[Андрей Попов]

Я помню Серёга Шелестов, у которого кстати много интересов, хобби и увлечений, в том числе игра на бильярде на про уровне с призовыми местами на турнирах, так вот, он мне рассказывал что как-то спросил у ...... про его увлечения, а .... задумался и ответил "я трубку курю"

[GOLDRON]

.... задумался и ответил "я трубку курю"

Может быть просто все в основном скромные парни и не кричат о своих хобби? так то увлечений наверно полно- подрочить, сериальчик посмотреть, пожрать, порнуху с сантехником из ЖЭКа спускающемся в подвал заценить, потрахаться, про тренинг почитать, трубку после этого выкурить, а там и день закончился глядишь

[ФРАЙ]

Какая же скучная жизнь у нашего брата спортсмена-качка (((

Было бы еще скучнее если бы не качались-выступали и тд)

[sergeisokol]

Я помню Серёга Шелестов, у которого кстати много интересов, хобби и увлечений, в том числе игра на бильярде на про уровне с призовыми местами на турнирах, так вот, он мне рассказывал что как-то спросил у ...... про его увлечения, а .... задумался и ответил "я трубку курю"

Просто не многие делиться своими хобби . Знаю одного знаменитого российского билдера который стесняется того , что играет в онлайн игру и руководит кланом из 400 человек. Имеет хороший заработок на этом. Но вот стыдно ему ))).

[Molotov]

Может быть просто все в основном скромные парни и не кричат о своих хобби? так то увлечений наверно полно- подрочить, сериальчик посмотреть, пожрать, порнуху с сантехником из ЖЭКа спускающемся в подвал заценить, потрахаться, про тренинг почитать, трубку после этого выкурить, а там и день закончился глядишь

Тоже неплохо))

[мшар виктор]

Какая связь?
Я про тёплое а ты о розовом...

Главное не про теплое в розовом!

[ДимитрийМ]

У среднестатистического Пети менеджера до фига хобби обычно. Ниибаца интересные личности обычно. Круче только охранники.

[Любер]

Ну не знаю, может быть и скучно... Но когда встречаю своих одноклассников , вспоминается фраза из фильма,, О чем говорят мужчины,, : кто эти дяденьки и тетеньки, не ужели я с ними учился. Так что уж лучше скучно качатся, чем весело превращатся херня пойми в кого.

+100500

[Любер]

У среднестатистического Пети менеджера до фига хобби обычно. Ниибаца интересные личности обычно. Круче только охранники.

И еще раз +100500

Камрады, у каждого своя жизнь и лично мне абсолютно пох у кого какие хобби и заебы... Простая система распознавания - "свой-чужой".. И в ней Влад Мошкин с отсутствием хобби лично для меня ахеренный малый, с которым максимально комфортно общаться, в противовес тому же всесторонне развитому и похоже уже тихо поехавшему крышей от своих многочисленных талантов Денису Гусеву

[ФРАЙ]

Тут может быть одно хобби но всеобъемлющее зато)
у меня к примеру их много - но часто поверхностно

[физкультурнег]

он мне рассказывал что как-то спросил у ...... про его увлечения, а .... задумался и ответил "я трубку курю"

Однажды поинтересовался у человека курящего трубку в чем смысл, он в ответ мне прочел целую лекцию минут на 10 о том из каких пород дерева делаются лучшие трубки, как их обрабатывают и про морской воздух при котором ее нужно ввдерживать )). И хоть я вообще не понимаю курящих людей но слушать его было интересно . Про табак я уже спрашивать не стал )

[ДимитрийМ]

Однажды поинтересовался у человека курящего трубку в чем смысл, он в ответ мне прочел целую лекцию минут на 10 о том из каких пород дерева делаются лучшие трубки, как их обрабатывают и про морской воздух при котором ее нужно ввдерживать )). И хоть я вообще не понимаю курящих людей но слушать его было интересно . Про табак я уже спрашивать не стал )

Я интересовался у людей, которые не табак курят, там тоже хобби.. а уж если спросить у тех, кто что-то покрепче юзает - там вообще увлечение.

[Любер]

а уж если спросить у тех, кто что-то покрепче юзает - там вообще увлечение.

Порой людей смущает мое увлечение - "Эй ты должен вести здоровый образ жизни, быть атлетом, зачем ты куришь марихуану?". Во-первых, кому и что я должен? Во-вторых, стереотипный образ мышления просто не позволяет многим понять, что экстракт конопли, масло на ее основе это один из мощнейших антиоксидантов из всех доступных человечеству. Лично я воспринимаю каннабис как самую полезную добавку для здоровья какую только можно найти. Конопляное масло, это просто уникальное средство, людей годами убеждали что это зло и изменить их отношение к этому растению крайне сложно. Как мне в инстаграмм пишут - "Как этот чертов Ятс курит травку? Я ненавижу этих ленивых, обдолбанных куряк." Это я то ленивый?! Да я если и курю то чтоб хоть немного притормозить и замедлить мой бешеный темп жизни до относительно нормального! Конечно есть люди которые только и делают что курят и после залипают целыми днями и ходят как потерянные. Но если ты умен или просто вменяемый человек, ты будешь лишь курить только к месту и ко времени. Иногда я курю перед кардио, когда мои бронхи расширяются и я могу как следует потренироваться, или могу пыхнуть вечером что бы расслабиться или наоборот вдохновиться когда я что-то пишу или строю планы на будущее. Но в целом же, все просто. Есть моменты когда марихуана может все только улучшить, а есть когда она совершенно ни к месту вот и все!

Дориан Ятс©

Прикрепленные изображения

 

[Semen]

У Водянова как-то резко сменились приоритеты. В недавних видео рассказывал о технике, ненужности отказа итд. Похоже добавил витаминов и тут же по старинке базу до отказу😁

[Tony Gonzalez]

Я не качок, но хотел бы им стать)) Напишу как тренируюсь я, буду благодарен за критику и рекомендации. Набрал 10 кг с 72 до 82 и встал на год в застой. Прочитал очень много тем на форуме и пришел к тому, что периодезация должна помочь. После очередного переутомления и ОРВИ, решил начать тренировки по данной программе (составил сам, как смог- я не спец).

Занимаюсь без АС.

1я тренировка
тяжёлая работа на верх тела
Жим лежа на наклонной скамье 3х8
Жим стоя на плечи 3х8
Подтягивания 3х8
Тяга нижнего блока к поясу 3х8

2 дня отдыха

2я тренировка
лёгкая проработка ног
Приседания 3х10
Разгибания ног 3х15
Икры 3х15
Пресс

день отдыха

3я тренировка
легкая проработка верха туловища (уменьшаю вес, относительно "тяжелой" тренировки на верх, оставляя число повторов.)
Жим лежа на наклонной скамье 2х8
Жим стоя на плечи 2х8
Подтягивания 2х8
Тяга нижнего блока к поясу 2х8

День отдыха

4я тренировка
тяжёлая работа на низ туловища (просто увеличиваю веса,относительно легкой тренировки ног)
Приседания со штангой 3х10
Разгибания ног 3х12
Икры 3х15
3-4 дня отдыха


Я не одарен прочной ЦНС и здоровьем, потому столь малый объем.