 |  |  |
 |
 |
 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) |
 |
  |
|
Cors |
|
 14.12.2022, 18:07
Сообщение
#501
|
|
 Авторитетный форумчанин  Группа: Пользователи Сообщений: 5 548 Регистрация: 6.6.2012 Вставить ник Цитата Возраст: 44 Пользователь №: 13 555 
Пол: Мужской 
Репутация:  353 
 |
Классная форма!
А вот насчёт калорий, потраченных при забеге, чёт многовато насчитали |
 |
 
|
 |
|
|
14.12.2022, 18:12
Сообщение
#502
|
|
|
Авторитетный форумчанин Группа: Пользователи Сообщений: 5 548 Регистрация: 6.6.2012 Вставить ник Цитата Возраст: 44 Пользователь №: 13 555
Пол: Мужской
Репутация: 353
|
Цитата(Cors @ 14.12.2022, 17:18)  Техника выполнения далеко не идеальна, увы!..Делал на количество...Поспорил с французами! https://youtube.com/shorts/gRjWcCtLK4M?feature=share Класс! Мощно! |
|
|
|
|
|
|
14.12.2022, 18:31
Сообщение
#503
|
|
 Владелец ресурса  Группа: Главные администраторы Сообщений: 104 793 Регистрация: 9.12.2004 Вставить ник Цитата Возраст: 50 Из: Москва Пользователь №: 3
Пол: Мужской
Репутация: 2059
|
Цитата(Cors @ 14.12.2022, 17:18) Техника выполнения далеко не идеальна, увы!..Делал на количество...Поспорил с французами! https://youtube.com/shorts/gRjWcCtLK4M?feature=share Нихуя себе...  Я 36 раз насчитал...для твоего веса это просто нереально! Просто я недавно попробовал поподтягиваться, но кисти сказали НЕТ...и 8 раз не смог ((( -------------------- Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
  |
|
|
|
|
|
|
18.12.2022, 1:09
Сообщение
#504
|
|
 Активный форумчанин Группа: Пользователи Сообщений: 988 Регистрация: 19.9.2008 Вставить ник Цитата Возраст: 44 Пользователь №: 6 342 
Пол: Мужской
Репутация: 87
|
Цитата(Андрей Попов @ 14.12.2022, 17:31) Нихуя себе... Я 36 раз насчитал...для твоего веса это просто нереально! Просто я недавно попробовал поподтягиваться, но кисти сказали НЕТ...и 8 раз не смог ((( У меня таже проблема _ кисти не держат! -------------------- Нет большей победы,чем победа над собой!Главное-не пасть на колени перед врагом!(генерал Карбышев)
|
|
|
|
|
|
|
18.12.2022, 22:33
Сообщение
#505
|
|
|
Активный форумчанин Группа: Пользователи Сообщений: 988 Регистрация: 19.9.2008 Вставить ник Цитата Возраст: 44 Пользователь №: 6 342
Пол: Мужской
Репутация: 87
|
Цитата(sergeisokol @ 14.12.2022, 16:41) Ты же вроде на пенсии ? Форма отличная ! На пенсии пришлось сменить гардеробчик, а физическую форму стараюсь поддерживать.
Прикрепленные изображения
-------------------- Нет большей победы,чем победа над собой!Главное-не пасть на колени перед врагом!(генерал Карбышев)
|
|
|
|
|
|
|
18.12.2022, 22:44
Сообщение
#506
|
|
 Авторитетный форумчанин Группа: Пользователи Сообщений: 13 427 Регистрация: 6.11.2006 Вставить ник Цитата Пользователь №: 3 331 
Пол: Мужской
Репутация: 654
|
Хорош.
-------------------- я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
|
|
|
|
|
|
|
19.12.2022, 14:50
Сообщение
#507
|
|
|
Владелец ресурса Группа: Главные администраторы Сообщений: 104 793 Регистрация: 9.12.2004 Вставить ник Цитата Возраст: 50 Из: Москва Пользователь №: 3
Пол: Мужской
Репутация: 2059
|
Цитата(Cors @ 18.12.2022, 22:33) На пенсии пришлось сменить гардеробчик, а физическую форму стараюсь поддерживать. Тебе идёт... -------------------- Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
|
|
|
|
|
|
|
20.12.2022, 17:44
Сообщение
#508
|
|
|
Активный форумчанин Группа: Пользователи Сообщений: 635 Регистрация: 20.3.2006 Вставить ник Цитата Возраст: 40 Пользователь №: 2 058
Пол: Мужской
Репутация: 113
|
Отлично выглядите, Cors! и фото интересные! Почему то сейчас не отображаются у меня фото с первых страниц топика, но изменения конечно существенные ~ за 10 лет и надо сказать не в худшую сторону
-------------------- Вам всем каюк
|
|
|
|
|
|
|
21.12.2022, 23:14
Сообщение
#509
|
|
|
Активный форумчанин Группа: Пользователи Сообщений: 988 Регистрация: 19.9.2008 Вставить ник Цитата Возраст: 44 Пользователь №: 6 342
Пол: Мужской
Репутация: 87
|
Цитата(GOLDRON @ 20.12.2022, 16:44) Отлично выглядите, Cors! и фото интересные! Почему то сейчас не отображаются у меня фото с первых страниц топика, но изменения конечно существенные ~ за 10 лет и надо сказать не в худшую сторону Дело в том, что фотографии с первых страниц, залиты через radikal.ru...Сайт умер, а вместе с ним и фотографии. -------------------- Нет большей победы,чем победа над собой!Главное-не пасть на колени перед врагом!(генерал Карбышев)
|
|
|
|
|
|
|
31.12.2022, 14:52
Сообщение
#510
|
|
|
Активный форумчанин Группа: Пользователи Сообщений: 635 Регистрация: 20.3.2006 Вставить ник Цитата Возраст: 40 Пользователь №: 2 058
Пол: Мужской
Репутация: 113
|
Цитата(ДимитрийМ @ 14.12.2022, 19:07) Классная форма! А вот насчёт калорий, потраченных при забеге, чёт многовато насчитали Кстати, для себя тут узнал интересный момент - насколько может разнится количество потраченных калорий. Беговые дорожки- дают циферку на 10 км примерно 740 потраченных кал (при нуле градусов полотна, без всяких датчиков и весовых показателей). При уличных условиях с уклонами, с пульсом ~ 140 за час может тратится (для атлета весом 85 кг) где то 170 углей и 70 жиров, что соответствует (170*4.5+70*9)=1395 кал, ежели пульс повышается всего лишь до 150, то расход углей повышается до 260, что получается уже 1800 кал вместо 1395, а ежели атлет весит за 90 кг и пульс будет в районе 166, что показывают часы, то цифра стремится ввысь все дальше, а ежели учитывать еще и др. факторы ... -------------------- Вам всем каюк
|
|
|
|
|
|
|
1.1.2023, 18:00
Сообщение
#511
|
|
 Двухкратный Чемпион Мира WPC, Двухкратный Чемпион Европы WPC  Группа: Модераторы Сообщений: 2 542 Регистрация: 27.6.2005 Вставить ник Цитата Из: Старая Купавна Пользователь №: 823
Пол: Мужской
Репутация: 227
|
Цитата(GOLDRON @ 31.12.2022, 14:52) Кстати, для себя тут узнал интересный момент - насколько может разнится количество потраченных калорий. Беговые дорожки- дают циферку на 10 км примерно 740 потраченных кал (при нуле градусов полотна, без всяких датчиков и весовых показателей). При уличных условиях с уклонами, с пульсом ~ 140 за час может тратится (для атлета весом 85 кг) где то 170 углей и 70 жиров, что соответствует (170*4.5+70*9)=1395 кал, ежели пульс повышается всего лишь до 150, то расход углей повышается до 260, что получается уже 1800 кал вместо 1395, а ежели атлет весит за 90 кг и пульс будет в районе 166, что показывают часы, то цифра стремится ввысь все дальше, а ежели учитывать еще и др. факторы ... 10 км на пульсе 166? реально? в погоне за инфарктом? кто на таком пульсе полтора часа бежит? |
|
|
|
|
|
|
1.1.2023, 19:59
Сообщение
#512
|
|
|
Активный форумчанин Группа: Пользователи Сообщений: 635 Регистрация: 20.3.2006 Вставить ник Цитата Возраст: 40 Пользователь №: 2 058
Пол: Мужской
Репутация: 113
|
Цитата(Грачев @ 1.1.2023, 19:00) 10 км на пульсе 166? реально? в погоне за инфарктом? кто на таком пульсе полтора часа бежит? Это на картинке с предыдущей страницы указан максимальный пульс у Корса, но в целом сейчас глянул на то как я половинку (21.1) пробежал крайний раз, то пульс почти всю дистанцию и в среднем получился -160. -------------------- Вам всем каюк
|
|
|
|
|
|
|
1.1.2023, 20:39
Сообщение
#513
|
|
|
Активный форумчанин Группа: Пользователи Сообщений: 635 Регистрация: 20.3.2006 Вставить ник Цитата Возраст: 40 Пользователь №: 2 058
Пол: Мужской
Репутация: 113
|
Вообще сначала струхнул, что ересь матерную какую то написал, но потом начал вспоминать, что марафонцы с более высоким пульсом бегают , что то вроде 170-180 уд, а 160 это так сказать лентяи не могущие выжать из себя большего или неспособные. В инете нашел картинку с отчетом бегуна следующую:
https://yuriy-bezsonov.livejournal.com/63569.html 
-------------------- Вам всем каюк
|
|
|
|
|
|
|
3.1.2023, 13:06
Сообщение
#514
|
|
|
Владелец ресурса Группа: Главные администраторы Сообщений: 104 793 Регистрация: 9.12.2004 Вставить ник Цитата Возраст: 50 Из: Москва Пользователь №: 3
Пол: Мужской
Репутация: 2059
|
Цитата(Грачев @ 1.1.2023, 18:00) 10 км на пульсе 166? реально? в погоне за инфарктом? кто на таком пульсе полтора часа бежит? Я когда биатлоном занимался, так там пульс под 200 пульс и перед огневым рубежом нужно было восстановить дыхание и снизить пульс по возможности, но это сложно, по этому сердце пиздячит так что стрельбе мешает...а нужно ещё и дыхание задерживать перед выстрелом... 
-------------------- Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
|
|
|
|
|
|
|
|
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0) |
|
Пользователей: 0
 |
 |
| Текстовая версия |