>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

97 страниц V  « < 94 95 96 97 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Жратва!, Что мы едим и как в себя это запихнуть...
hardmuscles.ru
сообщение 21.2.2020, 17:16
Сообщение #1901


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 279
Регистрация: 22.11.2018
Вставить ник
Цитата
Возраст: 52
Пользователь №: 19 207

Пол: Мужской


Репутация: 26


Цитата(Atomo @ 21.2.2020, 9:47) *
<!--quoteo(post=806301:date=20.2.2020, 17:22:name=hardmuscles.ru)--><div class='quotetop'>Цитата(hardmuscles.ru @ 20.2.2020, 17:22) *</div><div class='quotemain'><!--quotec--

#HARDMUSCLES #5percentnutrition
16500 calories DAILY! MONSTER DIET of Illia GOLEM!
А зачем столько есть, если в руках масло? Чтоб не рассосалось?


Каждый видит то, что хочет увидеть. Вам, и не только вам продемонстрировали, что реально в день иметь 16 500 кал... Но Вам это на ХХХ не нужно, нужно выразить ОСОБОЕ мнение, ведь у других то глаз нет... Бляд...


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Степаныч
сообщение 21.2.2020, 20:45
Сообщение #1902


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 991
Регистрация: 28.10.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Сочи
Пользователь №: 17 372

Пол: Мужской


Репутация: 64


Цитата(Atomo @ 21.2.2020, 9:47) *
А зачем столько есть, если в руках масло? Чтоб не рассосалось?

Просто он живет ради того чтобы есть )
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
serj76
сообщение 21.2.2020, 21:21
Сообщение #1903


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 738
Регистрация: 20.7.2009
Вставить ник
Цитата
Из: кишинёв
Пользователь №: 7 703

Пол: Мужской


Репутация: 322


Я честно говоря, даже увидев видео, в век фото и видео шопов, не могу поверить своим глазам. Его один приём любой , я с трудом за день осилю )


--------------------
Ненависть — это гнев слабых
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 21.2.2020, 23:09
Сообщение #1904


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 968
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 237


Цитата(serj76 @ 21.2.2020, 22:21) *
Я честно говоря, даже увидев видео, в век фото и видео шопов, не могу поверить своим глазам. Его один приём любой , я с трудом за день осилю )


ну положим кило топового мяса съесть гипотетически я готов.но 300 грамм овсянки это просто за гранью понимания.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
serj76
сообщение 21.2.2020, 23:39
Сообщение #1905


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 738
Регистрация: 20.7.2009
Вставить ник
Цитата
Из: кишинёв
Пользователь №: 7 703

Пол: Мужской


Репутация: 322


Цитата(mmeat @ 21.2.2020, 23:09) *
ну положим кило топового мяса съесть гипотетически я готов.но 300 грамм овсянки это просто за гранью понимания.

Я пробовал съесть 1-1.200 мяса за день , можно , но не о каких углях тогда речь и не идёт , но каждый день, я нет , поджелудочная пару раз отключалась , приходилось пару дней держать диету, иначе ничего не переваривалось , выходило тупик.


--------------------
Ненависть — это гнев слабых
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 21.2.2020, 23:44
Сообщение #1906


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 968
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 237


Цитата(serj76 @ 22.2.2020, 0:39) *
Я пробовал съесть 1-1.200 мяса за день , можно , но не о каких углях тогда речь и не идёт , но каждый день, я нет , поджелудочная пару раз отключалась , приходилось пару дней держать диету, иначе ничего не переваривалось , выходило тупик.


мясо из этого видео можно даже не жевать. кило залетит как нефиг.с каким-нибудь мираторгом из пятёрочки конечно же этот трюк не пройдет. а поджелудочная у него наверняка надёжно защищена.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DJMan
сообщение 21.2.2020, 23:48
Сообщение #1907


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 213
Регистрация: 14.6.2019
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Пользователь №: 19 258

Пол: Мужской


Репутация: 9


Цитата(mmeat @ 21.2.2020, 23:09) *
ну положим кило топового мяса съесть гипотетически я готов.но 300 грамм овсянки это просто за гранью понимания.


Если овсянку в сыром виде готовить в блендере, то она не пухнет и вполне реально запихнуть за раз 300 гр сухого, усвоение даже лучше чем вареной. Но вот только вопрос - зачем это делать в таком количестве)
Если использовать секретные ингредиенты и добавлять их постепенно в пищу, то столько жрать реально, но пищеварительная система раскручивается все равно не сразу а в пределах несколько месяцев, к этому надо идти постепенно, но вот опять вопрос - зачем, что бы стать таким слоном и еле ходить? Об эстетики я вообще молчу.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 21.2.2020, 23:50
Сообщение #1908


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 968
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 237


Цитата(DJMan @ 22.2.2020, 0:48) *
Если овсянку в сыром виде готовить в блендере

я гарантировано обосрусь. 2 столовых ложек в блендер для этого достаточно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
serj76
сообщение 21.2.2020, 23:53
Сообщение #1909


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 738
Регистрация: 20.7.2009
Вставить ник
Цитата
Из: кишинёв
Пользователь №: 7 703

Пол: Мужской


Репутация: 322


Цитата(DJMan @ 21.2.2020, 23:48) *
Если овсянку в сыром виде готовить в блендере, то она не пухнет и вполне реально запихнуть за раз 300 гр сухого, усвоение даже лучше чем вареной. Но вот только вопрос - зачем это делать в таком количестве)
Если использовать секретные ингредиенты и добавлять их постепенно в пищу, то столько жрать реально, но пищеварительная система раскручивается все равно не сразу а в пределах несколько месяцев, к этому надо идти постепенно, но вот опять вопрос - зачем, что бы стать таким слоном и еле ходить? Об эстетики я вообще молчу.

Раскручивается ??? Что-то я нихуя не раскрутил, хоть и пытался , теоретически можно говорит сколько угодно , сделай так, как он выглядит в данном случае разговор не идёт , ты думаешь жкт у всех одинаков ?


--------------------
Ненависть — это гнев слабых
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
serj76
сообщение 21.2.2020, 23:55
Сообщение #1910


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 738
Регистрация: 20.7.2009
Вставить ник
Цитата
Из: кишинёв
Пользователь №: 7 703

Пол: Мужской


Репутация: 322


Цитата(mmeat @ 21.2.2020, 23:50) *
я гарантировано обосрусь. 2 столовых ложек в блендер для этого достаточно.

Я пробовал , первое время дикий пердеж))) потом нормально)) но дело в другом, на таком количестве углей, я просто буду жирный как свинья , и это без быстрых , только на медленных .


--------------------
Ненависть — это гнев слабых
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Grohot
сообщение 22.2.2020, 0:07
Сообщение #1911


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 163
Регистрация: 13.10.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 14 112

Пол: Мужской


Репутация: 192


Цитата(DJMan @ 21.2.2020, 23:48) *
Если овсянку в сыром виде готовить в блендере, то она не пухнет и вполне реально запихнуть за раз 300 гр сухого, усвоение даже лучше чем вареной. Но вот только вопрос - зачем это делать в таком количестве)
Если использовать секретные ингредиенты и добавлять их постепенно в пищу, то столько жрать реально, но пищеварительная система раскручивается все равно не сразу а в пределах несколько месяцев, к этому надо идти постепенно, но вот опять вопрос - зачем, что бы стать таким слоном и еле ходить? Об эстетики я вообще молчу.

Я бы даже думать об этом не стал. Я имею ввиду употребление 300 граммов сухой овсянки. Привести это может к какой-нибудь серьезной патологии, вроде заворота кишок. Пища усваивается только в виде химуса, полужидкого пищевого комка. Где ты в желудки возьмешь жидкости для 300 граммов сухой овсянки? Я помню пробовал в кофемолки так молоть ее и добавлять в белковый коктейль, но там было 30-50 граммов. И они мешались в молоке, то есть были уже разбухшими. Насчет 300, уверен, что это хреновая идея.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Grohot
сообщение 22.2.2020, 0:10
Сообщение #1912


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 163
Регистрация: 13.10.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 14 112

Пол: Мужской


Репутация: 192


Цитата(serj76 @ 21.2.2020, 23:55) *
Я пробовал , первое время дикий пердеж))) потом нормально)) но дело в другом, на таком количестве углей, я просто буду жирный как свинья , и это без быстрых , только на медленных .

Овсянка вареная едва ли сильно медленный углевод.
Кстати, по этой же причине, что он довольно быстрый, мне не понятно, зачем было в нее добавлять сахарозаменитель? Проще было добавить чутка сахара и масла сливочного. Объем был бы меньше, а калорий и углей больше.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DJMan
сообщение 22.2.2020, 0:27
Сообщение #1913


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 213
Регистрация: 14.6.2019
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Пользователь №: 19 258

Пол: Мужской


Репутация: 9


Цитата(Grohot @ 22.2.2020, 0:07) *
Я бы даже думать об этом не стал. Я имею ввиду употребление 300 граммов сухой овсянки. Привести это может к какой-нибудь серьезной патологии, вроде заворота кишок. Пища усваивается только в виде химуса, полужидкого пищевого комка. Где ты в желудки возьмешь жидкости для 300 граммов сухой овсянки? Я помню пробовал в кофемолки так молоть ее и добавлять в белковый коктейль, но там было 30-50 граммов. И они мешались в молоке, то есть были уже разбухшими. Насчет 300, уверен, что это хреновая идея.

Я имел в виду приготовленную в блендере с водой. Так она не распухает в три раза от варки. О Херн так делает перед тренировкой 150 грамм
В сыром виде она очень полезна, помимо всего прочего понижает холестерин лучше статинов.
Я пробовал, переваривание и насыщение очень быстрое, на тренировке мощный памп и много энергии.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DJMan
сообщение 22.2.2020, 0:31
Сообщение #1914


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 213
Регистрация: 14.6.2019
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Пользователь №: 19 258

Пол: Мужской


Репутация: 9


Овсянка на завтрак снижает уровень холестерина лучше, чем препараты для снижения холестерина, такие как статины.

Конечно, это звучит не так заманчиво: на завтрак - миска овсянки вместо хрустящего сырного пирожка. Но если у вас проблема с уровнем холестерина, то такой завтрак как раз для вас, потому что каша обладает особыми свойствами. Тарелка каши снижает уровень холестерина более эффективно, чем статины, которые часто вызывают неприятные побочные эффекты, такие как мышечная боль. Порция каши содержит больше клетчатки, чем ломтик цельнозернового хлеба, снижает уровень холестерина, стимулирует иммунную систему и может предотвратить рак. Кроме того, овсяная каша богата минералами, такими как марганец, медь и железо, а также витаминами группы В.

Ежедневная порция овсянки полезна для здоровья

Профессор Университета Ньюкасла Крис Сил говорит, что ежедневная порция овсянки может изменить общественное здравоохранение: «Я думаю, что если бы каждый начал день с тарелки овсянки, это оказало бы огромное влияние на здоровье населения». Сил - эксперт по вопросам завтрака и зерновым продуктам. Его завтрак - тарелка овсяной каши с молоком с низким содержанием жира, независимо от того, лето это или зима. Тарелка овсянки дает столько же клетчатки, сколько ломтик хлеба из непросеянной муки, не содержит жиров и практически не содержит сахара. Зато содержит ряд минералов, которые важны для нашего здоровья, таких как марганец, железо и медь и необходимые витамины группы В.

Бета-глюканы: растворимая клетчатка

Настоящим преимуществом каши является растворимая клетчатка овсяного зерна. Хотя эти бета-глюканы также содержатся во ржи и ячмене, овес особенно богат бета-глюканами. Эти волокна образуют своего рода вязкий гель в кишечнике, который вызывает чувство насыщения и снижает всасывание холестерина в кишечнике. Кроме того, бета-глюканы питают здоровые кишечные бактерии и тем самым поддерживают иммунную систему. Поскольку многие люди сегодня борются с повышенным уровнем холестерина, этой группе определенно рекомендуется тарелка овсянки. Она снижает холестерин и может даже предотвратить рак.

Бета-глюканы: так же эффективны, как препараты, снижающие холестерин

Бета-глюканы способствуют снижению уровня липидов в крови. Вязкий гель, который напоминает обойный клей, образуется в стенке кишечника, снижает абсорбцию липидов крови и стимулирует выработку солей желчи. Желчные соли производятся из холестерина. Чем больше солей желчных кислот может избавить организм, тем больше холестерина необходимо для производства желчных солей. Это приводит к снижению уровня холестерина в крови. Дополнительным преимуществом является положительное влияние на кишечную флору.

Исследования показывают, что прием трех граммов бета-глюканов в день снижает уровень вредного холестерина ЛПНП. И количество в три грамма примерно такое же, как в 70 граммах овсянки. Сил сравнивает эффект снижения уровня холестерина с эффектом статинов, наиболее часто назначаемых препаратов при повышении уровня липидов в крови. Бета-глюканы достигают эффекта, однако, без сильных побочных эффектов статинов. Каша предлагает еще больше преимуществ. Бета-глюканы образуют кислоты, например масляную кислоту, которые влияют на ДНК клеток кишечника и оказывают ингибирующее действие на рак.

Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний и рака толстой кишки

В 2015 году журнал JAMA опубликовал исследование Гарвардского университета, в котором изучалось здоровье 100 000 человек. Те, кто ел цельнозерновую пищу, такую ??как каша, были хорошо защищены от различных заболеваний, включая диабет и болезни сердца. Это подтверждается учеными нынешнего исследования, особенно в отношении рака толстой кишки и болезней сердца.

Источник: www.gesundheitundwissenschaft.com
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Grohot
сообщение 22.2.2020, 0:36
Сообщение #1915


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 163
Регистрация: 13.10.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 14 112

Пол: Мужской


Репутация: 192


Цитата(DJMan @ 22.2.2020, 0:27) *
Я имел в виду приготовленную в блендере с водой. Так она не распухает в три раза от варки. О Херн так делает перед тренировкой 150 грамм
В сыром виде она очень полезна, помимо всего прочего понижает холестерин лучше статинов.
Я пробовал, переваривание и насыщение очень быстрое, на тренировке мощный памп и много энергии.

Если она не разбухает, она по идее внутри сухая, сама крупинка, а значит не будет усваиваться. Тем более речь про 300, мне кажется тут ключевое именно то, что ТРИСТА ГРАММОВ, это немало icon_eek (6).gif Я бы в любом случае не рискнул сразу. Если пробовать, сначала 50, затем 100 и наблюдать за реакцией организма.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DJMan
сообщение 22.2.2020, 10:47
Сообщение #1916


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 213
Регистрация: 14.6.2019
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Пользователь №: 19 258

Пол: Мужской


Репутация: 9


Цитата(Grohot @ 22.2.2020, 0:36) *
Если она не разбухает, она по идее внутри сухая, сама крупинка, а значит не будет усваиваться. Тем более речь про 300, мне кажется тут ключевое именно то, что ТРИСТА ГРАММОВ, это немало icon_eek (6).gif Я бы в любом случае не рискнул сразу. Если пробовать, сначала 50, затем 100 и наблюдать за реакцией организма.


Вся фишка в мощном блендере который способен за две минуты разбить это в однородную массу. Должно быть не менее 30 тысяч оборотов в минуту.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
segan
сообщение 22.2.2020, 13:24
Сообщение #1917


Чемпион Мира ИФББ
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 998
Регистрация: 7.1.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 58
Из: bavarija
Пользователь №: 6 793

Пол: Мужской


Репутация: 208


Цитата(serj76 @ 21.2.2020, 19:21) *
Я честно говоря, даже увидев видео, в век фото и видео шопов, не могу поверить своим глазам. Его один приём любой , я с трудом за день осилю )

Мое ОСОБОЕ) как Саня говорит, мнение, что это пиздешь, обычный дешевый монтаж, хайпа словить

!
Предпросмотр новых сообщений модератором до: 6.4.2020, 11:20
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
serj76
сообщение 22.2.2020, 14:38
Сообщение #1918


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 738
Регистрация: 20.7.2009
Вставить ник
Цитата
Из: кишинёв
Пользователь №: 7 703

Пол: Мужской


Репутация: 322


Цитата(segan @ 22.2.2020, 13:24) *
Мое ОСОБОЕ) как Саня говорит, мнение, что это пиздешь, обычный дешевый монтаж, хайпа словить

Я просто культурней выразился ) , а думаю также ))))


--------------------
Ненависть — это гнев слабых
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 22.2.2020, 15:05
Сообщение #1919


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11 608
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 542


Цитата(segan @ 22.2.2020, 15:24) *
Мое ОСОБОЕ) как Саня говорит, мнение, что это пиздешь, обычный дешевый монтаж, хайпа словить

Я когда то пытался набрать много калорий. Начинал по тихонько. Все равно не хера ... просто организм перестаёт норм работать , пердеж постоянный , жил рядом с туалетом.
Я там голодать начал каждое воскресенье )))). Вот сегодня ещё и суббота захватил. Весело. Голова дурная )))


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
hardmuscles.ru
сообщение 23.2.2020, 1:40
Сообщение #1920


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 279
Регистрация: 22.11.2018
Вставить ник
Цитата
Возраст: 52
Пользователь №: 19 207

Пол: Мужской


Репутация: 26


Цитата(segan @ 22.2.2020, 13:24) *
Мое ОСОБОЕ) как Саня говорит, мнение, что это пиздешь, обычный дешевый монтаж, хайпа словить


Я ждал этого комментария... но тут дело вкуса... верю, дешево... я с Ильей именно говорил - сними, при этом заранее говорили, что найдется Семен, который скажет - монтаж... Все ОК.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

97 страниц V  « < 94 95 96 97 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru