>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

339 страниц V  « < 337 338 339  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Вопрос\Ответ, Вопрос Начинающих\Ответ Профи
VictorZ
сообщение 10.3.2020, 19:51
Сообщение #6761


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 61
Регистрация: 19.8.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 30
Пользователь №: 17 089

Пол: Мужской


Репутация: 0


Всем привет, коллеги. Такой школьный вопрос:

Если не спал сутки. Потом поспал часов 6, потом ещё часа 2. Но состояние, мягко говоря не тренировочное. Сонность небольшая, да и синячки под глазами, от такого режима.

Вопрос: стоит ли в таком случае идти на тренировку (бег 10 км + умеренная силовая) или это глупо?

P.S. спасибо за ответы. В гугл не отсылайте, я в курсе. Там ничего толкового.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 10.3.2020, 20:02
Сообщение #6762


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 11 396
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 536


Смотря сколько тебе лет ( только не отсылай смотреть твой профиль ), не известно , что для тебя эта дистанция , предел или каждый день как кофе попить , не известен твой вес , стаж тренировок и так далее и тому подобное.
Но .... я бы сейчас лучше бы поспал и отдохнул от тренировки .


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Степаныч
сообщение 10.3.2020, 20:46
Сообщение #6763


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 917
Регистрация: 28.10.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 39
Из: Сочи
Пользователь №: 17 372

Пол: Мужской


Репутация: 60


Цитата(VictorZ @ 10.3.2020, 19:51) *
Всем привет, коллеги. Такой школьный вопрос:

Если не спал сутки. Потом поспал часов 6, потом ещё часа 2. Но состояние, мягко говоря не тренировочное. Сонность небольшая, да и синячки под глазами, от такого режима.

Вопрос: стоит ли в таком случае идти на тренировку (бег 10 км + умеренная силовая) или это глупо?

P.S. спасибо за ответы. В гугл не отсылайте, я в курсе. Там ничего толкового.

Почему глупо, под присмотром реаниматологов можно и 15 км бег и силовую 90% от 1ПМ и больше, главное с коксом не переборщить
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 10.3.2020, 23:45
Сообщение #6764


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 99 783
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1932


Я если готовлюсь стараюсь не пропускать тренировки, а просто варьирую интенсивность и нагрузку...а если не готовлюсь то и менее серьезная причина может послужить поводом пропустить тренировку)))


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

339 страниц V  « < 337 338 339
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru