>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

3 страниц V  < 1 2 3  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> ТЕСТОСТЕРОН, Тестостероно-заместительная терапия (ТЗТ), "ЗА" и "ПРОТИВ"., Так ли уж необходима и панацея ли это?
Александр Черепа...
сообщение 7.11.2015, 11:26
Сообщение #41


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


198 здоровых мужчин (cohort 1) от 20 до 50 лет подавили выработку тестостерона и эстрадиола при помощи goserelin acetate и давали в разных группах : 0 грамм, 1.25 g, 2.5 g, 5 g, or 10 g тестостерон-геля ежедневно в течении 16 недель. Другие 202 (cohort 2) мужчины получили тоже самое, но дополнительно получали anastrozole в дозировке 1 мг в день для блокировки превращения тестостерона в эстрогены. Интересно лишь то что при блокировке ароматизации тестостерона жира (fat) больше чем без приёма препаратов для блокировки ароматизации, сила и масса мышц была ниже, также негативный эффект анастрозола был по сексуальной функции и качестве эрекции. Не стоит переносить эффекты микродоз тестостерона и анастрозола дающих лишь естественные (200-800 нг) уровни тестостерона на эффект от приема с сотни раз больших дозировок.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4142768/

Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  ABmU1y5Wcrw.jpg ( 59,94 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
Прикрепленный файл  q5o18A5DVb8.jpg ( 30,5 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
Прикрепленный файл  bgapAPckAy8.jpg ( 38,39 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 31.12.2015, 19:26
Сообщение #42


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


Низкий тестостерон: симптомы

Семь наиболее важных симптомов, указывающих на понижающийся уровень тестостерона. Все о том, как быстро снижается уровень этого гормона после тридцати лет.

➜ 1: Возраст старше 45 лет

После 40-45 лет мужской организм начинает вырабатывать меньше тестостерона и других гормонов. Медицина называет этот период андропауза, проводя аналог с менопаузой. Однако, поскольку уровень гормонов снижается постепенно, многие мужчины этого не замечают.

Уровень тестостерона начинает снижается на 1-3% в год после наступления 30-35 лет — в период 30-50 лет мужской организм снижает секрецию гормона в два раза. Важно знать симптомы понижающегося тестостерона, чтобы вовремя обратиться к доктору за специальной терапией.

➜ 2: Снижающееся либидо

Наиболее ощутимым симптомом низкого уровня тестостерона является пониженное либидо и сокращающееся желание секса. Мужчине становится сложнее достигать и поддерживать эрекцию, кроме этого существенно затрудняется достижение эякуляции и оргазма.

Прямым следствием становится отсутствие утренней эрекции — здоровый мужчина с хорошим уровнем тестостерона должен испытывать ее как минимум 3-4 раза в неделю. Важно понимать, что ночная эрекция связана исключительно с уровнем гормонов, а не с содержанием снов.

➜ 3: Объем семени

Строго говоря, сам по себе тестостерон не влияет на эрекцию — он влияет лишь на состояние общего возбуждения, стимулируя рецепторы мозга и заставляя их синтезировать оксид азота, запускающий эрекцию. Однако тестостерон влияет на количество и качество спермы.

Чем больше тестостерона, тем больше семенной жидкости производит организм — если вы заметили снижение объема эякулята, уровень вашего тестостерона упал. При этом промежуток между эякуляциями влияет на концентрацию сперматозоидов, но не на общий объем семени.

➜ 4: Потеря мышц и набор жира

Тестостерон является важнейшим гормоном для набора и поддержания мышечной массы. Его снижающийся уровень выражается в потере мускулатуры — в первую очередь, уменьшаются мускулы рук, ног и груди. Вернуть мышцы с помощью тренинга обычно не получается.

Параллельно организм повышает уровень жировой массы — гены, ответственные за поддержание уровня жира, чувствительны к низкому количеству свободного тестостерона в крови. При этом повышенное количество жира еще сильнее угнетает секрецию тестостерона.

➜ 5: Плохое настроение и депрессия

Низкий уровень тестостерона делает мужчину существенно более апатичным и безразличным к окружающему миру. Теряется способность фокусировки на определенной цели, возникает чувство затуманенного сознания, понижается общая мотивация, развивается депрессия.

Без тестостерона мозг мужчины скорее существует, а не работает в полную силу. Именно это и заставляет тех, кто использует синтетический тестостерон (стероиды) снова и снова повторять цикл — впредь естественный уровень тестостерона кажется их мозгу чрезвычайно низким.

➜ 6: Отсутствие агрессии

Именно тестостерон заставляет мужчину ввязываться в драку и пробовать экстремальные виды спорта. Одна из наиболее частых причин резких вспышек ярости — выброс этого гормона в кровь. Низкий уровень тестостерона существенно притупляет агрессивные грани характера.

Если вы чувствуете, что даже излишне грубое поведение людей вас больше не раздражает и вам не хочется соревноваться за достижение первого места — не списывайте это на возрастной опыт. Скорее всего, это снижающийся уровень мужских гормонов.

➜ 7: Странные ощущения в теле

Изменение уровня гормонов во время андропаузы, как и в случае с женской менопаузой, провоцирует «горячие приливы» (hot flash) — неожиданно возникающее чувство теплоты, начинающееся от головы и спускающееся ниже. Потливость в этот момент также повышается.

Бессонница, трудности с засыпанием, ранее пробуждение — все это может быть симптомами снижающегося тестостерона. Важно отметить и то, что на фоне сложностей со сном наблюдается и повышенная в нем потребность — человек буквально не может выспаться.

Если вас беспокоят данные симптомы, то рекомендую незамедлительно сдать анализ на тестостерон (связанный+свободный) и эстрадиол. По результатам анализов, грамотный эндокринолог должен назначить адекватное лечение, как правило это - гормонозаместительная терапия (ГЗТ) с использованием эфиров тестостерона.
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  3.jpg ( 50,49 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 14.3.2016, 21:37
Сообщение #43


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


Mexican Cartel Drug Lord El Chapo Guzman Used Anabolic Steroids



Mexican drug lord Joaquin “El Chapo” Guzman reportedly used the anabolic steroid testosterone according to the first local news reports from the “safe house” where the Mexican cartel drug lord was staying immediately prior to his re-capture by Mexico’s Infantería de Marina (“marines”) on January 8, 2016.

Mexican Cartel Drug Lord El Chapo Guzman Used Anabolic SteroidsCarlos Loret, one of Mexico’s top journalists and news anchors, described some of the items found at the compound where El Chapo was staying in the coastal city of Los Mochis in the state of Sinaloa. Specifically, police found injectable testosterone, syringes and a medical prescription for a substantial quantity of sexual performance enhancement drugs like Viagra and Cialis.





The discovery of injectable testosterone isn’t particularly unusual especially for a 61-year old man. It would not be unusual for a man of this age to be a recipient of doctor-prescribed testosterone replacement therapy (TRT).

However, the news leaks involving the discovery of testosterone and sexual enhancement drugs appeared to be part of a larger campaign to humiliate the billionaire who was once considered the “most powerful drug trafficker in the world” by the United States government.

Thanks to strategic leaks by unnamed government sources, the Mexican press and journalists have been relentless in poking fun at El Chapo. Not only did Guzman use steroids and sexual enhancement drugs, the cartel leader allegedly suffered from severe erectile dysfunction.


Penis implant


The Mexican newspaper “Reforma” reported the erectile dysfunction was so severe that Guzman underwent surgery involving the implantation of a medical device in his scrotum to “improve blood flow” to his penis.

Loret wrote on his blog that Guzman traveled to a clinic in Tijuana for the surgery sometime between September and October 2015.

“During the six months he was a fugitive, Joaquin El Chapo Guzman only left once their comfort zone,” Loret wrote. “According to sources in class in the National Safety Commission, he went to Tijuana to receive a cosmetic treatment and undergoing surgery for implantation of a prosthesis, a procedure that usually requires general anesthesia and an operating room, so I was not able practice in the mountains. “

Forensics doctors at the Federal Criminal Prison Altiplano No. 1 examined Guzman after his re-capture and confirmed the evidence of a recent surgery with a physical examination and x-rays.

“I saw the scars on the back, hips and reproductive system,” according to unnamed medical sources.



Kate del Castillo – La Reina del Sur


The reports appear to describe a 3-piece penile implant system that includes two fluid-filled cylinders inserted inside the penis, a reservoir placed in the abdomen and a pump in the scrotum that instantly achieves an erection upon activation.

Guzman allegedly decided to risk the surgery after he became infatuated with Mexican telenovela actress Kate del Castillo. Del Castillo was the star of the Spanish-language telenovela entitled La Reina del Sur which aired on the Telemundo network in 2011. In addition to the steroids and syringes, Guzman reportedly traveled with the entire La Reina del Sur mini-series on DVD.

La Reina del Sur (The Queen of the South) depicted protagonist Teresa Mendoza, played by del Castillo, as the girlfriend of an ambitious young drug trafficker in the Sinaloa cartel. Her fictitious boyfriend was killed. She fled Mexico to live in Spain. Mendoza subsequently became one of the most powerful drug traffickers in the Costa del Sol region of Spain.



Sean Penn and El Chapo


Prior to his penile implant surgery, Guzman met with del Castillo and American actor Sean Pean. Guzman didn’t seem to know or care about Penn. He really only wanted to see del Castillo to discuss making her the director and producer of an authorized film adaptation of his life.

Of course, it is possible that none of the rumors about El Chapo are true. Not the steroids. Not the erectile dysfunction. Not the penile implants. What is clear is that the Mexican government is trying hard to humiliate Guzman.

After all, no one has repeatedly humiliated the Mexican government in the eyes of the international community more than El Chapo. The repeated escapes of one of the world’s most wanted narco-terrorists from Mexico’s most secure prisons has been an endless source of embarrassment for government officials.

Mexico may be taking pleasure in a little payback.


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 5.4.2016, 16:33
Сообщение #44


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


Тестостерон способен уменьшить риск сердечного приступа


Терапия с использованием тестостерона способна уменьшить риск серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой, в том числе инсульта и сердечных приступов у пожилых мужчин с ишемической болезнью сердца.

Проведенное сотрудниками медицинского центра Института сердца в США исследование, показало, что у пациентов, получавших тестостерон в качестве части курса лечения, состояние сердечно-сосудистой системы было гораздо лучше по сравнению с теми, кто подвергался обычной терапии.

Исследователи изучили 755 пациентов мужского пола в возрасте от 58 до 78 лет. Все они имели тяжелое заболевание коронарной артерии. Их разделили на три различные группы, которые получали разные дозы тестостерона путем инъекции или геля и контрольную группу, не получавшую гормон.

Спустя год 64 пациента, не принимавших тестостерон, столкнулись с серьезными проблемами с сердцем. Среди получавших средние дозы гормона таких оказалось 12 частников, а в группе, принимавшей высокие дозы – 9. Спустя еще три года в первой группе проблемы с сердцем возникли у 125 пациентов, а во второй и третьей – у 38 и 22 соответственно.

«Исследование показывает, что с помощью заместительной терапии тестостероном и повышения гормона до нормального уровня у мужчин с нехваткой андрогена риск серьезного сердечного приступа или инсульта снижается», - сказал автор исследования Брент Мюлештайн (Brent Muhlestein).

Это исследование подтверждает результаты другого тестирования, проведенного в 2015 году, которое позволило установить, что дополнительный тестостерон снижает риск сердечного приступа или инсульта у мужчин, которые имели низкий уровень гормона и не сталкивались с сердечными проблемами ранее.
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  testosterone_0.jpeg ( 47,65 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 11.7.2016, 21:05
Сообщение #45


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


Влияние питания и сброса веса на тестостерон

Имеется четкая корреляция между уровнями тестостерона и макро- соотношениями типов жиров (ПНЖК, насыщенные, моно насыщенные жиры), а также белка [1].

И диеты со слишком низким содержанием жира или слишком высоким содержанием белка могут ухудшать гормональный ответ уровней тестостерона после тренировок [2].

Т.е., если в диете приходится по каким то причинам ограничивать калорийность (похудение, подготовка к соревнованиям и пр.) и соответственно сокращать кол-во жира в рационе, то во избежание значительного падения уровней тестостерона, желательно корректировать состав жировой корзины, т.о. чтобы кол-во насыщенных жиров не сокращалось до минимальных значений [3].

Но при всем при этом, не стоит думать, что падение уровней тестостерона ввиду малого кол-ва жира в рационе, автоматически означает потерю сухой мышечной массы. Так в исследованиях проводимых на спортсменах (бодибилдеры), высокобелковая диета с низким содержанием жиров (углеводы посчитаны по остаточному принципу в пределах предназначенного для них калорийного коридора), была более эффективна для сохранения мышечной массы, чем высокобелковая диета с большим кол-вом жиров и меньшим кол-вом углеводов [4-7]. Что может свидетельствовать в пользу того, что повышение производительности на тренировке (за счет углеводов) с отягощениями, является более эффективным для сохранения ММ, чем попытки поддерживать уровни тестостерона на нормальных или более высоких значениях.

На уровни тестостерона также влияет состав тела и ограничение калорийности. При голодании, снижение уровней тестостерона происходит у мужчин с нормальным весом, но не у страдающих ожирением [8]
Кроме того, на уровни тестостерона влияет и скорость потери веса. Так, при скорости потери от 1 кг веса, уровни тестостерона падают на 30%, по сравнению с потерей 0,5 кг в неделю, у тренирующихся женщин, не имеющих проблем с избыточным весом [9].

Имеющиеся комплексные данные, показывают, что, наибольшее влияние на уровни тестостерона, имеет даже не столько снижение поступление процента диетических жиров, сколько слишком быстрая потеря веса на фоне чрезмерных физнагрузок и агрессивной диеты [10-11].

Несмотря на то, что имеются убедительные аргументы в пользу того, что для поддержания уровней тестостерона на оптимальных значениях, нужно поддерживать состав жировой диетической корзины на уровне 20-30% от общей калорийности, все же в некоторых случаях (например, когда идет речь о низкокалорийной диете для похудения и сохранения мышечной массы) это становится нереальным, т.к. может происходить лишь при уменьшении в диете или белка и/или углеводов. При том, что на низкоуглеводных диетах и так происходит снижение производительности [6], а также к снижению уровней инсулина и IGF-1, которые, по всей видимости, более тесно связаны с сохранением LBM, чем тестостерон [12].


Выводы

Т.е. в дефицитном питании бодибилдеров, в некоторых случаях, может быть оправданным снижение жиров ниже 15-20% от общей калорийности, если это необходимо для сохранения более высоких процентов белка и углеводов, когда их кол-во начинает уходить ниже пределов диапазона идеального для сохранения ММ и производительности.



Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  hQs9FbMs84Q.jpg ( 18,78 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 8.8.2016, 17:04
Сообщение #46


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


Заместительная гормональная терапия: все о приеме тестостерона


Конспект перевода статьи с Testosterone Nation, в которой рассказывается о показаниях к заместительной терапии тестостероном и способах ее проведения, преимуществах, а также возможных негативных эффектах этого лечения.

Автор статьи: Ти Си Луома

Об авторе: Ти Си (Теренс Кристиан) Луома имеет степень бакалавра по микробиологии, являлся главным редактором журнала Muscle Media 2000, после этого написал множество статей для Tesosterone Nation. Автор двух книг – «Testosterone Principles» и «Testosterone Principles 2».

Что вам стоит узнать для начала:

1/. Заместительная терапия тестостероном в гораздо большей степени искусство, чем наука. И, к сожалению, многие доктора - хреновые «художники».
2/. Формулировка «нормальный уровень тестостерона» почти ничего не значит. Вам надо определить уровень общего тестостерона, свободного тестостерона и биодоступного тестостерона, чтобы получить достаточно точную гормональную картину.
3/. Заместительная терапия тестостероном должна назначаться больше на основании симптомов, чем анализов крови.
4/. При проведении заместительной терапии тестостероном у вас будет выбор между инъекциями, гелями, кремами и прочими способами, однако инъекции тестостерона дадут максимальный эффект за потраченные деньги.
5/.Заместительная терапия тестостероном имеет не так уж много негативных эффектов. Однако она противопоказана мужчинам с существующим раком простаты. Также она может вызвать сгущение крови (это поддается корректировке).
6/. Некоторые преимущества заместительной терапии тестостероном можно будет ощутить довольно быстро, а другие проявятся лишь через года.

Всё ли на самом деле нормально, когда тестостерон «в норме»?

Итак, вы решили выяснить, сколько же у вас тестостерона, сдали анализ и получили результат: 600 нанограммов на декалитр (нг/дл). Прочитали о «норме» в диапазоне от 200 до 1100 нг/дл и теперь облегченно вздыхаете и радостно похлопываете (мысленно, конечно) органы, производящие тестостерон, поскольку они работают нормально. Но так ли всё хорошо?

К сожалению, этот результат практически ни о чем не говорит. Уровень тестостерона в крови может меняться каждый день и даже каждую минуту. Для более-менее точного измерения вам необходимо собрать мочу за 24 часа, а также иметь доступную лабораторию, чтобы проанализировать как содержание тестостерона, так и его метаболитов. Или хотя бы сдать кровь трижды в разное время суток, но даже в этом случае информации будет мало. Даже если показатель будет считаться нормальным, лично вам тестостерона может не хватать.

Другие игроки: ГСПГ и эстрадиол.

ГСПГ – это «глобулин, связывающий половые гормоны»; и он буквально связывает около 60% вашего тестостерона, причем с возрастом процент растет. Чем выше уровень ГСПГ у вас, тем меньше свободного тестостерона остается на полезные дела. Поэтому измерять надо не только общее количество тестостерона, а еще и уровни «свободного» и «биодоступного»; но мало кто из врачей этим занимается.

Также нельзя забывать о влиянии эстрогена (в частности, эстрадиола) на мужской организм. У вас может быть нормальный уровень тестостерона, но повышенный – эстрадиола, который мешает главному мужскому гормону выдавать всю его «мужественность».

Как видите, не всё так просто с анализами. Так что вместо изучения цифр в результатах лучше познакомьтесь с симптомами, указывающими на недостаток тестостерона.

Признаки дефицита тестостерона.

Накатывает усталость? Набираете неизвестно откуда жир и не можете его сбросить? Мышцы размякают, а рабочие веса не растут? Проблемы с эрекцией? Начинаете больше думать о стрижке газона, чем о женщинах? Преждевременно стареете? Трудно сконцентрироваться или подводит память? Депрессия? Не хватает «здоровой агрессии» в бизнесе или в зале? Переживаете из-за пустяков, всегда в плохом настроении, готовы убить человека, купившего перед вами последнее мороженое?

Любой из этих симптомов может говорить, что вам не хватает тестостерона. Это состояние, называемое гипогонадизм, обычно развивается в среднем возрасте и позднее. Исследование 2006 года показало, что от него страдают 39% мужчин старше 45 лет. Другое исследование обнаружило, что при 13 миллионах мужчин в США, у которых предполагается дефицит тестостерона, менее 10% получают требуемое лечение.

Цифры уже поражают, но данная статистика говорит лишь о клиническом дефиците, т.е. низких показателях при анализе. За скобками остаются миллионы мужчин, в том числе самых юных, чьи тесты показывают норму, но симптомы указывают на нехватку тестостерона. Далеко не у всех сегодня это происходит из-за возраста; влияет эстроген из окружающей среды, различные химикаты ухудшают функцию гипофиза и тестикул, а также современный сидячий и пассивный образ жизни.

Считается, что тестостерона у сегодняшнего человека в два раза меньше, чем у его деда в таком же возрасте.



Как правильно сдать анализы.

Во-первых, найдите прогрессивного врача, который разбирается в способах измерения гормонов. К счастью, открывается всё больше центров по профилактике и лечению людей с пониженным тестостероном. К сожалению, многие из них стремятся срубить денег, а не помочь пациентам. Так что в ваших интересах выяснить побольше.

Когда найдете специалиста, опишите ему все свои симптомы и скажите, что хотите начать заместительную терапию тестостероном. Ниже приводится полный список анализов для этого. Обратите внимание на точность формулировок (например, если не запросить «чувствительный анализ», то сделают обычный, которого недостаточно):

- Тестостерон, общий
- Тестостерон, биодоступный
- Тестостерон, свободный
- Эстрадиол (чувствительный анализ)
- Глобулин, связывающий половые гормоны
- Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ)
- Лютеинизирующий гормон (ЛГ)
- Дигидротестостерон (ДГТ)
- Общий анализ крови
- Простат-специфический антиген (ПСА)
- Биохимический анализ крови
- Метаболический анализ крови

Эти анализы дают хороший набор основных параметров, которые вам надо проверять через 3-6 месяцев. Так вы сможете увидеть, правильно ли выбрана дозировка, есть ли улучшения от заместительной терапии тестостероном или имеются побочные эффекты.

Способы проведения заместительной терапии тестостероном.

Если анализы или симптомы показывают, что у вас явный дефицит тестостерона, то надо предпринимать меры. Спортивные добавки, которые применяются для профилактики снижения тестостерона, не помогут. Они эффективны для молодых и здоровых юношей, которым хочется набрать больше массы, но не для мужчин с клиническим дефицитом тестостерона. Тут нужна постоянная заместительная терапия тестостероном.

1. Инъекции. Хотя гели (см. ниже) дают более естественное и плавное поступление тестостерона, прямые инъекции при правильном применении максимально эффективны. В Америке для этого доступны два препарата - тестостерона энантат и тестостерона ципионат. Для большинства мужчин достаточно 100 мг в неделю любого из них, чтобы терапия была успешной. Однако некоторым хватает и меньше, а кому-то требуется повышать вплоть до 200 мг в неделю. Выше 200мг вы выходите уже скорее на легкий стероидный курс бодибилдера, чем на заместительную терапию тестостероном.

Если вкалывать всю дозу раз в неделю, то до дня инъекции тестостерон будет снижаться. Поэтому многие делят ее на два раза в неделю - этого достаточно, чтобы уровень гормона в крови был относительно стабилен.

Также стоит предпочесть подкожные инъекции, а не внутримышечные. Доктор Джон Крайслер, известный своими работами по изучению тестостерона, считает, что 80 мг подкожно эквивалентно 100 мг внутримышечно. Вдобавок, отмечает он, у вас не будет тысяч проколов мышц в течение пожизненной ГЗТ.

2. Гели. Как отмечено выше, гели позволяют тестостерону поступать более плавным и естественным образом, но многие считают, что отдача этого метода (по сравнению с инъекциями) меньше. Есть также определенные ограничения по применению: гель нужно наносить на чистую кожу после душа, а затем нельзя заходить в воду или потеть (например, тренироваться) в течение хотя бы часа. И к этому участку кожи не должны прикасаться дети и женщины, особенно беременные, пока гель полностью не впитается. Наносить его следует раз или два в день, причем не растирать ладонями – через них он не усваивается и тратится впустую.

3. Всё остальное. Все остальные способы, включая кремы, подкожную имплантацию пеллет и капли под язык, не стоит даже обсуждать. Они или неудобны, или неэффективны.

Есть, однако, и другие средства при вторичном гипогонадизме (когда гипоталамус не командует гипофизу производить ЛГ и ФСГ, что в свою очередь не приводит к выработке тестостерона тестикулами), например, селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов.

Заместительная терапия тестостероном, ваши тестикулы и хорионический гонадотропин.

Больше всего от заместительной терапии тестостероном людей отпугивает вероятность уменьшения яичек и наступление бесплодия. Хотя терапия действительно снижает выработку спермы, это вовсе не значит, что вы теряете возможность стать отцом. Бесплодие предотвращается приемом человеческого хорионического гонадотропина (чХГ). Он имитирует работу ЛГ, так что ваши тестикулы продолжают функционировать. Пациенты ГЗТ, которым назначался чХГ, чувствуют себя отлично. Его также вводят подкожно; начальная доза около 100 МЕ в день, постепенно увеличивается до 250 или 500 дважды в неделю.

Потенциальные негативные эффекты заместительной терапии тестостероном.

При заместительной терапии тестостероном под контролем врача побочных эффектов мало. Нельзя начинать прием тестостерона, если у вас рак простаты! Исследователи изучили тысячи историй болезни и не обнаружили доказательств того, что заместительная терапия тестостероном привела к раку простаты, но по каким-то причинам она усугубляет уже имевшееся заболевание. Так что ежегодно проверяйте состояние простаты.

Заместительная терапия тестостероном может вызвать эритроцитоз, когда ваше тело производит слишком много красных кровяных телец. Тогда кровь сгущается, что может привести к проблемам с сердцем или сосудами. Поэтому необходимо контролировать гемоглобин и гематокрит. Если гемоглобин превышает 18.0, или гематокрит более 50.0, надо уменьшить дозу тестостерона и стать донором крови.

А гинекомастия и инфаркт?

Эти страхи напрасны, если заместительная терапия тестостероном проводится под контролем специалиста. Гинекомастия, или увеличение груди у мужчин, встречается, когда применяются дозы профессиональных бодибилдеров (1000-3000 мг в неделю) или аналоги тестостерона. Иногда бывает облысение, но это вы сможет выяснить после тридцати – если не растеряли волосы сами, то заместительная терапия тестостероном их уже едва ли тронет.

Инфаркты и прочие ужасы о заместительной терапии тестостероном являются мифами. В любом случае у мужчин с пониженным тестостероном больше рисков для здоровья, включая сердечные заболевания, диабет, деменцию и все прочее, что развивается со старостью и немощью.


Чего же ждать от заместительной терапии тестостероном.

Тестостерон сделает много полезного для вас, хотя не все эффекты проявляются сразу. Настроение может подняться с самого начала терапии, но некоторые физиологические последствия придут со временем.

1/. Подъем либидо. Значительный рост около третьей недели и выход на плато между неделями 19 и 21.
2/. Если была депрессия, то улучшения начнутся около шестой недели, но максимальный эффект придет позже.
3/. Улучшения в части тревожности, проблем с общением и нехваткой стимуляции коры головного мозга (часть, контролирующая внимание и даже креативность). Лучше становится около третьей недели, а плато наступает через 3 месяца терапии.
4/. Чувствительность к инсулину. Начинает расти в первые же дни, видимые эффекты (уменьшение жировой прослойки) проявляются в 3-12 месяцев, но всё поддерживается годами.
5/. Увеличение мышечной массы. Это зависит не только от заместительной терапии тестостероном, но и от генетики, питания и, конечно же, тренировок. Однако, заместительная терапия тестостероном может прибавить мышц уже в первый месяц, эффект доходит до пика за год и, снижаясь, сохраняется еще какое-то время.
6/. Отличное самочувствие. Последний бонус трудно измерить, но когда сочетаются физиологические и психологические положительные эффекты тестостерона, вы начинаете больше радоваться жизни. Это очень ценно. Главное, найдите хорошего врача.


Первоисточник
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  testosterone_543676576.jpg ( 75,96 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
Прикрепленный файл  3241566777809090.jpg ( 67,31 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
Прикрепленный файл  455675676876.jpg ( 77,96 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 5.10.2017, 15:57
Сообщение #47


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


Интервью эндокринолога: «Начинать омолаживаться с помощью гормонотерапии — это серьезный риск»

Ответ держит Фадеев Валентин Викторович
— врач-эндокринолог, д.м.н., профессор, заведующий кафедрой и директор клиники эндокринологии
Первого МГМУ И.М. Сеченова, член-корреспондент Российской академии наук.



Расскажите о взаимодействии нервной и эндокринной систем.

Сравнение нервной системы с эндокринной похоже на сравнение телефона и радио. Нервная система — это телефон: провода-нервы, которые идут от головного мозга и передают информацию в конкретную точку. Гормональная железа вырабатывает информацию, которая через кровь разносится очень многим — как радио, которое вещает из одной точки, но его слышат все. То есть импульс эндокринной системы — это громкая связь. При сбое в нервной системе перестает работать только то, что приводится в действие этим нервом, — одна мышца: как если перебить телефонный провод, не будет работать только телефон. А если сломается радиостанция — сообщения не услышит никто. То есть патология эндокринной системы полисистемна — это патология сразу многих структур. Пример — гормоны той же щитовидной железы, которые действуют практически на все клетки нашего организма. В нашей клетке все энергозависимо — все ферментные системы, все их функционирование, поскольку в каждой клетке есть АТФ, аденозинтрифосфат — наша батарейка. И интенсивность производства энергии в ней регулируют гормоны щитовидной железы.

Должен ли молодой мужчина, которого ничего не беспокоит, однажды профилактически посетить эндокринолога?

Превентивная медицина вообще вещь достаточно противоречивая. Бытующая в обывательской среде концепция «чем больше обследуешься, тем лучше» — в корне неверна. В современном мире лишние обследования могут нанести не меньший вред, чем их отсутствие, в том числе и потому, что их интерпретация очень сложна. На ультразвуке в щитовидной железе видны структуры в один миллиметр. И они могут произвести больше шума, не приведя ни к каким последствиям. О превентивной эндокринологии можно говорить, прежде всего, в связи с уровнем сахара в крови. Если речь идет о мужчине с избыточным весом, сахар желательно контролировать лет с 20–25 — как минимум раз в несколько лет. Делать это нужно и в том случае, если родители были больны диабетом или имели сердечно-сосудистую патологию.

С чем к эндокринологу обычно обращаются молодые мужчины?

У мужчин в возрасте 20–30 лет эндокринная патология встречается относительно нечасто — почти в десять раз реже, чем у женщин. Но если уж у мужчины в молодом возрасте развивается, допустим, Базедова болезнь, то она протекает значительно тяжелее и с худшим прогнозом. Почему? Сложно сказать, четко доказанных объяснений нет. Но повторюсь еще раз — в молодом возрасте патология щитовидной железы мужчин встречается нечасто. Наибольшую проблему представляет снижение ее функций, которое встречается у мужчин после 40 лет. Симптомы этого расстройства очень неспецифичны: речь может идти о, скажем так, непонятно плохом самочувствии — общий упадок сил, вялость, усталость, снижение мышечного тонуса, потенции, полового влечения, эректильная дисфункция, то есть какая-то неспецифика, которая потенциально может быть фоном или шлейфом любого заболевания. В госпитальной выборке, как мы ее называем, если пациент пришел к врачу и есть набор этих факторов без явного сопутствующего заболевания, а тем более при его наличии, — лучше проверить функцию щитовидной железы.

Поговорим про тестостерон, который так всех волнует!

Тестостерон — гормон очень интересный, можно сказать, коварный. На дворе XXI век, а понимания способов его точного определения до сих пор нет — все методики имеют изъяны. Измерение уровня гормонов проводятся иммунометрическими методами, то есть при помощи антител. Тестостерон — стероидный гормон, очень маленький по структуре; размер антитела в энное количество раз больше. То есть цифирь тестостерона — дело очень тонкое. Ее надо уметь интерпретировать в зависимости от ситуации, в комплексе с другими гормонами, с гонадотропинами — гормонами передней доли гипофиза. Поэтому бытующее мнение о том, что если тебе в лаборатории выдали огромную цифру тестостерона, значит ты супермужик, — ошибочно. Вообще, это часть мифа о том, что эндокринология — какая-то приставка к гормональной лаборатории: мы тут сидим, отправляем всех на гормональные исследования, получаем цифирь — и ставим диагноз. Абсолютная ерунда.



Давайте проследим процесс жизни тестостерона в контексте взросления мужского организма.

Давайте. Пубертат и раннее развитие опустим — там очень сложные, я бы даже сказал, витиеватые процессы взаимоотношения гормонов коры надпочечников и яичек, что вряд ли интересно вашим читателям. К 20 годам показатели выработки тестостерона достигают пиковых значений, а лет с 30 медленно-медленно, у всех по-разному, но в целом совершенно закономерно, они начинают снижаться. Тестостерон вырабатывается в яичках, но глубокое заблуждение — считать его гормоном, созданным природой только для эрекции.

Эректильная функция может быть совершенно нормальной даже при низком тестостероне, а вот половое влечение, желание, либидо — называйте как хотите, — скорее всего, будет снижено. Тестостерон — это анаболик мужского организма, он делает практически все то, что отличает мужчину от женщины, он способствует развитию не только половой, но и мышечной системы, мозга, даже продукции эритроцитов. Без него мужчина превращается в евнуха — тонкий голосок, отсутствие оволосения, дряблая мышечная система, ожирение, животик. Но в возрасте ваших читателей дефицит тестостерона встречается достаточно редко. Если взять сто процентов мужчин в возрасте 20–30 лет с нарушением эрекции, то, наверное, у процентов 90–95 — это проблема психогенная. Ведь у эректильной функции очень много составляющих, прежде всего, головной мозг, система очень сложная. И чаще всего она дает сбой при разного рода нарушениях: детские страхи, комплексы, неврозы, личностные расстройства, отношения между партнерами, вот это вот все. А реальный дефицит тестостерона, скорее, смотрит в сторону возраста «50 плюс». И вот там как раз на эту тему возникает множество спекуляций.

Происки фармы?

Отчасти да. Отчасти — лобби тех, кто занимается эректильной дисфункцией, раздувает эту тематику. И за рубежом, и у нас есть «специалисты», готовые пришить дефицит тестостерона буквально каждому, обвиняя в этом дефиците практически все мужские болезни, включая ожирение. Чуть ли не диабет лечат тестостероном. Ведь что такое дефицит? Цифра ниже нормы. А это понятие весьма относительное, особенно для гормонов. Тот случай, когда слово «норма» надо поставить в большие кавычки. Нет нормы, есть референс, а это понятие статистическое: взяли, условно говоря, сто здоровых мужчин в возрасте 20–30 лет, посмотрели тестостерон, вывели среднее, убрали купол Гаусса и получили две цифры.



При этом есть особенности популяции расовые, региональные, возрастные…

Вот-вот, возрастные. И здесь можно спекулировать до бесконечности. Сдвинул рамку считывания и сказал: «У тебя дефицит…»

«…прими таблетку».

Да, «прими таблетку». Исследований, которые изучали назначение тестостерона мужчинам более старшего возраста, во-первых, не так много, во-вторых, они не такие длительные. Часть из них имела результаты позитивные, часть — негативные с позиции сердечно-сосудистого риска.

Значит, искусственное повышение уровня тестостерона влечет за собой риск кардиологических проблем?

Однозначно я ответить не могу. Но результаты исследований в этом смысле противоречивы. Есть цифра, четко показывающая дефицит тестостерона, тогда его назначение имеет позитивные последствия. Но если взять, как мы ее называем, «серую» зону, когда кто-то считает это значение дефицитом, а кто-то — нет, здесь это назначение чаще всего не приводит ни к каким результатам. Ведь гормоны — часть большой интегральной системы внутри человека.
Человек, к сожалению, смертен, и с этим пока никто ничего поделать не может. Человек стареет, и стареют все его системы, в том числе эндокринная, интегрально подстраиваясь под тот или иной возраст. А если вы начинаете в возрасте 60 лет искусственно при помощи таблеток устраивать себе 18, вы вызываете конфликт систем. Ведь не зря в Ветхом Завете сказано: «Никто не вливает молодого вина в мехи ветхие; а иначе молодое вино прорвет мехи, и само вытечет, и мехи пропадут». Понимаете, гормон — системно действующий активный элемент. Если вы ввели в системный кровоток тестостерон, он подействовал не только на ваш член: он подействовал на мозг, на сердце, на сосуды, на печень — на все! Значит, последствия тоже могут быть системными.

И непредсказуемыми?

Ну, если кто-то хочет экспериментировать и готов, как в «Египетских ночах», за один половой акт получить какой-нибудь инсульт — это его выбор. Но уж во всяком случае не стоит делать этого в 20–30 лет. Если в этом возрасте есть сексуальные проблемы — не грешите сразу на низкий тестостерон. Да, такое случается, но крайне редко, и тогда это серьезное нарушение. Но часто в такой ситуации хватаются за пограничные результаты, когда назначение тестостерона — просто удобный для врача выход.

Чем опасно подобное назначение?

Есть аспект, в котором мужской организм более нежен, чем женский, — я говорю о продуцировании сперматозоидов. Назначение тестостерона извне его подавляет. Вообще, стоит человеку переболеть хотя бы сильным насморком с температурой — сперматогенез на какое-то время будет подавлен. Природа так устроила: больной самец не должен оплодотворять самок. Даже не надо насморка: допустим, мужчина замотан на работе, нервничает, не высыпается ночами — у него в этой ситуации будет низкий тестостерон просто за счет общего упадка сил. Даже в молодом возрасте.
Мы в нашей клинике экспериментировали: у пациентов с сахарным диабетом смотрели тестостерон при госпитализации, а потом — через две недели, после того как он у нас полежал. Во-первых, мужик выспался. Во-вторых, мы привели в порядок какие-то общие показатели. И через две недели у него тестостерон уже в норме! Однократному определению тестостерона верить вообще нельзя. И когда начинают оценивать спермограмму у мужчины, который болен каким-то хроническим заболеванием, некомпенсированным, — это тоже абсурд. Первым делом надо его вылечить. Привести его в нормальное состояние, а потом оценивать работу половой системы. Либо он в запое…

Вот тоже интересная тема — алкоголь и мужской гормональный фон. На самом ли деле виски снижает уровень сахара в крови?

Любой этанол, любой этиловый спирт потенциально блокирует производство печенью глюкозы, и на какое-то время действительно может уровень сахара снизить. Но лечить диабет алкоголем я не рекомендую — неважно, виски это, водка или текила.

А как же заветные 40 миллиграммов в день, которые разрешены даже кардиологами?

40 миллиграммов можно — конечно, при условии, что человек готов на этом остановиться. Алкоголь — универсальный транквилизатор, и в современном мире играет в том числе позитивную роль, помогая человеку в состоянии хронического стресса этот стресс снять. Хронический стресс, кстати, на половую функцию тоже влияет плохо. Так что никто не против алкоголя в малых количествах, чтобы уменьшить напряжение. Но в больших — он наносит только вред, нарушает эрекцию и эякуляцию. Вы спрашиваете о связи с функциями щитовидной железы — на нее алкоголь впрямую не влияет. А на половую функцию — только негативно.

Вы говорите о фертильности?

Именно. У хронических алкоголиков работа яичка нарушена капитально. На фоне интоксикации снижается выработка тестостерона и нарушается сперматогенез, это доказано. И если речь о фертильности, на сегодняшний день нет практически никаких лекарственных средств, влияющих на сперматогенез. Это до такой степени тонкий и сложный процесс, что мы пока не научились в него вмешиваться. У женщины можно простимулировать овуляцию, чтобы получить яйцеклетку, а вот если у мужчины поражен сперматогенный эпителий, методов лечения нет.

Что именно негативно влияет на функцию этого эпителия?

Эпителий вырабатывает сперматозоиды. И влияют на этот процесс многие факторы, в том числе и собственный тестостерон. Клетки, которые продуцируют его в яичке, находятся рядом и влияют друг на друга: клетки Сертоли, клетки Лейдига, образующие сперматогенный эпителий, связаны в локальную регуляцию. Плюс на продукцию тестостерона и на продукцию сперматозоидов в яичке влияют гормоны гипофиза. Так что этот эпителий достаточно чувствителен к токсическим влияниям.

Давайте продолжим наш эндокринологический ликбез. Что важно знать о работе гипофиза и гипоталамуса?

Мы говорим, скорее, о работе гипоталамо-гипофизарной системы. Ядра гипоталамуса — это ядра нервной системы, которые продуцируют гуморальные факторы. Это, как правило, очень небольшие молекулы, состоящие из нескольких аминокислот, которые по очень коротеньким сосудам попадают в гипофиз и там стимулируют выработку гормонов гипофиза. Гипофиз — это такой дирижер, ключевая регуляторная структура многих элементов эндокринной системы. А значит, от него зависит половая функция, работа щитовидной железы, надпочечников, выработка пролактина, выработка гормона роста и целый ряд других факторов.



В том числе обмен веществ?

Знаете, эндокринологи слегка впадают в ступор, когда слышат выражения «нарушен обмен веществ» или, скажем, «гормональный фон». Жизнь человека — это и есть обмен веществ, и в нем участвует все, включая глаза, зубы, волосы, уши и ногти.
Не будем впадать в ступор, вернемся к гипоталамусу.
Гипоталамус осуществляет взаимосвязь нервной и эндокринной систем. Эти системы взаимосвязаны, они функционируют вместе. Но, возвращаясь к началу разговора, нервные системы — это быстрая регуляция, как звонок по телефону: пришел импульс, и мышцы мгновенно сократились. Гуморальная система, включающая выработку гормонов, это более медленная базальная регуляция, осуществляющая фундаментальные жизненные процессы. Здесь надо вспомнить эволюцию, развитие животного мира: началось-то все не с нервов, а с того, что была какая-то плазма, в которой циркулировали некие вещества.
Как мужская эндокринная система реагирует на физические нагрузки и топливо, которым эти нагрузки искусственно подпитываются? Я говорю о спортивном питании.

Если вам уже за 30, то, наверное, вы ходите в спортзал за здоровьем, а не для того чтобы превратить себя в шкаф мышц и девушек соблазнять. В 18 лет можно, конечно, думать, что женщине нужна ваша мышечная масса, но в принципе это глупость абсолютная и в 99% процентах случаев не сработает. Если вы ставите себе задачу соблазнить максимум женщин, надо больше усилий тратить на развитие мозга. А в спортзале — думать о сосудах, мышцах и о какой-то гармонии.
Теперь к вопросу о спортивном питании и энергетиках. Я отношусь к ним резко отрицательно. Не хочу никого пугать, но мне пришлось быть свидетелем летальной миокардиодистрофии на фоне приема большого количества энергетиков. А что касается гормонов и, в частности, того же тестостерона, — к сожалению, боюсь, нам с вами уже не переломить стереотипы, которые сложились в этих спортивных залах. Нам не объяснить, что баловство с тестостероном приведет к тому, что к тому моменту, когда такой парень встретит свою единственную, у него от сперматогенного эпителия ничего не останется. Я сам посещаю фитнес-клуб и нередко оказываюсь свидетелем бесед молодых людей на, скажем так, медицинские темы. То, что я слышу, не просто дико — у меня даже не хватает слов это описать: «Сейчас я на андрогенах, потом высушиваюсь, потом добавляю трийодтиронин…» Надо отметить, что чаще всего на эти темы рассуждают люди со, скажем так, не очень высокой интеллектуальной планкой.

Что-что он добавляет?

Трийодтиронин — гормон щитовидной железы. А дальше с видом абсолютного знатока, но с ошибками в базовых понятиях такой человек начинает давать другому человеку рекомендации. При этом речь идет об очень серьезных гормональных препаратах… Настоящий паноптикум, причем с риском для здоровья. Что касается потребления большого количества протеинов, то это прежде всего нефизиологично, это большая нагрузка на почки. У меня очень много пациентов из бывших серьезных спортсменов и тех, кто служил в спецназе. При их физических нагрузках прием каких-то препаратов и специального питания — не развлекуха, не способ девушку соблазнить, а часть тяжелейшей работы с гипернагрузками. Так вот, как правило, эти люди имеют целый букет эндокринных и сердечно-сосудистых заболеваний. С возрастом многие из них приобретают ожирение, гипертонию, сахарный диабет.

Расскажите, пожалуйста, про антивозрастную эндокрино­логию, про модную нынче возрастную гормонотерапию.

В силу развития в последние годы антиэйджинговой индустрии большинство профессиональных эндокринологических ассоциаций вынуждены были издать нормативные документы по гормонотерапии: клинические рекомендации по лечению гипотиреоза, гипогонадизма, дефицита гормона роста.
Наша профессиональная позиция однозначна: гормонотерапия показана только и исключительно в ситуации дефицита гормона. Но существует мощнейшее антиэйджинговое лобби, непрофессиональные парамедицинские и прочие маргинальные ассоциации. Я присутствовал на их конференциях: с точки зрени­я профессиональных клиницистов-эндокринологов то, что там происходит, иногда выглядит диковато. Баловство в нашей сфере, как, впрочем, и в любой, кончается плохо. Гормон роста, допустим, которым балуются для омоложения, — это ростовой фактор, от него размножаются клетки, а значит, мы легко можем вырастить себе опухоль. Опасность в том, что антиэйджинг-индустрия находится в неконтролируемом поле: им не нужна статистика, не нужны проспективные исследования, они живут вне медицинской идеологии.



То есть начинать омолаживаться с помощью гормонотерапии — это, в общем, серьезный риск.

Омолаживаться нужно в молодости. Наша регуляторная система устроена слишком сложно, чтобы введением в нее того или иного элемента можно было запустить какие-то процессы в обратную сторону. Мы сегодня перечислили классические гормоны, а ведь помимо них есть еще сотни две, и все они участвуют в работе организма. «Гормон», кстати, происходит не от слова «гармония», как многие думают, а от слова hormao — «привожу в действие». И все эти действия должны быть, скажем так, пропорциональны друг другу. Повторюсь: гормон действует на очень много структур сразу, он попадает в системный кровоток и доносится до всех клеток. Мы определили какую-то одну его функцию, но есть еще десяток, о которых мы не знаем. Вот у нерва, допустим, одна функция — иннервация мышц, а гормон — нечто более сложное. Периодически всплывает какой-то один из его эффектов, и начинается: «Вот это гормон того-то». Почти каждый гормон в свое время называли гормоном молодости. Есть эпизоды их популярности: то у нас популярен тестостерон, то пролактин, то тироксин. То вдруг гормоном молодости объявляют дегидроэпиандростерон — это андроген надпочечников: одно время в США его можно было купить в любой аптеке безо всякого рецепта.

Что в целом должен делать молодой мужчина для того, чтобы сохранить свою эндокринную систему?

Для начала, как это ни удивительно, помнить о простой вещи: соль должна быть с йодом. Когда ваша жена или девушка идет в магазин, попросите ее не тратить деньги на разные японские и гималайские выкрутасы, а покупать нашу отечественную соль, где на пачке написано «йодированная». Ее эффективность абсолютно доказана — она решает проблему йодного дефицита, предотвращает развитие зоба и приносит много еще пользы. Женщинам это еще важнее, но мужчинам тоже нужно следить, чтобы в организм поступало достаточно йода. Это относительно щитовидной железы.

Что касается сахарного диабета, понятно, что болезнь связана с наследственной предрасположенностью, но мы должны помнить о прямой ее связи с избытком веса: живот не просто мешает завязать шнурки, но и влияет на наше общее состояние и сердечно-сосудистую систему.

Дальше — половая функция. Мужчине дан сперматогенный эпителий, один на всю жизнь, и надо его беречь. Качество спермы в 20 лет и в 60 различается очень сильно: на нем отражается все, что на нас обрушивается, — от головы и нервов до окружающей среды, не говоря уже о любых интоксикациях, особенно хронических. Так что, как видите, ничего, выходящего за понятия здорового образа жизни я порекомендовать не могу, хотя этот термин и попахивает чем-то архаическим.

Нужна физическая активность, и крайне желательно — без употребления разных стимулирующих средств. Когда тебе двадцать, кажется, что можно впихивать в себя любую гадость. Но проходит десяток-другой лет, и мы понимаем, что жизнь не бесконечна. А тут как раз на нас сваливаются результаты всех наших юношеских экспериментов… Ваш покорный слуга знаете сколько учился, пока начал что-то вводить пациентам в организм? Чтобы назначить гормон, я окончил шесть лет вуза, два года ординатуры, аспирантуру, защитил несколько диссертаций, и поверьте, до сих пор все проверяю, перепроверяю и взвешиваю. Никогда не назначаю гормоны при первом визите пациента, предлагаю обследоваться в динамике и только тогда принимаю какое-то решение. А когда с гормонами начинают баловаться мальчики или девочки в фитнес-клубах, это дикость. На мой взгляд, здесь проявляется определенная ущербность, мужские комплексы, которые пытаются компенсировать накачкой мышц. Так что в этом смысле я рекомендовал бы для начала задуматься о том, что происходит с вашей головой, а не с тестостероном.



--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 5.10.2017, 16:01
Сообщение #48


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314






--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 5.10.2017, 16:18
Сообщение #49


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 94 524
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1838


Хорошо знаю автора комента к статье, вернее знал...тренировались с ним в Вйлде ещё в начале нулевых...и если бы меня попросили охарактеризовать его одним словом, то это слово было бы "странный"...


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Гарик Лосев
сообщение 5.10.2017, 17:08
Сообщение #50


Чемпион Европы по бб ИФББ, ЗМС по бб
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 596
Регистрация: 24.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Пользователь №: 570

Пол: Мужской


Репутация: 180


Цитата(Андрей Попов @ 5.10.2017, 17:18) *
Хорошо знаю автора комента к статье, вернее знал...тренировались с ним в Вйлде ещё в начале нулевых...и если бы меня попросили охарактеризовать его одним словом, то это слово было бы "странный"...

Сначала не понял кто это, потом по Яндексу нашел его. Застенчивый был парень


--------------------
Supercharged
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 5.10.2017, 17:29
Сообщение #51


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 94 524
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1838


Цитата(Гарик Лосев @ 5.10.2017, 17:08) *
Сначала не понял кто это, потом по Яндексу нашел его. Застенчивый был парень

Ты с ним не общался видимо...я бы всё же сказал "странный"... icon_lol (11).gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Гарик Лосев
сообщение 5.10.2017, 20:55
Сообщение #52


Чемпион Европы по бб ИФББ, ЗМС по бб
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 596
Регистрация: 24.3.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Пользователь №: 570

Пол: Мужской


Репутация: 180


Цитата(Андрей Попов @ 5.10.2017, 18:29) *
Ты с ним не общался видимо...я бы всё же сказал "странный"... icon_lol (11).gif

Ебанутый чтоли? smile.gif странный как то не понятно))


--------------------
Supercharged
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 5.10.2017, 23:51
Сообщение #53


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 94 524
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 44
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1838


smile.gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Minimus
сообщение 7.10.2017, 8:24
Сообщение #54


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Регистрация: 27.4.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 56
Пользователь №: 17 917

Пол: Мужской


Репутация: 5


Как-то мутно и обтекаемо Фадеев пишет о ГЗТ тестостероном. Брат моей бывшей жены живёт в Германии с начала 90-х годов. Когда-то со мной занимался ТА в Союзе. Несколько лет назад приезжал в гости. Говорили с ним о спорте, коснулись и ГЗТ (ему тоже уже за 40 было). Он сказал, что андрологи Германии рекомендуют заводить "тестостероновый паспорт". Заводить его нужно уже тогда, когда у мужчины пик тестостерона в крови и потом отслеживать уровень годами. Эта референсная норма ни о чём не говорит. Для одного при референсной норме в организме уже всё очень хорошо, а у другого может быть всё очень плохо. Нужны личные данные. И далее при значительном падении уровня собственного тестостерона делаются попытки найти причины и восстановить уровень, либо назначается ГЗТ. А назначаться ГЗТ может и в 30 лет. Для меня это как-то убедительно прозвучало.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 7.10.2017, 9:10
Сообщение #55


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


И.И.Дедов-С.Ю.Калинченко-Возрастной-андрогенный-дефицит-у-мужчин-_2006_.pdf 14,09Мб


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Rock
сообщение 7.10.2017, 9:33
Сообщение #56


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Регистрация: 9.4.2016
Вставить ник
Цитата
Возраст: 40
Пользователь №: 18 535

Пол: Мужской


Репутация: 1


Цитата(Андрей Попов @ 5.10.2017, 16:18) *
Хорошо знаю автора комента к статье, вернее знал...тренировались с ним в Вйлде ещё в начале нулевых...и если бы меня попросили охарактеризовать его одним словом, то это слово было бы "странный"...
,
Так оно и есть)) Тоже с ним тренировались пару лет назад.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 14.10.2017, 20:32
Сообщение #57


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


ПРОМОУШЕН НИЗКОГО ТЕСТОСТЕРОНА

Stephen R. Braun, BA Promoting “Low T” A Medical Writer’s Perspective. JAMA Intern Med. 2013;173(15):1458-3.

Резюме. Исследователи показывают, как фармацевтические компании используют медиков для продажи тестостерона.
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  Снимок_экрана_2017_10_14_в_20.23.57.png ( 35,74 килобайт ) Кол-во скачиваний: 1
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 14.10.2017, 20:34
Сообщение #58


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


ЛЕЧЕНИЕ МУЖЧИН С "НИЗКИМ УРОВНЕМ ТЕСТОСТЕРОНА": СИСТЕМАТИЧЕСКИЙ ОБЗОР

Huo S, Scialli AR, McGarvey S, Hill E, TuÈgertimur B, Hogenmiller A, et al. (2016) Treatment of Men for «Low Testosterone»: A Systematic Review. PLoS ONE 11(9):1-46

Резюме. Большая работа по лечению мужчин с низким уровнем полового гормона тестотерона.
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  Снимок_экрана_2017_10_14_в_20.26.08.png ( 41,14 килобайт ) Кол-во скачиваний: 3
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 9.12.2017, 12:16
Сообщение #59


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


статья Area-1255: Androgens for Depression : Are they Nature's Intended Prozac? где обсуждается эффективность применения ААС в лечении депрессии. Переводить статью полностью не буду для этого есть куча переводчиков , но основные моменты все же приведу.

****

Long-term anabolic steroid use alters brain structure, cognition and receptor concentration[36], stimulants diminish brain activity over time [37] and decrease receptor concentration [38]. The combination of brain shrinkage, high blood pressure associated with concurrent steroid + stimulant use and decreased brain receptors leads to demeaning mental "side-effects" ...if you want to call them that.

Therefore, its NOT Testosterone or Androgens that cause any problems but the use of HARDCORE modified steroids like Nandrolone (Deca) along with stimulants or simply long-term use of them at all that leads to brain problems.

Much of the biggest debate of course, remained with the conflict in research based on differential effects between natural and synthetic androgen substances. This confused some researchers, as they had assumed that 'bioidentical' hormones would produce similar results, yet it was deemed a milestone for the actual research, and the facilitation thereof.

So when you get one result from a natural androgen, and another result from a synthetic one [31], research has to be done to properly redefine the roles for these compounds, or at least find out where, the science went wrong. If that be the case of course. After redefinition, it was then that the proper roles can be elucidated for each set of substances, in order to continue researching where the continuance of androgen research can be applied. This goes for chronic disease states formerly or presently treated with androgens (i.e muscle catabolism, ALS, wasting disorder, Cancer and Depression), as well as future promises promoted by androgen research [32].

What was found is that the problem wasn't fully the difference between natural and synthetic, organic and man-made, endogenous or exogenous, but rather with the pharmacokinetics of the drugs, was a more common issue. Some of these synthetic compounds had issues with the liver (Deca, Winstrol, Trenbolone), and others simply had bioavailability issues, limiting human research. That didn't stop researchers from using them in in vivo studies though, nor in in vitro studies using the deceased. Ironic, but not inconceivable. These cases proved the test of time, and that androgens still remained a beyond promising treatment for many disease states - including Depression

****

Здесь автор данного блога ссылается на исследования в области поведения людей под воздействием ААС. И пытается выявить взаимосвязь одного с другим. Конкретных исследований на эту тему нет, но есть косвенные которые указывают на всем знакомый драйв, и та пруху, которые сопровождают людей когда они на "курсе".


Для тех кому лень скидывать в переводчик:

Длительное использование анаболического стероида изменяет структуру мозга, познание и концентрацию рецепторов [36], стимуляторы уменьшают активность мозга во времени [37] и снижают концентрацию рецепторов [38]. Комбинация усадки мозга, высокого кровяного давления, связанного с одновременным использованием стероидов + стимуляторов и уменьшенных рецепторов мозга, приводит к уничижению психических «побочных эффектов» ... если вы хотите их назвать.

Поэтому его НЕ Тестостерон или андрогены, которые вызывают какие-либо проблемы, но используют модифицированные HARDCORE стероиды, такие как Nandrolone (Deca), наряду со стимуляторами или просто долгосрочное использование их вообще, что приводит к проблемам мозга.

Разумеется, большая часть самых больших дебатов оставалась с конфликтом в исследованиях, основанном на дифференциальных эффектах между природными и синтетическими андрогенными веществами. Это смутило некоторых исследователей, поскольку они предположили, что «биоидентичные» гормоны дадут аналогичные результаты, но это было признано важной вехой для фактических исследований и их упрощением.

Поэтому, когда вы получаете один результат от естественного андрогена, а другой результат от синтетического [31], необходимо провести исследование, чтобы правильно переопределить роли этих соединений или, по крайней мере, выяснить, где наука пошла не так. Если это так, конечно. После переопределения именно тогда правильные роли могут быть выяснены для каждого набора веществ, чтобы продолжить изучение того, где можно продолжить исследование андрогенов. Это относится к хроническим болезнетворным состояниям, которые ранее или в настоящее время лечились андрогенами (например, катаболизмом мышц, БАС, расточительством, раком и депрессией), а также будущими обещаниями, пропагандируемыми исследованиями андрогенов [32].

Было обнаружено, что проблема была не в полной мере в различии между естественным и синтетическим, органическим и антропогенным, эндогенным или экзогенным, а скорее с фармакокинетикой лекарственных средств. Некоторые из этих синтетических соединений имели проблемы с печенью (Deca, Winstrol, Trenbolone), а другие просто имели проблемы с биодоступностью, ограничивая исследования человека. Это не помешало исследователям использовать их в исследованиях in vivo, хотя и в исследованиях in vitro с использованием умершего. Ироничный, но немыслимый. Эти случаи доказали испытание временем, и что андрогены все еще оставались более перспективным лечением многих состояний болезни, включая депрессию


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Александр Черепа...
сообщение 1.1.2018, 10:26
Сообщение #60


форумчанин
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 50 651
Регистрация: 9.8.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 55
Из: СПБ/Киров
Пользователь №: 2 756

Пол: Мужской


Репутация: 1314


ГОРМОНАЛЬНЫЙ ОТВЕТ НА УПРАЖНЕНИЯ С МЕДЛЕННЫМИ ПОВТОРЕНИЯМИ

Не секрет, гормоны играют ключевую роль в адаптации организма к условиям внутренней и внешней среды, в том числе и к физическим нагрузкам. Однако чтобы гормоны начали оказывать свое влияние, они должны высвободиться в кровь. Так например 98% тестостерона находиться в связанном виде с белками. Пусковым механизмом для высвобождения гормонов является в том числе физическая нагрузка.

Исследователи из Института Науки о жизни Токио и Института здоровья и Науки о спорте Цукуба, Япония опубликовали результаты научной работы целью которой было изучение гормонального ответа и восстановления после силовых упражнений с медленными повторами.
Исследователи разделили испытуемых на 3 группы, в зависимости от режима выполнения упражнения:
HN (высокая интенсивность - 80% от макс веса, нормальная скорость повторения - 1сек на подъем/опускание)
LN (низкая интенсивность - 40% от макс веса, нормальная скорость повторения - 1сек на подъем/опускание)
LS (низкая интенсивность - 40% от макс веса, медленная скорость повторения - 3 сек на подъем/опускание).
Все испытуемые выполняли разгибание колен по 5 подходов до отказа. У испытуемых до и после выполнения упражнений измеряли уровень гормонов крови, силу квадрицепса (четырехглавой мышцы бедра), поступление кислорода в мышцы и электромиографию.

Результаты:

Как видно из графиков LS группа показала наибольший статистически значимый выброс тестостерона (график В) и гормонов стресса - норэпинефрина и кортизола (график С), а так же больший выброс гормона роста (график С) по сравнению с другими группами. Группы же высокой HN и низкой LN интенсивности показали вообще снижение тестостерона в крови после выполнения упражнений.
Однако измерения силы квадрицепса спустя 48 ч после окончания упражнений не показали существенных различий в увеличении силы среди HN и LS групп.

Вывод:

Упражнения с медленными повторениями вызывают значительно больший всплеск свободного тестостерона в крови.
Причина данного феномена требует дальнейшего изучения, однако исследователи предполагают, что это может быть связано с тем что во время медленного поднятия и опускания веса мышца находиться в постоянном напряжении и получает большую нагрузку, в отличии от поднятия/опускания даже большего веса с обычной скоростью, когда часть работы выполняется уже по инерции. В пользу данного предположения свидетельствуют так же данные полученные с помощью электромиографии. В то же время данный гормональный всплеск не влияет на увеличение силы в краткосрочный период (48ч) и требует дальнейших исследований влияния выброса гормонов на увеличение силы уже за более длительный период.
Таким образом упражнения средней интенсивности с медленными повторениями вызывают больший гормональный ответ, и могут быть включены в расписание тренировок на увеличение мышечной массы с такой же частотой, как и упражнения в обычном режиме с большими весами.

Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  Снимок_экрана_2018_01_01_в_10.19.06.png ( 224,38 килобайт ) Кол-во скачиваний: 0
 


--------------------
Пока ещё в душе чадит огарок
печалей, интереса, наслаждения,
я жизнь воспринимаю как подарок,
мне посланный от Бога в день рождения...
(с) И.Губерман
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

3 страниц V  < 1 2 3
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru