>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

47 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Тренинг без стероидов, тренинг, питание и жизнь без стероидов
Слабый лифтер
сообщение 23.12.2010, 17:59
Сообщение #81


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 38
Регистрация: 1.8.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 9 881

Пол: Мужской


Репутация: 0


Михаил скажите Вы решили окончательно отказаться от применения стероидов или это лишь временный эксперимент,и с чем это связанно если не секрет???
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 23.12.2010, 18:06
Сообщение #82


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 100 629
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1950


Цитата(Михаил Клестов @ 23.12.2010, 17:36) *
Вчера купил в фитмаге у Попова добавку оксида азота подъязычные таблетки за 3190 руб. скидку как ветерану кстати не сделали

Миш, дружище, ты в след. раз в коментах, если не сложно, пиши "скидка"...а там уж они у меня спросят, и всё будет хорошо....сорри...



--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Михаил Клестов
сообщение 23.12.2010, 18:11
Сообщение #83


Методист, консультант, врач-эндокринолог
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 463
Регистрация: 25.12.2004
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 101

Пол: Мужской


Репутация: 42


ОК. icon_smile.gif icon_smile.gif icon_smile.gif Кстати организация прекрасная все быстро четко вовремя.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 23.12.2010, 18:11
Сообщение #84


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 100 629
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1950


Цитата(Михаил Клестов @ 23.12.2010, 18:04) *
ОК. icon_smile.gif icon_smile.gif icon_smile.gif Кстати организация прекрасная все быстро четко вовремя.

Спасибо.... icon_redface (17).gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lusin*
сообщение 23.12.2010, 18:14
Сообщение #85


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 61
Регистрация: 30.11.2010
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 10 661

Пол: Мужской


Репутация: 0


Михаил это будет очень интересно я думаю многим. а на курсе такой тренинг подходит,лично мне все Ваши идеи. советы очень интересны. слежу на форуме за каждым постом Вашим.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Михаил Клестов
сообщение 23.12.2010, 18:33
Сообщение #86


Методист, консультант, врач-эндокринолог
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 463
Регистрация: 25.12.2004
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 101

Пол: Мужской


Репутация: 42


Цитата(Lusin* @ 23.12.2010, 18:07) *
Михаил это будет очень интересно я думаю многим. а на курсе такой тренинг подходит,лично мне все Ваши идеи. советы очень интересны. слежу на форуме за каждым постом Вашим.


Лично для меня уверен что да, просто если добавить 500мг тесто в неделю все станет намного легче лучче и приятнее!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 23.12.2010, 18:36
Сообщение #87


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 968
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 237


как по-вашему циклировать тренинг, следует ли делать периоды отдыха (полного либо просто снижение нагрузки), чередовать ли силовой тренинг с объемным?
спасибо
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
ЛЕКТОР
сообщение 23.12.2010, 18:45
Сообщение #88


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 397
Регистрация: 2.12.2007
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Пользователь №: 5 576

Пол: Мужской


Репутация: 1


Цитата(Михаил Клестов @ 23.12.2010, 17:36) *
. Если кому то интересно могу изложить свою концепцию, которая вкратце звучит так строй тело которое нравится тебе а не судьям!

думаю многим было б интересно вас послушать!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр_86
сообщение 23.12.2010, 18:48
Сообщение #89


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 47
ICQ: 622190477
Регистрация: 22.8.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 33
Из: Пенза
Пользователь №: 10 005

Пол: Мужской


Репутация: 1


Цитата(ЛЕКТОР @ 23.12.2010, 18:38) *
думаю многим было б интересно вас послушать!

+1
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
nbvjattd77
сообщение 23.12.2010, 23:14
Сообщение #90


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Регистрация: 26.1.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Пользователь №: 6 854

Пол: Мужской


Репутация: 0


вопрос к Михаилу Клестову. если физически нет возможности много есть( 100 гр риса и 500 гр курицы в течении дня и 150 гр курицы с овощами вечером. больше желудок не варит. добавка гейнера ап ё масс от мнр пару раз в днеь и сыворотка пару раз в день-это выход?


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Серик
сообщение 24.12.2010, 1:25
Сообщение #91


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 578
Регистрация: 14.11.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Пользователь №: 6 664

Пол: Мужской


Репутация: 8


Уважаемый Михаил, на фите недавно подняли вопрос о витаминах в табах. Если не ошибаюсь, Любер вообще не видит смысла в дополнительном приеме витаминных добавок. Что Вы думаете на этот счет?


--------------------
Ни одному спортсмену не придет в голову вместо курицы протеин лопать /Михаил Клестов/
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
barman911
сообщение 24.12.2010, 2:35
Сообщение #92


Новичок форума
*

Группа:
Сообщений: 23
Регистрация: 16.12.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 32
Из: Москва
Пользователь №: 8 553

Пол: Мужской


Репутация: 0


Цитата(_Вадим_ @ 21.12.2010, 0:30) *
Полегче на поворотах, " будущая звезда мировых подиумов " ... иш ты, самолюбивый, какой ...
Курсы у него будут на 20 лет вперёд ...
Ты сначала проживи, этих двадцать лет ...
Человек, такое существо, которое не знает, что будет с ним завтра ... а он на 20 лет вперёд себе курсы расписал ...
А чувствую я себя, прекрасно ... чего и тебе, малыш, желаю ...


Каких еще поворотах icon_lol (11).gif все повороты ты сам себе нарисовал,мне глубоко все равно на тебя и твое мнение и ответил лишь потому что раз вопрос не тебе и тебе же показалось что он с подъебом то не нужно на него отвечать...у всех своя голова и каждый может самостоятельно отвечать или не отвечать на вопросы других читателей.
НЕ ЗАСОРЯЙ ПОЖАЛУЙСТА ФОРУМ ПУСТОЙ БОЛТОВНЕЙ!
Да Я " будущая звезда мировых подиумов " , icon_lol (11).gif Да Я самолюбивый icon_lol (11).gif Надеюсь тебе легче стало!
Да Я уже расписал себе курсы на 20 лет вперед,
Да человек такое существо....но все же Я расписал на 20 лет вперед,с питанием тоже,и аминок купил на 20 лет... icon_lol (11).gif
Надеюсь больше поворотов ,ты не увидишь!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
ФРАЙ
сообщение 24.12.2010, 2:51
Сообщение #93


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 280
Регистрация: 6.5.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 35
Из: СПБ
Пользователь №: 9 435

Пол: Мужской


Репутация: 90


barman911
Рот закрой и не стучи па кнопкам! icon_lol (11).gif

!
Запрет на ответ в темах до: 25.2.2021, 15:32
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Михаил Клестов
сообщение 24.12.2010, 20:41
Сообщение #94


Методист, консультант, врач-эндокринолог
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 463
Регистрация: 25.12.2004
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 101

Пол: Мужской


Репутация: 42


Цитата(nbvjattd77 @ 23.12.2010, 23:07) *
вопрос к Михаилу Клестову. если физически нет возможности много есть( 100 гр риса и 500 гр курицы в течении дня и 150 гр курицы с овощами вечером. больше желудок не варит. добавка гейнера ап ё масс от мнр пару раз в днеь и сыворотка пару раз в день-это выход?


Выход конечно, собственно для этого добавки и предназначены, для коррекции рациона питания. Только если можешь съесть 150 гр риса в день то не стоит рассчитывать на гипермассу icon_lol (11).gif Собственно собственно надо здраво оценивать свои возможности и не переживать а радоваться тому чего дал нам Б-г.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Михаил Клестов
сообщение 24.12.2010, 20:44
Сообщение #95


Методист, консультант, врач-эндокринолог
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 463
Регистрация: 25.12.2004
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 101

Пол: Мужской


Репутация: 42


Цитата(Серик @ 24.12.2010, 1:18) *
Уважаемый Михаил, на фите недавно подняли вопрос о витаминах в табах. Если не ошибаюсь, Любер вообще не видит смысла в дополнительном приеме витаминных добавок. Что Вы думаете на этот счет?


Я считаю прем витаминно минеральных добавок необходимым поэтому когда тренируюсь принимаю по 1 мультипакетику через день. когда не тренируюсь раз в неделю. Мой организм требует витаминов и минералов дополнительно и сигнализирует мне об этом.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Muszka3
сообщение 24.12.2010, 20:50
Сообщение #96


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 13.12.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 25
Пользователь №: 10 747

Пол: Мужской


Репутация: 0


Михаил Клестов, что думаете о Цветочной пыльце как замене витаминам таблетным?

!
Предпросмотр новых сообщений модератором до: 31.3.2011, 23:15
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Михаил Клестов
сообщение 24.12.2010, 20:58
Сообщение #97


Методист, консультант, врач-эндокринолог
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 463
Регистрация: 25.12.2004
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 101

Пол: Мужской


Репутация: 42


Цитата(Muszka3 @ 24.12.2010, 20:43) *
Михаил Клестов, что думаете о Цветочной пыльце как замене витаминам таблетным?


Цернилтон хорошая вещь. Других препаратов не знаю.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Muszka3
сообщение 24.12.2010, 21:03
Сообщение #98


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Регистрация: 13.12.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 25
Пользователь №: 10 747

Пол: Мужской


Репутация: 0


Цитата(Михаил Клестов @ 24.12.2010, 23:51) *
Цернилтон хорошая вещь. Других препаратов не знаю.


Я не про препараты. Я про - Цветочная пыльца

!
Предпросмотр новых сообщений модератором до: 31.3.2011, 23:15
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Shot Put
сообщение 24.12.2010, 21:05
Сообщение #99


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 531
ICQ: 263806351
Регистрация: 8.10.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Пользователь №: 6 534

Пол: Мужской


Репутация: 6


Цитата(Михаил Клестов @ 24.12.2010, 20:51) *
Цернилтон хорошая вещь. Других препаратов не знаю.


мне леветон с элтоном нравятся, тока дозировку в 2-3 раза выше делаю, а цернилтон не пробывал , но он подороже будет...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Михаил Клестов
сообщение 25.12.2010, 19:04
Сообщение #100


Методист, консультант, врач-эндокринолог
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 463
Регистрация: 25.12.2004
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 101

Пол: Мужской


Репутация: 42


Цитата(Александр_86 @ 23.12.2010, 18:41) *
+1


Да в общем мой подход к тренингу довольно прост. В отличие от спортсменов, которые вынуждены соответствовать определенным стандартам, которые и загубили ББ на корню(мое мнение готов обсудить). , атлеты любители могут развивать свое тело как им нравится. Например в современном ББ на мой, и еще сотен людей, взгляд, завышены требования к объемам нижней части тела, а именно бедер, а отсюда и ягодиц, и голеней. Что требует огромного труда и количества питательных веществ. Я не ратую за руку 50 и ногу 52. Но мне нравятся пропорции Арнольда и Оливы, а гигантские жопы современных бодибилдеров вызывают у меня отвращение. Когда я увидел в 2003 году в Мерии на Айронмене Федорова меня чуть на парализовало. Фотки одно а живьем другое. Когда видишь у мужика жопу шириной как мои плечи, и к том у же изи-за своей чудовищной массы она висит, когда не напряжена - это скажу я вам зрелище от которого захватывает дух icon_lol (11).gif .
Я одним частям тела, которые хочу развить, уделяю больше внимания, и намного больше чем тем которые только поддерживаю. Например ноги и спину могу качать вообще без отягощений несколько тренировок, например используя турник и/или ремни TRX. Таким образом не тренируя все тело равномерно я экономлю много сил времени и самое главное значительно сокращаю количество съедаемой пищи, что очень немаловажно. Такой подход в любительском ББ я считаю рациональным но конечно никому его не навязываю. Тем не менее он работает и довольно успешно для меня и большинства моих клиентов.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

47 страниц V  « < 3 4 5 6 7 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru