>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Ремни и бинты
Yakov
сообщение 22.3.2016, 6:18
Сообщение #21


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 719
Регистрация: 19.8.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 32
Пользователь №: 9 989

Пол: Мужской


Репутация: 18


Роль бинтов не преувеличена,когда приседаешь 200 кг на 2 раза это одно,а когда приседают 400 совсем другое...и поверьте,когда достигаешь какого то определённого результата,как ни планируй,могут быть регулярно травмы,это только уникумам везёт, ни разу не слышал,например про травмы у Кравцова
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
artemL
сообщение 22.3.2016, 7:57
Сообщение #22


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 42
Регистрация: 9.7.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: г. Пермь
Пользователь №: 18 053

Пол: Мужской


Репутация: 1


Травмы у Кравцова.... тоже не слышал.... кроме убитых где-то при не понятных обстоятельствах локтях.. которые не разгибаются... тьфу блин.... слава Богу... умерла тема его локтей.... спасибо Сарычеву.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Mouse
сообщение 22.3.2016, 11:32
Сообщение #23


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 39
Регистрация: 8.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Ставрополь
Пользователь №: 12 901

Пол: Мужской


Репутация: 0


Цитата(Yakov @ 22.3.2016, 7:18) *
Роль бинтов не преувеличена,когда приседаешь 200 кг на 2 раза это одно,а когда приседают 400 совсем другое...и поверьте,когда достигаешь какого то определённого результата,как ни планируй,могут быть регулярно травмы,это только уникумам везёт, ни разу не слышал,например про травмы у Кравцова

Ну в приседе 400 роль бинтов конечно же на первом месте. Ибо без них было было ближе к 300-340.
Тренируюсь в зале с соревнующимися IPFниками. И что то о безопасности коленей, все из них задумываются в последнюю очередь. Единственно что их волнует, как бы купить более жесткие бинты, чтобы снять с них лишних 10-20 килограмм.
Повторюсь, роль бинтов а также остальной в безопасности преувеличена производителями экипы. Основная цель экипы увеличить результат в движениях.
Но сейчас, с началом проведения безэкипных соревнований, многие экипщики бросают ее и выступают без, проигнорировав устройства безопасности.
В тренировочном процессе используют медицинские бинты или согревающие наколенники, на соревнованиях выступают с голыми коленями. Но миф о домкратах безопасности, которые добавляют к приседу от 50 до 100 кг, будет жить наверное вечно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
malandr
сообщение 22.3.2016, 13:04
Сообщение #24


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 99
Регистрация: 20.1.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 54
Из: Нижний Новгород
Пользователь №: 16 166

Пол: Мужской


Репутация: 11


Цитата(Mouse @ 22.3.2016, 12:32) *
Ну в приседе 400 роль бинтов конечно же на первом месте. Ибо без них было было ближе к 300-340.
Тренируюсь в зале с соревнующимися IPFниками. И что то о безопасности коленей, все из них задумываются в последнюю очередь. Единственно что их волнует, как бы купить более жесткие бинты, чтобы снять с них лишних 10-20 килограмм.
Повторюсь, роль бинтов а также остальной в безопасности преувеличена производителями экипы. Основная цель экипы увеличить результат в движениях.
Но сейчас, с началом проведения безэкипных соревнований, многие экипщики бросают ее и выступают без, проигнорировав устройства безопасности.
В тренировочном процессе используют медицинские бинты или согревающие наколенники, на соревнованиях выступают с голыми коленями. Но миф о домкратах безопасности, которые добавляют к приседу от 50 до 100 кг, будет жить наверное вечно.
изначально экипа всё-таки применялась от травм, а потом уже её "побочный" эффект вышел на первое место в применении и пошла коммерция. с ростом спроса росла жёсткость экипы. и сейчас её берут для увеличения результата. это как с виагрой, разрабатывали как средство от ангины, но ангину ей никто не лечит, зато её побочку с успехом применяют.)


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
occasionale
сообщение 5.6.2016, 19:26
Сообщение #25


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 492
Регистрация: 24.5.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 7 441

Пол: Мужской


Репутация: 36


Цитата(Mouse @ 22.3.2016, 11:32) *
Ну в приседе 400 роль бинтов конечно же на первом месте. Ибо без них было было ближе к 300-340.
Тренируюсь в зале с соревнующимися IPFниками. И что то о безопасности коленей, все из них задумываются в последнюю очередь. Единственно что их волнует, как бы купить более жесткие бинты, чтобы снять с них лишних 10-20 килограмм.
Повторюсь, роль бинтов а также остальной в безопасности преувеличена производителями экипы. Основная цель экипы увеличить результат в движениях.
Но сейчас, с началом проведения безэкипных соревнований, многие экипщики бросают ее и выступают без, проигнорировав устройства безопасности.
В тренировочном процессе используют медицинские бинты или согревающие наколенники, на соревнованиях выступают с голыми коленями. Но миф о домкратах безопасности, которые добавляют к приседу от 50 до 100 кг, будет жить наверное вечно.

Хочешь сказать, бинты дают до 100 кг? ))


--------------------
Жимовой шулер :)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 5.6.2016, 20:53
Сообщение #26


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 105
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


Цитата(occasionale @ 5.6.2016, 19:26) *
Хочешь сказать, бинты дают до 100 кг? ))

Ну если 100 приседать, то вряд ли, а если 400? Мне думается разумнее говорить о процентной "прибавке"...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Клим
сообщение 5.6.2016, 22:01
Сообщение #27


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 126
Регистрация: 6.2.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 31
Пользователь №: 14 620

Пол: Мужской


Репутация: 3


Цитата(occasionale @ 5.6.2016, 20:26) *
Хочешь сказать, бинты дают до 100 кг? ))

Понимаю, не мне вопрос. Но все же. Решил ответить. Да, дают. Знавал я людей, которым бинты практически ничего не давали, и знавал людей, которые с них снимали и поболее 100 кг. Все зависит от опыта их использования-и от техники приседа. Если приседать "в колени"-бинты дают ОЧЕНЬ много. Если приседать "в таз", обруливая бинты-выхлопа с них практически нет, либо он крайне небольшой. Могу себя в качестве примера привести: лучший соревновательный присед в бинтах у меня-320, на тренировке когда-то приседал 370. Так вот-в то время без бинтов я бы и 230 вряд ли присел. И не потому, что совсем уж дрЫщ, а потому-что это совсем другое движение, техника и нагрузка. вот Вам пример приседа "в колени". а вот присед- "в таз". Почему, по-Вашему, Самнер сам себе бинты кое-как на присед мотает? А потому, что с его техникой они ему ничего существенного не дают. Основное он снимает с комбеза.
Поэтому-да, могут давать и 100 кг, и более. Не сочтите занудой.)
С уважением.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
occasionale
сообщение 5.6.2016, 23:56
Сообщение #28


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 492
Регистрация: 24.5.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 7 441

Пол: Мужской


Репутация: 36


Дают бинты тем, кто не привык приседать без них... Просто они не умеют.
А если поработают с голыми коленями - разница не будет очень большой. имхо
Как показывает статистика - 20-50 кг максимум.
Это как военный жим и обычный. Поначалу разница может быть весьма приличной для человека, привыкшего мостить... Но если займется жимом с поднятыми ногами, то разница весьма существенно сократится


--------------------
Жимовой шулер :)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 6.6.2016, 11:40
Сообщение #29


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 105
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


Цитата(occasionale @ 5.6.2016, 23:56) *
Дают бинты тем, кто не привык приседать без них... Просто они не умеют.
А если поработают с голыми коленями - разница не будет очень большой. имхо
Как показывает статистика - 20-50 кг максимум.
Это как военный жим и обычный. Поначалу разница может быть весьма приличной для человека, привыкшего мостить... Но если займется жимом с поднятыми ногами, то разница весьма существенно сократится

Верно, но если наоборот, приседать без бинтов, а потом с ними, прибавку почувствуешь сразу... icon_rolleyes.gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
occasionale
сообщение 6.6.2016, 13:57
Сообщение #30


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 492
Регистрация: 24.5.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 7 441

Пол: Мужской


Репутация: 36


Бинтуюсь после 200
Ремень надеваю после 150 в приседе


--------------------
Жимовой шулер :)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
occasionale
сообщение 6.6.2016, 13:58
Сообщение #31


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 492
Регистрация: 24.5.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 7 441

Пол: Мужской


Репутация: 36


Цитата(Андрей Попов @ 6.6.2016, 11:40) *
Верно, но если наоборот, приседать без бинтов, а потом с ними, прибавку почувствуешь сразу... icon_rolleyes.gif

если замотают жестко... то можно и не присесть - я про глубину...
и только привыкнув к ощущениям и научившись работать в бинтах можно получить прибавку
ПС. думаю, если присед неглубокий - то проще, да


--------------------
Жимовой шулер :)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 6.6.2016, 14:04
Сообщение #32


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 105
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


Цитата(occasionale @ 6.6.2016, 13:58) *
если замотают жестко... то можно и не присесть - я про глубину...
и только привыкнув к ощущениям и научившись работать в бинтах можно получить прибавку
ПС. думаю, если присед неглубокий - то проще, да

В любом приседе, любой глубины и с любой намоткой ты почувствуешь прибавку сразу...большую или меньшую, это другой вопрос...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 6.6.2016, 14:05
Сообщение #33


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 105
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


Цитата(occasionale @ 6.6.2016, 13:57) *
Бинтуюсь после 200
Ремень надеваю после 150 в приседе

У меня 140 и 100...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
iKoryagin
сообщение 6.6.2016, 14:07
Сообщение #34


Чемпион Москвы по ББ ИФББ
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3 522
Регистрация: 19.10.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Из: Москва
Пользователь №: 15 758

Пол: Мужской


Репутация: 359


Цитата(Андрей Попов @ 6.6.2016, 14:05) *
У меня 140 и 100...

200 и 100


--------------------
Я знаю только то, что ничего не знаю. Но другие не знают и этого. (с) Сократ.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
occasionale
сообщение 6.6.2016, 15:55
Сообщение #35


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 492
Регистрация: 24.5.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 7 441

Пол: Мужской


Репутация: 36


Цитата(Андрей Попов @ 6.6.2016, 14:04) *
В любом приседе, любой глубины и с любой намоткой ты почувствуешь прибавку сразу...большую или меньшую, это другой вопрос...

Я немного про другое... Без опыта в бинтах не всегда получается выполнять присед технически верно
А недоседы меня, само собой, не интересуют. У меня же другие задачи


--------------------
Жимовой шулер :)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Грачев
сообщение 6.6.2016, 16:02
Сообщение #36


Двухкратный Чемпион Мира WPC, Двухкратный Чемпион Европы WPC
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2 405
Регистрация: 27.6.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Старая Купавна
Пользователь №: 823

Пол: Мужской


Репутация: 218


Цитата(Андрей Попов @ 5.6.2016, 20:53) *
Ну если 100 приседать, то вряд ли, а если 400? Мне думается разумнее говорить о процентной "прибавке"...

не факт. я однажды одного товарища так замотал, что он на 220кг даже колени согнуть не смог. подергался секунд 15 и обратно в стойки штангу положил. пришлось перематывать полегче
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Грачев
сообщение 6.6.2016, 16:03
Сообщение #37


Двухкратный Чемпион Мира WPC, Двухкратный Чемпион Европы WPC
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2 405
Регистрация: 27.6.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Старая Купавна
Пользователь №: 823

Пол: Мужской


Репутация: 218


Цитата(occasionale @ 6.6.2016, 15:55) *
Я немного про другое... Без опыта в бинтах не всегда получается выполнять присед технически верно
А недоседы меня, само собой, не интересуют. У меня же другие задачи

общая мысль такая - не умеешь приседать без бинтов - в них тем более усрешься
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 6.6.2016, 16:39
Сообщение #38


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 105
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


Общую мысль можно как угодно формулировать, просто не совсем ясна позиция отрицания очевидного...ну дают бинты прибавку, а вода мокрая, а огонь горячий...какой смысл это отрицать и говорить что огонь не обжигает?
Я сам в бинтах приседаю естественно, но года 3-4 назад, в виде эксперимента, решил отказаться от бинтов, ну мысль была такая, что ноги я проработаю так же эффективно и с меньшим весом...при этом вес на штанге будет меньше, меньше шансов спину туже повредить во время снимания снаряда со стоек да и времени кучу сэкономить на наматывания-сматывания...общая нагрузка на организм меньше, т.к. вес меньше, восстанавливаться быстрее буду, при, как бы, той же проработке ног. Максимум до чего дошёл что-то в районе 180-200 в рабочих подходах, что конечно сильно меньше чем я тогда в бинтах приседал, но вывод сделал такой что в бинтах и с большим весом оно намного эффективней чем без бинтов ))))


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 6.6.2016, 16:42
Сообщение #39


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 98 105
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1912


Я к тому что не понимаю такого чурания слова как "прибавка" и попыток всячески отстраница от него...как от чего-то не хорошего...считаю не правильно это...нагрузка по любому больше и она не только на бинты ложиться...эти лишние 50-100 кг ты не только бинтами поднимаешь...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
occasionale
сообщение 6.6.2016, 18:22
Сообщение #40


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 492
Регистрация: 24.5.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 7 441

Пол: Мужской


Репутация: 36


Цитата(Андрей Попов @ 6.6.2016, 16:42) *
Я к тому что не понимаю такого чурания слова как "прибавка" и попыток всячески отстраница от него...как от чего-то не хорошего...считаю не правильно это...нагрузка по любому больше и она не только на бинты ложиться...эти лишние 50-100 кг ты не только бинтами поднимаешь...

Конечно прибавляют! И это здорово.
Просто я усомнился в цифре в районе 100 кг


--------------------
Жимовой шулер :)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

3 страниц V  < 1 2 3 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru