>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

334 страниц V  « < 332 333 334  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Вопрос\Ответ, Вопрос Начинающих\Ответ Профи
Grohot
сообщение 11.12.2018, 15:36
Сообщение #6661


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 569
Регистрация: 13.10.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 33
Пользователь №: 14 112

Пол: Мужской


Репутация: 154


Цитата(AlexL @ 11.12.2018, 15:26) *
Как начал использовать тесто, заметил, что хватаю простуду чуть ли не каждые две недели, то горло, то нос. Знаю, что такая проблема есть у многих, кто юзает фарму. Как бороться с этой напастью?

Фарма не ухудшает иммунитет сама по себе. На фарме легко поймать перетрен, а вот он на простудные заболевания влияет очень сильно, потому как все ресурсы организма уходят на борьбу с микроразрывами и воспалением, а не на борьбу с простудами.
Я на фарме последние 1,5 года нонстоп, если правильно считаю. Да этого так же были курсы по 1-1,5 года. Простуды появлялись именно тогда, когда ловил перетрен. Обычно это лучшая форма + 2 месяца... Он жадности не снижаешь вовремя нагрузку и появляется... Простуды, старые травмы обостряются и тд.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
AlexL
сообщение 11.12.2018, 16:23
Сообщение #6662


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 152
Регистрация: 6.4.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Пользователь №: 11 971

Пол: Мужской


Репутация: 19


Цитата(Grohot @ 11.12.2018, 18:36) *
Фарма не ухудшает иммунитет сама по себе. На фарме легко поймать перетрен, а вот он на простудные заболевания влияет очень сильно, потому как все ресурсы организма уходят на борьбу с микроразрывами и воспалением, а не на борьбу с простудами.
Я на фарме последние 1,5 года нонстоп, если правильно считаю. Да этого так же были курсы по 1-1,5 года. Простуды появлялись именно тогда, когда ловил перетрен. Обычно это лучшая форма + 2 месяца... Он жадности не снижаешь вовремя нагрузку и появляется... Простуды, старые травмы обостряются и тд.

Да у меня и так одна тренировка идет один раз в три дня. Но интенсивно. Но вот работенка тяжелая, почти 200 часов в месяц и все на ногах... Значит просто отдыхать побольше?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 11.12.2018, 16:36
Сообщение #6663


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 467
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 228


Цитата(AlexL @ 11.12.2018, 17:23) *
Да у меня и так одна тренировка идет один раз в три дня. Но интенсивно. Но вот работенка тяжелая, почти 200 часов в месяц и все на ногах... Значит просто отдыхать побольше?

попробуй так:
инозин парабекс + ацикловир + свечи виферон
30 дней по инструкции. недешево.

я принимал для избавления от кондиломы на слизистой носа.
оказалось очень эффективно от папиломовирусной инфекции (кондилома сама сошла совсем) и кризис с иммунитетом был преодолен. после лета постоянно простужался и давление накрывало.

сейчас цитросепт по 15 капель в день.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Grohot
сообщение 11.12.2018, 16:47
Сообщение #6664


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 569
Регистрация: 13.10.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 33
Пользователь №: 14 112

Пол: Мужской


Репутация: 154


Цитата(AlexL @ 11.12.2018, 16:23) *
Да у меня и так одна тренировка идет один раз в три дня. Но интенсивно. Но вот работенка тяжелая, почти 200 часов в месяц и все на ногах... Значит просто отдыхать побольше?

Возможно иммунитет действительно не от тренировок и не от фармы нарушен. Интенсивно это что означает? Можешь чуть подробней написать о тренинге. Сколько повторений, в отказ? Паузы между подходами, ну и какие упражнения.
Может и этого хватает, на фоне нервов, хронической усталости или действительно какой-то инфекции, как Meat написал.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
AlexL
сообщение 11.12.2018, 18:53
Сообщение #6665


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 152
Регистрация: 6.4.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Пользователь №: 11 971

Пол: Мужской


Репутация: 19


Цитата(Grohot @ 11.12.2018, 19:47) *
Возможно иммунитет действительно не от тренировок и не от фармы нарушен. Интенсивно это что означает? Можешь чуть подробней написать о тренинге. Сколько повторений, в отказ? Паузы между подходами, ну и какие упражнения.
Может и этого хватает, на фоне нервов, хронической усталости или действительно какой-то инфекции, как Meat написал.

Например так:

Жим лежа 4 х 10 - 15
Отжимания на брусьях 4 х 12 - 10
Трицепс блок 4 х 15
Разводка гантелей через стороны стоя 4 х 15 - 12
Шраги штанга 2 х 15

Указаны только рабочие подходы, в жиме, отжиманиях и разводке - все подходы в отказ, со сбросом веса... Отдых между подходами строго 2 минуты.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Grohot
сообщение 11.12.2018, 22:28
Сообщение #6666


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 569
Регистрация: 13.10.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 33
Пользователь №: 14 112

Пол: Мужской


Репутация: 154


Цитата(AlexL @ 11.12.2018, 18:53) *
Например так:

Жим лежа 4 х 10 - 15
Отжимания на брусьях 4 х 12 - 10
Трицепс блок 4 х 15
Разводка гантелей через стороны стоя 4 х 15 - 12
Шраги штанга 2 х 15

Указаны только рабочие подходы, в жиме, отжиманиях и разводке - все подходы в отказ, со сбросом веса... Отдых между подходами строго 2 минуты.

А сколько проходит времени между этой и такой же следующей тренировкой? И сколько всего тренировок в неделю?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
AlexL
сообщение 12.12.2018, 9:05
Сообщение #6667


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 152
Регистрация: 6.4.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Пользователь №: 11 971

Пол: Мужской


Репутация: 19


Цитата(Grohot @ 12.12.2018, 1:28) *
А сколько проходит времени между этой и такой же следующей тренировкой? И сколько всего тренировок в неделю?

Проходит пять дней. Тренировка на грудь и плечи - два дня отдыха, затем тренировка на спину и ноги в таком же режиме (ноги как подсобка) - два дня отдыха и снова грудь и плечи.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Grohot
сообщение 12.12.2018, 10:49
Сообщение #6668


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 569
Регистрация: 13.10.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 33
Пользователь №: 14 112

Пол: Мужской


Репутация: 154


Цитата(AlexL @ 12.12.2018, 9:05) *
Проходит пять дней. Тренировка на грудь и плечи - два дня отдыха, затем тренировка на спину и ноги в таком же режиме (ноги как подсобка) - два дня отдыха и снова грудь и плечи.

Я все-таки предположу, что это перебор по нагрузке. Естественно я могу ошибаться, вот так вот по форуму судить чревато конечно. На коротком промежутке времени, когда ты себя хорошо чувствуешь и нет никаких признаков перетрена, иногда срабатывают дичайшие вещи, но только на какой-то конечный промежуток времени, рано или поздно наступает перетренированность.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
GEKTOR
сообщение 12.12.2018, 11:51
Сообщение #6669


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 579
Регистрация: 27.2.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Империя зла. Мордор.
Пользователь №: 4 258

Пол: Мужской


Репутация: 575


Цитата(AlexL @ 12.12.2018, 9:05) *
Проходит пять дней. Тренировка на грудь и плечи - два дня отдыха, затем тренировка на спину и ноги в таком же режиме (ноги как подсобка) - два дня отдыха и снова грудь и плечи.

Ты попросту не выходишь из перетрена. Отсюда и слабый иммунитет. Попробуй тренировать одну МГ раз в 9 - 12 дней. Также - до отказа, как и делал. Только еще увеличь отдых между подходами до 5 - 10 минут.


--------------------
"Сталин был коммунистом, говорят коммунисты, Сталин был русским националистом, говорят русские националисты, Сталин был мразью и негодяем, говорят мрази и негодяи (с.)

http://stihi.ru/avtor/gektor2
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 13.12.2018, 1:23
Сообщение #6670


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 96 676
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1891


Как от этого перетренироваться можно?


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Toks
сообщение 13.12.2018, 7:37
Сообщение #6671


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 113
Регистрация: 11.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Пользователь №: 12 919

Пол: Мужской


Репутация: 107


Перетрен как бы сложно не заметить то
После первых же подходов у тебя пульс в космос уходит
Это ж не какая то лень
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
serj76
сообщение 13.12.2018, 9:02
Сообщение #6672


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 465
Регистрация: 20.7.2009
Вставить ник
Цитата
Из: кишинёв
Пользователь №: 7 703

Пол: Мужской


Репутация: 292


Цитата(Андрей Попов @ 13.12.2018, 1:23) *
Как от этого перетренироваться можно?

Это не дотренироватся можно, а через 5 дней забыть чем занимашься ))


--------------------
Ненависть — это гнев слабых
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
kokosha
сообщение 11.1.2019, 11:28
Сообщение #6673


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 1
Регистрация: 24.10.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 32
Пользователь №: 10 409

Пол: Мужской


Репутация: 0


Добрый день,уважаемые коллеги. К сожалению, не смог найти исчерпывающей информации на просторах всеобъемлющего интернета по такому препарату, как тестерон фенилпропионат. Интересуют практические аспекты его применения(дозировки, кратность, комбинирование, целесообразность применения в пауэрлифтинге, личный опыт использования).Если на форуме уже обсуждалась эта тема, киньте пожалуйста ссылочку(поиск уже юзал,но нашел крайне мало).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
AlexL
сообщение 2.2.2019, 16:11
Сообщение #6674


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 152
Регистрация: 6.4.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Пользователь №: 11 971

Пол: Мужской


Репутация: 19


Может ли использование предтреников с окисью азота типа NOExplode способствовать улучшению эрекции? Давно уже не пил их честно говоря....
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
GEKTOR
сообщение 3.2.2019, 15:07
Сообщение #6675


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 579
Регистрация: 27.2.2007
Вставить ник
Цитата
Из: Империя зла. Мордор.
Пользователь №: 4 258

Пол: Мужской


Репутация: 575


не работают эти "окиси азота" вообще. всё это был чистый маркетинг. а что потенцию усиливает -лучше в аптеке спросить )


--------------------
"Сталин был коммунистом, говорят коммунисты, Сталин был русским националистом, говорят русские националисты, Сталин был мразью и негодяем, говорят мрази и негодяи (с.)

http://stihi.ru/avtor/gektor2
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 3.2.2019, 16:17
Сообщение #6676


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 49 997
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1335


Цитата(AlexL @ 2.2.2019, 16:11) *
Может ли использование предтреников с окисью азота типа NOExplode способствовать улучшению эрекции? Давно уже не пил их честно говоря....

Может


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
VictorZ
сообщение 19.3.2019, 18:44
Сообщение #6677


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Регистрация: 19.8.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 29
Пользователь №: 17 089

Пол: Мужской


Репутация: 0


Всем привет! Подскажите пожалуйста, так как в интернете ответ не могу найти:

Купил витамины Opti-Men 90 таблеток.

Посмотрел состав:




Хотя, последний раз брал был такой состав (т.е. изменились дозировки):

Amount Per Serving % Daily Value
Vitamin A (As beta Carotene, Natural Mixed Carotenoids) 10,000 IU 200%
Vitamin C (As Ascorbic Acid) 300 mg 500%
Vitamin D (As Cholecalciferol) 1,500 IU 375%
Vitamin E (As D-Alpha Tocopherol Succinate) 200 IU 667%
Vitamin K (As Phytonadione) 75 mcg 94%
Thiamin (As Thiamin Hydrochloride) 75 mg 5,000%
Riboflavin 75 mg 4,412%
Niacin (As Niacinamide) 75 mg 375%
Vitamin B6 (As Pyridoxine Hydrochloride) 50 mg 2,500%
Folic Acid 600 mcg 150%
Vitamin B12 (As Cyanocobalamin) 100 mcg 1,667%
Biotin 300 mcg 100%
Pantothenic Acid (As D-Calcium Pantothenate) 75 mg 750%
Calcium (As Calcium Carbonate, Citrate) 50 mg 5%
Iodine (As Kelp) 150 mcg 100%
Magnesium (As Magnesium Oxide, Aspartate) 80 mg 20%
Zinc (As Zinc Citrate) 15 mg 100%
Selenium (As Selenomethionine) 200 mcg 286%
Copper (As Copper Gluconate) 2 mg 100%
Manganese (As Manganese Gluconate) 2 mg 100%
Chromium (As Chromium Gtf) 120 mcg 100%
Molybdenum (As Molybdenum A.A. Chelate) 80 mcg 107%


Amino Blend 1g †
L-Arginine, L-Glutamine, L-Valine, L-Leucine, L-Isoleucine, L-Cystine, L-Lysine, L-Threonine
Phyto Men Blend 100mg †
Green Tea Powder (leaf), Hesperidin Complex (fruit), Deodorized Garlic Powder (bulb), Grape Seed Extract, (standardized to 95% polyphenol) (seed), Fruit Blend [Orange Powder (fruit), Pineapple Powder (fruit), Apple Powder (fruit), Grape Powder (fruit), Blueberry Powder (fruit), Cranberry Powder (fruit), Papaya Powder (fruit), Elderberry Powder (fruit), Bilberry Powder (fruit), Black Currant Powder (fruit), Kiwi Powder (fruit)], and Vegetable Blend [Wild Yam Powder (root), Carrot Powder (root), Spinach Powder (leaf), Cauliflower Powder (head), Kale Powder (leaf), Brussels Sprouts Powder (edible head), Broccoli Powder (whole plant)]
Viri Men Blend 50mg †
Saw Palmetto Extract (berry), Damiana Extract (leaf), Panax Ginseng Extract (root), Ginkgo Biloba Powdered Extract (leaf), Nettles Powdered Extract (leaf), Pumpkin Extract (seed), Raw Oyster Concentrate
Enzy Blend 50mg †
Papain, Bromelain, alpha Amylase, Lipase

Alpha-Lipoic Acid 25 mg †
Paba (Para-Aminobenzoic Acid) 10 mg †
Choline (As Choline Bitartrate) 10 mg †
Inositol 10 mg †
Silica 5 mg †
Boron 2 mg †
Lycopene (Lyc-O-Mato®) 500 mcg †
Lutein 500 mcg †
Alpha Carotene 140 mcg †
Vanadium 100 mcg †
Cryptoxanthin 34 mcg †
Zeaxanthin 28 mcg †

† Daily Value not established
Other Ingredients:
Microcrystalline Cellulose, Stearic Acid, Croscarmellose Sodium, Pharmaceutical Glaze No. 2, Magnesium Stearate, Silica.
Allergen Information: Contains Shellfish (Oyster) Ingredients.


На оффициальном сайте, тоже такой же как у меня состав:




Вопрос:
такое бывает, что производитель сам состав менят? Я первый раз с таким сталкиваюсь.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

334 страниц V  « < 332 333 334
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru