>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

6 страниц V  « < 4 5 6  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Колено и голень. Травмы в результате чрезмерных нагрузок, причины, профилактика, лечение.
Анаболий Метанов...
сообщение 25.4.2019, 21:54
Сообщение #101


Ветеран форума и уважаемый человек
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 5 836
Регистрация: 14.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 60
Пользователь №: 38

Пол: Мужской


Репутация: 680


P.S. Сегодня интересный момент был... Он мне прошлый раз выписку всучил чужую, а я и не посмотрел, девицы какой-то 33-х лет. Сегодня поменял на свою. Я его спрашиваю типа а что, в 33 года тоже можно допрыгаться до операции? Он говорит - да запросто, сегодня, к примеру, 18-летнего утром планово оперировали icon_smile.gif


--------------------
Jedem das Meine
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 26.4.2019, 13:02
Сообщение #102


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 493
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1354


Смысл данного упражнения/манипуляции в "оживлении" тазобедренных и коленных суставов и голеностопа. Проведу аналогию с темой работы на локтевые суставы, когда с помощью "резиновой колбасы" и скручивающих движений мы боролись с болями в локтях.
В данном варианте происходит, в общем то, аналогичная работа, когда за счет дозированных скручиваний улучшается трофика суставов и связок, улучшается их подвижность и эластичность.
Движения плавные, постепенно увеличивающиеся по амплитуде вращения.
Ноги стараемся держать максимально прямыми.
Оборудование: два вращающихся диска (в моем случае - куплены по цене 250 рублей за штуку) и 2 длинных палки для упора.

Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  ______________2019_04_25___15.12.57.png ( 476.47 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 2.5.2019, 20:50
Сообщение #103


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 493
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1354


💥K N E E-R E P L A C E M E N T💥/ Полная замена коленного сустава

Полная замена коленного сустава - это процедура, которая включает замену дистального конца бедренной кости и проксимального конца большеберцовой кости. Это отличная анимация того, что на самом деле происходит во время процедуры!






--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 3.5.2019, 15:24
Сообщение #104


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 493
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1354


Факторы риска развития остеоартрита коленного сустава

- Возраст
- Пол
- Генетические факторы
- Перенесённые травмы и операции
- Лишний вес
- Анатомические особенности
- Вид профессиональной деятельности

Поподробнее о влиянии лишнего веса на развитие и прогрессирование остеоартрита... Лишний вес представляет собой один из наиболее важных факторов риска как частоты, так и прогрессирования ОА коленных и тазобедренных суставов.

Около 25 процентов случаев ОА коленного сустава можно предотвратить в Европе и США, если избежать избыточного веса (ИМТ > 25, но <30). Масса тела также влияет на тяжесть заболевания: у людей с ожирением наблюдается более тяжелые дегенеративные изменения в коленных суставах и чаше требуется эндопротезирование .

Увеличение веса связано с ранним повреждением суставного хряща, выявленным с помощью МРТ задолго до развития симптомов, что указывает на причину между ожирением и ОА, а не на развитие ожирения в результате изменений образа жизни, связанных с ОА. Влияние ожирения на ОА, вероятно, является многофакторным, возможно, из-за увеличения нагрузки на сустав, снижения мышечной силы и изменения биомеханики.
Остеоартрит коленного сустава - у пациентов с ИМТ> 30 вероятность развития ОА коленного сустава была в 6,8 раза выше, чем у пациентов с нормальным весом.

Метаанализ 21 исследования связи ИМТ и риска ОА показал, что ИМТ был положительно связан с развитием ОА коленного сустава.
Увеличение ИМТ на пять единиц было связано с повышением риска ОА коленного сустава на 35%. Потеря веса при ОА может привести к клинически значимым улучшениям в боли и задержать прогрессирование структурных повреждений суставов. Было показано, что боль и функциональная нетрудоспособность, связанные с ОА коленного сустава, значительно уменьшаются при снижении веса.

При этом снижение веса на 7,7% ведет к клиническому улучшению показателей функции коленного сустава


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 5.5.2019, 10:43
Сообщение #105


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 493
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1354


«Как я принимаю решение о необходимости операции?

Основные доводы в пользу операции:
- блок или ограничение подвижности в суставе ,
- боль при выполнении физических упражнений,
- гипотрофия мышц бедра.

И если все это не проходит по истечении нескольких недель реабилитации и консервативного лечения, то для меня это является показанием к операции. Естественно, при наличии соответсвующей картины на МРТ.

Также важную роль играет возраста пациента, его профессиональная деятельность,образ жизни и физическая активность.

Чем старше пациент тем больше возможностей необходимо использовать для консервативного лечения.

В шести случаях из десяти нам удаётся избежать операции.

При этом необходимо помнить, что удаление части мениска или тем более его шов не простые операции и требуют и высокого мастерства и от хирурга и от реабилитолога, а вмешательство на наружном мениске требуют ещё бОльшего мастерства от врачей, помогающих пациенту»,
врач ФК «Динамо» ( Москва) Александр Родионов
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  59295020_1312343935570376_8700453476439687168_n.jpg ( 122.06 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
Прикрепленный файл  59392908_1312343968903706_5688064445540990976_n.jpg ( 122.55 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
segan
сообщение 5.5.2019, 11:04
Сообщение #106


Чемпион Мира ИФББ
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 725
Регистрация: 7.1.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Из: bavarija
Пользователь №: 6 793

Пол: Мужской


Репутация: 198


Саш, а о замене коленного сустава на искусственный есть какая нибудь интересная информация? Мой врач посмотрел вчера снимок, сказал катастрофа- замена, при чем срочная. Началос искривление, и если тянуть, потом возникнут сложности при замене. Но меня колено так сильно не беспокоит, вот чтоб прям боли и ходить не мог...
Так что незнаю что делать... Потянуть ещё или врача послушать, не очень я им верю..
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 6.5.2019, 20:45
Сообщение #107


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 493
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1354


ПОДКОЛЕНАЯ МЫШЦА (m.popliteus)

Поражение редко бывает представлено в виде синдрома единичной мышцы, чаще всего мышца поражается одновременно с икроножной и двуглавой мышцей.
Клиника. При поражении мышцы появляется боль в задней части коленного сустава при нагрузке на сустав (например, при беге, приседаниях, при ходьбе под гору и вниз по ступенькам) и редко появляется в покое (например, по ночам).

Анатомия. Тонкая и плоская мышца треугольной формы косо проходит от боковой поверхности латерального мыщелка бедренной кости до задней медиальной части большеберцовой кости проксимальнее линии камбаловидной мышцы и формирует дно дистальной части подколенной ямки позади коленного сустава.
Функция. Внутренняя ротация большеберцовой кости относительно бедренной кости в коленном суставе. Или другими словами мышца препятствует ротации латерального мыщелка бедра вперед от латеральной верхней суставной поверхности большеберцовой кости в коленном суставе (совместно с медиальными мышцами экстензорами бедра и портняжной мышцей и против сопротивления двуглавой мышцы бедра). Такая внутренняя ротация большеберцовой кости возможна при согнутом бедре и нефиксированной голени (например, в положении сидя с выпрямленной спиной).

Наружная ротация бедра кнаружи в коленном суставе при фиксированной голени. Такое движение возможно, например, при опоре на ногу, при этом коленный сустав «размыкается».

Незначительное сгибание в коленном суставе.

Удерживание бедренной кости от смещения вперед и вверх в коленном суставе (на верхней суставной поверхности большеберцовой кости), при приседании с опорой на согнутое колено (совместно с задней крестообразной связкой).

Диагностика.

Подколенная мышца - Пальпация по Mayfield – положение сидя. Пальпируется болезненное место прикрепления мышцы к бедренной кости. Пациент: сидит. Запрокидывает пораженную ногу на противоположную ногу, располагая наружную поверхность голени на бедре здоровой ноги, стопы свободно свисает. Пальпируют место прикрепления сухожилия мышцы к латеральному краю мыщелка бедренной кости и затем продолжают пальпацию сухожилия на 2 см проксимальнее точки, где оно проходит назад и вглубь от малоберцовой коллатеральной связки (очень четкий ориентир). Примечание: болезненность при пальпации в области прикрепления мышцы к бедренной кости можно обнаружить и в положении пациента лежа на спине, или в положении пациента лежа на спине, расположив ноги, таким же образом, как и в положении сидя.

Подколенная мышцаРотационные тесты – положение лежа на спине, животе или сидя. Пациент: сидит или лежит на спине или на животе, фиксирует бедро и сгибает ногу в коленном суставе на 90 градусов. Выполнение: выполняется пассивная наружная ротация и активная внутренняя ротация голени против сопротивления врача. Оценка результатов исследования: при поражении мышцы появляется резкая боль и ограничение пассивной наружной ротации голени, а также появляется слабость при выполнении активной внутренней ротации.

Подколенная мышцаРазгибательный тест – положение сидя или лежа на спине. Выполнение: пациент пытается полностью разогнуть ногу в коленном суставе. Оценка результатов исследования: при укорочении мышцы появляется боль в конечной фазе разгибания ноги в коленном суставе.

Примечание: при укорочении мышцы объем разгибания ограничивается незначительно. Исследование не является специфичным для подколенной мышцы.

Лечение. Боль в области задней части коленного сустава чаще возникает при поражении икроножной и двуглавой мышцы бедра. Такая боль связывается с поражением подколенной мышцы только после обследования и соответствующего лечения этих мышц. Похожая боль может возникать при поражении коленного сустава (воспаление, травма, разрыв мениска) и тромбофлебите.

Подколенная мышца Постизометрическая релаксация – положение лежа на животе. Пациент: лежит на животе. Нога на стороне поражения слегка согнута в коленном суставе (можно подложить подушку в области голеностопного сустава), бедро ротировано кнаружи.

1. Врач выполняет предварительное пассивное растяжение мышцы при помощи вращения голени кнаружи небольшим усилием до появления легкого пружинящего комфортного чувства натяжения тканей (упругого барьера) и удерживает его 3-5 с для адаптации (приучения) мышцы к растяжению.

2. Пациент переводит взгляд в сторону от ограничения движения (ограничение наружной ротации голени) или вверх, медленно и плавно вдыхает, задерживает дыхание и пытается выполнять внутреннюю ротацию голени с минимальным усилием против адекватного легкого сопротивления врача в течение 7-9 с.

3. Пациент медленно и плавно выдыхает, плавно расслабляет мышцы и переводит взгляд в сторону ограничения движения (в сторону наружной ротации голени) или вниз, а врач выполняет дополнительное мягкое плавное пассивное растяжение мышцы при помощи увеличения объема наружной ротации голени минимальным усилием до появления некоторого пружинистого сопротивления (натяжения) тканей или до появления легкой болезненности в течение 5-10 с. В этом новом растянутом положении мышца фиксируется натяжением для повторения изометрической работы.

4. Прием повторяется 4-6 раз без перерыва растягивающего усилия между повторами при помощи осторожного удерживания мышцы в растянутом состоянии и без возвращения ее в нейтральное положение.
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  ______________2019_05_06___20.34.08.png ( 292.59 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
Прикрепленный файл  ______________2019_05_06___20.34.18.png ( 95.26 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
Прикрепленный файл  ______________2019_05_06___20.34.28.png ( 81.82 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 8.5.2019, 18:34
Сообщение #108


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 493
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1354




--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 10.5.2019, 8:56
Сообщение #109


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 493
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1354




--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 15.5.2019, 23:48
Сообщение #110


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 493
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1354


Влияние пластики передней крестообразной связки и менискоэктомии на вероятность развития остеоартрита коленного сустава у взрослых молодых людей

В конце 2018 года в в одном из самом престижных в мире журналов по «спортивной медицине и ортопедии и травматологии» BJSM был опубликован метаанализ( самый достоверный вариант статистического исследования), посвящённый влиянию травм коленного сустава и перенесённых операций на частоту развития остеоартрита коленного сустава( ОА). Авторы оценивали влияние пластики передней крестообразной связки , менискоэктомии, а также их сочетания. В метаанализ вошли данные почти о миллионе пациентов, а срок наблюдения в анализируемых работах составлял не менее двух лет. В качестве контроля использовались неповрежденные коленные суставы( КС) или непрооперированные КС пациентов с операцией. ОА коленного сустава определяли с помощью рентгенограммы или клинического диагноза. Все участники были взрослыми и молодыми:
-185 219 участников были с травмой ПКС, (средний возраст 28 лет, 35% женщин, 98% перенесли операцию)
-83 267 участников с травмой мениска, (средний возраст 38 лет, 36% женщины, 22% подтвердили менискэктомию и у 73% операционный анамнез не известен)
-725 362 участника с сочетанной травмой ПКС и мениска ( средний возраст 31 год, 26% женщин, 80% перенесли операцию)

В результате проведённого анализа получены следующие выводы:
вероятность развития ОА КС после травмы ПКС и перенесённого вмешательства примерно в четыре раза выше по сравнению с неповрежденным коленом.
Травма мениска и комбинированная травма, затрагивающие как ПКС , так и мениск, связаны с шестикратным повышением вероятности развития ОА КС сравнению с неповрежденным коленом. Пациенты, перенесшие серьезную травму колена, имеют значительно повышенный риск развития ОА коленного сустава, что подчеркивает важность программ профилактики травм коленного сустава и стратегий вторичной профилактики для предотвращения или задержки развития ОА коленного сустава
(Knee osteoarthritis risk is increased 4-6 fold after knee injury – a systematic review and meta-analysis
Erik Poulsen, Glaucia H Goncalves, Alessio Bricca, Ewa M Roos, Jonas B Thorlund)
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  58772402_178856089773585_2926675148021473152_n.jpg ( 112.83 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
Прикрепленный файл  58853032_2320409028275066_7795792688597099777_n.jpg ( 231.83 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
Прикрепленный файл  59920814_137295017382409_7703010602527806241_n.jpg ( 146.2 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

6 страниц V  « < 4 5 6
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru