>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

230 страниц V  « < 203 204 205 206 207 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Любер
физкультурнег
сообщение 8.1.2020, 0:07
Сообщение #4081


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 167
Регистрация: 10.11.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Люберцы
Пользователь №: 12 727

Пол: Мужской


Репутация: 156


Цитата(Yakov @ 7.1.2020, 23:27) *
Ну да, сразу вылезло "творчество"


С Вами,Алексей Викторович,всегда очень интересно посмотреть....да и пару видео - интервью тоже на отлично...а вот те видео,где Денис рассуждает-смотреть ну очень тяжело,из за мата и постоянных эмоциональных отсылок....и немного озадачила форма Дениса,начальная

Сейчас каждый же знаток, тренер и методист, ребята вон в 15 лет вконтакте пишут "Распишу индивидуальный план тренировок, диету,курс и пкт и прочее" crazy.gif smile.gif . Вот этот Влад Демин похоже из таких, что то не впечатляет его форма совсем crazy.gif


--------------------
И уж могу точно заверить уважаемую публику, что качество наших продуктов никак не зависит от того, что суют себе в задницу наши спортсмены. (с)

...но он сделал приличную (для него) форму, и заслужено порвал ветеранские шорты...(с)

Но всегда находятся те, которые надеются по фильму "Весёлый сантехник из Мюнхена" научиться менять кран-буксы в смесителе (с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Любер
сообщение 8.1.2020, 0:10
Сообщение #4082


Тренер чемпионов
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10 457
Регистрация: 24.5.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 52
Из: Рядом со МКАДом )
Пользователь №: 757

Пол: Мужской


Репутация: 1526


:Сегодня посмотрел... Даже совестно как-то вступать в дебаты с таким "авторитетом" - достаточно просто посмотреть как он выглядит tongue.gif Покрытый фурункулами "натурал" с руками в 40 см tongue.gif Да и сын у меня по возрасту постарше - представить себе не могу рамсы с ним или его друзьями на равных , они почему-то дружно избегают конфликтных разговоров со мной tongue.gif Почитал комменты к ролику - там мальчику и без меня все по полкам разложили harhar.gif
Ну а для тех, кто принял подобное кино за чистую монету поясню - автор ролика выбирает кадры. где Денис делает подобные упр впервые в своей практике - безусловно, что неизбежны огрехи в технике. Это как засирать новичка, впервые пришедшего в зал., за то что неправильно держит углы - о которых впервые в жизни услышал.. Лишний раз повторюсь - ролики не постановочные, снимали сразу все как есть сразу и без дублей...


--------------------
Жизнь неравна... Все не выживут...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Pharmas
сообщение 8.1.2020, 11:02
Сообщение #4083


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 196
Регистрация: 29.7.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 30
Из: Москва
Пользователь №: 7 747

Пол: Мужской


Репутация: 7


Цитата(Yakov @ 7.1.2020, 23:27) *
С Вами,Алексей Викторович,всегда очень интересно посмотреть....да и пару видео - интервью тоже на отлично...а вот те видео,где Денис рассуждает-смотреть ну очень тяжело,из за мата и постоянных эмоциональных отсылок...

+
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
UNITED
сообщение 8.1.2020, 13:07
Сообщение #4084


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 505
Регистрация: 3.10.2005
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1 021

Пол: Мужской


Репутация: 15


Да, в видео явно сильно много пацан лишнего наговорил и попридирался даже до беговой дорожки. Я думаю, там все поняли, что имелось ввиду не напрягаться - то есть силы поберечь. А не "медленно ходить".

Правда, в коментах я согласен с заключением, что "Денис прокачал все, кроме рук". Но, это вопросы к самому атлету, а не тренеру. Если человек при таком опыте ВПЕРВЫЕ делает для бицепса тягу верхнего блока узким обратным хватом - это беда. Да, и в других упражнениям явно видно, что он азов не знает - 10 раз спиной себе помогал, корпусом в разгибаниях на блоке для трицепса и т.д.
Как модель для демонстрации упражнений - хуже в русском ютубе не было. Особенно смешно, если человек видел остальные тренировки Любера (с Бурмистровым, Скоромным, Сидорычевым - да, много их было)... А так, раз ему тренер что раз делал замечание не помогать себе корпусом/спиной и т.д. - значит тренер огрехи замечал и сам был явно недоволен.
А, он еще и темп там какой-то свой выбирал...

Если он первый раз все это делает - люди через год смотрящие этот ролик могут тоже за ним повторять, кто там за его карьерой будет следить...

В общем, повезло чуваку с тренером. По технике мог еще 20 лет так тренироваться.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Любер
сообщение 8.1.2020, 14:27
Сообщение #4085


Тренер чемпионов
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 10 457
Регистрация: 24.5.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 52
Из: Рядом со МКАДом )
Пользователь №: 757

Пол: Мужской


Репутация: 1526


Продолжение банкета tongue.gif


--------------------
Жизнь неравна... Все не выживут...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 8.1.2020, 16:05
Сообщение #4086


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11 851
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 549


Смотрю на всех этих фитнес блогеров. Один визжит , что натурал с залитыми руками по 44 см ( это просто пиздец как мало да в таком качестве ). Второй тот , что Денис ( пришлось посмотреть его ранние творения ) давал советы , умничал. А по факту пи@дец. Ноль. Техники не какой. Лёша там его хвалит в некоторых моментах , а мне крикнуть захотелось , что он творит. Денис вообще не понимал ( может стеснения или желания не накосячить , что наоборот косячил). Вот такие они фитнес блогеры.


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 8.1.2020, 16:39
Сообщение #4087


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 51 599
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 58
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1414


Цитата(UNITED @ 8.1.2020, 13:07) *
Да, в видео явно сильно много пацан лишнего наговорил и попридирался даже до беговой дорожки. Я думаю, там все поняли, что имелось ввиду не напрягаться - то есть силы поберечь. А не "медленно ходить".

Правда, в коментах я согласен с заключением, что "Денис прокачал все, кроме рук". Но, это вопросы к самому атлету, а не тренеру. Если человек при таком опыте ВПЕРВЫЕ делает для бицепса тягу верхнего блока узким обратным хватом - это беда. Да, и в других упражнениям явно видно, что он азов не знает - 10 раз спиной себе помогал, корпусом в разгибаниях на блоке для трицепса и т.д.
Как модель для демонстрации упражнений - хуже в русском ютубе не было. Особенно смешно, если человек видел остальные тренировки Любера (с Бурмистровым, Скоромным, Сидорычевым - да, много их было)... А так, раз ему тренер что раз делал замечание не помогать себе корпусом/спиной и т.д. - значит тренер огрехи замечал и сам был явно недоволен.
А, он еще и темп там какой-то свой выбирал...

Если он первый раз все это делает - люди через год смотрящие этот ролик могут тоже за ним повторять, кто там за его карьерой будет следить...

В общем, повезло чуваку с тренером. По технике мог еще 20 лет так тренироваться.

А почему окружающие и зеваки решили что могут давать какие то советы? Вносить свои коррективы и видение на правильность оной техники выполнения, сыпать "умными ремарками"?

Пренебрегая словесами,
Жизнь убеждает нас опять:
Талантам надо помогать,
Бездарности пробьются сами.

(с)

Если бы Ромбак был бы безусловным талантом, то ДА, стоило бы вкладывать в его голову разумное, доброе, вечное... Но мы видим обычного околоспортивного человека (ничего обидного в этом нет, я сам отношу себе к таким). И что в него ни вкладывай, результат будет в лучшем случае чуть выше среднего. Да, с Лешиной помощью этот результат будет обязательно. Т.к. "взявшись за гуж не говори что не дюж..." Самому Ромбику уже отступать некуда и надо не только "качать мышицы", но и соблюсти ряд обязательств, которые не в кадре. Режим, питание, витаминизацию...
А таланты - это те спортсмены, что борются за победы. И побеждают. Под руководством тренера.

Что, Ромбак один такой? Да тот же Мокшин, уехавший/ездящий в Штаты и домогающийся там звездных тренеров. В надежде что произойдет чудо. Не хочет же он понять что для бодибилдинга он бездарность.
И опять же критикам надо понять. Какими бы не были и у Ромбока, и у Мокшина озвучиваемые ими цели тренинга, но главная цель - монетизировать снятые ролики тренировок. Вполне нормальная и понятная цель. Да и Бог с ними, пусть зарабатывают...)))


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
koster1
сообщение 8.1.2020, 17:12
Сообщение #4088


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 403
Регистрация: 29.8.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Пользователь №: 13 898

Пол: Мужской


Репутация: 51


Спасибо вам за ролики, очень познавательные! Денис Ромбак молодец, хоть и техника хуевая, но есть в глазах задор и желание делать форму, а также присутствует кое- какая генетика для билдинга, только немного сутолость подправить, а так V -образная фигура высвечивается, в отличие от Мокшина, у которого руки-колбасы никакими курсами не исправить.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
шурави
сообщение 8.1.2020, 17:51
Сообщение #4089


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 248
Регистрация: 28.11.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Пользователь №: 15 946

Пол: Мужской


Репутация: 53


это ты щас что оценил? ученическую преданность в глазах?
контент Мокшина не просто эксклюзивней, но и в тыщу раз интересней
у Ромбака же он вовсе никакой
скажу больше: рано или поздно Любер его пошлет
засекайте
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Atomo
сообщение 8.1.2020, 18:55
Сообщение #4090


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 604
Регистрация: 26.3.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Из: Гастарбайтер
Пользователь №: 11 918

Пол: Мужской


Репутация: 80


Цитата(Yakov @ 7.1.2020, 23:27) *
Ну да, сразу вылезло "творчество"


С Вами,Алексей Викторович,всегда очень интересно посмотреть....да и пару видео - интервью тоже на отлично...а вот те видео,где Денис рассуждает-смотреть ну очень тяжело,из за мата и постоянных эмоциональных отсылок....и немного озадачила форма Дениса,начальная

Осспади, это что вообще такое? По-русски грамотно не писать, ни говорить не может, бб не пахнет, но канал на тытрубе ведёт? Ужас какой.
Думал, что наши автоблоггеры это днище, ан нет.


--------------------
Макака коалу в какао макала. Коала какао лениво лакала.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Степаныч
сообщение 8.1.2020, 19:40
Сообщение #4091


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 030
Регистрация: 28.10.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Из: Сочи
Пользователь №: 17 372

Пол: Мужской


Репутация: 70


Цитата(Любер @ 7.1.2020, 15:32) *
Cерег, это таки неизбежно и это таки неплохо tongue.gif Как в свое время изрек кто-то из великих - " Не важно любят вас или ненавидят, главное - вы не оставляете равнодушным" tongue.gif

Я с интересом читаю критику, ей-богу. И впитываю tongue.gif И в чем-то соглашаюсь - ибо никогда и не претендовал на абсолютные знания и истину в последней инстанции tongue.gif
Однозначно соглашусь с тем, что довольно похуистически подошел к съемке этих роликов и техника нового подопечного в них сильно далека и от идеальной, и от того что делал я. НО... оператор просто снимал ПЕРВУЮ тренировку с Денисом - как есть. Если есть те, кто с первой попытки ухватывает все нюансы биомеханики - снимаю шляпу. Правда на своей памяти видел таковых уникумов пару-тройку раз. За 35 лет tongue.gif Само собой, что за месяц тренировок с упражнениями все более-менее наладилось и +10 кг к тушке тому свидетельством tongue.gif

Касаемо предположений про "адов коктейль" - теста там всего 500 мг\нед, и остальное тоже что называется в рамках "минимальной эффективной дозировки"... плюс тренировочный коктейль из спортпита... Весь прогресс завязан именно на динамику используемых весов, программа подогнана под ТТХ именно Дениса... Она может дать пищу для размышлений, но никак не образец для копирования всем и каждому...

Ну и касаемо "изъебнутой техники" - мля, ну не сам же я это придумал! tongue.gif Когда первый раз увидел - тоже была куча сомнений. Но время показало что такой подход более чем эффективен и способен дать стимул к новому росту tongue.gif Выйдет четвертый ролик с тренировкой грудных - там многих "спецов" покосоебит от выполнения той же разводки. В утешение им скажу, что на именно таком варианте настаивает столь любимый ими Чарльз Гласс harhar.gif
Алексей Викторович, а будет ли тренировка на плечи ?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
UNITED
сообщение 8.1.2020, 22:02
Сообщение #4092


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 505
Регистрация: 3.10.2005
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1 021

Пол: Мужской


Репутация: 15


Александр Черепанов
Ну, я согласен со всем. Сам же примерно такое написал.
Единственное различие - мне наплевать, кто является говоруном. Мне важно, не КТО говорил, а ЧТО он говорит. Что мало раз было такое, что какой-то ноунейм дело сказал, а человек с титулами был неправ?
Я сегодня сам в спортзале пользовался минимум двумя советами Любера - насчет многосуставного варианта подъема на бицепс + следил на НЕвключением спины в трицепсе на блоках.

А у этого чувака цели другие - он на имени Любера свое видео продвигает. Каждому - свое, как говорят татухи Анаболия Метановича))

В компетенции Любера не сомневаются даже зрители его канала, а вот видео я бы на этапе монтажа забраковал. Если спортсмен криво показывает упражнения - это все увидят и (что очень жаль!) запоминается это лучше правильных слова самого Любера. Увы.

Кстати, Скоромный в своем видео не стеснялся вопросы задавать. А тут чувак явно в этих делах неопытный... Смотреть на это жалко было.

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
UNITED
сообщение 8.1.2020, 22:06
Сообщение #4093


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 505
Регистрация: 3.10.2005
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 1 021

Пол: Мужской


Репутация: 15


Добавлю еще одно. ИМХО, конечно, но мне кажется, что Дениса тут хвалят только за то, что ему фартонуло под руководством Алексея тренироваться.
Нет, ну правда? У него что самый большой прогресс? Какие-то мысли умные? Ну, что в нем такое? Массы набрал? За это им восторгаться? Ну, дык, те, кто голые снимаются и в порнухах - у них тоже есть какие-то результаты круче любителей. Ну, правда, детский сад.
Он что у Любера какой-то самый одаренный или умный ученик?

Запиши он это видео с каким-то Спасокукоцким - вы бы и сами обосрали его с ног до головы. И заодно подчеркнули, что и сам Спасокукоцкий болван. Ну, разве нет?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
mmeat
сообщение 8.1.2020, 22:14
Сообщение #4094


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 972
Регистрация: 23.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Ленинград Петербург Петроградище
Пользователь №: 94

Пол: Мужской


Репутация: 237


Цитата(Александр Черепанов @ 8.1.2020, 17:39) *
Что, Ромбак один такой? Да тот же Мокшин, уехавший/ездящий в Штаты и домогающийся там звездных тренеров. В надежде что произойдет чудо. Не хочет же он понять что для бодибилдинга он бездарность.
И опять же критикам надо понять. Какими бы не были и у Ромбока, и у Мокшина озвучиваемые ими цели тренинга, но главная цель - монетизировать снятые ролики тренировок. Вполне нормальная и понятная цель. Да и Бог с ними, пусть зарабатывают...)))


к слову, американский тренер Мокшина на руки дает примерно тоже самое (техника разгибания рук на блоке, жим на трицепс с локтями в сторону)



Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
физкультурнег
сообщение 8.1.2020, 22:59
Сообщение #4095


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 167
Регистрация: 10.11.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Люберцы
Пользователь №: 12 727

Пол: Мужской


Репутация: 156


Цитата(Atomo @ 8.1.2020, 19:55) *
Осспади, это что вообще такое? По-русски грамотно не писать, ни говорить не может, бб не пахнет, но канал на тытрубе ведёт? Ужас какой.
Думал, что наши автоблоггеры это днище, ан нет.

Это "Виннер оф лайф " и видео у него с названиями - "как накачать огромные плечи, как накачать огромную грудь" crazy.gif smile.gif . То есть себе он ничего накачать не смог, но учит icon_lol (11).gif


--------------------
И уж могу точно заверить уважаемую публику, что качество наших продуктов никак не зависит от того, что суют себе в задницу наши спортсмены. (с)

...но он сделал приличную (для него) форму, и заслужено порвал ветеранские шорты...(с)

Но всегда находятся те, которые надеются по фильму "Весёлый сантехник из Мюнхена" научиться менять кран-буксы в смесителе (с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Yakov
сообщение 8.1.2020, 23:11
Сообщение #4096


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 772
Регистрация: 19.8.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 33
Пользователь №: 9 989

Пол: Мужской


Репутация: 20


Цитата(шурави @ 8.1.2020, 18:51) *
это ты щас что оценил? ученическую преданность в глазах?
контент Мокшина не просто эксклюзивней, но и в тыщу раз интересней
у Ромбака же он вовсе никакой
скажу больше: рано или поздно Любер его пошлет
засекайте



Посмотрел мокшина- мельком пару роликов....снято отлично, подача материала на отлично....НО....Любера там нет!...больше смотреть не стал
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
FitEraser
сообщение 8.1.2020, 23:47
Сообщение #4097


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Друзья
Сообщений: 3 769
Регистрация: 26.3.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Пользователь №: 14 869

Пол: Мужской


Репутация: 313


У чувака вообще нет рук
Цитата(mmeat @ 8.1.2020, 22:14) *
к слову, американский тренер Мокшина на руки дает примерно тоже самое (техника разгибания рук на блоке, жим на трицепс с локтями в сторону)

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
hardmuscles.ru
сообщение 9.1.2020, 0:25
Сообщение #4098


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 279
Регистрация: 22.11.2018
Вставить ник
Цитата
Возраст: 52
Пользователь №: 19 207

Пол: Мужской


Репутация: 26


Цитата(FitEraser @ 8.1.2020, 23:47) *
У чувака вообще нет рук


Это для нас у него НЕТ РУК... а для его подписчиков - ЕСТЬ... Его реально смотрят и слушают, он всё валит в кучу, без разбора, без собственных знаний. С этим ничего не сделать. Ему готовы платить, от него тащится MYPROTEIN...

О времена, о нравы...

Всё это выше моего понимания, но так есть. То что раньше на форуме Chad Nichols сразу получало подпись к аватору Last Idiot, сейчас - основная аудитория,... и слушателей и лекторов...

С этим ничего не сделать. Можно только привлечь из них кого-то как носителя общественного мнения, чтобы продвигать знания, опыт, практики... Но... ни знания, ни опыт, ни практики на ХХХ не нужны оказываются.

Как пример. Размещаю тему про Польшу. Внутри на сайте ВСЕ подробно прописано. Ссылка в FB - иииии.... Видимой пойдет к Мокшину, там все узнает...
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
FitEraser
сообщение 9.1.2020, 1:15
Сообщение #4099


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Друзья
Сообщений: 3 769
Регистрация: 26.3.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Пользователь №: 14 869

Пол: Мужской


Репутация: 313


Честно говоря, там ничего нет, от природы, довольно убогое сложение неважно на какую фотку смотреть.
не ну если в жопу не шпылится как Родин, то смотреть можно. Бесполезно и возможно даже вредно, но не аморально icon_lol (11).gif
Цитата(hardmuscles.ru @ 9.1.2020, 0:25) *
Это для нас у него НЕТ РУК... а для его подписчиков - ЕСТЬ... Его реально смотрят и слушают, он всё валит в кучу, без разбора, без собственных знаний. С этим ничего не сделать. Ему готовы платить, от него тащится MYPROTEIN...

О времена, о нравы...

Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 9.1.2020, 8:02
Сообщение #4100


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11 851
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 549


Цитата(шурави @ 8.1.2020, 19:51) *
это ты щас что оценил? ученическую преданность в глазах?
контент Мокшина не просто эксклюзивней, но и в тыщу раз интересней
у Ромбака же он вовсе никакой
скажу больше: рано или поздно Любер его пошлет
засекайте

Дело времени.


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

230 страниц V  « < 203 204 205 206 207 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 4 чел. читают эту тему (гостей: 4, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru