>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

447 страниц V  « < 442 443 444 445 446 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Рабочие препы и "нелажовые" фирмы
Андрей Попов
сообщение 22.11.2020, 18:15
Сообщение #8861


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 101 222
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1959


Цитата(Deliany @ 22.11.2020, 17:25) *
Знаю конечно, он как раз в 85 был в том сезоне, когда я в 80 выходил на Москве и в 85 на МО за неделю до Москвы. Возможно, мне тоже нужен отдых. Надеюсь, что найду в чем причина.

В 85 он выступал только потому что не хотел в 80 выступать...по весу он мог в 80 выступить...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Grohot
сообщение 23.11.2020, 9:40
Сообщение #8862


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 247
Регистрация: 13.10.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 35
Пользователь №: 14 112

Пол: Мужской


Репутация: 194


Цитата(Deliany @ 21.11.2020, 21:17) *
Поэтому я предположил, что скорее всего дело может быть в дозировках, т.к. какие-то большие дозировки я никогда не использовал: 500(+-200 теста) и "немного анаболиков", анализы почти всегда находятся в идеальном или хорошем состоянии. Однако несмотря на длительное и полное отсутствие прогресса тренер категорически против увеличения дозировок, и считает, что прогресс таится в какой-то особой тренировочной специфике или таинственном питании, в то время как у меня уже складывается впечатление, что тренинг и питание носят вторичный характер, поскольку я уже даже до такого маразма доходил, что ел все по часам, вставая по будильнику... Опять же, в плане мышечных объёмов ничего кроме лишнего жира мне это не дало (ну силовые только были чуть выше, тк общий вес тела был больше, но мне на силовые пох, ибо я не лифтер). Я не хочу сказать, что питание и тренинг не играют абсолютно никакой роли, но и я уже далеко не первый год занимаюсь фитнесом/бодибилдингом, и могу понять, делаю я полную ерунду или нет...

Есть ли у кого какие-то мысли? Спасибо. 🥴

А можешь конкретные цифры и препараты расписать?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Deliany
сообщение 23.11.2020, 15:58
Сообщение #8863


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 17
Регистрация: 31.7.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 29
Пользователь №: 17 023

Пол: Мужской


Репутация: 5


Цитата(Grohot @ 23.11.2020, 10:40) *
А можешь конкретные цифры и препараты расписать?


Да я их миксую. Поэтому разные всегда. Но последний был 500 суста и 600 болды.

А вообще что касается тренировок и питания, то я уже пробовал совсем далеко отходить от классических схем, и не заметил никакой разницы в итоге: по крайней мере ничего не потерял что набрал, поэтому у меня складывается впечатление, что чем дольше я занимаюсь фитнесом, тем больше я перестаю понимать что чёрт побери я вообще делаю. 😂 "Питание, тренировки, фарма, восстановление" - все это смешалось в моей голове в какую-то одну большую кашу. 😂 И когда ко мне новичок какой-то подходит спросить что ему надо делать, чтобы хорошо выглядеть, мне кажется, что единственное и самое лучшее что я могу посоветовать - это сказать "усердно и регулярно занимайся и ешь!", потому что существующие классические схемы тренировок и питания потеряли для меня какой-то смысл. 🙄🤪
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 23.11.2020, 16:04
Сообщение #8864


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 101 222
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1959


Цитата(Deliany @ 23.11.2020, 15:58) *
Да я их миксую. Поэтому разные всегда. Но последний был 500 суста и 600 болды.

Стоп! Так 500 в неделю или 1.1? icon_rolleyes.gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Deliany
сообщение 23.11.2020, 16:12
Сообщение #8865


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 17
Регистрация: 31.7.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 29
Пользователь №: 17 023

Пол: Мужской


Репутация: 5


Цитата(Андрей Попов @ 23.11.2020, 17:04) *
Стоп! Так 500 в неделю или 1.1? icon_rolleyes.gif


Написал же 500 теста + анаболики))) Если общая, 1.1.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 23.11.2020, 16:15
Сообщение #8866


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 101 222
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1959


Цитата(Deliany @ 23.11.2020, 16:12) *
Написал же 500 теста + анаболики))) Если общая, 1.1.

Так это не мало, совсем не мало!!!
Я то думал 500 суммарно...у меня сейчас на подготовке 1.2 суммарно, при весе 105-115 кг... icon_rolleyes.gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Степаныч
сообщение 23.11.2020, 20:21
Сообщение #8867


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 032
Регистрация: 28.10.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Из: Сочи
Пользователь №: 17 372

Пол: Мужской


Репутация: 70


Цитата(Deliany @ 23.11.2020, 16:12) *
Написал же 500 теста + анаболики))) Если общая, 1.1.

Ну вот, плюсы то за пол грамма ставили, а теперь минусить начнут )
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Любер
сообщение 23.11.2020, 20:51
Сообщение #8868


Тренер чемпионов
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10 466
Регистрация: 24.5.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 52
Из: Рядом со МКАДом )
Пользователь №: 757

Пол: Мужской


Репутация: 1526


В сфере юзеров АС есть такой хороший термин - "минимальная эффективная дозировка". Это собственно та граница, от которой начинаются реальные бонусы от приема сабжа. Для тестостерона это как раз 500 мг\нед. Все что ниже - тупо гасит эндогенный тестостерон, но не дает при этом особого выхлопа. Поэтому когда говорят о 500 мг\нед всех АС суммарно - я хоть убей не могу понять зачем тогда вообще химичить?
Аналогичным образом стоит относиться и к приему иных групп препаратов. Скажем когда я вижу дозировку 12.5 мкг\день т3 , мой мозг не в состоянии понять НАКУЯ? Загасить собственный т3 и заместить его ровно таким же количеством экзогенного?
Не спорю - есть уникумы, реагирующие и на одну ампулу суста раз в 10 дней, но это либо слишком юный возраст и невеликий стаж приема АС, либо какая-то конкретная аномалия в эндокринной системе и не факт, что аномалия позитивная


--------------------
Жизнь неравна... Все не выживут...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
FitEraser
сообщение 23.11.2020, 21:52
Сообщение #8869


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Друзья
Сообщений: 3 784
Регистрация: 26.3.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Пользователь №: 14 869

Пол: Мужской


Репутация: 314


Еще в школе учили, что складывать капусту с морковкой никак нельзя. это разные вещи.
А если я принимаю 50мг тесто в неделю и 1050мг болденона в неделю это тоже самое что 500теста и 600 болда? или это (с умным видом) совсем немало?
Как это вешать в граммах можно все подряд? Болденон, который реально хуй знает что, мне хоть 1грамм в день ставь, и тестостерон.
Цитата(Андрей Попов @ 23.11.2020, 16:15) *
Так это не мало, совсем не мало!!!
Я то думал 500 суммарно...у меня сейчас на подготовке 1.2 суммарно, при весе 105-115 кг... icon_rolleyes.gif

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
GOLDRON
сообщение 23.11.2020, 22:04
Сообщение #8870


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 333
Регистрация: 20.3.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Пользователь №: 2 058

Пол: Мужской


Репутация: 64


Цитата(FitEraser @ 23.11.2020, 22:52) *
Еще в школе учили, что складывать капусту с морковкой никак нельзя. это разные вещи.
А если я принимаю 50мг тесто в неделю и 1050мг болденона в неделю это тоже самое что 500теста и 600 болда? или это (с умным видом) совсем немало?
Как это вешать в граммах можно все подряд? Болденон, который реально хуй знает что, мне хоть 1грамм в день ставь, и тестостерон.

в первом случаем- стояк писи до свиданья и здравствуй хруст везде, а во втором- и снова здравствуйте телочки icon_smile.gif))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Любер
сообщение 23.11.2020, 22:58
Сообщение #8871


Тренер чемпионов
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10 466
Регистрация: 24.5.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 52
Из: Рядом со МКАДом )
Пользователь №: 757

Пол: Мужской


Репутация: 1526


Цитата(FitEraser @ 23.11.2020, 21:52) *
Еще в школе учили, что складывать капусту с морковкой никак нельзя. это разные вещи.
А если я принимаю 50мг тесто в неделю и 1050мг болденона в неделю это тоже самое что 500теста и 600 болда? или это (с умным видом) совсем немало?
Как это вешать в граммах можно все подряд? Болденон, который реально хуй знает что, мне хоть 1грамм в день ставь, и тестостерон.


+100
Именно поэтму и говорят - "я ставлю 500 мг\нед", подразумевая ТОЛЬКО тесто


--------------------
Жизнь неравна... Все не выживут...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Grohot
сообщение 23.11.2020, 23:26
Сообщение #8872


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 247
Регистрация: 13.10.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 35
Пользователь №: 14 112

Пол: Мужской


Репутация: 194


Цитата(Deliany @ 23.11.2020, 15:58) *
Да я их миксую. Поэтому разные всегда. Но последний был 500 суста и 600 болды.

А вообще что касается тренировок и питания, то я уже пробовал совсем далеко отходить от классических схем, и не заметил никакой разницы в итоге: по крайней мере ничего не потерял что набрал, поэтому у меня складывается впечатление, что чем дольше я занимаюсь фитнесом, тем больше я перестаю понимать что чёрт побери я вообще делаю. 😂 "Питание, тренировки, фарма, восстановление" - все это смешалось в моей голове в какую-то одну большую кашу. 😂 И когда ко мне новичок какой-то подходит спросить что ему надо делать, чтобы хорошо выглядеть, мне кажется, что единственное и самое лучшее что я могу посоветовать - это сказать "усердно и регулярно занимайся и ешь!", потому что существующие классические схемы тренировок и питания потеряли для меня какой-то смысл. 🙄🤪

Обычно разница между 500 и 750 теста ощущается гораздо сильнее, чем разница между 1000 и 2000 мг в неделю. 500 и 750 по ощущениям это пропасть, а цена вопроса 250 мг всего. Ну ты реально за столько времени не догадался поставить 750 теста в неделю? Я думал, судя по твоему рассказу, ты уже все перепробовал и ничего не сработало. Насчет болда это тоже изъезженная тема, кто-то и 1500 его не ощущает, тем более 600. Я бы лучше 400 деки поставил, чем 600 болденона. Дешевле, а толку в сто раз больше. Ну и тесте поднять. Вот и вся хитрость. И это еще не говоря о таблетках, которая тоже как бы отдельная и большая тема для разговора. А так же инсулин, гормон роста. Тут на форуме про все это есть уже.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 24.11.2020, 0:19
Сообщение #8873


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 101 222
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1959


Цитата(FitEraser @ 23.11.2020, 21:52) *
Еще в школе учили, что складывать капусту с морковкой никак нельзя. это разные вещи.
А если я принимаю 50мг тесто в неделю и 1050мг болденона в неделю это тоже самое что 500теста и 600 болда? или это (с умным видом) совсем немало?
Как это вешать в граммах можно все подряд? Болденон, который реально хуй знает что, мне хоть 1грамм в день ставь, и тестостерон.

А если не болд а дека?


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 24.11.2020, 0:30
Сообщение #8874


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 101 222
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1959


Я всю молодость без теста качался, рет и метан, и перло не в пример нынешнего...не понимаю как «остальное» можно не учитывать...это как ваще так?


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 24.11.2020, 0:33
Сообщение #8875


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 101 222
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1959


Цитата(FitEraser @ 23.11.2020, 21:52) *
Еще в школе учили, что складывать капусту с морковкой никак нельзя. это разные вещи.
А если я принимаю 50мг тесто в неделю и 1050мг болденона в неделю это тоже самое что 500теста и 600 болда? или это (с умным видом) совсем немало?
Как это вешать в граммах можно все подряд? Болденон, который реально хуй знает что, мне хоть 1грамм в день ставь, и тестостерон.

А болд дека мастерон прима или трен это все можно сложить получается? Это не морковка с капустой?


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Deliany
сообщение 24.11.2020, 2:04
Сообщение #8876


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 17
Регистрация: 31.7.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 29
Пользователь №: 17 023

Пол: Мужской


Репутация: 5


Вот те и на! Каламбур... 😂 Все отписавшиеся уже совсем давно не новички, можно даже сказать, что разбираются в теме очень хорошо, а мнения вон как отличаются... Что говорит о том, что универсальной схемы для всех не существует, а однозначного ответа и объяснения почему же и как растут мышцы нет. А иначе все люди были бы одинаковыми, а все посетители тренажёрного зала как ронни колеман. Даже супер-накаченный культурист иногда может говорить или даже делать полную херню, а все потому, что он никогда не задавался вопросами, которыми задаются люди, набирающие мышечную массу с огромным трудом - он и без этих вопросов и так отлично растёт.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 24.11.2020, 10:31
Сообщение #8877


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11 858
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 550


Получается ты не чего и не пробывал.


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Yakov
сообщение 24.11.2020, 12:22
Сообщение #8878


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 773
Регистрация: 19.8.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 33
Пользователь №: 9 989

Пол: Мужской


Репутация: 20


Я б и близко не занимался....выступал в категории до 110 в основном, и как то вес стал к 115-117 ближе,ну я и решил сдуру наберу ка в 125(127 максимально было)...инсулин перед приемами пищи мне тогда хорошо помог и увеличение анаболиков в сравнении с тестом... только в силе я прибавил так себе,ну и потом опять в 110 убирался....
Да и и тестостерона на Вашем месте я бы увеличил...от 500 начинается у меня ощутимый эффект и до грамма где-то,все ,что выше 1 гр-никакой прибавки в массе,скорее наоборот,начинает тебя подсушивать....вообще я бы не привязывался к дням недели ... Чаще ставишь-ррвнее фон....по итогу оптимальной дозировкой для меня оказалось 250/через день....ну и как вариант попробовать прибавить в силе,сначала на небольшое число повторений,а потом переместив прибавку на рабочие повторы....как ни крути,а зависимость поперечника мыщцы и силы прямая.... ИМХО
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 24.11.2020, 12:25
Сообщение #8879


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 101 222
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1959


Согласен, на наборе 250 через день оптимально...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 24.11.2020, 12:28
Сообщение #8880


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11 858
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 550


Куда у людей делись тренировочные циклы на силу ? На набор ?
Что то не понимаю. Все взаимосвязано. Нужна прибавка в силе не вылезая из темники и питание. Ну и норм Фарма


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

447 страниц V  « < 442 443 444 445 446 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 5 чел. читают эту тему (гостей: 5, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru