>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

330 страниц V  « < 328 329 330  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Вопрос\Ответ, Вопрос Начинающих\Ответ Профи
AlexL
сообщение 8.6.2018, 15:54
Сообщение #6581


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 109
Регистрация: 6.4.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Пользователь №: 11 971

Пол: Мужской


Репутация: 19


Цитата(Андрей Попов @ 8.6.2018, 18:50) *
я прям так храню...при комнатной...
а зачем её вскрывать? набрал из неё через резинку сколько нужно и всё...

Ну так и сделано...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 8.6.2018, 16:07
Сообщение #6582


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 94 566
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1860


Цитата(AlexL @ 8.6.2018, 15:54) *
Ну так и сделано...

ну и не парься тогда...у меня так остатки остаются, год лежат, а я потом их докалываю в след.подготовку....


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
AlexL
сообщение 30.6.2018, 20:04
Сообщение #6583


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 109
Регистрация: 6.4.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Пользователь №: 11 971

Пол: Мужской


Репутация: 19


Был курс метана (от EPF) в течение 9 недель по 50 мг в день, начиная с третьей недили. Набрал всего около 4 кг, после 8 недели пошел откат. Начал ставить энантат (от спектрум фарма) по 250 мг, через каждые три дня. Калорийность рациона 3000 ккал +. Идет третья неделя, немного начали увеличиваться силовые, посушило слегка. Но увеличения собственного веса не происходит. Вопрос: стоит ли продолжать курс этим препаратом или перейти на пример на суст? Цель - увеличение веса, силовых и улучшение качества, если так можно сказать.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
serj76
сообщение 30.6.2018, 20:34
Сообщение #6584


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 398
Регистрация: 20.7.2009
Вставить ник
Цитата
Из: кишинёв
Пользователь №: 7 703

Пол: Мужской


Репутация: 282


Цитата(AlexL @ 30.6.2018, 20:04) *
Был курс метана (от EPF) в течение 9 недель по 50 мг в день, начиная с третьей недили. Набрал всего около 4 кг, после 8 недели пошел откат. Начал ставить энантат (от спектрум фарма) по 250 мг, через каждые три дня. Калорийность рациона 3000 ккал +. Идет третья неделя, немного начали увеличиваться силовые, посушило слегка. Но увеличения собственного веса не происходит. Вопрос: стоит ли продолжать курс этим препаратом или перейти на пример на суст? Цель - увеличение веса, силовых и улучшение качества, если так можно сказать.

Если бы ты меньше сидел в теме политика и сетовал на Путина , не задавал бы таких вопросов , если тебя на наборе подсушило бля .... менять препараты , хули их такой ассортимент в арсенале ...


--------------------
Ненависть — это гнев слабых
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ventura
сообщение Вчера, 18:18
Сообщение #6585


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 722
Регистрация: 1.12.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Симферополь
Пользователь №: 1 134

Пол: Мужской


Репутация: 27


Подскажите,кто знает,как 14 летнему подростку научиться подтягиваться?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ventura
сообщение Вчера, 18:18
Сообщение #6586


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 722
Регистрация: 1.12.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Симферополь
Пользователь №: 1 134

Пол: Мужской


Репутация: 27


Подскажите,кто знает,как 14 летнему подростку научиться подтягиваться?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Прозоров
сообщение Вчера, 18:54
Сообщение #6587


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 10.9.2005
Вставить ник
Цитата
Из: НУР
Пользователь №: 975



Репутация: 0


Цитата(Ventura @ 16.7.2018, 19:18) *
Подскажите,кто знает,как 14 летнему подростку научиться подтягиваться?

Если вообще ни одного раза не получается, то можно попробовать вис в верхней точке в статике, негативные повторения...то же самое с доп весом.
Как и во всем, главное регулярные тренировки, не сегодня попробовал, завтра не получилось, послезавтра не было желания)))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ventura
сообщение Вчера, 19:47
Сообщение #6588


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 722
Регистрация: 1.12.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Симферополь
Пользователь №: 1 134

Пол: Мужской


Репутация: 27


Цитата(Андрей Прозоров @ 16.7.2018, 20:54) *
Если вообще ни одного раза не получается, то можно попробовать вис в верхней точке в статике, негативные повторения...то же самое с доп весом.
Как и во всем, главное регулярные тренировки, не сегодня попробовал, завтра не получилось, послезавтра не было желания)))

В зал ходит со мной,3-4 раза уже подтягивается,но хочет к школе раз 10-12 подтягиваться,а как часто выполнять подтягивания каждый день или через день?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
limopit
сообщение Вчера, 22:20
Сообщение #6589


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 705
Регистрация: 19.5.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Пользователь №: 9 521

Пол: Мужской


Репутация: 143


Цитата(Ventura @ 16.7.2018, 19:47) *
В зал ходит со мной,3-4 раза уже подтягивается,но хочет к школе раз 10-12 подтягиваться,а как часто выполнять подтягивания каждый день или через день?

Выскажу имхо , не претендуя на истину. Если нет лишнего веса -то не только каждый день , а по несколько раз в день. Мне в детстве сняли все вопросы с подтягиваниями игры на подтягивания ( футбол, волейбол, "300", "говно", в общем все практически) плюс споры на подтягивания. Так в день летом набегало может до 500 повторов я думаю- никто не считал, причем подтягивались зачастую не на турнике, а на воротах - потом на турнике летаешь))) Если нужно научится подтягиваться- то нужно много подтягиваться. Имхо
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ventura
сообщение Вчера, 23:49
Сообщение #6590


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 722
Регистрация: 1.12.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Симферополь
Пользователь №: 1 134

Пол: Мужской


Репутация: 27


Цитата(limopit @ 17.7.2018, 0:20) *
Выскажу имхо , не претендуя на истину. Если нет лишнего веса -то не только каждый день , а по несколько раз в день. Мне в детстве сняли все вопросы с подтягиваниями игры на подтягивания ( футбол, волейбол, "300", "говно", в общем все практически) плюс споры на подтягивания. Так в день летом набегало может до 500 повторов я думаю- никто не считал, причем подтягивались зачастую не на турнике, а на воротах - потом на турнике летаешь))) Если нужно научится подтягиваться- то нужно много подтягиваться. Имхо

Понял,спасибо!..лишнего веса нет,худой высокий,пресс виден,в сборной Крыма по легкой атлетике..вобщем будем подтягиваться на каждой тренировке..
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

330 страниц V  « < 328 329 330
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru