Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум fitsport.ru _ Фото Форумчан _ Локтионов Валерий

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 13:53

Посылаю свои фото!!!

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 13:55

17 лет

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 13:56

Мне 20 лет. Я со своей сестрой

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 13:58

Бицепс в 27

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 13:59

27 лет

Автор: Mayak 19.1.2007, 14:01

щас Тимошенко придет

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:02

Чуть позже

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:02

Еще позже

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:04

за Месяц до этого я на массе 89 год

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:05

Спина 89год

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:05

Спина 86 год

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:07

85 год изящный с тонкими ножками! Фитнесклассик! Если бы он был тогда

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:08

Чуть позже ноги немного подкачал

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:09

98 год

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:14

86 год

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:16

98 год 3-е место по абсолютке в Астрахане

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:17

2005 год апрель 110 кг

Автор: Mayak 19.1.2007, 14:17

трусы низачот

Автор: Mayak 19.1.2007, 14:18

нимб зачот

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:18

2005 год апрель 110 кг

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:20

Мои голова-шея без нимба

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:21

Ноябрь 2005

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:22

Ноябрь 2005

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:23

Это я с женой Леной летом 2006г.

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:24

Это я с женой Леной летом 2006г.

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:25

Это я с женой Леной летом 2006г.

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:25

Это я с женой Леной летом 2006г.

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:27

Это я с женой Леной летом 2006г.

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:27

Это я с женой Леной летом 2006г.

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:28

Моя Любимая Лена!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:28

Это я с женой Леной летом 2006г.

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:28

Это я с женой Леной летом 2006г.

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:29

Это я с женой Леной летом 2006г.

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:36

Это сегодня сфотографировала Лена. Очень жирного и снадутыми щеками

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:39

Конец декабря 2006 года во время съемок на СТС присел 150 кг на 16 раз

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:41

СТС

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:42

Тогда же

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:42

Тогда же

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:44

Тогда же пытался избить грушу вспоминая свое борцово-боксерское прошлое

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:45

Ноябрь 2005

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:45

Ноябрь 2005

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:46

Ноябрь 2005

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:49

2005

 

Автор: Андрей Попов 19.1.2007, 14:50

QUOTE(Локтионов Валерий)
за Месяц до этого я на массе 89 год


Ноги особенно масссивны, и голени...

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:54

2005 год ноябрь

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:54

Ноябрь 2005

 

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:54

Ноябрь 2005

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 14:55

Ноябрь 2005

 

Автор: Андрей Попов 19.1.2007, 14:55

А масло в руках и голенях уже начало рассасываться?

Автор: Ден 19.1.2007, 14:57

QUOTE(Андрей Попов)
А масло в руках и голенях уже начало рассасываться?

Ох Андрей Андрей какой же ты неделикатный человек фотки выкладывает чтоб эти части не видно было а ты прям так в лоб...... :wink:

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 15:39

С витаминами было вот так 2 года назад

 

Автор: Андрей Попов 19.1.2007, 15:45

QUOTE(Локтионов Валерий)
С витаминами было вот так 2 года назад

А сейчас лучше?

Автор: Александр Тимошенко 19.1.2007, 17:14

QUOTE(Mayak)
щас Тимошенко придет

ННЕЕЕЕ Артем, мы с Валерием уже виртуально давно дружим...

QUOTE
Тех людей, которые меня оскорбляют, я понять не могу, т.к. я не сделал им ничего плохого. А за конструктивную критику я благодарен таким людям как Александр Черепанов, Александр Тимошенко, Андрей Попов и др.. Прислушавшись к их мнению и взглянув на себя как бы со стороны, я в июне 2005 г бросил колоть инъекции витаминов, за что им благодарен, т.к. это могло привести к очень печальным последствиям. Так что никому не советую прибегать к этим средствам, т.к. здоровье не купишь не за какие деньги.Благо меня Господь миловал.

Автор: Локтионов Валерий 19.1.2007, 17:53

Александр,подтверждаю написаное выше,принял вашу конструктивную критику и уже почти два года масло не колю

Автор: Андрей Попов 19.1.2007, 17:55

QUOTE(Локтионов Валерий)
Александр,подтверждаю написаное выше,принял вашу конструктивную критику и уже почти два года масло не колю


За 2 года, я думаю, оно должно было бы полностью выйти...если это просто масленые витамины были... :roll:
А на последних фотках полного востановления до человеческого облика пока не видно... 8)

Автор: Александр Тимошенко 19.1.2007, 17:56

QUOTE(Локтионов Валерий)
Александр,подтверждаю написаное выше,принял вашу конструктивную критику и уже почти два года масло не колю

Валер! Так это ты на факе сам написал, я лишь процетировал.

Автор: Александр Тимошенко 19.1.2007, 18:02

QUOTE(Андрей Попов)
QUOTE(Локтионов Валерий)
Александр,подтверждаю написаное выше,принял вашу конструктивную критику и уже почти два года масло не колю


За 2 года, я думаю, оно должно было бы полностью выйти...если это просто масленые витамины были... :roll:
А на последних фотках полного востановления до человеческого облика пока не видно... 8)

Андрей, ДОЛЖНО БЫЛО ВЫЙТИ, это если читать главного спеца по синтолу..
http://www.dyakonov.ru/sintol.htm
Click on picture to visit МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

В случае же с витамином Е.. или банальным растительным маслом - шишки могу совсем не рассасываться...

Автор: Алёша Попович 20.1.2007, 23:27

98-й пик формы.

QUOTE
С женой Леной


Хм, Валерий умеет улыбаться и даже смеяться :shock: laugh.gif

Впрочем, думаю, любой бы на его месте расцвёл :wink:

Автор: omna 21.1.2007, 0:14

Не смотря на все нюансы,думаю стоит всё таки отдать человеку дань уважения.
Дай бог что каждый из нас будет так выглядеть в его годы (с маслом или нет не важно) и самое главно останется таким же спортактивным.

Автор: Андрей Попов 21.1.2007, 0:16

QUOTE(omna)
Не смотря на все нюансы,думаю стоит всё таки отдать человеку дань уважения.
Дай бог что каждый из нас будет так выглядеть в его годы (с маслом или нет не важно) и самое главно останется таким же спортактивным.


Это да, но прикинь как было бы здорово если бы без масла... :roll:

Автор: Алёша Попович 21.1.2007, 0:44

Кашу маслом не испортишь :wink:

Автор: RIDDICK 21.1.2007, 13:40

мини Грег Валентино

Автор: disklimer 21.1.2007, 13:41

:smile:
жена понравилась

Автор: omna 21.1.2007, 14:39

QUOTE(Андрей Попов)
QUOTE(omna)
Не смотря на все нюансы,думаю стоит всё таки отдать человеку дань уважения.
Дай бог что каждый из нас будет так выглядеть в его годы (с маслом или нет не важно) и самое главно останется таким же спортактивным.


Это да, но прикинь как было бы здорово если бы без масла... :roll:

я тоже думаю что если небыло бы масла выглядело бы лучше,пусть даже не так обьёмно.

Автор: Mayak 21.1.2007, 23:32

чо набросились
безобидный мужик
жена симпатишная

Автор: april 22.1.2007, 0:00

согласна, очень безобидный и вежливый, несмотря что на него тут все наезжают :evil:

Автор: Вишняк Александр 22.1.2007, 15:29

Валера,извини за мою неосведомлённость,но хотел бы у тебя узнать откуда ты родом? Я почему спрашиваю,помнишь ли ты таких спортсменов как Михаил Сонец,Григорий Фатеев,Владимир Загрудный(могу ошибиться в правильном написании фамилии этого очень хорошего спортсмена,поэтому прошу меня поправить если что,он выграл чемпионат России в 91 году в г.Барнаул в абсолютке).Очень интересно как сложилась судьба этих и других замечательных спортсменов 80 годов,для меня именно эти люди являлись ориетирами в бодибилдинге когда я начинал выступать.

Автор: Локтионов Валерий 22.1.2007, 16:09

Александр, я из Ростова-наДону. В 1986 году я ездил на первый семинар по атлетизму в Омск. После окончания семинара из-за нелетной погоды не мог вылететь в Ростов и все это время находился в твоем родном клубе , который находился возле аэропорта. Несмотря на то , что на улице было под 40 градусов мороза, да и в клубе было не очень то жарко, обстановка там была очень теплая и дружелюбная.Всё это время я общался , если я не ошибаюсь с твоим тренером Владимиром, который мне очень понравился. Очень душевный, приятный, умный , и по-настоящему преданый бодибилдингу человек. Он мне очень много рассказывал о своих спортсеманах и выступлениях на тогда ещё запрещённых соревнованиях по культуризму. В общем я узнал от него очень много ценной информации о культуризме. Кстати в этом клубе я сделал эскизы двух станков, это: вертикальный жим ногами и станок для бицепса с колесом, по приезду в Ростов по этим эскизам были изготовлены эти два станка, которыми я и мои ученики пользуются на протяжении 20 лет. Станок для бицепса уникален, даже подобного вида фирменные станки не сравнятся по эффективности с ним. Во время прибывания в клубе я хорошо покачал на нем бицепс, и когда летел на самолете в Ростов не мог разогнуть и согнуть руки потому что очень сильно болел бицепс. За два дня что я был в этом клубе я общался со многими занимающимися, все они оказались очень приятными, добрыми людьми. Так что твой клуб, тренер и занимающиеся в нем люди оставили в моей душе очень глубокий и приятный след.

Автор: Iguana 22.1.2007, 16:16

QUOTE(Локтионов Валерий)
Станок для бицепса уникален, даже подобного вида фирменные станки не сравнятся по эффективности с ним.

...сорри что вмешиваюсь в Вашу беседу, просто интересно стало чем уникален данный станок, насколько я понимаю его фотографии вы вряд ли поместите?..

Автор: Локтионов Валерий 22.1.2007, 16:32

Александр, о судьбе этих спортсменов, в настоящий момент, я ничего не знаю. Последний раз я встречался с ними в 1998 году на чемпионате России в Челябинске, где выступал в категории ветеранов. С Гришей Фатеевым я познакомился в 1990-1991 году(точно не помню) в Ростове-на-Дону на турнире "Донской приз". После этого турнира мы очень хорошо отметили эти соревнования в одном из ресторанов Ростова. Гриша правда почти не чего не ел и не пил так как ему через несколько дней предстояло выступить на международном турнире газета"Советский спорт". Гриша оказался очень приятным человеком и интересным собеседником, и главное что у него не было и тени на манию величия. До этого турнира он несколько дней занимался в моем клубе "Олимп" и мы много общались. Он как раз приехал из Америки, куда он ездил с командой советских культуристов и много делился с нами своими впечатлениями об этой поездке. На тренировках меня поразили его великолепно развитые ноги, массивные с прекраснейшим рельефом. Последний раз мы с ним виделись на соревнованиях в Челябинске в 1998 году, больше я о его судьбе не знаю.
Александр, мы с женой постоянно смотрим программу "Железный фактор" на НТВ+ и нам очень нравятся твои комментарии, наполненные не только высоким профессионализном, но и хорошим чувством юмора.

Автор: Локтионов Валерий 22.1.2007, 17:29

фото станка на 4 странице слева от меня,при работе на этом станке нагрузку чувсвуешь на всей амплитуде движения,хотя на вид он очень прост без лишних наворотов

Автор: Александр Черепанов 22.1.2007, 18:23

Сань,
все перечисленные тобой, слава Богу, живы и здоровы.
Точно сказать не смогу, что и как , но они уже не выступают.
За Мишу Сонца не скажу точно, т.к. последний раз он приезжал выступать на чемпионат России в категории ветеранов года два назад. живет в Новосибирске.
Гриша живет в омске, давно уже не высткпает. несколько раз приезжал на Россиию в качестве судьи. омские ребята говорили, что он теперь работает тренером по физюподготовке в омском хоккейном клубе.
Загруднего зовут Александр. Живет в Кемерово, ратотает тренером и занимает должность президента федерации Кемеровской области. Подготовил множество МС и МСМК в ББ, но больше всего в ПЛ, включая и чемпионов мира.

С уважением

Автор: Вишняк Александр 23.1.2007, 16:34

Валера,я знаю клуб о котором ты рассказываешь,но по правде говоря сам я в нём занимался несколько раз всего. Владимир о котором ты говоришь,это наверное Неудахин,действительно замечательный тренер и человек,мы знакомы.Я тренировался в самом Омске, в клубе "Гармония",основанном Владимиром Михайловичем Дурненко,который два с половиной года назал умер,это и был мой первый тренер.Всё это не суть как важно,тренировался я и у Григория Фатеева,хочу сказать что до сих пор восхищаюсь как этим так и другими перечисленными атлетами.Здесь Валера прав,там и тени нет на звёздность,лично ко мне Гриша подходил в зале и совсем новичку давал советы(хотя меня как такового он навряд ли даже помнит,таких как я там было очень много,хотя если он читает то могу сказать что я из танкового училища,так ему по понятней будет о ком речь идёт laugh.gif ).
Саша Черепанов,спасибо за информацию. Мне правда хотелось бы чтобы об этих выдающихся спортсменах вспоминали и почаще. Впервые я увидел атлетов такого уровня на чемпионате России осенью 91 года,вот там то и схлеснулись в абсолютке Сонец и Загрудний. Уровень поразил,поверьте это был бодибилдинг,а не как сейчас принято говорить про то время-фитнес,и бодибилдинг высочайшей пробы. Григория Фатеева видеть мог чаще,он выступал на чемпионате Омской области.
Хотел бы обратиться ко всем ребятам из этих регионов,возможно ли привлечь этих людей на наши сайты и возможно ли получить интервью у того же Гриши Фатеева,это очень интересно и полезно для всех,т.к. эти спортсмены-это князья отечественного бодибилдинга.
Что до отношения многих к Валерию Локтионову,то на мой взгляд это хороший ветеран,было время что он сбился с идеологически правильного пути laugh.gif ,но время это слава Богу уже позади и он вновь с нами.А опыт у этого человека поверьте колоссальный и то что он пришёл на этот сайт в том числе меня лично только радует,могу сказать только одно-Добро пожаловать,давайте общаться!Надеюсь Андрей Попов простит мне то что я так по хозяйски. :oops:
И ещё раз к Сане Черепанову-Алекс,можно ли по твоим блатным связям(а ты как я понимаю поддерживаешь отношения с атлетами 80-х)получить интервью от этих(не побоюсь этого слова)заслуженных людей(вот кому по праву звание супер спортсменов) некое интервью? Я думаю и я,и Ты,и Алесандр Тимошенко могли бы подготовить интересные вопросы и задать их в интернете.

Автор: Феликс 23.1.2007, 19:05

умереть-не-встать - про станок для бица
да у нас станков этих...
что с колесом, что с эксентриком
брать любой б/ушный гораздо дешевле, чем клепать самому
что сейчас, что 20 лет назад
и что - все 20 лет исправно работает, как начертили тогда в самолете?

Автор: Локтионов Валерий 24.1.2007, 7:45

Александр,спасибо за теплые слова

Автор: drug 24.1.2007, 7:48

Михаил Санец работает инструктором в фитнес-клубе "Ремикс" г. Новосибирск. Для своего возраста "за 50" форма более чем. Летом говорил, что собирается выступить последний раз.

Автор: Пенсионер 24.1.2007, 7:49

Загрудний жив здоров,тренирует. Могу привет или е-мейл передать.

Автор: Вишняк Александр 24.1.2007, 11:01

Пенсионер,да приветы мои им не нужны,они меня не знают,я начинающим был когда эти люди были уже в зените славы. Я хотел бы чтобы о таких людях знали и помнили,их опыт колоссален и с ними интересно было бы общаться.

Автор: Пенсионер 24.1.2007, 11:38

Ну, может кто другой передать захочет...
А опыт, конечно, огромный, хотя, честно говоря, не со всеми его подходами к фармакологии в женском спорте я согласен...

Автор: Локтионов Валерий 25.1.2007, 17:38

мне бы тоже было бы очень интересно пообщаться с ветеранами бодибилдинга

Автор: Локтионов Валерий 7.2.2007, 14:07

фото сделанные 7 февраля

 

Автор: Локтионов Валерий 7.2.2007, 14:07

фото сделанные 7 февраля

 

Автор: Локтионов Валерий 7.2.2007, 14:07

фото сделанные 7 февраля

 

Автор: Локтионов Валерий 7.2.2007, 14:08

фото сделанные 7 февраля

 

Автор: Локтионов Валерий 7.2.2007, 14:08

фото сделанные 7 февраля

 

Автор: Локтионов Валерий 7.2.2007, 14:08

фото сделанные 7 февраля

 

Автор: Локтионов Валерий 7.2.2007, 14:47

фото сделал на 12 день безуглеводки,немного подсушился,мышцы уменьшились,особенно ноги и спина,вес упал с 103 кг до 95

Автор: Любер 8.2.2007, 3:51

Валер, Алексей Локтионов, работающий в Москве в клубе Финесмания, часом не ваш родственник?
У парня очень хорошие данные, если сумеет подвестись к Москве - это будет НЕЧТО.

Автор: Локтионов Валерий 8.2.2007, 15:10

Алексей,видел Ваши фото и фильм,вы прекрасно выглядите,чувствуется Старая школа,насчет моего однофамильца в Москве к сожалению ничего сказать не могу,но уверен,что если парень попал в зону Вашего внимания,его ждет большое будущее

Автор: Любер 8.2.2007, 17:12

Спасибо за комплимент.. Дай бог мне в 50 иметь те кондиции, что у Вас...
А парень-однофамилец - действительно хороший, что называется - от Бога. Весной посмотрим, что получится 8)

Автор: Локтионов Валерий 9.2.2007, 11:49

Алексей, с огромным удовольствием прочел вашу книгу.Сразу вспомнил старое доброе время качалок. Вы делаете огромное дело для российского бодибилдинга, печатая свои книги и подготавливая прекрасных спортсменов.
Обязательно по "НТВ плюс" посмотрю Чемпионат Москвы, интересно посмотреть на своего однофамильца.
С уважением.

Автор: Доктор 13.2.2007, 10:23

в Хабаровске тоже столкнулся с спортсменом - культурстом по фамилии Локтионов....Сергей вроде))

Автор: Алёша Попович 13.2.2007, 16:36

В Пензе был. smile.gif

Автор: Любер 15.2.2007, 10:14

QUOTE(Локтионов Валерий)
Алексей, с огромным удовольствием прочел вашу книгу.Сразу вспомнил старое доброе время качалок. Вы делаете огромное дело для российского бодибилдинга, печатая свои книги и подготавливая прекрасных спортсменов.  
 Обязательно по "НТВ плюс" посмотрю Чемпионат Москвы, интересно посмотреть на своего однофамильца.  
                                       С уважением.


Валер, с Алексеем я всего лишь знаком. Общаемся изредка, но не более того... Он раньше менеджером в "Рейне" работал. А тренирует его Костя Иванов...

Автор: Локтионов Валерий 9.3.2007, 16:52

фото сегодня

Автор: Локтионов Валерий 9.3.2007, 16:56

laugh.gif

 

Автор: Локтионов Валерий 9.3.2007, 17:01

biggrin.gif

Автор: Локтионов Валерий 9.3.2007, 17:06

biggrin.gif

 

Автор: Локтионов Валерий 24.3.2007, 3:50

в воскресенье 25 марта в 16 часов по СТС будет передача История в деталях,один из сюжетов будет про меня и мою жену,передача снималась 15 декабря

Автор: DIMAN 25.3.2007, 17:26

QUOTE(Локтионов Валерий)
в воскресенье 25 марта в 16 часов по СТС будет передача История в деталях,один из сюжетов будет про меня и мою жену,передача снималась 15 декабря

Посмотрел.Так и не понял?Валерий,твоя жена Орбакайте?И причём здесь трабант?

Автор: Локтионов Валерий 25.3.2007, 22:01

журналюги клялись,что покажут по центральному ТВ,но показали только по местным ростовским каналам,сделаю ролик,размещу здесь

Автор: Тимоха 27.3.2007, 2:11

Помню Ваше выступление в 98м году у нас на турнире. Даже кассета где-то валяется :-)

Автор: Локтионов Валерий 27.3.2007, 10:41

Тимоха,это наверное в Астрахани

Автор: Локтионов Валерий 28.7.2007, 11:54

чемпионат Мира НАББА на Мальте,я под номером два

Автор: Локтионов Валерий 28.7.2007, 11:58

crazy.gif

 

Автор: Локтионов Валерий 28.7.2007, 11:59

за 10 дней до соревнований

 

Автор: Локтионов Валерий 28.7.2007, 12:00

crazy.gif

 

Автор: Локтионов Валерий 28.7.2007, 12:02

icon_eek (6).gif

 

Автор: Локтионов Валерий 28.7.2007, 12:03

icon_eek (6).gif

 

Автор: Локтионов Валерий 28.7.2007, 12:03

icon_eek (6).gif

 

Автор: DIMAN 29.7.2007, 14:26

Цитата(Локтионов Валерий @ 28.7.2007, 12:47) *
чемпионат Мира НАББА на Мальте,я под номером два

А что там за мутяга под номером 4.Крайний справа в первом ряду?Это тоже претендент на звание чемпиона мира на Мальте?Тяжела была борьба видимо...

Автор: Андрей Попов 29.7.2007, 15:45

Цитата(Локтионов Валерий @ 28.7.2007, 12:47) *
чемпионат Мира НАББА на Мальте,я под номером два


Валер, неужели ты думаешь что есть люди, которые тебя не узнают?
"А я милого узнаю по бисссепсу, ой, чётр, по походке..." smile.gif

Автор: Андрей Попов 29.7.2007, 15:46

Цитата(DIMAN @ 29.7.2007, 15:19) *
А что там за мутяга под номером 4.Крайний справа в первом ряду?Это тоже претендент на звание чемпиона мира на Мальте?Тяжела была борьба видимо...


А это дискотека, тем кому за ....

Автор: Локтионов Валерий 29.7.2007, 18:42

это категория свыше 50 лет и конечно уровень участников был очень разный,меня поразил своей супер формой победитель этой категории Купер

Автор: Локтионов Валерий 29.7.2007, 18:50

icon_eek (6).gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.7.2007, 18:51

icon_eek (6).gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.7.2007, 18:51

icon_eek (6).gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.7.2007, 18:54

icon_eek (6).gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.7.2007, 18:55

icon_eek (6).gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.7.2007, 18:58

извеняюсь последнее фото с другого чемпионата,это победитель чемпионата мира федерации НАК,св 50 лет

Автор: Локтионов Валерий 29.7.2007, 19:00

вот такие бывают старички

Автор: DIMAN 29.7.2007, 19:27

Явный лидер.Сразу видно впереди на голову всех остальных.Наверное в абсолютке всех вынес.

Автор: ромка-лодЕрь 29.7.2007, 19:59

фперёт нагами smile.gif

Автор: Локтионов Валерий 30.7.2007, 10:10

под номером 4,если я не ошибаюсь атлел с Израиля

Автор: Андрей Попов 30.7.2007, 11:17

Цитата(Локтионов Валерий @ 30.7.2007, 11:03) *
под номером 4,если я не ошибаюсь атлел с Израиля


Слово-то какое..."атлет"... crazy.gif

Автор: DIMAN 30.7.2007, 15:15

Цитата(Андрей Попов @ 30.7.2007, 12:10) *
Слово-то какое..."атлет"... crazy.gif

Мдя...."Если рок-н-ролл это ОН,то кто тогда мы???"

Автор: Локтионов Валерий 30.7.2007, 15:33

атлетам больше 50 лет,у нас мужчины редко до этого доживают,так что усмешки явно неуместны насчет их формы

Автор: Андрей Попов 30.7.2007, 16:23

Цитата(Локтионов Валерий @ 30.7.2007, 16:26) *
атлетам больше 50 лет,у нас мужчины редко до этого доживают,так что усмешки явно неуместны насчет их формы


Респект им и уважение, за то, что дожили...но нахера в таком виде на сцену лезть? Тщеславие?
Когда Майю Плесецкую спросили, могла бы она сейчас, в 60 лет, выйти на сцену и станцевать, она ответила:
"В 60 лет танцевать можно, смотреть на это нельзя..."
Валер, ты лицо заинтересованное в том, чтобы они были, т.к. если бы их не было, то выйграть кого-либо тебе не удалось бы...так форма у тебя была плохая...

Автор: DIMAN 30.7.2007, 16:35

Цитата(Локтионов Валерий @ 30.7.2007, 16:26) *
атлетам больше 50 лет,у нас мужчины редко до этого доживают,так что усмешки явно неуместны насчет их формы

Это не смешки.Это недоумение.
Цитата(Андрей Попов @ 30.7.2007, 17:16) *
"В 60 лет танцевать можно, смотреть на это нельзя..."

О том и спич.Вовремя уйти,чтоб не стать посмешищем,ни это ли истиное мастерство?!

Автор: Александр Тимошенко 30.7.2007, 17:36

Наблюдал лично зрелище в Агридженто на ЧМ по ветеранам ИФББ свыше 60-ти.. Просто жуть... Тока трупных пятен не хватало...

Автор: Локтионов Валерий 30.7.2007, 19:29

Андрей,не всем же выигрывать.Саша,выступление ветеранов это показатель того,что культуристы не становятся развалинама после 50 лет

Автор: Андрей Попов 31.7.2007, 9:46

Цитата(Локтионов Валерий @ 30.7.2007, 20:22) *
Андрей,не всем же выигрывать.Саша,выступление ветеранов это показатель того,что культуристы не становятся развалинама после 50 лет


По этим фоткам кажется что именно наобород... wink.gif

Автор: Локтионов Валерий 31.7.2007, 11:30

Андрей,когда я вижу своих ровестников,которые никогда не занимались ББ,вот это действительно страшно.Унас есть зал где много тех атлетов кому уже за 50 лет,они всю жизнь занимались ББ и выглядят прекрасно

Автор: Локтионов Валерий 28.9.2008, 23:58

НА СУШКЕ

Автор: Локтионов Валерий 29.9.2008, 0:01

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.9.2008, 0:02

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.9.2008, 0:09

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.9.2008, 0:10

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.9.2008, 0:11

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.9.2008, 0:13

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.9.2008, 0:14

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Локтионов Валерий 29.9.2008, 0:15

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Johnny Rebel 29.9.2008, 0:23

Цитата(Андрей Попов @ 31.7.2007, 10:39) *
По этим фоткам кажется что именно наобород... wink.gif


по сравнению с большинством не занимающихся спортом сверстников?

Автор: pinochet 29.9.2008, 21:28

и тут навалил... 158.gif я уже эти фотки наизусть помню

Автор: sergeisokol 29.9.2008, 23:19

ля забыли как шишки выгледят!!!!
а кто такой Лахтиенофф?
а интернетный синтольщик)))) harhar.gif

Автор: Александр Тимошенко 30.9.2008, 10:42

ГаЛактионыч... smile.gif
Папа ростовского бодибилдинга http://masterbody.ru/stat/lokt_stat1.htm

 

Автор: Kach 30.9.2008, 13:57

Это рельеф или чудовищная масса?

Автор: Maximys 30.9.2008, 15:04

Цитата(Kach @ 30.9.2008, 14:50) *
Это рельеф или чудовищная масса?

У тебя ошибка в предложении - "масса" пишется в данном контексте как "масла"

Автор: Kach 30.9.2008, 15:40

Maximys, наверное ты прав. icon_smile.gif
Но всё равно непонятно.

Автор: sergeisokol 30.9.2008, 16:47

интересно ,а что на на этом фото?
по мне кусок сала с проглядывающимися уколами )))))
чудовиЩЩные уколы!!!!и проресовка мИИшц))))

Автор: Maximys 30.9.2008, 16:50

Цитата(sergeisokol @ 30.9.2008, 17:40) *
интересно ,а что на на этом фото?
по мне кусок сала с проглядывающимися уколами )))))
чудовиЩЩные уколы!!!!и проресовка мИИшц))))

Ничего ты не понимаешь в колбасных обрезках !!!!
Ты на улыбку смотри.

Автор: Александр Тимошенко 30.9.2008, 16:58

ГаЛоктионыч.. Многоликий.. И в вариете танцевщик, и колдун-экстрасенс, и папа... и супир-фрик...Чиловек из сказки (прочитал его характеристику на факе, очень понравилось)
Рельефф прожаренный на супер масле тетравиде.. Лечебной консистенции

 

Автор: Локтионов Валерий 15.7.2009, 14:34

14 июля-2009 год,мне 53 года

Автор: Локтионов Валерий 15.7.2009, 14:35

icon_redface (17).gif

Автор: Локтионов Валерий 15.7.2009, 14:44

icon_redface (17).gif

 

Автор: Локтионов Валерий 15.7.2009, 14:44


http://www.youtube.com/profile

 

Автор: Александр Тимошенко 15.7.2009, 15:48

умище уже вылазит...

Автор: Андрей Попов 15.7.2009, 16:21

С ДР тебя, искренне!!!

Автор: omna 15.7.2009, 16:29

присоединясь

Автор: Raison 15.7.2009, 17:19

53 годика!!!
Респект за форму такую!
поздравляю!

Автор: Irate 15.7.2009, 17:45

Поздравляю,здоровья и долгих лет жизни.

Автор: RIDDICK 15.7.2009, 19:29

интересно каков срок хранения синтола?

Автор: Barabass 15.7.2009, 19:32

Цитата(RIDDICK @ 15.7.2009, 19:22) *
интересно каков срок хранения синтола?

Ашыбаеся icon_lol (11).gif Влад ...

 

Автор: Александр Тимошенко 15.7.2009, 20:01

Валерка.. давай еще фоток!

Автор: Локтионов Валерий 15.7.2009, 20:03

Андрей,день рождения у меня был 23 февраля,но несмотря на это-спасибо за поздравление

Автор: omna 15.7.2009, 20:05

да мож харошь уже с синтольной темой, ну было да прошло. всё равно молодец.
в эти годы просто заниматься уже хорошо.

Автор: Александр Тимошенко 15.7.2009, 20:23

Цитата(omna @ 15.7.2009, 19:58) *
да мож харошь уже с синтольной темой, ну было да прошло. всё равно молодец.
в эти годы просто заниматься уже хорошо.

Конечно хорош. ФОТОК НАДО ПОБОЛЬШЕ и описания тренерских наработок.

Автор: RIDDICK 16.7.2009, 1:39

Цитата(omna @ 15.7.2009, 20:58) *
да мож харошь уже с синтольной темой, ну было да прошло. всё равно молодец.
в эти годы просто заниматься уже хорошо.

не все еще прошло...видна еще сила в бицепсах smile.gif

а про годы со СФ
Цитата
madmaks
Короче вчера в зале увидел чудо , дедок 280 на 6 присел , разговорились дедку 68 работает в морге трупаки таскает , вес за 130 больше весы не показывают думаю килограмм 140 не меньше старый костюм аля треко 70 кеды его же возраста ,дальше прикол последние 20 лет ставит суст 2-3 в неделю говорит раньше метанчик был теперь говорит нет , я говорю как суставы , он говорит какие суставы не мотается ремень тоже лет 30 я ему сразу свой презентовал , потом пришла его баба килограмм 110 с усами тоже ломом не убьешь , дед 130 на наклонной разков на 10 жмет но чисто так легонько типа физкультура в наклоне гири по 32 медленно так разводит с выдохом , 32 на ремень и по 20 раз на брусьях при его весе , волосатый весь и квадратный я так понял неправильное строение мышц они не прямые а как бы перекрученные , надо интервью с ним взять интересный человече , ну блять кто тут химку хает . И видно что у него это далеко не предел ему бы еще гормона походу стронгов в одни ворота уделает


известных людей такого возраста но без синтола перечислять не буду-сами знаете.

Автор: Андрей Попов 16.7.2009, 3:17

Цитата(RIDDICK @ 16.7.2009, 2:32) *
не все еще прошло...видна еще сила в бицепсах

))))))))))

Цитата(RIDDICK @ 16.7.2009, 2:32) *
известных людей такого возраста но без синтола перечислять не буду-сами знаете.


Папе Яшанькина лет не меньше, а больше, однако в призах постояно по бб ифбб, и не только в ветеранах, но и по мужикам...для меня это ваще что-то нереальное...

Автор: Локтионов Валерий 16.7.2009, 8:34

я себя считаю обычным качком-ветераном,которому железо помогает продлить молодость,недавно присел правда неглубоко-100 кг на 48 раз
http://www.youtube.com/user/LoktionovValerii#play/uploads/5/TLynHx91JJE

Автор: Локтионов Валерий 16.7.2009, 8:54

стараюсь не отстать от своей девушки,которую я тренирую,она приседает в глубокий сед-40 кг на 85 раз,так что может меня скоро обогнать icon_lol.gif

Автор: Александр Тимошенко 16.7.2009, 9:26

Валерик... Фоток давай.. вместе с девушками-новыми жЁньями...

Автор: orb 16.7.2009, 10:20

а такой присед дает обьем ног? силу понятно он не даст.
слышал расказы про людей которые 50 кг на 50 и более раз приседают и имеют нереаьлные ноги по обьему. так ли это ?

Автор: Локтионов Валерий 16.7.2009, 12:25

я недавно пробовал такие приседания,присел в глубокий сед-50 кг на 145 раз,ноги болели неделю,но на такие многократные тренировки у меня не хватает терпения,поэтому сказать о результатах приседаний по 60-100 раз я не могу,у меня лучший обьем ног был когда я приседал-150 на 21 раз,вот моя ученица Оксана один-два раза в неделю приседает по многу раз и за три месяца ноги ее очень изменились

Автор: Локтионов Валерий 16.7.2009, 12:26

icon_redface (17).gif

 

Автор: Локтионов Валерий 16.7.2009, 12:29

у меня очень тонкая щиколотка-на рельефе всего-19 см,с такой тонюсенькой костью считается что ноги накачать нереально,но все же в свои-53 года я их немного накачал,в основном приседая по-20-30 раз

Автор: Локтионов Валерий 16.7.2009, 12:31

Саша,фотки и видео тренировки моей девушки и ученицы-Оксаны,ты уже видел

Автор: максимус 16.7.2009, 12:40

а в икрах что?)))

Автор: Александр Тимошенко 16.7.2009, 15:59

Мало что я видел.. ВСЕ хотят увидеть...

Автор: pinochet 16.7.2009, 20:59

Нинада,оцень просю...и видива и фатаграфии и биаграфии ...

Автор: ромка-лодЕрь 16.7.2009, 21:50

учитывая некоторые недавние тёрки на этом форуме в теме фото форумчан есть ещё немерено "масляных спецов" тута. http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=64&st=1300
так что до Валерия докапываться особо желания нету. Валере просто удачи.

Автор: Irate 16.7.2009, 22:27

Цитата(ромка-лодЕрь @ 16.7.2009, 22:43) *
учитывая некоторые недавние тёрки на этом форуме в теме фото форумчан есть ещё немерено "масляных спецов" тута. http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=64&st=1300
так что до Валерия докапываться особо желания нету. Валере просто удачи.

appl.gif

Автор: RIDDICK 17.7.2009, 2:31

Цитата(максимус @ 16.7.2009, 13:33) *
а в икрах что?)))

ухты!...я и не заметил...интересное строение икр smile.gif

Автор: Феликс 17.7.2009, 8:01

Цитата(Локтионов Валерий @ 16.7.2009, 5:27) *
присел правда неглубоко-100 кг на 48 раз
http://www.youtube.com/user/LoktionovValerii#play/uploads/5/TLynHx91JJE

100 кг?
вижу на штанге присутствие 15-кг-х блинов
зачем они на сотке?

полюбому - хорошо
только с положением ступней непонятно
вразножку как-то

Автор: psd 17.7.2009, 9:37

http://www.youtube.com/user/LoktionovValerii#play/uploads/15/feoD0cSqCuM

прикольная последняя фраза smile.gif

Автор: ibra 17.7.2009, 12:40

Цитата(Феликс @ 17.7.2009, 8:54) *
100 кг?
вижу на штанге присутствие 15-кг-х блинов
зачем они на сотке?

полюбому - хорошо
только с положением ступней непонятно
вразножку как-то

2 по 15 , 2 по 20 , 2 по 5 и гриф 20кг получается 100 кг , если так , но плюс два замка по 2,5 - это уже 105кг , bl.gif , хотя если это не 5 кг , а 2,5

Автор: Barabass 17.7.2009, 13:44

Цитата(Феликс @ 17.7.2009, 7:54) *
100 кг?
вижу на штанге присутствие 15-кг-х блинов
зачем они на сотке?

а что есть какието ограничения в загрузке штанги 100 кг? Что есть под рукой то и нагружаешь.

Автор: sergeisokol 17.7.2009, 16:52

ондназначно зачет!
я столько не вытерплю приседать!!
это нервы надо какие нах))))
остальное уже терлось и надоело)))ыыы

Автор: Локтионов Валерий 13.12.2009, 15:46

http://www.youtube.com/watch?v=go4qGE-nQs8

Автор: Локтионов Валерий 13.12.2009, 15:52

приседаю на Смитте-90 кг на 66 раз,со свободным весом приседаю примерно столько же

Автор: Локтионов Валерий 13.12.2009, 15:55

в июле

Автор: Локтионов Валерий 13.12.2009, 16:02

в июле

Автор: Локтионов Валерий 13.12.2009, 16:07

http://www.youtube.com/user/LoktionovValerii#p/u/33/WrNXCA325UA

Автор: Локтионов Валерий 13.12.2009, 16:10

моя ученица Оксана скоро меня обгонит,на видео-летом-Оксана присела-40 кг на 93 раза,сейчас приседает-35кг на 125 раз

Автор: Локтионов Валерий 13.12.2009, 16:16

журнал-Дорогое удовольствие с статьей обо мне-текст

Сила и призвание

В 24 года, вопреки запретам советской власти, он открыл первую в Ростове студию бодибилдинга. В 31 - впервые принял участие в крупных соревнованиях по атлетизму. В 47 - стал вице-чемпионом мира в категории культуристов экстрим супер-боди, не добрав до победной ступени всего один балл. Зато в 48 - выиграл Чемпионат Европы по фитнесу. И для него это только начало.
Гость специальной рубрики - человек с железной волей и чуткой тренерской сенситивностью Валерий Локтионов.

О силе духа и железной воле
Свежую, но враждебную идеологии советского общества, мысль о развитии культуризма в Ростове я привез из Вильнюса в 1980 году после знакомства с Виталием Асовским, замечательным человеком и талантливым тренером, воспитавшем яркую плеяду известных бодибилдеров, почетное место среди которых по праву принадлежит Олегасу Журасу.
Именно Асовский на протяжении долгих лет щедро делился бесценным опытом и формировал необходимую базу знаний, которые впоследствии помогли мне достичь личностных высот и заложить основы культуры бодибилдинга в Ростове. Первой неофициальной студией ненавистного советскому времени спорту стал старый дом, на месте которого сейчас возвышается Театр музыкальной комедии. Это была отправная точка, которая показала нужность предпринятых усилий, укрепила веру в собственные силы и дала импульс для дальнейшего движения вперед...
Потом были первые в моей жизни соревнования, первые призовые места, очередные закрытые двери советского бюрократического аппарата, в которые пришлось стучаться не один год. Но упорство, желание, вера в правильное дело и поддержка единомышленников разрушали преграды одну за другой...

О тренировках
В персональный тренинг я пришел в 1980 году и стал одним из первых в Советском Союзе персональным тренером. Все эти годы работал и продолжаю работать над результатами не только спортсменов, стремящихся покорить мировые пьедесталы, но и над достижениями мужчин и женщин, которые хотят иметь крепкое здоровье, хороший иммунитет и красивое тело. Среди моих подопечных люди от 16 до 55 лет с разным стажем и уровнем тренированности, но с одинаково прогрессивными результатами.
В тренировочных программах для своих клиентов я полностью отказался от кардионагрузки, которая, выполняясь на эллипсах, беговых дорожках и велотренажерах, не только бессмысленна, но и негативна для коленных суставов, позвоночника и т.д. Организм очень быстро адаптируется к подобной нагрузке, и в дальнейшем вес уменьшается не за счет жировых отложений, а в результате снижения мышечной массы. То есть человек худеет в тех местах, где он и так был худым, а проблемные зоны наоборот - увеличиваются. Если очень хочется побегать, делайте это на улице! Будет и польза, и эффект! Регулярность и длительность тренировок для моих клиентов составляет 3 раза в неделю по 30 минут каждая. Это позволяет сосредоточенно и интенсивно проработать необходимые группы мышц .
Определяющее место в своих тренировках я отвожу дыханию, потому что это самый важный пункт при любой физической нагрузке. Только благодаря правильному дыханию сердечная мышца тренируется в достаточной степени, а достигнутые результаты носят положительный характер.
Женские программы акцентирую прежде всего на мышцах ног, ягодиц и нижней части брюшного пресса, потому что у женщин эти зоны наиболее проблемны. Большим успехом пользуется моя авторская методика увеличения объема груди. Но о ее особенностях при индивидуальной консультации.
Я ярый противник анаболических средств в отношении своих клиентов, но ничуть не возражаю против спортивного питания, которое, благодаря сбалансированности ингредиентов, не вредит здоровью и позволяет сэкономить время на приготовлении "правильной" пищи. Никакой зависимости оно не вызывает и определяющим в системе тренировок не является. Поэтому при правильном питании продуктами натурального происхождения спортивное можно не использовать.
Важно отметить, что наряду с первыми физическими результатами, которые становятся заметными уже после месяца регулярных занятий вне зависимости от пола, возраста, генетики человека, мои клиенты чувствуют улучшения работы сердца, преодолевают проблемы с давлением, остеохондроз (если таковые имелись, разумеется). И подобные показатели - лучшая награда и стимул к дальнейшей тренерской деятельности!

О женском теле
Большую часть жизни современная женщина тратит на борьбу с лишними килограммами. Причем в спортзал приходит только после того, как убедиться в неэффективности всех остальных методик. А зря. Ведь просто похудеть не так уж и сложно, - достаточно уменьшить количество потребляемой пищи. Но это приведет к уменьшению мышечной массы не более того. Жировые отложения, имеющие вид ненавистной "апельсиновой корки", никуда не денутся и лишь усугубят положение вещей. А ведь идеальной считается фигура стройная и подтянутая.
Однако при словах "тренажер", "гантели", "штанга" некоторые ошибочно представляют женщину-киборга, с мускулатурой в стиле Арнольда Шварценеггера. Это наиглубочайшее заблуждение! Силовые тренировки прежде всего сжигают жировую прослойку, корректируют мышечный тонус, выравнивают осанку. Непосредственно рельеф - уже личное пожелание каждого. Но плоский живот, упругие бедра, изящные руки без "холодца" - разве не это мечта любой представительницы прекрасного пола? А достигается такой результат только в тренажерном зале!

О тренерских ошибках
Меня часто спрашивают о том, как правильно выбрать тренера, чтобы достигнуть желаемых результатов, но, главное, не навредить тренировками собственному здоровью и не разочароваться в спорте. Здесь все просто, лучшая рекомендация - это результаты подопечных тренера. Не те, о которых рассказывают на рецепции, а те, которыми гордятся сами занимающиеся.
От тренера нужно бежать, если:
1.После первой тренировки нет желания заниматься дальше.
2.После каждой тренировки вместо приятной бодрящей усталости и энергетического подъема вы чувствуете себя "выжатым лимоном", едва волочащим ноги домой. Очень грустно, но в этом случае ваш тренер - энергетический вампир.
3.После первого месяца регулярных занятий не замечаете результатов, а тренер говорит: "Ваша генетика подразумевает гораздо больший срок адаптации, поэтому первые результаты появятся только через три месяца". Вывод - неправильно подобрана программа тренировок, а это непрофессионализм.
4.Для того, чтобы уменьшить объем талии, тренер рекомендует вам делать боковые наклоны. Результат прямо противоположный - "раскаченные" косые мышцы пресса и увеличившийся на несколько сантиметров объем талии.
5.Женщинам тренер дает множество упражнений на прокачки мышц груди. Внимание! Молочные железы не подвластны тренировкам!
6.В ходе тренировки тренер отвлекается на посторонние дела (телефонные звонки, длительные беседы с другими занимающимися, прочее), не следит за правильностью выполнения вами упражнения и вашим дыханием.
7.Тренер произносит фразу: "Будем заниматься по новейшей, очень прогрессивной методике". Задумайтесь! Колесо изобретено давно, нужно просто правильно его использовать!
8.Тренер рекомендует программу тренировок "проверенную на себе". Стоп! В мире нет двух идентичных организмов. Поэтому и двух одинаковых программ тренировок тоже быть не может!
Но самая большая беда современной финтнес-индустрии - равнодушие. К сожалению, это антикачество присуще 95-ти процентам тренерского состава современности.
Поэтому ищите наставников, для которых тренерство - не дань моде и стремление к легкому заработку, а глубокая потребность души, которая не позволяет лениться и дает стимул к постоянному самосовершенствованию тренерских теорий и практик.

ОТДЕЛЬНЫЙ БЛОК

Валерий Локтионов

1986-1989 гг - Президент Федерации бодибилдинга Ростовской области IFBB,
1994-2000 гг - Президент Городской Ассоциации бодибилдинга IFBB,
В настоящее время VIP-тренер по бодибилдингу и фитнесу спортивного СК "Арена"

Дата рождения: 23 февраля 1956 г.

Победы и титулы
Федерация IFBB:
1987 г. - V место на Всесоюзном турнире по атлетизму (Львов, Украина);
1988 г. - Абсолютный чемпион Ростовской области по бодибилдингу;
1989 г. - V место на Международном турнире по бодибилдингу (Каунас, Литва);
1998 г. - Бронзовый призер Чемпионата Юга России по бодибилдингу (Астрахань).

Федерация РАББА:
2000 г. - Бронзовый призер Кубка России по бодибилдингу (Ростов-на-Дону);
2003 г. - Серебряный призер Чемпионата России по бодибилдингу (Ростов-на-Дону).

Федерация WFF:
2003 г. - Вице-чемпион мира в категории культуристов экстрим-супер боди (Москва).
2004 г. - Чемпион Европы по фитнесу (Москва).

Федерация NABBA:
2007 г. - VII место Чемпионата мира по бодибилдингу (Мальта).

Тренерский стаж:
30 лет

Воспитанники:
Двенадцать чемпионов области,
Пять абсолютных чемпионов области по бодибилдингу:
1988 г. - Андрей Гайваронский /юниорский чемпионат/,
1989 г. - Тимур Галимутдинов,
1990 г. - Тимур Магдиев,
1995 г. - Андрей Скобелев,
2000 г. - Анна Лелявина, Чемпионка коммерческого турнира по бодибилдингу в Ростове-на-Дону.

Особая гордость:
1989 г. - Вячеслав Полетаев, чемпион коммерческого турнира "Донской приз" в категории до 80 кг. и V место на Международном турнире по бодибилдингу (Каунасе, Литва) в своем весе.
Анна Фарапонова-многократная абсолютная чемпионка области по Бодибилдингу и Бодифитнесу,двухкратная призерка чемпионата России

Жизненное кредо:
Мысли материальны

С уважением,
Виктория НЕДОМЕРКОВА,
выпускающий редактор

Автор: Локтионов Валерий 13.12.2009, 16:22

http://www.youtube.com/user/LoktionovValerii#p/u/27/1CIw5NncCG4

Автор: Локтионов Валерий 13.12.2009, 16:26

на видео-1995 год-мои ученики-Игорь Байков,Аня Фарапонова-многократная абсолютная чемпионка области,Андрей Скобелев-абсолютный чемпион области,Валерий Кацупеев-чемпион области

Автор: Локтионов Валерий 13.12.2009, 16:27

http://www.youtube.com/user/LoktionovValerii#p/u/26/jEhbNekgs6U

Автор: Локтионов Валерий 13.12.2009, 16:35

http://www.youtube.com/user/LoktionovValerii#p/u/20/hGWEnALa2CM

Автор: Андрей Попов 13.12.2009, 21:54

началось...

Автор: orb 13.12.2009, 23:58

да там не присед а фигня какаято...
с 90кг могу плясать в присядку

Автор: RIDDICK 14.12.2009, 1:57

выбило синтолового человека )))))

Автор: Mayak 14.12.2009, 2:12

терпи нах

Автор: pinochet 14.12.2009, 11:57

Повезло выпускающему редактору с фамилией...

Автор: omna 14.12.2009, 12:16

Цитата(orb @ 14.12.2009, 0:51) *
да там не присед а фигня какаято...
с 90кг могу плясать в присядку

не то чтобы в защиту, но чем тебе этот присед не нравиться.
как надо?

Автор: orb 14.12.2009, 12:56

Цитата(omna @ 14.12.2009, 13:09) *
не то чтобы в защиту, но чем тебе этот присед не нравиться.
как надо?

у нас в зале так все приседают... ну оно и понятно с 70-90 кг можно как угодно...
я думаю, с такой техникой просто если выйти на вес более менее - сломает и задавит.
я с лифтерской "колокольни" смотрю... если уж приседать то сразу правильно.

Автор: ЖЕЛЕЗЯКА 14.12.2009, 15:18

Цитата(orb @ 14.12.2009, 15:49) *
я думаю, с такой техникой просто если выйти на вес более менее - сломает и задавит.
я с лифтерской "колокольни" смотрю... если уж приседать то сразу правильно.

Согласен...
ИМХО на больших повторениях с замотаными коленями кровоток нарушется и сустав работает на сухую,тем более в такой технике,травмы в дальнейшем не избежны...Цели у людей конечно разные,но приседать больше 20-30 повторений,мне кажется нах...во всяком случае, если приседать в хороший, правильный сед,где будут работать исключительно все мышцы бедра, то так и получиться 100\20-30,а не 66 и более...

Автор: Вишняк Александр 15.12.2009, 15:08

человек в своей теме,делится своими достижениями,что вы за народ такой?
плясать могу....не так...так...да делайте как хотите,что он вам лично сделал плохого,кого здесь хоть когда-нибудь оскорбил или ещё чего? с чего такое тотальное неуважение к колегам по цеху?
мы тут все не колеманы.
Валера респект тебе за терпение и труд,за учеников твоих, за интервью твои всегда позитивные и вообще.

Автор: навар 15.12.2009, 15:42

несколько лет назад на С-фарме Вишняк тоже мне замечание сделал, до меня дошло тока спустя годы.
Александр! пишите чаще

Автор: ЖЕЛЕЗЯКА 15.12.2009, 17:17

Цитата(Вишняк Александр @ 15.12.2009, 18:01) *
человек в своей теме,делится своими достижениями,что вы за народ такой?
плясать могу....не так...так...да делайте как хотите,что он вам лично сделал плохого,кого здесь хоть когда-нибудь оскорбил или ещё чего? с чего такое тотальное неуважение к колегам по цеху?
мы тут все не колеманы.
Валера респект тебе за терпение и труд,за учеников твоих, за интервью твои всегда позитивные и вообще.

Cаша,да это не в упрёк Валерию,это просто моё видение на многоповторные приседания.Я ж написал у всех разные цели....
А когда идет бурное обсуждение,хозяин темы,возможно и подчеркнет для себя что-то,это действительно его дело...

Автор: Александр Тимошенко 15.12.2009, 18:59

Молодец, Валерий.
ЗЫ... Валера.. ты будешь по-настоящему молодец, если не будешь излагать про то, что после тетравида было включая настоящее время.. а то что было ДО.. это очень интересно, по крайней мере Леша Веселов так отзывается..а я ему верю...

Автор: pinochet 15.12.2009, 21:59

Я уже наизусть,по-моему,знаю...

Автор: Вишняк Александр 15.12.2009, 22:54

Цитата(навар @ 15.12.2009, 15:35) *
несколько лет назад на С-фарме Вишняк тоже мне замечание сделал, до меня дошло тока спустя годы.
Александр! пишите чаще

что я там за замечание тебе такое сделал что ты его так близко к сердцу принял?
и где я здесь замечание делаю?
я за последнее время поумнел слегка,наверное возраст сказывается. Вот смотрю я на начинающих тренеров и не понимаю кого они могут заразить желанием тренироваться, а вспоминаю своего первого тренера Владимира Михайловича Дурненко из Омска(он умер давно),который сумел меня влюбить в этот спорт.
Валера может и с перегибами,но дело своё делает профессионально,за что вызывает уважение.А на перегибы мы ему давно указали,он вроде принял это,а не послал всех подальше.Работает в своём зале,помогает своими советами новичкам,чем это плохо?
Знаете,раскаявшийся грешник,более верующий чем праведник.
А то что я тебе там замечание какое сделал,так это форум,со многими ссорились и с тем Чижовым Димой,и с Юрой Качем,да со многими...уверяю тебя в итоге общаюсь именно с такими ребятами,потому что несмотря на все разногласия именно с вами всеми кто на этом форуме и дружу,потому что мы и есть люди из одной тусовки,одних взглядов на жизнь. И Валера тоже из этого огорода,несмотря на масло в конечностях.Сарцев,Сонбати,да тот Уиллер тоже пробовали,и я бы попробовал если бы нашёл где купить тогда.Всегда хочется зайти за грань в этом спорте,не наебать всех,а именно выстрелить,а каким образом...разве кто думает об этом,это потом и за слова бывает стыдно,и за дела.
так что не судите людей строго...

Автор: RIDDICK 16.12.2009, 2:10

Цитата(Вишняк Александр @ 15.12.2009, 22:47) *
мы и есть люди из одной тусовки,одних взглядов на жизнь. И Валера тоже из этого огорода,несмотря на масло в конечностях.Сарцев,Сонбати,да тот Уиллер тоже пробовали,и я бы попробовал если бы нашёл где купить тогда.Всегда хочется зайти за грань в этом спорте,не наебать всех,а именно выстрелить,а каким образом...разве кто думает об этом,это потом и за слова бывает стыдно,и за дела.
так что не судите людей строго...

никогда не подумал Саш чтобы ты стал закачивать в себя синтол как Валерий
это и называется не выстрелить а именно пытаться НАЕБАТЬ всех
и у Валеры это получается по части лохов
о каком уважении ты говоришь?!
видео с приседаниями (зарекался эту шнягу не смотреть) смешно....первые 12-15 повторений ничего еще а потом в паузах покурить можно сходить.А самое главное-зачем? icon_lol (11).gif
девушка на втором видео не в пример лучше приседает,видео портит только человек стоящий сзади её со стекшим к локтю бицепсом-зря ты Валера свитер снял,выглядишь отвратительно,настоящая антиреклама бодибилдинга evil.gif

Автор: Вишняк Александр 16.12.2009, 9:27

Влад,на стыке веков мало было профи которые не пробовали синтол,вопрос тогда по другому стоял. Никто не знал что это,все абсолютно искренне считали что это неплохая альтернатива мгновенно исчезающему результату от анаболиков.Повторяю, по прошествии времени легко судить,но тогда судить надо всех и Уиллера(который почку потерял благодаря этому),и Сарцева,и Сонбати,и многих многих.
Естественно технологии там были другие,но суть от этого не меняется.Наебать,Влад,а также быть клоуном это к Валентино и ему подобным,бодибилдеры ставили другую цель. Парни,можно бесконечно поливать грязью друг друга именно в этой ветке,а потом задавать вопрос в другой с какого хера в садик ребёнка отвезти стало нереально,ответ на поверхности-тотальное неуважение к себе подобным...и ещё радость когда у тебе подобного корова сдохла,бесконечная неподдельная радость.

Автор: RIDDICK 16.12.2009, 15:14

не согласен
но,каждому-своё

Автор: навар 16.12.2009, 19:11

Цитата(Вишняк Александр @ 16.12.2009, 0:47) *
что я там за замечание тебе такое сделал что ты его так близко к сердцу принял?




на СФ атмосфера была "набирай больше, коли глубже", Борресон, мегадозы и тд.
а вы написали, точно не помню, но что-то типа "не увлекайся - анаболы вторичны, тренировки первичны"

тогда внимания не обратил
щас вспомнил

Автор: Вишняк Александр 16.12.2009, 22:13

так что тут обидного то? icon_eek (6).gif

Автор: pinochet 16.12.2009, 22:30

Влад +1

Автор: Андрей Попов 17.12.2009, 13:15

Влад +2
Саш, дело-то не только в масле, и не столько в нём...тут всё значительно глобальней...

Автор: Александр Тимошенко 17.12.2009, 15:13

Валер, давай фотовки...

Автор: Александр Тимошенко 18.12.2009, 1:48

http://www.youtube.com/watch?v=B0TSXzMOtTg
Здоровому человеку спорт не нужен, а больному вреден.

Автор: ИгорьКиев 18.12.2009, 14:39

Цитата(Александр Тимошенко @ 18.12.2009, 3:41) *
http://www.youtube.com/watch?v=B0TSXzMOtTg
Здоровому человеку спорт не нужен, а больному вреден.


Ладно еще с шеей, но остальное - Жесть!!! icon_eek (6).gif Неужели он это серьёзно... crazy.gif

Автор: Fin 18.12.2009, 15:03

шею обычными борцовскими мостами тренируют... а это-"жесть ненужная" ...из серии ведро с песком на "йух" подвешивать... ИМХО, канешна...

Автор: RIDDICK 19.12.2009, 1:26

Цитата(Александр Тимошенко @ 18.12.2009, 1:41) *
http://www.youtube.com/watch?v=B0TSXzMOtTg
Здоровому человеку спорт не нужен, а больному вреден.

гыыыыыыы....спасиба за это видео....вкорчах icon_lol (11).gif icon_lol (11).gif icon_lol (11).gif
зачетные шарики в руках крупным планом....неее,не синтол,просто необычное строение мышыц icon_lol (11).gif

Валер,бесплатный совет,ручки лучше держать сжатыми в кулачки и когда делаешь удар с подшагом не надо при этом голову вскидывать,прижимай лучше подбородок у груди....на пару минут подольше протянешь....может быть smile.gif

Автор: Александр Тимошенко 19.12.2009, 2:08

Цитата(RIDDICK @ 19.12.2009, 2:19) *
гыыыыыыы....спасиба за это видео....вкорчах icon_lol (11).gif icon_lol (11).gif icon_lol (11).gif
зачетные шарики в руках крупным планом....неее,не синтол,просто необычное строение мышыц icon_lol (11).gif

Валер,бесплатный совет,ручки лучше держать сжатыми в кулачки и когда делаешь удар с подшагом не надо при этом голову вскидывать,прижимай лучше подбородок у груди....на пару минут подольше протянешь....может быть smile.gif

Седня "молчание ягнят" на стс показывали... Там тоже маска для шея...

Автор: Локтионов Валерий 19.12.2009, 9:31

http://www.youtube.com/watch?v=ojUboNr1r4o

Автор: Локтионов Валерий 19.12.2009, 9:32

вчера присел-60 кг на 116 раз

ttp://www.youtube.com/watch?v=ojUboNr1r4o

Автор: Локтионов Валерий 19.12.2009, 9:36

Вишняк Александр-спасибо за теплые слова

Автор: навар 19.12.2009, 9:58

Цитата(Вишняк Александр @ 17.12.2009, 0:06) *
так что тут обидного то? icon_eek (6).gif


а я не обижался.
я хочу сказать: не ленитесь метать бисер
это нужно

еще про загрузку и углеводный насос лучше всех у вас написано

Автор: ibra 19.12.2009, 10:48

Локтионов Валерий Дата Сегодня, 9:25
"вчера присел-60 кг на 116 раз" - А какой смысл вы вкладываете приседая такое большое кол-во повторений ?

Автор: Mayak 19.12.2009, 11:32

больше фрикций

Автор: DIMAN 19.12.2009, 12:01

Цитата(Александр Тимошенко @ 18.12.2009, 3:41) *
http://www.youtube.com/watch?v=B0TSXzMOtTg
Здоровому человеку спорт не нужен, а больному вреден.

Это чем надо болеть,чтоб самому на себя такое в сети выкладывать?????
158.gif 158.gif 158.gif Уже даже не смешно.

Автор: Андрей Попов 19.12.2009, 12:07

А зачем штаны закатывать, почему шорты нельзя одеть?

Автор: pinochet 19.12.2009, 14:17

Руки,как у знакомой заведующей столовой...знаете,есть такие жизнерадостные бабушки,весом под центнер...

Автор: Mayak 19.12.2009, 14:38

бьет красиво из состояния расслабленной кисти
два удара и обе свои рукисломаны

Автор: Александр Тимошенко 19.12.2009, 15:41

Валерка, фотки давай!

Автор: RIDDICK 19.12.2009, 19:42

Цитата(Локтионов Валерий @ 19.12.2009, 9:25) *
вчера присел-60 кг на 116 раз

ttp://www.youtube.com/watch?v=ojUboNr1r4o

даешь на 200 crazy.gif

давай лучше фото- двойной шанкр спереди,шарик синтола сбоку и т.д.

Автор: Александр Тимошенко 20.12.2009, 22:44

Цитата(Mayak @ 19.12.2009, 12:25) *
больше фрикций



Автор: Локтионов Валерий 22.12.2009, 11:14

Артем,это не удары,а упражнения для раслабления мышц,которые применяют единоборцы после кача,чтобы не закрепощать мышцы,я даю их боксерам и борцам,а многополвторные приседания делаю,чтобы болт получше стоял

Автор: Лебедь 22.12.2009, 11:45

Цитата(Локтионов Валерий @ 22.12.2009, 13:07) *
Артем,это не удары,а упражнения для раслабления мышц,которые применяют единоборцы после кача,чтобы не закрепощать мышцы,я даю их боксерам и борцам,а многополвторные приседания делаю,чтобы болт получше стоял

Всем у кого проблемы с Болтом надо приседать по 100 раз?Прикольно icon_lol (11).gif А можешь Валера эту догму обосновать?Только не пиши, что за счет притока крови-это бонально.

Автор: DIMAN 22.12.2009, 12:41

Цитата(Локтионов Валерий @ 22.12.2009, 13:07) *
Артем,это не удары,а упражнения для раслабления мышц,которые применяют единоборцы после кача,чтобы не закрепощать мышцы,я даю их боксерам и борцам,а многополвторные приседания делаю,чтобы болт получше стоял

Валерий,а каратистам,тай-боксерам и саватерам,что порекомендуете раслабления мышц НОГ,которые применяют единоборцы после кача,чтобы не закрепощать мышцы,?Желательно с видео.Очень просим.

Автор: RIDDICK 22.12.2009, 12:50


мне было бы интереснее посмотреть что по аналогии посоветует Валера тем у кого с болтом всё в порядке,уже после работы им,ну что бы не закрепощался crazy.gif

Автор: Андрей Попов 22.12.2009, 13:26

Цитата(Локтионов Валерий @ 22.12.2009, 11:07) *
чтобы болт получше стоял

158.gif


Автор: Андрей Попов 22.12.2009, 13:28

Цитата(RIDDICK @ 22.12.2009, 12:43) *
мне было бы интереснее посмотреть что по аналогии посоветует Валера тем у кого с болтом всё в порядке,уже после работы им,ну что бы не закрепощался crazy.gif

Во, точно, у меня сцукО болт пиздец как закрепощён...особенно по утрам, мне бы чего для его раскрепощения... icon_rolleyes.gif

Автор: Vendetta 22.12.2009, 14:29

Цитата(Локтионов Валерий @ 22.12.2009, 12:07) *
Артем,это не удары,а упражнения для раслабления мышц,которые применяют единоборцы после кача,чтобы не закрепощать мышцы,я даю их боксерам и борцам,а многополвторные приседания делаю,чтобы болт получше стоял


А у той девушки-ученицы, которая на х...р знает скoлько раз приседает тоже проблемы с болтом? icon_eek (6).gif icon_eek (6).gif icon_eek (6).gif

Автор: qwe 22.12.2009, 14:39

Цитата
мне было бы интереснее посмотреть что по аналогии посоветует Валера тем у кого с болтом всё в порядке,уже после работы им,ну что бы не закрепощался

Цитата
Во, точно, у меня сцукО болт пиздец как закрепощён...особенно по утрам, мне бы чего для его раскрепощения...

Цитата
А у той девушки-ученицы, которая на х...р знает скoлько раз приседает тоже проблемы с болтом?

блин..жжотеяпацталом smile.gif smile.gif smile.gif

Автор: Florist 22.12.2009, 15:27

Цитата(Vendetta @ 22.12.2009, 14:22) *
А у той девушки-ученицы, которая на х...р знает скoлько раз приседает тоже проблемы с болтом? icon_eek (6).gif icon_eek (6).gif icon_eek (6).gif


ИМХО проблеммы с гайкой tongue.gif

Автор: Локтионов Валерий 22.12.2009, 16:13

icon_rolleyes.gif лишний тестостерон-болту не помеха

Автор: DIMAN 22.12.2009, 16:20

Цитата(RIDDICK @ 22.12.2009, 14:43) *
мне было бы интереснее посмотреть что по аналогии посоветует Валера тем у кого с болтом всё в порядке,уже после работы им,ну что бы не закрепощался crazy.gif

Тоже с видео?

Автор: Александр Тимошенко 22.12.2009, 16:27

Цитата(Локтионов Валерий @ 22.12.2009, 17:06) *
icon_rolleyes.gif лишний тестостерон-болту не помеха

Валера, по-подробней...

 

Автор: RIDDICK 22.12.2009, 20:25

Цитата(DIMAN @ 22.12.2009, 16:13) *
Тоже с видео?

представил себе at.gif

Автор: RIDDICK 22.12.2009, 21:26

взято с бб.ру smile.gif


 

Автор: orb 22.12.2009, 22:31

бл... пез..ц рука не естествення нифига.

Автор: Александр Тимошенко 22.12.2009, 23:43

Система ВИТ... производная от тетравид...

Автор: pinochet 22.12.2009, 23:54

Дурак-это роль?Или невозможность выйти из образа?

Автор: Виталик 23.12.2009, 0:17

Валер уважаю тебя . расскажи а как ты сам тренируешься. что посоветуешь новчикам для набора веса?

Автор: АРИЕЦ 23.12.2009, 0:32

Цитата(Андрей Попов @ 22.12.2009, 13:21) *
Во, точно, у меня сцукО болт пиздец как закрепощён...особенно по утрам, мне бы чего для его раскрепощения... icon_rolleyes.gif

Андрюх,ну ты вроде не мальчик уже,а такие вопросы задаешь.Не боишься,что видео-ответ увидишь?)))

Автор: RIDDICK 23.12.2009, 1:50

Цитата(orb @ 22.12.2009, 22:24) *
бл... пез..ц рука не естествення нифига.

у кого,у Емельянова? crazy.gif

Автор: Александр Тимошенко 23.12.2009, 1:55

Цитата(АРИЕЦ @ 23.12.2009, 1:25) *
Андрюх,ну ты вроде не мальчик уже,а такие вопросы задаешь.Не боишься,что видео-ответ увидишь?)))

Виталь.. зря ты... Андрей самый что ни на есть МАЛЬЧИК.. в смысле такой бодрячег... Кого не спрошуиз особей женского пола.. все довольны.. даже "самые плохие девочки"...
При чем в отличии от нас.. сирых и убогих... он не только стремится "загубить молодость" (удовлетварить свою похоть), но и обеспечивает всем достойную старость (удовлетворяет гарантированно)...
Андрей ведет в ЖЖ анонимный дневник свой... я случаяно наткнулся.. просто радуюсь,что такие люди остались еще мужского пола...

Автор: АРИЕЦ 23.12.2009, 1:59

Цитата(Александр Тимошенко @ 23.12.2009, 1:48) *
Виталь.. зря ты... Андрей самый что ни на есть МАЛЬЧИК.. в смысле такой бодрячег... Кого не спрошуиз особей женского пола.. все довольны.. даже "самые плохие девочки"...
При чем в отличии от нас.. сирых и убогих... он не только стремится "загубить молодость" (удовлетварить свою похоть), но и обеспечивает всем достойную старость (удовлетворяет гарантированно)...
Андрей ведет в ЖЖ анонимный дневник свой... я случаяно наткнулся.. просто радуюсь,что такие люди остались еще мужского пола...

Сань,мальчик? Это ведь и полюции...и онанизм...и причем на всю катушку?)))

Автор: RIDDICK 23.12.2009, 2:02

Цитата(АРИЕЦ @ 23.12.2009, 1:52) *
Сань,мальчик? Это ведь и полюции...и онанизм...и причем на всю катушку?)))

как в том анекдоте когда у мужика была жена,секретарша,любовница и он еще и дрочил icon_lol (11).gif

Автор: Александр Тимошенко 23.12.2009, 2:08

Там еще собака была... У Андрея.. нет собаки.. вроде...

Автор: АРИЕЦ 23.12.2009, 2:09

Цитата(RIDDICK @ 23.12.2009, 1:55) *
как в том анекдоте когда у мужика была жена,секретарша,любовница и он еще и дрочил icon_lol (11).gif

Ага, Андрей всем врет, он то и фарму никогда не использовал, это у него уровень своего тесто такой высокий!)))

Автор: Александр Тимошенко 23.12.2009, 10:30

Цитата(АРИЕЦ @ 23.12.2009, 3:02) *
Ага, Андрей всем врет, он то и фарму никогда не использовал, это у него уровень своего тесто такой высокий!)))


Это все-таки только догадки... а вот про собаку... Была ли собака...

Автор: Андрей Попов 23.12.2009, 16:03

У меня кот...

Автор: Александр Тимошенко 23.12.2009, 17:55

трое в лодке... не стесняясь.. кота

Автор: Barabass 23.2.2010, 13:06

С днём рождения Валер!

Автор: Phoenix 23.2.2010, 13:53

C Днем Рождения birthday.gif

Автор: Игорь 23.2.2010, 14:26

С Днём Рождения! birthday.gif

Автор: Игорь 23.2.2010, 14:29

Здоровья,счастья,непобедимой потенции!

Автор: Вишняк Александр 23.2.2010, 23:52

поздравляю! здоровья,успехов,благополучия!

Автор: Любер 24.2.2010, 0:12

Мои Поздравления!

Автор: RIDDICK 24.2.2010, 13:42

+1 и 3-х литровую банку синтола в подарок

Автор: Андрей Попов 25.2.2010, 18:45

Мы тут переезжаем из офиса в офис, и вещи разбираем, так вот, наткнулся я на пачку протоколов старых, вффшных, полных, а не урезаных, которые они у себя на сайте выкладывают в виде призёров, и где Валеры нет естественно ваще... Вот собственно полная версия протоколов с того турнира, выступлением на котором Валера повсюду хвастается и бравирует, называя себя чемпионом по типу Курицина... crazy.gif

 

Автор: Эрик 25.2.2010, 20:40

Как нет? А на пятом месте кто? icon_mrgreen.gif

Автор: Barabass 25.2.2010, 21:18

Слава Локтионыча Попову покоя недает)))

Автор: Локтионов Валерий 25.2.2010, 22:52

Barabass
Phoenix
Игорь
Вишняк Александр
Любер
Огромное спасибо за поздравления

Автор: Андрей Попов 26.2.2010, 19:13

Цитата(Эрик @ 25.2.2010, 20:33) *
Как нет? А на пятом месте кто? icon_mrgreen.gif

А вот так нету, у них на сайте только призёры:
http://wff.lt/page.php?lang=ru&idd=pas&id=2

А это у меня старые протоколы завалялись, полная версия, просто я судил этот турнир... icon_rolleyes.gif

Автор: Александр Тимошенко 26.2.2010, 23:51

Мне вот интересно... Валера член ЛДПР или нет? Судя п тому, что еще в советское время он был многоженцем... должен быть ЧЛЕНОМ..

Автор: sergeisokol 27.2.2010, 5:18

!член!

Автор: Корнюхин Дмитрий 27.2.2010, 11:20

Цитата(sergeisokol @ 27.2.2010, 5:11) *
!член!

smile.gif

Автор: Александр Тимошенко 27.2.2010, 11:28

Членом сюда... работает... Нашлет порчу Валера на Андрея.. и...

Автор: Руслан 27.2.2010, 17:36

понравилось это видео Валерия
про секс рассказывает прям как мальчик молодой))
http://www.youtube.com/watch?v=Z_FtXBJ3-xo
круто если и вправду так в 54 года ))

Автор: Александр Тимошенко 27.2.2010, 17:46

Круто когда не рассказывают... а когда на самом деле так...
Честно сказать - жалкое зрелище... Секстант..

Автор: Локтионов Валерий 28.2.2010, 15:07

Саша,ты угадал,я являюсь членом ЛДПР с 1993 года,с 1996 по 1999 год был Помошником Депутата Государственной Думы-Корниенко,от фракции ЛДПР

Автор: Александр Тимошенко 28.2.2010, 15:54

Цитата(Локтионов Валерий @ 28.2.2010, 16:00) *
Саша,ты угадал,я являюсь членом ЛДПР с 1993 года,с 1996 по 1999 год был Помошником Депутата Государственной Думы-Корниенко,от фракции ЛДПР


Валер, я не угадывал, мы почему-то с Лешей сразу решили, что ты ЛДПР...
Как только про многоженство узнали...

Автор: Локтионов Валерий 28.2.2010, 16:56

Как только про многоженство узнали...
Вот оно как...тогда пол России мужчин,то же члены ЛДПР

Автор: veteligo 16.4.2010, 1:06

http://www.youtube.com/watch?v=QOPrsQTcYaw&feature=player_embedded#! понравилось

Автор: RIDDICK 16.4.2010, 2:18

Цитата(veteligo @ 16.4.2010, 1:59) *
http://www.youtube.com/watch?v=QOPrsQTcYaw&feature=player_embedded#! понравилось

улыбнуло)
вроде у Валеры нос больше стал?

Автор: Андрей Попов 16.4.2010, 10:05

Не дай бог...

Автор: sergeisokol 16.4.2010, 10:39

Валер я не понял твоих потугиваний .обьясни к чему вся эта сьемка папараци из угла?

Автор: veteligo 16.4.2010, 13:16

Цитата(RIDDICK @ 16.4.2010, 3:11) *
улыбнуло)
вроде у Валеры нос больше стал?

так Валерий в одном своем из обращений сказал,что гормональная система у него сейчас лучше чем в молодости,может свой соматотропин так подействовал...

Автор: Вишняк Александр 16.4.2010, 21:43

я всё понял-Валере нравится быть за стеклом,телешоу такое было помните? потом дом,а затем сразу дом-2, который оказывается до сих пор идёт,вчера переключал телевизор и офигел,думал закончилось давно,ан нет,идёт. Я к чему клоню, Валеру надо отправить на дом-2 пусть салажат жизни учит, рейтинг канала будет зашкаливать,обещаю начать смотреть если Валера туда подастся.

Автор: Shot Put 16.4.2010, 22:38

имхо .выглядит долеко не на свои года((

Автор: Johnny Rebel 16.4.2010, 22:44

Цитата(Shot Put @ 16.4.2010, 23:31) *
имхо .выглядит долеко не на свои года((

"Локтионов Валерий Юрьевич, 1956 года рождения" - по меркам РФ выглядит весьма молодо icon_smile.gif

Автор: Shot Put 16.4.2010, 22:52

Цитата(Johnny Rebel @ 16.4.2010, 23:37) *
"Локтионов Валерий Юрьевич, 1956 года рождения" - по меркам РФ выглядит весьма молодо icon_smile.gif


блин, ну тогда мне с генетикой точно повезло , Батя таких же лет практически но выглядит куда моложе..... а года 3 назад ему смело в районе 40 можно было дать...

у меня тренер в 65 как мне кажется да же интереснее смотрится, кстати он тут ка то решил жим сделать 100 на 2 раза ( в молодости 220 на 5 с отбивом)

Автор: Johnny Rebel 16.4.2010, 23:17

Цитата(Shot Put @ 16.4.2010, 23:45) *
блин, ну тогда мне с генетикой точно повезло , Батя таких же лет практически но выглядит куда моложе..... а года 3 назад ему смело в районе 40 можно было дать...

у меня тренер в 65 как мне кажется да же интереснее смотрится, кстати он тут ка то решил жим сделать 100 на 2 раза ( в молодости 220 на 5 с отбивом)


ну, многие выглядят моложе. но, основная масса, в 45 выглядит хуже, если живы.

Автор: Александр Тимошенко 16.4.2010, 23:42

Отлично Валерий выглядит.. Пики бицепсов - просто заглядение.

Автор: Ирина 17.4.2010, 0:12

Цитата(Вишняк Александр @ 16.4.2010, 22:36) *
я всё понял-Валере нравится быть за стеклом,телешоу такое было помните? потом дом,а затем сразу дом-2, который оказывается до сих пор идёт,вчера переключал телевизор и офигел,думал закончилось давно,ан нет,идёт. Я к чему клоню, Валеру надо отправить на дом-2 пусть салажат жизни учит, рейтинг канала будет зашкаливать,обещаю начать смотреть если Валера туда подастся.


obm.gif серьезная заявка! теперь жизнь расписана лет на 10 минимум smile.gif

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)