
Протеин за полцены!!!
Whey Gold Meal (20 пак по 77 гр)(годен до 09/08) 1'790.00руб. 890.00руб.

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=749



С 40%-й скидкой!!!
Whey Gold Meal (20 пак по 77 гр)(годен до 01/09) 1'790.00руб. 1070.00руб.

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=750



С 30%-й скидкой!!!
Whey Gold Meal (20 пак по 77 гр)(годен до 08/09) 1'790.00руб. 1290.00руб.

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=751



Превосходный заменитель питания со 100% сывороточным протеином!

100% Whey Meal Replacement от Optimum Nutrition по праву может называться одним из самых лучших продуктов от Optimum. Новый пищезаменитель содержит 45 г протеина и всего 4 г сахара на порцию. В основе продукта лежит знаменитая формула 100% Whey от Optimum. Этот превосходный продукт имеет всё, что нужно пищезаменителю, и при этом он доступнее многих других пищезаменителей. Whey MRP сочетает преимущества чистых сывороточных протеинов с превосходным вкусом.

В Whey MRP использована смесь из изолятов, концентратов и гидролизатов сывороточного протеина, та же, что и в Optimum 100% Whey Protein. И это единственный протеин, который Вы найдете в Whey MRP. В отличие от прочих пищезаменителей, которые часто содержат протеины цельного молока или соевый протеин, Whey MRP использует только сывороточные протеины высочайшего качества.

Количество питательных веществ в одной порции (1 пак. = 76 г) продукта:
Калории – 290, в т. ч. Калории от жиров – 30
Всего жиров – 3,5 г
Холестерин – 140 мг
Натрий – 370 мг
Калий – 380 мг
Всего углеводов – 20 г
Протеин – 45 г
Типичный аминокислотный состав на порцию:
Триптофан – 775 мг
Валин – 2616 мг
Треонин – 2917 мг
Изолейцин – 2803 мг
Лейцин – 4942 мг
Лизин – 4111 мг
Фенилаланин – 1547 мг
Метионин – 955 мг
Аргинин – 1069 мг
Цистин – 792 мг
Тирозин – 1370 мг
Гистидин – 893 мг
Пролин – 2506 мг
Глютамин и его предшественники – 7690 мг
Аспарагиновая кислота – 4828 мг
Серин – 2146 мг
Глицин – 835 мг
Аланин – 2205 мг
Ингредиенты: протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, гидролизованные сывороточные пептиды), мальтодекстрин, овсяные отруби, Gum Blend (целлюлозная камедь, ксантановое гумми, carrageenan), частично гидролизованная гуаровая смола, витаминно-минеральная смесь (димагния фосфат, кальция карбонат, трикальция фосфат, мальтодекстрин, аскорбиновая кислота, железа ортофосфат, молибден АА хелат, диальфа токоферил ацетат, бора, протеинат, ниацинамид, цинка оксид, марганца сульфат, дикальция пантотенат, селенометионин, пиридоксин гидрохлорид, витамина А пальмитат, оксид меди, хрома полиникотинат, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, бета каротин, фолиевая кислота, биотин, калия иодид, цианокобаламин), сухое вещество сиропа коричневого риса, лецитин, натуральные и искусственные ароматизаторы, соль, сукралоза, ацесульфам калия, Aminogen®, Carbogen®, лактаза.

Рекомендации по применению:
Принимайте 1–3 порции Whey Gold Meal в день.
Андрей Попов
Glutamine Powder (600 гр)(годен до 06/09) 1'290.00руб. 890.00руб.

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=752

Андрей Попов
Приличная скидка на Goliath (2700 гр)(годен до 10/2009) 2'290.00руб. 1'590.00руб.

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=753



Упаковка: 2700 гр
Содержание порции: 135 гр
Наименование Содержание % от Р.Д.Н.*
Каллории 600 **
Каллории от жира 600 **
Всего жиров 18 28%
Насыщеные жиры 9 45%
Холестерин 205 mg 68%
Sodium 170 mg 7%
Калий 480 mg 14%
Всего углеводов 67 g 42%
Клетчатка **
Сахар 57 g **
Протеин 40 g 80%
Витамин A
Кальций 25%
Фосфор (фосфат дикалия) 35%
Йод 4%
Витамин C
Железо
Вмтамин E 4%
Магний 8%
* — рекомендуемая дневная норма
** — рекомендуемая дневная норма не установлена

Аминокислотный профиль на 100гр
Аргинин 2,5 g Глютамин 8,4 g
Гистидин 1,9 g Изолейцин 6,1 g
Лейцин 10,8 g Лизин 8,8 g
Метионин 2,2 g Фенилаланин 3,5 g
треонин 6,4 g Триптофан 1,9 g
Валин 6 g
* Незаменимые аминокислоты; # естественная форма
Прочие ингредиенты
Протеиновая матрица (Сывороточный протеин концентрат, Молочный протеин концентрат, Яичный альбумин, Hydrolyzed Wheat Gluten), Углеводная матрица (Dehydrated Cane Juice, Palatinose, Trehalose), Vegetable Oil Powder Blend (Maltodextrin, Sunflower Oil Powder

Yсловия применения:
разведите 2-3 мерные ложки ( 80-125г) в 500мл воды или 500мл обезжиренного молока размешаете в течение 20сек. Принимать два (2)раза в день : утром и после тренировки.

В упаковке примерно 34 порции.

When we set out to develop a calorie dense weight gainer, we were compelled to “shoot for the stars.” Our goal was to produce something extraordinary; something awesome in nature and quality. We wouldn’t settle for a formula that was chocked full of fat-inducing maltodextrin, we wouldn’t settle for artificial sweeteners, we wouldn’t compromise on the quality of the proteins, fats or carbohydrates and we wouldn’t accept anything but the very best in terms of mouth feel and taste. To put it bluntly, we were looking for a weight gainer that would be of colossal power and achievement…a Goliath amongst the ordinary. Goliath is centered around the proprietary and patent-pending protein source called Colostrim. This milk/whey-derived protein is specially processed so that all of the most potent protein fractions contained in milk are isolated and contained in this one ingredient. Colostrim contains an unusually high percentage of small peptide protein fractions such as lactoferrin as well as potent growth factors like IGF-1. Colostrim is unlike other protein sources in that it initiates noticeable increases in lean body mass while simultaneously suppressing the accumulation of body fat. To round out the formula and ensure extended blood values of amino acids, we added sustained release micellar casein and egg albumin. We weren’t satisfied with Goliath just having the best protein. We knew that we also needed an incredible and special fat source. We could have just added inferior fats (like soybean or palm oil); however, there is nothing particularly healthy about these types of fats and they have a tendency to drastically increase adipose deposition. On the contrary, Goliath contains a specific ratio of high oleic acid sunflower oil (similar to olive oil) as well as medium chain triglycerides (MCTs), conjugated linoleic acid (CLA), and phosphatidylserine (PS). Together, these lipids support health and well being and actually have a tendency to promote a lean, lithe body. Finally, Goliath contains an anabolic carbohydrate blend consisting of all natural dehydrated cane juice, palatinose and trehalose. This blend is designed to contain both slow and fast acting carbohydrates so that blood insulin and glucose levels are maintained steadily over an extended period of time. Energy values are maintained at high levels and carbohydrate-induced adipose tissue is kept at a minimum.

donnicky
Можно рассчитывать на возвращение оплаты заказа обычным банковским переводом?
Ворчун
Андрей, а на уцененные товары действует персональная скидка, если она имеется, или это уже самая нижняя планка цены?
Андрей Попов
Цитата(Ворчун @ 6.10.2009, 6:37) *
Андрей, а на уцененные товары действует персональная скидка, если она имеется, или это уже самая нижняя планка цены?

От товара зависит...может быть так, а может и эдак...обычно суммируются скидки... icon_rolleyes.gif
Андрей Попов
Цитата(donnicky @ 5.10.2009, 20:56) *
Можно рассчитывать на возвращение оплаты заказа обычным банковским переводом?

Сейчас можно перевести деньги в любом отделении Сити Банка, к примеру, через банкомат, по номеру счёта, просто набираешь номер счёта и пихаешь деньги в банкомат... Можно через Альфа Банк так же...если другие способы оплаты не устравивают...что касается Сбербанка, с ним работать больше не будем, ибо косяков слишком много, и ваще...по 5 дней иногда деньги идут... icon_rolleyes.gif
Андрей Попов
Постул в продажу Hydroxycut Hardcore (210 кап), при чём на 500 руб дешевле, чем он стоил раньше:

http://www.fitmag.ru/product_info.php?cPat...products_id=334

donnicky
Цитата(Андрей Попов @ 6.10.2009, 14:55) *
Сейчас можно перевести деньги в любом отделении Сити Банка, к примеру, через банкомат, по номеру счёта, просто набираешь номер счёта и пихаешь деньги в банкомат... Можно через Альфа Банк так же...если другие способы оплаты не устравивают...что касается Сбербанка, с ним работать больше не будем, ибо косяков слишком много, и ваще...по 5 дней иногда деньги идут... icon_rolleyes.gif


В идеале через Альфа-банк, так как я там и можно сделать внутренний перевод тогда. Только нужен номер вашего счета в Альфе будет.
Андрей Попов
Ну так это не проблема...манагеру в мыло и она вышлет...
brazzil
Цитата(Андрей Попов @ 6.10.2009, 14:55) *
Сейчас можно перевести деньги в любом отделении Сити Банка, к примеру, через банкомат, по номеру счёта, просто набираешь номер счёта и пихаешь деньги в банкомат... Можно через Альфа Банк так же...если другие способы оплаты не устравивают...что касается Сбербанка, с ним работать больше не будем, ибо косяков слишком много, и ваще...по 5 дней иногда деньги идут... icon_rolleyes.gif


Андрей Юрьевич, поздравляю с успешным стартом и дальнейших вам успехов!
Но по поводу поста, касаемо работы со Сбербанком...просто по месту проживания у меня толком-то других банков и нет...хотя можно будет через Яндекс деньги или Вебмани..надо будет освоить...вот и вопрос сам собой ликвидировался)
Андрей Попов
Я думаю что Сити и Альфа есть везде... Если нет, то можешь со своей кредитки просто перевод сделать, тож без проблем вроде...вариантов море... Просто после очередного косяка сбера (у них в глухих местах бабуленции сидят, которые косячат что пиздец, деньги клиенские зависают, люди жалуются, обратно их получить тож целое дело) мы решили закрыть счёт...
Андрей Попов
Цитата(HeiSt @ 21.9.2009, 20:50) *
Блин, обыдно... А след поставка наверное не скоро, да?

Ну вот, как я и обещал, заказаный вами продукт уже в продаже:

Pro Complex Gainer (4,45 кг)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=755



Новый продукт для набора "чистой массы" без жира. В отличие от типичных продуктов для набора массы, в Pro Complex Gainer значительно больший процент калорий поступает от белка.
Соотношение белка к углеводам в одной порции 55 г. / 85 г.
Основным источником белка в Pro Complex Gainer является сывороточный изолят, самый чистый и дорогой из всех видов белка.
Уникальное сочетание трех видов белка, с наибольшей биологической активностью - сывороточного, яичного и казеина дают быстрое, среднее и медленное усвоение, что позволяет достичь максимальных результатов.
Pro Complex Gainer обладает набором из 25 витаминов и минералов и пищеварительных ферментов.
В отличие от классических гейнеров, когда для потребления одной порции бывает необходимо выпить литр жидкости в один прием, после которой желудок кажется переполненным и трудно съесть что-нибудь еще, Pro Complex Gainer не оставляет чувства тяжести в желудке, ощущения от его приема больше похоже на потребление протеина.
Из 620 калорий в порции, менее 4% из сахара, что также не типично для гейнера.
Еще одно преимущество Pro Complex Gainer - для разведения достаточно даже просто чашки и ложки.

Количество питательных веществ в одной порции продукта (1 мерный совочек = 159 г):

Калории 620 Кальций 560 мг
в т. ч. Калории от жиров 60 Железо 5 мг
Всего жиров 7 г Фосфор 330 мг
в т. ч. Насыщенные жиры 3 г Йод 70 мкг
Холестерин 50 мг Магний 125 мг
Всего углеводов 85 г Цинк 3 мг
Протеин 55 г Селен 10 мкг
Витамин А 1005 МЕ Медь 0,4 мг
Витамин С 23 мг Магний 0,78 мг
Витамин Е 11 МЕ Хром 36 мкг
Тиамин 0,3 мг Молибден 20 мкг
Рибофлавин 0,65 мг Хлорид 200 мг
Ниацин 4 мг Натрий 350 мг
Витамин В6 0,39 мг Калий 350 мг
Фолиевая к-та 79 мкг Борон 387 мкг
Витамин В12 1,2 мкг Aminogen® 100 мг
Биотин 58 мкг Carbogen® 100 мг
Пантотеновая к-та 2 мг Лактоза 1 мг

Другие ингредиенты: протеиновая смесь (изолят сывороточного протеина, концентрат сывороточного протеина, сывороточные пептиды, яичный протеин), искусственные ароматизаторы, лецитин.

Рекомендации по применению:
В перерывах между приемами пищи: по 1-2 порции, для поддержания азотного баланса и высококалорийной диеты.
После тренировки: 1 порцию через 30-60 минут после тренировки для лучшего восстановления.
Перед сном: 1 порцию за 45-60 минут до сна для усвоения и восстановления в течение ночи.

Порций в упаковке: 28




Андрей Попов
Element (2500 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=754



«Элемент» - это углеводный препарат без сахара. Предназначен для атлетов, кому нужно быстро поднять после-тренировочный уровень гликогена. После приёма он проходит через желудок и кишечник намного быстрее, чем декстроза и мальтодекстрин и "гонит" воду и нутриенты напрямую в мышцы, минуя кишечный тракт. Препарат безвкусен и быстро размешивается. Добавлять можно к чему угодно: протеину, креатину и т.д.

Содержание питательных веществ в одной порции (25 гр.) продукта:

Амилопектин (высокомолекулярный >500,000 картофельный крахмал) – 25 гр.

Рекомендации по употреблению:
Добавьте 1-4 скупа в после-тренировочную еду или напиток.

Упаковка: 2500 гр.

Андрей Попов
CGT-10 (600 гр)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=756



Количество питательных веществ в одной порции (две чайные ложки = 20 г) продукта:

* Калории – 35
* Всего углеводов – 9 г
* Креатин моногидрат – 5 г
* L-глютамин – 3 г
* Таурин – 2 г

Другие ингредиенты: декстроза, лимонная кислота, beet color, ароматизатор, ацесульфам калия.

Рекомендации по применению:
Добавьте 20 г продукта в 120 мл холодной воды или Вашего любимого напитка. Принимайте одну порцию за 45–60 мин. до тренировки и одну порцию сразу после тренинга.

Порций в упаковке: 30

Андрей Попов
Nitric Boost (180 таб)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=757



Продукт для тех, кто желает увеличить насыщенность мышц кровью, ускорить рост мышц, сократить период восстановления, улучшить силовые показатели, выносливость и сексуальную активность. Аргинин Альфа - Кетоглутарат, повышает выработку организмом окиси азота, которая в свою очередь улучшает кровообращение, увеличивает доступ кислорода и питательных веществ к мышцам, нормализует кровяное давление, прибавляет силы и выносливости.

Содержание питательных веществ в порции (3 таблетки):

Аргинин Альфа Кетоглутарат (A-AKG) 3 г

Другие ингредиенты: дикальциум фосфат, фармацевтическая глазурь, целлюлоза, стеариновая кислота, солютаб, стеарат магния, кремний.

Рекомендации по применению: количество приемов зависит от веса тела

45-68 кг
3 таблетки перед завтраком

68-90 кг
3 таблетки перед завтраком и 3 перед обедом

Более 90 кг
3 таблетки перед завтраком, 3 перед обедом и 3 перед ужином

Для лучшего результата принимайте препарат за 30-45 минут до еды, выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, соблюдайте разумную диету и тренеруйтесь не более 30-60 минут в день.

Противопоказания: проконсультируйтесь с врачом, если вы находитесь под медицинским контролем или имеете повышенное кровяное давление. Нельзя принимать лицам не достигштм 18 лет, беременным или кормящим, а так же людям страдающим хроническими заболеваниями.

Андрей Попов
Massive Whey Gainer (2 кг)

http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=758



Для набора мышечной массы Вам необходим продукт с высоким содержанием калорий, соотношением углеводов к белкам 2:1 и правильная тренировочная программа. Massive Whey Gainer содержит более 30% протеина сыворотки высокого качества в порции. Большинство так называемых гейнеров содержат 5–10% протеина, а остальное количество компенсируется сахарами! Massive Whey Gainer — это на сегодняшний день одна из лучших формул для набора веса из всех, которые можно найти на рынке. Каждая порция обеспечит Ваш организм 55 г качественных (имеющих высокую биологическую ценность) аминокислот с пептидными связями и свободных форм, предварительно “переваренными” сложными углеводами (полимерами глюкозы), чистой кристаллической фруктозой и витаминами фармакологического качества. В производстве не использовался соевый протеин и искусственные вкусовые добавки.

Количество питательных веществ в одной порции (4 ложки = 165 г) продукта:

Калории – 628, в т. ч. Калории от жиров – 36
Всего жиров – 4 г, в т. ч. Насыщенные жиры – 2,5 г
Холестерин – 55 мг
Всего углеводов – 93 г
Протеин – 55 г
Витамин А (пальмитат USP) – 5000 IU
Витамин С (аскорбиновая кислота USP) – 60 мг
Витамин D (USP) – 400 IU
Витамин Е (ацетат USP) – 30 IU
Витамин В1 (тиамин мононитрат USP) – 1,5 мг
Рибофлавин (USP) – 1,7 мг
Ниацин (ниацинамид USP) – 20 мг
Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид USP) – 2 мг
Фолиевая кислота (USP) – 400 мкг
Витамин В12 (USP) – 6 мкг
Биотин (USP) – 300 мкг
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция USP) – 10 мг
Кальций – 230 мг
Фосфор – 200 мг
Натрий – 105 мг
Калий – 360 мг
Типичный аминокислотный состав в одной порции продукта:
L-лейцин – 7020 мг
L-изолейцин – 3390 мг
L-валин – 2626 мг
L-лизин – 5826 мг
L-треонин – 2294 мг
L-метионин – 1127 мг
L-фенилаланин – 2116 мг
L-триптофан – 1403 мг
L-аргинин – 1003 мг
L-аспарагиновая кислота – 5641 мг
L-цистин/цистеин – 2024 мг
L-аланин – 2778 мг
L-глутаминовая кислота – 9276 мг
L-глицин – 1038 мг
L-гистидин – 1127 мг
L-пролин – 2273 мг
L-серин – 2149 мг
L-тирозин – 1889 мг
Ингредиенты: ультра- и микрофильтрованный сывороточный протеин (высококачественный протеиновый концентрат и изолят), полимеры глюкозы (мальтодекстрин), кристаллическая фруктоза etc.

Рекомендации по применению:
Добавьте 1 порцию (ок. 165 г) Massive Whey GainerTM в 540 мл воды или молока. Тщательно размешайте и выпейте. Для достижения максимального эффекта принимайте одну порцию за 30–45 минут до тренировки и вторую спустя час после тренировки. В дни отдыха принимайте две порции: одну — утром, другую — днем.

Порций в упаковке: 12

brazzil
Цитата(Андрей Попов @ 6.10.2009, 19:29) *
Я думаю что Сити и Альфа есть везде... Если нет, то можешь со своей кредитки просто перевод сделать, тож без проблем вроде...вариантов море... Просто после очередного косяка сбера (у них в глухих местах бабуленции сидят, которые косячат что пиздец, деньги клиенские зависают, люди жалуются, обратно их получить тож целое дело) мы решили закрыть счёт...


к сожалению Сити и Альфа не везде)
ладно, думаю разберусь при помощи ваших людей, каким способом деньги переслать.
Как говорится, было б желание.
Андрей Попов
Цитата(brazzil @ 6.10.2009, 21:12) *
к сожалению Сити и Альфа не везде)
ладно, думаю разберусь при помощи ваших людей, каким способом деньги переслать.
Как говорится, было б желание.

В таком случае я так и не понял того чем "блиц" не устраивает, тот же сбер, деньги уже через пару часов у нас, стоит практически стока же... icon_rolleyes.gif
brazzil
Цитата(Андрей Попов @ 8.10.2009, 13:13) *
В таком случае я так и не понял того чем "блиц" не устраивает, тот же сбер, деньги уже через пару часов у нас, стоит практически стока же... icon_rolleyes.gif

видимо я тоже чего-то не понял, просто не видел инфо, что можно через блиц. Конечно теперь буду через блиц отправлять.
Русская версия IP.Board © 2001-2019 IPS, Inc.