Помощь · Поиск · Пользователи · Календарь
Полная версия этой страницы: Limopit
Форум fitsport.ru > Любителям поболтать > Фото Форумчан
Страницы: 1, 2, 3, 4
limopit
ну вот 21-ого случился у меня жим собственного веса на кол-во раз:

icon_rolleyes.gif
mamed828
Цитата(limopit @ 23.2.2015, 14:25) *
ну вот 21-ого случился у меня жим собственного веса на кол-во раз:


icon_rolleyes.gif

appl.gif а какой расклад по местам?
limopit
Цитата(mamed828 @ 23.2.2015, 23:48) *
appl.gif а какой расклад по местам?

ещё один хлопец пожал 37 раз , но у него вес был 77,5кг(ну и жал соответственно 77,5)
так что я первым стал icon_redface (17).gif
Лёха Ганка
Цитата(limopit @ 24.2.2015, 11:04) *
ещё один хлопец пожал 37 раз , но у него вес был 77,5кг(ну и жал соответственно 77,5)
так что я первым стал icon_redface (17).gif

ay.gif ay.gif ay.gif
BULLDOG
Цитата(limopit @ 24.2.2015, 12:04) *
ещё один хлопец пожал 37 раз , но у него вес был 77,5кг(ну и жал соответственно 77,5)
так что я первым стал icon_redface (17).gif
Молодец!
limopit
BULLDOG,GFDSA135 спасибо!
mamed828
Цитата(BULLDOG @ 24.2.2015, 12:42) *
Молодец!

+100
iKoryagin
Дим, а на 1-2 раза сколько максимум выжмешь сейчас?
limopit
mamed828 спасибо!
limopit
Цитата(iKoryagin @ 24.2.2015, 13:28) *
Дим, а на 1-2 раза сколько максимум выжмешь сейчас?

Тут такая штука:
грудь вроде позволяет работать , но я не форсирую
пока 150кг*6 штанга потом 44кг *12-15 гантель(наклонная лавка)
свои рабочие 165кг и гантель 52,5кг* 12 хочу вернуть , а то вот к фитбитве пришлось на жиме 100 готовиться crazy.gif
а так то больше 190 никогда не жал даже в 20 лет, я думаю 170-175 с большой долей вероятности мои в любом состоянии icon_lol (11).gif
iKoryagin
Очень достойно!
limopit
Цитата(iKoryagin @ 24.2.2015, 14:48) *
Очень достойно!

Иван спасибо!
Dycedarg
Красвец! Респектище!!!!
limopit
Цитата(Dycedarg @ 24.2.2015, 16:16) *
Красвец! Респектище!!!!

Спасибо!
Rutul
Посмотрел протокол Open Europe Cup WPC/AWPC-2014. В номинации, народный жим штанги своего веса, в весовой категории до 100 кг. Результат чемпиона 36 раз.
limopit
Цитата(Rutul @ 30.3.2015, 22:54) *
Посмотрел протокол Open Europe Cup WPC/AWPC-2014. В номинации, народный жим штанги своего веса, в весовой категории до 100 кг. Результат чемпиона 36 раз.

наверняка там есть свои нюансы .... доп ,техника, правила ...
Rutul
Цитата(limopit @ 31.3.2015, 15:38) *
наверняка там есть свои нюансы .... доп ,техника, правила ...

Посмотрел их нормативы. Для Вашей категории 35 раз - высокое звание МСМК. Не смог разобраться с допконтролем, есть он или нет.
Заинтересовали меня эти соревнования, попробую подготовиться.
limopit
Цитата(Rutul @ 31.3.2015, 15:05) *
Посмотрел их нормативы. Для Вашей категории 35 раз - высокое звание МСМК. Не смог разобраться с допконтролем, есть он или нет.
Заинтересовали меня эти соревнования, попробую подготовиться.

Желаю удачи в подготовке!
Rutul
Цитата(limopit @ 31.3.2015, 18:20) *
Желаю удачи в подготовке!

Спасибо! Аналогично, желаю "быстрее, выше, сильнее", а также больше и качественней! icon_lol (11).gif
limopit
Вот нарыл у себя один из первых более-менее удачных опытов :
Нажмите для просмотра прикрепленного файла
limopit
Доброго дня , вот несколько фото с актуальной формой icon_redface (17).gif
Нажмите для просмотра прикрепленного файла
Нажмите для просмотра прикрепленного файла
iKoryagin
Очень хорошо и набрал и просох! appl.gif
limopit
Цитата(iKoryagin @ 15.4.2016, 10:10) *
Очень хорошо и набрал и просох! appl.gif

Спасибо большое! В этот год не получилось заплыть icon_lol (11).gif ,как не старался... а я очень старался!(х.з первый раз такое)
GEKTOR
Хорошая форма!
limopit
Цитата(' date= @ 15.4.2016, 10:26) *
Хорошая форма!

GEKTOR спасибо ! надеюсь дальше будет лучше!
Rutul
Сразу видно - жёсткий парень !!!
matveis
limopit, Хорошо поработал, молоток!!!
Отличная форма eusa_clap.gif
limopit
Цитата(Rutul @ 15.4.2016, 10:53) *
Сразу видно - жёсткий парень !!!

Спасибо! icon_wink.gif
limopit
Цитата(' date= @ 15.4.2016, 10:57) *
limopit, Хорошо поработал, молоток!!!
Отличная форма eusa_clap.gif

matveis Очень приятно! за такие высокие оценки ... теперь придется еще поднажать icon_redface (17).gif
Лёха Ганка
Цитата(limopit @ 15.4.2016, 10:03) *

ay.gif ay.gif ay.gif ay.gif ay.gif Здорово!
Андрей Попов
limopit, Достойно...
-Серый-
Хорошая метаморфоза с давних фото
BULLDOG
Цитата(-Серый- @ 16.4.2016, 2:15) *
Хорошая метаморфоза с давних фото
+1
JohnDoe
+100
limopit
Мужчины спасибо за оценку. Продолжаем работать...
VasilOK
Классная форма!
limopit
Цитата(VasilOK @ 18.4.2016, 11:03) *
Классная форма!

Спасибо !
Я не так оптимистичен))) Вижу и плечи выпадают хотя вроде бы добавил и середина спины пропала совсем и тд
но общие изменения есть судя по комментариям , Фитспорту очень доверяю и получаю серьёзную мотивацию здесь .
Иван, Андрей Попов, matveis, ромка-лодЕрь, bogdan7 - плюс от выступающих это очень здорово и круто спасибо icon_redface (17).gif
Андрей Попов
Гуд!
limopit
Цитата(Андрей Попов @ 6.2.2017, 14:33) *
Гуд!

Спасибо , будем дальше , будем лучше)))
VasilOK
Достойно! ay.gif
limopit
Цитата(VasilOK @ 6.2.2017, 20:35) *
Достойно! ay.gif

Спасибо
iKoryagin
Отличная форма. Дим, а ты круглый год такой сухой? Что является мотивацией держать такую форму?
limopit
Цитата(iKoryagin @ 6.2.2017, 22:40) *
Отличная форма. Дим, а ты круглый год такой сухой? Что является мотивацией держать такую форму?

Иван спасибо. У меня все просто ))) съесть такое количество хорошей еды что бы зажиреть пока не получается. Есть очень много могу месяц два три уже на вряд ли . когда добавляю быстрые конечно плюсую. Потом приходится сохнуть так как к жиру я плюсую только жир. Средний рацион мой 1.5 филе 0.5 творог 0.5 крупа и 100-150 г. жира . больше для меня трудно .
Tigerforce
Цитата(limopit @ 6.2.2017, 17:04) *
Спасибо , будем дальше , будем лучше)))
Так держать! ay.gif
limopit
Цитата(Tigerforce @ 7.2.2017, 11:37) *
Так держать! ay.gif

wink.gif спасибо
Grohot
Зловещий взгляд icon_smile.gif
Русская версия IP.Board © 2001-2020 IPS, Inc.