>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

5 страниц V  « < 3 4 5  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> DoosS
scorpion777
сообщение 10.10.2017, 19:42
Сообщение #81


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Регистрация: 18.8.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Из: Смоленск
Пользователь №: 18 115

Пол: Мужской


Репутация: 4


Цитата(DoosS @ 10.10.2017, 8:49) *
Подготовка к Москве , предплечье на холодную 42см вес 97кг тренировку ног опять приходится откладывать на потом)


Эххх... я кое-как до 36 пока догнал. Чистый эктоморф, генетика мать ее так...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DoosS
сообщение 11.10.2017, 9:02
Сообщение #82


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 422
Регистрация: 3.6.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Пользователь №: 9 592

Пол: Мужской


Репутация: 25


Ну я меряю согнутую руку под 90 градусов, полностью выпрямления рука предплечье 37,5


--------------------
Артур Джонс: если вам нравится упражнение, значит вы делаете его неправильно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
физкультурнег
сообщение 11.10.2017, 13:27
Сообщение #83


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 081
Регистрация: 10.11.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Из: Люберцы
Пользователь №: 12 727

Пол: Мужской


Репутация: 113


Цитата(DoosS @ 10.10.2017, 9:49) *
Подготовка к Москве , предплечье на холодную 42см вес 97кг тренировку ног опять приходится откладывать на потом)

А бицепс сколько в обхвате? По фото предплечье примерно как и бицепс выглядит .


--------------------
И уж могу точно заверить уважаемую публику, что качество наших продуктов никак не зависит от того, что суют себе в задницу наши спортсмены. (с)

...но он сделал приличную (для него) форму, и заслужено порвал ветеранские шорты...(с)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DoosS
сообщение 11.10.2017, 21:17
Сообщение #84


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 422
Регистрация: 3.6.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Пользователь №: 9 592

Пол: Мужской


Репутация: 25


Цитата(физкультурнег @ 11.10.2017, 14:27) *
А бицепс сколько в обхвате? По фото предплечье примерно как и бицепс выглядит .

46.5 на холодную, я все с утра меряю, проснулся и замерял рулеткой как на картинке, самые честные обхваты при таком замере получаются, чисто мясо и ничего больше
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 


--------------------
Артур Джонс: если вам нравится упражнение, значит вы делаете его неправильно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Степаныч
сообщение 11.10.2017, 21:53
Сообщение #85


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 474
Регистрация: 28.10.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Из: Сочи
Пользователь №: 17 372

Пол: Мужской


Репутация: 25


Цитата(DoosS @ 11.10.2017, 9:02) *
Ну я меряю согнутую руку под 90 градусов, полностью выпрямления рука предплечье 37,5
А колено сколько и живот на холодную, не под 90 градусов ? "46.5 на холодную, я все с утра меряю, проснулся и замерял рулеткой как на картинке, самые честные обхваты при таком замере получаются, чисто мясо и ничего больше " - чисто мясо не получится, там еще кости внутри
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DoosS
сообщение 20.10.2017, 11:57
Сообщение #86


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 422
Регистрация: 3.6.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Пользователь №: 9 592

Пол: Мужской


Репутация: 25


Решил попробовать подъем на бицепс на максимум, обычно не делаю такие силовые подъемы со штангой стоя


--------------------
Артур Джонс: если вам нравится упражнение, значит вы делаете его неправильно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DoosS
сообщение 20.10.2017, 11:58
Сообщение #87


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 422
Регистрация: 3.6.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Пользователь №: 9 592

Пол: Мужской


Репутация: 25


Вчерашняя работа на боковую связку и бицепс, угол наклона скамьи в 90 градусов и утолщители хвата прилично усложняют это движение


--------------------
Артур Джонс: если вам нравится упражнение, значит вы делаете его неправильно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

5 страниц V  « < 3 4 5
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru