>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

30 страниц V   1 2 3 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> ФАРМАКОЛОГИЯ МОЗГА, ВОССТАНОВЛЕНИЯ И ПОВЫШЕНИЯ ЭНЕРГИИ
Александр Черепа...
сообщение 22.12.2013, 20:47
Сообщение #1


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


Как и пообещал - поделиться в пределах разумного теми интересностями, которые таит в себе такой раздел фармокологии как "боевая" фармакология.

А для чего это все? Сохранение физического и психического здоровья человека при воздействии на него профессиональных нагрузок и стрессов. Как следствие — продлевается профессиональное долголетие. На сегодня наше здоровье — это своеобразный товар. Если ты здоров — нужен и востребован, если болен — имеешь минимальные шансы . Необходимо следить за собой и держать себя в форме во всех смыслах.

В фармакологической научной школе было разработано передовое направление — фармакология здорового человека. В этой плоскости рассматривались спортивная и военно-производственная фармакология. Последняя получила сленговое название «боевая фармакология», что обусловлено особенностями ее применения. При разработке специальных препаратов для оптимизации работоспособности за основу бралось то, что препарат будет длительно применяться здоровым человеком и в определенных условиях нервных или физических нагрузок. Естественно, что тема тут же попала в разряд закрытых, как чрезвычайно интересная для военных и спецслужб.
Естественно, в государственные и военные тайны мы даже заглядывать не будем. Себе дороже...
Но информацией находящейся в открытом доступе пользоваться и можно, и нужно.




--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 22.12.2013, 20:54
Сообщение #2


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


Очень большая (из 3-х частей), но интересная статья. В какой то мере это небольшой ликбез по теме. Язык изложения доступный.


Ноотропы или overclocking your brain (часть 1/3) — Общие мысли и критерии анализа

Людей, которым действительно пригодилось бы немножечко ума, вопросы интеллекта и, в том числе, его совершенствования, обычно не интересуют, им ближе пиво, бабы и футбол. Так что эта заметка точно не для них. Для кого она? Учитывая аудиторию, до которой я могу дотянуться, наверное, ни для кого, но кому она может быть интересна хотя бы в теории? Обычно ноотропами (вставлю-ка я сюда определение из вики: “ноотропы — это средства, оказывающие прямое активирующее влияние на обучение, улучшающие память и умственную деятельность, а также повышающие устойчивость мозга к агрессивным воздействиям”) интересуются люди интеллектуального труда или, по крайней мере, те, кто ежедневно сталкивается со значительными умственными нагрузками и хотел бы себе их как-то облегчить. В пересечении этих двух групп находятся, например, студенты в период сессии, или программисты. Имеющаяся статистика по Штатам это подтверждает (среди студентов от 7 до 25% используют различного рода стимуляторы в период сессии для повышения работоспособности). Так вот, для них я сразу хотел бы выдать дисклеймер: волшебных таблеток для ума, как в фильме Limitless, не существует: либо я их не нашёл, либо спецслужбы скрывают. Что существует, так это не слишком эффективные медикаменты, действительно позволяющие за пару недель/месяцев приёма с некоторой вероятностью чуть улучшить когнитивные способности принимающего. Существуют лекарства, призванные помочь восстановлению после черепно-мозговой травмы, инсульта, если не вылечить, то на худой конец, облегчить симптомы болезни Альцгеймера или деменцию. Они неплохо справляются со своей задачей, но для здоровых людей их полезный эффект индивидуален, и вполне может оказаться не заметен в реальной жизни. Ещё есть средства, чью действенность сложно отрицать — это стимуляторы: от кофе и до амфетаминов. Однако их приём обычно сказывается не слишком хорошо как на общем здоровье, так и на состоянии содержимого черепной коробки. Они позволяют не повысить КПД, а лишь забрать у организма больше, чем он в нормальных условиях бы отдал. Это может быть полезно тем же студентам в период сессии, когда необходимо не спать ночами и сохранять работоспособность, но долго такие вещества не принимают: последствия могут быть печальны.

Надо понимать, что сам по себе приём каких-либо препаратов недостаточен для получения заметного эффекта. Т.е. если вы вдруг надеетесь, что съел таблетку, и если не сразу начнёте разбираться в математическом анализе и заучивать наизусть Онегина по первому прочтению (от этой иллюзии я вроде бы уже предостерёг), то, в крайнем случае, это станет вдвое легче, то нет, увы и ах. Приведу украденную мной аналогию со спортсменом и стероидами, приняв которые, человек, лежащий на диване, этим спортсменом никогда не станет. И со стероидами надо заниматься физкультурой, качать мышцы, это будет легче и эффективней, но попотеть всё равно придётся. Так и тут. Прогресс может пойти быстрее и дать долговременный результат, а может не пойти, и не дать. Это так, на всякий случай.

Ставя перед собой задачу разобраться в том, как фармакология может пригодиться в повседневной жизни, я сразу решил, что на одних только ноотропах лучше не зацикливаться, точно так же, как и одним препаратом (пресловутой волшебной таблеткой) не отделаешься. В более широком смысле нас интересуют так называемые нейротропные препараты, влияющие на нервную систему вообще. Сужая спектр поиска можно говорить о пользе для разгона мозга, как собственно ноотропов, так и нейропротекторов, адаптогенов, антиастенических препаратов, психостимуляторов, фитопрепаратов, а также определённых аминокислот и витаминов, некоторых других специфических видов лекарств. Попробуем составить краткий список того, что от этих препаратов может требоваться, как в теории, так и на практике:



1) Они должны в той или иной форме способствовать работе ЦНС, улучшая когнитивные функции: внимание, мышление, консолидацию информации, её воспроизведение.

2) Они не должны иметь серьёзных побочных эффектов, которые могут поставить крест не только на всей затее что-то там улучшить, но и на нормальном функционировании их принимающего.

3) Они должны обеспечивать какой-то видимый результат. Пить витамины полезно, бегать по утрам тоже, как и дышать свежим воздухом, и всё это в какой-то степени влияет на соображалку, вот только не за этим мы сюда пришли, ведь так?

4) Когда речь пойдёт об одновременном приёме нескольких препаратов (а она пойдёт) хотелось бы, чтобы они сочетались меж собой, а не грозили потенциально неприятными последствиями, противоречащими пункту 2.

5) Ещё лучше бы было, если бы используемые вещества оказывали синергический эффект, то бишь усиливали друг друга, либо дополняли.

6) Хорошо бы, чтобы не надо было ничего колоть, лежать под капельницей, и прочее в том же духе, что сложно, а иногда и невозможно выполнить вне стационара.

7) Рассматриваемые препараты должны иметь безрецептурный статус. К сожалению, с таким ограничением задача становится неразрешимой, поэтому потребуем, чтобы они хотя бы не входили в список А и списки I, II, III, IV, то есть сославшись на то, что забыл рецепт дома и вообще покупаешь сабж больной и старой бабушке, можно было получить лекарства, если не в каждой первой, то хотя бы во второй аптеке.

icon_cool.gif Некий пункт 7`, предполагающий, что эта аптека находится не в Мемфисе или каком-нибудь Чун-ли, а где-нибудь через дорогу, на улице Коммунистическая рядом с памятником Ленину.

9) Исходим из того, что мы не нищие, не школьники, которым надо выпрашивать деньги у родителей, и не студенты из замкадья, которым хватает стипендии лишь на бытовые алкогольно-продовольственные нужды, но и не миллионщики. Что из этого следует? Что трёхзначный ценник нас не пугает, но вот четыре цифры, особенно, если первая из них не единица, за препарат, который может не подействовать — это перебор.

Из основного вроде всё. Теперь о том, какой аналитический аппарат использовался для проведения исследования. Во-первых, я старался танцевать от нейробиологии и биохимии, то есть примерно разобраться, как действует то или иное вещество, и если фармакокинетика у него какая-то мутная, относиться к нему, как минимум, с осторожностью. Во-вторых, я попытался не забывать о практике, и если в отзывах к замечательному по идее препарату стоит исключительно “туфта”, “не действует”, “плацебо”, то не рекомендовать его. Вполне достаточно тех, про которые так не пишут. То же самое с медикаментами, по которым отзывов нет вообще, значит их либо не найти в продаже, либо не осталось тех, кто может рассказать, какое они оказывают действие. В-третьих, моей целью не стояло рассмотрение всех-всех-всех лекарств, их сотни, если говорить даже об одних лишь ноотропах, поэтому, если из логики вещей следует, что аналогичный препарат уже найден, а например, по отзывам он ещё и эффективен, то поиск в этом направлении прекращается.

Итак, как будет происходить отбраковка. По указанным требованиям, но не по порядку, а по пути наименьшего сопротивления. Т.е., если, скажем вещество А признано в РФ наркотиком и за него дают десяток лет тюрьмы, то, сколько оно стоит на чёрном рынке, уже не имеет значения, и дальше углубляться в тему мы не будем.

Приступим:

1) Запрещённые препараты:

a. Метилфенидат {Риталин} [психостимулятор]

b. Модафинил {Провигил} [психостимулятор]

c. ГОМК (оксибутират натрия) {Нейробутал} [в том числе ноотроп]

— всё номерные и буквенные списки, так что не станем останавливаться даже на том, как оно действует и действует ли.





Кстати, можно заметить, как я буду тут и далее адресовать лекарства: универсальное название (Альтернативное название) {Коммерческое название} [класс, либо механизм действия]. Просто упоминать в тексте я их буду либо по универсальному названию, либо по основному коммерческому, если универсальное невозможно выговорить.

2) Недоступные препараты:

a. Ампакины {CX-717, IDRA-21, LY-503, LY-430, ...} [ноотропы]

b. Активаторы СRЕВ {МЕМ 1414 …} [ноотропы]

c. Фактор роста нервов (NGF) [ноотроп], как искусственный {ГК-2}, так и извлечённый китайцами из бедных мышек.

Все упомянутые (и не только) препараты являются экспериментальными и потенциально эффективными, но достать их невозможно, точно так же, как невозможно оценить их в соответствии с критериями 2, 4, 5, 6, 9.






3) Неэффективные препараты, витамины:

a. B1 (Тиамин)

b. B3 (Никотиновая кислота)

c. B4 (Холин)

d. B5 (Патентовая кислота)

e. B6 (Пиродоксин)

Все полезны для организма, и, вообще, особенно в сочетании с лекарствами, попить каких-нибудь мультивитаминов стоит, но к теме данной статьи они имеют малое отношение.

4) Малоэффективные препараты:

a. Аспарагиновая кислота [NDMA-нейромедиатор, аминокислота] — на что-то там влияет и где-то там используется, но в ноотропном смысле погоды не делает.

b. Калия ацетиламиносукцинат {Когитум} [препарат общетонизирующего действия с ноотропной активностью] — производная аспарагиновой кислоты, вероятнее всего слабый агонист глутаматных рецепторов, либо прекурсор аспартата (да, я долго держался, но теперь пойдёт куча терминов без объяснений). Вещь может и полезная, но не за 2500 рублей 30 ампул.

c. L-Тирозин (левотирозин) [прекурсор дофамина, аминокислота] — та же ситуация, что с аспарагиновой кислотой, дофамин — вещь хорошая и для его производства в организме действительно нужны определённые вещества, но сами по себе они малоэффективны.

d. Глицин [прекурсор нейромедиаторов, аминокислота, ноотроп] — уже ближе, но по отзывам не сильно эффективен, хотя в сочетании с основным комплексом можно, хуже не будет, особенно при смешной цене в 40 рублей за 50 таблеток и безрецептурном отпуске.

e. Глутаминовая кислота [ноотроп, аминокислота], что стоимость, что эффективность на уровне глицина, к тому же есть содержащие её лекарства поэффективней.

f. Лецитин [поливитамин, гепатопротектор, БАД] — потенциально вещество, а точнее группа веществ, производных холина, дополняющие некоторые другие ноотропы, но есть лучшие препараты, тем более, притом, что лецитины содержатся и в натуральных продуктах — мясе, рыбе, и чём только не содержатся.



Ну, что же, самое простое осталось позади, now things are gonna get tricky. Перед тем как продолжить вычёркивать из аптечных реестров новые медикаменты, я хочу предложить некую цепочку рассуждений.

Первым критерием к отбору препаратов для фармакологического вмешательства в работу мозга у нас было требование на их положительный в этом отношении эффект вообще, и в смысле когнитивных функций в частности. Как можно его добиться?

Обратимся к нейрофизиологии. Для нервной деятельности человека необходима согласованная работа двух различных механизмов — возбуждения и торможения. За процесс возбуждения отвечают, например, нейромедиаторы глутамат, адреналин и норадреналин, за торможение γ-аминомасляная кислота (ГАМК), глицин и прочие. Некоторые медиаторы могут оказывать на нейроны различное действие (т.е. для таких медиаторов существуют разные виды синапсов), например, ацетилхолин преимущественно возбуждающее, дофамин в основном тормозящее. Нейромедиаторы являются прямыми переносчиками нервного импульса, кроме них существуют нейромодуляторы, модифицирующими активность нейромедиаторов (например, эндорфины, эндо-каннабиноиды). Все вмести они называются нейротрансмиттерами, но это не имеет никакого отношения к предмету обсуждения, я просто хотел похвастаться, что это знаю. Кстати, в литературе часто нейротрансмиттеры и нейромедиаторы используются как взаимозаменяемые термины, что в сочетании с тем, что одни и те же вещества могут быть одновременно как медиаторами, так и модуляторами делает попытки разобраться во всей этой каше обречёнными с самого начала. Поэтому не отчаивайтесь, если мало что поняли из данного абзаца.

Разгон системы возбуждения может привести к тому, что ваш мозг будет работать практически на 100%, а не на 2-3-5-10 (подставьте число), как на него обычно наговаривают. Это состояние, когда активны практически все нейроны, называется генерализованным эпилептическим припадком, который, к слову, не является единственным вариантом патологии, которую можно заработать, повышая активность какой-то одной системы. Увеличив концентрацию глутамата сверх нормы, можно добиться эксайтотоксического эффекта, ацетилхолина — холинэргического криза, серотонина — серотонинового синдрома, и т.д. Поэтому, для достижения какого-либо положительного результата необходимо либо действовать крайне аккуратно, позволяя организму подстроиться под изменившуюся ситуацию, либо синхронно корректировать работу как возбуждающих, так и тормозящих систем. Какие для этого есть способы? По идее можно попробовать попринимать нейромедиаторы напрямую, но чаще всего это либо невозможно (они не используются в фармакологии, разрушаются, не доходя до ЦНС, не проходят гематоэнцефалический барьер и т.д.), либо не слишком эффективно (к вопросу о глутаминовой, аспарагиновой кислоте и пр.).

Рабочие же схемы следующие:

· приём их прекурсоров (предшественников),

· миметиков, т.е. веществ, действующих на те же рецепторы, что и медиаторы, но ими не являющиеся (скажем, никотин и Н-холинорецепторы),

· ингибиторов обратного захвата (существуют не для всех медиаторов),

· ингибиторов ферментов распада (обычно кончающихся на -эстераза),

· препаратов, способствующих их (нейромедиаторов) синтезу.

Это мысль первая.

Мысль вторая связана с пониманием того, что в принципе нужно мозгу для работы. В первую очередь это энергия и кислород. Во вторую различные субстанции, необходимые для функционирования нейроглиальных клеток и самих нейронов.

Мысль третья предполагает, что не помешают у нас в голове и те вещества, которые, не являясь строительным материалом (топливом, пищей ЦНС, как кому нравится называть), тем не менее, способствуют повышению эффективности происходящих в ней процессов: улучшают нейротрансмиссию и синаптическую передачу, нейрональную пластичность, стабилизируют мембраны клеток и т.д. Различные нейропротекторы, адаптогены и иже с ними — это всё сюда.

Мысль четвёртая, что всё вышеперечисленное необходимо в голову доставить, а потом из неё убрать, за что отвечают различные транспортные системы, на которые можно влиять либо напрямую, точечно (такой эффект есть у некоторых препаратов), либо косвенно, например, улучшая мозговой кровоток (этим занимаются препараты-вазодилататоры, которые по критерию В. Скондиа к ноотропам не относятся, но с чего вдруг это должно нас останавливать?).

Все эти мысли, кто не догадался, будут нашими критериями классификации и дальнейшего отбора ноотропов и ko — основного материала заметки. Да, пока это было лишь вступление).


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 22.12.2013, 21:26
Сообщение #3


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


Ноотропы или overclocking your brain (часть 2/3) — Обзор препаратов


Часть 2 —

А. Начнём с препаратов, улучшающих мозговое кровообращения, церебральных вазодилятаторов. С них, потому что их описание нам пригодится в дальнейшем, да и воткнуть мне их больше было некуда)

1. Циннаризин {Стугерон} [вазодилататор] Блокатор кальциевых каналов с преимущественным влиянием на сосуды головного мозга. Из исследований эффективности “выяснено, что антигистаминовые и антидопаминергические свойства циннаризина способствуют развитию депрессии, сонливости и экстрапирамидных расстройств.” А ещё циннаризин может провоцировать развитие болезни Паркинсона и усиливает негативное действие алкоголя. Ну его в пень с такими эффектами.

2. Винпоцетин {Винпоцетин, Кавинтон} [вазодилататор, ноотроп]. Входит в перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Улучшает кровообращение и метаболизм головного мозга, кроме того повышая содержание цАМФ, а затем и энергетических соединений (АТФ) и улучшая метаболизм норадреналина и серотонина в тканях мозга. Из подозрительных побочек влияние на ЭКГ. 50 таблеток < 50 рублей. Галочка.

3. Мельдоний {Милдронат, Кардионат, Мидолат} [препарат, улучшающий метаболизм и энергообеспечение тканей]. Структурный аналог предшественника карнитина ?-бутиробетаина, являющегося вазодилататором, поэтому и попадает в эту категорию Входит в ЖНВЛП, есть отзывы о клинической эффективности, применяется при умственных и физические перегрузках (в том числе у спортсменов). 40 капсул, 280 рублей. Почему бы и нет?

4. Пентоксифиллин {Трентал, Агапурин СР} [препарат, улучшающий микроциркуляцию, ангиопротектор] Улучшает микроциркуляцию и реологические свойства крови, ингибирует ФДЭ, повышает концентрацию цАМФ в тромбоцитах и АТФ в эритроцитах с одновременным насыщением энергетического потенциала, что в свою очередь приводит к вазодилатации и другим положительным эффектам в отношении работы кровеносной системы. Аргументы за снова идут со стороны практикующих врачей. На рынке в основном представлен дешёвым раствором для инъекций, но есть и таблетки: 20 за 200. Запоминаем.

B. Теперь дадим залп основным калибром, гамма-аминомасляной кислотой и её производными:

1) Есть сам по себе ГАМК {Аминалон} [ноотроп]. Стоит, кажется, рубль-полтора за таблетку, безрецептурный. Эффективность, судя по отзывам, невысокая, но отбраковываем мы его не поэтому, а по причине наличия более эффективных производных.

2) Фенибут (Аминофенилмасляная кислота) [ноотроп с анксиолитической активностью]. Аминалон, усиленный путём введения неполярной фенильной группы (бензольного кольца) для более легкого преодоления гематоэнцефалического барьера. Стоит дёшево, продаётся по рецепту, который никто не спрашивает, но имеет ряд неприятных побочных эффектов: не полезен для желудка, может вызывать привыкание, да и толерантность к нему вырабатывается довольно быстро. В топку.

3) Дальше следует целая когорта производных ГАМК, собственно ГАМКергической активностью не обладающих — рацетамы. Все они обладают так называемой ампакинной активностью, чем сходны с чистыми ампакинами, на данный момент находящимися на этапе испытаний. Это название обусловлено механизмом действия подобных соединений — усилением действия глутамата на AMPA-рецепторы. Вместо того, чтобы действовать непосредственно, они связываются с отдельным модуляторным участком рецептора и удлиняют время открытия этого ионного канала в присутствии глутамата (естественный сигнал), тем самым увеличивая время прохождения ионов через рецептор и способствуя долговременной потенциации (LTP), отвечающей за не менее долговременную память.

Кроме того рацетамы повышают метаболизм ацетилхолина и, возможно, имеют пептидергический компонент действия, т.е. являются миметиками какого-то нейропептида, участвующего в регуляции процессов обучения и запоминания. Эту идею эксплуатируют авторы Ноопепта, к которому мы потом ещё вернёмся в разделе, посвящённом пептидам.

Итак, рацетамы (по вики):

• Пирацетам
• Анирацетам (в 4—8 раз более потентное вещество, чем пирацетам)
• Оксирацетам (в 2—4 раза более потентное вещество, чем пирацетам)
• Прамирацетам (в 8—30 раз более потентное вещество, чем пирацетам)
• Фенилпирацетам (в 60-80 раз более потентное вещество, чем пирацетам)

Есть ещё, но хорошего понемножку.

Что касается “потентности” (это умное слово для “силы”), сказать что-либо сложно, особенно, учитывая индивидуальность эффекта, поэтому оставим конкретные числа на совести авторов соответствующей статьи, и остановимся подробнее на двух представителях класса:

a. Пирацетам {собсно Пирацетам, лацетам и т.д.} [ноотроп] — классика жанра, чуть ли не первый разработанный ноотроп. Продаётся без рецепта почти бесплатно. В мозг попадает плохо, поэтому употребляется в лошадиных дозах и с малой эффективностью, действовать начинает через неделю-две, либо не начинает вовсе. Из негативных эффектов вызывает т.н. откат по окончании применения, то есть достаточно резкое падение из “хорошо” в “как было”, что достаточно печально. Из позитивных, некоторые пишут о “пирацетамовом примировании”, когда после долгого употребления (пара месяцев) и ещё более долгого периода без лекарства последующий однократный приём большой дозы даёт немедленный эффект без процедуры одно-двухнедельной раскачки. В целом, в-во при комплексной терапии можно оставить запасным вариантом.

Относительно Пирацетама стоит добавить, что есть комбинированные его варианты с другими препаратами, в первую очередь, вазодилататорами. Например, фезам = пирацетам + циннаризин и винпотропил = пирацетам + винпоцетин. Первый препарат идёт туда же, куда и его прообраз, циннаризин, так как имеет ещё больше побочных эффектов, от сонливости до бессонницы, или классических «качель», знакомые каждому опытному наркоману, миксовавшему амфетамины с опиатами, но только слабее выраженных. Нафиг-нафиг. Второй вариант гораздо интересней, но только если мы решили включить в схему пирацетам и в качестве вазодилататора выбрали винпоцетин, тогда, да, проще принимать их вместе как винпотропил (30 капсул, 150 рублей).

b. 4-фенилпирацетам {Фенотропил} [ноотроп]. Пирацетам, усиленный по той же схеме, что и связка аминалон-фенибут. Рецепт (в теории) нужен, стоит 10 таблеток за 300-400 рублей, недёшево. Судя по отзывам, самый сильный из популярных ноотропов с выраженным (психо)стимулирующим компонентом. Кто-то жалуется на повышенную раздражительность, как побочный эффект, кто-то предлагает есть пачками перед экзаменом и обвиняет препарат в бесполезности. Если следовать инструкциям о курсовом приёме (которые, кстати, общие для всех ноотропов), то вероятность эффекта максимальна. Включаем в схему.


4) Комплексные препараты на основе ГАМК и витаминов группы B:

a. Гопантеновая кислота {Пантогам} [ноотроп]. Представляет из себя видоизменённую молекулу пантотеновой кислоты (B5), включающую остаток ГАМК, который заменяет фрагмент аланина. Ещё поцитируем вики: “обладает нейрометаболическими, нейропротекторными и нейротрофическими свойствами. Повышает устойчивость мозга к гипоксии и воздействию токсичных веществ, стимулирует анаболические процессы в нейронах, сочетает умеренное седативное действие с мягким стимулирующим эффектом, обладает противосудорожным действием, снижает моторную возбудимость с одновременным упорядочением поведения. Повышает умственную и физическую работоспособность. Способствует нормализации содержания ГАМК при хронической алкогольной интоксикации и последующей отмене этанола. Проявляет анальгезирующее действие.” На самом деле это цитирование служит единственной цели — показать, что ноотропы обладают чрезвычайно широким спектром преимущественно полезных эффектов, которые бессмысленно каждый раз перечислять. Что касается данного вещества, то всё, конечно, замечательно, вот только судя по отзывам, для комбинированной терапии оно не очень подходит, эффектом обладает слабым, да и фраза “в некоторых случаях может вызывать острую летальную печёночную энцефалопатию вследствие дефицита пантотеновой кислоты” несколько смущает. Не должно быть таких эффектов у ноотропов, даже с низкой вероятностью. Нет.

b. Никотиноил гамма-аминомасляная кислота {Пикамилон} [ноотроп, вазодилататор]. Обладает выраженными сосудорасширяющими свойствами в сочетании с ноотропным и анксиолитическим действием. По спектру эффектов пересекается с винпоцетином. Судя по этикеткам на коробочке рецепт нужен, но мало кто об этом слышал. Стоит меньше ста рублей. О побочках, а точнее их отсутствии, говорит моя бабушка, хрумкающая его словно карамельки. О самостоятельной эффективности судить сложно, но для комплексной терапии самое то — мы получили препарат, косвенно улучшающий доставку полезных веществ в мозг.





Кстати, что касается схемок. Значение галочек, крестиков и знаков вопроса, думаю, пояснять не нужно, а по остальному легенда:





C. Следующая остановка — холинергическая система. У неё есть два типа рецепторов: М (мускариновые) и Н (никотиновые), названные по соответствующим миметикам. Расположены они во многих отделах мозга и отвечают за разные вещи: мускариновые рецепторы обеспечивают растормаживание пирамидного слоя коры, и усиливают передачу информации между другими её слоями, никотиновые рецепторы, наоборот, обеспечивают торможение корковых нейронов. В принципе, это всё очень важно, и, по-хорошему, гораздо важнее, чем предмет обсуждения статьи, но я не нейрофизиолог, поэтому по причине некомпетентности в тему далее углубляться не буду. Базовая идея, что система эта важная, отвечающий за её работу нейромедиатор ацетилхолин штука нужная, тем более, что применение рацетамов ещё и расход его увеличивает, так что посмотрим, как можно на неё влиять:

1) Прекурсоры. Ацетилхолин синтезируется в цитоплазме окончаний холинергических нейронов. Образуется он из холина, который мы уже встречали под видом витамина B4, непосредственный его приём погоды не делает, поэтому перейдём к более эффективным средствам.

a. Диметиламиноэтанол (DMAE) [прекурсор ацетилхолина, ноотроп]. Представляет собой молекулу холина с одной удаленной метильной группой. В отличие от своего родственника, проникает через ГЭБ напрямую в мозг, поэтому работает более эффективно. Встречается в пище, например, рыбе, и в таблетках. Продлевает жизнь мышкам, используется для подтяжки век, обладает рядом около-ноотропных эффектов, однако реальная действенность DMAE весьма сомнительна.

b. Меклофеноксат {Ацефен} [ноотроп] — это комплекс DMAE с n-хлорфенокси-всё-равно-это-никто-не-читает-уксусной кислотой, соединением родственным растительному гормону роста (что бы это ни было), которое способствует лучшему усвоению DMAE, да и само по себе улучшает обменные процессы мозга. Эффективность меклофеноксата должна быть несколько выше, нежели чистого DMAE, и судя по отзывам, он дополнительно оказывает мягкое стимулирующее действие, однако на практике убедиться в этом не представляется возможным по причине отсутствия препарата в аптечной сети и слухах о его цене, измеряющейся чуть ли не пятизначными числами. А жаль.

c. Ещё одна DMAE-производная Деанола ацеглумат {Нооклерин} [ноотроп], на этот раз диметиламиноэтанол тут выступает на пару с прокаченной версией глутаминовой кислоты — кислотой ацетил-L-глутаминовой. Смысл последней в том, что в отличие от оригинала ацилированная версия в более полном составе доходит до мозга, не разрушаясь по пути трансаминазами печени. В результате двухкомпонентный препарат попадает в категорию ноотропов с психостимулирующей активностью. Пока скажем осторожное да.

d. Цитоколин (CDP-Cholin) {Цераксон} [ноотроп] — эндогенное соединение, прекурсор фосфатидилхолина, компонента клеточных мембран, кроме того косвенно увеличивающий и количество ацетилхолина, благо на его синтез выделяется больше свободного холина “на местах”. 700 рублей бутылочка с раствором.

PS Хотите вердикт – читайте дальше!

e. Холина альфосцерат {Глиатилин, Церепро} [прекурсор ацетилхолина и фосфатидилхолина] весьма схож с цитиколином, оба в первую очередь используются при острой церебральной ишемии, оба оказывают ноотропный эффект, но несколько различаются по стоимости (глиатилин ~500 рублей) и преимущественному действию. У цитиколина — это репарация нейрональных мембран, уменьшение дегенерации свободных жирных кислот (при ЧМТ, отёке мозга); у глиатилина — прямое повышение продукции ацетилхолина (улучшение когнитивных функций при деменции), и выделение ацетилхолина из терминалей в ответ на введение препарата (дозозависимый пробуждающий эффект). Поскольку прямые ацетилхолиновые эффекты нас интересуют больше, останавливаемся на глиатилине.





2) Ингибиторы ацетилхолинэстеразы — это более радикальный способ повлиять на эффективность работы холинергической системы, и, как следствие, более рискованный. Учитывая, что двустороннее на неё воздействие, то есть как увеличение концентрации ацетилхолина в синапсах, так и уменьшение количества разрушающего его фермента, попросту опасно (чревато ацетилхолиновым кризом) рекомендовать этот класс препаратов я бы не стал. Более того, в норме ацетилхолин не возвращается в клетку, а полностью уничтожается ацетилхолинсэстеразой, так что получить плачевный результат можно и при монотерапии, поэтому и с ней я бы не экспериментировал. Однако по конкретным медикаментам, к слову относящимся к клинико-фармакологической группе препаратов для облегчения симптомов болезни Альцгеймера и деменции, мы всё же пройдёмся.:

a. Донепезил {Арисепт, Алзепил} — дальше цены в 2-9 тысяч читать не стал.

b. Галантамин — как селективный ингибитор ацетилхолинэстеразы головного мозга, так и ингибитор холинэстеразы, от 500 до 2000 рублей в зависимости от дозировки. Если есть желание рискнуть…

c. Нейромидин — Ингибитор холинэстеразы, а не ацетилхолинсэстеразы, имеет размытое действие, не ограничивающееся только ЦНС. У нейромедина существует таблетированная форма из списка Б, раствор для инъекций — список А. Стоимость ~ 600 рублей, но хуже галантамина, так что нет.

d. Ривастигмин {Экселон} — хотя из рассмотренных препаратов этот наиболее удачен с фармакологической точки зрения, цена его >2000, так что, увы.





D. Дальше становится немного грустно: основные -ергические системы подходят к концу. Работа серотонинергической корректируется в основном антидепрессантами или веществами вроде мескалина, псилоцибина и LSD. Советовать, что те, что другие (ст. 6.13 УК РФ) я бы поостерегся, да и чтобы они способствовали когнитивным функциям, как-то не верится. Ноотропов, оказывающих преимущественное влияние на норадренергическую систему, похоже не существует, уж больно на неё много других вещей завязано. Косвенно можно воздействовать на весь цикл синтеза катехоламинов: дофамин -› норадреналин -› адреналин, либо обращаться к совсем уж далёким от ноотропов клинико-фармакологическим группам. Впрочем, человек, готовый методами психофармакологии разогнать свой мозг, может быть не против разогнать что-нибудь ещё:

1) Норадреналин + дофамин.

a. 1,3-Диметиламиламин (метилкексанамин, DMAA, геранамин) [стимулятор, термогеник]. Влияет на настроение и эмоции, увеличивает ментальную сосредоточенность, повышает производительность, уменьшает аппетит, усиливает липолиз (сжигание жира). Считается стимулятором в 4-10 раз более сильным, чем кофеин, но без его токсичности и вреда для организма. Используется в основном не сильно честными спортсменами в качестве допинга, сейчас плавно выводится из продажи, что как бы намекает на некоторое преувеличение безвредности.

b. Бупропион {Веллбутрин, Зибан} [антидепрессант класса селективных ингибиторов обратного захвата норадреналина и дофамина]. Применяется для борьбы с депрессиями (ваш кэп), лишним весом, курением и даже сексуальной дисфункцией (по результатам 12-недельного курса бупропиона 63% пациентов (обоих полов) отмечали улучшение или значительное улучшение сексуальной жизни, против 3% у плацебо-группы; это единственный такой антидепрессант, остальные наоборот). Вроде ни к памяти, ни к когнитивным процессам прямого отношения не имеет, однако, не исключено, что способен повышать общую работоспособность благодаря влиянию на настроение. Но это так, мысли вслух.





2) Дофамин. Дофаминергическая система включает в себя несколько так называемых путей (мезолимбического, мезокортикального, тубероинфундибулярного, нигростриарного), они отвечают практически за всё, за что только можно, в частности, за мотивацию (система поощрений), настроение и двигательную активность. В избирательной активации дофаминергической передачи состоит механизм действия многих наркотиков. На её снижение работают все нейролептики-антипсихотики, которые прописываются всяким буйным шизофреникам, дабы они не по улицам носились, а тихонько сидели и смотрели в стеночку. Если не говорить о каких-нибудь совсем суровых противопаркинсонических препаратах, вроде леводопы, то на дофаминергическую систему влияют:

a. Селегилин {Депренил, Юмекс} [ингибитор моноаминоксидазы типа Б] Не столь сильный противопаркинсонический препарат. Встречаются упоминания о его использовании в качестве “ноотропа”, правда, в первую очередь, на людях старше 40, и при проведении аналогий с мышками, которым он продлевает жизнь. Имеет много противопоказаний, лекарственных взаимодействий, непонятно продаётся ли в аптеках и сколько стоит (в интернете присутствует коробками по сто таблеток за суммы в 1500-3000 рублей), так что лучше не будем его трогать.

b. Адамантилбромфениламин (бромантан) {Ладастен} [актопротектор, антиастенический препарат] Оказывает стимулирующее в сочетании с анксиолитическим действие, повышает защитные силы организма, способствует мнестическим процессам и обучению; улучшает координацию движений и т.д. и т.п. Побочных эффектов кроме возможной бессонницы не имеет, стоит 300 рублей, отзывы как всегда колеблются от “помогает” до “нет эффекта”. Ставим галочку.





3) Норадреналин. Препараты, влияющие на норадренергическую систему оказывают в первую очередь стимулирующее действие, так что расхваливать их я не буду, но упомянуть — упомяну:

a. Синефрин [стимулятор, термогеник] Используется в спортивной фармакалогии как аналог эфедрина. Основные эффекты — стимулирующий и жиросжигающий. На 5-м или 10-м месте идёт улучшение ментальной концентрации.

b. Ребоксетин {Эдронакс} [антидепрессант класса ИОЗН] в России не прошёл регистрацию и не продаётся, так что опустим.

c. Атомоксетин {Страттера} [стимулятор класса СИОЗН] Используется в первую очередь для лечения детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (это такая выдуманная, но очень популярная на западе болезнь), стоит порядка 1000 рублей за 7 капсул, приобрести без рецепта вроде как сложно.





E. Из групп препаратов, обладающих ноотропной либо психостимулирующей активностью, остаётся категория “а давайте возьмём какой-нибудь витамин и прокачаем его для прохождения ГЭБ”. Делается это обычно удвоением соответствующей молекулы, повышающей брутальность витамина вдвое, а эффективность так и просто в 100500. Итак:

1) Пиритинол {Энцефабол} [нейропротектор, ноотроп]. Пиридоксин 2.0 в прямом смысле слова — удвоенная молекула пиридоксина (витамина B6), содержащая дисульфидный мостик (дисульфид пиридоксина). Повышает захват и утилизацию глюкозы, синтез ГАМК, метаболизм нуклеиновых кислот и высвобождение ацетилхолина в синапсах нервных клеток, улучшает холинергическую передачу в нервной ткани, способствует стабилизации структуры клеточных мембран нейронов и их функции за счет ингибирования лизосомальных ферментов, предотвращая тем самым образование свободных радикалов. Имеет набор противопоказаний, с которыми надо ознакомиться, стоит 11 рублей за таблетку. Берём.

2) Сульбутиамин {Энерион} [Антиастенический препарат], сдвоенный тиамин (B1). Оказывает тот же влияние на организм, что и бромантан. Кроме того, улучшает память посредством усиления холинергической, дофаминэргической и глутаматергической передач. 500 рублей за 20 таблеток, 1200 — 60. Кушаем.

3) Идебенон {Нобен} [ноотроп]. Имеет структурное сходство с коферментом Q (чем напоминает некогда рекламируемые по телевизору шампуни). Улучшает кровоснабжение тканей мозга и доставку к ним кислорода. Стимулирует обменные процессы в головном мозге: активизирует синтез глюкозы, АТФ, способствует элиминации лактата. Один из немногих препаратов, который вроде как способствует синтезу NGF, фактора роста нервов, нейротрофина, обеспечивающего кучу всяких полезных вещей вроде ветвления дендритов (арборизации), роста аксонов (спрутинга) и, как следствие, реусиления синаптических связей в ЦНС, улучшения памяти и роста общей “вычислительной мощности” мозга. Да ещё и по цене 300 рублей за 30 таблеток — кладём в корзину.





Небольшая ремарка про “препараты, применяемые при астенических состояниях” (как эта категория официально называется), вроде сульбутиамина или бромантана. «Астения — синдром хронической усталости — болезненное состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью и истощаемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов.» Как я понял, самостоятельный диагноз “астения” не выставляется, что, наверное, и правильно — каждый из нас такое иногда испытывает. Но что должны делать антиастенические препараты? Переводить человека из состояния астении в состояние стеничности, т.е. высокой работоспособности, собранности и нечувствительности к помехам. То есть эти препараты могут должны бороться с ленью, скукой, тоской и усталостью. Как раз всем тем, что обычно мешает выучить какие-нибудь нижние мощностные оценки функций Шеннона гораздо сильнее, чем именно физическая неспособность их запомнить или понять.

Но вернёмся к нашим баранам:


F. Пептиды. Категория это исключительно химическая, ибо немногочисленные её представители не имеют больше практически ничего общего между собой. Нас это интересует в связи с тем, что мало общего они имеют и со всеми остальными рассмотренными нами препаратами, что позволяет не бояться наложения эффектов и непредсказуемых межлекарственных взаимодействий. Итак:

1. Церебролизин [ноотроп] — судя по отзывам, да и по логике вещей, шикарная штука, особенно учитывая, что это один из немногих препаратов, который влияет на выработку уже где-то упоминавшегося NGF, причём влияет зримо. Всего за каких-то 700-800 рублей. Вот только церебролизин надо колоть, и, как следствие, без рецепта его, скорее всего, не продадут, на каких бы родственников вы не ссылались. Та же проблема со схожим Кортексином, тоже колоть (не буду выделять его в отдельный пункт, так как подробнее им не интересовался).

2. {Ноопепт} [ноотроп]. Исключение из вышеописанного правила: имеет структурное сходство с препаратами категории рацетамов, так как специально создавался по их образу и подобию. По утверждениям разработчиков в 1000 раз силь-… потентнее пирацетама. Выражается это, впрочем, не в том, что он действует в 1000 раз лучше, а в том, что для того же эффекта его нужно в 1000 раз меньше. Ну, и 1000 — это, конечно, рекламное преувеличение. По информации с их сайта (да, у ноопепта есть свой сайт) “в отличие от пирацетама, улучшающего только внимание, мышление или, как физиологи говорят, влияющего только на первую фазу памяти, ноопепт улучшает и другие фазы памяти: консолидацию (долговременную память) и механизм извлечения — вспоминание”. Есть и сторонние исследования на тему кто круче, ноопепт или пирацетам (первый), но на слово верить не будем — надо проверять: 300 рублей, 50 таблеток, умеренно-положительные отзывы (как всегда кому-то не помогает, кто-то в восторге), без рецепта.

3. {Семакс} [ноотроп]. Синтезирован на кафедре физиологии человека и животных биофака МГУ, так что мгушники на обеденном перерыве могут сходить спросить мнение самого создателя о том, стоит ли игра свеч. Семакс представляет собой модифицированный фрагмент белкового адренокортикотропного гормона, содержащий семь (отсюда и название) аминокислотных остатков, так что формула, скорее всего, занимает полстраницы. Помогает с памятью и мышлением, гормональной активностью не обладает. Разрушается в ЖКТ, поэтому принимается интраназально методом закапывания. Что интересно, существует два варианта выпуска: в каплях 0,1% (~400 рублей) и 1% (~2000 р). Вроде как ничего плохого с 1-процентных быть не может и, по отзывам, эффективны именно они, но дороговато, так что о целесообразности приёма 0,1-процентных или покупки 1-процентных сказать ничего не могу. Можно рискнуть.

Гипотетически, по состоянию на 2008-й год в мире было зарегистрированно что-то порядка 1600 одних только ноотропных препаратов, на сайте nootropics.com дан лист из больше чем трёхста, которые, видимо, кто-то использует. Так что жаловаться на то, что список подходит к концу глупо, но, тем не менее, это так. Остались совсем экзотические варианты.



G. Ноотропы гипнотики, седатики и анксиолитики. По идее, что за бред? Как может снотворное повышать работоспособность? Вообще-то может, причин несколько:

принимаются такие препараты обычно на ночь, поэтому проблем с сонливостью днём они не вызывают, скорее даже наоборот
в силу характера действия они улучшают сон, что позволяет лучше высыпаться, а, значит, и лучше функционировать на следующий день
они позволяют засыпать “по таблетке”, т.е. и в возбуждённом состоянии, что может быть очень полезно
и главное, они могут очень пригодиться именно при комплексной фармакотерапии, так как один из немногочисленных, но наиболее распространённых побочных эффектов рассмотренных ранее препаратов — это нарушение сна, бессонница.
Три препарата:

1. Мелатонин {Мелаксен} [препарат, применяемый при нарушениях временной адаптации]. Является синтетическим аналогом гормона эпифиза, регулятора суточных ритмов. Сам мелатонин синтезируется в тёмное время суток из серотонина, поэтому его дополнительный приём влияет и на серотонинергическую систему, повышая количество этого нейромедиатора в среднем мозге и гипоталамусе. Также под влиянием мелатонина повышается содержание ГАМК в ЦНС. В интернете рассматривается и как вещество с ноотропной активностью, хотя ноотропом не является. Цена 500 рублей за 24 таблетки, действие отличное, из побочных эффектов стоит посмотреть на лекарственную несовместимость (например, с НПВП), может быть аллергия. Но, тем не менее, да, да, да.

2. {Мебикар, Адаптол} [ноотроп, дневной транквилизатор] Дико классное действующее вещество — тетраметилтетраазабициклооктандион, думаю, произнеся его три раза вслух можно кого-нибудь призвать. Действует, улучшая кислородное обеспечение тканей миокарда; нормализуя нарушенный электролитный баланс крови, содержание ионов калия в плазме, эритроцитах и клетках миокарда; способствует усилению белкового синтеза и увеличению энергетических ресурсов клетки. Регулирует нарушенный ночной сон, не оказывая прямого снотворного действия. Не обладает холинолитическим и миорелаксантньм эффектом, не нарушает координацию движений. Облегчает или снимает никотиновую абстиненцию. Не снижает умственную и двигательную активность. Не создает приподнятого настроения, ощущения эйфории. 20 рублей за таблетку, отзывов о ноотропном действие мало, но информация о самой его возможности много. Допустим.

3. Этилметилгидроксипиридина сукцинат {Мексидол} [антиоксидантное средство, ноотроп широкого действия, дневной транквилизатор]. Что касается фармакокинетики, то механизм обусловлен антигипоксическим, антиоксидантным и мембранопротекторным действием, так же повышает концентрацию дофамина. На рынке присутствует в виде раствора для инъекций, таблеток (30 штук, ~200 деревянных) и зубной пасты (Sic!). Последнюю стоит попробовать хотя бы ради лулзов. По отзывам препарат хорош именно как лекарство для лечения, что касается профилактико-экспериментального применения, информации нет.





H. Категория “вне категорий”!


1. Мемантин [блокатор глутаматных NMDA-рецепторов, препарат для лечения деменции]. Пример средства, которое в теории на здоровых людей должно оказывать обратное ноотропам действие, угнетая глутаматергическую передачу. Dumb-drug, так сказать. Но это моё имхо, не знаю, кому-то вроде помогает. Стоимость 1-2 тысячи за коробок. Нет пути.

2. Этилтиобензимидазол (бемитил) {Метапрот} [актопротектор, адаптоген]. Механизм действия заключается в активации синтеза РНК, а затем и белков, в том числе ферментных и имеющих отношение к иммунной системе. Обладает выраженной антиоксидантной активностью, повышает устойчивость организма к воздействию экстремальных факторов: физической нагрузке, стрессу, гипоксии, гипертермии. Повышает работоспособность при физической нагрузке, по некоторым оценкам до 200%, особенно в условиях недостатка кислорода. Усиливает действие ноотропных препаратов. Коробка за 300-400 рублей. Звучит интересно.

3. Гуанфацин {Эстулик} [Антигипертензивный препарат] Стимулирует центральные альфа-2 адренорецепторы, снижает давление. По идее, где тут ноотропный эффект? Оказывается, некоторые исследования показали, что он тут-таки присутствует: препарат улучшает внимание, концентрацию, память вообще и пространственную память в частности. Жаль только делает он это только в лаборатории и только на обезьянах. На людях эффект скорее отрицательный по причине побочного седативного действия препарата. Печалька.





4. Гормоны, влияющие на память. Вазопрессин, орексин, прегненолон. Кроме памяти действуют Бог знает как и на что ещё. Плюс искусственный приём влияет на нормальную их выработку, так что этот ящик Пандоры лучше не трогать, даже если бы была такая возможность (в России её нет).



I. Совсем не рассмотренной осталась большая категория растительных препаратов:

• Гинкго билоба (нечто среднее между сосной и папоротником)
• Женьшень (корень)
• Аралия (дерево)
• Родиола розовая (трава)
• Ежовик гребенчатый (гриб)
• Бакопа (что-то вроде подорожника)
• Лимонник китайский (лиана такая)
• Элеутерококк колючий (проходит так же под псевдонимами “дикий перец” и “чёртов куст”)
• Ашвагандха (растение, название которого переводится как "дух коня", nuff said по-моему)

Тысячи их.

Я не могу сказать ничего особенно плохого про растительные препараты и лекарственное их применение, особенно учитывая, что история этого применения может насчитывать пару тысяч лет, что косвенно говорит об их действенности. Более того, часть перечисленных мной ранее соединений на самом деле так же имеют растительную природу. Но разбираться в сотнях каких-то кустов, грибов и духов коней, которые в основном описываются на весьма подозрительных сайтах вместе с техниками очистки ауры, продажей энергетических пирамид и рекламой самых популярных в этом сезоне ашрамов — нет, я не в силах, увольте, без меня.

PS Лимонник и элеутерококк вроде действуют, гинкго билоба по описанию довольно эффективен, остальное даже из этого списка хз.


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 22.12.2013, 21:34
Сообщение #4


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


Ноотропы или overclocking your brain (часть 3/3) — Выводы и подведение итогов


Часть 3 —

Итак, к чему же мы в итоге пришли? Было проанализировано 58 препаратов (рассмотрено где-то вдвое больше) из восьми основных и 4-х дополнительных категорий. Общая схема для желающих:





Среди них были выбраны достойные:






Попытаемся сократить и этот список. Как? Во-первых, присмотримся к тому, что у нас идёт под знаком вопроса. Антидепрессанты (жёлтым) и стимуляторы (красным) — Бог с ними, в основную схему их не пустим. Галантамин (серым) тоже, оставим пока ацетилхолинэстеразу в покое. Отметим зелёным препараты уникальных, непересекающихся категорий, которые не конкурируют больше ни с кем из списка. Отметили. Дальше… Судя по имеющейся в интернете информации о попытках комплексной терапии, несмотря на сходную структуру, разнится и не пересекается действие пирацетама и ноопепта, и пирацетама и фенотропила. Последняя пара даже довольно часто используется вместе, пирацетам — на длинной дистанции, курсом, фенотропил поверх на коротких, закрашиваем тёмно-зелёным. Что касается бромантана и сульбутиамина, они принадлежат к одной клинико-фармакологической группе, так что определить, что лучше, можно только ex juvantibus: пока закрасим оранжевым, и запишем через слеш.
Скажу честно, лично мне пирацетам не нравится. Да, его хвалят. Да, он самый известный, но, чёрт возьми, прошло 40 лет с момента его изобретения, несколько классов ноотропов стоит на его плечах, как он может быть лучшим? И есть его надо граммами, привет печени и почкам, тоже не хорошо. Я вычёркиваю, вы как хотите. Вместе с ним, соответственно, винпотропил.
Среди вазодилататоров я бы выбирал Пикамилон, он всё-таки влияет и на ГАМК + в интернетах его хвалят, хоть это и довольно субъективно. Кому-то их прописывали вместе с винпоцетином, но это, как мне кажется, не больно разумно. Информации по Мельдонию и Пентоксифиллину существенно меньше, но желающие всегда могут поэкспериментировать)

Из холинергетиков лучше альфосцерат, но у ацеглумата есть ещё компонента действия, доставшаяся в наследство от глутаминовой кислоты, что тоже что-то значит…

Мелаксен с мебикаром сравнивать некорректно, но одновременное их использование явно излишне, и я бы остановился на мелаксене, как более понятном.
Что получается (альтернативные варианты выделены серым, в скобках даны дополнительные коммерческие названия):





* идёт округление, в основном в большую сторону
** без учёта количества приёмов
*** выбирается наиболее адекватный вариант применения из инструкции
По этой таблице сразу становится ясно, почему идея комплексной ноотропной терапии не вызывает столь буйного восторга у тех, кто мог бы ей заинтересоваться. Платить по 15 тысяч рублей и съедать по 30 таблеток в день (не забываем, что их надо ещё и употреблять правильно) — это не для слабых духом. Особенно, учитывая, что результат это не гарантирует, а вот потенциальные проблемы (пока, печень с почками) может создать.

Кстати о проблемах… Следующую таблицу людям, страдающим, паранойей, лучше не читать. В ней приведены возможные побочные эффекты от приёма выбранных препаратов. Штука в том, что обычно они вписываются во вкладыш с лекарством на всякий случай, из расчёта, чтоб потом не засудили. Причём делается это так: препарат даётся тысяче людей, а дальше, если сотня жалуются на головную боль, а один из них сломал ногу, то в побочные эффекты вписывается головная боль (очень часто, 10%), переломы конечностей (нечасто, 0.1%). Именно таким образом у лекарств, вроде таблеток от головы, появляются побочки вроде головной боли или потенциально смертельного токсического эпидермального некролиза. Да, фармакология — прекрасная наука.





* Из таблицы убраны аллергические реакции (они возможны на всё, кроме винпоцетина и фенотропила), побочки, идущие с пометкой редко (>0,01, <0,1%), и те к которым приписано что-нибудь вроде “у больных с артериальной гипертензией, в основном тяжелой степени” (больным с артериальной гипертензией любой степени надо к врачу идти, а не читать статейки в интернете).

Повторюсь ещё раз, что вероятность побочных эффектов для любых препаратов, относящихся к категории ноотропов, весьма незначительна, а такие как головная боль или тошнота имеют свойство проходить через некоторое время, когда организм подстроится под приём препарата.

В контексте вышесказанного, и в первую очередь, финансовых вопросов, можно порассуждать ещё немного.
Возьмём конкретную задачу, скажем решение проблем тех же студентов в ситуации стремительно приближающейся сессии. Чем в таком случае фармакология может и должна помочь? Повысить общую работоспособность в условиях хронического стресса — для этого лучше всего подойдёт адаптоген бемитил он же Метапрот. Недёшево, но ладно. Обеспечить мозг энергией для работы, в первую очередь глюкозой. Таких препаратов у нас два, дешевле идебенон (Нобен), берём его. Ускорить метаболизм, улучшив обеспечение мозга полезными веществами — Пикамилон. Кроме того он оказывает ещё и некоторое успокаивающее действие, что в сессию не может быть лиш-ним. С этой же целью можно присоединить к комбинации глицин. Решить проблему со сном, а точнее бессонницей, когда каждый час в кровати на счету, поможет Мелаксен. Последнее, что надо попытаться сделать, это всё-таки как-то качественно повлиять на ситуацию — Ноопепт и, возможно, Семакс. Можно добавить к этому Фенотропил в период непосредственной подготовки, скажем по 2 таблетки за день и перед экзаменом, пусть 5 экзаменов — 20 таблеток, 2 коробки, 700 рублей. Совсем нетронутой у нас осталась холинергическая система, дешевле альтернативный препарат из серого списка деанола ацеглумат (Нооклерин), наверное, его и стоит выбрать. 900 + 600 + 240 + 70 + 625 + 360 + 400 + 700 + 1600 = 5495 рублей в месяц, гораздо лучше, не правда ли? По суточному количеству таблеток: 2 + 2 + 3 + 2 + 1 + 2 + брызгать + 0-2 + пить = 12-14 таблеток, 3 чайных ложки, 4-9 капель в каждую ноздрю. Как-то так.

И это уже похоже на более-менее вменяемую схему (полипрагмазия, не, не слышал). Её, конечно, надо проверять и дорабатывать, менять препараты, возможно, даже вернуться к пирацетамовой основе или вспомнить и другие из рассмотренных медикаментов, но, по крайней мере, будет от чего отталкиваться.
PS Хотел заметить, что не будучи медиком, я не в состоянии оценить, насколько разумно или, наоборот, бредово выглядят предложенные выше идеи. С точки зрения математической логики всё вроде адекватно, с остальных — не мне решать.



--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
art72reg
сообщение 23.12.2013, 12:53
Сообщение #5


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 146
Регистрация: 24.1.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: Тюмень
Пользователь №: 6 844

Пол: Мужской


Репутация: 0


Благодарю за собранную информацию, Александр. Сохранил в мемориз.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 23.12.2013, 12:56
Сообщение #6


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


Цитата(art72reg @ 23.12.2013, 12:53) *
Благодарю за собранную информацию, Александр. Сохранил в мемориз.

Я не плагиатор...))) Текст не мой, всего лишь копипаст.


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 23.12.2013, 12:56
Сообщение #7


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


Кстати по поводу действия различных веществ есть замечательная флэшка-

http://learn.genetics.utah.edu/content/add...rugs/mouse.html

для понимания необходимо знакомство с английским языком.


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
виталик-жимовик
сообщение 23.12.2013, 13:17
Сообщение #8


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 908
Регистрация: 1.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Рязанская область. г. Сасово
Пользователь №: 10 862

Пол: Мужской


Репутация: 48


Александр, может вы что то порекомендуете из препаратов, разрешенных и тех которые можно приобрести в аптеке без рецепта врача.

Парень пловец, 16 лет.

Стали падать результаты, плохо спит, аппетит упал, постоянно перевозбужденное состояние, вес собственный падает, покалывает сердце.

Его папа возил к кардиологу, тот назначил Рибоксин и панангин, посоветовал найти того кто торгует спортивным питанием и брать его для восстановления.

В этом году выступал на соревнованиях 13 раз, в 2012 - 18 раз, в 2011 - 24 раза.

Его папа обратился ко мне. Он хочет чтоб его сын дальше продолжал выступать и прогрессировать.

Он брал у меня креатин сановский и жидкие аминокислоты. Креатин он пил до тренировки, аминокислоты во время тренировки и после нее. Месяц пропил результаты улучшились и вес вырос. Я посоветовал сделать перерыв от креатина. Вес опять стал падать.
Его тренер дает какие то таблетки а что это, она им не говорит. Его папа не хочет чтоб сын пил что то неизвестное.

Мое мнение парню можно попробовать : МЕЛАТОНИН , предтреник перед стартами важными, Аминокислоты, Протеин.

Хотелось бы услышать ваше мнение.


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 23.12.2013, 13:58
Сообщение #9


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


Виталик, прежде всего давай расставим точки над "i": это надо самому парню, или это надо его папе?
Если надо самому парню, то у него откровенный перетрен. Причем не физическая сставляющая, а именно психологическая. Такое количество стартов за три года - это явный перебор. И тут уже мудаки, и его папа, и его тренер. Это ж никакая психика не выдержит и перегорит.
Если его папе, то ХЗ чем можно помочь.
Я сам занимался плаванием и выполнил МС СССР в четырнадцать с небольшим лет. НО откровенно заебался тренироваться ежедневно по 2-3 раза в течение почти 6 лет. Именно психологически... И от этого просто бросил.
Первая рекомендация: если это надо самому парню, то надо отдохнуть от тренировок. От 2-х недель до месяца, перезагрузиться. Папе, если есть такая возможность вывезти парня куда то поближе к солнцу и морской воде. И активный отдых.
По фарм.поддержке напишу чуть позднее. Я сейчас на работе и пишу в перерыве....


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lesy
сообщение 23.12.2013, 15:30
Сообщение #10


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 643
ICQ: 313832248
Регистрация: 17.5.2007
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: МСК
Пользователь №: 5 024

Пол: Женский


Репутация: 9


Александр, а можно узнать ваше мнение о препарате ЭЛЬКАР, врач порекомендовал в период экзаменов дочери (16 лет) icon_rolleyes.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 23.12.2013, 16:06
Сообщение #11


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


Цитата(Lesy @ 23.12.2013, 15:30) *
Александр, а можно узнать ваше мнение о препарате ЭЛЬКАР, врач порекомендовал в период экзаменов дочери (16 лет) icon_rolleyes.gif


tongue.gif А какова цель сего назначения? Если как общеукрепляющее, то принимайте - хуже не будет. Лучше - тоже....
Да и дороговато как то...((( Если очень надо, то купите обычный Л-карнитин в виде сиропа и принимайте. Эффект будет тот же.


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lesy
сообщение 23.12.2013, 16:30
Сообщение #12


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 643
ICQ: 313832248
Регистрация: 17.5.2007
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: МСК
Пользователь №: 5 024

Пол: Женский


Репутация: 9


Цитата(Александр Черепанов @ 23.12.2013, 16:06) *
tongue.gif А какова цель сего назначения? Если как общеукрепляющее, то принимайте - хуже не будет. Лучше - тоже....
Да и дороговато как то...((( Если очень надо, то купите обычный Л-карнитин в виде сиропа и принимайте. Эффект будет тот же.

психоэмоциональные нагрузки........
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 23.12.2013, 18:32
Сообщение #13


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


В ее возрасте любые психоэмоциональные нагрузки довольно легко должны сниматься "методом переключения". Устала голова (психика) от монотонности заучивания зачастую просто бесполезных предметов и чрезмерного груза ответственности (прежде всего не перед самим собой, а перед родителями) - свежий воздух, активный отдых (спортивные игры, ролики, лыжи, сноуборд, да простые снежки и "ватрушки").
Фарм.поддержка тут преждевременна.
Если все же надо банально уснуть и главное выспаться, и в случае когда пустырник-валерьяна не работают, можно 2-3 дня на ночь пропить по 1 таблетке ФЕНИБУТ. Ноотроп, но одна "засада", он внесен в список рецептурных препаратов. Конечно же купить его не проблема: если не в первой аптеке, то о второй точно. Спросят разве что - он вам прописан врачом? На ответ - ДА, даже рецепт не попросят.


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
виталик-жимовик
сообщение 23.12.2013, 21:39
Сообщение #14


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 908
Регистрация: 1.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Рязанская область. г. Сасово
Пользователь №: 10 862

Пол: Мужской


Репутация: 48


Цитата(Александр Черепанов @ 23.12.2013, 14:58) *
Виталик, прежде всего давай расставим точки над "i": это надо самому парню, или это надо его папе?
Если надо самому парню, то у него откровенный перетрен. Причем не физическая сставляющая, а именно психологическая. Такое количество стартов за три года - это явный перебор. И тут уже мудаки, и его папа, и его тренер. Это ж никакая психика не выдержит и перегорит.
Если его папе, то ХЗ чем можно помочь.
Я сам занимался плаванием и выполнил МС СССР в четырнадцать с небольшим лет. НО откровенно заебался тренироваться ежедневно по 2-3 раза в течение почти 6 лет. Именно психологически... И от этого просто бросил.
Первая рекомендация: если это надо самому парню, то надо отдохнуть от тренировок. От 2-х недель до месяца, перезагрузиться. Папе, если есть такая возможность вывезти парня куда то поближе к солнцу и морской воде. И активный отдых.
По фарм.поддержке напишу чуть позднее. Я сейчас на работе и пишу в перерыве....



Подозреваю что это нужно больше папе чем сыну. Хотя я с сыном говорил, ему нравится плавать, соревноваться. Но он часто жаловался на усталость и т.д. 6 тренировок в неделю в выходные по 2 тренировки в день. Если каникулы то тоже по 2 тренировки в день. Его отец работает учителем физкультуры, и еще тренером по дзюдо. Он очень гордиться успехами сына. Отцу 63 года. Думаю сам хотел реализоваться как спортсмен но не повезло. Теперь хочет в сыне. Отец для сына авторитет, это видно по общению и по тому как сын отзывается об отце.
Если бы сын заминался пауэрлифтингом или жимом лежа, мне было бы проще и понятнее. я бы легко смог помочь.
А востановление в плавании как я понял все по другому чем в силовом тренинге.

Отец это парня пчеловод с 30-ти летним стажем, он очень мне помог когда я начинал свои первые шаги в Пчеловодстве.

И я хотел бы в свою очередь отплатить добром за добро.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lesy
сообщение 23.12.2013, 22:54
Сообщение #15


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 643
ICQ: 313832248
Регистрация: 17.5.2007
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: МСК
Пользователь №: 5 024

Пол: Женский


Репутация: 9


Цитата(Александр Черепанов @ 23.12.2013, 18:32) *
В ее возрасте любые психоэмоциональные нагрузки довольно легко должны сниматься "методом переключения".


Спасибо, Александр rev.gif ......с препаратом Фенибут знакома, возьму на заметку.....но пока воздержусь......
т.к. усталость вся проходит, как только "Ванечка" звонит и приглашает погулять/в снежки поиграть wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Semen
сообщение 24.12.2013, 9:50
Сообщение #16


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 217
ICQ: 319926000
Регистрация: 23.10.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: деревня
Пользователь №: 3 230

Пол: Мужской


Репутация: 59


Цитата(Александр Черепанов @ 22.12.2013, 22:34) *
[size=5][b]
Кстати о проблемах… Следующую таблицу людям, страдающим, паранойей, лучше не читать. В ней приведены возможные побочные эффекты от приёма выбранных препаратов. Штука в том, что обычно они вписываются во вкладыш с лекарством на всякий случай, из расчёта, чтоб потом не засудили. Причём делается это так: препарат даётся тысяче людей, а дальше, если сотня жалуются на головную боль, а один из них сломал ногу, то в побочные эффекты вписывается головная боль (очень часто, 10%), переломы конечностей (нечасто, 0.1%). Именно таким образом у лекарств, вроде таблеток от головы, появляются побочки вроде головной боли или потенциально смертельного токсического эпидермального некролиза. Да, фармакология — прекрасная наука.

Из того что упоминалось Александром. Не как рекомендации а как краткий отчет. Консультировался у знакомых медиков.
Пикамилон покупаю часто , хорошо помогает от головной боли особенно при смене погоды. Прием разово согласно инструкции либо курсом в межсесонье. Это ИМХО лучше чем обезболивающее жрать.
Фенотропил назначали когда появился всем подряд - типа космические технологии, препарат нового поколения итд. Препарат сильный , но длительный прием нежелателен как оказалось (восстановление не поспевает за расходом). Пульс, давление итд если уже есть проблемы то могут беспокоить. Теперь то ли производитель перестал башлять , то ли врачи стали опытнее уже осторожнее назначают. Пару раз покупал - его можно принять разово он чувствуется сразу не как ноотропил через несколько дней. А если выпить курсом то после курса почти сразу в "минус". ИМХО теряется смысл его курсового приема.
Мексидол пока еще тоже назначают всем подряд и при поносе и при золотухе. Некоторые медики считают практически бесполезным. Не знаю, но я его колол в/м (и родне назначали) и не почувствовали ничего.
Ноопепт считается мягким препаратом (со слов доктора). Я его и не почувствовал. Валяется недоеденный.
Фенибут не пробовал - не особо рекомендовали. Скорее детям , имеющим проблемы. Взрослый особо ничего не почувствует, а с увеличением дозы появится сонливость.
Пантогам - не плохо именно для проф.поддержания мозгов, но не надо ждать особого прилива энергии.
Глицин - ни о чем icon_sad.gif
Мелаксен - пил в командировках и после чтобы быстрее менять часовой пояс. Понравился. Выпил когда тебе пора спать и на утро встаешь бодрячком.
Старый ноотропил - действует несомненно. Но если раньше считался абсолютно безвредным то теперь уже говорят не балуйся особо. Постоянно подстегивать обмен в мозгах есть риск болячек и опухолей.
Винпоцетин - особенно вместе с ноотропилом несомнено действует.
Милдронат думаю большая часть и так пробовала. Для мозгов эффекта не замечал , но сердцу полегче особенно летом в жару .
Кортексин покупал несколько лет назад без рецепта. Сейчас не знаю. 1-2 курса в год больше нельзя. Первые месяцы реально чувствуешь себя слегка на подъеме (память, настроение, работоспособность).
Один раз лет 7 назад у меня случайно получилось удачное сочетание винпоцетин+кофеин+ какой-то ноотроп (скорее фенотропил или пирацетам). Проводить так каждую тренировку мне было ни к чему и я больше не экспериментировал. Но для силовиков на соревнованиях ИМХО удачное сочетание - несколько часов энергии не меряно. Энергетики и предтренирочные не сравнить, кофеин по отдельности то же. Надо будет попробовать еще раз получить рецепт.


--------------------
Кто делает мирную революцию невозможной, тот делает вооруженную революцию неизбежной. (Джон Кеннеди)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 24.12.2013, 10:20
Сообщение #17


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


Раз уж речь идет о различных стимуляторах, то нельзя не вспомнить о пресловутых "наркомовских 100 граммах"





Про 100 грамм

Существует достаточно традиционное представление о том, что «в войну давали «наркомовскую норму» – 100 граммов водки. «Боевые 100 грамм» даже в песнях воспели. Между тем в ходе войны принципы выдачи водки неоднократно менялись. Причем была попытка использовать водку, как и деньги, в качестве некого стимула для боевых успехов.
Практика выдачи водки в войсках сложилась еще во время финской войны. Знаменитый советский актер Юрий Владимирович Никулин, служивший в зенитной артиллерии, вспоминал: «Как только началась война, нам ежедневно выдавали по сто граммов водки в день. Попробовал я как то выпить, стало противно. К водке полагалось пятьдесят граммов сала, которое я любил, и поэтому порцию водки охотно менял на сало. Лишь 18 декабря 1939 года выпил положенные мне фронтовые сто граммов: в этот день мне исполнилось восемнадцать лет .

Согласно «Приказу о выдаче военнослужащим передовой линии действующей армии водки по 100 граммов в день» № 0320 от 25 августа 1941 года с 1 сентября 1941 года надлежало «производить выдачу 40° водки в количестве 100 граммов в день на человека красноармейцам и начальствующему составу передовой линии действующей армии».

12 мая 1942 года появился «Приказ о порядке выдачи водки войскам действующей армии» № 0373. В нем было сказано: «Прекратить с 15 мая 1942 г. массовую ежедневную выдачу водки личному составу войск действующей армии. Сохранить ежедневную выдачу водки только военнослужащим частей передовой линии, имеющим успехи в боевых действиях, увеличив норму выдачи водки до 200 г на человека в день… Для указанной цели выделять водку ежемесячно в распоряжение командования фронтов и отдельных армий в размере 20 % от численности войск фронта армии, находящихся на передовой линии. Всем остальным военнослужащим передовой линии выдачу водки по 100 г на человека производить в следующие революционные и общенародные праздники: 7–8 ноября, 5 декабря, 1 января, 23 февраля, У 2 мая, 79 и/оля (Всенародный день физкультурника), 16 августа (День авиации), 6 сентября (Международный юношеский день), а также в день полкового праздника (сформирование части)».

с 15 мая 1942 года полагалось 200 граммов, но не для всех фронтовиков, а только лишь для бойцов и командиров из частей, «имеющих боевые успехи». Для их 200 граммового поощрения в распоряжении командующих фронтами и отдельными армиями и создавался 20 % ный водочный резерв. Надо полагать, что очень многие военные, особенно рядовые, впервые в жизни осознали, что Всенародный день физкультурника и Международный юношеский день что то действительно значат. А уж донесения они писали 

6 июня 1942 года ГКО постановил: «Сохранить ежедневную выдачу водки в размере 100 г только тем частям передовой линии, которые ведут наступательные операции. Всем остальным военнослужащим передовой линии выдачу водки по 100 г производить в революционные и общенародные праздники».
Надо полагать, норма в 200 граммов была признана чрезмерной даже за боевые успехи. Да и с успехами в мае июне 1942 года дело обстояло неважно. Тогда Красная армия отступала.

12 июня 1942 года заместитель народного комиссара обороны генерал лейтенант интендантской службы Хрулев подписал приказ «О порядке хранения и выдачи водки войскам действующей армии».
В приказе было сказано: «Несмотря на неоднократные указания и категорические требования о выдаче водки в действующей армии строго по назначению и по установленным нормам, до сих пор не прекращаются случаи незаконной выдачи водки. Водка выдается штабам, начсоставу и подразделениям, не имеющим права на ее получение. Некоторые командиры частей и соединений и начсостав штабов и управлений, пользуясь своим служебным положением, берут водку со складов, не считаясь с приказами и установленным порядком. Контроль за расходом водки со стороны военных советов фронтов и армий поставлен плохо. Учет водки в частях и складах находится в неудовлетворительном состоянии… Отпуск водки армиям и соединениям производить только с разрешения начальника тыла Красной армии по указаниям Генерального штаба. Для хранения водки организовать особые хранилища при фронтовых и армейских продовольственных складах. Назначить заведующего хранилищем и одного кладовщика из числа специально подобранных честных, проверенных лиц, могущих обеспечить полнейшую сохранность водки. Хранилища после приемно расходных операций опечатывать, ставить караул. В состав караула выделять строго проверенных лиц. На военные советы фронтов и армий, командиров и военных комиссаров возлагаю ответственность за правильность хранения, расходования и учета водки, водочной посуды и тары ».

«В соответствии с постановлением Государственного Комитета Обороны от 12 ноября 1942 г. № 2507с с 25 ноября с. г. начать выдачу водки войсковым частям действующей армии в следующем порядке: 1. В соответствии с постановлением Государственного Комитета Обороны от 12 ноября 1942 г. № 2507с с 25 ноября с. г. начать выдачу водки войсковым частям действующей армии в следующем порядке:
а) по 100 граммов на человека в сутки: подразделениям частей, ведущим непосредственно боевые действия и находящимся в окопах на передовых позициях; подразделениям, ведущим разведку; артиллерийским и минометным частям, приданным и поддерживающим пехоту и находящимся на огневых позициях; экипажам боевых самолетов по выполнении ими боевой задачи;
б) по 50 граммов на человека в сутки: полковым и дивизионным резервам; подразделениям и частям боевого обеспечения, производящим работы на передовых позициях; частям, выполняющим ответственные задания в особых случаях (постройка и восстановление мостов, дорог и прочее в особо трудных условиях и под огнем противника), и раненым, находящимся в учреждениях полевой санитарной службы, по указанию врачей.
2. Всем военнослужащим действующей армии выдачу водки в размере 100 граммов на человека в сутки производить в дни революционных и общественных праздников, указанные постановлением ГКО № 1889 от 6 июня 1942 г
3. По Закавказскому фронту вместо 100 граммов водки выдавать 200 граммов крепленого вина или 300 граммов столового вина; вместо 50 граммов водки – 100 граммов крепленого вина или 150 граммов столового вина.
4. Военным советам фронтов и армий приказами фронта, армии устанавливать ежемесячные лимиты выдачи водки армиям – частям и расход производить в пределах устанавливаемого на каждый месяц лимита.
5. В израсходовании месячного лимита водки фронтам отчитываться перед Главным управлением продовольственного снабжения Красной Армии для получения лимита на следующий месяц.
В случае непредставления отчета фронтами и израсходовании водки к 10 числу за истекший месяц начальнику Главного управления продовольственного снабжения Красной Армии на следующий месяц фронтам, не представившим отчета, водку не отгружать.
6. Установить лимит расхода водки для фронтов с 25 ноября по 31 декабря 1942 г. согласно приложению.
7. Начальнику Главного управления продовольственного снабжения Красной Армии бригинженеру тов. Павлову и начальнику Военных сообщений Красной Армии генерал майору технических войск тов. Ковалеву водку в количествах, предусмотренных лимитом, доставить: Юго Западному; Донскому и Сталинградскому фронтам – к 16 ноября, остальным фронтам – к 20 ноября с. г.
8. Начальнику Главного Управления продовольственного снабжения Красной армии установить постоянный контроль за расходом водки в строгом соответствии с настоящим приказом.
9. Военным советам фронтов и армий организовать возврат освобождающейся тары из под водки водочным заводам и разливочным пунктам Наркомпищепрома, прикрепленным к фронтам. Войсковым частям; не возвратившим тару водку не отпускать.
1 0. Приказ ввести в действие по телеграфу

Заместитель Народного комиссара обороны СССР генерал лейтенант интендантской службы Хрулев

Приложение к приказу НКО № 0883

Наименование фронтов и отдельных армий Лимит расхода водки (в литрах)
Карельский фронт 364 000
7 я армия 99 000
Ленинградский фронт 533 000
Волховский фронт 407 000
Сев. – Западный фронт 394 000
Калининский фронт 690 000
Западный фронт 980 000
Брянский фронт 414 000
Воронежский фронт 381 000
Юго Западный фронт 478 000
Донской фронт 544 000
Сталинградский фронт 407 000
Итого: 5 691 000
Закавказский фронт 1 200 000 (вино)

Зам. Народного комиссара обороны Хрулев».

Все дело в численности войск – самый многочисленный – Западный фронт и получал больше всех – 980 000 литров, в отличие от сравнительно небольшого по численности личного состава Карельского, которому и доставалось самое малое количество водки – 364 000 литров. Почему Закавказскому фронту водку поменяли на вино, тоже понятно – осенью 1942 года, когда Закавказье было почти отрезано от остальной территории Советского Союза, проще было использовать местные вина.

2 мая 1943 года был подписан «Приказ о порядке выдачи водки войскам действующей армии»: «Прекратить с 3 мая 1943 г. массовую ежедневную выдачу водки личному составу войск действующей армии… Выдачу водки по 100 граммов в сутки на человека производить военнослужащим только тех частей передовой линии, которые ведут наступательные операции, причем определение того, каким именно армиям и соединениям выдавать водку возлагается на военные советы фронтов и отдельных армий… Всем остальным военнослужащим действующей армии выдачу водки в размере 100 граммов на человека в сутки производить в дни революционных и общественных праздников, указанных в Постановлении ГКО № 1889, пункт 3 от 6 июня 1942 г».
Кроме того, 22 июня 1943 года был подписан приказ «Об установлении дополнительной нормы довольствия подразделений войсковой разведки на фронте». Разведчикам было приказано дополнительно выдавать сахара – 15 граммов, сала шпик – 25 граммов, хлеба – 100 граммов, водки – 100 граммов. Водку выдавать только в дни выполнения боевых заданий.


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 25.12.2013, 10:42
Сообщение #18


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


Цитата(Semen @ 24.12.2013, 9:50) *
Из того что упоминалось Александром. Не как рекомендации а как краткий отчет. Консультировался у знакомых медиков.
Пикамилон покупаю часто , хорошо помогает от головной боли особенно при смене погоды. Прием разово согласно инструкции либо курсом в межсесонье. Это ИМХО лучше чем обезболивающее жрать.
Фенотропил назначали когда появился всем подряд - типа космические технологии, препарат нового поколения итд. Препарат сильный , но длительный прием нежелателен как оказалось (восстановление не поспевает за расходом). Пульс, давление итд если уже есть проблемы то могут беспокоить. Теперь то ли производитель перестал башлять , то ли врачи стали опытнее уже осторожнее назначают. Пару раз покупал - его можно принять разово он чувствуется сразу не как ноотропил через несколько дней. А если выпить курсом то после курса почти сразу в "минус". ИМХО теряется смысл его курсового приема.
Мексидол пока еще тоже назначают всем подряд и при поносе и при золотухе. Некоторые медики считают практически бесполезным. Не знаю, но я его колол в/м (и родне назначали) и не почувствовали ничего.
Ноопепт считается мягким препаратом (со слов доктора). Я его и не почувствовал. Валяется недоеденный.
Фенибут не пробовал - не особо рекомендовали. Скорее детям , имеющим проблемы. Взрослый особо ничего не почувствует, а с увеличением дозы появится сонливость.
Пантогам - не плохо именно для проф.поддержания мозгов, но не надо ждать особого прилива энергии.
Глицин - ни о чем icon_sad.gif
Мелаксен - пил в командировках и после чтобы быстрее менять часовой пояс. Понравился. Выпил когда тебе пора спать и на утро встаешь бодрячком.
Старый ноотропил - действует несомненно. Но если раньше считался абсолютно безвредным то теперь уже говорят не балуйся особо. Постоянно подстегивать обмен в мозгах есть риск болячек и опухолей.
Винпоцетин - особенно вместе с ноотропилом несомнено действует.
Милдронат думаю большая часть и так пробовала. Для мозгов эффекта не замечал , но сердцу полегче особенно летом в жару .
Кортексин покупал несколько лет назад без рецепта. Сейчас не знаю. 1-2 курса в год больше нельзя. Первые месяцы реально чувствуешь себя слегка на подъеме (память, настроение, работоспособность).
Один раз лет 7 назад у меня случайно получилось удачное сочетание винпоцетин+кофеин+ какой-то ноотроп (скорее фенотропил или пирацетам). Проводить так каждую тренировку мне было ни к чему и я больше не экспериментировал. Но для силовиков на соревнованиях ИМХО удачное сочетание - несколько часов энергии не меряно. Энергетики и предтренирочные не сравнить, кофеин по отдельности то же. Надо будет попробовать еще раз получить рецепт.

Давай сразу же определимся с этим «оливье». Как то по другому твой пост назвать сложно, и не стоит обижаться, ибо все свалено в одну тарелку и тщательно перемешано.
Препараты совершенно разной направленности. Какие цели преследовались при их использовании:
- улучшение процессов восстановления?
- улучшение психо-эмоционального состояния?
- повышение общей энергетики организма?
- улучшение адаптивных способностей?
- добиться одномоментно «прухи», куража, чтобы «штырило»?
Вопрос задан не от того, что я такой «невъебенно мудрый». Мне действительно интересно, хочется разобраться. И очень интересны отзывы и впечатления от применения различных препаратов. Для моей внутренней статистики.


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 25.12.2013, 10:48
Сообщение #19


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 562
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1406


Цитата(виталик-жимовик @ 23.12.2013, 21:39) *
Подозреваю что это нужно больше папе чем сыну. Хотя я с сыном говорил, ему нравится плавать, соревноваться. Но он часто жаловался на усталость и т.д. 6 тренировок в неделю в выходные по 2 тренировки в день. Если каникулы то тоже по 2 тренировки в день. Его отец работает учителем физкультуры, и еще тренером по дзюдо. Он очень гордиться успехами сына. Отцу 63 года. Думаю сам хотел реализоваться как спортсмен но не повезло. Теперь хочет в сыне. Отец для сына авторитет, это видно по общению и по тому как сын отзывается об отце.
Если бы сын заминался пауэрлифтингом или жимом лежа, мне было бы проще и понятнее. я бы легко смог помочь.
А востановление в плавании как я понял все по другому чем в силовом тренинге.

Отец это парня пчеловод с 30-ти летним стажем, он очень мне помог когда я начинал свои первые шаги в Пчеловодстве.

И я хотел бы в свою очередь отплатить добром за добро.

Виталий, я не забыл про вопрос. Просто чуть замотался...(((
Напиши пож, что именно из спорт.пита и фарм.препаратов мальчик принимает. Или принимал в течении последних 3-4 месяцев.


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
виталик-жимовик
сообщение 25.12.2013, 12:23
Сообщение #20


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 908
Регистрация: 1.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Рязанская область. г. Сасово
Пользователь №: 10 862

Пол: Мужской


Репутация: 48


Цитата(Александр Черепанов @ 25.12.2013, 11:48) *
Виталий, я не забыл про вопрос. Просто чуть замотался...(((
Напиши пож, что именно из спорт.пита и фарм.препаратов мальчик принимает. Или принимал в течении последних 3-4 месяцев.



Созванивался с его папой.

Рибоксин, Панангин, Карвалол

От меня он получал Сановский креатин и Аминокислоты.

вот такой креатин был: http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=1716

вот такие аминокислоты: http://www.fitmag.ru/product_info.php?products_id=1863
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

30 страниц V   1 2 3 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru