Помощь · Поиск · Пользователи · Календарь
Полная версия этой страницы: Tereshin
Форум fitsport.ru > Любителям поболтать > Фото Форумчан
Страницы: 1, 2
Tereshin
Ну тогда буду крепиться. Мои фото для знакомства, а то тему не могу создать, форум читаю уже около 3 лет! Очень много полезного узнал.
Xирург
Хорошая форма
Tereshin
Ноги
Tereshin
Цитата(Юрий хирург @ 8.5.2013, 17:44) *
Хорошая форма


Спасибо!
Андрей Попов
Вэлкам!
Tereshin
Живот
Игорь
Где вы у себя жывот увидели, друг мой?

У вас очевидный пресс. )
Tereshin
С супругой
Tereshin
Начал набирать немного. Вот так я максимально жирный для себя. Могу ночью есть торты все равно( в связи с этим масса очень туго набирается
Tereshin
Еще
soroket
Цитата(Tereshin @ 15.8.2013, 22:19) *
Начал набирать немного. Вот так я максимально жирный для себя. Могу ночью есть торты все равно( в связи с этим масса очень туго набирается

Это прекрасное время, друг мой! Пользуйся благами его, пока природа не начала "обратный отсчет" icon_lol (11).gif
soroket
Цитата(Tereshin @ 8.5.2013, 21:43) *
С супругой

Вот по чесноку: радостно, что есть еще такие парняги! Молодца!
Tereshin
Спасибо! У нас скоро второй уже родится, на подходе! Повышаю демографию
soroket
Цитата(Tereshin @ 15.8.2013, 22:37) *
Спасибо! У нас скоро второй уже родится, на подходе! Повышаю демографию

Поздравляю! Пусть все будет хорошо!
Любер
Цитата(Tereshin @ 15.8.2013, 21:37) *
Спасибо! У нас скоро второй уже родится, на подходе! Повышаю демографию


Уважаю! Сейчас мало кто на такое решается...
Jlexa
В 21 уже 2-ой это Respect! ay.gif
Saibu
Цитата
Могу ночью есть торты все равно( в связи с этим масса очень туго набирается

Это от того, что ежедневно работаешь над улучшением демографии!! smile.gif
Молодец!
Андрей Попов
Цитата(Tereshin @ 15.8.2013, 22:37) *
Спасибо! У нас скоро второй уже родится, на подходе! Повышаю демографию

appl.gif
Tereshin
Все не оставляю надежду попытаться подготовиться на весну по бб, очень не хватает грамотного наставника(
Tereshin
Вчера
Tereshin
Спасибо форуму за столько полезной информации! Удалось даже немного прибавить!
Jlexa
А чего, вы второго еще не родили?


Цитата(Tereshin @ 24.12.2013, 14:50) *
...Удалось даже немного прибавить!

И раз заикнулся давай фото icon_lol.gif
sergeisokol
молодчага
Tereshin
Цитата(Jlexa @ 24.12.2013, 16:13) *
А чего, вы второго еще не родили?
И раз заикнулся давай фото icon_lol.gif

Есть еще фото! Никак не пойму , как их сюда вешать без потери качества? icon_redface (17).gif
Андрей Попов
Цитата
Фотография: Максимальное место на диске для фотографии пользователя (в килобайтах) 200
Максимальная ширина (px): 800 Максимальная высота (px): 800
Tereshin
Качество плохое, никак не могу сделать лучше( в компах не шарю
Tereshin
Разница год. Форма, конечно, еще школьная. Просто сделал фото для сравнения
Андрей Попов
Супер! Реально молодец!!!
Molotov
Акуенно!!!
Tereshin
Спасибо большое! И особенно спасибо за этот форум! Читаю его давно, не решался писАть просто. Есть ответы на все вопросы. Столько информации! А все посты Алексея Викторовича вообще законспектированы у меня
Форум сразу наставил на путь истинный )) а то был бы доченком-каченком и тренькал ширы под протом)))
Андрей Попов
А говорят молодёж у нас не к чёрту...враньё...полно адекватных людей...
Atomo
Цитата(Tereshin @ 24.12.2013, 23:00) *
Качество плохое, никак не могу сделать лучше( в компах не шарю

Что-то место больно знакомое, не Словения, случаем?
Tereshin
Не. Это в пос. Абрамцево , галлерея
Tereshin
Подсох
Gagarin
Акуенно appl.gif
Jlexa
Молодчик ay.gif
Tereshin
Спасибо!
Tereshin
Качество фоток не очень(
Tereshin
4 нед сушки
Андрей Попов
Гуд!
Tereshin
Спасибо!
Gagarin
Как на сушке питаешься,тренируешься?Если не секрет.
Tereshin
Не секрет. Тренируюсь и сушусь по рекомендациям Алексея Викторовича, из его постов. Диета 5+2 , тренируюсь 5 раз в нед, 2-3 раза кардио по 20 мин (130-140 пульс).
И питаюсь очень вкусно благодаря форуму! Очень много рецептов, чтобы скрасить сушку
Jlexa
А ГР используешь на сушке?
От куда у тебя только время берется на то, что бы вкусно и разнообразно себе готовить каждый день(((
Atomo
Цитата(Jlexa @ 27.3.2014, 17:50) *
Откуда у тебя только времени берётся на то, чтобы вкусно и разнообразно себе готовить каждый день(((

Предположу, что используется старое народное средство - жена. icon_redface (17).gif
serj76
Цитата(Atomo @ 27.3.2014, 17:04) *
Предположу, что используется старое народное средство - жена. icon_redface (17).gif

Ненадежное средство, часто ломается и дорого обходится icon_smile.gif
Tereshin
По поводу еды на сушке - готовлю все сам. Мультиварка очень упрощает и ускоряет это дело) жена помогает)
Просто готовлю каждое утро , перед работой.
По поводу сушки на гр))) честно, никогда в живую не видел флаконов даже. Фарма не меняется - на массе омнадрен, а на сушке так получилось сустанон.( просто омнадрена больше не привозят нам).бюджет у меня не велик, поэтому изощряюсь как могу)
stranger
Tereshin, а какой у тебя рост, если не секрет? И вес на данный момент
Tereshin
Рост 179, вес не знаю, не очень большой. Максимум набирал до 105, вес не держится особо
maik5
Цитата(Tereshin @ 27.3.2014, 23:59) *
По поводу еды на сушке - готовлю все сам. Мультиварка очень упрощает и ускоряет это дело) жена помогает)
Просто готовлю каждое утро , перед работой.
По поводу сушки на гр))) честно, никогда в живую не видел флаконов даже. Фарма не меняется - на массе омнадрен, а на сушке так получилось сустанон.( просто омнадрена больше не привозят нам).бюджет у меня не велик, поэтому изощряюсь как могу)

Tereshin привет! Подскажи ты на массе чисто Омнадрен используешь? В каких дозировках? А то я по 750 ставил, 3 месяца, че то ощущение сложилось что там кроме пропионата нет не чего, да и заметил что привкус спирта после инекции, не со всех ампул есть.
Русская версия IP.Board © 2001-2019 IPS, Inc.