>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

25 страниц V  « < 23 24 25  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Вечный курс?
Анаболий Метанов...
сообщение 13.1.2019, 12:35
Сообщение #481


Ветеран форума и уважаемый человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 397
Регистрация: 14.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 60
Пользователь №: 38

Пол: Мужской


Репутация: 641


Холестерин общий низковат. Мне как-то врач говорила, что ниже 4-х уже надо искать причину.
Низкий уровень холестерина в крови, как и его высокий показатель, должен насторожить. Исследования, проведенные среди пожилых людей, свидетельствуют, что риск смерти при низком уровне холестерина на 35 процентов выше, чем если его уровень повышен. В отдельных исследованиях отмечается негативное влияние низких цифр холестерина на серотониновые рецепторы в головном мозге, что способствует агрессивному поведению. Точно известно, что снижение холестерина происходит при прогрессирующей сердечной недостаточности, гипертиреозе, легочном туберкулезе, остром панкреатите, тяжелой анемии, острых поражениях печени.
В связи с тем, что пристальное внимание науки сосредоточено на проблемах повышенного холестерина, обратная ситуация изучена не досконально. Но достоверно известно, что вызвать такое состояние могут различные причины. Среди них – неправильное питание: тотальный недостаток в организме жиров, анорексия, голодание, неправильная диета или вегетарианство, с одновременным повышенным содержанием сахара.
Так как именно печень занимается выработкой холестерина, при нарушениях ее работы может произойти нехватка в крови этого вещества. Заболевания пищеварительного тракта, процессы, которые препятствуют правильному усваиванию пищи способствуют дисбалансу плохого и хорошего холестерина. Также нехватку липопротеидов может вызвать неправильная работа щитовидной железы.
Пребывание в состоянии постоянного стресса ведет к проблемам со здоровьем самого разного плана. Среди этих проблем – значительное понижение уровня холестерина. Еще один фактор, влияющий на уровень этого вещества – генетическая предрасположенность.
Очень часто слишком низкий холестерин у спортсменов, которые не правильно подобрали себе питание и оно не покрывает ту потребность в необходимых веществах, которая требуется для их нагрузок. К причинам пониженного холестерина можно отнести и такой случай, когда при граничных показателях этого вещества в крови врач назначил статины, и под их воздействием произошло резкое снижение уровня липопротеидов.
Главное правило – не назначать себе лечение самостоятельно. Для этого есть специалисты, а заболевание достаточно серьезное и очень легко себе навредить. Первый ваш шаг – это поход к эндокринологу. Он назначит необходимые анализы и установит истинные причины пониженного содержания данного вещества. Далее будет назначено соответственное лечение.


--------------------
Jedem das Meine
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Анаболий Метанов...
сообщение 13.1.2019, 12:42
Сообщение #482


Ветеран форума и уважаемый человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 397
Регистрация: 14.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 60
Пользователь №: 38

Пол: Мужской


Репутация: 641


На самом деля я больше скажу....
Я где-то с 2008-го года стал заморачиваться вопросами холестерина, т.к. он стал повышаться до 7-8 ммоль/л.
По прошествии десяти лет полностью согласен со следующим текстом....
Похоже, что нам куда больше следует волноваться из-за низкого уровня холестерина, сопряженного с повышенным риском развития рака, инсульта, заболеваний печени, анемии, возникновения нервных расстройств, самоубийств и СПИДа.
Исследования, проводившиеся в больницах Германии, подтвердили, что низкий уровень холестерина сопровождается повышенным уровнем смертности, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний.
Двое из троих пациентов с уровнем холестерина ниже 150 мг% (3,9 ммоль/л) умирали, в то время как большинство пациентов с высоким уровнем холестерина быстрее выздоравливали независимо от того, чем они болели.
Кроме того, высокий уровень холестерина также увеличивает продолжительность жизни.
Результаты исследований, недавно опубликованные в «British Medical Journal», указывают на то, что низкий уровень холестерина повышает риск самоубийств.
В 1997 году в журнале «Lancet» была опубликована статья, где была показана связь между уровнем общего холестерина и долголетием.
Исследователи обнаружили, что люди с повышенным уровнем холестерина живут дольше и реже умирают от рака или инфекционных заболеваний.
Исландские врачи, работающие в больнице Рейкьявика и Клинике превентивной кардиологии, отмечают, что крупные эпидемиологические исследования, изучающие воздействие на организм холестерина, не берут в расчет пожилых людей.
И когда они исследовали общий уровень смертности и уровень холестерина у тех, кому за восемьдесят, обнаружилось, что у мужчин с уровнем холестерина выше 250 мг% (6.5 ммоль/л) смертность более чем в два раза меньше, чем у тех, кто имеет уровень холестерина в районе 200 мг% (5,2 ммоль/л) и считается здоровым.
Это открытие поддержали ученые из медицинского центра Лейденского университета, которые обнаружили, что увеличение уровня общего холестерина на 38,6 мг% (1 ммоль/л) соответствует снижению уровня смертности на 15 процентов. Исследование, проводившееся среди новозеландских маори, показало, что среди тех, у кого самый низкий уровень холестерина в крови, смертность самая высокая.
Аналогичные выводы были сделаны в результате многолетнего Фремингемского исследования.
За сорок лет ученые, изучавшие связь между общим уровнем смертности и уровнем холестерина, не обнаружили таковой среди мужчин в возрасте старше сорока семи лет. То же самое касалось и женщин.
Однако исследователи пришли к выводу, что люди, у которых уровень холестерина падает, могут подвергаться повышенному риску.
Исследование, проводившееся в шести странах среди мальчиков в возрасте от семи до девяти лет, выявило выраженную корреляцию между уровнем холестерина в крови и уровнем смертности.
При снижении уровня холестерина уровень смертности резко возрастает.
Официальные рекомендации для родителей состоят в том, чтобы оградить детей от жирной пищи и поддерживать холестерин на низком уровне, хотя на самом деле им следовало бы позволить уровню холестерина повышаться.
Это снизило бы уровень заболеваемости и смертности среди детей.
О связи низкого уровня холестерина с онкологическими заболеваниями известно уже давно.
Но это, как и отсутствие сколько-нибудь убедительных доказательств того, что повышенный уровень холестерина имеет какую-либо причинно-следственную связь с ишемической болезнью сердца, не мешает фармацевтическим компаниям рекламировать статиновые препараты как безопасное средство защиты от сердечно-сосудистых заболеваний.
Экстремистское стремление снижать уровень холестерина любой ценой и без оглядки на обстоятельства, особенно у пожилых людей, для которых повышенный уровень холестерина является нормой и даже необходимостью, привело к резкому росту числа онкологических заболеваний.
Как показывает большинство исследований, высокий уровень холестерина почти или совсем не угрожает здоровью мужчин старше пятидесяти лет, а тем, кому за восемьдесят, даже продлевает жизнь.
Особенно осторожными с применением статинов следует быть женщинам. Большинство исследований свидетельствуют о том, что высокий уровень холестерина вообще не является для них фактором риска и потому его никоим образом не следует снижать.
В конечном счете холестерин защищает организм от рака. Устранение этой естественной защиты является синонимом непроизвольного самоубийства.
Эксперименты продемонстрировали рост числа онкологических заболеваний при снижении уровня холестерина посредством фибратов и статинов. Например, в исследовании «CARE» рост заболеваемости раком груди составил ошеломляющие 1400 процентов!
Между низким уровнем холестерина и инсультом также существует связь. В конце 1997 года заголовки газет пестрели результатами очень важного исследования.
Ученые, проводившие знаменитое Фремингемское исследование, заявили, что уровень сывороточного холестерина не имеет связи с числом инсультов, и продемонстрировали, что при увеличении доли энергии, получаемой за счет жиров, на 3 процента вероятность инсульта снижается на 15 процентов.
Они пришли к такому выводу: «Потребление жиров и их тип никак не связаны с вероятностью возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и с общим уровнем смертности в их результате».
Все эти свидетельства, разумеется, никак не влияют на фармацевтический бизнес, который продолжает предлагать потребителям все новые лекарства.
Скоро врачи будут рекомендовать вам принимать одну таблетку для понижения уровня ЛПНП. а вторую для повышения уровня ЛПВП и понижения уровня триглицеридов. Это приведет не только к удвоению и без того больших расходов, которые уже несут люди, покупая статины, но также к увеличению риска возникновения инсульта, рака и других смертельных заболеваний.
Ныне низкий уровень холестерина связывают даже с агрессивностью поведения и самоубийствами. С 1992 года ученые отмечают рост числа самоубийств среди пациентов, принимающих лекарства, снижающие уровень холестерина, или следующих низкожировой диете.
Снижение уровня холестерина также негативно воздействует на рецепторы серотонина, что отражается на церебральном метаболизме липидов. А это, в свою очередь, может негативно повлиять на деятельность мозга.
Данные, получаемые из психиатрических клиник, свидетельствуют о том, что у людей с агрессивным или антисоциальным поведением уровень холестерина понижен.
Обнаружено, что душевнобольные с высоким уровнем холестерина поддаются лечению лучше, чем те, у кого низкий уровень холестерина.
Несмотря на то, что сердечно-сосудистые заболевания и связанные с их развитием факторы риска изучаются уже многие годы, до сих пор нет точных данных о роли высокого уровня холестерина в возникновении данной проблемы.
Хотя в некоторых случаях у страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями может наблюдаться высокий уровень холестерина. Решение о том, надо ли пациенту с гиперхолестеринемией всю жизнь сидеть на снижающих уровень холестерина препаратах, врач принимает на основе собственной интерпретации имеющихся свидетельств, которые между тем активно подтасовываются людьми, кровно заинтересованными в сохранении холестеринового мифа.
В то же время истинные виновники и факторы риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний остаются большей частью скрытыми от внимания общества.
Однако становится все более очевидным, что наибольшую опасность с точки зрения повреждения артерий и последующего накопления холестериновых бляшек представляет диета, богатая белками животного происхождения.
Другими словами, я бы не заморачивался уровнем холестерина до 7-8, но заморочился бы серьёзно уровнем ниже 4-х.


--------------------
Jedem das Meine
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Alishka
сообщение 13.1.2019, 15:32
Сообщение #483


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Регистрация: 24.9.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 29
Пользователь №: 14 039

Пол: Мужской


Репутация: 10


У меня общий холестерин при норме до 6 был 9 сдавал анализы сразу после соревнований, далее шел мост и процедуры за 3-4 недели холестерин упал до 5, ЛПНП 4.39 при норме до 4.9 , ЛПВП ниже референсных значений, сейчас подготовка началась и снова пошли рабочие дозировки, лучше подключить статины будет?


--------------------
Каждый чемпион когда то был претендентом отказавшимся сдаться
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Анаболий Метанов...
сообщение 13.1.2019, 16:05
Сообщение #484


Ветеран форума и уважаемый человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 397
Регистрация: 14.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 60
Пользователь №: 38

Пол: Мужской


Репутация: 641


Цитата(Alishka @ 13.1.2019, 15:32) *
У меня общий холестерин при норме до 6 был 9 сдавал анализы сразу после соревнований, далее шел мост и процедуры за 3-4 недели холестерин упал до 5, ЛПНП 4.39 при норме до 4.9 , ЛПВП ниже референсных значений, сейчас подготовка началась и снова пошли рабочие дозировки, лучше подключить статины будет?

Я бы не стал подключать статины. Они сильно глушанут выносливость и силу. Я бы мониторил холестерин и по ходу уже смотрел бы.


--------------------
Jedem das Meine
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Zakk
сообщение 13.1.2019, 17:12
Сообщение #485


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Регистрация: 23.5.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 12 186

Пол: Мужской


Репутация: 2


Очень интересная информация про холестерин, спасибо. У матери недавно по анализам показало 3,5. Видимо надо серьёзно заняться этим вопросом
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Alishka
сообщение 13.1.2019, 18:34
Сообщение #486


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Регистрация: 24.9.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 29
Пользователь №: 14 039

Пол: Мужской


Репутация: 10


Цитата(Анаболий Метанович @ 13.1.2019, 16:05) *
Я бы не стал подключать статины. Они сильно глушанут выносливость и силу. Я бы мониторил холестерин и по ходу уже смотрел бы.

Ого , даже так на счёт силы (( что ж тогда делать если он будет ползти вверх


--------------------
Каждый чемпион когда то был претендентом отказавшимся сдаться
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Анаболий Метанов...
сообщение 13.1.2019, 21:02
Сообщение #487


Ветеран форума и уважаемый человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 397
Регистрация: 14.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 60
Пользователь №: 38

Пол: Мужской


Репутация: 641


Цитата(Alishka @ 13.1.2019, 18:34) *
Ого , даже так на счёт силы (( что ж тогда делать если он будет ползти вверх

Да, это уже проверено на себе. особенно, если неадекватную дозировку использовать. А все, как правило, читают инструкцию и используют дозировки оттуда, а они точно неадекватные.
Всё валится - сила, мышечный тонус, настроение, мотивация, желание тренироваться, короче, жопа полная.


--------------------
Jedem das Meine
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Анаболий Метанов...
сообщение 14.1.2019, 23:17
Сообщение #488


Ветеран форума и уважаемый человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 397
Регистрация: 14.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 60
Пользователь №: 38

Пол: Мужской


Репутация: 641


Цитата(Alishka @ 13.1.2019, 18:34) *
Ого , даже так на счёт силы (( что ж тогда делать если он будет ползти вверх

Если будет ползти вверх, доползёт до 7-8 и переползёт эти цифры, тогда, конечно, можно попробовать и статины.
Но! Лучше Липримар (аторвастатин), он помягче других.
И дозировку - не более 5 мг (полтабы 10 мг, меньше просто не бывает дозировка) раз в 2 дня.
Я сейчас вообще перешёл на 5 мг раз в 3 дня - это ни о чём, но в районе 5-6 холестерин держит и коэффициент атерогенности в районе 3.
А главное - есть сила тренироваться и настроение.
Да, и не ждите быстрых результатов. Сделал анализы, холестерин не понравился, начал статины, пропил 3 месяца - сделал анализы, сделал выводы по дозировке.Только так.
Можно сбить холестерин с 8-10 до 3 за 2 недели с дозняком в 40-60 мг в день, но потом лечь на скамью для жима лёжа и тихо заплакать от бессилья.


--------------------
Jedem das Meine
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Alishka
сообщение 14.1.2019, 23:58
Сообщение #489


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Регистрация: 24.9.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 29
Пользователь №: 14 039

Пол: Мужской


Репутация: 10


Понял, спасибо за совет 💪


--------------------
Каждый чемпион когда то был претендентом отказавшимся сдаться
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

25 страниц V  « < 23 24 25
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru