Помощь · Поиск · Пользователи · Календарь
Полная версия этой страницы: История ТА в России и в мире
Форум fitsport.ru > Фитнес, бодибилдинг и силовые виды спорта > История бодибилдинга и фитнеса
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26
Lifter.
Lifter.
kange


Андрей Чемёркин, попытка на 272,5
Lifter.

Lifter.

Lifter.
Lifter.
Lifter.

Lifter.
kange


Абсолютный рывок 216 кг.
но в 1990 году на Кубке Дружбы Евгений Сыпко порвал 216,5 кг ( неофициальный рекорд - был..)

Цитата
До сих пор никто не может превзойти рекордное достижение краснодарского супертяжеловеса Евгения Сыпко в рывке. 3 марта 1990 года на Кубке Дружбы он вырвал 216,5 килограмма. Этот вес считается в рейтинге всех времен результатом номер один. Аракелов утверждает, что на тренировках Евгений поднимал и 220.


http://www.ki-gazeta.ru/rubrics/archiv/2010/9/25/30089.html

В настоящее время мировой рекорд в рывке 214 кг ( Бехдад Салими), но на внутренних соревнованиях Бехдад Салими порвал 217 кг. Неофициальный мировой в сумме 473 кг также его.


ждём ОИ icon_smile.gif
kange


Евгений Чигишев рывок 211 кг. Рекорд России, не побит пока.
kange


bd.gif
kange


Самый первый толчок 200 кг с помоста, использовался континентальный способ подъёма на грудь, 1954 год Н.Шеманский.
Lifter.
Александр Черепанов
Mister Univers1974
Хорошо, что жим отменили.
sergeisokol
Оо жесткие грифы
Александр Черепанов
Xирург
Александр Черепанов, Саш, а Каплунов жив еще? Лет 80 ему должно где-то быть
Александр Черепанов
Цитата(Юрий хирург @ 1.9.2012, 23:22) *
Александр Черепанов, Саш, а Каплунов жив еще? Лет 80 ему должно где-то быть

К сожалению умер. Пусть земля будет пухом...

Xирург
Аминь...
Александр Черепанов
Athletic
Athletic
Athletic
Athletic
Андрей Попов
Спасибо за тему...с огромным удовольствием ролик этот посмотрел...очень хорошо помню те времена и борьбу супертяжей...
Прошлым летом, когда был в Белоруссии, встречался с Курловичем, они с папой моим приятельствуют сто лет...и собственно его внешний вид на Гродненском пляже на реке Неман и послужил тем толчком, который привёл меня в первый раз в зал качаться, как раз в этом году это было, в 1987, мне 14 лет было...фильмов с Арнольдом я ещё не видел...Александр скромным паренем и тогда был (с характером правда), и сейчас...подарил мне брелок Турецкой федерации ТА...приятно чёрт возьми...


Слав, будет интересно интервью с Александром народу? Собственно многие ли знают кто этот человек?
Yakov
Цитата(Андрей Попов @ 16.1.2013, 0:38) *
Спасибо за тему...с огромным удовольствием ролик этот посмотрел...очень хорошо помню те времена и борьбу супертяжей...
Прошлым летом, когда был в Белоруссии, встречался с Курловичем, они с папой моим приятельствуют сто лет...и собственно его внешний вид на Гродненском пляже на реке Неман и послужил тем толчком, который привёл меня в первый раз в зал качаться, как раз в этом году это было, в 1987, мне 14 лет было...фильмов с Арнольдом я ещё не видел...Александр скромным паренем и тогда был (с характером правда), и сейчас...подарил мне брелок Турецкой федерации ТА...приятно чёрт возьми...

Слав, будет интересно интервью с Александром народу? Собственно многие ли знают кто этот человек?



Интервью с Курловичем?Да конечно интересно...оочень
Lifter.
Lifter.
Александр Черепанов
Иван Абаджиев - Надеюсь женскую штангу когда нибудь запретят!

Иван Абаджиев, пожалуй, самый выдающийся тренер в истории мировой тяжелой атлетики, воспитавший 12 олимпийских чемпионов и 57 чемпионов мира. Ведомая им сборная Болгарии в 70-80-х годах минувшего века оспаривала пальму первенства в мире наряду с Советским Союзом. Уникальность достижений небольшой страны базировалась на особой системе подготовки, разработанной Абаджиевым.



Суть ее состояла в суперинтенсивных тренировках, проводимых практически в соревновательном режиме. "Железные мальчики Абаджиева", выдерживавшие его курсы, щелкали мировые рекорды как орехи, а сборная СССР перед каждым чемпионатом мира имела лишь одну задачу: в командном зачете любой ценой опередить болгар.
Болгарское чудо закончилось на Олимпиаде 1988 года, когда были дисквалифицированы сразу несколько питомцев Абаджиева. А сам он подвергся жестокой обструкции у себя на родине... Спустя двадцать лет, изрядно поколесив по миру в ранге тренера и консультанта различных национальных сборных, он вновь вернулся в родную страну. Которая, увы, и перед этой Олимпиадой стала главным ньюсмейкером предстоящего турнира тяжелоатлетов. Сразу одиннадцать болгарских штангистов были дисквалифицированы перед Пекином из-за того, что в их организме обнаружили допинг...
- Я, признаться, сейчас далек от сборной, но мое мнение таково: виноваты тренеры и те, кто отвечает за фармакологическую подготовку спортсменов. Раньше у нас был институт, занимавшийся подобными проблемами, и мы всегда находились в курсе всех новых разработок. Сейчас же, судя по тому, что ребят поймали на таком доисторическом препарате, как метандростенолон, никакого развития эта тема не имеет. Сразу одиннадцать человек - это просто какой-то позор.

- Не меньший позор - фиаско вашей команды в Сеуле двадцать лет назад. В одном из интервью вы намекнули, что скандал с дисквалификацией атлетов был инициирован советскими спортивными чиновниками...
- Я и сейчас скажу то же самое. Погорели ребята из тех весовых категорий, в которых у них были конкуренты из СССР. К примеру, в весе 56 кэгэ вместо моего Граблева выиграл Мирзоян, а в 67 - вместо Гинчева - Милитосян. Но там, где не было советских атлетов, к примеру в весе 75 кг, наши спортсмены оказались чистыми. Кроме того, на мою просьбу проверить анализы болгарских штангистов в лаборатории, установленной на базе советской сборной - теплоходе "Михаил Шолохов", председатель вашего НОКа Грамов ответил, что никакой лаборатории там нет. Но ведь сегодня все знают, что она была...
Мы мешали многим - в том числе и международной федерации. Ее очень злило, что болгары и русские забирают почти все медали. Кто-то должен был стать лишним. Понятно, что не могучий Советский Союз...
Впрочем, сегодня наш пролет мимо Пекина уже совсем не историческое событие - вряд ли бы мы составили там конкуренцию в борьбе за призовые места.

- Что думаете о Резазаде? Вы ведь тоже приложили руку к воспитанию самого выдающегося супертяжа этого века. Сумеет ли он побить рекорды лучших атлетов этой категории века минувшего - Тараненко и Писаренко?
- В конце 90-х сборная Ирана попросила о помощи. Буквально за полтора года все штангисты, которые у меня тренировались, стали призерами чемпионата мира и Олимпийских игр. Что касается Резазаде, то сейчас он, похоже, отошел от той системы тренировок, которую я прививал. Стал толстым и неуклюжим, и, думаю, вряд ли можно вести речь о новых мировых рекордах в его исполнении.

- Вас звали не только в Иран, но и в Турцию перед Олимпиадой-96. Говорят, это была личная просьбы Наима Сулейманоглу - пожалуй, самого выдающегося вашего ученика, который сбежал из Болгарии в Турцию, чего вы ему долго не могли простить...
- Да. Я не хотел к нему ехать, потому что был ужасно зол из-за той истории. Но еще больше я был зол на болгарскую федерацию, и потому приглашение все-таки принял. Мне очень хотелось отомстить за то унижение, которое я испытал после Олимпиады в Сеуле. Тогда от меня отвернулись все, кто раньше почтительно заглядывал в глаза. Я, тренер с мировым именем, нигде не мог найти работу и одно время даже трудился сторожем в детском саду - надо было как-то выживать...

- У нас вчерашние герои тоже легко превращаются во врагов народа. В такие времена хорошо проверяются ученики, сразу видно, чему вы научили.
- Как раз с ними не было проблем - многие старались при случае помочь. Несмотря на то, что в зале я был жестким тренером и если кто-то меня не слушался, сразу показывал на дверь. И никаких поблажек никогда никому не было. Даже если бы этот человек поднимал 600 килограммов. Правила одинаковы для всех.

- Что вы ждете от Олимпиады в Пекине и какое будущее видите у штанги в 21-м веке?
- Прежде всего я надеюсь, что вначале исключат из олимпийской программы, а потом совсем уничтожат женскую тяжелую атлетику. Во-первых, это неэстетично - женщина все-таки создана для любви, а не для поднятия тяжестей. Во-вторых, они мало поднимают - если сравнить Евстюхину и Вырбанова, то при одном и том же весе мой Сашо рвал больше, чем она толкает, а рвать он не умел.
К тому же женщины в большинстве своем, как бы это сказать... У меня была Донка Минчева, не представляешь, сколько я натерпелся от нее, сколько сил вложил, а она взяла и забаранила Олимпиаду в Сиднее... Не стоит им поднимать тяжести - плохо это действует на женский организм и физически, и психологически.
Также не хочется верить, что ВАДА будет применять свой мощный аппарат на небогатых видах спорта, и тогда тяжелая атлетика вместе со мной не умрет.

- Что думаете о белорусах Рыбакове и Арямнове - могут ли наши чемпионы мира повторить свой успех в Пекине?
- Рыбаков - это тот, который много рвет? У меня был такой же Благоев в категории до 90. Он рвал 195, толкал 225, и я не считал, что это для него предел. Поэтому мне интересно, на каких килограммах остановится ваш атлет. Толкает он пока слабовато, у меня Петров при весе 70 на тренировке во втором движении показывал 210. Впрочем, в Пекине я все равно не вижу равных Рыбакову. Что касается Арямнова, то, кроме того что этот парень неплохой и перспективный, больше ничего сказать не могу. Посмотрим, как он справится с пекинским помостом.

- Суть вашей тренировки состоит в том, что с помощью высочайших нагрузок вы заставляете атлета работать на пределе возможностей, тем самым постоянно их расширяя...
- Знаете, рассказать о теории моей тренировки в двух предложениях невозможно. Главное, пожалуй, в том, что я постоянно что-то искал и придумывал. Скажем, перед Сиднеем пробовал новую методику сгонки веса. Заставлял тех, кому надо много гонять, тренироваться ночью, чтобы днем меньше питались. И, как ни странно, работоспособность от этого только увеличивалась.
Вообще человеческий организм может адаптироваться к чему угодно. Многие говорят, что летом, в жару, надо отдыхать, сбавлять нагрузки. А как же в это время бьют мировые рекорды? Или тренируются в Африке и странах с жарким климатом и показывают при этом очень приличные результаты? Некоторые тренеры считают, что для разгрузки надо делать длительный отдых (неделя и более), а по мне это уже физкультура какая-то получается, а не профессиональный уровень.
Думающий тренер подобен архитектору, он видит будущее здание и знает, как оно должно быть построено.

- А как его надо строить?
- Знаешь, так называемый спортивный талант - это все ерунда, по большему счету. Конечно, есть люди более гибкие, более сильные, чем остальные, но, как правило, это показатель того, что у последних не было хорошего тренера, условий для занятий да и, собственно, тяги к спорту.
Я набирал в болгарских школах самых заурядных пацанят при помощи швабры или обычной деревянной палочки. Просил ребят продемонстрировать рывок и толчок, а сам глядел, кто от природы более склонен к поднятию штанги, и потом уже развивал эти способности на ежедневных тренировках. Шаламанов (Сулейманоглу. - ПБ.), конечно, классный спортсмен, но от парня не было бы никакого толку, если бы его однажды вот так не нашли в школе.
Больше скажу - прославленные на весь мир атлеты Давид Ригерт и Василий Алексеев не обладали никакими особенными талантами. Просто им повезло, что в то время начинался расцвет тяжелой атлетики, фармакологии. Хороший тренер опять-таки попался. Да и условия для тренировок в Советском Союзе тогда были очень хорошие для спортсменов экстракласса.

- Если вы уже вспомнили Алексеева, то чем объясните, что в супертяжелой весовой категории болгары практически никогда ничего не выигрывали, за исключением Крастева?
- Прежде всего это ошибки скаутов. Они предпочитали завлекать в секции людей с ростом выше 180 сантиметров. Но "правильная" комплекция - это еще далеко не все. Был у меня Митько Граблев. Руки кривые, как грабли, сам ростом с человека, выступающего в категории 75 килограммов, а он в весе 56 становился чемпионом мира. Все очень индивидуально. И опять-таки зависит от чутья и умения главного тренера.
Я, например, сейчас могу тренировать атлетов в любом виде спорта - давать им именно ту физическую нагрузку, которая необходима. Но не уверен, что хочу этим заниматься. Все-таки возраст.

- 68 - это уже много, да?
- Доживешь до моих лет - узнаешь. Старикам всегда непросто. Уважения к ним нет. Тяги к жизни тоже...
Знаешь, из меня многие пытались сделать какого-то монстра, на которого можно свалить вину за прошлые и, возможно, будущие неудачи. Правда, как правило, это делали те, кто ничего существенного не добился. Жили они чужим умом. А мне было проще - у меня всегда имелся свой. Я никогда и никого не боялся. Потому и выигрывал...
Александр Черепанов
Иван Абаджиев - Очень тяжелая атлетика

Я не была готова к интервью. Равно как и к тому, что во время Олимпиады столкнусь с самим Иваном Абаджиевым в мрачноватом тренировочном секторе афинского стадиона "Мир и дружба". Но это всё же произошло. И в тот момент, когда великий тренер потянул на себя дверь разминочного зала, куда прессе вход был категорически воспрещён, я решилась окликнуть: "Иван!"

Абаджиев остановился и выжидательно повернул голову.

— Подождите! Я... Мне очень хочу познакомиться с вами. И, если вы не возражаете, взять интервью.

— Зачем?

— Думаю, таких тренеров, как вы, во всём мире наберётся не так много. И их, к сожалению, не становится больше. Слишком это тяжело.

Абаджиев устало вздохнул:

— Что вы можете знать об этом?

— Мой отец десять лет возглавлял сборную СССР по плаванию. Но вы вряд ли его знаете.

Абаджиев протянул руку, повернул мою аккредитацию, читая фамилию, и поднял глаза:

— Сергей Вайцеховский — ваш отец? Конечно же, я слышал о нём. — И, помолчав, добавил: — Приходите. До обеда я всегда в гостинице. Наши спортсмены не выступают в слабых группах...

Сумасшедший

Главным тренером сборной Болгарии Иван Абаджиев стал, в общем-то,случайно. Впрочем, сам он, мечтавший о карьере художника, до сих пор считает случайным многое в своей жизни. Случайно в своё время он пришёл в гимнастический зал. Потом перешёл в тяжёлую атлетику. В 1953 году, к ужасу и удивлению тренеров, по собственной инициативе начал тренироваться по два раза в день. Стал вторым на чемпионате мира и первым из болгарских штангистов (до этого его страна ни разу не выигрывала медали мировых первенств) получил звание заслуженного мастера спорта. Потом начал работать гостренером — спортивным чиновником. Перекладывал бумажки в спорткомитете, периодически высказывая вслух свои соображения по поводу бездарных, на его взгляд, тренировок национальной команды. И когдав 1968 году сборная Болгарии с треском провалилась на Олимпийских играх,а какое-то из высказываний "сумасшедшего" Абаджиева долетело до ушей крупного спортивного начальника, тот не выдержал: "Если он самый умный, то пусть принимает сборную! Терять нам всё равно нечего".

На Олимпиаде-72 в Мюнхене болгарские штангисты победили в командном зачёте, завоевав три золотые и три серебряные медали.

Первый триумф

— Вообще-то, мы могли рассчитывать только на два серебра, — начал вспоминать Абаджиев. — Да и то лишь в лучшем случае. На самом деле, когда в полулёгком весе начал выступать мой ученик Нораир Нурикян, я молился всем богам, чтобы он не вылетел из шестёрки. В его категории собралось, как минимум, ещё пять равных ему по силе спортсменов. Явным лидером был советский атлет Дито Шанидзе.

Но для нас всё сложилось на редкость удачно. Нурикян неожиданно хорошо выступил в первом упражнении и получил возможность бороться за второе место.

Я был заранее доволен: до этого у Болгарии на Олимпийских играх вообще не было медалей. Я знал, что Шанидзе начнёт толкать со 147,5 кг, потомподнимет 152,5 кг и пойдёт на 155 кг. Этот результат должен был наверняка сделать его чемпионом.

Нурикян в первом подходе тоже поднял 147,5 кг. И я подумал: какой смысл делать подход на 152,5 кг? Надо подождать, посмотреть, каким весом закончит Шанидзе, и тогда добавить пять килограммов и идти ва-банк.

В своих расчётах я ошибся лишь в одном: Шанидзе не взял 155 кг.

— Знаете, тренер ведь никогда не может быть до конца уверен, выиграет его спортсмен или нет, — продолжил свой рассказ Абаджиев. — Иногда бывает достаточно поймать взгляд соперника, чтобы засомневаться в собственных силах. На Играх это, считай, крах. Но я увидел, что Нурикян идёт по помосту без тени сомнения. Спокойно захватил штангу, приготовился к рывку...

Сидевший рядом со мной зампред нашего спорткомитета наклонился ко мне и чуть ли не на весь зал зашептал: "Поднимет?". Я убить его был готов. Сам зашипел: "С ума сошёл, что ли? Конечно, не поднимет!"

И пока мы пререкались, Нурикян взял вес.

В полутяжёлой категории лидером был Давид Ригерт. В те времена он выигрывал у ближайших соперников в каждом упражнении по 10-15 кг. Поэтому я, собственно, и не дёргался — знал, что Андону Николову второе или третье место обеспечено при любом раскладе. И вдруг в комнату ворвался наш врач и сообщил: "Ригерт схватил "баранку"".

Я не поверил. Кто угодно, но Ригерт... Не поверите, я даже про своих спортсменов забыл и бросился в зал — на табло посмотреть. Действительно, три подхода — три нуля.

Я тогда Давида искренне пожалел. Он должен был стать чемпионом. Видимо, захотел выиграть с максимальным преимуществом — заказал слишком большой начальный вес.

— Сколько лет в общей сложности вы уже работаете главным тренером?

— С 1969 года — 30 лет. Я давным-давно ушёл бы на пенсию. Хотел уйти много раз. Но не могу себе этого позволить. Мне будет просто не на что содержать семью. Хотя в Болгарии многие считают меня миллионером.

Роковая победа

В мире тяжёлой атлетики про Абаджиева ходят легенды. Болгария, никогда особо не отличавшаяся спортивными подвигами, бросила вызов Советскому Союзу. И где — в поднятии штанги! На Играх-76 в Монреале подопечные Абаджиева выиграли два золота, три серебра и бронзу. Через четыре года в Москве — два золота, четыре серебра и две бронзы.

Говорили тогда разное. Что тренировки болгарской сборной противоречат элементарному здравому смыслу — никакого разнообразия в нагрузках, нет ни ОФП, ни кроссов. Только штанга. Запредельные веса на тренировках. Тогда же, кстати, по миру пошло гулять высказывание Абаджиева:

"Если бы Паганини, вместо того, чтобы играть на скрипке по 15 часов в день, репетировал ещё и на флейте, то он никогда не стал бы великим."

За глаза про болгар говорили и то, что они активно используют запрещённые анаболические препараты. Хотя говорившие прекрасно понимали, что советские тяжелоатлеты фармакологией увлекаются ничуть не меньше.

Настоящая паника началась в 1984 году, когда почти все социалистические страны последовали "рекомендации" СССР и вместо олимпийскогоЛос-Анджелеса отправились на альтернативную "Дружбу-84". В поднятии штанги болгары выиграли в шести категориях. Советский Союз — в четырёх. 1Сразу после соревнований Абаджиева вызвали в спорткомитет и сказали, что он должен уйти. Тренер ответил отказом.

— Я спросил тогда: "Почему я должен уйти? Потому, что мы выигралиу СССР?". Хотя и без этого знал ответ — присутствовал как-то на разговоре генерального секретаря Международной федерации тяжёлой атлетики и нашего завотделом спорта ЦК партии. Смысл разговора был в том, что нельзя позволять двум странам настолько опережать всех прочих. Мол, это тормозит прогресс и убивает интерес к тяжёлой атлетике в целом.

Подтекст, естественно, был иным: если СССР — огромная и могучая страна, чьи победы ещё как-то можно допустить, то Болгарии никто не позволит ничего подобного. Все же понимали, что когда болгары опережают русских — это уже выходит за рамки спорта и имеет политическое значение. Я и сам прекрасно знал, что наиболее важной задачей в штанге спорткомитет Советского Союза считает не чемпионаты мира и Европы, а прежде всего победу над Болгарией. А мы продолжали выигрывать.

В том разговоре генеральный секретарь даже спросил меня: "Хорошо ли это, когда всё выигрывает только одна страна?". Естественно, я ответил: "Нехорошо". Он вскочил и начал меня жать мне руку.

Через четыре года, накануне Олимпийских игр в Сеуле к Абаджиеву подошёл один из высших чинов болгарского спорткомитета: "Всё, что ты можешь выиграть — две золотых медали. Если их будет три — тебе снимут голову. И мне тоже".

Чёрная Олимпиада

— Я многое знал о подготовке советских штангистов, — рассказывал мне Абаджиев. — В том числе и то, что они готовятся намного хуже нас. Конечно, ваши специалисты были тоже неплохо осведомлены о том, что происходит в болгарской сборной. При этом русским всегда очень сильно помогала Международная федерация тяжёлой атлетики. Нам же не помогал никто. Но даже я никак не мог понять, на что рассчитывали ваши руководители, запланировав советским тяжелоатлетам пять золотых медалей.

— Для всего мира Олимпийские игры в Сеуле до сих пор связаны со скандалом в тяжёлой атлетике. 2 Я имею в виду дисквалификацию болгарских штангистов и досрочный отъезд команды домой.

— Это была очень странная история. В Болгарии — равно, кстати, как ив СССР — в те времена перед каждым ответственным выступлением обязательно проводился домашний допинг-контроль. Мы сделали почти полсотни проб. И, несмотря на это, наших спортсменов начали ловить на фуросемиде. Фуросемид — это мочегонное средство. В своё время мы специально изучали, как он действует, отслеживали изменение реакции по часам. Через 72 часа после приёма этого препарата его уже практически невозможно обнаружить. Согласно же результатам сеульских анализов, концентрация фуросемида в пробах болгарских атлетов была просто чудовищной. Причём положительные анализы оказались именно у спортсменов тех категорий, где после дисквалификации болгарина чемпионом становился советский штангист. Так, после дисквалификации Митко Грыблева золото получил Оксен Мирзоян, после дисквалификации Ангела Генчева — Исраэл Милитосян, хотя результаты этих победителей были очень слабыми. В тех же категориях, где ваших спортсменов не было, все болгарские пробы оказались чистыми.

Там же в Сеуле, когда скандал начал разгораться, мы договорились о встрече с руководителями советской делегации. Встретились в парке — боялись, что комнаты могут прослушиваться. Председатель болгарского спорткомитета попросил Марата Грамова помочь: негласно сделать анализ проб болгарских штангистов в вашей лаборатории. Но нас обманули, заявив, что в Сеуле советской лаборатории нет... А на самом деле она там была. На корабле. Я знал это точно.

Заслуженный сторож республики

— Вы ведь русская, да? — неожиданно спросил Абаджиев, прервав повисшую паузу.

— Да.

— Не очень хорошо, что я вам всё это рассказываю. Но это правда. Знаете, я очень люблю Россию. Сами видите, довольно хорошо знаю язык. Восхищаюсь русскими художниками. Могу просто начать перечислять — Репин, Суриков, Крамской, Поленов, Шишкин, Айвазовский, Левитан, Серов, Васнецов, Васильев... Наверное, знаю больше русских песен, чем вы. Ваши певцы у нас не так популярны, как западные, но многие из них — выдающиеся мастера. Кстати, в Афины мне привезли записи Лемешева. Очень люблю Георгия Виноградова, которого, как мне кажется, в России почти забыли. Он пел в военные и послевоенные годы. Напомнить? "Соловьи, соловьи...", "В лесу прифронтовом","Далеко-далеко", "Ленинские горы", "Школьный вальс"... Кроме этого он был выдающимся драматическим тенором. Про Шаляпина, Нежданову, Собинова я вообще не буду распространяться. А штанга — это совсем другое дело.

— После Игр в Сеуле вы ушли из сборной?

— Проработал ещё год. Наша команда сменилась почти полностью, я собрал молодых и мы выиграли снова. Тогда-то меня и выгнали. Прямо с очередного чемпионата Европы.

...В Болгарию Абаджиев вернулся изгоем. Тренер, подготовивший за 20 летработы 9 олимпийских чемпионов, 57 чемпионов мира и 64 — Европы, не мог устроиться по специальности даже в заштатные клубы. Попытался было обратиться в федерации других стран, где оставались знакомые, но отовсюду получал убийственно вежливый ответ: "К сожалению, мы не в состоянии оплачивать тренера столь высокой квалификации..." Домашний телефон замолчал надолго. Дома же были двое детей и жена, которая в своё время оставила работуиз-за того, что дочь училась в музыкальной школе и с нею нужно было заниматься по многу часов в день. Отчаявшись найти работу по специальности, Абаджиев стал сторожем в детском саду. Потом по совместительству устроился в фирму, изготовлявшую железные двери для квартир. Несколько лет спустя,в 1993 году, когда в Софии проходил чемпионат Европы по тяжёлой атлетике, рискнул прийти в зал. За всё время соревнований к великому тренеру не подошёл ни один человек.

И всё-таки колёсико судьбы сдвинулось: благодаря очередному удачному стечению обстоятельств Абаджиев устроился тренером по бадминтону. А ещё через два года — 15 декабря 1995 года — получил приглашение из Турции, куда за два года до Сеула убежал его любимый ученик Наум Шаламанов. В Турции штангист получил имя Наим Сулейманоглу, стал чемпионом на двух Олимпиадах подряд, считался главным претендентом на победу в Атланте и... отчаянно нуждался в тренере.

Секрет мастера

В Атланте Сулейманоглу выиграл в третий раз. Чемпионом стал и Халил Мутлу 3. Два золота против серебра и двух бронзовых наград у болгарских штангистов.

— Чего вам больше всего хотелось тогда? — спросила я Абаджиева. И услышала:

— Выиграть у Болгарии. Правда, меньше всего я ожидал, что мне предложат вернуться. И что я соглашусь.

— Почему?

— Слишком сильно был обижен. Я имел возможность уехать из Болгарии задолго до Сеула. Но даже в мыслях не допускал этого. Считал свою методику тренировки оружием государственного масштаба. Поэтому и держал её в секрете столько лет.

— А сейчас?

— Сейчас уже нет. Слишком много болгарских тренеров и спортсменов разъехалось по всему миру. Да и лет уже прошло много. Хотя когда я только начинал работать, меня считали сумасшедшим.

— Из-за методики?

— Да, она не была похожа ни на какую другую. Противоречила многим вещам, которые считались в спорте аксиомой. В Болгарии ведь во многих видах спорта до сих пор работают по методикам, созданным в своё время советскими специалистами. Главное в них — чёткая периодизация: подготовительный период, переходный, соревновательный... Я отмёл всё это сразу. Разве у зайца, который бежит от волка, есть переходный период? Да, он может затаиться, спрятаться в кустах, но при этом готов в любой момент выскочить и снова бежать, что есть сил. Разве логично огромным трудом добиваться выдающихся результатов, а потом прекращать тренироваться и опускаться на прежний уровень? 4

Когда я стал думать над этим, то наткнулся на очень интересные исследования шведских учёных. Вы знаете, конечно, что каждая мышца состоит из разных волокон: из быстрых, — тех, что особенно нужны штангисту, — и медленных. При определённых нагрузках эти волокна способны менять свои качества. Медленные могут становиться быстрыми и наоборот. 5 Но если первый процесс требует длительной работы и большого напряжения, то второй протекает мгновенно, стоит лишь сбросить нагрузки. Что, собственно, и происходит в переходном периоде. 6

— Но ведь чрезвычайно тяжело тренироваться в условиях постоянной нагрузки и стресса.

— А теория адаптации? Точная, между прочим, наука: если организм поместить в определённую среду, то он к ней начинает неизбежно приспосабливаться.

— Жестоко.

— Большой спорт — вообще жестокое занятие.

— Но ведь тяжёлая атлетика — не тот вид спорта, где одни соревнования сменяют другие. Знаю, даже сейчас у российских штангистов три, максимум — четыре выступления в году.

— Я старался, чтобы мои спортсмены выступали как можно чаще. Даже в былые времена, когда наша сборная однозначно считалась сильнейшей в мире, у нас было девять-десять выступлений в сезоне, первым из которых было первенство страны. Причём ответственные соревнования чередовались с коммерческими 7. Так что мотивация у штангистов всегда была на нужном уровне.

— О чём вы мечтаете как тренер?

— Я больше не мечтаю. Перестал любить соревнования. Видимо, заканчиваются какие-то нервные резервы. Болит сердце. Устал спорить с молодыми тренерами, которые сначала ничего не хотят слушать, а потом недоумевают, почему не достигается результат.

Да и потом знаю, что не смогу сделать больше, чем уже сделал. Например, никогда больше в тяжёлой атлетике не появится спортсмен, способный поднять штангу в три раза тяжелее его самого 8. А Шаламанов, который весил всего 60 кг,мог. Он пробовал толкать и брал на грудь 202,5 кг. И это было более, чем 10 летназад. Я очень гордился Наумом. Но сейчас в Болгарии уже не те условия для подготовки, что в прежние времена. Мы ведь были вынуждены продать целую команду вместе с тренерами в Катар, чтобы найти деньги на подготовку тех, кто остался в сборной. И всё равно я недоволен результатами чемпионата мира. Да, у нас снова есть чемпион — Галабин Боевский. Он выиграл оба упражнения, установил мировые рекорды в толчке и в сумме двоеборья. Но на тренировках Галабин поднимал гораздо бОльшие веса. Например, за два месяца до чемпионата он довольно легко толкнул 205 кг 9.

— Вы считаете, что штангист должен всегда стремиться показать на помосте максимум своих возможностей?

— Сложный вопрос. С одной стороны, я не люблю подвигов — слишком велик риск получить травму. Боевский ведь просто не сделал того, на что был готов. Меня до сих пор упрекают, что на тренировках я даю спортсменам слишком большие нагрузки. На 15, на 20 килограммов большие тех, что могут понадобиться для победы. Мол, достаточно поднять всего на 2,5 килограммабольше соперника. Но что такое 2,5 килограмма? Ничто. Стоит перед стартом схватить лёгкую простуду или получить ма-а-аленькую травму — и всё, чемпионом станет кто-то другой. Даже если ты выиграл, разница в два с половиной или пять килограммов не даёт никакого психологического преимущества. Но я устал спорить. После Сиднея уйду из штанги насовсем.

— И что потом?

— Всё. Я ведь очень старый. Мне почему-то кажется, что долго жить не буду.

— Я знала одну бабушку, которая до 105 лет прожила в маленькой деревне. Она сама вела всё хозяйство, держала корову. Но потом решила, что вставать рано утром, доить корову, косить траву и заготавливать на зиму сено слишком тяжело в её возрасте. Поэтому она отдала корову соседке. И умерла через несколько месяцев.

— Когда человек перестаёт напряжённо работать — чем бы он не занимался — организм мгновенно теряет защитные силы 10. Человек начинает болеть. Но... Я подумаю. Может быть, подержу свою корову ещё немного...

1999 год

___________________________________________________________________________

1 На самом деле на соревнованиях "Черноморье — Дружба-84" команды СССР и НРБ выиграли одинаковое количество золотых медалей — по пять штук, — но команда СССР обошлакоманду НРБ по числу серебряных медалей. В команде болгар победили Нено Терзийский, Наим Сулейманов, Стефан Топуров, Янко Русев и Здравко Стоичков. В команде СССР победили Юрик Варданян, Виктор Солодов, Павел Кузнецов, Леонид Тараненко и Анатолий Писаренко.

2 На самом деле главный скандал Олимпиады в Сеуле связан с дисквалификацией канадского спринтера Бена Джонсона, победившего в финальном забеге с мировым рекордом на стометровке.

3 Настоящее имя Халила Мутлу — Хубен Хубенов, то есть он тоже родом из Болгарии.

4 На самом деле очень логично. У Абаджиева совершенно неверные представления о закономерностях разрушения-восстановления мышц. Ему, судя по всему, кажется, что мышцы растут во время тренировки. А на самом деле мышцы растут во время отдыха. Если этого отдыха мышцам не давать, то они просто перенапрягутся и перестанут нормально восстанавливаться.

5 Абаджиев ошибается: мышечные волокна не меняют своей природы.

6 Откуда в представлениях Абаджиева вдруг появился этот "переходный период" — ведь Абаджиев только что заявил следующее: "...чёткая периодизация: подготовительный период, переходный, соревновательный... Я отмёл всё это сразу."

7 Каким образом в Болгарии ещё в докапиталистический период могли проходить "коммерческие" соревнования? Да и нужны ли каким-либо коммерсантам штангисты?

8 Утверждая, что "никогда больше в тяжёлой атлетике не появится спортсмен, способный поднять штангу в три раза тяжелее его самого", Абаджиев, судя по всему, имеет в виду нынешние помехи со стороны ВАДА для приёма стероидов в прежних дозировках. Кстати, поднять три собственных веса ещё, может быть, снова удастся тому спортсмену, который бросит рывок и полностью сосредоточится на одном лишь толчке.

9 Так ведь химию-то надо бросать как раз за два месяца до соревнований, а то заловят на допинге. Что с Боевским, кстати, в конце концов и произошло.

10 Это ещё одно заблуждение Абаджиева. На самом деле в покое защитные силы, напротив, активизируются. Если бы защитные силы активизировались при нагрузке, то врачи максимально нагружали бы больных.
Александр Черепанов
Александр Черепанов
Александр Черепанов



Ašot Danieljan- nejvyšší dvojboji na vzpěračské soutěži v historii: 477,5 kg!
Андрей Александрович
Здравствуйте!

Никто не знает где сейчас Иван Абаджиев и чем занимается?
Александр Черепанов
Живет в Штатах. Консультирует, работает Head Coach, Podium Gold Weightlifting Club















Андрей Александрович
Спасибо!

не встречал никакой информации о фундаментальных трудах, книгах Абаджиева по методике его тренировок, только статьи и интервью. Он не издавал ничего от себя?
Mister Univers1974
книга точно где-то есть
даже на болгарском вполне читаема, на сайте ПЛ.ру если потрудиться, можно найти
mmeat
я бы прочитал
Lifter.
Цитата(Mister Univers1974 @ 14.4.2013, 21:22) *
книга точно где-то есть
даже на болгарском вполне читаема, на сайте ПЛ.ру если потрудиться, можно найти

http://www.docme.ru/doc/24678/ivan-abadzhi...helaya-atletika
и полный вариант на болгарском
http://powerlifter.ru/2010/07/vdigane-na-t...lgarskom-v-pdf/
увы....ссылка битая(((((((((
Андрей Александрович
Ведь есть методика, которая ведет к рекордным результатам, конечно при соблюдении условий, я имею в ввиду генетич данные, режим тренировок и восстановления, и дело здесь не только в стероидах, сейчас также есть хорошие восстановители.
Болгарская методика. а именно методика Абаджиева до сих пор поражает воображение. Маленькая страна, огромное количество чемпионов. Ведь его методика подойдет для всех скоростно-силовых видов практически.
Я например ни от одного человека не слышал четкого объяснения сути методики Абаджиева
Может книга свет прольет)), надо поискать
Андрей Александрович
Спасибо)!
Грачев
Цитата(Андрей Александрович @ 14.4.2013, 21:43) *
Я например ни от одного человека не слышал четкого объяснения сути методики Абаджиева
Может книга свет прольет)), надо поискать

а ведь 3 года прошло...
"Отправлено 13 Май 2010 - 10:40
В библиотеке сайта пополнение:
http://www.powerlifting.ru/files/library/books/abadzhiev.zip
Книга Абаджиева "Вдигане на тежести". На болгарском. Благодарим Александра Грачева за предоставленный материал. "


искал говоришь icon_lol (11).gif
Lifter.
Цитата(Андрей Александрович @ 14.4.2013, 21:43) *
Ведь есть методика, которая ведет к рекордным результатам, конечно при соблюдении условий, я имею в ввиду генетич данные, режим тренировок и восстановления, и дело здесь не только в стероидах, сейчас также есть хорошие восстановители.
Болгарская методика. а именно методика Абаджиева до сих пор поражает воображение. Маленькая страна, огромное количество чемпионов. Ведь его методика подойдет для всех скоростно-силовых видов практически.
Я например ни от одного человека не слышал четкого объяснения сути методики Абаджиева
Может книга свет прольет)), надо поискать

честно говоря.....вы выдали текст уровня знаний начальной школы....
ширее на вещи смотрите....и на спорт в том числе
Андрей Александрович
Начальной школы... возможно вы правы
Объясните пожалуйста свое видение, я бы с радостью расширил свой кругозор
Грачев
Цитата(Lifter. @ 14.4.2013, 22:23) *
ты сам по ссылке то ходил?
нет там ничего....(((((((((
везде пусто
я щас все облазил

дык вопрос не в ссылке. вопрос в том что искал и не нашел ничего icon_smile.gif
а насчет файло можно спросить у автора публикации 3-х летней давности (у меня значит icon_lol (11).gif )
и он поделится icon_smile.gif

ща выложу оба варианта icon_smile.gif))
Lifter.
Цитата(Андрей Александрович @ 14.4.2013, 22:26) *
Начальной школы... возможно вы правы
Объясните пожалуйста свое видение, я бы с радостью расширил свой кругозор

моих трудов точно не найдете....
уже начните изучать Абаджиева..
Грачев


http://rusfolder.com/35982984 оригинал

http://rusfolder.com/35982985 перевод
Андрей Александрович
Благодарю всех кто принял участие в нашей беседе,
а также спасибо за информацию!!
Русская версия IP.Board © 2001-2017 IPS, Inc.