>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

60 страниц V   1 2 3 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Юрий хирург
Xирург
сообщение 12.3.2011, 22:29
Сообщение #1


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662


Доброго здоровья всем форумчанам.
С удовольствием открыл для себя этот форум. Надеюсь вписаться.
Немного о себе. В детстве занимался ТА, выполнил норму КМС в 16 лет. После этого со спортом завязал. В 38 лет занялся каратэ и в 42 получил первый дан (Шотокан). Из-за частых травм кистей решил на этом остановиться, профессия дороже. Взял в руки штангу. Занимался по ПЛ программам. Рост 179 Вес 80. Силовые: Присед 160, Жим 120, Тяга 190. Серьезно повредил плечо. В настоящее время прохожу курс реабилитации. После восстановления планирую перейти на ББ программы. Опыта применения фармы нет. Из фотографий особо похвастаться нечем.



Пока изучаю форум, набираюсь мотивации и составляю программы на будущее. Цель - через год - два добиться хорошей "пляжной" формы.


--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Xирург
сообщение 9.2.2012, 14:11
Сообщение #2


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662


Отчитаюсь о проделанной работе за год, кидайте помидоры )))




--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Xирург
сообщение 9.2.2012, 14:12
Сообщение #3


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662





--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Xирург
сообщение 9.2.2012, 14:13
Сообщение #4


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662





--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Xирург
сообщение 9.2.2012, 14:14
Сообщение #5


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662




--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Xирург
сообщение 9.2.2012, 14:15
Сообщение #6


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662





--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
виталик-жимовик
сообщение 9.2.2012, 14:32
Сообщение #7


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 808
Регистрация: 1.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Рязанская область. г. Сасово
Пользователь №: 10 862

Пол: Мужской


Репутация: 43


Отличный прогресс appl.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
degas
сообщение 9.2.2012, 14:48
Сообщение #8


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 378
Регистрация: 31.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: Иркутск
Пользователь №: 11 628

Пол: Мужской


Репутация: 1


даже помолодел !
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Xирург
сообщение 9.2.2012, 14:53
Сообщение #9


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662


Спасибо, парни. Прежняя фотка пятилетней давности, я тогда в лучшей форме своей был в плане функционалки. По тридцать спаррингов минутных без отдыха практически выдерживал.

А год назад все намного хуже выглядело





А это перед началом сушки полгода назад



--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Ret
сообщение 9.2.2012, 15:04
Сообщение #10





Гости



Цитата




Подсушилсо знатно. осталось массы накинуть icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lifter.
сообщение 9.2.2012, 15:08
Сообщение #11


Жим 380 кг
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 4 040
Регистрация: 7.2.2005
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 339

Пол: Мужской


Репутация: 363


точно помолодел....лицо совершенно другое....
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lifter.
сообщение 9.2.2012, 15:09
Сообщение #12


Жим 380 кг
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 4 040
Регистрация: 7.2.2005
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 339

Пол: Мужской


Репутация: 363


Цитата(Ret @ 9.2.2012, 15:37) *
Подсушилсо знатно. осталось массы накинуть icon_smile.gif

не надо...а то надавит скальпелем невзначай...задумавшись о массе....и до стола располосует))))))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Xирург
сообщение 9.2.2012, 15:13
Сообщение #13


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662


Ret, Работаю над этим сейчас, Дим. Ментально, правда, трудновато перестроиться. Ощущение, что сачкуешь icon_smile.gif

Lifter., Слава, дак это, молодильные яблочки действуют icon_smile.gif


--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Xирург
сообщение 9.2.2012, 15:26
Сообщение #14


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662


Цитата(Lifter. @ 9.2.2012, 13:42) *
не надо...а то надавит скальпелем невзначай...задумавшись о массе....и до стола располосует))))))




Не говори под руку icon_smile.gif


--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
pligin-fitness
сообщение 9.2.2012, 15:39
Сообщение #15


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 412
Регистрация: 23.9.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 57
Пользователь №: 10 204

Пол: Мужской


Репутация: 51


Прогресс налицо и на лице. Минус 10 лет
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Xирург
сообщение 9.2.2012, 15:44
Сообщение #16


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662


pligin-fitness, Спасибо, Паш. По ощущениям - так все 20 icon_smile.gif


--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Любер
сообщение 9.2.2012, 15:53
Сообщение #17


Тренер чемпионов
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 8 868
Регистрация: 24.5.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 50
Из: Рядом со МКАДом )
Пользователь №: 757

Пол: Мужской


Репутация: 1311


В 45 мало кто показывает такую форму. Все супер! А прибавка в массе - не факт что и нужна... Мне в этом году тоже 45 намечается и как-то совсем по иному на жизнь смотреть начинаешь: главное - здоровье и функционал, остальное - мелочи...


--------------------
http://gormoshka.net/
Джинтропин, новый Ansomone, Somatropin191, ZPtropin, Hygetropin, Hutrope и много чего еще ))))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
slaventiy
сообщение 9.2.2012, 15:59
Сообщение #18


Жим 272,5 в кат.125 кг по WPC
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2 902
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Кировоград
Пользователь №: 7 068

Пол: Мужской


Репутация: 86


Цитата(Lifter. @ 9.2.2012, 13:41) *
точно помолодел....лицо совершенно другое....

+100500
красава!


--------------------
качевряжуся и выёживаюся па фсякому (с) Швунг :)))))))))))))
http://allpowerlifting.com/lifters/UKR/nik...tanislav-39312/
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Xирург
сообщение 9.2.2012, 16:08
Сообщение #19


Имеет лицензию на убийство по неосторожности
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 15 174
Регистрация: 22.1.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Пользователь №: 11 592

Пол: Мужской


Репутация: 1662


Любер, Спасибо, Леш. Для меня ты знаешь, как твоя оценка важна. Массу не массу, но над качеством буду еще работать и диспропорции устранять.


--------------------
Semper Mors Subest
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Atomo
сообщение 9.2.2012, 16:09
Сообщение #20


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 280
Регистрация: 26.3.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Из: Птз-Hki-Klu-Gen-Vie
Пользователь №: 11 918

Пол: Мужской


Репутация: 60


Цитата(Юрий хирург @ 9.2.2012, 14:26) *
А это перед началом сушки полгода назад



Фига се разница в 45 лет. По ходу я не те яблоки жру)


--------------------
Макака коалу в какао макала. Коала какао лениво лакала.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

60 страниц V   1 2 3 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru