>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

[X]
> Добро пожаловать на Форум fitsport.ru
Для полного доступа ко всем возможностям нашего форума
вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться (если вы зарегистрированы).

Это окно закроется через 30 секунд
6 страниц V   1 2 3 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> посоветуйте предтренировочный комплекс
salimax
сообщение 4.7.2009, 11:53
Сообщение #1


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Регистрация: 21.6.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 7 575

Пол: Мужской


Репутация: 0


отзанимался месяц с аргининовой добавкой,дающей памп-эффект и заряд бодрости на треню. на мой взгляд,деньги потрачены были оправданно-все треньки пролетают судовольствием и с максимальной отдачей.вес растет,мясо субъективно тоже,плюс еще и подсушился немного...
соответственно планирую дать организму немного отдохнуть и прикупить какой-либо аналогичный продукт.брать то же самое не хочу-к концу месяца эффект от приема стал ослабевать.
что хочется от добавки- чтобы помимо эффета накачки и энергетического заряда, препарат содержал тот же креатин,скажем или еще какие реально рабочие элементы...
что посоветуете купить? в деньгах особо не ограничен...может для лучшего эффекта купить не 1 универсальный, а 2 специализированных препарата?..
посоветуйте, пожалуйста.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
мина
сообщение 4.7.2009, 12:31
Сообщение #2


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 116
Регистрация: 19.8.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Из: Россия-любимая страна,родные берёзки,тополя
Пользователь №: 6 250

Пол: Мужской


Репутация: 25


Цитата(salimax @ 4.7.2009, 6:46) *
отзанимался месяц с аргининовой добавкой,дающей памп-эффект и заряд бодрости на треню. на мой взгляд,деньги потрачены были оправданно-все треньки пролетают судовольствием и с максимальной отдачей.вес растет,мясо субъективно тоже,плюс еще и подсушился немного...
соответственно планирую дать организму немного отдохнуть и прикупить какой-либо аналогичный продукт.брать то же самое не хочу-к концу месяца эффект от приема стал ослабевать.
что хочется от добавки- чтобы помимо эффета накачки и энергетического заряда, препарат содержал тот же креатин,скажем или еще какие реально рабочие элементы...
что посоветуете купить? в деньгах особо не ограничен...может для лучшего эффекта купить не 1 универсальный, а 2 специализированных препарата?..
посоветуйте, пожалуйста.

СМ2 альфа, ТУРБО от САН или ИКСПЛОЙД от БСН, оптимально будет...


--------------------
"Les Français braves, cédez"....
"La Merde!!! La Garde meurt, mais ne se rend pas"....
(Le General Cambronne)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
slaventiy
сообщение 4.7.2009, 12:52
Сообщение #3


Жим 272,5 в кат.125 кг по WPC
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2 902
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Из: Кировоград
Пользователь №: 7 068

Пол: Мужской


Репутация: 85


Пользовал маслтековские нановейпер+селлтек, по черпаку за полчаса до тренировки, очень понравилось. Правда через месяц-полтора эффект заметно снизился. Скорей всего надо курсами такое принимать, а не постоянно.


--------------------
качевряжуся и выёживаюся па фсякому (с) Швунг :)))))))))))))
http://allpowerlifting.com/lifters/UKR/nik...tanislav-39312/
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
мина
сообщение 4.7.2009, 13:22
Сообщение #4


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 116
Регистрация: 19.8.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Из: Россия-любимая страна,родные берёзки,тополя
Пользователь №: 6 250

Пол: Мужской


Репутация: 25


Цитата(slaventiy @ 4.7.2009, 7:45) *
Пользовал маслтековские нановейпер+селлтек, по черпаку за полчаса до тренировки, очень понравилось. Правда через месяц-полтора эффект заметно снизился. Скорей всего надо курсами такое принимать, а не постоянно.

Через месяц полтора надо перерыв делать 2-4 недели..


--------------------
"Les Français braves, cédez"....
"La Merde!!! La Garde meurt, mais ne se rend pas"....
(Le General Cambronne)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
slaventiy
сообщение 4.7.2009, 13:29
Сообщение #5


Жим 272,5 в кат.125 кг по WPC
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 2 902
Регистрация: 13.3.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Из: Кировоград
Пользователь №: 7 068

Пол: Мужской


Репутация: 85


Цитата(мина @ 4.7.2009, 13:15) *
Через месяц полтора надо перерыв делать 2-4 недели..

Так и я ж про то...


--------------------
качевряжуся и выёживаюся па фсякому (с) Швунг :)))))))))))))
http://allpowerlifting.com/lifters/UKR/nik...tanislav-39312/
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
kalina79
сообщение 4.7.2009, 13:55
Сообщение #6


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 032
Регистрация: 1.5.2007
Вставить ник
Цитата
Возраст: 37
Из: B7
Пользователь №: 4 883

Пол: Мужской


Репутация: 76


Shotgun -айлайкит!


--------------------
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
мина
сообщение 4.7.2009, 13:57
Сообщение #7


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 116
Регистрация: 19.8.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Из: Россия-любимая страна,родные берёзки,тополя
Пользователь №: 6 250

Пол: Мужской


Репутация: 25


Цитата(slaventiy @ 4.7.2009, 8:22) *
Так и я ж про то...

подумал было, что ты в сомнениях, решил добавить уверенности..))))


--------------------
"Les Français braves, cédez"....
"La Merde!!! La Garde meurt, mais ne se rend pas"....
(Le General Cambronne)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
мина
сообщение 4.7.2009, 13:59
Сообщение #8


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 116
Регистрация: 19.8.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Из: Россия-любимая страна,родные берёзки,тополя
Пользователь №: 6 250

Пол: Мужской


Репутация: 25


Цитата(kalina79 @ 4.7.2009, 8:48) *
Shotgun -айлайкит!

Крутовато для первого разу, да и Вайпор тоже, лучше с чего то послабже парнишке начать..


--------------------
"Les Français braves, cédez"....
"La Merde!!! La Garde meurt, mais ne se rend pas"....
(Le General Cambronne)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
salimax
сообщение 5.7.2009, 12:09
Сообщение #9


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Регистрация: 21.6.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 7 575

Пол: Мужской


Репутация: 0


спасибо за отклик!
как я понял: см2 альфа (от не альфы отличие лишь в том,что препарат в таблетках?) + в12 турбо?
перед тренькой получается ацкая смесь : см2+в12+ всаа500 (от того же сан). такие комбинации препаратов не вредны?их эелементы не начинают "враждовать" друг с другом, создавая бури в желудке?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
мина
сообщение 5.7.2009, 12:41
Сообщение #10


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 116
Регистрация: 19.8.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Из: Россия-любимая страна,родные берёзки,тополя
Пользователь №: 6 250

Пол: Мужской


Репутация: 25


Цитата(salimax @ 5.7.2009, 7:02) *
спасибо за отклик!
как я понял: см2 альфа (от не альфы отличие лишь в том,что препарат в таблетках?) + в12 турбо?
перед тренькой получается ацкая смесь : см2+в12+ всаа500 (от того же сан). такие комбинации препаратов не вредны?их эелементы не начинают "враждовать" друг с другом, создавая бури в желудке?

Ты не понял, я те перечислил с чего можно начать..
Альфа или Турбо.. icon_cool.gif


--------------------
"Les Français braves, cédez"....
"La Merde!!! La Garde meurt, mais ne se rend pas"....
(Le General Cambronne)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
salimax
сообщение 5.7.2009, 13:00
Сообщение #11


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Регистрация: 21.6.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 7 575

Пол: Мужской


Репутация: 0


а) ок....
буду пробовать в12 турбу)
спасибо!
кстатьи,принимаю бцаа-про5000 от сана, до и после треньки. счс вот заканчиваются обычные аминки(пил по 3 раза в течении дня)-вот думаю,стоит ли брать новые.или если деньги лишние-брать,не особо лишние-думать?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
мина
сообщение 5.7.2009, 13:40
Сообщение #12


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 116
Регистрация: 19.8.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Из: Россия-любимая страна,родные берёзки,тополя
Пользователь №: 6 250

Пол: Мужской


Репутация: 25


Цитата(salimax @ 5.7.2009, 7:53) *
а) ок....
буду пробовать в12 турбу)
спасибо!
кстатьи,принимаю бцаа-про5000 от сана, до и после треньки. счс вот заканчиваются обычные аминки(пил по 3 раза в течении дня)-вот думаю,стоит ли брать новые.или если деньги лишние-брать,не особо лишние-думать?

Необходимо принимать ещё амины или бцаа + глютамин, всё это для восстановления идёт.....


--------------------
"Les Français braves, cédez"....
"La Merde!!! La Garde meurt, mais ne se rend pas"....
(Le General Cambronne)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
salimax
сообщение 5.7.2009, 17:32
Сообщение #13


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Регистрация: 21.6.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 7 575

Пол: Мужской


Репутация: 0


принимаю бцаа-про 5000 сановские и амино голд. обычные аминки заканчиваются-вот думал купить амино1900 от юниверсал (насколько понял цена\качество-оч хорошее соотношение).
или не покупать аминки и купить глютамин? или и то и другое ?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
мина
сообщение 5.7.2009, 17:43
Сообщение #14


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 116
Регистрация: 19.8.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Из: Россия-любимая страна,родные берёзки,тополя
Пользователь №: 6 250

Пол: Мужской


Репутация: 25


Цитата(salimax @ 5.7.2009, 12:25) *
принимаю бцаа-про 5000 сановские и амино голд. обычные аминки заканчиваются-вот думал купить амино1900 от юниверсал (насколько понял цена\качество-оч хорошее соотношение).
или не покупать аминки и купить глютамин? или и то и другое ?

Ты как их принимаешь(амины и бца)? И для чего?


--------------------
"Les Français braves, cédez"....
"La Merde!!! La Garde meurt, mais ne se rend pas"....
(Le General Cambronne)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
salimax
сообщение 5.7.2009, 23:36
Сообщение #15


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Регистрация: 21.6.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 7 575

Пол: Мужской


Репутация: 0


бцаа пью за полчаса до треньки и сразу после силовой тренировки,но перед аэробными нагрузками (бегаю по 30 минут после тренировки)
обычные аминки-глотаю по 3 таблетки 3 раза в день в перерывах между едой и протеином.
бцаа пью ,поскольку вычитал ,мол они ускоряют восстановление и не дают организму "съедать" мышцы...мол если не обязательный, то очень желательный элемент спортпита.
обычные-типа для ускорения восстановления тоже.но разницы с ними\без них не заметил,так что пью по принципу "хуже не будет"...плюс удобно стоя в пробке закинуться или на работе,пока поесть или протеина набодяжить времени нет или не удобно-стащил у жены маленькую коробочку от каких-то таблеток для похудания.в нее вмещается штук 15 аминок-постоянно валяются в сумке или машине у меня...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
мина
сообщение 5.7.2009, 23:56
Сообщение #16


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 116
Регистрация: 19.8.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 51
Из: Россия-любимая страна,родные берёзки,тополя
Пользователь №: 6 250

Пол: Мужской


Репутация: 25


Цитата(salimax @ 5.7.2009, 18:29) *
бцаа пью за полчаса до треньки и сразу после силовой тренировки,но перед аэробными нагрузками (бегаю по 30 минут после тренировки)
обычные аминки-глотаю по 3 таблетки 3 раза в день в перерывах между едой и протеином.
бцаа пью ,поскольку вычитал ,мол они ускоряют восстановление и не дают организму "съедать" мышцы...мол если не обязательный, то очень желательный элемент спортпита.
обычные-типа для ускорения восстановления тоже.но разницы с ними\без них не заметил,так что пью по принципу "хуже не будет"...плюс удобно стоя в пробке закинуться или на работе,пока поесть или протеина набодяжить времени нет или не удобно-стащил у жены маленькую коробочку от каких-то таблеток для похудания.в нее вмещается штук 15 аминок-постоянно валяются в сумке или машине у меня...

Давай я напишу, как сам принимаю: утром штук 8-10 бца, завтрак, через 20 мин глютамин, 2-3 ч прот, потом обед тут можешь аминами дополнить, хоть и необязательно, смотря что ешь, через 2-3 прот, потом ужин в 17-30, за полчаса до трены бца 8-10(можно амины), креатин, после бца8-10, и какой востановитель типа Хало или Дарка, или глютамин, дома ем ещё чего, на ночь глютамин, потом творог.. Как то так, бывают вариации..
Ты после бега ещё БЦа принимай..


--------------------
"Les Français braves, cédez"....
"La Merde!!! La Garde meurt, mais ne se rend pas"....
(Le General Cambronne)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
salimax
сообщение 6.7.2009, 1:09
Сообщение #17


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Регистрация: 21.6.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 7 575

Пол: Мужской


Репутация: 0



схема питания приблизительно такая,только без глютамина и "восстановителей". плюс тренька у меня попозже обычно
после бега обычно прям сразу съедаю пару бананов (таскаю на треньку с собой) и выпиваю порцию изолята.бананы лопать посоветовали дабы дать организму "быстрых" углеводов после тренировки...
спасибо,ушел читать про глютамин!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
bamper4
сообщение 6.7.2009, 8:52
Сообщение #18


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 177
Регистрация: 24.6.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Из: Йошкар-Ола
Пользователь №: 7 590

Пол: Мужской


Репутация: 1


Цитата(salimax @ 4.7.2009, 12:46) *
отзанимался месяц с аргининовой добавкой,дающей памп-эффект и заряд бодрости на треню. на мой взгляд,деньги потрачены были оправданно-все треньки пролетают судовольствием и с максимальной отдачей.вес растет,мясо субъективно тоже,плюс еще и подсушился немного...
соответственно планирую дать организму немного отдохнуть и прикупить какой-либо аналогичный продукт.брать то же самое не хочу-к концу месяца эффект от приема стал ослабевать.
что хочется от добавки- чтобы помимо эффета накачки и энергетического заряда, препарат содержал тот же креатин,скажем или еще какие реально рабочие элементы...
что посоветуете купить? в деньгах особо не ограничен...может для лучшего эффекта купить не 1 универсальный, а 2 специализированных препарата?..
посоветуйте, пожалуйста.

Советую Hyper Shock от Myogenix. Мне очень понравился. Сейчас пью Cold Fusion фирмы Legal Gear, тоже хорошие препарат. Пампинг от него очень хороший и выносливость повышается.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
salimax
сообщение 6.7.2009, 22:25
Сообщение #19


Редкий гость
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 58
Регистрация: 21.6.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 34
Пользователь №: 7 575

Пол: Мужской


Репутация: 0


вопщем купил сегодня глютамин-nag сановский. продавец и пара знакомы рассказали что там какая-то хитрая формула,которая опзволяет лучше усваиваться этому эль-глютамину...
и до кучи взял амино 1900 от юниверсал- не так давно ,на одном из форумов встретил сводную табличку по различным аминкам-соотношение компонентов. табличку составлял простой смертный потребитель,так что не маркетинг. если интересно -найду и выложу тут. вопщем получается что юниверсаловские весьма хороши по составу...
кто что про этот наг скажет? хорошая весч или я зря лишнюю тыщщу переплатил?)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
maxwhite
сообщение 6.7.2009, 22:34
Сообщение #20


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 162
Регистрация: 10.3.2008
Вставить ник
Цитата
Возраст: 29
Пользователь №: 5 845

Пол: Мужской


Репутация: 1


нормал. ложку на бутылку воды забахал и вкус приятный. особенно если на диете


--------------------
Если на велотренажере крутить педали в обратную сторону, то можно потолстеть...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

6 страниц V   1 2 3 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru