>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

5 страниц V  « < 2 3 4 5 >  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Витамины и минералы, Дозировки, активные формы, биодоступность. Вред и польза
Лёха Ганка
сообщение 13.5.2015, 9:56
Сообщение #61


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 822
Регистрация: 14.7.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Из: Москва.
Пользователь №: 16 972

Пол: Мужской


Репутация: 204


ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ (ПРЕМИКСЫ) В СОСТАВЕ СТАНДАРТНЫХ ДИЕТ.

Производство продуктов питания в современном мире предусматривает повышение их биологической ценности путем добавления недостающих и необходимых составляющих: белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов и т.д. Это имеет чрезвычайно важное значение в организации полноценного питания, нормального роста, развития и функционирования организма, повышения психофизиологического тонуса, профилактике заболеваемости, предупреждения преждевременного старения и смертности.

Недостаточное поступление витаминов в организм (гиповитаминоз) и эссенциальных микроэлементов (гипомикроэлементоз) приводит к нарушению нормального процесса обмена веществ, отрицательно сказывается на общем состоянии: повышается детская смертность, замедляется рост и развитие детей, снижается физическая и умственная работоспособность, сопротивляемость различным заболеваниям, усиливается отрицательное воздействие на организм неблагоприятных экологических условий, вредных факторов производства, нервно-эмоционального напряжения и стресса, профессиональный травматизм, чувствительность организма к воздействию радиации, сокращается продолжительность активной трудоспособной жизни.

Мировой и отечественный опыт убедительно свидетельствует, что наиболее эффективным и экономически доступным способом кардинального улучшения обеспеченности населения витаминами является регулярный прием поливитаминных препаратов или витаминно-минеральных комплексов, а также включение в рацион специализированных пищевых продуктов, обогащенных этими ценными биологически активными пищевыми веществами до уровня, соответствующего физиологическим потребностям организма. Разнообразие комплексов определяется конкретными нарушениями обмена веществ, которые возникают при дефиците тех или иных витаминов и микроэлементов.

Витамины и микроэлементы, участвуя, как коферменты или кофакторы в многочисленных биохимических реакциях обеспечивают, не только гомеостаз организма, но и влияют на обмен друг друга. Например, в превращениях витаминов в активные формы участвуют ферменты, содержащие в качестве коферментов другие витамины или микроэлементы. Это обуславливает создание таких комплексов, которые обеспечивают наиболее оптимальные условия для протекания биохимических и физиологических процессов в организме.

Результатом 20-летней работы в этой области явилась разработка премиксов семейства «GS», которые по составу входящих в нее компонентов относится к витаминно-минеральным комплексам. Они состоят из компонентов, непосредственно входящих в состав организма, количественно увеличивают их содержание в клетке, нормализуя протекание биохимических процессов. Ряд витаминных и минеральных комплексов имеет широкий спектр применения и предназначен для обогащения витаминами и минералами самых разнообразных продуктов питания и напитков. Другие имеют специализированное предназначение и используются в производстве продуктов детского питания разного возраста, продуктов для беременных и кормящих женщин, лиц, испытывающих большие физические и психические нагрузки.

Большую роль играет возможность использования витаминно-минеральных премиксов при организации лечебного питания в медицинских организациях. В 2013 году Институтом профилактического и лечебного питания КрасГМУ проведена научно-практическая работа по применению витаминно-минеральных комплексов серии «GS» в составе стандартных лечебных диет. Практическая часть исследования проводилась на базе КГБУЗ «Краевая клиническая больница» Красноярска.

Предварительный анализ фактического меню и расчеты коррекции показали, что дозы, на уровне 50% от физиологической потребности организма в витаминах, направлены не на ликвидацию существующего дефицита в короткие сроки пребывания пациента в стационаре, а необходимы для предотвращения ухудшения витаминной обеспеченности вследствие основного заболевания, а также на фоне проводимого лечебного воздействия (фармакотерапевтическое, химиотерапевтическое и др.)

В процессе работы адаптирована технология приготовления вторых блюд (каши молочные и безмолочные), третьих блюд (кисели и компоты), хлебобулочных изделий с применением витаминно-минеральных премиксов GS-2039, GS-1040, GS-3060, GS-3081, проведена органолептическая оценка готовых блюд, исследована переносимость пациентами. Отрицательные последствия, включая аллергические реакции, не зафиксированы.

Особенностью премиксов серии «GS» является возможность варьировать состав и концентрации входящих в них компонентов. Это позволяет учитывать конкретную недостаточность в тех или иных витаминах и минералах в зависимости от региона, характера питания, трудовой деятельности, возраста, физического состояния, заболеваний.

Результаты показывают, что эффективным способом оптимизации рационов диетического лечебного питания является включение витаминно-минеральных премиксов в состав готовых блюд на стадии их приготовления на пищеблоке с целью профилактической коррекции субнормальных гиповитаминозов и гипомикроэлементозов у различных категорий пациентов, находящихся на стационарном лечении в ЛПУ, не прибегая к индивидуальным врачебным назначениям. Здесь представлены некоторые принципы выбора состава витаминно-минеральных комплексов при различных заболеваниях.

Рекомендации по выбору состава витаминно-минеральных
комплексов для пациентов с некоторыми заболеваниями.

Остеопороз, Витамин D + все остальные витамины, Ca, Mn, Zn, Cu
Сердечно-сосудистые заболевания, Витамины группы В, витамин Е, Se, Mg, K, Ca
Хирургические вмешательства, ожоги, Витамины-антиоксиданты (С, E, бета-каротин), витамины группы В
Сахарный диабет, Zn, Cr

Рекомендации

Поскольку у современного человека, как правило, имеется дефицит не какого-то одного витамина, а недостаток нескольких витаминов, целесообразен прием не индивидуальных витаминов, а их комплексов. Использование ВМК с наиболее полным набором витаминов обосновано тем, что в пищевом рационе присутствуют все витамины, хотя и в разных количествах и сочетаниях. Во многих случаях витамины взаимно усиливают оказываемые ими физиологические эффекты, а улучшение обеспеченности одним витамином может способствовать эффективному превращению другого витамина в его активную форму.

Наиболее рационально использование витаминно-минеральных комплексов производить путем включения в технологию в качестве компонента приготовления напитков (киселей, компотов), которые ежедневно применяются в составе большинства стандартных вариантов диет.

Приобретение ВМК рекомендуется производить в соответствии с Указаниями о порядке применения бюджетной классификации Российской Федерации, утвержденными Приказом Министерства финансов Российской Федерации от 21 декабря 2005 года № 152н, по статье 340 экономической классификации расходов бюджетов Российской Федерации “Увеличение стоимости материальных запасов” с отнесением их к разделу “Медикаменты и перевязочные материалы”, утвердив это решение протоколом Совета по лечебному питанию медицинской организации.

М.В. Макарова, Е.И. Прахин, Н.В. Адрианов
КрасГМУ им. Проф. В.Ф. Войно-Ясенецкого
РНИМУ им. Н.И. Пирогова
Материал предоставлен журналом ПЕРВАЯ КРАЕВАЯ, №57, декабрь 2014.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 13.5.2015, 14:11
Сообщение #62


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 968
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 237


AST Multipro 32x пропали в России. пришлось с айхерба заказывать.
альтернативы им нету. разве что оптимен трехтаблеточный, но он в разы дороже выходит. остальные либо состав никакой, либо по 6-8 таб. доза.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Лёха Ганка
сообщение 13.5.2015, 14:24
Сообщение #63


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 822
Регистрация: 14.7.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Из: Москва.
Пользователь №: 16 972

Пол: Мужской


Репутация: 204


Цитата(mmeat @ 13.5.2015, 14:11) *
AST Multipro 32x пропали в России. пришлось с айхерба заказывать.
альтернативы им нету. разве что оптимен трехтаблеточный, но он в разы дороже выходит. остальные либо состав никакой, либо по 6-8 таб. доза.

http://fitmag.ru/product_info.php?products_id=36 Написано что 30 мая ожидаются, тоже хотел взять. Не понятно почему пропали.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
kirezz
сообщение 13.5.2015, 15:12
Сообщение #64


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 307
Регистрация: 26.5.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 33
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 16 761

Пол: Мужской


Репутация: 16


Цитата(mmeat @ 13.5.2015, 15:11) *
AST Multipro 32x пропали в России. пришлось с айхерба заказывать.
альтернативы им нету. разве что оптимен трехтаблеточный, но он в разы дороже выходит. остальные либо состав никакой, либо по 6-8 таб. доза.



А как же Twinlab One Daily Caps?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
YerdnA
сообщение 13.5.2015, 15:21
Сообщение #65


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Регистрация: 27.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: Иркутск
Пользователь №: 12 984

Пол: Мужской


Репутация: 6


...а ADAM от NOW?


--------------------
Побеждает не тот что может, а тот кто хочет
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 13.5.2015, 15:34
Сообщение #66


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 968
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 237


Цитата(kirezz @ 13.5.2015, 16:12) *
А как же Twinlab One Daily Caps?

существенно беднее по минералам
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
kirezz
сообщение 13.5.2015, 16:08
Сообщение #67


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 307
Регистрация: 26.5.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 33
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 16 761

Пол: Мужской


Репутация: 16


Цитата(mmeat @ 13.5.2015, 16:34) *
существенно беднее по минералам


Да, есть такое. Вообще там надо брать сразу twinlab multi mineral caps. Тогда вообще шикарно выходит. А x32 просто надоело выцеплять по городу.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 13.5.2015, 16:40
Сообщение #68


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 968
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 237


Цитата(YerdnA @ 13.5.2015, 16:21) *
...а ADAM от NOW?

это скорее антиоксидантный комплекс. много всего непонятно зачем.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
мардук
сообщение 13.5.2015, 17:26
Сообщение #69


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 91
Регистрация: 18.2.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Пользователь №: 17 739

Пол: Мужской


Репутация: 2


На айхербе минералы от фирмы Торн представлены в цитратной форме или хелатной. Есть мнение, что усвояимость их лучше.

!
Предпросмотр новых сообщений модератором: навсегда
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Tigerforce
сообщение 13.5.2015, 17:26
Сообщение #70


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 179
Регистрация: 18.9.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Из: Краснодар
Пользователь №: 8 032

Пол: Мужской


Репутация: 184


mmeat, настоятельно рекомендую обратить внимание при выборе витаминов на фирму country-life. Высокие стандарты качества и состав весьма СБАЛАНСИРОВАН, считаю это куда важнее, чем подход - чем больше, тем лучше, а спортпитовские бренды грешат частенько этим. В начале этой темы я расписывал подробно.


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
matveis
сообщение 13.5.2015, 18:18
Сообщение #71


3-место на Кубке Московской Области 2015 г по ББ ИФББ
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2 021
Регистрация: 25.8.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Пользователь №: 7 899

Пол: Мужской


Репутация: 156


http://fitmag.ru/product_info.php?products_id=6387
Я сейчас такие пью, только 180 шт, вполне доволен. Поддержу Василия country-life хорошая контора.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 17.5.2015, 19:41
Сообщение #72


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 100 656
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1951


Цитата(matveis @ 13.5.2015, 18:18) *
http://fitmag.ru/product_info.php?products_id=6387
Я сейчас такие пью, только 180 шт, вполне доволен. Поддержу Василия country-life хорошая контора.

Поддержу по нов и кантри лайфу, но чисто психологически, не знаю почему, когда есть аст я их беру )))


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 17.5.2015, 23:31
Сообщение #73


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 968
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 237


когда супер грамотные пропорцию закладывают в таблетку, учитывают процент усвоения и всё такое?
больше чем надо не усвоится, поэтому считаю что жрать надо по максимуму: мультипро + дополнительно цинк, магний, кальций.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
4erkesov
сообщение 3.6.2015, 16:54
Сообщение #74


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 570
Регистрация: 10.5.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 50
Из: Kiev
Пользователь №: 6 026

Пол: Мужской


Репутация: 44


Подскажите, возможно ли мешать В12 с лидокаином? Уж очень как то болюче. Подозреваю что нельзя и не смешается - есть ли однозначно правильное мнение?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 3.6.2015, 17:12
Сообщение #75


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 968
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 237


Цитата(4erkesov @ 3.6.2015, 17:54) *
Подскажите, возможно ли мешать В12 с лидокаином? Уж очень как то болюче. Подозреваю что нельзя и не смешается - есть ли однозначно правильное мнение?

в мильгамме намешано. но колоть всё равно неприкольно.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
ACiD303
сообщение 19.3.2016, 6:58
Сообщение #76


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 822
Регистрация: 6.4.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Из: Нерезиновки
Пользователь №: 624

Пол: Мужской


Репутация: 79


Цитата
ВИТАМИННОЕ МИФОТВОРЧЕСТВО

Ну что ж, опять весна, опять авитаминозы. Уж который год вдалбливаем населению: игнорируйте рекламу, не тратьтесь на поливитамины! Но глас доказательной медицины не слышен в рекламной какофонии, щедро проплаченной производителями витаминных комплексов.


http://botalex.livejournal.com/139752.html


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Анаболий Метанов...
сообщение 11.5.2019, 19:07
Сообщение #77


Ветеран форума и уважаемый человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 7 665
Регистрация: 14.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 61
Пользователь №: 38

Пол: Мужской


Репутация: 744


Россиянам необходимо на протяжении всей жизни употреблять витамины. С такой рекомендацией выступил главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.
https://news.mail.ru/society/37245589/?frommail=10
«Пить витамины нужно на протяжении всей жизни. К сожалению, у нас люди к этому не приучены», — цитирует его слова Интерфакс.
Виктор Тутельян также сообщил, что сам в обязательном порядке выпивает одну таблетку поливитаминов и также принимает Омега-3 в виде рыбьего жира.
Он привел статистику зарубежных стран. Так, например, в Японии эти препараты употребляет 89 процентов населения, в Европе — 80 процентов, а в Америке — 83−84 процента.
«А у нас кто-то говорит 20 процентов, кто-то 30 процентов. А на самом деле, наверное, процентов 5−7 людей принимают витамины регулярно, не больше», — отмечает главный внештатный диетолог.


--------------------
Бываю редко - ежели что - schteiner@mail.ru
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Любер
сообщение 11.5.2019, 21:28
Сообщение #78


Тренер чемпионов
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10 277
Регистрация: 24.5.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 52
Из: Рядом со МКАДом )
Пользователь №: 757

Пол: Мужской


Репутация: 1489


Цитата(Анаболий Метанович @ 11.5.2019, 19:07) *
Россиянам необходимо на протяжении всей жизни употреблять витамины. С такой рекомендацией выступил главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян.
https://news.mail.ru/society/37245589/?frommail=10
«Пить витамины нужно на протяжении всей жизни. К сожалению, у нас люди к этому не приучены», — цитирует его слова Интерфакс.
Виктор Тутельян также сообщил, что сам в обязательном порядке выпивает одну таблетку поливитаминов и также принимает Омега-3 в виде рыбьего жира.
Он привел статистику зарубежных стран. Так, например, в Японии эти препараты употребляет 89 процентов населения, в Европе — 80 процентов, а в Америке — 83−84 процента.
«А у нас кто-то говорит 20 процентов, кто-то 30 процентов. А на самом деле, наверное, процентов 5−7 людей принимают витамины регулярно, не больше», — отмечает главный внештатный диетолог.


Увы, российский "главный диетолог" по своей компетенции соответствует всей остальной российской чиновничей братии icon_rolleyes.gif
Все более-менее свежие медицинские исследования при желании можно отыскать на PubMed (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/), Так вот исходя из опубликованных там работ ( без прохождения "двойного слепого метода" исследований https://www.eupati.eu/ru/glossary/%D0%B4%D0...BF%D0%BE%D0%B9/ работы там не публикуются ) - ни прием синтетических витаминов, ни прием омега-3 не показали сколь-либо достоверного позитивного эффекта по сравнению с плацебо


--------------------
Жизнь неравна... Все не выживут...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Анаболий Метанов...
сообщение 11.5.2019, 21:43
Сообщение #79


Ветеран форума и уважаемый человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 7 665
Регистрация: 14.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 61
Пользователь №: 38

Пол: Мужской


Репутация: 744


Цитата(Любер @ 11.5.2019, 21:28) *
Увы, российский "главный диетолог" по своей компетенции соответствует всей остальной российской чиновничей братии icon_rolleyes.gif
Все более-менее свежие медицинские исследования при желании можно отыскать на PubMed (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/), Так вот исходя из опубликованных там работ ( без прохождения "двойного слепого метода" исследований https://www.eupati.eu/ru/glossary/%D0%B4%D0...BF%D0%BE%D0%B9/ работы там не публикуются ) - ни прием синтетических витаминов, ни прием омега-3 не показали сколь-либо достоверного позитивного эффекта по сравнению с плацебо

Мне о бесполезности приёма поливитаминов не раз говорили настоящие айболиты - д. м. н., профессор Благовестнов Д.А. из Склифа и д. м. н., профессор Лучевич О.Э. из ЦЭЛТ (один мне сетку ставил на апоневроз, другой что-то там отрезал пару раз, уже не помню).
А чиновничья братия это точно, занимается только лоббированием, получая соответствующий откат.


--------------------
Бываю редко - ежели что - schteiner@mail.ru
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
ФРАЙ
сообщение 11.5.2019, 21:43
Сообщение #80


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 280
Регистрация: 6.5.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 35
Из: СПБ
Пользователь №: 9 435

Пол: Мужской


Репутация: 90


отметить стоит только D3, K2 (MK7), магний цитрат

!
Запрет на ответ в темах до: 25.2.2021, 15:32
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

5 страниц V  « < 2 3 4 5 >
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru