>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

33 страниц V  < 1 2 3 4 5 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> а кто какой творог употребляет?
Antikuriller
сообщение 11.3.2006, 11:36
Сообщение #41


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 4.3.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 1 974



Репутация: 0


Цитата(medik)
ага ну да с кучей сахара и жиров smile.gif

Их тоже никто не отменял,в разумных количествах и сахар с жирами нужны wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
medik
сообщение 11.3.2006, 11:46
Сообщение #42


Друзья Ресурса
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 602
ICQ: 455861212
Регистрация: 15.9.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: москва
Пользователь №: 986

Пол: Мужской


Репутация: 1


[/quote]могу сразу пару пачек с чаем давануть.
Цитата
это не разумное количество wink.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Antikuriller
сообщение 11.3.2006, 12:19
Сообщение #43


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Регистрация: 4.3.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 1 974



Репутация: 0


[quote=medik][/quote]могу сразу пару пачек с чаем давануть.[quote] это не разумное количество wink.gif [/quote][/quote]
Ладно...как скажешь...буду полторы есть :D
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Arte
сообщение 18.10.2006, 15:01
Сообщение #44


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Регистрация: 26.5.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 2 400



Репутация: 0


Tvorog eto 2 produkt posle mjasa u menja , koda vremja netu a ego malo , zabegayu v magazin beru pachku +jogurt i sjedaju , takzhe ego na noch em , utrom starayus jajca est'.No uzh kogda vremya est to razumeeca mjaso .Ja takzhe slishal chto pri sushke luche ne upotrebljat molochniye produkti , mozhet kto podtverdit dannuju teoriju?ibo esli tak to ja neznayu cem ego zamenit' krome kak kokteljami , no eto neudobno.Tvorog u menja idet kak vtoroj zavtrak i pered snom, inogda i raza 3-4 ego em esli normalnaya eda nedostupna.Vobshem za den' u menja obichno uhodit 500-700gr (100gr 0% - 18belka) da i moloko ljublju popit'.Hochu sas zanjatsa sushkoj i podberayu racion , vopros vstal o molochnih produktah.Zaranee spasibo za otvet.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Vendetta
сообщение 18.10.2006, 16:48
Сообщение #45


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 435
Регистрация: 20.3.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Пользователь №: 2 061

Пол: Мужской


Репутация: 5


А я беру 250 гр. творога обезжиренного + 250 мл. воды, столовую ложку протеина (Multipower formula 80), 3 столовые ложки геркулеса и чайную ложку арахисового масла. Все это закидываю в миксер и випиваю :-)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
medik
сообщение 18.10.2006, 17:24
Сообщение #46


Друзья Ресурса
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 602
ICQ: 455861212
Регистрация: 15.9.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: москва
Пользователь №: 986

Пол: Мужской


Репутация: 1


QUOTE(Vendetta)
А я беру 250 гр. творога обезжиренного + 250 мл. воды, столовую ложку протеина (Multipower formula 80), 3 столовые ложки геркулеса и чайную ложку арахисового масла. Все это закидываю в миксер и випиваю :-)
мелка многовато в этой смеси не пучит :roll: зачем смешивать ттворог с протеином или то или другое :roll:
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Vendetta
сообщение 18.10.2006, 17:43
Сообщение #47


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 435
Регистрация: 20.3.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Пользователь №: 2 061

Пол: Мужской


Репутация: 5


QUOTE(medik)
QUOTE(Vendetta)
А я беру 250 гр. творога обезжиренного + 250 мл. воды, столовую ложку протеина (Multipower formula 80), 3 столовые ложки геркулеса и чайную ложку арахисового масла. Все это закидываю в миксер и випиваю :-)
мелка многовато в этой смеси не пучит :roll: зачем смешивать ттворог с протеином или то или другое :roll:


Совсем нет. А смешивать для вкуса (протеин шоколадный).
совсем небольшая порция по-моему...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
HELLEN
сообщение 18.10.2006, 18:05
Сообщение #48


Душевный человек
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 602
Регистрация: 27.3.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Из: МОСКВА
Пользователь №: 2 081

Пол: Женский


Репутация: 25


QUOTE(Vendetta)
А я беру 250 гр. творога обезжиренного + 250 мл. воды, столовую ложку протеина (Multipower formula 80), 3 столовые ложки геркулеса и чайную ложку арахисового масла. Все это закидываю в миксер и випиваю :-)


Мой желудок бы точно не пережил. :roll: :smile:
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
medik
сообщение 18.10.2006, 18:11
Сообщение #49


Друзья Ресурса
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 602
ICQ: 455861212
Регистрация: 15.9.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: москва
Пользователь №: 986

Пол: Мужской


Репутация: 1


ну да мой тоже ты посчитай 250г*на 18 грамм это 45 грамм только с творога + протеин грамм 25 оттуда белка это уже 70 грамм :shock: за раз это у обычного человека суточная норма белка!+ кашу там углеводов(из герркулеса) еще и жиров из масла , мне кажеться половине тут не перевариться :roll:
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Vendetta
сообщение 18.10.2006, 18:25
Сообщение #50


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 435
Регистрация: 20.3.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Пользователь №: 2 061

Пол: Мужской


Репутация: 5


QUOTE(medik)
ну да мой тоже ты посчитай 250г*на 18 грамм  это 45 грамм только с творога + протеин грамм 25 оттуда белка это уже 70 грамм :shock: за раз это у обычного человека суточная норма белка!+ кашу там углеводов(из герркулеса) еще и жиров из масла  ,  мне кажеться половине тут не перевариться :roll:


Да нет, все нитак серьезно. 250 гр творога это 30 гр белка так как( на 100 грамм 12 прот. 4 гр. углев. и 0,3 гр жира) + столовая ложка протеина это максимум 15 грамм белка (порошок то легкий, там 25 грамм никак не получится. тем более у меня електронные весы есть, проверенно :-) ) + 3 столовые ложки геркулеса, это тоже 30-40 грамм продукта =4 -5 грамм белка. Ну и чайная ложка арахисового масла= 5 грамм жира, 2 грамма белка.
И того: 30+15+5+2= 52 грамма белка. Хороший завтрак на мой взгляд. Все есть, от белков до жиров..
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
medik
сообщение 18.10.2006, 18:36
Сообщение #51


Друзья Ресурса
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 602
ICQ: 455861212
Регистрация: 15.9.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: москва
Пользователь №: 986

Пол: Мужской


Репутация: 1


QUOTE(Vendetta)
QUOTE(medik)
ну да мой тоже ты посчитай 250г*на 18 грамм  это 45 грамм только с творога + протеин грамм 25 оттуда белка это уже 70 грамм :shock: за раз это у обычного человека суточная норма белка!+ кашу там углеводов(из герркулеса) еще и жиров из масла  ,  мне кажеться половине тут не перевариться :roll:


Да нет, все нитак серьезно. 250 гр творога это 30 гр белка так как( на 100 грамм 12 прот. 4 гр. углев. и 0,3 гр жира) + столовая ложка протеина это максимум 15 грамм белка (порошок то легкий, там 25 грамм никак не получится. тем более у меня електронные весы есть, проверенно :-) ) + 3 столовые ложки геркулеса, это тоже 30-40 грамм продукта =4 -5 грамм белка. Ну и чайная ложка арахисового масла= 5 грамм жира, 2 грамма белка.
И того: 30+15+5+2= 52 грамма белка. Хороший завтрак на мой взгляд. Все есть, от белков до жиров..
наслаждайся :wink:
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Vendetta
сообщение 18.10.2006, 18:47
Сообщение #52


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 435
Регистрация: 20.3.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Пользователь №: 2 061

Пол: Мужской


Репутация: 5


QUOTE(medik)
QUOTE(Vendetta)
QUOTE(medik)
ну да мой тоже ты посчитай 250г*на 18 грамм  это 45 грамм только с творога + протеин грамм 25 оттуда белка это уже 70 грамм :shock: за раз это у обычного человека суточная норма белка!+ кашу там углеводов(из герркулеса) еще и жиров из масла  ,  мне кажеться половине тут не перевариться :roll:


Да нет, все нитак серьезно. 250 гр творога это 30 гр белка так как( на 100 грамм 12 прот. 4 гр. углев. и 0,3 гр жира) + столовая ложка протеина это максимум 15 грамм белка (порошок то легкий, там 25 грамм никак не получится. тем более у меня електронные весы есть, проверенно :-) ) + 3 столовые ложки геркулеса, это тоже 30-40 грамм продукта =4 -5 грамм белка. Ну и чайная ложка арахисового масла= 5 грамм жира, 2 грамма белка.
И того: 30+15+5+2= 52 грамма белка. Хороший завтрак на мой взгляд. Все есть, от белков до жиров..
наслаждайся :wink:



спасибо
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
baragozzz
сообщение 19.10.2006, 8:10
Сообщение #53





Гости



Цитата




если ем творог на ночь беру местного производителя, нежирный - упаковка 300 г, еще пару баночек йогурта (еще 300 г), + обычно после еды еще и пару ложек льняного масла.. нормально! smile.gif потихоньку восстанавливаю массу, а то за лето до неприличия похудел (85 кило - жуть!)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Dima83
сообщение 19.10.2006, 9:18
Сообщение #54


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 54
Регистрация: 13.9.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 2 917



Репутация: 0


Купил тут два творога одинаковых, начал есть один - гадость гадостью, хотя вкус творожный, в принципе как всегда. Начал есть другой - ух ты, нормальный вкус. Оказалась дата производства у них отличается на неделю...
Еще мне зернистый понравился - очень даже ничо.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
PumpingIron
сообщение 19.10.2006, 11:19
Сообщение #55


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Регистрация: 27.7.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Москва
Пользователь №: 2 711



Репутация: 0


А я творог развожу с молоком 1,5%. И не шибко жирный получаецца, и кушается значительно легче, чем этой сухотой давицца :smile:
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
HELLEN
сообщение 19.10.2006, 11:35
Сообщение #56


Душевный человек
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 602
Регистрация: 27.3.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Из: МОСКВА
Пользователь №: 2 081

Пол: Женский


Репутация: 25


А я развожу кефиром, вообще хорошо идет. biggrin.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
goldberg
сообщение 19.10.2006, 15:21
Сообщение #57


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Регистрация: 19.10.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Москва, ЮВАО
Пользователь №: 3 201



Репутация: 0


между основными приемами пищи ем творого 2 видов:
- домик в деревне 5% (рулит)
- данон
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
stronglift
сообщение 19.10.2006, 15:56
Сообщение #58


Новичок форума
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Регистрация: 30.6.2006
Вставить ник
Цитата
Из: Балахна
Пользователь №: 2 619



Репутация: 0


QUOTE(goldberg)
между основными приемами пищи ем творого 2 видов:
- домик в деревне 5% (рулит)
- данон


А как же кальмарчеги? :shock:

А вообще считаю все эти глобальные корпарации вимбильданы даноны фуфло производят, крахмал и маргарин а не молочные продукты. Предпочитаю настоящий творог местного производителя.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
HVOST
сообщение 19.10.2006, 15:59
Сообщение #59


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 159
Регистрация: 22.9.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Пользователь №: 2 969

Пол: Мужской


Репутация: 8


QUOTE(PumpingIron)
А я творог развожу с молоком 1,5%. И не шибко жирный получаецца, и кушается значительно легче, чем этой сухотой давицца  :smile:


Творог - кисломолочный продукт, молоко - нет, не сварение будет, газы... smile.gif

!
Предпросмотр новых сообщений модератором: навсегда


--------------------
С помощью кольта и доброго слова можно добиться от человека гораздо больше, чем просто с помощью доброго слова...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
alex milne
сообщение 19.10.2006, 18:03
Сообщение #60


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 301
Регистрация: 1.3.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Из: Москва, ЗАО
Пользователь №: 1 822

Пол: Мужской


Репутация: 2


QUOTE(HVOST)
QUOTE(PumpingIron)
А я творог развожу с молоком 1,5%. И не шибко жирный получаецца, и кушается значительно легче, чем этой сухотой давицца  :smile:


Творог - кисломолочный продукт, молоко - нет, не сварение будет, газы... smile.gif


не у всех wink.gif


--------------------
всё про американский футбол в России

http://www.rookies.ru/
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

33 страниц V  < 1 2 3 4 5 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru