Помощь · Поиск · Пользователи · Календарь
Полная версия этой страницы: Трухина Наталия
Форум fitsport.ru > Фитнес, бодибилдинг и силовые виды спорта > Особенности женского тренинга, питания, подготовки к соревнованиям и т.д.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22
Amazonka
меня Трухина Наталия зовут. не выступала с 2010 года. фото поставлю. в настоящий момент вешу примерно 87 кг. фото на аватаре свежая, кстати.
Amazonka
Цитата(Олаф Андварафорс @ 17.5.2013, 11:18) *

в 2010 я уже была двукратной абс. чемпионкой Забайкалья и тренировалась в Аврелии, готовясь на мир по юнирам. а не "мечтала". у меня все ок с личной жизнью. замужем.
RIDDICK
Цитата(Amazonka @ 17.5.2013, 11:54) *
меня Трухина Наталия зовут. не выступала с 2010 года. фото поставлю. в настоящий момент вешу примерно 87 кг. фото на аватаре свежая, кстати.

вау! как говорица-велком!
ваше видео в программе "Реутов-тв" просто супер!
а исполнение в клипе группы USB в комеди клаб божественно!
Amazonka
Цитата(RIDDICK @ 17.5.2013, 12:59) *
вау! как говорица-велком!
ваше видео в программе "Реутов-тв" просто супер!
а исполнение в клипе группы USB в комеди клаб божественно!

осведомленность абсолютная!)) к сожалению, ничего про Вас не знаю. времени прошло много с тех пор. повзрослела, поздоровела. в принципе, а чего ж не поглумиться над 17-18 летней?)
Андрей Попов
Цитата(Amazonka @ 17.5.2013, 11:54) *
меня Трухина Наталия зовут. не выступала с 2010 года. фото поставлю. в настоящий момент вешу примерно 87 кг. фото на аватаре свежая, кстати.

Хорошая фотка!
Amazonka
хорошо,посмотрю, какие есть свежие. т.к. не выступаю, форма обычная межсезонная.
RIDDICK
Цитата(Amazonka @ 17.5.2013, 13:59) *
хорошо,посмотрю, какие есть свежие. т.к. не выступаю, форма обычная межсезонная.

а можно с соревнований тоже?
RIDDICK
Цитата(Amazonka @ 17.5.2013, 13:06) *
времени прошло много с тех пор. повзрослела, поздоровела.

icon_lol (11).gif
sergeisokol
Цитата(RIDDICK @ 17.5.2013, 13:59) *
вау! как говорица-велком!
ваше видео в программе "Реутов-тв" просто супер!
а исполнение в клипе группы USB в комеди клаб божественно!


Влад сылочку плиз)
RIDDICK
Цитата(sergeisokol @ 17.5.2013, 15:31) *
Влад сылочку плиз)

Реутов-тв ...со 2 минуты
RIDDICK
USB с 03:10 агонь! icon_smile.gif

http://smtp10.imcompany.ru/watch/0tcEIs67F2qB
Nice21
Цитата(RIDDICK @ 17.5.2013, 15:24) *
Реутов-тв ...со 2 минуты





+100500 icon_lol (11).gif icon_lol (11).gif icon_lol (11).gif icon_lol (11).gif
Андрей Попов
Цитата(RIDDICK @ 17.5.2013, 16:24) *
Реутов-тв ...со 2 минуты


Ещё раз глянул...в который раз уже...поржал над собой... icon_lol (11).gif
abonent
Вот ещё нашлось интервью небольшое с Натальей
(породистая спортсменка)

darkzon
Наталья, а голос у вас с детства такой грубый?
Грех
Наташа маладес ! Надо бы, как я мыслю, в галерею определяться.
sergeisokol
Цитата(darkzon @ 18.5.2013, 23:59) *
Наталья, а голос у вас с детства такой грубый?



Епти что за вопросы? Пытаешься узнать ,что то новое?
darkzon
Цитата(sergeisokol @ 19.5.2013, 19:31) *
Епти что за вопросы? Пытаешься узнать ,что то новое?

Ну да
Amazonka
Цитата(darkzon @ 20.5.2013, 12:19) *
Ну да

если скажу, что с детства, это будет новым?)
Теодор Пионов

Отлично!

Мне всегда нравились сильные, крупные женщины.

А вот мужчины нет, почему-то не нравились.

Jlexa
Самооценка, вернись!!! smile.gif
Наталья ay.gif
Atomo
Нифига себе, а рост какой?
Amazonka
.
Amazonka
рост 168. вес 88 кг сейчас.
Bitch
Боги!!! У меня такой же рост, поэтому, могу прикинуть как офигенно это выглядит вживую!!!
Atomo
Цитата(Amazonka @ 27.5.2013, 16:57) *
рост 168. вес 88 кг сейчас.

Матушки! Однако, да.
Amazonka
.
Amazonka
вчера, с мужем)
сорри за качество фоток. все с мобильного. зато все свежие.
Xирург
ay.gif
Mayak
первые пять сообщений
о каком фото идет речь и о каком голосе
ни фото ни ролика нет
Эрик
http://vk.com/video1770740_160943335?hash=09b923e606b207d4

много заплатили?
Андрей Попов
Цитата(Amazonka @ 27.5.2013, 16:57) *
рост 168. вес 88 кг сейчас.

Супер!
Saibu
Цитата(Mayak @ 27.5.2013, 18:11) *
первые пять сообщений
о каком фото идет речь и о каком голосе
ни фото ни ролика нет

Наталья появилась впервые в теме Вопрос\ответ. Там смотри начало. Оттуда и выделили самостоятельную фототему!
Xирург
Перенес и ролики сюда
Amazonka
Цитата(Андрей Попов @ 27.5.2013, 19:43) *
Супер!


спасибо! занимаюсь в свое удовольствие, не напрягаясь особенно. хотя, при желании, могла бы, как мне кажется, успешно выступать.
Mayak
А чо
тут все идиоты чтоли
не напрягаясь?
без витаминов монстром таким не стать ни бабе ни мужику
_Вадим_
Цитата(Mayak @ 27.5.2013, 21:42) *
А чо
тут все идиоты чтоли
не напрягаясь?
без витаминов монстром таким не стать ни бабе ни мужику

А никто не спорит
Таки да
Septic
Наташ рад тебя видеть..потерял тебя... Думал куда пропала..!!! С Возвращением..!!!
Amazonka
Цитата(Mayak @ 27.5.2013, 22:42) *
А чо
тут все идиоты чтоли
не напрягаясь?
без витаминов монстром таким не стать ни бабе ни мужику

Слово ``идиоты`` не употребляла, откуда это ваше ``а чо``?
Имелось в виду, что в настоящее время тренировки носят исключительно поддерживающий характер. Не стоит вопрос ни о наборе массы, ни о работе на рельеф. Силовые тренировки тоже не провожу, даже не приседаю.
Saibu
Наташ, обхват бицепса какой был максимум?
icon_smile.gif Установим границу для начинающих! Если меньше , смотри на девушку и качайся! icon_smile.gif
Олаф Андварафорс
интересно бы конечно послушать о химизации в юном возрасте, собственно с чего вы и вступили в дискуссию
но откровенного разговора ждать не приходится, так понимаю?
только рефрен "само выросло"
Андрей Попов
Цитата(Saibu @ 28.5.2013, 7:34) *
Наташ, обхват бицепса какой был максимум?
icon_smile.gif Установим границу для начинающих! Если меньше , смотри на девушку и качайся! icon_smile.gif

Не боишься что сам не пройдешь эту границу? )))))
Saibu
Цитата(Андрей Попов @ 28.5.2013, 10:05) *
Не боишься что сам не пройдешь эту границу? )))))

Вроде должен пройти! icon_smile.gif Будет стыдно, если уступлю. Зато тренироваться начну с удвоенной силой! icon_lol (11).gif
Amazonka
Цитата(Олаф Андварафорс @ 28.5.2013, 8:02) *
интересно бы конечно послушать о химизации в юном возрасте, собственно с чего вы и вступили в дискуссию
но откровенного разговора ждать не приходится, так понимаю?
только рефрен "само выросло"

химизация в юном возрасте мало чем отличается от химизации вообще. и вовсе не гарантирует каких то результатов, доказательств чему полно в любом спортзале. разумный минимализм в этом деле плюс грамотное питание и тренинг. курс вам расписывать не нужно ведь, судя по имени не девушка, как понимаю. что касаемо "само выросло" - да, в том числе. первые пару лет соревнования были абсолютно натуральными.
Amazonka
Цитата(Saibu @ 28.5.2013, 7:34) *
Наташ, обхват бицепса какой был максимум?
icon_smile.gif Установим границу для начинающих! Если меньше , смотри на девушку и качайся! icon_smile.gif


начинающих?) бицепс 44 см, объем бедра 70 см. жим ногами 600-650кг*25 повторений. жим в смите под наклоном 120-130 кг*8-10.
Saibu
Цитата(Amazonka @ 28.5.2013, 11:58) *
начинающих?) бицепс 44 см, объем бедра 70 см. жим ногами 600-650кг*25 повторений. жим в смите под наклоном 120-130 кг*8-10.

eusa_dance.gif Ура! Пока ждал ответа, взмок! Волновался! smile.gif Но перед Поповым не стыдно теперь! Прохожу! smile.gif smile.gif

А если серьезно, МОЛОДЕЦ! appl.gif
Amazonka
Цитата(Saibu @ 28.5.2013, 13:02) *
eusa_dance.gif Ура! Пока ждал ответа, взмок! Волновался! smile.gif Но перед Поповым не стыдно теперь! Прохожу! smile.gif smile.gif

А если серьезно, МОЛОДЕЦ! appl.gif

что, по всем пунктам?)
Saibu
Да. Хотя бедро не мерял. Я ж не настоящий качек. Но, надо признать близко ты! Жал ногами 840 на 6. В смите не делал, но на скамье с наклоном это мой рабочий вес!
Молодчина ты! А я задумаюсь над тренировками! smile.gif
Андрей Попов
Цитата(Saibu @ 28.5.2013, 13:02) *
eusa_dance.gif Ура! Пока ждал ответа, взмок! Волновался! smile.gif Но перед Поповым не стыдно теперь! Прохожу! smile.gif smile.gif

А если серьезно, МОЛОДЕЦ! appl.gif

И по ногам? 158.gif
Не верю...
И по жиму?
Андрей Попов
Цитата(Saibu @ 28.5.2013, 13:21) *
Жал ногами 840 на 6

smile.gif
Видимо мы о разных жимах говорим...

Русская версия IP.Board © 2001-2017 IPS, Inc.