>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

25 страниц V  « < 23 24 25  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Обсуждаем креатин
toltolch
сообщение 26.11.2018, 14:51
Сообщение #481


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 478
Регистрация: 12.12.2007
Вставить ник
Цитата
Возраст: 61
Из: Киев
Пользователь №: 5 602

Пол: Мужской


Репутация: 6


Цитата(Asparkam @ 15.10.2018, 22:10) *
Доброго времени суток. Подскажите, пожалуйста. При приеме креатина моногидрата слабит живот. У меня и у товарища. Пробовали и вкусовой и без вкуса, пробовали разные дозировки и 20-30 грамм и 5 грамм. Эффект тот же. В чем может быть причина? Остальные люди в зале на такой эффект не жаловались. Хотя принимали тот же креатин.


Причиной могут быть нерастворённые кристалики креатина.
Перейди на Микронизированный Моногидрат Креатина в микронизированной форме.
Микронизированный Креатин (Micronized Creatine) имеет размер частиц, который в 20 раз меньше обычного креатина.
Это означает, что он поглощается быстрее и более полностью.
В качестве бонуса микронизированный креатин легко смешивается с водой.

https://fitmag.ru/product_info.php?products_id=10499
https://fitmag.ru/product_info.php?products_id=3418
https://fitmag.ru/product_info.php?products_id=7665
https://fitmag.ru/product_info.php?products_id=100



--------------------
Истина На Всех Одна ...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 28.6.2019, 14:05
Сообщение #482


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 908
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 236


кто-нибудь пробовал Be First Creatine HCL POWDER?
реально там гидрохлорид?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
дед банзай
сообщение 25.9.2019, 12:26
Сообщение #483


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 305
Регистрация: 29.1.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 8 781

Пол: Мужской


Репутация: 30


Здравствуйте. Никто не знает, куда пропал из всех магазинов PH Modified creatine от SAN? Очень приятный был продукт, на буржуйском оф.сайте вроде продается, т.е. с производства скорее всего не снят.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
max22
сообщение 25.9.2019, 12:49
Сообщение #484


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 699
Регистрация: 21.9.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 25
Пользователь №: 999

Пол: Женский


Репутация: 17


Цитата(дед банзай @ 25.9.2019, 13:26) *
Здравствуйте. Никто не знает, куда пропал из всех магазинов PH Modified creatine от SAN? Очень приятный был продукт, на буржуйском оф.сайте вроде продается, т.е. с производства скорее всего не снят.

А не выгодно возить стало,именно непопулярные позиции,закупается только самые быстро продаваемые и недорогие продукты,хотя посмотрел сейчас,полно этого креатина в Москве.

!
Предпросмотр новых сообщений модератором: навсегда
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 27.9.2019, 16:21
Сообщение #485


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 707
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1932


Цитата(дед банзай @ 25.9.2019, 12:26) *
Здравствуйте. Никто не знает, куда пропал из всех магазинов PH Modified creatine от SAN? Очень приятный был продукт, на буржуйском оф.сайте вроде продается, т.е. с производства скорее всего не снят.

Есть:
https://fitmag.ru/product_info.php?products_id=3983


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
дед банзай
сообщение 27.9.2019, 23:43
Сообщение #486


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 305
Регистрация: 29.1.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 8 781

Пол: Мужской


Репутация: 30


Цитата(Андрей Попов @ 27.9.2019, 17:21) *

Спасибо! На момент вопроса проверял, еще не было, стояла дата прихода 16 октября (а до этого 16 сентября) icon_rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
toltolch
сообщение 2.2.2020, 1:41
Сообщение #487


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 478
Регистрация: 12.12.2007
Вставить ник
Цитата
Возраст: 61
Из: Киев
Пользователь №: 5 602

Пол: Мужской


Репутация: 6


■ Кофеин потенцирует эргогенные эффекты Креатина!

Среди множества доступных веществ на рынке спортивного питания два из них отличаются от других.
Это Кофеин и Креатин.
Эти вещества ответственны за самую большую продажу добавок, улучшающих работоспособность, в течение последних нескольких лет.
По оценкам Американского колледжа спортивной медицины в 2000 году мировое потребление Креатина составило 2500 тонн.
Очевидно, что рынок добавок растёт каждый год как результат использования профессиональными спортсменами.
Тем не менее, ни Кофеин, ни Креатин в настоящее время не включены в список запрещенных веществ любой спортивной федерации.

Оба способствуют сокращению реакции скелетных мышц, блокаде аденозиновых рецепторов, изменяют нейромодуляционные функции от синаптической и гемостатической передачи, увеличивают внутриклеточную концентрацию аденозин-5'-монофосфата (АМФ) и циклического монофосфата гуанозина (GMP).

Креатин играет важную роль в быстром поступлении энергии во время сокращения мышц.
Он участвует в переносе фосфатной группы из фосфорилкреатина в ADP для регенерации аденозинтрифосфата (ATP) посредством обратимой реакции, катализируемой киназой фосфорилкреатинкиназой (PCK).
Физиологически Креатин преимущественно используется тканями с более высоким потреблением энергии.
Основным местом хранения Креатина является скелетная мышечная ткань, в которой находится ≈ 95% от всего Креатина в организме.
С 1990-х годов добавка Креатина стала эргогенным ресурсом в спорте, чтобы помочь повысить работоспособность спортсменов из-за снижения деградации мышечного белка, усиления увеличения синтеза белка и/или косвенно в результате увеличения в тренировочной нагрузке как функция его эргогенного эффекта.
Основные механизмы включают увеличение mRNA экспрессии тяжелой цепи и белка Миозина, увеличение удержания Жидкого Азота и антикатаболические эффекты в некоторых тканях.

Приём Кофеина также создает интересные физиологические эффекты на физическую работоспособность спортсменов.
На клеточном уровне Кофеин увеличивает высвобождение кальция из саркоплазматической сети.
Кофеин оказывает благотворное влияние на метаболизм глюкозы за счёт увеличения экспрессии разобщающего белка и от окисления липидов, что, в свою очередь, уменьшает сахарный диабет.
Эти изменения также подчинены другим компонентам, которые играют важную роль.

Согласно Ванденберге и соавторам, взаимодействие между Кофеином и Креатином может снизить поступление Креатина и фармакокинетику, что может негативно повлиять на процесс синтеза белка;
действие Кофеина в высвобождении кальция саркоплазматического ретикулума связано с хроническим истощением внутриклеточного кальция, что меняет процесс утомления, но нарушает синтез белка.
Тем не менее, это понимание антагонистического действия между Кофеином и Креатином выясняется недавними исследованиями на животных, хотя такие исследования относительно редко встречаются у людей.
На самом деле, трудно найти исследование, которое позволило бы классифицировать реальные воздействия на физическую работоспособность спортсменов.
Следовательно, настоящее исследование важно для лучшего понимания влияния этих соединений на спортивные результаты и спортивное питание.

■ ВЫВОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
Полученные данные свидетельствуют о значительном увеличении крутящего момента в группах с добавками Креатина и Кофеина.
Кроме того, потребление 6 мг/1 кг Кофеина в сочетании с 3 г Креатина в течение 7 дней приводило к значительным изменениям в резистентности.

● Таким образом, данные подчеркивают тот факт, что добавка Креатина и Кофеина не ингибирует эргогенный эффект Креатина, а скорее усиливает эффект!

https://www.asep.org/asep/asep/JEPonlineDEC...17_Jeronimo.pdf




--------------------
Истина На Всех Одна ...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
hardmuscles.ru
сообщение 4.2.2020, 22:27
Сообщение #488


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 279
Регистрация: 22.11.2018
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 19 207

Пол: Мужской


Репутация: 26


Креатин: «прокачка» мозгов (помимо мышц)


Креатин — небезосновательно один из популярнейших продуктов спортивного питания. Но слава его однобокая, по крайней мере, в спортивной среде. И сегодня я расскажу, какие «неспортивные» преимущества для здоровья тела и мозга имеет это вещество.







--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
hardmuscles.ru
сообщение 21.2.2020, 19:29
Сообщение #489


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 279
Регистрация: 22.11.2018
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 19 207

Пол: Мужской


Репутация: 26




#HARDMUSCLES #NULKA
NULKA ® / Сreatine natural - описание, применение, результат. Часть первая.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

25 страниц V  « < 23 24 25
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru