>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

> Мышцы груди, Pectoral Muscles
Aleksey E
сообщение 9.10.2014, 23:40
Сообщение #1


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 860
Регистрация: 15.4.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Из: Ukraine
Пользователь №: 14 945

Пол: Мужской


Репутация: 117


Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
 
Открыть тему
> Ответов
iKoryagin
сообщение 14.7.2020, 16:13
Сообщение #2


Чемпион Москвы по ББ ИФББ
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3 750
Регистрация: 19.10.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: Москва
Пользователь №: 15 758

Пол: Мужской


Репутация: 374


За три месяца дома с резиной, придя в зал, в жиме не потерял ни 1кг, сам удивился сильно). Кстати в приседе такая же ситуация. Только в тяге сумо немного, %5. Фармподдержку на карантин снизил даже, почти до уровня гзт..


--------------------
Я знаю только то, что ничего не знаю. Но другие не знают и этого. (с) Сократ.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

> Сообщений в этой теме
Aleksey E   Мышцы груди   9.10.2014, 23:40
Goodman   Нашел тренировку Катлера, интересно было посмотрет...   20.10.2014, 17:38
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=L_-Z2gIAyv8&fs=1   22.10.2014, 9:25
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=2jsRctso7SU&fs=1   23.10.2014, 20:44
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=jUo5QlJHRqc&fs=1   29.10.2014, 11:21
mmeat   удиви всех в тренажёрке. обратный жим гантелей. h...   2.11.2014, 14:59
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=hm03Yk1Ae-g&fs=1   5.11.2014, 18:06
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=7IdAb6-IFuw&fs=1   22.11.2014, 10:35
mmeat   дикая тренировка: обратный жим обратный жим в слин...   18.12.2014, 0:29
AlexL   Интересно, а зачем бодибилдеру жим в слингшоте ?   18.12.2014, 8:48
Tigerforce   Интересно, а зачем бодибилдеру жим в слингшоте ?Мо...   18.12.2014, 9:19
Dark Avenger   Для фирмы видео сделали: http://vimeo.com/11547198...   30.12.2014, 13:50
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=KKgSPJGL9c8&fs=1   18.1.2015, 20:35
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=S3h3Of6oLRc&fs=1   7.2.2015, 21:53
GFDSA135   http://www.youtube.com/watch?v=UuNxdHOV3Xk&fs=1   13.2.2015, 12:20
GFDSA135   http://www.youtube.com/watch?v=cuah2oEUWSs&fs=1   13.2.2015, 12:25
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=MpTZGbIAurQ&fs=1   15.2.2015, 14:53
GFDSA135   http://www.youtube.com/watch?v=1rwoRaZPGAM&fs=1   17.2.2015, 14:46
GFDSA135   http://www.youtube.com/watch?v=Nh7j6eflbhA&fs=1   25.2.2015, 16:30
GFDSA135   http://www.youtube.com/watch?v=4xRvmRXmJac&fs=1   24.3.2015, 11:15
GFDSA135   http://www.youtube.com/watch?v=Hh2sLeiKFOI&fs=1   24.3.2015, 11:17
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=_FHOnfl0KT4&fs=1   2.4.2015, 20:14
GFDSA135   http://www.youtube.com/watch?v=XxCo1h-sC0c&fs=1   16.4.2015, 9:57
GFDSA135   http://www.youtube.com/watch?v=uH8Tv77Rqvg&fs=1   16.4.2015, 9:59
GFDSA135   http://www.youtube.com/watch?v=iirnKBFd8cI&fs=1   16.4.2015, 10:13
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=vygrhDCW88w&fs=1   19.4.2015, 11:23
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=jcFHZ_7lf-E&fs=1   19.4.2015, 18:51
GFDSA135   http://www.youtube.com/watch?v=Zhie2IBUpCI&fs=1   22.4.2015, 12:40
GFDSA135   http://www.youtube.com/watch?v=Zsf_v51WgDA&fs=1   22.4.2015, 12:44
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=b-ei6oyt7SE&fs=1   15.5.2015, 11:39
Semen   Видео тренировка грудных Фримана и тоже самое Линд...   15.5.2015, 18:31
iKoryagin   Специализация на грудь Автор: Михаил Клестов Спе...   27.5.2015, 11:47
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=CnnLBCvT4YU&fs=1   15.7.2015, 23:45
mmeat   если ты вдруг поломатый http://www.youtube.com/wa...   28.7.2015, 22:02
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=W-dfE-a_Yp0&fs=1   3.8.2015, 22:23
btj   Мне очень нравится как он показывает "правиль...   5.8.2015, 0:29
Александр Черепанов   http://www.youtube.com/watch?v=4VsRwM9TvrM&fs=1   23.9.2015, 10:52
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=CNaYmOgjWcc   10.2.2016, 17:59
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=oHwdtSFEsII   21.4.2016, 21:12
GEKTOR   http://www.youtube.com/watch?v=oHwdtSFEsII жим г...   21.4.2016, 23:22
kachog   жим гантелей по 150 фунтов - впечатляет. что-то до...   4.10.2016, 15:56
Aleksey E   что-то дофига упражнений- это тренировка должна бы...   11.10.2016, 18:31
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=qWvh_nMBqSg   21.4.2016, 21:29
AlexL   Интересно, а зачем он делает между жимом гантелей ...   22.4.2016, 4:32
GEKTOR   Интересно, а зачем он делает между жимом гантелей ...   23.4.2016, 0:48
Aleksey E   фиг его знает.видать так нужно.главное приносит ре...   22.4.2016, 23:04
AlexL   Он наверное долбит по этажам. Сначала на верх груд...   23.4.2016, 5:19
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=tJsEInyw9GI   8.5.2016, 0:29
mmeat   свежак от Катлера http://www.youtube.com/watch?v=...   1.10.2016, 19:33
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=3uVWPw93Qw4   23.3.2017, 21:01
Aleksey E   http://www.youtube.com/watch?v=io-CReIXJEE   26.6.2017, 22:41
Нафаня   Добрый день, если уж есть топик груди напишу сюда ...   22.2.2018, 6:33
Molotov   Нафаня, Здравствуйте! А не пробовали поднять к...   22.2.2018, 8:12
Нафаня   Нафаня, Здравствуйте! А не пробовали поднять к...   22.2.2018, 8:21
Molotov   Постоянно во всех упражнениях работать в силовом р...   22.2.2018, 9:34
Нафаня   вот мой сплит, тут наверное перебор, делал с учето...   22.2.2018, 10:05
Нафаня   как видите в изолированных, повторений больше или ...   22.2.2018, 10:06
limopit   как видите в изолированных, повторений больше или ...   22.2.2018, 11:58
Нафаня   Имхо , не надо забывать что присутствует еще жим у...   22.2.2018, 12:09
ДимитрийМ   это вы к тому, что скорее всего перетренировка пле...   22.2.2018, 12:20
Нафаня   А потом ещё и жим на плечи. Т.е дельты и трицепс -...   22.2.2018, 12:22
ДимитрийМ   чередование? можно что то к примеру, посмотреть пе...   22.2.2018, 13:06
Нафаня   первая неделя - жим штанги на горизонтальной, жим ...   22.2.2018, 13:41
ДимитрийМ   извиняюсь еще за вопрос, а плечи мне куда вкинуть,...   22.2.2018, 15:53
soroket   ноги 1 день отдыха грудь-спина 1 день отдыха плечи...   22.2.2018, 19:14
Степаныч   извиняюсь еще за вопрос, а плечи мне куда вкинуть,...   22.2.2018, 20:36
limopit   это вы к тому, что скорее всего перетренировка пле...   22.2.2018, 12:23
Савелий   извините за любопытство, а чем вы одиннадцать лет ...   22.2.2018, 16:15
Нафаня   извините за любопытство, а чем вы одиннадцать лет ...   23.2.2018, 5:52
Андрей Попов   Я думаю начал, потом просто ушёл из этой темы...   22.2.2018, 16:47
ДимитрийМ   И ещё... Просто мысли. Слишком большой объем раб...   22.2.2018, 18:21
Нафаня   И ещё... Просто мысли. Слишком большой объем раб...   23.2.2018, 5:59
Molotov   У одного моего подопечного так жимы тормозились в...   22.2.2018, 20:12
Нафаня   А если тогда сделать такой сплит, плечи и трицепс ...   23.2.2018, 6:25
Нафаня   и еще есть такой вопрос, почему когда смотришь вид...   23.2.2018, 6:39
ДимитрийМ   и еще есть такой вопрос, почему когда смотришь вид...   23.2.2018, 11:41
Степаныч   http://www.youtube.com/watch?v=c6k7TJ37208   1.3.2020, 13:41
L.A.   Интересно это високосный год так повлиял или кризи...   3.3.2020, 12:34
mmeat   Интересно это високосный год так повлиял или кризи...   3.3.2020, 12:52
Surfer_Esq   Кто-нибудь делал жим лёжа Гантелей на наклонной од...   7.6.2020, 4:06
Андрей Попов   Кто-нибудь делал жим лёжа Гантелей на наклонной од...   7.6.2020, 12:21
Лег   Кто-нибудь делал жим лёжа Гантелей на наклонной од...   8.6.2020, 10:50
Surfer_Esq   А почему? Пару тренировок попробовал. Даже гирю в ...   7.6.2020, 12:28
Андрей Попов   А почему? Пару тренировок попробовал. Даже гирю в ...   7.6.2020, 12:33
Surfer_Esq   А зачем этот перекос? В моём случае вынужденный с ...   7.6.2020, 21:32
Surfer_Esq   А с каким весом делал? Был вообще какой-нибудь вых...   9.6.2020, 4:24
Лег   А с каким весом делал? Был вообще какой-нибудь вых...   9.6.2020, 16:26
Surfer_Esq   Так у меня нет претензий на гуру и опытного специа...   11.6.2020, 0:09
Toks   набери хороший тоннаж в жиме лежа штанги, и внезап...   22.6.2020, 14:32
Surfer_Esq   Мне особо сила не нужна:) Возраст и другие приори...   13.7.2020, 0:27
физкультурнег   Мне особо сила не нужна:) Возраст и другие приори...   13.7.2020, 10:01
Surfer_Esq   Гимнастические кольца. Деревянные кружки на верёво...   13.7.2020, 11:53
Surfer_Esq   http://www.youtube.com/watch?v=EznLCDBAPIU   13.7.2020, 12:02
oZZy   А не проще на брусьях с тем же отягощением?   13.7.2020, 13:18
Surfer_Esq   Так нет дома брусьев:) Кольца на турник повесил и...   13.7.2020, 13:57
oZZy   Так нет дома брусьев:) Кольца на турник повесил и...   13.7.2020, 14:46
iKoryagin   За три месяца дома с резиной, придя в зал, в жиме ...   14.7.2020, 16:13


Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru