Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум fitsport.ru _ Фото Форумчан _ Limopit

Автор: limopit 7.8.2014, 18:13

Решил представиться форумчанам
Зовут Дмитрий
Состояние на текущий момент на фотках
С уважением

Автор: limopit 7.8.2014, 18:14

Продублирую



Автор: Андрей Попов 7.8.2014, 18:16

Цитата(limopit @ 7.8.2014, 19:13) *
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 061
Регистрация: 19.5.2010

Давно с нами...но всё равно велкам!


Автор: limopit 7.8.2014, 18:18

Цитата(Андрей Попов @ 7.8.2014, 18:16) *
Давно с нами...но всё равно велкам!

не "людимый" я какой то icon_lol (11).gif
Спасибо

Автор: limopit 2.9.2014, 13:16

вчера

Автор: limopit 2.9.2014, 13:17


Автор: limopit 2.9.2014, 13:17


Автор: limopit 2.9.2014, 13:18



фон супер))

Автор: GEKTOR 2.9.2014, 13:19

неплохо! какой рост-вес на крайних фотках?

Автор: Андрей Попов 2.9.2014, 13:26

Ковёр супер!

Автор: limopit 2.9.2014, 13:36

Цитата(GEKTOR @ 2.9.2014, 13:19) *
неплохо! какой рост-вес на крайних фотках?

170/95 (подзалило вчера) так 93 где-то должен быть)))

Автор: limopit 2.9.2014, 13:37

Цитата(Андрей Попов @ 2.9.2014, 13:26) *
Ковёр супер!

раритет в качалке icon_lol (11).gif

Автор: RIDDICK 2.9.2014, 13:55

limopit, зачет
фон вообще бомба!
Двойной зачет)

Автор: iKoryagin 2.9.2014, 13:57

Хорошая форма! Жесткий.

Автор: limopit 2.9.2014, 14:03

GEKTOR, RIDDICK, iKoryagin спасибо !

Автор: Xирург 2.9.2014, 14:08

Сурово )

Автор: limopit 4.9.2014, 11:25

Semper, Любер спасибо !

Автор: limopit 4.9.2014, 12:25

Выложу пару фото комфортного для моего организма состояния icon_lol (11).gif


Автор: RIDDICK 4.9.2014, 13:05

icon_lol (11).gif

Автор: limopit 2.12.2014, 16:53



пару дней назад

Автор: BULLDOG 2.12.2014, 17:00

Цитата(limopit @ 2.12.2014, 17:53) *


пару дней назад
Класс...завидую...

Автор: limopit 2.12.2014, 17:38

Цитата(BULLDOG @ 2.12.2014, 17:00) *
Класс...завидую...

да лааадно , не вгоняй в краску wink.gif

Автор: Роман Гранатов 2.12.2014, 17:50

труд проделан немалый

Автор: _Вадим_ 2.12.2014, 17:52

ay.gif appl.gif

Автор: iKoryagin 2.12.2014, 18:16

Хорошая работа! Это ведь еще не финал?

Автор: GEKTOR 2.12.2014, 18:18

хорош! особенно если 2 фото поставить: "комфортное состояние" и крайнюю форму.

Автор: limopit 2.12.2014, 18:23

Цитата(iKoryagin @ 2.12.2014, 18:16) *
Хорошая работа! Это ведь еще не финал?

тьфу, тьфу, тьфу icon_lol (11).gif работаем icon_lol (11).gif

Автор: limopit 2.12.2014, 18:25

Цитата(GEKTOR @ 2.12.2014, 18:18) *
хорош! особенно если 2 фото поставить: "комфортное состояние" и крайнюю форму.

гы , самому прикольно....

Автор: limopit 3.12.2014, 15:45

ещё одна из той же оперы icon_lol (11).gif

Автор: limopit 23.12.2014, 14:43

вот ещё пару фото :

Автор: iKoryagin 23.12.2014, 14:55

Все позы хорошие. И спина особенно. Я бы все три фото в конкурсные добавил

Автор: limopit 23.12.2014, 14:58

Цитата(iKoryagin @ 23.12.2014, 14:55) *
Все позы хорошие. И спина особенно. Я бы все три фото в конкурсные добавил

нет стартовых таких...

Автор: GFDSA135 23.12.2014, 15:02

Цитата(limopit @ 23.12.2014, 14:43) *
вот ещё пару фото :

ay.gif ay.gif ay.gif

Автор: limopit 23.12.2014, 16:21

продублирую в тему конкурсные :

Автор: limopit 23.12.2014, 16:22


Автор: Андрей Попов 23.12.2014, 22:56

Гуд!

Автор: Xирург 24.12.2014, 1:46

appl.gif

Автор: RIDDICK 24.12.2014, 2:06

Отменная разница с "комфортным состоянием",молодец!

Автор: limopit 24.12.2014, 11:47

Парни большое спасибо всем !

Автор: Dycedarg 24.12.2014, 11:47

Если посмотреть на фото комфортного состояния и теперешние, разница конечно колоссальная!
Даже не веритися! Респект огромнейший!

Скажите, сколько килограмм разделяет два состояния?

Автор: Tigerforce 24.12.2014, 12:15

ay.gif

Автор: limopit 24.12.2014, 12:43

Цитата(Dycedarg @ 24.12.2014, 11:47) *
Если посмотреть на фото комфортного состояния и теперешние, разница конечно колоссальная!
Даже не веритися! Респект огромнейший!

Скажите, сколько килограмм разделяет два состояния?

Камрад ,давай на "ты" wink.gif ,
около пятнадцати... плюс-минус

Автор: Dycedarg 24.12.2014, 12:52

Цитата(limopit @ 24.12.2014, 12:43) *
Камрад ,давай на "ты" wink.gif ,
около пятнадцати... плюс-минус

Договорились! icon_wink.gif
Ну тогда делись опытом супертрансформации: питание, тренинг, фарма icon_smile.gif

Автор: limopit 24.12.2014, 13:14

Цитата(Dycedarg @ 24.12.2014, 12:52) *
Договорились! icon_wink.gif
Ну тогда делись опытом супертрансформации: питание, тренинг, фарма icon_smile.gif

если коротко то :
питание: 4 белковых- 3 углеводных в нед , потом 5 +2 , потом улевод 1 раз в 3 нед
тренинг: 4 раза нед, потом+кардио после силовой, потом 6 раз, потом + ноги каждый день потом+ утр кардио
фарма :суст болд метан,,,проп мастерон ,,,стан оксана. Инсулин и ГР не использовался(не имею опыта в принципе icon_redface (17).gif )
жиротоп клён +йохимбин с 6 -и дневки два через два.
как то так.

Автор: ДимитрийМ 24.12.2014, 13:21

Цитата(limopit @ 24.12.2014, 13:14) *
если коротко то :
питание: 4 белковых- 3 углеводных в нед , потом 5 +2 , потом улевод 1 раз в 3 нед
тренинг: 4 раза нед, потом+кардио после силовой, потом 6 раз, потом + ноги каждый день потом+ утр кардио
фарма :суст болд метан,,,проп мастерон ,,,стан оксана. Инсулин и ГР не использовался(не имею опыта в принципе icon_redface (17).gif )
жиротоп клён +йохимбин с 6 -и дневки два через два.
как то так.

круто!
по тренировкам вообще жестко.
про ноги каждый день поясни плз. - после тренировки ты еще дополнительно каждый день тренировал ноги? что именно и в каком режиме?

Автор: limopit 24.12.2014, 13:38

Цитата(ДимитрийМ @ 24.12.2014, 13:21) *
круто!
по тренировкам вообще жестко.
про ноги каждый день поясни плз. - после тренировки ты еще дополнительно каждый день тренировал ноги? что именно и в каком режиме?

да так ,
был день чисто ног присед (суб) и ног (среда)памп + остальные дни после основной работы ещё ноги памп, по протоколу 15-20 подх по 20-25 повторений жимов скибаний разгибаний

Автор: Dycedarg 25.12.2014, 9:30

Цитата(limopit @ 24.12.2014, 13:14) *
если коротко то :
питание: 4 белковых- 3 углеводных в нед , потом 5 +2 , потом улевод 1 раз в 3 нед
тренинг: 4 раза нед, потом+кардио после силовой, потом 6 раз, потом + ноги каждый день потом+ утр кардио
фарма :суст болд метан,,,проп мастерон ,,,стан оксана. Инсулин и ГР не использовался(не имею опыта в принципе icon_redface (17).gif )
жиротоп клён +йохимбин с 6 -и дневки два через два.
как то так.

Серьезно!
Особенно с ногами просто поразил!!! appl.gif

Автор: B.boss 26.12.2014, 2:49

Цитата(Dycedarg @ 25.12.2014, 9:30) *
Серьезно!
Особенно с ногами просто поразил!!! appl.gif

они и на фото до, пиковали, надо было продавить. Трансформация хорошая, вот только -15 это много, надо учиться оставаться в одном весе,до и после, и менять только качество.Ну и от этих цифр минус 4-5 на сливе.

Автор: Андрей Попов 26.12.2014, 3:23

Цитата(B.boss @ 26.12.2014, 2:49) *
надо учиться оставаться в одном весе,до и после

Согласен...в минус нужно уходить только на сливе воды...


Автор: limopit 26.12.2014, 10:09

Цитата(B.boss @ 26.12.2014, 2:49) *
они и на фото до, пиковали, надо было продавить. Трансформация хорошая, вот только -15 это много, надо учиться оставаться в одном весе,до и после, и менять только качество.Ну и от этих цифр минус 4-5 на сливе.



Цитата(Андрей Попов @ 26.12.2014, 3:23) *
Согласен...в минус нужно уходить только на сливе воды...

Будем учиться,.
Спасибо.

Автор: limopit 23.2.2015, 14:25

ну вот 21-ого случился у меня жим собственного веса на кол-во раз:

icon_rolleyes.gif

Автор: mamed828 23.2.2015, 23:48

Цитата(limopit @ 23.2.2015, 14:25) *
ну вот 21-ого случился у меня жим собственного веса на кол-во раз:


icon_rolleyes.gif

appl.gif а какой расклад по местам?

Автор: limopit 24.2.2015, 11:04

Цитата(mamed828 @ 23.2.2015, 23:48) *
appl.gif а какой расклад по местам?

ещё один хлопец пожал 37 раз , но у него вес был 77,5кг(ну и жал соответственно 77,5)
так что я первым стал icon_redface (17).gif

Автор: GFDSA135 24.2.2015, 12:29

Цитата(limopit @ 24.2.2015, 11:04) *
ещё один хлопец пожал 37 раз , но у него вес был 77,5кг(ну и жал соответственно 77,5)
так что я первым стал icon_redface (17).gif

ay.gif ay.gif ay.gif

Автор: BULLDOG 24.2.2015, 12:42

Цитата(limopit @ 24.2.2015, 12:04) *
ещё один хлопец пожал 37 раз , но у него вес был 77,5кг(ну и жал соответственно 77,5)
так что я первым стал icon_redface (17).gif
Молодец!

Автор: limopit 24.2.2015, 12:44

BULLDOG,GFDSA135 спасибо!

Автор: mamed828 24.2.2015, 13:11

Цитата(BULLDOG @ 24.2.2015, 12:42) *
Молодец!

+100

Автор: iKoryagin 24.2.2015, 13:28

Дим, а на 1-2 раза сколько максимум выжмешь сейчас?

Автор: limopit 24.2.2015, 13:53

mamed828 спасибо!

Автор: limopit 24.2.2015, 14:08

Цитата(iKoryagin @ 24.2.2015, 13:28) *
Дим, а на 1-2 раза сколько максимум выжмешь сейчас?

Тут такая штука:
грудь вроде позволяет работать , но я не форсирую
пока 150кг*6 штанга потом 44кг *12-15 гантель(наклонная лавка)
свои рабочие 165кг и гантель 52,5кг* 12 хочу вернуть , а то вот к фитбитве пришлось на жиме 100 готовиться crazy.gif
а так то больше 190 никогда не жал даже в 20 лет, я думаю 170-175 с большой долей вероятности мои в любом состоянии icon_lol (11).gif

Автор: iKoryagin 24.2.2015, 14:48

Очень достойно!

Автор: limopit 24.2.2015, 15:14

Цитата(iKoryagin @ 24.2.2015, 14:48) *
Очень достойно!

Иван спасибо!

Автор: Dycedarg 24.2.2015, 16:16

Красвец! Респектище!!!!

Автор: limopit 24.2.2015, 18:31

Цитата(Dycedarg @ 24.2.2015, 16:16) *
Красвец! Респектище!!!!

Спасибо!

Автор: Rutul 30.3.2015, 22:54

Посмотрел протокол Open Europe Cup WPC/AWPC-2014. В номинации, народный жим штанги своего веса, в весовой категории до 100 кг. Результат чемпиона 36 раз.

Автор: limopit 31.3.2015, 12:38

Цитата(Rutul @ 30.3.2015, 22:54) *
Посмотрел протокол Open Europe Cup WPC/AWPC-2014. В номинации, народный жим штанги своего веса, в весовой категории до 100 кг. Результат чемпиона 36 раз.

наверняка там есть свои нюансы .... доп ,техника, правила ...

Автор: Rutul 31.3.2015, 15:05

Цитата(limopit @ 31.3.2015, 15:38) *
наверняка там есть свои нюансы .... доп ,техника, правила ...

Посмотрел их нормативы. Для Вашей категории 35 раз - высокое звание МСМК. Не смог разобраться с допконтролем, есть он или нет.
Заинтересовали меня эти соревнования, попробую подготовиться.

Автор: limopit 31.3.2015, 15:20

Цитата(Rutul @ 31.3.2015, 15:05) *
Посмотрел их нормативы. Для Вашей категории 35 раз - высокое звание МСМК. Не смог разобраться с допконтролем, есть он или нет.
Заинтересовали меня эти соревнования, попробую подготовиться.

Желаю удачи в подготовке!

Автор: Rutul 1.4.2015, 9:45

Цитата(limopit @ 31.3.2015, 18:20) *
Желаю удачи в подготовке!

Спасибо! Аналогично, желаю "быстрее, выше, сильнее", а также больше и качественней! icon_lol (11).gif

Автор: limopit 16.4.2015, 15:28

Вот нарыл у себя один из первых более-менее удачных опытов :

Автор: limopit 15.4.2016, 10:03

Доброго дня , вот несколько фото с актуальной формой icon_redface (17).gif


Автор: limopit 15.4.2016, 10:05

давно не обновлял тему icon_redface (17).gif


Автор: limopit 15.4.2016, 10:06

качество фото с телефона icon_rolleyes.gif (но вроде норм)

Автор: limopit 15.4.2016, 10:07


Автор: iKoryagin 15.4.2016, 10:10

Очень хорошо и набрал и просох! appl.gif

Автор: limopit 15.4.2016, 10:13

Цитата(iKoryagin @ 15.4.2016, 10:10) *
Очень хорошо и набрал и просох! appl.gif

Спасибо большое! В этот год не получилось заплыть icon_lol (11).gif ,как не старался... а я очень старался!(х.з первый раз такое)

Автор: GEKTOR 15.4.2016, 10:26

Хорошая форма!

Автор: limopit 15.4.2016, 10:27

Цитата(' date= @ 15.4.2016, 10:26) *
Хорошая форма!

GEKTOR спасибо ! надеюсь дальше будет лучше!

Автор: Rutul 15.4.2016, 10:53

Сразу видно - жёсткий парень !!!

Автор: matveis 15.4.2016, 10:57

limopit, Хорошо поработал, молоток!!!
Отличная форма eusa_clap.gif

Автор: limopit 15.4.2016, 10:57

Цитата(Rutul @ 15.4.2016, 10:53) *
Сразу видно - жёсткий парень !!!

Спасибо! icon_wink.gif

Автор: limopit 15.4.2016, 11:02

Цитата(' date= @ 15.4.2016, 10:57) *
limopit, Хорошо поработал, молоток!!!
Отличная форма eusa_clap.gif

matveis Очень приятно! за такие высокие оценки ... теперь придется еще поднажать icon_redface (17).gif

Автор: Лёха Ганка 15.4.2016, 13:11

Цитата(limopit @ 15.4.2016, 10:03) *
Доброго дня , вот несколько фото с актуальной формой icon_redface (17).gif


ay.gif ay.gif ay.gif ay.gif ay.gif Здорово!

Автор: Андрей Попов 15.4.2016, 23:31

limopit, Достойно...

Автор: -Серый- 16.4.2016, 1:15

Хорошая метаморфоза с давних фото

Автор: BULLDOG 16.4.2016, 9:11

Цитата(-Серый- @ 16.4.2016, 2:15) *
Хорошая метаморфоза с давних фото
+1

Автор: JohnDoe 16.4.2016, 11:53

+100

Автор: limopit 16.4.2016, 22:21

Мужчины спасибо за оценку. Продолжаем работать...

Автор: VasilOK 18.4.2016, 11:03

Классная форма!

Автор: limopit 18.4.2016, 12:57

Цитата(VasilOK @ 18.4.2016, 11:03) *
Классная форма!

Спасибо !
Я не так оптимистичен))) Вижу и плечи выпадают хотя вроде бы добавил и середина спины пропала совсем и тд
но общие изменения есть судя по комментариям , Фитспорту очень доверяю и получаю серьёзную мотивацию здесь .
Иван, Андрей Попов, matveis, ромка-лодЕрь, bogdan7 - плюс от выступающих это очень здорово и круто спасибо icon_redface (17).gif

Автор: limopit 6.2.2017, 12:24

Вот подурачились вчера в зале...




Автор: Андрей Попов 6.2.2017, 14:33

Гуд!

Автор: limopit 6.2.2017, 16:04

Цитата(Андрей Попов @ 6.2.2017, 14:33) *
Гуд!

Спасибо , будем дальше , будем лучше)))

Автор: VasilOK 6.2.2017, 20:35

Достойно! ay.gif

Автор: limopit 6.2.2017, 20:57

Цитата(VasilOK @ 6.2.2017, 20:35) *
Достойно! ay.gif

Спасибо

Автор: iKoryagin 6.2.2017, 22:40

Отличная форма. Дим, а ты круглый год такой сухой? Что является мотивацией держать такую форму?

Автор: limopit 7.2.2017, 9:54

Цитата(iKoryagin @ 6.2.2017, 22:40) *
Отличная форма. Дим, а ты круглый год такой сухой? Что является мотивацией держать такую форму?

Иван спасибо. У меня все просто ))) съесть такое количество хорошей еды что бы зажиреть пока не получается. Есть очень много могу месяц два три уже на вряд ли . когда добавляю быстрые конечно плюсую. Потом приходится сохнуть так как к жиру я плюсую только жир. Средний рацион мой 1.5 филе 0.5 творог 0.5 крупа и 100-150 г. жира . больше для меня трудно .

Автор: Tigerforce 7.2.2017, 11:37

Цитата(limopit @ 6.2.2017, 17:04) *
Спасибо , будем дальше , будем лучше)))
Так держать! ay.gif

Автор: limopit 7.2.2017, 11:49

Цитата(Tigerforce @ 7.2.2017, 11:37) *
Так держать! ay.gif

wink.gif спасибо

Автор: Grohot 7.2.2017, 11:56

Зловещий взгляд icon_smile.gif

Автор: soroket 7.2.2017, 12:24

Цитата(limopit @ 6.2.2017, 12:24) *
Вот подурачились вчера в зале...


Не удивлюсь, если за кадром на грифе скрывается блин в 25 кг icon_lol (11).gif

Автор: limopit 7.2.2017, 13:18

Цитата(Grohot @ 7.2.2017, 11:56) *
Зловещий взгляд icon_smile.gif

Старался ооочень )))

Автор: limopit 7.2.2017, 13:35

Цитата(soroket @ 7.2.2017, 12:24) *
Не удивлюсь, если за кадром на грифе скрывается блин в 25 кг icon_lol (11).gif

Нееет ))) 25кг это ближе к пятидесяти(годам), а у меня пока только двадцаточка wink.gif

Автор: VasilOK 7.2.2017, 17:12

Цитата(limopit @ 7.2.2017, 9:54) *
Средний рацион мой 1.5 филе 0.5 творог 0.5 крупа и 100-150 г. жира . больше для меня трудно .


хренасе! я и столько не сьем.
вот оно почему я набрать нормально не могу icon_rolleyes.gif
Дим, а какой собственный вес на фото?

Автор: limopit 7.2.2017, 18:13

Цитата(VasilOK @ 7.2.2017, 17:12) *
хренасе! я и столько не сьем.
вот оно почему я набрать нормально не могу icon_rolleyes.gif
Дим, а какой собственный вес на фото?

90

Автор: Molotov 7.2.2017, 21:26

Нормас!

Автор: limopit 8.2.2017, 9:00

Цитата(Molotov @ 7.2.2017, 21:26) *
Нормас!

Спасибо !

Автор: limopit 18.2.2017, 20:28

Начал много кушать... попробую набрать


Автор: serj76 18.2.2017, 20:37

Цитата(limopit @ 18.2.2017, 20:28) *
Начал много кушать... попробую набрать


Сколько не жру 110 еле,еле , ща 109 все никак 110 , лопну скоро.

Автор: limopit 18.2.2017, 20:45

Цитата(serj76 @ 18.2.2017, 20:37) *
Сколько не жру 110 еле,еле , ща 109 все никак 110 , лопну скоро.

Серж я верю в тебя .. не лопнешь)))

Автор: serj76 18.2.2017, 20:56

Цитата(limopit @ 18.2.2017, 20:45) *
Серж я верю в тебя .. не лопнешь)))

Разве , что просто не успею icon_smile.gif, с первого уже начну худеть ... К лету icon_smile.gif, живот знатно выпирать начинает icon_smile.gif

Автор: limopit 17.4.2017, 10:49

Думаю надо актуальных жирненьких фото выложить ))))
Может даже набрал где)))



Автор: soroket 17.4.2017, 12:13

Дим, зачетный ВинниПух ay.gif icon_lol (11).gif
К лету все сушатся, а ты набираешь...это ваще законно? icon_smile.gif

Автор: serj76 17.4.2017, 12:21

Цитата(soroket @ 17.4.2017, 12:13) *
Дим, зачетный ВинниПух ay.gif icon_lol (11).gif
К лету все сушатся, а ты набираешь...это ваще законно? icon_smile.gif

Говорят у вас лето не будет icon_smile.gif)

Автор: soroket 17.4.2017, 12:33

Цитата(serj76 @ 17.4.2017, 12:21) *
Говорят у вас лето не будет icon_smile.gif)

Ха! Серег, так мы тогда туда, где будет wink.gif

Автор: limopit 17.4.2017, 12:55

Ребята спасибо ! О каком лете речь ...
сейчас за окном:

)))

Автор: limopit 12.8.2018, 22:53

Моя актуальная форма:



Зима не задалась , пробовал набрать ,но травмировал трицепс (выкладывал фото с набора , но форум глюканул -удалились фото) потом грипп свалил очень , вообщем пришлось перестать мучить организм и вернуться к форме которую могу держать без напряга. Оправдания )))

Автор: iKoryagin 13.8.2018, 7:53

Дима, очень хорош!

Автор: sergeisokol 13.8.2018, 9:56

Все сухие и большие . Один я силовик ))))) хаха.
Форма отличная

Автор: Любер 13.8.2018, 11:27

Отличная форма!

Автор: Андрей Попов 13.8.2018, 11:42

Гуд!

Автор: Grohot 13.8.2018, 12:12

Цитата(iKoryagin @ 13.8.2018, 7:53) *
Дима, очень хорош!

+ 1 достойно!

Автор: limopit 13.8.2018, 12:27

Камрады, очень благодарен за добрые слова. Значит занятия с отягощениями оставили след не только в мозге , но и внешние изменения присутствуют)) , что однозначно приятно.

Автор: matveis 13.8.2018, 19:46

Достойная форма, тем более если такую еще и легко постоянно держать

Автор: limopit 13.8.2018, 23:02

Цитата(matveis @ 13.8.2018, 19:46) *
Достойная форма, тем более если такую еще и легко постоянно держать

Да , понятие легко ни в коем случае не подразумевает- ничего не делать . Попробую пояснить , что для меня не напряг. Тренируюсь в произвольном режиме, может две тренировки может пять в неделю, как со временем . Продолжительность иногда мин 20 может быть . Фарма от 250 тесто до 500 в нед,потому что не заморачиваюсь и забываю поставить иногда и совсем 0 может быть))). Питание - кето . Для меня это реальный отдых. Обьем еды небольшой ,аппетит ровный ,сон короткий крепкий. Рабочие веса не падают , суставы не хрустят. Сил на другие радости жизни в избытке. Если коротко нет чувствительной зависимости от тренировок , питания и отдыха (количества сна).

Автор: IstominJn 14.8.2018, 3:54

Цитата(limopit @ 14.8.2018, 0:02) *
аппетит ровный ,сон короткий крепкий.


Это связано с диетой? Со сном проблем нет вообще?

Автор: limopit 14.8.2018, 6:32

Цитата(IstominJn @ 14.8.2018, 3:54) *
Это связано с диетой? Со сном проблем нет вообще?

Да я это связываю с отсутствием углеводов. Норма сна у меня меняется в меньшую сторону. Добиться чего то похожего на углеводах у меня не выходит.

Автор: IstominJn 14.8.2018, 9:33

Понял. Спасибо.

Автор: limopit 5.9.2018, 20:04

Приобрел по случаю , и продегустировал бца со вкусом пива. На воде не понравились. Но холодная не очень соленая минералка в корне изменила ситуацию. Очень здорово.)))

Автор: Анаболий Метанович 5.9.2018, 20:32

Цитата(limopit @ 5.9.2018, 20:04) *
Приобрел по случаю , и продегустировал бца со вкусом пива. На воде не понравились. Но холодная не очень соленая минералка в корне изменила ситуацию. Очень здорово.)))

Когда же уже начнут делать со вкусом виски?! icon_smile.gif

Автор: ded64 5.9.2018, 23:52

Цитата(limopit @ 5.9.2018, 21:04) *
Приобрел по случаю , и продегустировал бца со вкусом пива. На воде не понравились. Но холодная не очень соленая минералка в корне изменила ситуацию. Очень здорово.)))

Вкус удовлетворяет, осталось за малым чтобы вставляло так же )))

Автор: limopit 6.9.2018, 8:17

))) согласен , недоработан продукт.

Автор: Андрей Попов 6.9.2018, 11:04

Цитата(Анаболий Метанович @ 5.9.2018, 20:32) *
Когда же уже начнут делать со вкусом виски?! icon_smile.gif

Со вкусом водки уже есть )

Автор: Анаболий Метанович 6.9.2018, 12:34

Цитата(Андрей Попов @ 6.9.2018, 11:04) *
Со вкусом водки уже есть )

Боюсь, что они прогорят с этим продуктом. Что может быть хуже вкуса водки?! icon_smile.gif

Автор: Андрей Попов 6.9.2018, 12:38

Я почти 30 лет ем спортпит, и мне что угодно, но только не обычные стандартные клубника-ваниль-шоколад...я их за жизнь столько переел, что отвращение к ним...

Автор: IstominJn 6.9.2018, 12:52

Цитата(Анаболий Метанович @ 6.9.2018, 13:34) *
Боюсь, что они прогорят с этим продуктом. Что может быть хуже вкуса водки?! icon_smile.gif


Безвуксные BCAA как водка((((

Автор: Анаболий Метанович 6.9.2018, 13:06

Цитата(Андрей Попов @ 6.9.2018, 12:38) *
Я почти 30 лет ем спортпит, и мне что угодно, но только не обычные стандартные клубника-ваниль-шоколад...я их за жизнь столько переел, что отвращение к ним...

Я ем не так много, но тоже, некоторые вкусы отвращение вызывают.
Единственное, что долго не надоедает, это со вкусом кофе. Хотя, тоже бывает, что вкус не совсем удачен.

Автор: -Серый- 6.9.2018, 16:17

Цитата(Андрей Попов @ 6.9.2018, 11:38) *
Я почти 30 лет ем спортпит, и мне что угодно, но только не обычные стандартные клубника-ваниль-шоколад...я их за жизнь столько переел, что отвращение к ним...

Наши врачи говорят, что от спорт.пита печень отваливается, уже от многих гастроэнторологов слышал и почки тоже именно так и говорят ... доктора медицинских наук.

Автор: Андрей Попов 6.9.2018, 16:25

"Протеин почки сажает" - слова дочкиной тренерши, Олимпийской Чемпионки по синхронному плаванию...

Автор: DIMAN 6.9.2018, 18:10

У меня вон инфаркт от протеина!!!

Автор: serj76 6.9.2018, 20:27

Цитата(DIMAN @ 6.9.2018, 18:10) *
У меня вон инфаркт от протеина!!!

У меня насморк !

Автор: soroket 6.9.2018, 23:46

Цитата(serj76 @ 6.9.2018, 20:27) *
У меня насморк !

у меня от него друг умер(((

Автор: VasilOK 7.9.2018, 11:02

Жуткая субстанция этот ваш протеин... 158.gif

Автор: limopit 7.9.2018, 12:35

Парочка зимних фоток:


Автор: DIMAN 7.9.2018, 18:57

По красоте! ay.gif

Автор: limopit 8.9.2018, 15:31

Благодарю!

Автор: limopit 12.2.2019, 12:34

Напампил спинку

Автор: VasilOK 12.2.2019, 13:02

харош!!!

Автор: limopit 12.2.2019, 13:14

Цитата(VasilOK @ 12.2.2019, 13:02) *
харош!!!

icon_wink.gif

Автор: limopit 12.2.2019, 13:17

Камрады пробиваю средний сектор трапеции, недоволен очень. Подскажите у кого получилось в ней прибавить, как?

Автор: limopit 4.9.2019, 9:49

Ну вот что получилось накачать ))) актуальное состояние моей тушки)))




Автор: iKoryagin 4.9.2019, 10:24

Дима, респект! Пора на сцену

Автор: sergeisokol 4.9.2019, 10:34

Отличная форма !

Автор: IstominJn 4.9.2019, 11:03

Офигенно! Мясо!!!

Автор: Андрей Попов 4.9.2019, 13:02

Норм!

Автор: FitEraser 4.9.2019, 21:56

У кого что от протеина
Самое опасное заболевание это протеин мозга..


Автор: FitEraser 4.9.2019, 21:57

Ты сколько весишь, силовик?

Цитата(sergeisokol @ 13.8.2018, 9:56) *
Все сухие и большие . Один я силовик ))))) хаха.
Форма отличная


Автор: sergeisokol 5.9.2019, 6:40

Цитата(FitEraser @ 4.9.2019, 23:57) *
Ты сколько весишь, силовик?

122 сейчас . Утром.

Автор: limopit 5.9.2019, 9:30

Парни благодарю! Иван, Сергей, Петр, Андрей -ваше мнение для меня очень ценно. Иван - "сцена" абсолютно она не для всех , к тому же мне сам процесс нравится больше )))

Автор: FitEraser 5.9.2019, 17:44

Дрищ, я вешу больше icon_smile.gif Что утром, что вечером icon_smile.gif Ты видимо фитнесист icon_lol (11).gif

Цитата(sergeisokol @ 5.9.2019, 6:40) *
122 сейчас . Утром.


Автор: Grohot 5.9.2019, 20:01

Солидно! Весьма!

Автор: sergeisokol 5.9.2019, 21:11

Цитата(FitEraser @ 5.9.2019, 19:44) *
Дрищ, я вешу больше icon_smile.gif Что утром, что вечером icon_smile.gif Ты видимо фитнесист icon_lol (11).gif

Я рад ))). У меня есть длимые шорты. Буду носить )

Автор: matveis 5.9.2019, 22:45

limopit, Хорошее ммясо!!! Молодец!

Автор: limopit 5.9.2019, 23:14

Цитата(Grohot @ 5.9.2019, 20:01) *
Солидно! Весьма!

Цитата(matveis @ 5.9.2019, 22:45) *
limopit, Хорошее ммясо!!! Молодец!

Grohot, Matveis, Ребята спасибо! Приятно думать ,что немного подкачался «к лету»)))

Автор: limopit 5.9.2019, 23:19

Цитата(iKoryagin @ 4.9.2019, 10:24) *
Дима, респект! Пора на сцену

Иван , у меня уже много времени впереди)))можно не спешить

Автор: limopit 19.9.2019, 13:53

Выложу спину , средний сектор добавляю (((( он не спешит добавляться.

Автор: sergeisokol 19.9.2019, 14:30

Отличная спина

Автор: limopit 20.9.2019, 20:17

Цитата(sergeisokol @ 19.9.2019, 14:30) *
Отличная спина

Сергей, спасибо ,будем делать еще отличнее)))

Автор: limopit 1.1.2020, 23:24

Втянул живот , пара фильтров в телефоне и вуаля новогоднее фото)))

Автор: Андрей Попов 1.1.2020, 23:26

Ваууу...респектно...

Автор: физкультурнег 1.1.2020, 23:58

Цитата(Андрей Попов @ 2.1.2020, 0:26) *
Ваууу...респектно...

Какой то неологизм , "респектно" icon_smile.gif)). Это все богопротивные инстаграммы с мордокнигами icon_smile.gif))

Автор: limopit 2.1.2020, 18:27

Цитата(Андрей Попов @ 1.1.2020, 23:26) *
Ваууу...респектно...

Цитата(физкультурнег @ 1.1.2020, 23:58) *
Какой то неологизм , "респектно" icon_smile.gif)). Это все богопротивные инстаграммы с мордокнигами icon_smile.gif))

Парни благодарю!
А как без них окаянных, в инстаграммах и мордокнигах нынче и живет художественный вымысел.

Автор: limopit 28.1.2020, 11:35

« Найди качка на фото»)))) примерно 92-93 год,все же 93, институт. ))))

Автор: Андрей Попов 28.1.2020, 12:06

Цитата(limopit @ 28.1.2020, 11:35) *
« Найди качка на фото»)))) примерно 92-93 год,все же 93, институт. ))))

Снизу справа двое )

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)