>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

47 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Вопрос Андрею Попову
BodyMen
сообщение 10.8.2012, 19:34
Сообщение #21


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 10.8.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 30
Пользователь №: 13 815

Пол: Женский


Репутация: -3


Цитата(Капитан @ 10.8.2012, 20:25) *
Может такой крупный специалист в диетологии и фото свое засветит?
Тема вроде "вопрос Андрею Попову" называется, а не вопрос Бодимену

а я тут что один отвечаю?

!
Предпросмотр новых сообщений модератором: навсегда
Запрет на ответ в темах: навсегда


--------------------
Я,БОДИМЕН-ДЫРЯВОЕ ЖЫВОТНОЕ ВОЗОМНИВШЕЕ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ....ОСОЗНАЛ СВОЮ ОШИБКУ И СЛОМИЛСЯ В ОБИЖЕНКУ.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Nextхимик
сообщение 10.8.2012, 20:17
Сообщение #22


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Регистрация: 6.11.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Пользователь №: 8 315

Пол: Мужской


Репутация: -1


Андрей Юрьевич, доброго времени суток. Встречались вам люди, которые и занимались вроде правильно и питались правильно, немного химичили, но общая масса тела у них росла очень и очень медленно или вообще не росла?
На химии их внешний вид менялся, а навесах прибавки нет, сила росла да и только. Заранее спасибо. Если вопрос глупый и наивный прошу меня извенить.

!
Предпросмотр новых сообщений модератором: навсегда
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Медя
сообщение 10.8.2012, 21:16
Сообщение #23


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 000
Регистрация: 4.7.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Киев-Днепропетровск-Кривой Рог-Хатанга
Пользователь №: 12 317

Пол: Мужской


Репутация: 28


Цитата(BodyMen @ 10.8.2012, 20:30) *
а я тут что один отвечаю?

А кого твои ответы здесь интересуют???


--------------------
Борітеся — поборете,
Вам Бог помагає!

За вас правда, за вас слава
І воля святая!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
OlegGRO
сообщение 10.8.2012, 21:53
Сообщение #24


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 848
Регистрация: 18.7.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 103
Пользователь №: 13 719

Пол: Мужской


Репутация: 25


Уважаемый Андрей Юрьевич, раз сильные форума сего повернулись к новичкам лицом,
прошу дать свою оценку подчеркнутому, исходя из собственного опыта, если он был в данном аспекте.


!
Предпросмотр новых сообщений модератором: навсегда


--------------------
Я веду здоровый образ жизни, потому что на нездоровый у меня не хватает денег
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Molotov
сообщение 11.8.2012, 9:15
Сообщение #25


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 657
ICQ: 395676304
Регистрация: 14.6.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: Омск
Пользователь №: 7 535

Пол: Мужской


Репутация: 352


Цитата(Sir0ja @ 10.8.2012, 14:05) *
а каждый день, месяца 3 сможешь?

Я мог) Но пц как тяжело с каждым днем )))


--------------------

Я не употребляю продукцию фирмы Multipower. И Вам не советую.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
peak load
сообщение 11.8.2012, 15:57
Сообщение #26


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 527
Регистрация: 16.5.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Из: Г. Хмельницкий
Пользователь №: 9 505

Пол: Мужской


Репутация: 28


Цитата(BodyMen @ 10.8.2012, 15:53) *
если я правильно подсчитал, то 2 кг. грудок это примерно 460 гр. белка? 158.gif куда еще больше?и это очень много+мясо много в день нельзя есть....

Неправильно считаешь , если 2 кг стушить грудок (видимо ты одними грудками никогда не питался) то получается мяса готового примерно 1,6 кг остльное вода , она при тушении выделяется . В итоге получаем в 1 кг готовой грудки 170 гр белка , а в 1,6 кг - 270 гр.
А где ты 460 увидел ?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Медя
сообщение 11.8.2012, 16:54
Сообщение #27


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 000
Регистрация: 4.7.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Киев-Днепропетровск-Кривой Рог-Хатанга
Пользователь №: 12 317

Пол: Мужской


Репутация: 28


Цитата(peak load @ 11.8.2012, 16:53) *
Неправильно считаешь , если 2 кг стушить грудок (видимо ты одними грудками никогда не питался) то получается мяса готового примерно 1,6 кг остльное вода , она при тушении выделяется . В итоге получаем в 1 кг готовой грудки 170 гр белка , а в 1,6 кг - 270 гр.

На самом деле всё наоборот - в тушёной грудке процентное соотношение белка увеличивается за счёт выпаривания воды. Но к сырым грудкам, способ их приготовления не имеет никакого отношения - в них по прежнему ~20% белка - от этих данных и нужно считать http://www.intelmeal.ru/nutrition/foodinfo...aw-enhanced.php Многие производители пропитывают мясо водой - для этого и машины специальные имеются, вероятно все маринады так делаются, это тоже нужно учитывать при покупке мяса.


--------------------
Борітеся — поборете,
Вам Бог помагає!

За вас правда, за вас слава
І воля святая!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
BodyMen
сообщение 11.8.2012, 20:55
Сообщение #28


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 10.8.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 30
Пользователь №: 13 815

Пол: Женский


Репутация: -3


Цитата(Медя @ 10.8.2012, 22:12) *
А кого твои ответы здесь интересуют???

тебе не интересно,тогда проходи мимо и не груби,а то я тоже грубить умею... box.gif

!
Предпросмотр новых сообщений модератором: навсегда
Запрет на ответ в темах: навсегда


--------------------
Я,БОДИМЕН-ДЫРЯВОЕ ЖЫВОТНОЕ ВОЗОМНИВШЕЕ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ....ОСОЗНАЛ СВОЮ ОШИБКУ И СЛОМИЛСЯ В ОБИЖЕНКУ.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
BodyMen
сообщение 11.8.2012, 20:57
Сообщение #29


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 10.8.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 30
Пользователь №: 13 815

Пол: Женский


Репутация: -3



А где ты 460 увидел ?
[/quote]
на 100 грамм белого мяса филе приходиться 23 грамма белка....вот они 460гр.

!
Предпросмотр новых сообщений модератором: навсегда
Запрет на ответ в темах: навсегда


--------------------
Я,БОДИМЕН-ДЫРЯВОЕ ЖЫВОТНОЕ ВОЗОМНИВШЕЕ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ....ОСОЗНАЛ СВОЮ ОШИБКУ И СЛОМИЛСЯ В ОБИЖЕНКУ.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
peak load
сообщение 11.8.2012, 22:31
Сообщение #30


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 527
Регистрация: 16.5.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Из: Г. Хмельницкий
Пользователь №: 9 505

Пол: Мужской


Репутация: 28


Цитата(Медя @ 11.8.2012, 17:50) *
На самом деле всё наоборот - в тушёной грудке процентное соотношение белка увеличивается за счёт выпаривания воды.

В процентах увеличивается это на сколько в грамма пожалуста ?
Вот если куплено 2 кг грудки с водой закачаной производителем , там белка 20% приготовили , что потом получаем 460 гр белка ?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Медя
сообщение 11.8.2012, 22:39
Сообщение #31


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 000
Регистрация: 4.7.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Киев-Днепропетровск-Кривой Рог-Хатанга
Пользователь №: 12 317

Пол: Мужской


Репутация: 28


Цитата(BodyMen @ 11.8.2012, 21:51) *
тебе не интересно,тогда проходи мимо и не груби,а то я тоже грубить умею... box.gif

Да мне насрать умеешь ты грубить, или нет. Так же как и большинству читателей этого форума на твои "познания" в диетологии... если ты до сих пор этого не понял ag.gif ag.gif ag.gif


--------------------
Борітеся — поборете,
Вам Бог помагає!

За вас правда, за вас слава
І воля святая!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Медя
сообщение 11.8.2012, 22:49
Сообщение #32


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 000
Регистрация: 4.7.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Киев-Днепропетровск-Кривой Рог-Хатанга
Пользователь №: 12 317

Пол: Мужской


Репутация: 28


Цитата(peak load @ 11.8.2012, 23:27) *
В процентах увеличивается это на сколько в грамма пожалуста ?
Вот если куплено 2 кг грудки с водой закачаной производителем , там белка 20% приготовили , что потом получаем 460 гр белка ?

Давай мухи отдельно, котлеты отдельно. Если куплено 2 кг грудки с 20%-ным содержанием белка, то мы получаем 400 гр. белка. И никуда этот белок из грудки не денется, как её ни готовь. В приготовленной грудке процентное содержание белка конечно будет увеличенное(если из неё выпарилась вода), но нас это никоим образом не волнует, так как считаем от начального соотношения, да и не знаем сколько процентов белка в грудке получилось после приготовления(может 23%, а может и 26%). Пропитанною же водой мясо вообще не рассматриваю, так как это гадание на кофейной гуще.


--------------------
Борітеся — поборете,
Вам Бог помагає!

За вас правда, за вас слава
І воля святая!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
peak load
сообщение 11.8.2012, 22:57
Сообщение #33


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 527
Регистрация: 16.5.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Из: Г. Хмельницкий
Пользователь №: 9 505

Пол: Мужской


Репутация: 28


Так ведь сам же писал что производители накачивают грудку водой вот и считай сколько там белка 20% от какого мяса и сколько там воды , просто замечено было год назад покупал филе еще и воды добавлял что бы не пригорела , сейчас же столько воды из нее выходит что еще и сливать надо , в итоге с потреблинием постоянно 1,5 кг филе , перешел на 2 кг .
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Медя
сообщение 11.8.2012, 23:07
Сообщение #34


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 000
Регистрация: 4.7.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Киев-Днепропетровск-Кривой Рог-Хатанга
Пользователь №: 12 317

Пол: Мужской


Репутация: 28


Про воду - это было как бы предупреждение. Я рассматривал "идеальную" сырую грудку. А вот как ты посчитал что в готовой грудке 17% белка?


--------------------
Борітеся — поборете,
Вам Бог помагає!

За вас правда, за вас слава
І воля святая!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Игорь
сообщение 12.8.2012, 8:47
Сообщение #35


Призёр и победитель многих турниров по бодибилдингу
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 860
Регистрация: 10.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Пользователь №: 21

Пол: Мужской


Репутация: 859


Цитата(BodyMen @ 11.8.2012, 21:51) *
тебе не интересно,тогда проходи мимо и не груби,а то я тоже грубить умею... box.gif


Да никому тут неинтересно ваше мнение, друг мой, не тратьте ни своё ни наше время.

Не пишите, читайте.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
S.S.V.
сообщение 12.8.2012, 9:46
Сообщение #36


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Регистрация: 28.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: Москва
Пользователь №: 12 990

Пол: Мужской


Репутация: 3


Цитата(Капитан @ 10.8.2012, 9:47) *
Спасибо за ответ, Андрей Юрьевич!
Означает ли это, что если я могу съесть еще больше (естественно речь о правильных углеводах), то на начальной стадии набора это имеет смысл? Или все-таки рамки 2кг грудок + 500г риса-гречки вполне достаточны?

А риса-гречки в сухом виде 500 гр? Т.е. 1/2 пачки в день примерно?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Капитан
сообщение 12.8.2012, 9:59
Сообщение #37


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 290
Регистрация: 26.9.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 6 356

Пол: Мужской


Репутация: 10


Цитата(S.S.V. @ 12.8.2012, 11:42) *
А риса-гречки в сухом виде 500 гр? Т.е. 1/2 пачки в день примерно?

Ну да, конечно в сухом, кто же в готовом считает. Я даже специально побольше воды при готовке наливаю, чтоб пайка больше получилась, а то голодный хожу..
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
S.S.V.
сообщение 12.8.2012, 10:02
Сообщение #38


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 148
Регистрация: 28.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: Москва
Пользователь №: 12 990

Пол: Мужской


Репутация: 3


Цитата(Капитан @ 12.8.2012, 11:55) *
Ну да, конечно в сухом, кто же в готовом считает. Я даже специально побольше воды при готовке наливаю, чтоб пайка больше получилась, а то голодный хожу..

нормально так)))) я вот гречки только 250 могу осилить в день, риса 300!!! Но пытаюсь съесть все крупы в первой половине дня, т.е. до 17:00, потом только овощи, все с той же курятиной)))))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Dominator
сообщение 12.8.2012, 15:15
Сообщение #39


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Регистрация: 3.12.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 26
Пользователь №: 12 790

Пол: Мужской


Репутация: 2


А какие кухонные весы лучше всего брать чтобы недорого вышло?
Или вы на глаз отмеряете?)


--------------------
Штанги разные тягать, мышцы всякие качать
учит Любер, учит Любер, учит Любер,
как стероиды курсить, в перетрен не заходить
учит Любер, учит Любер, учит Любер.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
BodyMen
сообщение 13.8.2012, 8:02
Сообщение #40


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 25
Регистрация: 10.8.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 30
Пользователь №: 13 815

Пол: Женский


Репутация: -3


Цитата(Игорь @ 12.8.2012, 9:43) *
Да никому тут неинтересно ваше мнение, друг мой, не тратьте ни своё ни наше время.

Не пишите, читайте.

по моему,мой друг, это уже наглость...лично мне интересны все мнения и новичков и бывалых....если комуто не интересно,так проходите мимо и не заставляйте мне вам отвечать лишний раз....а я как писал так и буду писать....

!
Предпросмотр новых сообщений модератором: навсегда
Запрет на ответ в темах: навсегда


--------------------
Я,БОДИМЕН-ДЫРЯВОЕ ЖЫВОТНОЕ ВОЗОМНИВШЕЕ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ....ОСОЗНАЛ СВОЮ ОШИБКУ И СЛОМИЛСЯ В ОБИЖЕНКУ.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

47 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru