>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

81 страниц V  « < 58 59 60 61 62 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> ФОТО ФОРУМЧАН, Для тех кто не хочет создавать свою фототему
FitEraser
сообщение 8.8.2018, 18:49
Сообщение #1181


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Друзья
Сообщений: 3 537
Регистрация: 26.3.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Пользователь №: 14 869

Пол: Мужской


Репутация: 294


Судя по фото ты химик. Издалека видно. icon_lol (11).gif
Цитата(soroket @ 7.8.2018, 12:59) *
Актуалочка kult.gif
ПС успокоился с "сушкой" только когда увидел вену на пузе icon_lol (11).gif

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
soroket
сообщение 8.8.2018, 22:28
Сообщение #1182


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 461
Регистрация: 10.3.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 50
Из: Люберцы
Пользователь №: 11 846

Пол: Мужской


Репутация: 555


Цитата(FitEraser @ 8.8.2018, 18:49) *
Судя по фото ты химик. Издалека видно. icon_lol (11).gif

...и лирик, и физик, ну и, разумеется, химик со скромным арсеналом: суст по 300 раз в 4 дня, и ГР по 5 ед в день. Зимой добавлял деку по 300 в неделю, весной и летом иногда баловал себя мастероном по 100 раз в 2 дня. icon_lol (11).gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
soroket
сообщение 8.8.2018, 22:30
Сообщение #1183


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 461
Регистрация: 10.3.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 50
Из: Люберцы
Пользователь №: 11 846

Пол: Мужской


Репутация: 555


Ещё раз спасибо всем отметившись мою скромную форму, нескромно тут засветившуюся icon_lol (11).gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
limopit
сообщение 9.8.2018, 0:00
Сообщение #1184


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 865
Регистрация: 19.5.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Пользователь №: 9 521

Пол: Мужской


Репутация: 177


Цитата(soroket @ 8.8.2018, 22:30) *
Ещё раз спасибо всем отметившись мою скромную форму, нескромно тут засветившуюся icon_lol (11).gif

Не скромная это форма ))) Однозначно)) плюсую!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Barybino
сообщение 9.8.2018, 0:20
Сообщение #1185


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 12
Регистрация: 22.3.2018
Вставить ник
Цитата
Возраст: 48
Пользователь №: 19 119

Пол: Мужской


Репутация: 0


Блин, какие все кабаны, респект. Занимаюсь 4 года но блин до такого мне как до Китая раком. Не, понятно, что многие на фарме, но ведь многие фотки натуралов. Во дана генетика людям.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
limopit
сообщение 9.8.2018, 10:33
Сообщение #1186


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 865
Регистрация: 19.5.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Пользователь №: 9 521

Пол: Мужской


Репутация: 177


Цитата(Barybino @ 9.8.2018, 0:20) *
Блин, какие все кабаны, респект. Занимаюсь 4 года но блин до такого мне как до Китая раком. Не, понятно, что многие на фарме, но ведь многие фотки натуралов. Во дана генетика людям.

Генетика - как стандартно))) Спортивный вид после 40 , формируется на мой взгляд в период 16-23 ,а может и 13-20 лет . Вот когда есть возможность заложить фундамент. Даже поменять- если пахать. Если начинать в 40 - действительно остается надежда только на генетику. имхо.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 9.8.2018, 11:33
Сообщение #1187


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 100 291
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1944


Во всем виновата генетика...я так и знал...срать на 31 год, который я провёл в зале...я так и думал (((


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Савелий
сообщение 9.8.2018, 21:13
Сообщение #1188


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 248
Регистрация: 28.8.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 53
Пользователь №: 10 035

Пол: Мужской


Репутация: 52


Как нынешние тренируются, им и такого срока недостаточно.
Ковыряют смартфон в зале два раза в неделю, тут никакая генетика не поможет. Зла не хватает, читальный зал какой-то. А вот в Gold's Venice в правилах прописано, вход с телефонами запрещен.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
aleksandrturbo
сообщение 9.8.2018, 22:21
Сообщение #1189


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 463
Регистрация: 3.1.2016
Вставить ник
Цитата
Возраст: 50
Из: Город на волге
Пользователь №: 18 377

Пол: Мужской


Репутация: 4


Цитата(Савелий @ 9.8.2018, 21:13) *
Как нынешние тренируются, им и такого срока недостаточно.
Ковыряют смартфон в зале два раза в неделю, тут никакая генетика не поможет. Зла не хватает, читальный зал какой-то. А вот в Gold's Venice в правилах прописано, вход с телефонами запрещен.


а вам это как то мешает))))
есть одно золотое правило : каждый дрочит как он хочет!

!
Предпросмотр новых сообщений модератором: навсегда
Запрет на ответ в темах: навсегда


--------------------
ищу кубики.
люблю бмв........
что кушать прям не могу!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
segan
сообщение 9.8.2018, 23:36
Сообщение #1190


Чемпион Мира ИФББ
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 998
Регистрация: 7.1.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: bavarija
Пользователь №: 6 793

Пол: Мужской


Репутация: 208


.

!
Предпросмотр новых сообщений модератором до: 6.4.2020, 11:20
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
soroket
сообщение 10.8.2018, 9:43
Сообщение #1191


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 461
Регистрация: 10.3.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 50
Из: Люберцы
Пользователь №: 11 846

Пол: Мужской


Репутация: 555


Цитата(limopit @ 9.8.2018, 10:33) *
Генетика - как стандартно))) Спортивный вид после 40 , формируется на мой взгляд в период 16-23 ,а может и 13-20 лет . Вот когда есть возможность заложить фундамент. Даже поменять- если пахать. Если начинать в 40 - действительно остается надежда только на генетику. имхо.

Абсолютно согласен, Дима! Я уже выкладывал в этой теме фото и в 16 лет, когда стаж моих тренировок был всего полтора-два года, и именно тогда формировалась "отзывчивость" мышц на тренинг... и коллаж фото с изменением формы из обрюзгшей во вполне себе пляжно-смотрибельную harhar.gif и это изменение ровно за 4 месяца! Да, несомненно фарма была в помощь, НО! при этом со мной вместе занимались значительно более молодые (и тоже на фарме), но с малым опытом... результат был очень заметно разный ad.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
soroket
сообщение 10.8.2018, 9:45
Сообщение #1192


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 461
Регистрация: 10.3.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 50
Из: Люберцы
Пользователь №: 11 846

Пол: Мужской


Репутация: 555


Цитата(Андрей Попов @ 9.8.2018, 11:33) *
Во всем виновата генетика...я так и знал...срать на 31 год, который я провёл в зале...я так и думал (((

Ну вот Андрей коротко и емко изложил и мою позицию тоже icon_lol (11).gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Иван Ростов
сообщение 22.8.2018, 20:17
Сообщение #1193


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 9.4.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 16 555

Пол: Мужской


Репутация: 4


Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Несколько лет на форуме в "режиме Шарикова", т.е. молчу и слушаю старших, за эти годы удалось, во многом, благодаря знаниям, полученным здесь, сделать какую-то форму (за что огромное спасибо всем форумчанам), хочется активнее участвовать в жизни форума и для этого представиться.
Есть скромные достижения в пауэрлифтинге: звание МС в безэкипировочном жиме в национальной ассоциации пауэрлифтинга (НАП), сейчас хочется развиваться в ББ, в данный момент активно борюсь с лишним жиром.

Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
iKoryagin
сообщение 22.8.2018, 20:49
Сообщение #1194


Чемпион Москвы по ББ ИФББ
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3 707
Регистрация: 19.10.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Москва
Пользователь №: 15 758

Пол: Мужской


Репутация: 374


Цитата(Иван Ростов @ 22.8.2018, 20:17) *
Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Несколько лет на форуме в "режиме Шарикова", т.е. молчу и слушаю старших, за эти годы удалось, во многом, благодаря знаниям, полученным здесь, сделать какую-то форму (за что огромное спасибо всем форумчанам), хочется активнее участвовать в жизни форума и для этого представиться.
Есть скромные достижения в пауэрлифтинге: звание МС в

Хорош! А сколько вес, рост? Силовые?


--------------------
Я знаю только то, что ничего не знаю. Но другие не знают и этого. (с) Сократ.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Иван Ростов
сообщение 22.8.2018, 21:14
Сообщение #1195


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 9.4.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 16 555

Пол: Мужской


Репутация: 4


Цитата(iKoryagin @ 22.8.2018, 20:49) *
Хорош! А сколько вес, рост? Силовые?


Спасибо)

Вес сейчас 99 кг., рост 175 см..
По силовым: приседания и становую не делаю давно из-за проблем с поясницей, жим на соревнованиях максимальный зафиксированный 200 кг.(без экипировки), в многоповторном режиме 170*8.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
iKoryagin
сообщение 22.8.2018, 22:37
Сообщение #1196


Чемпион Москвы по ББ ИФББ
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3 707
Регистрация: 19.10.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Москва
Пользователь №: 15 758

Пол: Мужской


Репутация: 374


Цитата(Иван Ростов @ 22.8.2018, 21:14) *
Спасибо)

Вес сейчас 99 кг., рост 175 см..
По силовым: приседания и становую не делаю давно из-за проблем с поясницей, жим на соревнованиях максимальный зафиксированный 200 кг.(без экипировки), в многоповторном режиме 170*8.

Ноги то большие.. Генетика, или грамотный тренинг?)


--------------------
Я знаю только то, что ничего не знаю. Но другие не знают и этого. (с) Сократ.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 22.8.2018, 23:56
Сообщение #1197


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 100 291
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1944


Цитата(Иван Ростов @ 22.8.2018, 20:17) *
Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Несколько лет на форуме в "режиме Шарикова", т.е. молчу и слушаю старших, за эти годы удалось, во многом, благодаря знаниям, полученным здесь, сделать какую-то форму (за что огромное спасибо всем форумчанам), хочется активнее участвовать в жизни форума и для этого представиться.
Есть скромные достижения в пауэрлифтинге: звание МС в безэкипировочном жиме в национальной ассоциации пауэрлифтинга (НАП), сейчас хочется развиваться в ББ, в данный момент активно борюсь с лишним жиром.

Прикрепленное изображение Прикрепленное изображение

Вэлкам!


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Иван Ростов
сообщение 23.8.2018, 3:42
Сообщение #1198


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 9.4.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 16 555

Пол: Мужской


Репутация: 4


Цитата(iKoryagin @ 22.8.2018, 22:37) *
Ноги то большие.. Генетика, или грамотный тренинг?)


Иван, мне кажется, отстают )
Думаю, удается сохранять то, что в свое время "наприседал" и сейчас извращаюсь по-всякому, выстраивая тренинг так, чтобы и день ног по-хорошему ненавидеть и не кряхтеть как старик выходя из машины от боли в спине после получасовой поездки.

Последнее время многому научил Игорь Байков, активный несколько лет назад форумчанин, с которым удалось позаниматься очно, я о таких упражнениях и не слышал до этого: начиная с вертикальных жимов ногами в смите, заканчивая включением статики, негативных повторений в классические и набившие оскомину разгибания/сгибания на тренажерах сидя. Хочется верить что получится прогрессировать таким способом.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Иван Ростов
сообщение 23.8.2018, 3:52
Сообщение #1199


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 9.4.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: Ростов-на-Дону
Пользователь №: 16 555

Пол: Мужской


Репутация: 4


Цитата(Андрей Попов @ 22.8.2018, 23:56) *
Вэлкам! В


Спасибо, Андрей Юрьевич!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Анаболий Метанов...
сообщение 31.8.2018, 19:17
Сообщение #1200


Ветеран форума и уважаемый человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 7 665
Регистрация: 14.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 61
Пользователь №: 38

Пол: Мужской


Репутация: 744


Цитата(Иван Ростов @ 22.8.2018, 20:17) *
Здравствуйте, уважаемые форумчане!
Несколько лет на форуме в "режиме Шарикова", т.е. молчу и слушаю старших, за эти годы удалось, во многом, благодаря знаниям, полученным здесь, сделать какую-то форму (за что огромное спасибо всем форумчанам), хочется активнее участвовать в жизни форума и для этого представиться.
Есть скромные достижения в пауэрлифтинге: звание МС в безэкипировочном жиме в национальной ассоциации пауэрлифтинга (НАП), сейчас хочется развиваться в ББ, в данный момент активно борюсь с лишним жиром.

Иван, супер!
Судя по шраму по белой линии живота (если это только не отсвечивает), была какая-то операция?
Не мешает занятиям?


--------------------
Бываю редко - ежели что - schteiner@mail.ru
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

81 страниц V  « < 58 59 60 61 62 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru