>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

395 страниц V  « < 391 392 393 394 395 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Обратная сторона Андрея Попова...
Андрей Попов
сообщение 6.7.2019, 12:04
Сообщение #7841


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 094
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


После тренировки самое пиздпатое усвоение ))) и аппетит )))


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
шурави
сообщение 6.7.2019, 12:16
Сообщение #7842


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 105
Регистрация: 28.11.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Пользователь №: 15 946

Пол: Мужской


Репутация: 43


Цитата(Гарик Лосев @ 6.7.2019, 12:58) *
А в чем проблема с усвоением? Он же не пожрал и в койку.

а я понял, что именно "пожрал и в койку"
ну просто по времени прикидываю: если тренируется после захода солнца
биоритмы настроены обычно на ночной отдых, ферменты не выделяются, ГР тоже на сытый желудок , то, се

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 6.7.2019, 12:17
Сообщение #7843


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 094
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


Цитата(шурави @ 6.7.2019, 12:16) *
а я понял, что именно "пожрал и в койку"

Как можно уснуть сразу после тренировки? Значит тренировка была не плодотворная )))
Цитата(шурави @ 6.7.2019, 12:16) *
биоритмы настроены обычно на ночной отдых, ферменты не выделяются, ГР тоже на сытый желудок , то, се

icon_lol (11).gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 6.7.2019, 12:18
Сообщение #7844


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 094
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


И ваще, как именно еда может "не усвоиться"? Что с ней тогда будет? Она начнём покидать организм? Через нижний клапан или через верхний? ))))


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Любер
сообщение 6.7.2019, 12:30
Сообщение #7845


Тренер чемпионов
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 9 548
Регистрация: 24.5.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Из: Рядом со МКАДом )
Пользователь №: 757

Пол: Мужской


Репутация: 1402


Цитата(шурави @ 6.7.2019, 12:16) *
а я понял, что именно "пожрал и в койку"
ну просто по времени прикидываю: если тренируется после захода солнца
биоритмы настроены обычно на ночной отдых, ферменты не выделяются, ГР тоже на сытый желудок , то, се


Бред! Все выделяется и все усваивается... по ночам ЖКТ работает ничуть не хуже чем днем - на PubMed на эту тему довольно много публикаций... их суть - если привыкли есть на ночь и при этом нет нарушений сна, то ешьте безбоязненно... если нет такой привычки - да, сон может смазаться из-за дискомфорта от полного желудка... но на усвоение пищи это не сказывается никак


--------------------
http://gormoshka.net
ГР, САРМы, Синтол, адаптогены и много чего еще ))))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Гарик Лосев
сообщение 6.7.2019, 12:40
Сообщение #7846


Чемпион Европы по бб ИФББ, ЗМС по бб
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 914
Регистрация: 24.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Пользователь №: 570

Пол: Мужской


Репутация: 187


У меня сейчас график похлеще чем у Андрея. После рабочего дня, в 17-18 сплю пару часов. Попадаю в зал только в 21 или 22, качаюсь до 24)) Ну а потом и еда и отдых и сон только часа в 2-3. Этот режим не соревновательный естественно, но вполне для обычного человека.


--------------------
Supercharged
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 6.7.2019, 12:43
Сообщение #7847


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 094
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


Цитата(Гарик Лосев @ 6.7.2019, 12:40) *
У меня сейчас график похлеще чем у Андрея. После рабочего дня, в 17-18 сплю пару часов. Попадаю в зал только в 21 или 22, качаюсь до 24)) Ну а потом и еда и отдых и сон только часа в 2-3. Этот режим не соревновательный естественно, но вполне для обычного человека.

Скоромный ваще ночью тренируется... icon_rolleyes.gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 6.7.2019, 12:45
Сообщение #7848


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 094
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


А я просто сплю не до 7-8, а до 9-10, поэтому и ложусь попозже, в час-два...тренируюсь вечером, после работы, часов в 7-8-9...обычно до 10-11


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Любер
сообщение 6.7.2019, 12:46
Сообщение #7849


Тренер чемпионов
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 9 548
Регистрация: 24.5.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Из: Рядом со МКАДом )
Пользователь №: 757

Пол: Мужской


Репутация: 1402


Я лет 15 жил в графике, когда ложился в 4 утра и просыпался в 12-13 ч.... и нихрена это ничему не мешало. Главное - график должен быть системным, т.е. постоянно одинаковым.... А вся эта куета типа не есть после 18 ч, не есть на ночь или про усвоение 30 гр белка за одну порцию - пора проснуться, на дворе давно не 80е )


--------------------
http://gormoshka.net
ГР, САРМы, Синтол, адаптогены и много чего еще ))))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Гарик Лосев
сообщение 6.7.2019, 12:58
Сообщение #7850


Чемпион Европы по бб ИФББ, ЗМС по бб
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 914
Регистрация: 24.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Пользователь №: 570

Пол: Мужской


Репутация: 187


Цитата(Любер @ 6.7.2019, 13:46) *
Я лет 15 жил в графике, когда ложился в 4 утра и просыпался в 12-13 ч.... и нихрена это ничему не мешало. Главное - график должен быть системным, т.е. постоянно одинаковым.... А вся эта куета типа не есть после 18 ч, не есть на ночь или про усвоение 30 гр белка за одну порцию - пора проснуться, на дворе давно не 80е )

Точно. Я бы тоже ночью тренировался, если бы мой зал работал после 24. Вообще ночью все удобнее делать, когда все уже спят.


--------------------
Supercharged
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
шурави
сообщение 6.7.2019, 12:59
Сообщение #7851


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 105
Регистрация: 28.11.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Пользователь №: 15 946

Пол: Мужской


Репутация: 43


да, разумеется, здесь не тот формат, чтобы разводить длинные дискуссии
замечу только, что наши биоритмы сформированы десятками тысяч лет
200 лет назад изобретение лампочки их одномоментно сломало, откинув на 2-3 часа
вы же попросту доламываете природный график
но органы-то ваши так быстро, как психику, не перестроить
долгожители в спорте (мы к этому стремимся, не так ли?), типа О'Херна, это давно смекнули
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Гарик Лосев
сообщение 6.7.2019, 13:28
Сообщение #7852


Чемпион Европы по бб ИФББ, ЗМС по бб
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 914
Регистрация: 24.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Пользователь №: 570

Пол: Мужской


Репутация: 187


Цитата(шурави @ 6.7.2019, 13:59) *
да, разумеется, здесь не тот формат, чтобы разводить длинные дискуссии
замечу только, что наши биоритмы сформированы десятками тысяч лет
200 лет назад изобретение лампочки их одномоментно сломало, откинув на 2-3 часа
вы же попросту доламываете природный график
но органы-то ваши так быстро, как психику, не перестроить
долгожители в спорте (мы к этому стремимся, не так ли?), типа О'Херна, это давно смекнули

Тогда надо уехать в горы, жить с керасинкой, заниматься йогой, и правильно питаться..


--------------------
Supercharged
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 6.7.2019, 14:38
Сообщение #7853


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 10 608
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 514


Жить с керосинкой ?)). Что за нация ?))


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Гарик Лосев
сообщение 6.7.2019, 14:40
Сообщение #7854


Чемпион Европы по бб ИФББ, ЗМС по бб
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 914
Регистрация: 24.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Пользователь №: 570

Пол: Мужской


Репутация: 187


Цитата(sergeisokol @ 6.7.2019, 15:38) *
Жить с керосинкой ?)). Что за нация ?))

Ну без лампочки))


--------------------
Supercharged
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
шурави
сообщение 6.7.2019, 14:45
Сообщение #7855


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 105
Регистрация: 28.11.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Пользователь №: 15 946

Пол: Мужской


Репутация: 43


направление мыслей верное
можно в такие крайности не скатываться канеш
тем более, что есть за полночь - еще больший радикализм
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Анаболий Метанов...
сообщение 6.7.2019, 15:29
Сообщение #7856


Ветеран форума и уважаемый человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 6 253
Регистрация: 14.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 60
Пользователь №: 38

Пол: Мужской


Репутация: 695


Цитата(шурави @ 6.7.2019, 14:45) *
направление мыслей верное
можно в такие крайности не скатываться канеш
тем более, что есть за полночь - еще больший радикализм

Начнём с того, что бодибилдинг сам по себе вообще большой радикализм icon_smile.gif
Поняв и приняв это, все вопросы про биоритмы, вегетарианство и прочие "природные графики" отпадут сами собой.


--------------------
Jedem das Meine - каждому моё (Ф. Ницше)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 7.7.2019, 11:30
Сообщение #7857


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 094
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


Цитата(шурави @ 6.7.2019, 14:45) *
есть за полночь - еще больший радикализм

158.gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
GPW
сообщение 7.7.2019, 12:05
Сообщение #7858


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 305
Регистрация: 8.9.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: Пекин
Пользователь №: 15 421

Пол: Мужской


Репутация: 11


Цитата(шурави @ 6.7.2019, 17:59) *
да, разумеется, здесь не тот формат, чтобы разводить длинные дискуссии
замечу только, что наши биоритмы сформированы десятками тысяч лет
200 лет назад изобретение лампочки их одномоментно сломало, откинув на 2-3 часа
вы же попросту доламываете природный график
но органы-то ваши так быстро, как психику, не перестроить
долгожители в спорте (мы к этому стремимся, не так ли?), типа О'Херна, это давно смекнули


Где в Питере и Москве массовые захоронения молодых Дальневосточников??? Около 1 млн. человек уехало в европейскую часть России и разница +7 и +9 часов icon_lol (11).gif
Про людей живущих на две страны, типа США и Россия, с разницей более 12 часов, молчу, такие не выживают.

!
Предпросмотр новых сообщений модератором до: 31.8.2019, 18:58
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DJMan
сообщение 8.7.2019, 21:22
Сообщение #7859


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 16
Регистрация: 14.6.2019
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Пользователь №: 19 258

Пол: Мужской


Репутация: 0


Кстати об О'Хернеicon_smile.gif

На протяжении трех десятков лет принимать 500 гр углей в день, работать с предельным весом в мало-повторном режиме, не делать кардио и оставаться в сухой соревновательной форме без единой травмы, это возможно?
На мой взгляд, дело тут не в генетике, не в 30 летнем объемном стаже тренировок, не в хитрожопой комбинации ОС и больших дозах ГР
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 8.7.2019, 21:25
Сообщение #7860


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 094
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


Цитата(DJMan @ 8.7.2019, 21:22) *
Кстати об О'Хернеicon_smile.gif

На протяжении трех десятков лет принимать 500 гр углей в день, работать с предельным весом в мало-повторном режиме, не делать кардио и оставаться в сухой соревновательной форме без единой травмы, это возможно?
На мой взгляд, дело тут не в генетике, не в 30 летнем объемном стаже тренировок, не в хитрожопой комбинации ОС и больших дозах ГР

Да не хуй бы с ним? Выглядит отлично и молодец...а как и что...к чему эти претензии к нему? Не лежание на диване ему такую форму приносит...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

395 страниц V  « < 391 392 393 394 395 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru