>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

13 страниц V   1 2 3 > »   
Тема закрытаОткрыть тему
> Всем новичкам, кто хочет похудеть!, Со второй страницы тема о похудании "лифтёров"...
nickbull
сообщение 26.2.2009, 16:05
Сообщение #1


Модератор
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 085
Регистрация: 15.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г. Москва
Пользователь №: 516

Пол: Мужской


Репутация: 86


Прежде чем открыть новую тему с вопросом как похудеть, почитайте эти статьи:
http://fitsport.ru/papers.php?paper=12
http://fitsport.ru/papers.php?paper=11


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 26.2.2009, 16:07
Сообщение #2


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 746
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1932


Ну вот и Колян решил похудеть, и создал свою тему )))))))))


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
nickbull
сообщение 26.2.2009, 16:08
Сообщение #3


Модератор
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 085
Регистрация: 15.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г. Москва
Пользователь №: 516

Пол: Мужской


Репутация: 86


)))))
кстати, эти темы в своё время помогли мне сбросить 15 кг за 3 месяца
и этих рекомендаций я придерживаюсь и сейчас, когда заплываю


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 26.2.2009, 16:25
Сообщение #4


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11 396
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 536


Коль тыж плавать не умееш?
так че заплываеш?


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
nickbull
сообщение 26.2.2009, 16:27
Сообщение #5


Модератор
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 085
Регистрация: 15.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г. Москва
Пользователь №: 516

Пол: Мужской


Репутация: 86


Цитата(sergeisokol @ 26.2.2009, 16:18) *
Коль тыж плавать не умееш?
так че заплываеш?

))) 7 лет плаваньем и водным поло занимался
так что за буйки заплываю bleh.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 26.2.2009, 16:32
Сообщение #6


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11 396
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 536


врет все врет)))))
он в бане в тазике чуть не утАнул))))


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
nickbull
сообщение 26.2.2009, 16:34
Сообщение #7


Модератор
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 085
Регистрация: 15.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г. Москва
Пользователь №: 516

Пол: Мужской


Репутация: 86


Цитата(sergeisokol @ 26.2.2009, 16:25) *
врет все врет)))))
он в бане в тазике чуть не утАнул))))

icon_lol (11).gif а-ха...
фея спасла


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 26.2.2009, 16:35
Сообщение #8


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11 396
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 536


имя феи?


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
nickbull
сообщение 26.2.2009, 16:37
Сообщение #9


Модератор
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 085
Регистрация: 15.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г. Москва
Пользователь №: 516

Пол: Мужской


Репутация: 86


Цитата(sergeisokol @ 26.2.2009, 16:28) *
имя феи?

Тимеа ))


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 26.2.2009, 16:38
Сообщение #10


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11 396
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 536


..ляяяя знал чем убить)))))


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
nickbull
сообщение 26.2.2009, 16:41
Сообщение #11


Модератор
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 085
Регистрация: 15.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г. Москва
Пользователь №: 516

Пол: Мужской


Репутация: 86


Цитата(sergeisokol @ 26.2.2009, 16:31) *
..ляяяя знал чем убить)))))

harhar.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 26.2.2009, 16:42
Сообщение #12


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 746
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1932


Да, буйки у Коляна что надо...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Evgeniy_A
сообщение 26.2.2009, 16:44
Сообщение #13


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 535
Регистрация: 19.11.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Из: Москва
Пользователь №: 6 678

Пол: Мужской


Репутация: 4


Зачет !!!!! Отличная идея избавиться от миллиона тем.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Evgeniy_A
сообщение 26.2.2009, 16:48
Сообщение #14


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 535
Регистрация: 19.11.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Из: Москва
Пользователь №: 6 678

Пол: Мужской


Репутация: 4


Надо еще похожую тему создать: "Всем новичкам желающим накачать мышечную массу" и дать в теме ссылку на книгу Доктора Любера.

Эта книга мне открыла глаза на многие вещи, думаю всем новичкам будет полезна.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
nickbull
сообщение 26.2.2009, 16:51
Сообщение #15


Модератор
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 085
Регистрация: 15.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г. Москва
Пользователь №: 516

Пол: Мужской


Репутация: 86


Цитата(Evgeniy_A @ 26.2.2009, 16:41) *
Надо еще похожую тему создать: "Всем новичкам желающим накачать мышечную массу" и дать в теме ссылку на книгу Доктора Любера.

Эта книга мне открыла глаза на многие вещи, думаю всем новичкам будет полезна.

дай ссылку, я создам


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 26.2.2009, 16:51
Сообщение #16


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 746
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1932


Цитата(Evgeniy_A @ 26.2.2009, 16:41) *
Надо еще похожую тему создать: "Всем новичкам желающим накачать мышечную массу" и дать в теме ссылку на книгу Доктора Любера.

Эта книга мне открыла глаза на многие вещи, думаю всем новичкам будет полезна.

Да, думаю можно сделать отдельную тему, куда выложить все Лёшины книга, скиньте мне в личку ссылки на его книги, я их на фит перетащу, и отдельную тему сделаем, у афффтора я помню разрешение спрашивал как-то давно, Лёша не будет против этого... icon_rolleyes.gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
nickbull
сообщение 26.2.2009, 16:54
Сообщение #17


Модератор
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 085
Регистрация: 15.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: г. Москва
Пользователь №: 516

Пол: Мужской


Репутация: 86


Цитата(Андрей Попов @ 26.2.2009, 16:44) *
Да, думаю можно сделать отдельную тему, куда выложить все Лёшины книга, скиньте мне в личку ссылки на его книги, я их на фит перетащу, и отдельную тему сделаем, у афффтора я помню разрешение спрашивал как-то давно, Лёша не будет против этого... icon_rolleyes.gif

правильно, Андрюха, создай!
в разделе Тренинг и в разделе для Новичков


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Боцман
сообщение 26.2.2009, 17:00
Сообщение #18


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 755
Регистрация: 18.5.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Сами мы не местные
Пользователь №: 5 043

Пол: Мужской


Репутация: 20


Цитата(Андрей Попов @ 26.2.2009, 16:44) *
Да, думаю можно сделать отдельную тему, куда выложить все Лёшины книга, скиньте мне в личку ссылки на его книги, я их на фит перетащу, и отдельную тему сделаем, у афффтора я помню разрешение спрашивал как-то давно, Лёша не будет против этого... icon_rolleyes.gif


У меня она имеется в электронном виде, могу положить куда скажешь icon_smile.gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 26.2.2009, 17:02
Сообщение #19


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 746
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1932


Цитата(Боцман @ 26.2.2009, 16:53) *
У меня она имеется в электронном виде, могу положить куда скажешь icon_smile.gif

Она большая? Паш, ну как тебе удобней будет, мне всё одно откуда копировать... wink.gif
Тама картинки есть какие? Ну красивей оформление, когда хоть пару картинок есть...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Боцман
сообщение 26.2.2009, 17:59
Сообщение #20


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 755
Регистрация: 18.5.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Сами мы не местные
Пользователь №: 5 043

Пол: Мужской


Репутация: 20


Цитата(Андрей Попов @ 26.2.2009, 16:55) *
Она большая? Паш, ну как тебе удобней будет, мне всё одно откуда копировать... wink.gif
Тама картинки есть какие? Ну красивей оформление, когда хоть пару картинок есть...


Почти 5 мегов в DeJaVu формате в архиве. Оформление? Ну можно твою широкую улыбку вместо облоги icon_smile.gif У меня без обложки. В самой книге картинок нет, зато таблиц богато


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

13 страниц V   1 2 3 > » 
Тема закрытаОткрыть тему
> 1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru