>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

5 страниц V  < 1 2 3 4 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Рационы атлетов
Савелий
сообщение 31.10.2015, 8:46
Сообщение #21


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 687
Регистрация: 28.8.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 50
Пользователь №: 10 035

Пол: Мужской


Репутация: 32


Цитата(ivan54nsk @ 29.10.2015, 14:58) *
а почему везде употребляют именно рис?
а чем гречка хуже?

Гречку кроме русских практически никто не употребляет в пищу.
Купить можно везде, русских за границей около 20 млн живет и не так уж дорого стоит, примерно как арабский рис в России.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
AlexL
сообщение 31.10.2015, 12:24
Сообщение #22


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 017
Регистрация: 6.4.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 42
Пользователь №: 11 971

Пол: Мужской


Репутация: 19


Охренеть, мне аж плохо стало. Как у него только пузо не лопнуло. И главное: зачем ?

А у Фелпса в рационе преимущественно углеводы...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Maks80
сообщение 25.3.2017, 22:55
Сообщение #23


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 211
Регистрация: 12.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Пользователь №: 12 921

Пол: Мужской


Репутация: 0


Я обычный физкультурник 1кг грудки и 500 гр риса, 500 творога на ночь очень легко пролетают за день + овсянка с омлетом с утра. Была сушка щас начинаю набирать, могу есть больше но не пойму есть ли смысл, какое видео не посмотришь но реально никто много не ест.


--------------------
ищу тренера
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Maks80
сообщение 25.3.2017, 22:59
Сообщение #24


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 211
Регистрация: 12.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Пользователь №: 12 921

Пол: Мужской


Репутация: 0


Если не ошибаюсь Клестов писал что больше 300гр углей съесть не может предел а масса на фото ооочень впечатляет.. вот и думай надо ли много есть..


--------------------
ищу тренера
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
segan
сообщение 25.3.2017, 23:54
Сообщение #25


Чемпион Мира ИФББ
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 453
Регистрация: 7.1.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: bavarija
Пользователь №: 6 793

Пол: Мужской


Репутация: 190


Цитата(Maks80 @ 25.3.2017, 20:59) *
Если не ошибаюсь Клестов писал что больше 300гр углей съесть не может предел а масса на фото ооочень впечатляет.. вот и думай надо ли много есть..

У Клестова масса?!? Нее,такой массы нам не надо...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
RIDDICK
сообщение 26.3.2017, 0:39
Сообщение #26


физрук
*******

Группа: Администраторы
Сообщений: 21 383
Регистрация: 19.4.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Из: нипомню
Пользователь №: 678

Пол: Мужской


Репутация: 957


Цитата(segan @ 25.3.2017, 23:54) *
У Клестова масса?!? Нее,такой массы нам не надо...

icon_lol (11).gif


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Vitamin D.
сообщение 26.3.2017, 4:12
Сообщение #27


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 428
Регистрация: 7.3.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Из: suhl
Пользователь №: 16 410

Пол: Мужской


Репутация: 10


мне жрать охота постояно, ем по чутьчуть, а живот растянут через чур(на прессе слегка жира не много и на талии )
уже не знаю что делать, всё качаю и диета, даже пояс резина носил, потом привек вакум держать, в течении дня
изменения есть, но жрать то хочется (и массы хочется (а живот растёт (хотя с меня едок никакой(сромно что дети едят то и я icon_smile.gif
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergw
сообщение 26.3.2017, 9:48
Сообщение #28


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 067
Регистрация: 14.1.2005
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 181



Репутация: 105


Цитата(Maks80 @ 25.3.2017, 23:59) *
Если не ошибаюсь Клестов писал что больше 300гр углей съесть не может предел а масса на фото ооочень впечатляет.. вот и думай надо ли много есть..

Ошибаешься, он про белок писал.
Цитата(segan @ 26.3.2017, 0:54) *
У Клестова масса?!? Нее,такой массы нам не надо...

Клестов, наверное, не фотогеничен. Я у него тренировался пару месяцев, как-то раз при мне делал подъем на бицепс на скамье скотта, отчетливо было видно как по бицепсу волокна бегают. До этого я такого вживую не видел, был впечатлен. По моей логике это говорит о достаточно низком проценте жира и тонкой коже.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
segan
сообщение 26.3.2017, 12:07
Сообщение #29


Чемпион Мира ИФББ
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 453
Регистрация: 7.1.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: bavarija
Пользователь №: 6 793

Пол: Мужской


Репутация: 190


Цитата(sergw @ 26.3.2017, 7:48) *
Клестов, наверное, не фотогеничен. Я у него тренировался пару месяцев, как-то раз при мне делал подъем на бицепс на скамье скотта, отчетливо было видно как по бицепсу волокна бегают. До этого я такого вживую не видел, был впечатлен. По моей логике это говорит о достаточно низком проценте жира и тонкой коже.
молодец, что тренировался, мы помним, ты уже раза 3 писал
Где и какие тут могут быть волокна тонкая кожа и низкий процент я хз, руки, как у полной женщины и мамон висит.
Ни одной фото, где он сухой я не видел..
Прикрепленные изображения
Прикрепленное изображение
 
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergw
сообщение 26.3.2017, 12:51
Сообщение #30


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 067
Регистрация: 14.1.2005
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 181



Репутация: 105


Цитата(segan @ 26.3.2017, 13:07) *
молодец, что тренировался, мы помним, ты уже раза 3 писал
Где и какие тут могут быть волокна тонкая кожа и низкий процент я хз, руки, как у полной женщины и мамон висит.
Ни одной фото, где он сухой я не видел..

Ну это достаточно давно было, но и в то время на фото выглядел он не глобально лучше, а в живую смотрелось иначе. Хотя можно считать, что я все это придумал.
На форуме, видимо, тренды сильно на оценки влияют, когда то было в моде объемами Клестова восхищаться. Я, к сожалению, за трендами не слежу.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
segan
сообщение 26.3.2017, 13:00
Сообщение #31


Чемпион Мира ИФББ
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 453
Регистрация: 7.1.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: bavarija
Пользователь №: 6 793

Пол: Мужской


Репутация: 190


Цитата(sergw @ 26.3.2017, 10:51) *
Ну это достаточно давно было, но и в то время на фото выглядел он не глобально лучше, а в живую смотрелось иначе. Хотя можно считать, что я все это придумал.
На форуме, видимо, тренды сильно на оценки влияют, когда то было в моде объемами Клестова восхищаться. Я, к сожалению, за трендами не слежу.

Какие нахер тренды? Жирный это жирный, сухой это сухой. Я в межсзонье таким никогда не бываю. Чем восхищаться?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NIGHTMARE
сообщение 26.3.2017, 13:37
Сообщение #32


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 259
Регистрация: 23.5.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Минск
Пользователь №: 753

Пол: Мужской


Репутация: 28


Цитата(Maks80 @ 25.3.2017, 23:59) *
Если не ошибаюсь Клестов писал что больше 300гр углей съесть не может предел а масса на фото ооочень впечатляет.. вот и думай надо ли много есть..

Знаешь когда 300 гр углеводов не лезет?! Когда жрешь что попало.


--------------------
Сыпь, гармоника. Сыпь, моя частая. Пей, выдра, пей. Мне бы лучше вон ту, сисястую, – Она глупей
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Maks80
сообщение 26.3.2017, 21:22
Сообщение #33


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 211
Регистрация: 12.1.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Пользователь №: 12 921

Пол: Мужской


Репутация: 0


Знаю, я и не говорил что не лезет..


--------------------
ищу тренера
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 26.3.2017, 21:46
Сообщение #34


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 161
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 466


На нашем форуме все скоротечно ))) ,Ещё недавно просили Михаила тут писать при чем помню это отчётливо. А тут оказывается фигура у него не та. Значит и не очень он разбирается если он не разу не был сухой и даже не выступал. Какой ужас. Если не трудно перечислите из тут присутствующих многие выступали и у всех всегда сухая фигура ?))).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
NIGHTMARE
сообщение 27.3.2017, 9:03
Сообщение #35


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 259
Регистрация: 23.5.2005
Вставить ник
Цитата
Из: Минск
Пользователь №: 753

Пол: Мужской


Репутация: 28


Цитата(sergeisokol @ 26.3.2017, 22:46) *
На нашем форуме все скоротечно ))) ,Ещё недавно просили Михаила тут писать при чем помню это отчётливо. А тут оказывается фигура у него не та. Значит и не очень он разбирается если он не разу не был сухой и даже не выступал. Какой ужас. Если не трудно перечислите из тут присутствующих многие выступали и у всех всегда сухая фигура ?))).

Кто просил, тот пусть его и читает. Какие то мысли Клестова были бы к месту, может лет 10-15 назад, но никак не сейчас. Клестов сам добился каких то высот в спорте? Вроде нет. Кому то помог стать чемпионом? Тоже вроде нет. Для вас он что то значит?! Ну и ради бога, не нужно только пытаться эту значимость возводить в абсолют


--------------------
Сыпь, гармоника. Сыпь, моя частая. Пей, выдра, пей. Мне бы лучше вон ту, сисястую, – Она глупей
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 27.3.2017, 9:11
Сообщение #36


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 161
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 466


Цитата(NIGHTMARE @ 27.3.2017, 11:03) *
Кто просил, тот пусть его и читает. Какие то мысли Клестова были бы к месту, может лет 10-15 назад, но никак не сейчас. Клестов сам добился каких то высот в спорте? Вроде нет. Кому то помог стать чемпионом? Тоже вроде нет. Для вас он что то значит?! Ну и ради бога, не нужно только пытаться эту значимость возводить в абсолют

Не кто его не возводит. Но и принижать не стоит

Если не трудно перечислите , что добились в спорте Тарасов,Тихонов, Киреев, Угринов? Это я так на вскидку из двух моих любимых спорта перечислил.


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
soroket
сообщение 27.3.2017, 9:43
Сообщение #37


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 269
Регистрация: 10.3.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 48
Из: Люберцы
Пользователь №: 11 846

Пол: Мужской


Репутация: 512


Цитата(sergeisokol @ 27.3.2017, 9:11) *
Не кто его не возводит. Но и принижать не стоит

Если не трудно перечислите , что добились в спорте Тарасов,Тихонов, Киреев, Угринов? Это я так на вскидку из двух моих любимых спорта перечислил.

Серег, ты невнимательно прочитал пост, на который отвечаешь. Все, кого ты перечислил, подготовили не одного чемпиона.
NIGHTMARE именно об этом писал:
Цитата
Кому то помог стать чемпионом?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 27.3.2017, 9:57
Сообщение #38


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 161
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 466


Цитата(soroket @ 27.3.2017, 11:43) *
Серег, ты невнимательно прочитал пост, на который отвечаешь. Все, кого ты перечислил, подготовили не одного чемпиона.
NIGHTMARE именно об этом писал:

Очень внимательно прочёл. По этому и ответил так. Это лишь следствие первого. Да за Клестлвым нет чемпионов. Но и у названых мной тоже не сразу было все. И тут же отвечу сразу , что Клестов и тут писал , что ему не интересно не кого готовить. И не где он не когда не возносил себя.
А по факту мы перестаём уважать тех ктотнам в принципе не чего плохого не сделал . И поливаем часто по чем зря. Не знаком лично с Клестовым и не считаю его огромным специалистом. Но и писать в полу оскорбительных тонах не буду не когда. Он тут выложил видео ? Он тут вообще кому то , что то советовал ? Нравоучения свои тут высказывает ?))))
Остапенко много подготовил чемпионов ? Или тоже бред пишет ? Если уж так все плохо. Давайте закроем темы тех кто не до стоин.


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
soroket
сообщение 27.3.2017, 10:16
Сообщение #39


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 269
Регистрация: 10.3.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 48
Из: Люберцы
Пользователь №: 11 846

Пол: Мужской


Репутация: 512


Цитата(sergeisokol @ 27.3.2017, 9:57) *
Очень внимательно прочёл. По этому и ответил так. Это лишь следствие первого. Да за Клестлвым нет чемпионов. Но и у названых мной тоже не сразу было все. И тут же отвечу сразу , что Клестов и тут писал , что ему не интересно не кого готовить. И не где он не когда не возносил себя.
А по факту мы перестаём уважать тех ктотнам в принципе не чего плохого не сделал . И поливаем часто по чем зря. Не знаком лично с Клестовым и не считаю его огромным специалистом. Но и писать в полу оскорбительных тонах не буду не когда. Он тут выложил видео ? Он тут вообще кому то , что то советовал ? Нравоучения свои тут высказывает ?))))
Остапенко много подготовил чемпионов ? Или тоже бред пишет ? Если уж так все плохо. Давайте закроем темы тех кто не до стоин.

Я так-то за компетенцию Клестова не писАл ничего ad.gif . Более того - я с интересом перечитывал старые посты Михаила.
В данном же случае "сыграла" привычная уже на форуме предъява: специалист в ББ должен либо сам хоть раз сделать чемпионскую форму, либо подготовить с нуля другого спортсмена.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
sergeisokol
сообщение 27.3.2017, 10:21
Сообщение #40


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 161
Регистрация: 6.11.2006
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 3 331

Пол: Мужской


Репутация: 466


Цитата(soroket @ 27.3.2017, 12:16) *
Я так-то за компетенцию Клестова не писАл ничего ad.gif . Более того - я с интересом перечитывал старые посты Михаила.
В данном же случае "сыграла" привычная уже на форуме предъява: специалист в ББ должен либо сам хоть раз сделать чемпионскую форму, либо подготовить с нуля другого спортсмена.

Ерунда это. А как то тот факт , что у нас есть люди не сделавшие формы но вступившие на тропу тренерства подготовили чемпионов ? Я не про себя. Тот же Ридик . Лена на данный момент единственная от России бф профи которая выступает . Почему в самом начале тут ему не кто не писал кто ты такой ? Не выступал , чемпионов нет ?))).


--------------------
я не использую продукцию фирмы ,,VERMODJE,, так как здоровье дороже!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

5 страниц V  < 1 2 3 4 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru