![[X]](style_images/light/close.png)
Добро пожаловать на Форум fitsport.ru | |  |
 |
 |
 |
Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация ) |
 |
Добро пожаловать на Форум fitsport.ru| Для полного доступа ко всем возможностям нашего форума вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться (если вы зарегистрированы). |
Это окно закроется через 30 секунд |
  |
|
толька рацион питания и как правильно качатся, режим и как правильна качаться и с каким питанием |
|
 20.4.2008, 4:07
Сообщение
#1
|
||||
|
Новичок форума  Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 20.4.2008 Вставить ник Цитата Возраст: 22 Пользователь №: 5 964 
Пол: Мужской 
Репутация:  0 
 |
всем здрасти...
я тут так многа прочитал и все ходят вокруг да окола.. КТО МОЖЕТ РАСПИСАТЬ ТОЧНА ЧТО НАДА КУШАТЬ(ИЗ ПРАДУКТОВ) КОГДА КАЧАЕШЬСЯ И КАК ПРАВИЛЬНА НАДА КАЧАТЬСЯ (ТОЕСТЬ РАСПИСАТЬ ВСЕ И КАГДА НАДА ДЕЛАТЬ И В КАКИЕ ДНИ? ПРАШУ ПИСАТЬ КАНКРЕТНА. СРАСИБА!!!! 
|
|||
 |
 
|
 |
|
|
20.4.2008, 9:14
Сообщение
#2
|
|
 Владелец ресурса  Группа: Главные администраторы Сообщений: 38 868 Регистрация: 9.12.2004 Вставить ник Цитата Возраст: 37 Из: Москва Пользователь №: 3 
Пол: Мужской
Репутация: 187
|
Цитата(dogg1988 @ 20.4.2008, 5:07)  всем здрасти... я тут так многа прочитал и все ходят вокруг да окола.. КТО МОЖЕТ РАСПИСАТЬ ТОЧНА ЧТО НАДА КУШАТЬ(ИЗ ПРАДУКТОВ) КОГДА КАЧАЕШЬСЯ И КАК ПРАВИЛЬНА НАДА КАЧАТЬСЯ (ТОЕСТЬ РАСПИСАТЬ ВСЕ И КАГДА НАДА ДЕЛАТЬ И В КАКИЕ ДНИ? ПРАШУ ПИСАТЬ КАНКРЕТНА. СРАСИБА!!!! Я могу КАНКРЕТНА написать...ты правда этого хочешь? 
-------------------- Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
  |
|
|
|
|
|
|
20.4.2008, 10:08
Сообщение
#3
|
||||
|
Новичок форума Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 20.4.2008 Вставить ник Цитата Возраст: 22 Пользователь №: 5 964
Пол: Мужской
Репутация: 0
|
здраствуйте Андрей!
канкретнее небывает. я сколька неискал на инете информацию как правильна качаться и питаться то все говорят всякое а толька несходиться. Я ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ ХАЧУ НАКАЧАТЬСЯ... вот например дали мне одну диету то после неё я немог даже самую 1 кг гирю паднять...  Я 1м и 70см и вес мой 89 кг и я типа маленька жирный и мне нада так чтоб скачать жир и накачаться а вот как это сделать незнаю.. если вы Андрей или кто ещё сможите то плиз.... типа каких прадуктов можна кушать-то те я и буду кушать. у меня есть силы воли чтоб все делать как нада толька чтоб эта была результативна.  зарание большое вам спасиба
|
|||
|
|
|
|
|
|
21.4.2008, 22:35
Сообщение
#4
|
||||
|
Новичок форума Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 20.4.2008 Вставить ник Цитата Возраст: 22 Пользователь №: 5 964
Пол: Мужской
Репутация: 0
|
Nu che Andrey vi tozhe ablomilis' chto nemozhete niche pasavetovat'....Nu ya razocharovalsya v vas
|
|||
|
|
|
|
|
|
21.4.2008, 23:17
Сообщение
#5
|
|
 Ветеран форума и уважаемый человек Группа: Друзья Сообщений: 645 Регистрация: 14.12.2004 Вставить ник Цитата Возраст: 51 Из: Москва Пользователь №: 38
Пол: Мужской
Репутация: 53
|
Андрюх, если учесть, что ты на диете, твоей выдержке можно позавидовать... Но, по-моему, надо удавить гаденыша.
-------------------- Слава Руси!
|
|
|
|
|
|
|
22.4.2008, 3:38
Сообщение
#6
|
||||
|
Новичок форума Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 20.4.2008 Вставить ник Цитата Возраст: 22 Пользователь №: 5 964
Пол: Мужской
Репутация: 0
|
Nu eta smatrya kto gadenish.... yasprasil prosta a nikto neotvechaet to paluchaetsya nikto i neznaet......
|
|||
|
|
|
|
|
|
22.4.2008, 7:13
Сообщение
#7
|
|
|
Активный форумчанин Группа: Пользователи Сообщений: 963 Регистрация: 11.10.2007 Вставить ник Цитата Возраст: 24 Пользователь №: 5 440 
Пол: Мужской
Репутация: 13
|
Нет, просто никто не хочет тратить время на малограмотного недоумка и лентяя.
|
|
|
|
|
|
|
22.4.2008, 7:24
Сообщение
#8
|
||||
|
Новичок форума Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 20.4.2008 Вставить ник Цитата Возраст: 22 Пользователь №: 5 964
Пол: Мужской
Репутация: 0
|
Цитата(IronKnight @ 21.4.2008, 21:13) Нет, просто никто не хочет тратить время на малограмотного недоумка и лентяя. V danoi situasii nedaumak eta ti i vedesh sebya kak pridurok v pridachu malaletnii......... a naschet nedaumka tak ya uzhe zakanchivaiu AA degree na Arhitectora i razgavarivaiu ya na dvuh yazikah i uchu seichas tretii....i mne vsevolish 20 let tak chto sledi za slovami "umnik"
|
|||
|
|
|
|
|
|
22.4.2008, 10:38
Сообщение
#9
|
|
 Друг форума  Группа: Модераторы Сообщений: 1 370 Регистрация: 14.4.2007 Вставить ник Цитата Возраст: 46 Из: Москва Пользователь №: 4 695
Пол: Мужской
Репутация: 28
|
Цитата(dogg1988 @ 22.4.2008, 8:24) V danoi situasii nedaumak eta ti i vedesh sebya kak pridurok v pridachu malaletnii......... Ты бы один в совершенстве выучил, заодно и хорошим манерам поучился. Брысь отсюда!a naschet nedaumka tak ya uzhe zakanchivaiu AA degree na Arhitectora i razgavarivaiu ya na dvuh yazikah i uchu seichas tretii....i mne vsevolish 20 let tak chto sledi za slovami "umnik" -------------------- Бесплатный софт для бодибилдинга и фитнеса "Фитнес-дневник"
|
|
|
|
|
|
 22.4.2008, 11:00
Сообщение
#10
|
||||
|
Новичок форума Группа: Пользователи Сообщений: 6 Регистрация: 20.4.2008 Вставить ник Цитата Возраст: 22 Пользователь №: 5 964
Пол: Мужской
Репутация: 0
|
Цитата(Semper @ 22.4.2008, 0:38) Ты бы один в совершенстве выучил, заодно и хорошим манерам поучился. Брысь отсюда! Vot i ya gavariu chto nakachali mishtsi a mazgi zabili nakachat'. ya sazheleiu vam dedushka
|
|||
|
|
|
|
|
|
22.4.2008, 13:49
Сообщение
#11
|
|
|
Друг форума Группа: Модераторы Сообщений: 1 370 Регистрация: 14.4.2007 Вставить ник Цитата Возраст: 46 Из: Москва Пользователь №: 4 695
Пол: Мужской
Репутация: 28
|
Цитата(dogg1988 @ 22.4.2008, 12:00) Vot i ya gavariu chto nakachali mishtsi a mazgi zabili nakachat'. ya sazheleiu vam dedushka Аминь.
-------------------- Бесплатный софт для бодибилдинга и фитнеса "Фитнес-дневник"
|
|
|
|
|
|
|
22.4.2008, 16:05
Сообщение
#12
|
|
|
Владелец ресурса Группа: Главные администраторы Сообщений: 38 868 Регистрация: 9.12.2004 Вставить ник Цитата Возраст: 37 Из: Москва Пользователь №: 3
Пол: Мужской
Репутация: 187
|
Цитата(dogg1988 @ 21.4.2008, 23:35) Nu che Andrey vi tozhe ablomilis' chto nemozhete niche pasavetovat'....Nu ya razocharovalsya v vas Пошёл на хуй! -------------------- Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
|
|
|
|
|
|
|
22.4.2008, 21:29
Сообщение
#13
|
|
 Новичок форума Группа: Пользователи Сообщений: 12 Регистрация: 20.11.2007 Вставить ник Цитата Возраст: 34 Пользователь №: 5 544
Пол: Мужской
Репутация: 0
|
+1
|
|
|
|
|
|
|
22.4.2008, 22:19
Сообщение
#14
|
|
 Душа форума Группа: Пользователи Сообщений: 838 ICQ: 122438702  Регистрация: 24.12.2004 Вставить ник Цитата Из: Москва Пользователь №: 97 Репутация: 13
|
весело:-)
-------------------- Не пытайтесь спорить с дэбилом, иначе Вы опуститесь до его уровня, где он Вас задавит своим опытом!
|
|
|
|
|
|
|
23.4.2008, 1:07
Сообщение
#15
|
|
 Авторитетный форумчанин Группа: Пользователи Сообщений: 2 523 Регистрация: 6.11.2006 Вставить ник Цитата Пользователь №: 3 331 
Пол: Мужской
Репутация: 61
|
Пошёл на хуй!
Андрюх че еще на без углеводке? |
|
|
|
|
|
|
23.4.2008, 10:29
Сообщение
#16
|
|
 Человек с "подмоченной" репутацией Группа: Пользователи Сообщений: 312 Регистрация: 1.2.2008 Вставить ник Цитата Пользователь №: 5 746
Пол: Мужской
Репутация: 2
|
Ухаха! Кто-то глумится явно.
-------------------- Pain is the weakness leaving the body
|
|
|
|
|
|
|
23.4.2008, 18:07
Сообщение
#17
|
|
|
Администратор Группа: Главные администраторы Сообщений: 772 ICQ: 338995470  Регистрация: 22.8.2005 Вставить ник Цитата Возраст: 36 Из: Москва, Солнцево Пользователь №: 946
Пол: Мужской
Репутация: 15
|
Уважаемые пользователи, если увидите подобных малолетних имбецилов, как dogg1988, то сразу пишите мне в личные сообщения. Будем сразу банить.
-------------------- admin@fitsport.ru
|
|
|
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0) |
|
Пользователей: 0
 |
 |
| Текстовая версия |
