>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Всем новичкам, кто хочет похудеть!
Игорь
сообщение 18.9.2011, 12:10
Сообщение #41


Призёр и победитель многих турниров по бодибилдингу
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 860
Регистрация: 10.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Пользователь №: 21

Пол: Мужской


Репутация: 859


Цитата(AlexL @ 17.9.2011, 18:58) *
... получается, что копченый бекон с яичницей в самый раз ? Что скажут профессионалы ?



Ах, если бы, ах, если бы,
Не жизнь была б, а песня бы.
Ах, если бы, ах, если бы,
Не жизнь была б, а песня бы.

"Летучий корабль"
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
AlexL
сообщение 18.9.2011, 16:13
Сообщение #42


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 209
Регистрация: 6.4.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Пользователь №: 11 971

Пол: Мужской


Репутация: 20


Цитата(Semper @ 18.9.2011, 15:04) *
Скажут, что это верный путь к тому, чтобы стать похожим на животное, из которого бекон делают. А какого рода ответ ты надеялся получить? Что-то типа "Кушай, кушай, деточка, только кока-колой не запивай и все ништяк будет..."? Увы, мы тебе ответим: «Кушай, кушай, Мокушка, к празднику заколем…».

Собственно вопрос был не про бекон, а про статью на сайте "Выбираем диету? Да… и теряем вес!"...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Игорь
сообщение 18.9.2011, 16:28
Сообщение #43


Призёр и победитель многих турниров по бодибилдингу
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 860
Регистрация: 10.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Пользователь №: 21

Пол: Мужской


Репутация: 859


Про бекон -- цитатой,плеасе.


Статью в своё время вдумчиво читал но бекон не припоминаю.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
AlexL
сообщение 18.9.2011, 16:59
Сообщение #44


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 209
Регистрация: 6.4.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Пользователь №: 11 971

Пол: Мужской


Репутация: 20


Цитата(Игорь @ 18.9.2011, 20:01) *
Про бекон -- цитатой,плеасе.
Статью в своё время вдумчиво читал но бекон не припоминаю.

Вот цитата из этой статьи:"Если Ваша цель – сбросить вес, то придется принять радикальные меры с учетом пищевых пристрастий (углеводы vs. жиры). Если Вы сладкоежка, то нужно следовать высокоуглеводной диете, но при этом всеми силами избегать жирной пищи в своем рационе. Любители всего жирного и острого наоборот должны бежать от углеводов, как от чумы. Углеводы и жир не должны встречаться на вашей тарелке – это аксиома." А про бекон с яичницей это просто пример...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Юльчонок
сообщение 13.4.2012, 20:25
Сообщение #45


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 5
Регистрация: 13.4.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 30
Из: Москва
Пользователь №: 13 337

Пол: Женский


Репутация: 0


Цитата(nickbull @ 26.2.2009, 15:33) *
Прежде чем открыть новую тему с вопросом как похудеть, почитайте эти статьи:
«БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!» Диета. Жир опасен для здоровья.
«БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!» Как худеть.


Спасибо


--------------------
Самые лучшие уроки мы получаем когда делаем ошибки, ошибка прошлого - мудрость будущего.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Интересующийся
сообщение 2.12.2012, 22:10
Сообщение #46


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Регистрация: 19.6.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Из: Klg 40
Пользователь №: 12 275

Пол: Мужской


Репутация: 0


Можно ли использовать клетчатку из арсенала спортивного питания в качестве постоянной добавки к еде на 2-3 месяца, пока сбрасываю вес, чтобы "забивать" желудок и уменьшать чувство голода? Овощи стараюсь ем каждый обед, ужин, т.е. клетчатка в каком-то количестве поступает в организм, но перманентное чувство голода достает - нагрузки увеличены, порции уменьшены eusa_think.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
АРИЕЦ
сообщение 2.12.2012, 22:23
Сообщение #47





Гости



Цитата




Цитата(Интересующийся @ 2.12.2012, 23:10) *
Можно ли использовать клетчатку из арсенала спортивного питания в качестве постоянной добавки к еде на 2-3 месяца, пока сбрасываю вес, чтобы "забивать" желудок и уменьшать чувство голода? Овощи стараюсь ем каждый обед, ужин, т.е. клетчатка в каком-то количестве поступает в организм, но перманентное чувство голода достает - нагрузки увеличены, порции уменьшены eusa_think.gif

Надо следить, чтобы в составе не было сахара, про белок не забывай.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Интересующийся
сообщение 2.12.2012, 22:37
Сообщение #48


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Регистрация: 19.6.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Из: Klg 40
Пользователь №: 12 275

Пол: Мужской


Репутация: 0


Цитата(АРИЕЦ @ 2.12.2012, 23:23) *
Надо следить, чтобы в составе не было сахара, про белок не забывай.

Понял, белки в виде нежирного мяса в каждый из трех приемов пищи, правда вот на ужин советуют не есть(даже грудки?)..
Так а что насчет приема клетчатки? Если без сахара в составе, то без проблем? Извиняюсь если ересь icon_lol (11).gif но не будет ли она проходя по ЖКТ абсорбировать и выводить из организма не только вредные, но и полезные вещества, в результате чего через 3 месяца непрерывного приема иммунитет на фоне активных тренировок вообще загонится в угол?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 2.12.2012, 22:39
Сообщение #49


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 787
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 234


Цитата(Интересующийся @ 2.12.2012, 23:37) *
Понял, белки в виде нежирного мяса в каждый из трех приемов пищи, правда вот на ужин советуют не есть(даже грудки?)..
Так а что насчет приема клетчатки? Если без сахара в составе, то без проблем? Извиняюсь если ересь icon_lol (11).gif но не будет ли она проходя по ЖКТ абсорбировать и выводить из организма не только вредные, но и полезные вещества, в результате чего через 3 месяца непрерывного приема иммунитет на фоне активных тренировок вообще загонится в угол?

только воду
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
АРИЕЦ
сообщение 2.12.2012, 23:10
Сообщение #50





Гости



Цитата




Цитата(Интересующийся @ 2.12.2012, 23:37) *
Понял, белки в виде нежирного мяса в каждый из трех приемов пищи, правда вот на ужин советуют не есть(даже грудки?)..
Так а что насчет приема клетчатки? Если без сахара в составе, то без проблем? Извиняюсь если ересь icon_lol (11).gif но не будет ли она проходя по ЖКТ абсорбировать и выводить из организма не только вредные, но и полезные вещества, в результате чего через 3 месяца непрерывного приема иммунитет на фоне активных тренировок вообще загонится в угол?

Белки надо есть, обязательно! Клетчатку можно, но лучше в виде овощей.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Maks80
сообщение 8.1.2013, 11:44
Сообщение #51


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Регистрация: 12.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 12 921

Пол: Мужской


Репутация: 0


Аптечная в пакетиках,пойдет?


--------------------
ищу тренера
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Semper
сообщение 8.1.2013, 12:33
Сообщение #52


Модератор
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 829
Регистрация: 14.4.2007
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Из: Москва
Пользователь №: 4 695

Пол: Мужской


Репутация: 197


Цитата(Maks80 @ 8.1.2013, 12:44) *
Аптечная в пакетиках,пойдет?
Да


--------------------
Бесплатный софт для бодибилдинга и фитнеса "Фитнес-дневник"
Я не употребляю продукцию фирмы Multipower. И Вам не советую.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
fitmen
сообщение 30.1.2013, 19:18
Сообщение #53


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 10
Регистрация: 30.1.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 14 576

Пол: Мужской


Репутация: 0


Дело в том, что ГИ - это не количество углеводов, а просто относительная величина подъема сахара крови в ответ на какие-то продукты.
Вот, скажем, у вареной моркови углеводов в составе мало, а ГИ очень высок - 85. А у сырой - низкий.))))
То же относится к свекле и сельдерею.
В арбузе мало углеводов - одна вода по сути, а ГИ очень высок.

Для похудения величина ГИ имеет значение, как и для набора.
Для набора массы надо есть продукты с высоким ГИ - на них много инсулина выделяется. Ведь атлеты даже колят его для набора.
А для похудения - чем меньше ГИ, тем лучше.
А на сушке важны не только ГИ, но и количество углеводов.

!
Предпросмотр новых сообщений модератором: навсегда


--------------------
www.fast-business.ru/press.htm - Бесплатный видеокурс "Кубики на животе за 60 дней"
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 29.6.2013, 14:23
Сообщение #54


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 787
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 234




семинар Яшанькина про питание.

на 23 минуте Драго детектед
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 10.10.2013, 1:18
Сообщение #55


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 390
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1926


Ничёсебе какой ты внимательный ))))


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Игорь
сообщение 30.10.2013, 18:45
Сообщение #56


Призёр и победитель многих турниров по бодибилдингу
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 860
Регистрация: 10.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Пользователь №: 21

Пол: Мужской


Репутация: 859


Эх, кто-то из моих не столь толерантных коллег сбил вас на взлёте…. ((
Хотя, не сбил, вы же не птичка отнюдь. Этакого кашалота надо гарпунить!…
Киря, вам снились сны, в которых вас гарпунили? )))
Эти сны приводили вас к поллюциям,?


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
soroket
сообщение 30.10.2013, 18:49
Сообщение #57


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 408
Регистрация: 10.3.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 50
Из: Люберцы
Пользователь №: 11 846

Пол: Мужской


Репутация: 542


Цитата(Игорь @ 30.10.2013, 19:45) *
Эх, кто-то из моих не столь толерантных коллег сбил вас на взлёте…. ((
Хотя, не сбил, вы же не птичка отнюдь. Этакого кашалота надо гарпунить!…
Киря, вам снились сны, в которых вас гарпунили? )))
Эти сны приводили вас к поллюциям,?

Что, Игорь? Увели из под носа добычу? harhar.gif Знатный улов намечался... icon_lol (11).gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Игорь
сообщение 30.10.2013, 18:50
Сообщение #58


Призёр и победитель многих турниров по бодибилдингу
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 860
Регистрация: 10.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Пользователь №: 21

Пол: Мужской


Репутация: 859


Эх… ((
140 сладких килограмчиков сплошного кайфа…
Ну и ладно, работы полно… icon_smile.gif)


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Xирург
сообщение 30.10.2013, 18:57
Сообщение #59


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 53
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662


"А был ли мальчик?"


--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Игорь
сообщение 30.10.2013, 19:05
Сообщение #60


Призёр и победитель многих турниров по бодибилдингу
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 860
Регистрация: 10.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Пользователь №: 21

Пол: Мужской


Репутация: 859


Какая прелесть!.. ))

Вот что мой толстожопый пациент жалобно высвистывает своим натруженным гарпунами геморроем. )))

Цитата(Кирилл1988 @ 30.10.2013, 18:55) *
Вообщем как я и ожидал - ты тупорылый имбицил
С заниженной самооценкой котрую пытаешься прибоднять за счёт других
И в жизни ты мало чего добился
36 лет - мозгов нет
Ты позор данного сайта
Я бы даже сказал всего рода людского!
Убей себя об стену хуепутола!!!
Ты мышцы наростил а про мозги забыл =)))
Удачи утырок harhar.gif


И куда оно, убожество, лезет на амбразуру?
Ведь двух слов связать не может, пишет с ошибками, глупее пробки, пустой бутылки пустее а туда же -- сраться! )))

Дитя, ты в школу пойди сперва, буквы выучи, в слова ругательные их научись складывать, потренируйся в этом лет 5-7, а потом
уже на взрослых залупайся. ))
А сейчас ты только концерт Брамса для кларнета у меня на залупе исполнить сможешь, соло, с переливами и вариациями, на
потеху уважаемым форумчанам и гостям ресурса.
Иди с Богом. )))


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

5 страниц V  < 1 2 3 4 5 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru