>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

7 страниц V  « < 5 6 7  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Spectrum Pharma, Обсуждения
влад фатьянов
сообщение 13.6.2018, 15:01
Сообщение #121


Вице-Чемпион Европы и России по ББ IFBB, Призёр Ч. Мира по жиму
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 366
Регистрация: 3.11.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Пользователь №: 8 283

Пол: Мужской


Репутация: 177


Цитата(Андрей Попов @ 13.6.2018, 11:31) *
Не 200 на 6, а диета 6+1

Верно)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Prolisa
сообщение 13.6.2018, 17:45
Сообщение #122


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Регистрация: 23.12.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 18 360

Пол: Женский


Репутация: 0


Цитата(влад фатьянов @ 13.6.2018, 15:01) *
Верно)


Ок
Объясните плиз вкратце, что за диета?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
влад фатьянов
сообщение 18.6.2018, 19:08
Сообщение #123


Вице-Чемпион Европы и России по ББ IFBB, Призёр Ч. Мира по жиму
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 366
Регистрация: 3.11.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Пользователь №: 8 283

Пол: Мужской


Репутация: 177


Цитата(Prolisa @ 13.6.2018, 18:45) *
Ок
Объясните плиз вкратце, что за диета?

шесть дней белковая пища,овощи,фрукты.один день разгрузочный,а в нашем случае загрузочный.можно поесть булочек.пирогов,мороженое.у меня так по крайней мере.но эта схема, межсезона только касаема.на сушке,всё гораздо серьёзнее.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Prolisa
сообщение 18.6.2018, 19:18
Сообщение #124


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Регистрация: 23.12.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 18 360

Пол: Женский


Репутация: 0


Цитата(влад фатьянов @ 18.6.2018, 19:08) *
шесть дней белковая пища,овощи,фрукты.один день разгрузочный,а в нашем случае загрузочный.можно поесть булочек.пирогов,мороженое.у меня так по крайней мере.но эта схема, межсезона только касаема.на сушке,всё гораздо серьёзнее.


А организм не ушатается? Все таки стресс, раз в неделю сахар резко повышать. Или это годами проверенная схема без каких либо последствий?
Я думала если грузиться раз в неделю то только сложными углеводами.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Toks
сообщение 18.6.2018, 19:34
Сообщение #125


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 990
Регистрация: 11.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Пользователь №: 12 919

Пол: Мужской


Репутация: 92


Тебе зачем чем то грузиться? У тебя так до хрена мышц что гликогеновые запасы столь существенны?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 19.6.2018, 12:12
Сообщение #126


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 94 464
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1859


во-во...некоторые не совсем понимают термин "загрузка"...для чего он...и путают часто с чит милом )))


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Toks
сообщение 19.6.2018, 14:18
Сообщение #127


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 990
Регистрация: 11.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Пользователь №: 12 919

Пол: Мужской


Репутация: 92


А чит мил с обжираловом в свою очередь...
Два вопроса в топе - какое пкт?!? Неважно после чего - после лигандрола пкт, после гр пкт. Рекорд был - а после Блэк мамбы пкт надо?
И второй - как часто НУЖНЫ чит милы...
Когда говоришь что они вообще не нужны, особенно в их понимании - у людей в глазах расстройство
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 19.6.2018, 14:45
Сообщение #128


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 94 464
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1859


Цитата(Toks @ 19.6.2018, 14:18) *
А чит мил с обжираловом в свою очередь...
Два вопроса в топе - какое пкт?!? Неважно после чего - после лигандрола пкт, после гр пкт. Рекорд был - а после Блэк мамбы пкт надо?

Тюююю...у меня самый хит это вопрос "а какой пкт делать после пкт" )))))))))))


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 19.6.2018, 14:45
Сообщение #129


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 94 464
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1859


пкт от пкт )))


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Prolisa
сообщение 19.6.2018, 16:49
Сообщение #130


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Регистрация: 23.12.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 18 360

Пол: Женский


Репутация: 0


Вас не в ту степь занесло:) У кого что болит тот о том и говорит:)
Лично в моем окружении, вопрос о еде как источнике получения удовольствия вообще не актуален. Мы же не в детском саду.

Влад написал что после белковой недели в выходной ест быстрые углеводы. Я могу ошибаться, но на мой взгляд, это лишняя нагрузка на организм, даже для закаленного бодибилдера. И я вообще не вижу, что полезного может принести один день в неделю поедания булок с пирогами для последующей недели безуглеводки.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Toks
сообщение 19.6.2018, 16:54
Сообщение #131


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 990
Регистрация: 11.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Пользователь №: 12 919

Пол: Мужской


Репутация: 92


А например инсулин в этот день никак не облегчит вопрос? Или Влад должен все в деталях выложить?
Углеводы это нагрузка на организм - это конечно оригинальное мнение, я как то все больше подозреваю что отсутсвие углеводов это гораздо большая нагрузка на организм
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 19.6.2018, 16:57
Сообщение #132


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 94 464
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1859


Цитата(Toks @ 19.6.2018, 16:54) *
А например инсулин в этот день никак не облегчит вопрос? Или Влад должен все в деталях выложить?
Углеводы это нагрузка на организм - это конечно оригинальное мнение, я как то все больше подозреваю что отсутсвие углеводов это гораздо большая нагрузка на организм

разумно


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Prolisa
сообщение 19.6.2018, 17:34
Сообщение #133


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Регистрация: 23.12.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 18 360

Пол: Женский


Репутация: 0


Инсулин один раз в неделю при быстрых углях а потом неделя безуглеводка. Не, нагрузки нет:) Действительно разумно. Вам виднее.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
влад фатьянов
сообщение 19.6.2018, 22:42
Сообщение #134


Вице-Чемпион Европы и России по ББ IFBB, Призёр Ч. Мира по жиму
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 366
Регистрация: 3.11.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Пользователь №: 8 283

Пол: Мужской


Репутация: 177


я снимаю нагрузку, в первую очередь с нервной системы.второе,это запуск жкт,в котором вовсю происходит гниение белка.ну и пополнить запасы гликогена в печени,совсем неплохо.инсулин не использую в принципе,считаю его самым опасным, в арсенале билдера препаратом.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

7 страниц V  « < 5 6 7
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru