>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

2 страниц V  < 1 2  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Спортивное питание в детском рационе
Капитан
сообщение 8.9.2014, 12:50
Сообщение #21


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 290
Регистрация: 26.9.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 6 356

Пол: Мужской


Репутация: 10


Ну х.з. в перерывах все пьют и теннисисты, и футболисты и боксеры по чуть-чуть.. Нам раньше тоже запрещали на рукопашке, но сейчас я это связываю с безграмотностью тренеров по БИ в вопросах питания (может ошибаюсь). Нам в свое время еще два часа после тренировки не разрешали пить - типо выносливость тренировали.
В целом вопрос не об этом был, а в целесообразности подпитки детского организма во время и после тренировки питательными веществами или нужно ограничится водой.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Капитан
сообщение 8.9.2014, 12:51
Сообщение #22


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 290
Регистрация: 26.9.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Пользователь №: 6 356

Пол: Мужской


Репутация: 10


Цитата(Андрей Попов @ 8.9.2014, 13:49) *
Желательно чтобы не сладкое питье было...это если с углеводами...
Моя вот это пьёт:
http://www.fitmag.ru/product_info.php?manu...roducts_id=1646

Спасибо, Андрей Юрьевич! Взял на заметку.
А после тренировки чего-нить употребляете?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 8.9.2014, 12:54
Сообщение #23


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 767
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1932


Цитата(Капитан @ 8.9.2014, 13:51) *
Спасибо, Андрей Юрьевич! Взял на заметку.
А после тренировки чего-нить употребляете?

Нет, после нет, если по спортпиту вопрос, до бывает, гуарана с л-карнитином, если тяжкая тренировка предстоит или соревнования... icon_rolleyes.gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
alexpro20
сообщение 8.9.2014, 13:01
Сообщение #24


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 214
Регистрация: 26.11.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 15 936

Пол: Мужской


Репутация: 3


Цитата(Андрей Попов @ 8.9.2014, 13:45) *
Это смотря что за тренировки...в ББ, к примеру, НУЖНО пить...

В бб это да, само собой, я за тренировку больше литра бывает выпиваю. Я с 6 лет в занимаюсь боевым самбо, последние 2 года ММА. И там и там нам не дают пить, просто горло полоскаем иногда.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
alexpro20
сообщение 8.9.2014, 13:03
Сообщение #25


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 214
Регистрация: 26.11.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 15 936

Пол: Мужской


Репутация: 3


Цитата(Капитан @ 8.9.2014, 13:50) *
Ну х.з. в перерывах все пьют и теннисисты, и футболисты и боксеры по чуть-чуть.. Нам раньше тоже запрещали на рукопашке, но сейчас я это связываю с безграмотностью тренеров по БИ в вопросах питания (может ошибаюсь). Нам в свое время еще два часа после тренировки не разрешали пить - типо выносливость тренировали.
В целом вопрос не об этом был, а в целесообразности подпитки детского организма во время и после тренировки питательными веществами или нужно ограничится водой.

+ 1
Нам тоже самое говорят, хотя я уже считай 22 года занимаюсь. Когда дерусь, то тоже только в перерывах между раундами дают только горло полоскать. Хотя по любителям обычно 2-3 раунда по 2-3-4 мин., так что особо жажда не замучает.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 30.10.2018, 18:18
Сообщение #26


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 767
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1932


Комплект для дочки!
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
ANDREUS
сообщение 30.10.2018, 18:23
Сообщение #27


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 958
Регистрация: 9.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г.Москва
Пользователь №: 493

Пол: Мужской


Репутация: 93


Цитата(Андрей Попов @ 30.10.2018, 12:18) *
Комплект для дочки!

Во сколько лет начали добавлять спортивное питание?


--------------------
Если в человеке все прекрасно - то это уже экспонат.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 30.10.2018, 18:28
Сообщение #28


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 767
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1932


Цитата(ANDREUS @ 30.10.2018, 18:23) *
Со сколько лет начали добавлять спортивное питание?

Уже не помню, но где-то в 12 наверное...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
ANDREUS
сообщение 30.10.2018, 18:31
Сообщение #29


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 958
Регистрация: 9.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г.Москва
Пользователь №: 493

Пол: Мужской


Репутация: 93


Цитата(Андрей Попов @ 30.10.2018, 12:28) *
Уже не помню, но где-то в 12 наверное...

Понятно..
Нам тренер уже советует подключать креатин хотя бы..
По две тренировки в день , не считая дня борьбы два раза в неделю...


--------------------
Если в человеке все прекрасно - то это уже экспонат.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 30.10.2018, 19:42
Сообщение #30


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 767
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1932


Цитата(ANDREUS @ 30.10.2018, 18:31) *
Понятно..
Нам тренер уже советует подключать креатин хотя бы..
По две тренировки в день , не считая дня борьбы два раза в неделю...

А креатин зачем?


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
ANDREUS
сообщение 30.10.2018, 19:52
Сообщение #31


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 958
Регистрация: 9.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г.Москва
Пользователь №: 493

Пол: Мужской


Репутация: 93


Цитата(Андрей Попов @ 30.10.2018, 13:42) *
А креатин зачем?

Думаю , что для силовой выносливости и эффективности силовых тренировок.
Хотя могу ошибаться.. Слышал , что многие в борьбе употребляют креатин ...
Первое , что нашёл в поиске :

" При занятиях борьбой эта добавка может дать очень хорошие результаты. Главным эффектом от приема креатина является прирост мышечной массы, взрывной силы и выносливости. Борцы знают, что на ковре все может решить одна секунда. Если противник быстрее, при одинаковой технике, выиграть очень непросто. Креатин дает взрывную силу, которая так важна при схватке, на проведение приема уходит от 1 до 3 секунд. При приеме добавки, скорость реакции спортсмена в разы возрастает, при этом увеличивается выносливость, которая дает неоспоримое преимущество на ковре."


--------------------
Если в человеке все прекрасно - то это уже экспонат.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 30.10.2018, 19:56
Сообщение #32


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 767
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1932


А вместе с тем даёт задержку воды и проблемы с попаданием в нужную категорию...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
ANDREUS
сообщение 30.10.2018, 19:59
Сообщение #33


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 958
Регистрация: 9.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г.Москва
Пользователь №: 493

Пол: Мужской


Репутация: 93


Цитата(Андрей Попов @ 30.10.2018, 13:56) *
А вместе с тем даёт задержку воды и проблемы с попаданием в нужную категорию...

Согласен ...


--------------------
Если в человеке все прекрасно - то это уже экспонат.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

2 страниц V  < 1 2
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru