>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

[X]
> Добро пожаловать на Форум fitsport.ru
Для полного доступа ко всем возможностям нашего форума
вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться (если вы зарегистрированы).

Это окно закроется через 30 секунд
 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Порекомендуйте тренера, с пониманием специфики варикоза
agoG
сообщение 11.4.2017, 22:18
Сообщение #1


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 332
Регистрация: 27.7.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Из: Химки
Пользователь №: 17 012

Пол: Мужской


Репутация: 50


Господа, добрый вечер. Порекомендуйте пожалуйста тренера для супруги, который помог бы в составлении программы при наличии варикоза.
Территориально желательно север Москвы, что бы можно провести n-ое количество тренировок для более детального понимания.
Материал в интернете по данной тематике изучали, но все таки хотелось бы получить профессиональное мнение лично.
Буду благодарен за контакты. Спасибо.

Кратко о супруге:
Женщина 35 лет, 172 см, 68 кг.
В 2000 году поставлен диагноз " варикозное расширение вен нижних конечностей". В 2001 году произведена операция по удалению вен на левой ноге классическим методом.
После трех беременностей,болезнь прогрессировала. В 2015 году произведена повторная операция на обеих ногах (минифлебоктомия и эндовенозная лазерная коагуляция вен). Проведены дополнительные исследования,в результате которых выявлено варикозное расширение органов малого таза. В 2016 произведена резекция яичниковой вены по типу лапароскопии.
Через полгода приступила к силовым тренировкам, через месяц ноги стали сильно отекать, появились болезненные ощущения.Начала использовать компрессионный трикотаж (колготы),но спустя некоторое время все таки проявились мелкие венки и сосудистые звездочки.
Тренировка на нижнюю часть включает в себя становую тягу (макс.вес 60 кг) , приседы со штангой (до 50 кг), жим ногами лёжа, выпады с гантелями,ягодичный мостик плюс кардио 30мин на элипсоиде.
Нравится процесс тренировок и результат,но смущает то,что с увеличением весов стали активнее проявляться венозные проблемы.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
БУРЫЙ
сообщение 11.4.2017, 23:41
Сообщение #2


Чемпион Мира и вице "Мистер Юниверс" по юниорам NABBA
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 422
Регистрация: 27.10.2005
Вставить ник
Цитата
Возраст: 33
Из: Шахматный клуб имени "Андрея Попова".
Пользователь №: 1 066

Пол: Мужской


Репутация: 16


Цитата(agoG @ 11.4.2017, 23:18) *
с увеличением весов стали активнее проявляться венозные проблемы.

Как бы все достаточно просто, работайте от обратного.


--------------------
Что нас не убивает, лишь делает нас сильнее.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
agoG
сообщение 12.4.2017, 17:10
Сообщение #3


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 332
Регистрация: 27.7.2014
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Из: Химки
Пользователь №: 17 012

Пол: Мужской


Репутация: 50


Цитата(БУРЫЙ @ 12.4.2017, 0:41) *
Как бы все достаточно просто, работайте от обратного.

Спасибо, это в принципе логично. Просто еще насколько я понимаю в основном упражнения тоже меняются исходя из специфики. Вместо приседания жим ногами и так далее.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
iKoryagin
сообщение 12.4.2017, 17:36
Сообщение #4


Чемпион Москвы по ББ ИФББ
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 3 096
Регистрация: 19.10.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Из: Москва
Пользователь №: 15 758

Пол: Мужской


Репутация: 309


Цитата(agoG @ 12.4.2017, 17:10) *
Спасибо, это в принципе логично. Просто еще насколько я понимаю в основном упражнения тоже меняются исходя из специфики. Вместо приседания жим ногами и так далее.

Жим ногами это вообще основное) отток крови
И в приоритете то что можно сделать сидя а не стоя. А ещё лучше лёжа)


--------------------
когда все крысы убежали,
корабль перестал тонуть
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru