Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум fitsport.ru _ Фото Форумчан _ Ильяс

Автор: Ильяс 16.3.2010, 16:25

Два дня уже занимаюсь культуризмом crazy.gif
до этого фигней страдал....
Седня вот сфотался на память... ноги не качал три месяца.только вчера начал.плечи тоже не качал...
Вес на фото 107.5 сала дофига (((( тему создал для отслеживания прогресса
http://www.radikal.ru

Автор: Barabass 16.3.2010, 16:28

обои переклеить и отремонтировать выключатель) афтор жги еще

Автор: Ильяс 16.3.2010, 16:33

Цитата(Barabass @ 16.3.2010, 17:21) *
обои переклеить и отремонтировать выключатель) афтор жги еще

брат младший подрастет.тогда переклеим и выключатель новый установим )

Автор: slaventiy 16.3.2010, 16:33

Цитата(Ильяс @ 16.3.2010, 15:18) *
Два дня уже занимаюсь культуризмом crazy.gif
до этого фигней страдал....
Седня вот сфотался на память... ноги не качал три месяца.только вчера начал.плечи тоже не качал...
Вес на фото 107.5 сала дофига (((( тему создал для отслеживания прогресса

и продолжаеш фигнёй страдать icon_smile.gif)))




Автор: Ильяс 16.3.2010, 16:35

Цитата(slaventiy @ 16.3.2010, 17:26) *
и продолжаеш фигнёй страдать icon_smile.gif)))

не ) сейчас в планах по максимуму набрать массу ) в мае начать сушку

Автор: sergeisokol 16.3.2010, 16:57

массу до мая и потом сушку?

да тут работать и работать если только до мая2115года

Автор: Ильяс 16.3.2010, 17:07

Цитата(sergeisokol @ 16.3.2010, 17:50) *
массу до мая и потом сушку?

да тут работать и работать если только до мая2115года

ОК будем работать icon_cool.gif

Автор: mmeat 16.3.2010, 17:17

мускулатуре нехватает зрелости icon_smile.gif

Автор: RIDDICK 16.3.2010, 17:19

Цитата(Ильяс @ 16.3.2010, 16:18) *
Два дня уже занимаюсь культуризмом crazy.gif
до этого фигней страдал....
Седня вот сфотался на память... ноги не качал три месяца.только вчера начал.плечи тоже не качал...

Цитата
Ильяс
Бывалый
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Регистрация: 1.1.2010

два дня уже чел занимаеца
сообщений больше 100
жесть crazy.gif

Автор: Александр Тимошенко 16.3.2010, 17:38

Каждый день мы принимаем позы йоги, даже не догадываясь об этом.

Автор: Maksim K. 16.3.2010, 17:52

Цитата(RIDDICK @ 16.3.2010, 17:12) *
два дня уже чел занимаеца
сообщений больше 100
жесть crazy.gif

Влад такая хрень каждую весну, всплывают подснежники, а к маю уходят в небытье. crazy.gif

Автор: valdes 16.3.2010, 19:06

Цитата(RIDDICK @ 16.3.2010, 17:12) *
два дня уже чел занимаеца
сообщений больше 100
жесть crazy.gif


ну почему два дня.очень известная личность на пл.ру

Автор: Феликс 16.3.2010, 20:47

забанен кучу раз на куче сайтов
и не из принципов каких-то
просто из-за воинствующей глупости

Автор: Игорь 16.3.2010, 22:49

Но как органично сочетаются экстерьер нашего
юного друга и те сообщения,которыми он бодро мусорит на форуме!
Я прямо таки слышу чарующую музыку гармонии.

Автор: Нервный 16.3.2010, 23:42

Лучшеб на факе начал фото тему, я бы лично с таким телом не ЭТОМ форуме постеснялся бы... ИМХА блять.

Автор: АРИЕЦ 16.3.2010, 23:46

Цитата(Игорь @ 16.3.2010, 22:42) *
Но как органично сочетаются экстерьер нашего
юного друга и те сообщения,которыми он бодро мусорит на форуме!
Я прямо таки слышу чарующую музыку гармонии.

Коллега, Вы на удивление точно подметили сей альянс экстерьера с интеллектом!)))

Автор: Александр Тимошенко 17.3.2010, 0:02



От весёлых стартов – до олимпийских вершин

Цитата(Ильяс @ 16.3.2010, 17:18) *
Два дня уже занимаюсь культуризмом



Автор: Mayak 17.3.2010, 0:40

а это илбяс фактора?
чую где то в этой хате есть кавер на стене и магниты на холодильнике

Автор: Олег Зеленцов 17.3.2010, 0:52

ильяс твой диагноз - МОЗГОЕБЗАДРОЧЬДИСФУНКЦИЯ. icon_twisted.gif lam.gif

Автор: Андрей Попов 17.3.2010, 12:26

Это просто украшение нашей галлллеееррреи какое-то... И сам персонаж, и интерьер...прям всё порадовало...одно осталось загадкой для меня, вот этот образ, незакончаная картина на обоях, что автор хотел этим сказать и почему не закончил своё произведение....

Автор: serj76 17.3.2010, 13:04

Цитата(Андрей Попов @ 17.3.2010, 13:19) *
Это просто украшение нашей галлллеееррреи какое-то... И сам персонаж, и интерьер...прям всё порадовало...одно осталось загадкой для меня, вот этот образ, незакончаная картина на обоях, что автор хотел этим сказать и почему не закончил своё произведение....

Похоже пациенту иногда ставят укольчики,и он иногда приходит в себя,вот тогда он и пропадает с сайта! smile.gif

Автор: Ильяс 17.3.2010, 13:27

Цитата(Maksim K. @ 16.3.2010, 18:45) *
Влад такая хрень каждую весну, всплывают подснежники, а к маю уходят в небытье. crazy.gif

Какой я подснежник? Всегда тренируюсь хоть летом.хоть зимой ))

Цитата(Нервный @ 17.3.2010, 0:35) *
Лучшеб на факе начал фото тему, я бы лично с таким телом не ЭТОМ форуме постеснялся бы... ИМХА блять.

Нельзя что-ли тему создать?Я же не заставляю вас заходить сюда ) кому надо тот заходит )

Цитата(Mayak @ 17.3.2010, 1:33) *
а это илбяс фактора?
чую где то в этой хате есть кавер на стене и магниты на холодильнике

Это Ильяс скорее с атлета icon_lol (11).gif это первый форума на котором я зарегился.....
В этой хате нету ковра на стене ) а магниты это.смотря на каком холодильнике harhar.gif

Цитата(Олег Зеленцов @ 17.3.2010, 1:45) *
ильяс твой диагноз - МОЗГОЕБЗАДРОЧЬДИСФУНКЦИЯ. icon_twisted.gif lam.gif

А вы кто такой что-бь ставить мне диагнозы? crazy.gif

Цитата(Андрей Попов @ 17.3.2010, 13:19) *
Это просто украшение нашей галлллеееррреи какое-то... И сам персонаж, и интерьер...прям всё порадовало...одно осталось загадкой для меня, вот этот образ, незакончаная картина на обоях, что автор хотел этим сказать и почему не закончил своё произведение....

crazy.gif
Это картину братан рисовал ) наверно еще не закончил )))

Цитата(serj76 @ 17.3.2010, 13:57) *
Похоже пациенту иногда ставят укольчики,и он иногда приходит в себя,вот тогда он и пропадает с сайта! smile.gif

Увы ((( укольчегов мне уже давно не ставили (((((

Автор: Veacheslav 17.3.2010, 15:11

Цитата(Ильяс @ 17.3.2010, 14:20) *
Увы ((( укольчегов мне уже давно не ставили (((((


smile.gif

Автор: Ильяс 17.3.2010, 15:48

на этой ноте я покидаю инэт форумы
серовно везде забанили smile.gif smile.gif smile.gif

Автор: RIDDICK 17.3.2010, 15:55

дебил классический

Автор: serj76 17.3.2010, 18:52

Цитата(RIDDICK @ 17.3.2010, 16:48) *
дебил классический

А помоему не классический,а редкостный!

Автор: Валентин Иванов 17.9.2010, 8:05

надо освежить мою темку icon_lol (11).gif

тяну ) пока максимум делал 210 пояс

http://www.radikal.ru

ну и вот еще фотка,тут я похудел на 10кг за месяц ) не тренировался ) да и жара была

http://www.radikal.ru

в декабре хочу максимально близко подойдти к КМС по ПЛ ) потихоньку тренируюсь никуда не спешу )

Автор: Валентин Иванов 17.9.2010, 9:29

эт май 2010
вес 106.35 ) пуза нету
http://www.radikal.ru

Автор: mikekazakov 17.9.2010, 9:43

А это?

Автор: Валентин Иванов 17.9.2010, 9:49

гы-гы
эт я по лесу ходил )) мимику тренировал )

Автор: RIDDICK 17.9.2010, 14:55

Цитата(Валентин Иванов @ 17.9.2010, 8:58) *
надо освежить мою темку icon_lol (11).gif

тяну ) пока максимум делал 210 пояс

http://www.radikal.ru

как это? у тебя там блины по 100кг чтоли?

Автор: Валентин Иванов 17.9.2010, 15:20

не ) там на фотке 140 ) я с больной спиной выступал,по подходам в тяге 140-160-180 с запасом при весе 106.35
3недели назад 210 потянул с весом 99 на тренировке )
только ненадо глумится над слабаком )) надеюсь лет через 10 отписатся в этой теме о серъезных результатах )
а эт чисто для истории )

Автор: Славянин 17.9.2010, 15:24

чем то ты мне Вячеслава Дацика напоминаешь...

Автор: Б А Е 17.9.2010, 15:24

Цитата(Валентин Иванов @ 17.9.2010, 16:13) *
не ) там на фотке 140 ) я с больной спиной выступал,по подходам в тяге 140-160-180 с запасом при весе 106.35
3недели назад 210 потянул с весом 99 на тренировке )
только ненадо глумится над слабаком )) надеюсь лет через 10 отписатся в этой теме о серъезных результатах )
а эт чисто для истории )

Не поленился увеличил icon_lol (11).gif …….красный блин(скорее всего25) и черный (5)и замок….итого у меня получилось 85 crazy.gif

Автор: Валентин Иванов 17.9.2010, 15:30

Цитата(Б А Е @ 17.9.2010, 15:17) *
Не поленился увеличил icon_lol (11).gif …….красный блин(скорее всего25) и черный (5)и замок….итого у меня получилось 85 crazy.gif

издеваешся?
че там увеличивать )) могу дать ссылку на протоколы если не веришь smile.gif
вот еще присед 170кг с тех сорев ) думаю если приседаешь 170 без всего,то больше 85 всяко потянешь crazy.gif

Автор: Славянин 17.9.2010, 15:32

силен! химичишь поди?

Автор: Валентин Иванов 17.9.2010, 15:34

Цитата(Славянин @ 17.9.2010, 15:25) *
силен! химичишь поди?

ниче не силен ) понимаю там бы 300 было

Автор: Славянин 17.9.2010, 15:38

не уходи от ответа. химичишь или нет? как на духу!

Автор: mmeat 17.9.2010, 15:41

Цитата(Славянин @ 17.9.2010, 16:17) *
чем то ты мне Вячеслава Дацика напоминаешь...

icon_lol (11).gif crazy.gif smile.gif

Автор: _Вадим_ 17.9.2010, 15:42

Чота на 140 кг. никак не тянет ...
Если уж пишешь, то хоть на фото посмотри, вначале ...

Автор: Б А Е 17.9.2010, 15:43

Цитата(Валентин Иванов @ 17.9.2010, 16:23) *
издеваешся?
че там увеличивать )) могу дать ссылку на протоколы если не веришь smile.gif
вот еще присед 170кг с тех сорев ) думаю если приседаешь 170 без всего,то больше 85 всяко потянешь crazy.gif

А у тебя че блины по 75 кг?! icon_eek (6).gif Я вижу только с каждой стороны по блину и замок.....мож мне к окулисту пора....... eusa_think.gif

Автор: Валентин Иванов 17.9.2010, 15:43

Цитата(Славянин @ 17.9.2010, 15:31) *
не уходи от ответа. химичишь или нет? как на духу!

химичил в начале 2009 немного,потом не химичил icon_smile.gif
и еще месяц назад меташку месяц ел ) ну я бы химичил,если-бы деньги были ) да успею еще ))) мне пока только 18

Автор: Валентин Иванов 17.9.2010, 15:45

Цитата(Б А Е @ 17.9.2010, 15:36) *
А у тебя че блины по 75 кг?! icon_eek (6).gif Я вижу только с каждой стороны по блину и замок.....мож мне к окулисту пора....... eusa_think.gif

там 50кг )
вот протоколы http://ipf-perm.ru/protokol/chpk-65years2010.doc
ближе к концу листаешь,смотришь категорию 110
блины лифтерские они тонкие

Автор: Molotov 17.9.2010, 15:45

Цитата(Валентин Иванов @ 17.9.2010, 15:36) *
химичил в начале 2009 немного,потом не химичил icon_smile.gif
и еще месяц назад меташку месяц ел ) ну я бы химичил,если-бы деньги были ) да успею еще ))) мне пока только 18

icon_eek (6).gif icon_eek (6).gif icon_eek (6).gif

Автор: Славянин 17.9.2010, 15:58

Цитата(Валентин Иванов @ 17.9.2010, 16:36) *
химичил в начале 2009 немного,потом не химичил icon_smile.gif
и еще месяц назад меташку месяц ел ) ну я бы химичил,если-бы деньги были ) да успею еще ))) мне пока только 18

что значит химичил-потом не химичил? после сделки с дьяволом назад возврата нет. небось еще и бухаешь? мимику в лесу на курсе тренировал?

Автор: Валентин Иванов 17.9.2010, 16:01

Цитата(Славянин @ 17.9.2010, 15:51) *
что значит химичил-потом не химичил? после сделки с дьяволом назад возврата нет. небось еще и бухаешь? мимику в лесу на курсе тренировал?

алкоголь и табак совсем не употребляю ) мимику тренировал на курсе,источник химии яички

Автор: Б А Е 17.9.2010, 16:02

Цитата(Валентин Иванов @ 17.9.2010, 16:38) *
там 50кг )
вот протоколы http://ipf-perm.ru/protokol/chpk-65years2010.doc
ближе к концу листаешь,смотришь категорию 110
блины лифтерские они тонкие

Я конечно беру свои слова обратно....протоколы глянул....но по фотографиям нет нехрена там 170кг.... eusa_think.gif

Автор: slaventiy 17.9.2010, 16:02

Цитата(Валентин Иванов @ 17.9.2010, 15:54) *
алкоголь и табак совсем не употребляю ) мимику тренировал на курсе,источник химии яички

хуясе! icon_eek (6).gif
на сук напоролся в лесу яичками что ли?)))

Автор: Валентин Иванов 17.9.2010, 16:30



Дацик машина ) пох что псих icon_cool.gif

Автор: Ашот 17.9.2010, 16:38

Цитата(slaventiy @ 17.9.2010, 16:55) *
хуясе! icon_eek (6).gif
на сук напоролся в лесу яичками что ли?)))


+100 мульонов crazy.gif

Автор: Александр Тимошенко 17.9.2010, 17:14

Ильяс - забанен... Реинкарнация???

Автор: Lumix 17.9.2010, 20:34

Ильяс, а ты очень на Дацика внешне схож. Сейчас видео посмотрел. Уменьшенная копия.

Автор: Lumix 17.9.2010, 20:40

Черпаешь вдохновение из его образа? Такой же в чём-то своеобразный, оригинальный и интересный человек.

Автор: Олег Зеленцов 17.9.2010, 20:43

Цитата(Александр Тимошенко @ 17.9.2010, 18:07) *
Ильяс - забанен... Реинкарнация???

Саш, так он и не скрывал этого... ситуевина конечно странная.

Автор: gaba 17.9.2010, 21:32

Похожесть на этого дацика тоже заметил) Вобще этот перец уже заколебал, такое ТРОЛОЛО я не встречал ещё ни на одном тематическом форуме. это какая-то дикая смесь рефа с не пойми чем ))

Автор: Ret 18.9.2010, 9:41

Обоссака реальная! Это точно Дацик бля.. в детство впал просто icon_smile.gif

Автор: Валентин Иванов 18.9.2010, 9:49

да бля я дацик обассашываеся дальше

Автор: Валентин Иванов 18.9.2010, 9:50

стероидный магнат

Автор: Валентин Иванов 18.9.2010, 9:58

сука как бесит долбоебизм людей
несколько фоток бросил,кому интересно пусть смотрят
ненравится нипишите ничего,нет бля надо засрать обязательно,мы же крутые епт нам всех похуй )))
или что-бы вести тему в фото форумчан надо быть мистером олимпия?хотя мистера олимпия тоже обосрут всякие мозголишеные
забанте нафиг меня,и больше не увидите сдесь ) админа атлета я сам попросил что-бы меня больше не разбанивал
на пл.ру Хомяк предлагал снять банн с меня,я отказался )

Автор: Валентин Иванов 18.9.2010, 10:04

Цитата(gaba @ 17.9.2010, 21:25) *
Похожесть на этого дацика тоже заметил) Вобще этот перец уже заколебал, такое ТРОЛОЛО я не встречал ещё ни на одном тематическом форуме. это какая-то дикая смесь рефа с не пойми чем ))

ну а ты че за хуй такой?
аноним дрочер комнатный

Автор: Ret 18.9.2010, 10:26

Цитата(Валентин Иванов @ 18.9.2010, 10:43) *
стероидный магнат

Не, это не я. Это про Кала передачу по телику смотри... icon_lol (11).gif Я ваще не пойму какого хуя тебя еще не забанили... Ильяса забанили, а тебя нет, странно это icon_lol (11).gif

Автор: Свистопляс 18.9.2010, 10:36

Цитата(Ret @ 18.9.2010, 11:19) *
Не, это не я. Это про Кала передачу по телику смотри... icon_lol (11).gif Я ваще не пойму какого хуя тебя еще не забанили... Ильяса забанили, а тебя нет, странно это icon_lol (11).gif

Про какого это Кала все время идет речь? Поисковик такой кал выдает, никакой полезной информации.

Автор: Свистопляс 18.9.2010, 10:40

Цитата(Валентин Иванов @ 18.9.2010, 10:43) *
стероидный магнат

Не помню в каком году заказывал по инету винстрол в таблетках, а мне анабол прислали в блестящих пакетиках.
Кал подменил? )

Автор: Ret 18.9.2010, 10:42

Цитата(Свистопляс @ 18.9.2010, 11:29) *
Про какого это Кала все время идет речь? Поисковик такой кал выдает, никакой полезной информации.


Эта кароль стироидоф Дмитрий Коломойцев, в миру просто КАЛ за говнистость icon_lol (11).gif

http://www.vesti-moscow.ru/rnews.html?id=92874&cid=15

Автор: Barabass 18.9.2010, 10:46

Цитата(Ret @ 18.9.2010, 10:35) *
Эта кароль стироидоф Дмитрий Коломойцев, в миру просто КАЛ за говнистость icon_lol (11).gif

www.vesti-moscow.ru/rnews.html?id=92874&cid=15]http://www.vesti-moscow.ru/rnews.html?id=92874&cid=15

Ret ты многгое пропустил))

Цитата
Дмитрий Коломойцев - паломник со стажем. Уже бывал в Иерусалиме на Крещение, а вот на Пасху - собирается впервые. Он, конечно, постится и очень волнуется, и в воскресенье попросит благословения у батюшки.

"Сначала получаешь у батюшки благословение и спокойно едешь в поездку, обычно никаких эксцессов", - говорит Дмитрий Коломойцев, паломник.

продолжение тут http://www.vesti-moscow.ru/rnews.html?id=51464&date=23-04-2009&ph=1

Автор: Свистопляс 18.9.2010, 11:04

Цитата(Ret @ 18.9.2010, 11:35) *
Эта кароль стироидоф Дмитрий Коломойцев, в миру просто КАЛ за говнистость icon_lol (11).gif

Да ты че!!! Я же когда-то давно с ним встречался не помню только где (Москву плохо знаю).
Мне тогда он даже каким-то добродушным показался и веселым. С телкой в машине хорошенькой сидел.


Автор: Славянин 18.9.2010, 15:42

Цитата(Валентин Иванов @ 18.9.2010, 10:51) *
сука как бесит долбоебизм людей
несколько фоток бросил,кому интересно пусть смотрят
ненравится нипишите ничего,нет бля надо засрать обязательно,мы же крутые епт нам всех похуй )))
или что-бы вести тему в фото форумчан надо быть мистером олимпия?хотя мистера олимпия тоже обосрут всякие мозголишеные
забанте нафиг меня,и больше не увидите сдесь ) админа атлета я сам попросил что-бы меня больше не разбанивал
на пл.ру Хомяк предлагал снять банн с меня,я отказался )

Вьюноша, не верещите как институтка, которой залезли пальцами в трусы. И терновый венец мученика тоже не надо на себя примерять. Пораскиньте лучше мозгами, почему Вас банят? Может взрослеть пора? crazy.gif

Автор: ФРАЙ 18.9.2010, 15:51

Цитата
Пораскиньте лучше мозгами, почему Вас банят? Может взрослеть пора?


на другом конце счас верещание- "Нимогуууу блёёдь... оно сильнее МИня"

Автор: Валентин Иванов 18.9.2010, 17:36

так сегодня поприседал 170x4,потом 185на1 легко так ) народ в шоке был ) для них 140кг это уже много )
пожал ногами 320x12 ну нормально ) я щас 99вешу,и дырки напоясе застегиваю как при весе 66кг ))
если интересно могу на следующей неделе жим ногами 340-350 снять раз на 10 ) амплитуда полная,но спину от лавки неотрываю естейственно )

Автор: Феликс 18.9.2010, 17:50

не интересно

Автор: Валентин Иванов 18.9.2010, 17:56

Цитата(Феликс @ 18.9.2010, 17:43) *
не интересно

)) ну я так и знал ) после Колемановской тонны,350 в жиме ногами эт мало (
ладно,в декабре отпишусь как выступил и видео скину если кому интересно) все на этом разговоры в теме прошу прекратить icon_smile.gif все уже поняли что я умолешеный дацик и писать об этом больше ненадо icon_lol (11).gif

Автор: Валентин Иванов 9.10.2010, 11:27

эт в том году на школьном выпускном,17лет мне )
http://www.radikal.ru

на днях заявилсо на без-маечный жим 4ноября,чисто случайно smile.gif
вот начал серъезно соблюдать режим дня,из дома выхожу только на учебу поход в магазин и зал... wink.gif
3жима в неделю,тяжелый-средний-легкий
потом еще 19декабря буду по ПауэрЛифтингу в полной экипировке )

Автор: Molotov 9.10.2010, 11:34

Цитата(Валентин Иванов @ 9.10.2010, 11:20) *
эт в том году на школьном выпускном,17лет мне )
http://www.radikal.ru

на днях заявилсо на без-маечный жим 4ноября,чисто случайно smile.gif
вот начал серъезно соблюдать режим дня,из дома выхожу только на учебу поход в магазин и зал... wink.gif
3жима в неделю,тяжелый-средний-легкий
потом еще 19декабря буду по ПауэрЛифтингу в полной экипировке )

Тя полная экипа то не раздавит?

Автор: Валентин Иванов 9.10.2010, 11:40

Цитата(Molotov @ 9.10.2010, 11:27) *
Тя полная экипа то не раздавит?

да не должна )
седня еще плакат с подписью Маланичева повешаю на видном месте в зале ) будет меня заряжать силой smile.gif

Автор: Mayak 9.10.2010, 11:57

шол бы ты нахуй

Автор: Валентин Иванов 9.10.2010, 12:03

Цитата(Mayak @ 9.10.2010, 11:50) *
шол бы ты нахуй

на ваш?

Автор: Barabass 9.10.2010, 12:25

гыгы))) Ильяс продолжай...давай еще фоток жизненых....
PS телка на фотке так держицоо за тебя как за легенду епт....мож ты там зведа?

Автор: Molotov 9.10.2010, 12:41

Цитата(Barabass @ 9.10.2010, 12:18) *
PS телка на фотке так держицоо за тебя как за легенду епт....мож ты там зведа?

Ага звезда))) Мож она там мастер кунилингуса) Вот бабы и трутся об него smile.gif

Автор: _Вадим_ 9.10.2010, 17:16

Цитата(Валентин Иванов @ 9.10.2010, 11:20) *
эт в том году на школьном выпускном,17лет мне )
http://www.radikal.ru

на днях заявилсо на без-маечный жим 4ноября,чисто случайно smile.gif
вот начал серъезно соблюдать режим дня,из дома выхожу только на учебу поход в магазин и зал... wink.gif
3жима в неделю,тяжелый-средний-легкий
потом еще 19декабря буду по ПауэрЛифтингу в полной экипировке )

Давай ишо сосок- однокласниц несовершеннолетних сюда вали ...
Ну нахера, превращай фитспорт, в филиал вконтакта ...
Или удивить кого-то хотел ?

Автор: Валентин Иванов 9.10.2010, 17:19

Цитата(_Вадим_ @ 9.10.2010, 17:09) *
Давай ишо сосок- однокласниц несовершеннолетних сюда вали ...
Ну нахера, превращай фитспорт, в филиал вконтакта ...
Или удивить кого-то хотел ?

нет,просто случайно нашел фотку вконтакте)
ненравится забанивайте,все просто как дважды три smile.gif crazy.gif crazy.gif

Автор: Barabass 9.10.2010, 17:21

Валентин Иванов, давай сцылу на страницу в контагте...

Автор: Свистопляс 9.10.2010, 20:09

Цитата(_Вадим_ @ 9.10.2010, 18:09) *
Давай ишо сосок- однокласниц несовершеннолетних сюда вали ...
Ну нахера, превращай фитспорт, в филиал вконтакта ...
Или удивить кого-то хотел ?

Вадим, так он же не у тебя в теме девок выкладывает, кому не нравится - тот не смотрит. Это ж как дважды три (с).

Автор: _Вадим_ 9.10.2010, 20:29

Цитата(Свистопляс @ 9.10.2010, 20:02) *
Вадим, так он же не у тебя в теме девок выкладывает, кому не нравится - тот не смотрит. Это ж как дважды три (с).

А что собственно смотреть-то ... дети на выпускном ?
Не девки это, не девки ...
Не смотрел ... своё мнение высказал ...
Свистопляс, неужели мало фото детей разных в сети ... зайти на любую соц.сеть и, ( если нравится - смотри )
Это ж как трижды три (с).

Автор: Barabass 9.10.2010, 20:41

Цитата
Свистопляс, неужели мало фото детей разных в сети ... зайти на любую соц.сеть и, ( если нравится - смотри )
разных много а вот Ильяс-Дацик это совсем другой типаж)))

Автор: Свистопляс 9.10.2010, 21:48

Цитата(_Вадим_ @ 9.10.2010, 21:22) *
Свистопляс, неужели мало фото детей разных в сети ... зайти на любую соц.сеть и, ( если нравится - смотри )

Если у себя в теме я выложу фотку коня, ты тоже посоветуешь искать в сети сайты любителей лошадей?



Автор: _Вадим_ 9.10.2010, 21:57

Цитата(Свистопляс @ 9.10.2010, 21:41) *
Если у себя в теме я выложу фотку коня, ты тоже посоветуешь искать в сети сайты любителей лошадей?

Что начинается занимательная дискуссия о клоуне, который пишет откровенную херню ?
Или, я, чего-то не понял ... так ты, возьми - объясни ... не сыпь сравнениями ...

Автор: Barabass 9.10.2010, 22:34

Цитата
Что начинается занимательная дискуссия о клоуне, который пишет откровенную херню ?
заметьте товарищ, почти только в своей теме пишет он ...знаетели если так все будет серьезно то ап чем мы тут тереть будем? с кого посмеяццо? ...

Автор: Олег Зеленцов 9.10.2010, 22:36

скучно и много чего еще.... bleh.gif

Автор: Олег Зеленцов 9.10.2010, 22:38

Цитата(Олег Зеленцов @ 9.10.2010, 23:29) *
скучно и много чего еще.... bleh.gif

хотя не... барабас, ты в чем-то прав icon_lol (11).gif

Автор: Шеф 9.10.2010, 22:44

Цитата(Валентин Иванов @ 9.10.2010, 12:56) *
на ваш?

Ильяс,всё-слава пришла icon_lol (11).gif Под твоей фоткой,в твоём образе,на разных форумах уже с десяток людей тролит.

Автор: serj76 31.10.2010, 21:11

Ильяс ау,ты ща в кого перевоплотился icon_lol.gif открой личико wink.gif

Автор: Воин 27.4.2011, 9:27

в это воскресенье выступил на соревнованиях (Спартакиада вузов Пермского Края) в в/к 105,с весом 100.65

Присел 232.5 (без комбеза)
Пожал 135,неправильно подошел на тренировке 147.5 жал без паузы правда
Тяга 240 (классика,без комбеза)

22.5кг в сумме нехватило до КМС

Автор: Barabass 27.4.2011, 10:30

Цитата(Воин @ 27.4.2011, 9:20) *
в это воскресенье выступил на соревнованиях (Спартакиада вузов Пермского Края) в в/к 105,с весом 100.65

Присел 232.5 (без комбеза)
Пожал 135,неправильно подошел на тренировке 147.5 жал без паузы правда
Тяга 240 (классика,без комбеза)

22.5кг в сумме нехватило до КМС

О как...че у тебя еще нового, фоток подкинь в тему... icon_rolleyes.gif

Автор: Богдан 27.4.2011, 11:24


Автор: Воин 27.4.2011, 11:34

могу видео приседа кинуть ) 232.5 )

коряво встал ((( http://video.yandex.ru/users/gariev59/view/1/#hq

Автор: Ret 27.4.2011, 18:10

Мощно встал! Когда вставал комбезом яйца не отрезало? icon_wink.gif пояс тонковат, поширше надо брать, чтобы от горла до помидоров(ах ну да..) все закрывал..

Автор: Воин 28.4.2011, 5:50

Цитата(Ret @ 27.4.2011, 17:03) *
Мощно встал! Когда вставал комбезом яйца не отрезало? icon_wink.gif пояс тонковат, поширше надо брать, чтобы от горла до помидоров(ах ну да..) все закрывал..

да это борцовка обычная ) а пояс стандартный для пауэрлифтинга 10см в ширину,и 13мм в толщину )

Автор: Baykal 28.4.2011, 8:41

недосед у тебя, но звезде рунета всё засчитали)))

Автор: ACiD303 29.4.2011, 0:19

Цитата(Baykal @ 28.4.2011, 9:34) *
недосед у тебя, но звезде рунета всё засчитали)))


Да вроде в параллель сел.

Автор: mmeat 29.4.2011, 8:58

Цитата(ACiD303 @ 29.4.2011, 1:12) *
Да вроде в параллель сел.

параллель это и есть недосед

Автор: Barabass 29.4.2011, 9:10

нормально он сел ...судьи возле помоста были ...

Автор: Воин 29.4.2011, 11:43

на первый подход заказал 220 низачет 2к1 недосел
второй подход 220 три белых
третий подход 232.5 три белых )

Автор: PermPower 11.8.2014, 19:40

Всем привет icon_smile.gif Я так-же продолжаю заниматся спортом icon_smile.gif классная штука icon_lol (11).gif вешу сейчас мало) 90 в среднем ) бывают до 92 подымаюсь) больше не расту) бывает худею до 86 когда как ) при весе 90 подымал максимум 150 жим лежа ) 250 тягу без комбенизона ) и приседания 240 на 2 )) вообщем слабенько так ) зато пресс иногда видно icon_lol (11).gif тренироватся стараюсь регулярно ) режим дня не соблюдаю ) хотя кушать стараюсь почаще....))) немного фоток ) спасибо всем форумчанам ) иногда читаю форум Доктора Любера интересно читать кстати appl.gif ) хотя интернет на самом деле не такая и хорошая штука icon_lol (11).gif реальность все таки лучше) но иногда хочется понастольгировать ) Фото тяги 250 ) Приседа 240 на 2 ) Ну и мое тело) бывало и получше выглядил )

http://radikal.ru/fp/800d96abbfdb4445adc8e2f27bcd15f0
http://radikal.ru/fp/3fa9561442a14c4fbaa993ab857a4213
http://radikal.ru/fp/b78344bc4cf743e28d6a624b770b8be1

Автор: serj76 11.8.2014, 19:43

Пациент без улучшений icon_smile.gif болезнь не отпустила icon_smile.gif

Автор: PermPower 11.8.2014, 19:46

Цитата(serj76 @ 11.8.2014, 20:43) *
Пациент без улучшений icon_smile.gif болезнь не отпустила icon_smile.gif

Это да icon_lol (11).gif такой-же и остался )

Автор: PermPower 11.9.2014, 16:30

Открываю олимпиаду icon_lol (11).gif

http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 11.9.2014, 16:35

Озеро Рица Абхазия ) офигенное место icon_smile.gif
http://www.radikal.ru

Аквапарк в Лоо и Спутница путешествия icon_smile.gif

http://www.radikal.ru

Автор: Андрей Попов 11.9.2014, 16:48

Хорошая спутница...

Автор: Mayak 11.9.2014, 18:34

Эээ, кагбэ вроде слишком взрослая для Воина, не так ли?
Мама?

Автор: RIDDICK 11.9.2014, 18:46

smile.gif

Автор: PermPower 11.9.2014, 19:10

Да она старше меня на 4 года icon_smile.gif уже больше года общаемся )))) хорошая девушка с юмором ,весело время проводим icon_smile.gif ну и в этом плане все тоже замечательно icon_smile.gif кардио было по несколько раз в день icon_smile.gif а насчет поездки ) 10 дней были ) жили в лоо ) отель 500 на человека ) номер якобы люкс ) простой номер на самом деле ) кондиционер ) телек небольшой ) холодильник..... до сочи 15-20 на электрички ) ездили в абхазию ) на красную поляну,олимпийский парк,дельфинарий в лоо,роза хутор еще ) по сочи гуляли ) вот в целом все места) на транспартировку ) 5 тысяч с Перми до Сочи на поезде ) обратно на самолете 11 ) и там потратили по 25 на человека ) вообще около 45 ушло ) кушали в бюджетных местах во сновном) столовые есть ) кормят хорошо и недорого ) вообщем отдыхать классно ) надо зарабатывать нормально и раза 2 в год куда нибудь срыватся icon_smile.gif


Носите девушек на руках icon_smile.gif
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 11.9.2014, 19:11

а еще ) ехали с пересадкой в домодедово ) лица и правда в Москве у людей кирпичные icon_smile.gif

Автор: malandr 11.9.2014, 21:21

Цитата(PermPower @ 11.9.2014, 20:10) *
Да она старше меня на 4 года icon_smile.gif уже больше года общаемся )))) хорошая девушка с юмором ,весело время проводим icon_smile.gif ну и в этом плане все тоже замечательно icon_smile.gif кардио было по несколько раз в день icon_smile.gif
перестал уже рукоблудить?

Автор: ibra 12.9.2014, 8:14

Цитата(PermPower @ 11.9.2014, 20:11) *
а еще ) ехали с пересадкой в домодедово ) лица и правда в Москве у людей кирпичные icon_smile.gif

Думаю,глядя на тебя, многие дебилы,как и ты думали что там где ты появляешся,всё - прыщавые геронтофилы ))

Автор: oZZy 12.9.2014, 11:30

Цитата(PermPower @ 11.9.2014, 20:11) *
а еще ) ехали с пересадкой в домодедово ) лица и правда в Москве у людей кирпичные icon_smile.gif

В Москве почти все принимают ААС - отсюда и повышенный гемоглобин, и соответственно, "кирпичный" цвет лица. Просто побочки от ААС.
Но, с другой стороны, не все могут принимать ААС. Вернее принимать могут не только лишь все. Мало кто может это делать.

Автор: MaXSes 12.9.2014, 11:46

Цитата(oZZy @ 12.9.2014, 12:30) *
В Москве почти все принимают ААС - отсюда и повышенный гемоглобин, и соответственно, "кирпичный" цвет лица. Просто побочки от ААС.
Но, с другой стороны, не все могут принимать ААС. Вернее принимать могут не только лишь все. Мало кто может это делать.

smile.gif
Последнюю фразу надо в мемориз занести!))

Автор: bRUtality 12.9.2014, 12:04

Цитата(oZZy @ 12.9.2014, 12:30) *
Но, с другой стороны, не все могут принимать ААС. Вернее принимать могут не только лишь все. Мало кто может это делать.



 

Автор: PermPower 20.9.2014, 18:01

5 тренировка после перерыва ) стараюсь кушать почаще ) вешу 87 всего (
Тренировал ноги сегодня ) встал 180 на 8 ) за зиму надо набрать до 95 где нибудь ) ато уже года 3 не весил больше 92 )

http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 28.9.2014, 14:25

Сегодня опять ноги тренировал )
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 23.10.2014, 5:04

Занимался тут на днях в алекс фитнессе по гостевому за компанию icon_smile.gif хороший зал ) только гантели самые большие 40 кг ) хотел трицепс гантелью из-за головы поделать icon_smile.gif сил на 50 было ) а не получилось ))) icon_lol (11).gif перед фотом не тренировался дней 5 ) ел мало и спало тоже )


http://www.radikal.ru

Автор: iKoryagin 23.10.2014, 6:07

Молодцом!) а можешь видео выложить где 250 приседаешь?

Автор: ibra 23.10.2014, 8:26

Цитата(PermPower @ 23.10.2014, 6:04) *
Занимался тут на днях в алекс фитнессе по гостевому за компанию icon_smile.gif хороший зал ) только гантели самые большие 40 кг ) хотел трицепс гантелью из-за головы поделать icon_smile.gif сил на 50 было ) а не получилось ))) icon_lol (11).gif перед фотом не тренировался дней 5 ) ел мало и спало тоже )
http://www.radikal.ru

А поделать трицепс с гантелью из за головы можно было одной рукой , тогда гантель можно поменьше взять , не догадался ? Наверное это из за того , что перед фотом спало мало ))

Автор: PermPower 23.10.2014, 12:13

Видео 250 нету ) есть кадры приседа 240 на 2 ) и видео где-то вроде надо поискать icon_smile.gif
Больше нравится двумя руками ) а вообще классное упражнение разгибание гантелью в наклоне на трицепс )
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 26.10.2014, 5:18

Это вчера icon_smile.gif тренировал спину и бицепс icon_smile.gif купил абонимент месячный ) теперь почти каждый день тренируюсь ) осталось питание наладить ) ато ем по 2-3 раза в день )
http://www.radikal.ru

Автор: BULLDOG 26.10.2014, 6:05

Цитата(PermPower @ 26.10.2014, 6:18) *
Это вчера icon_smile.gif тренировал спину и бицепс icon_smile.gif купил абонимент месячный ) теперь почти каждый день тренируюсь ) осталось питание наладить ) ато ем по 2-3 раза в день )
http://www.radikal.ru
А что такое "ато"

Автор: тяжеловесик 26.10.2014, 6:33

ато-нано частицы ))

Автор: BULLDOG 26.10.2014, 7:11

Цитата(тяжеловесик @ 26.10.2014, 7:33) *
ато-нано частицы ))
Примерно так и предполагал

Автор: Welder 26.10.2014, 10:02

Цитата(BULLDOG @ 26.10.2014, 7:05) *
А что такое "ато"

это писец!тренируется каждый день а есть три раза в неделю! smile.gif

Автор: PermPower 26.10.2014, 12:13

Да Парни все правильно icon_smile.gif ато это сверхсекретный американский препарат для ускоренного роста мышечной массы ) только теперь он уже не совсем секретный ) потому-что я о нем сказал icon_smile.gif

Автор: Yakov 27.10.2014, 9:44

Театр одного актера

Автор: PermPower 29.10.2014, 5:59

Позавчера icon_smile.gif Я вот думаю буду когда нибудь похож на бодибилдера )) или что-то в этом духе icon_lol (11).gif

http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 4.11.2014, 17:41

Сегодня тренировал спину и бицепс ) полностью натурален ) по утрам только аскорбинку подкидываю если не забываю ) режим вообще не соблюдаю ) утром только гречку поел например icon_redface (17).gif
все хочу закупится спортпитом ну и то штучкой для поднятие мужской силы и накачатся хоть немного icon_redface (17).gif
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 11.11.2014, 5:21

Натурален уже месяц ) похудел до 85 ) силовые впринципе нормально) 170 на 8 приседаю ) тяну тоже нормально ) жму мало ) с начала года начну курс наверное ) суст+метан ) суст по 500 ) метан по 30 ) может еще деку подключить ) хотя в сусте есть она ) думайте есть смысл?))))
http://www.radikal.ru

Автор: ФРАЙ 11.11.2014, 6:07

Деки в сусте хватит я думаю smile.gif

Автор: iKoryagin 11.11.2014, 11:03

Цитата(ФРАЙ @ 11.11.2014, 6:07) *
Деки в сусте хватит я думаю smile.gif

Я слышал где-то что в сусте и метан присутствует. И даже немного гормона роста...))) Ильяс конечно красавец!))

Автор: PermPower 11.11.2014, 11:10

Хааа))) выходит суст вообще универсальный препарат ) который заменяет гормон роста ) тестостерон,инсулин ) мясо,гречку ) спорт пит ) классно ) зачем лишние затраты smile.gif

Автор: PermPower 11.11.2014, 11:15

А вообще просто хочется набрать мясо )желательно без всякого г*вна ) вообщем попробуем ) посмотрим что получится ) еще надо будет спорт пита купить) ато я за жизнь сьел 2 пачки гейнера и банку креатина )
вот это весной ) весил 92 где-то )
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 16.11.2014, 18:33

Всем привет дорогие форумчане ) спасибо Андрею Юрьевичу за форум ) читаю только его ) люди адекватные,есть чему поучится wink.gif извиняюсь что когда-то много бреда писал icon_lol (11).gif в силу возраста наверное icon_eek (6).gif
Вообщем отдохнул я месяц от препаратов ) мало конечно ) да и вливал я только сустанон по 500мг ) в голове все сидит мысль,сделать какую никакую форму и запечатлить все это на фото ) не зря же я уже тренируюсь лет 6 в общей сложности ) с перерывами но все же icon_redface (17).gif

Итак создадим некий отчетный период ) 16 ноября ) взвесился только что 84.2,рост 181 ) и вчерашняя фото прилагается )
Из препаратов будет использоватся сустанон балкан по 500мг в неделю ) иногда буду подключать что нибудь еще ) метан какой нибудь ) курс будет долгий ) месяца 3 минимум ) тестостерон иммею виду а там посмотрим че нибудь будем еще кушать ) из спортивного питания,деньги будут буду себя баловать чем нибудь ) протеина наверное куплю ) из еды ) кушать будем часто раза 4 минимум,лучше 6,гречку,рис,мясо и тд стандартный набор качковский ) вообщем чем больше тем лучше icon_eek (6).gif тренинг такой будет ) вконце тренировки пресс,
1 Ноги+икры
2 Грудь+Трицепс
3 Спина+Бицепс
4 Плечи трапеция

Построение тренировок:Буду старатся повышать веса в приседаниях и жиме ) да и вообще во всех упражнениях ) вконце пампинг ) да и самая главная техника ) не надо себя обманывать )

Цели такие: Набрать побольше,но что-бы жира и всякой фигни небыло ) стать сильнее может быть выступлю где нибудь по троеборью )

Буду отписыватся в теме ) может быть что нибудь получится icon_eek (6).gif


http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 18.11.2014, 16:22

Это я в сапсане icon_smile.gif вроде так называется ) заблевал его еще помню ) в роза хуторе меня чем-то отравили icon_twisted.gif

http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 18.11.2014, 16:25

Позавчера вколол 500мг суста ) вчера и сегодня скушал по 20 мг метана ) Сегодня грудь и трицепс качал
http://www.radikal.ru

Автор: soroket 18.11.2014, 19:08

Цитата(PermPower @ 18.11.2014, 16:25) *
Позавчера вколол 500мг суста ) вчера и сегодня скушал по 20 мг метана ) Сегодня грудь и трицепс качал
http://www.radikal.ru

ai.gif
нихуясе!!!
Сразу видно: рабочиестироеды!!! ay.gif

Автор: PermPower 18.11.2014, 19:29

Цитата(soroket @ 18.11.2014, 20:08) *
ai.gif
нихуясе!!!
Сразу видно: рабочиестироеды!!! ay.gif

молодец ) подкол засчитан wink.gif

Автор: soroket 18.11.2014, 19:34

Цитата(PermPower @ 18.11.2014, 19:29) *
молодец ) подкол засчитан wink.gif

Спасибо icon_redface (17).gif

Автор: intruder 18.11.2014, 20:54

Цитата(PermPower @ 18.11.2014, 16:25) *
Позавчера вколол 500мг суста ) вчера и сегодня скушал по 20 мг метана ) Сегодня грудь и трицепс качал


завтра обязательно напиши сколько раз посрал!

Автор: Ventura 18.11.2014, 21:17

Ильяс Гариев:
Калина офигенная машина,cделают после дтп буду иногда кататся ностальгировать ) те кто говорят что тазы говно ) сами говно ) дрочите дальше на солярисы всякие ))) первый автомобиль никогда не забывается icon_smile.gif

..хм..прикольно..молодец..

Автор: Florist 18.11.2014, 21:47

Цитата(PermPower @ 16.11.2014, 19:33) *
Всем привет дорогие форумчане ) спасибо Андрею Юрьевичу за форум ) читаю только его ) люди адекватные,есть чему поучится wink.gif извиняюсь что когда-то много бреда писал icon_lol (11).gif в силу возраста наверное icon_eek (6).gif
Вообщем отдохнул я месяц от препаратов ) мало конечно ) да и вливал я только сустанон по 500мг ) в голове все сидит мысль,сделать какую никакую форму и запечатлить все это на фото ) не зря же я уже тренируюсь лет 6 в общей сложности ) с перерывами но все же icon_redface (17).gif

Итак создадим некий отчетный период ) 16 ноября ) взвесился только что 84.2,рост 181 ) и вчерашняя фото прилагается )
Из препаратов будет использоватся сустанон балкан по 500мг в неделю ) иногда буду подключать что нибудь еще ) метан какой нибудь ) курс будет долгий ) месяца 3 минимум ) тестостерон иммею виду а там посмотрим че нибудь будем еще кушать ) из спортивного питания,деньги будут буду себя баловать чем нибудь ) протеина наверное куплю ) из еды ) кушать будем часто раза 4 минимум,лучше 6,гречку,рис,мясо и тд стандартный набор качковский ) вообщем чем больше тем лучше icon_eek (6).gif тренинг такой будет ) вконце тренировки пресс,
1 Ноги+икры
2 Грудь+Трицепс
3 Спина+Бицепс
4 Плечи трапеция

Построение тренировок:Буду старатся повышать веса в приседаниях и жиме ) да и вообще во всех упражнениях ) вконце пампинг ) да и самая главная техника ) не надо себя обманывать )

Цели такие: Набрать побольше,но что-бы жира и всякой фигни небыло ) стать сильнее может быть выступлю где нибудь по троеборью )

Буду отписыватся в теме ) может быть что нибудь получится icon_eek (6).gif
http://www.radikal.ru

Соски тут у тебя вроде набухшие или оптический обман?

Автор: Ventura 18.11.2014, 21:55

Цитата(Florist @ 18.11.2014, 23:47) *
Соски тут у тебя вроде набухшие или оптический обман?

+1..гино icon_eek (6).gif ..

Автор: sergeisokol 18.11.2014, 22:07

он все серьезно пишет?

Автор: Xирург 18.11.2014, 23:53

Цитата(Ventura @ 18.11.2014, 21:55) *
+1..гино icon_eek (6).gif ..

146%

Автор: виталик-жимовик 18.11.2014, 23:58

Цитата(PermPower @ 18.11.2014, 17:25) *
Позавчера вколол 500мг суста ) вчера и сегодня скушал по 20 мг метана ) Сегодня грудь и трицепс качал
http://www.radikal.ru



ГНК с удовольствием проследит за твоим прогрессом.
Только напиши у кого брал , за сколько и где встречались. Для полноты картины. Вдруг кому то тоже понадобиться))))))))))))))))

Автор: Grohot 19.11.2014, 11:29

Ильяс, ты в курсе, что у вас в городе чемпионат Евпропы (НАП) будет проходить 29-30 ноября? Сам не желаешь поучаствовать?

Автор: sergeisokol 19.11.2014, 12:43

Мне нравятса такие кадры....врать что не принимает АС и выставлять фото с жестким гино...это шедвер

Автор: sergeisokol 19.11.2014, 12:43

Походу у ним молитва такая....чем больше напишу....что чистый ....быстрей уйдет гино))

Автор: oZZy 19.11.2014, 13:11

Цитата(PermPower @ 16.11.2014, 19:33) *
Всем привет дорогие форумчане ) спасибо Андрею Юрьевичу за форум ) читаю только его ) люди адекватные,есть чему поучится wink.gif извиняюсь что когда-то много бреда писал icon_lol (11).gif в силу возраста наверное icon_eek (6).gif
Вообщем отдохнул я месяц от препаратов ) мало конечно ) да и вливал я только сустанон по 500мг ) в голове все сидит мысль,сделать какую никакую форму и запечатлить все это на фото ) не зря же я уже тренируюсь лет 6 в общей сложности ) с перерывами но все же icon_redface (17).gif

Итак создадим некий отчетный период ) 16 ноября ) взвесился только что 84.2,рост 181 ) и вчерашняя фото прилагается )
Из препаратов будет использоватся сустанон балкан по 500мг в неделю ) иногда буду подключать что нибудь еще ) метан какой нибудь ) курс будет долгий ) месяца 3 минимум ) тестостерон иммею виду а там посмотрим че нибудь будем еще кушать ) из спортивного питания,деньги будут буду себя баловать чем нибудь ) протеина наверное куплю ) из еды ) кушать будем часто раза 4 минимум,лучше 6,гречку,рис,мясо и тд стандартный набор качковский ) вообщем чем больше тем лучше icon_eek (6).gif тренинг такой будет ) вконце тренировки пресс,
1 Ноги+икры
2 Грудь+Трицепс
3 Спина+Бицепс
4 Плечи трапеция

Построение тренировок:Буду старатся повышать веса в приседаниях и жиме ) да и вообще во всех упражнениях ) вконце пампинг ) да и самая главная техника ) не надо себя обманывать )

Цели такие: Набрать побольше,но что-бы жира и всякой фигни небыло ) стать сильнее может быть выступлю где нибудь по троеборью )

Буду отписыватся в теме ) может быть что нибудь получится icon_eek (6).gif

"Всякий уважающий себя шизофреник должен время от времени обсуждать с собой, любимым, текущие проблемы". М. Фрай

Автор: ibra 19.11.2014, 13:28

Цитата(Ventura @ 18.11.2014, 22:55) *
+1..гино icon_eek (6).gif ..

Может просто эрогированные bn.gif

Автор: Ventura 19.11.2014, 21:24

Цитата(ibra @ 19.11.2014, 15:28) *
Может просто эрогированные bn.gif

icon_lol (11).gif

Автор: PermPower 29.11.2014, 21:35

груз 200
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 29.11.2014, 21:38

Здесь я раньше лыжными гонками занимался ) а теперь в зал хожу icon_smile.gif))
http://www.radikal.ru

Автор: BULLDOG 29.11.2014, 21:44

Цитата(PermPower @ 29.11.2014, 22:38) *
Здесь я раньше лыжными гонками занимался ) а теперь в зал хожу icon_smile.gif))
http://www.radikal.ru
Ильяс не понимаю..ну ладно муСчины выкладывают..бэхи..мэрсы и прочее..ну это то зачем...

Автор: PermPower 29.11.2014, 21:49

нормально пацанская приора ))) мы в Перми еще не совсем зажрались ) и вообще я люблю свой автомобиль ) сегодня вот купил тряпочку для протирки стекол и брызгалку с веществом ))) а ну еще ароматизатор гы) потом еще с товарищем повваливали в нашем микрорайоне боком ) весело же ))
http://www.radikal.ru

Автор: _Вадим_ 29.11.2014, 21:52

Цитата(PermPower @ 29.11.2014, 21:35) *
груз 200
http://www.radikal.ru

Не дай Бог тебе узнать о " грузе 200 " ... можно был просто написать : становая , на штанге 200 кг.
Глупый "юмор " ...

Автор: Gramozeka 29.11.2014, 23:44

Ильяс, пожалуйста, поспорь с Вадимом
Вадим, а ты, пожалуйста, настаивай на своем

popcornsmiley.gif

Автор: PermPower 30.11.2014, 20:35

Приседания 190 на 5,давненько такой вес не брал ) запас есть,работаю на силу сейчас) делаю в небольшом количестве повторов ) все хочу по пауэрлифтингу снова выступить icon_lol (11).gif
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 30.11.2014, 20:37

200 на 10 в феврале )
https://vk.com/video75267706_167535699

Автор: iKoryagin 30.11.2014, 20:53

Если хочешь по лифту выступать, переучивайся приседать. Такую глубину не засчитают

Автор: PermPower 30.11.2014, 21:22

Цитата(iKoryagin @ 30.11.2014, 21:53) *
Если хочешь по лифту выступать, переучивайся приседать. Такую глубину не засчитают

да я знаю ) что надо ниже садится что-бы засчитали ) я вставал уже 232.5 на спартакиаде вузов пермского края в 2011 г) первый подход 220 не зачли ) не досел)
вконце декабря еще в спорт зале соревнования по жиму будут) надо будет выступить ) медальку и диплом на память ) мелочь а приятно icon_redface (17).gif
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 12.12.2014, 15:18

Синхронно качаем плечи ) кстати сегодня 20 кг махи в стороны делал) это для меня рекорд ) техника довольно хорошая была...

http://www.radikal.ru

Автор: Ventura 12.12.2014, 20:07

Цитата(PermPower @ 29.11.2014, 23:49) *
мы в Перми еще не совсем зажрались

..то есть те у кого нормальные машины они зажрались?..

Автор: intruder 12.12.2014, 20:46

Цитата(PermPower @ 12.12.2014, 15:18) *
Синхронно качаем плечи ) кстати сегодня 20 кг махи в стороны делал) это для меня рекорд ) техника довольно хорошая была...

http://www.radikal.ru


при такой хорошей технике, одной рукой на одной ноге, можно с позвоночником допрыгаться...

Автор: PermPower 14.12.2014, 16:59

Сегодня грудь+трицепс вес 86.5 ) набрал пару кг за неделю
http://www.radikal.ru

Автор: BULLDOG 14.12.2014, 18:42

Цитата(PermPower @ 14.12.2014, 17:59) *
Сегодня грудь+трицепс вес 86.5 ) набрал пару кг за неделю
http://www.radikal.ru
Молодец...

Автор: PermPower 18.12.2014, 9:04

Цитата(BULLDOG @ 14.12.2014, 19:42) *
Молодец...

ну да занимаемся ) натурально ) денег просто жалко тратить на витамины ) тем более в цене поднялись ) натурально заметел можно расти ) главное кушать побольше )) в воскресенье соревнования по жиму лежа будут в спорт зале ) только выступить не получится наверное ) утром криминалистику пересдавать icon_eek (6).gif

Автор: Николай Медведев 18.12.2014, 11:47

Цитата(PermPower @ 18.12.2014, 9:04) *
ну да занимаемся ) натурально ) денег просто жалко тратить на витамины ) тем более в цене поднялись ) натурально заметел можно расти ) главное кушать побольше )) в воскресенье соревнования по жиму лежа будут в спорт зале ) только выступить не получится наверное ) утром криминалистику пересдавать icon_eek (6).gif

Криминалистика один из любимых предметов был) он же легкий)

Автор: PermPower 18.12.2014, 18:55

Цитата(Николай Медведев @ 18.12.2014, 12:47) *
Криминалистика один из любимых предметов был) он же легкий)

я говорил много на лекциях преподователя ) он сказал что будет меня жестко грузить ) так и есть ) icon_lol (11).gif

Автор: Ventura 18.12.2014, 18:58

Цитата(PermPower @ 18.12.2014, 11:04) *
натурально )

..откуда же гино тогда?..

Автор: PermPower 18.12.2014, 19:39

Цитата(Ventura @ 18.12.2014, 19:58) *
..откуда же гино тогда?..

гино у меня 13 или 14 лет вылезло ))))) клянусь своей приорой )))

Автор: serj76 18.12.2014, 21:39

Цитата(PermPower @ 18.12.2014, 19:39) *
гино у меня 13 или 14 лет вылезло ))))) клянусь своей приорой )))

Знает же , что никто и возьмет icon_smile.gif

Автор: Don Karan 18.12.2014, 22:58

Цитата(serj76 @ 18.12.2014, 20:39) *
Знает же , что никто и возьмет icon_smile.gif

tongue.gif harhar.gif
что не ответ то шедевр, я плачу... tongue.gif

Автор: PermPower 19.12.2014, 6:02

Да серьезно ) меня еще звали сиськой )))) ой как меня это бесило помню smile.gif зато как в школе набрал 105 кг в старших классах ) да все ) сразу косо начали смотреть )))

Автор: BULLDOG 19.12.2014, 9:50

Цитата(PermPower @ 19.12.2014, 7:02) *
Да серьезно ) меня еще звали сиськой )))) ой как меня это бесило помню smile.gif зато как в школе набрал 105 кг в старших классах ) да все ) сразу косо начали смотреть )))
В старших классах все на сиськи косо смотрят icon_redface (17).gif

Автор: RIDDICK 19.12.2014, 9:53

Цитата(BULLDOG @ 19.12.2014, 9:50) *
В старших классах все на сиськи косо смотрят icon_redface (17).gif

icon_lol (11).gif

Автор: RIDDICK 19.12.2014, 9:57

Ильяс-сиська Пермский -звучит!

Автор: PermPower 19.12.2014, 9:59

Цитата(BULLDOG @ 19.12.2014, 10:50) *
В старших классах все на сиськи косо смотрят icon_redface (17).gif

я на сиськи косо начал смотреть лет в 13 )))) хотя нет ) одноклассница помню сидела рядом это было в классе 3 ) и я подглядывал icon_lol (11).gif

Автор: PermPower 19.12.2014, 10:01

Цитата(RIDDICK @ 19.12.2014, 10:57) *
Ильяс-сиська Пермский -звучит!

Или Пермский СОСОК icon_lol (11).gif

Автор: RIDDICK 19.12.2014, 10:08

Цитата(PermPower @ 19.12.2014, 10:01) *
Или Пермский СОСОК icon_lol (11).gif

Да, тоже неплохо.
Ну значит так и будем тебя звать.

Автор: PermPower 19.12.2014, 10:09

Цитата(RIDDICK @ 19.12.2014, 11:08) *
Да, тоже неплохо.
Ну значит так и будем тебя звать.

wink.gif

Автор: RIDDICK 19.12.2014, 10:09

Цитата(PermPower @ 19.12.2014, 9:59) *
я на сиськи косо начал смотреть лет в 13 )))) хотя нет ) одноклассница помню сидела рядом это было в классе 3 ) и я подглядывал icon_lol (11).gif

Хуясе в Перми акселерация, в 3-м классе уже сиськи.

Автор: BatMan 19.12.2014, 10:16

Цитата(RIDDICK @ 19.12.2014, 11:09) *
Хуясе в Перми акселерация, в 3-м классе уже сиськи.

да это не только в Перми...сейчас как-то дети развиваются быстрей...пришел как то в школу на встречу выпускников ...девочки 5-7 класс там уже вполне сформировались я в шоке честно пребывал ....в мое время в этом возрасте мальчики от девочек мало чем отличались ...была правда одна у нас девочка сиськи у нее уже тогда были размера 3 го точно icon_lol (11).gif ....а старшеклассники это ваще уже все с бородами ростом под 180 ...мутируем по маленьку

Автор: Saibu 19.12.2014, 13:08

Цитата(PermPower @ 19.12.2014, 10:01) *
Или Пермский СОСОК icon_lol (11).gif

smile.gif Аккуратней! Приклеится прозвище, не отмажешься. Все забудут потом откуда оно взялось. smile.gif

Автор: PermPower 19.12.2014, 13:41

да это все какой-то детский лепет прозвища ) как услышу от всяких алкашей друг друга называют ) типо танк ) или кабан) так пробивает на смех icon_smile.gif

Автор: ДимитрийМ 19.12.2014, 14:08

Танк или Кабан - нормальные погоняла... а вот с Соском жить не просто будет...

Автор: BatMan 19.12.2014, 15:02

Цитата(ДимитрийМ @ 19.12.2014, 15:08) *
Танк или Кабан - нормальные погоняла... а вот с Соском жить не просто будет...

а если Сосок Кабана? icon_lol (11).gif

Автор: PermPower 19.12.2014, 18:46

Цитата(BatMan @ 19.12.2014, 16:02) *
а если Сосок Кабана? icon_lol (11).gif

средний палец левой ноги кабана в законе icon_lol (11).gif

Автор: PermPower 21.12.2014, 14:17

зальные соревнования по жиму ) 130 пожал ) паузу сделал сам ) можно было как хочешь жать ) вес 85 )
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 21.12.2014, 14:19

Дали нормальную медаль хоть )
http://www.radikal.ru

Автор: Molotov 21.12.2014, 14:32

Цитата(BatMan @ 19.12.2014, 11:16) *
да это не только в Перми...сейчас как-то дети развиваются быстрей...пришел как то в школу на встречу выпускников ...девочки 5-7 класс там уже вполне сформировались я в шоке честно пребывал ....в мое время в этом возрасте мальчики от девочек мало чем отличались ...была правда одна у нас девочка сиськи у нее уже тогда были размера 3 го точно icon_lol (11).gif ....а старшеклассники это ваще уже все с бородами ростом под 180 ...мутируем по маленьку

Вот только мозг их за этой трансформацией почему то не успевает.

Автор: Molotov 21.12.2014, 14:33

Цитата(PermPower @ 21.12.2014, 15:19) *
Дали нормальную медаль хоть )
http://www.radikal.ru

Ну а чо? Нормально!

Автор: PermPower 21.12.2014, 14:46

да медаль хорошая ) а не просто первое или второе место ) память какая-то хоть )

Автор: Ventura 21.12.2014, 15:50

Цитата(PermPower @ 21.12.2014, 16:17) *
зальные соревнования по жиму ) 130 пожал ) паузу сделал сам ) можно было как хочешь жать ) вес 85 )
http://www.radikal.ru

У тебя внизу написано жим 150,а на сореанованиях 130..что то непонятно((..

Автор: alexpro20 21.12.2014, 15:56

Плохо покушал видимо...

Автор: Д.и.м 21.12.2014, 18:42

Цитата(PermPower @ 21.12.2014, 13:17) *
зальные соревнования по жиму ) 130 пожал ) паузу сделал сам ) можно было как хочешь жать ) вес 85 )
http://www.radikal.ru

А рядом парень 1 место?

Автор: Ventura 21.12.2014, 18:50

Цитата(Д.и.м @ 21.12.2014, 20:42) *
А рядом парень 1 место?

appl.gif smile.gif

Автор: PermPower 21.12.2014, 19:28

150 я жал в феврале ) с весом 92 кг ) без страховки ))) никого в зале не было ) а парень занял первое место в своем весе ) я второе ) первый пожал 150

Автор: PermPower 21.12.2014, 19:29

Парни я мощный хлопец?)) Рады за меня angel.gif

Автор: BULLDOG 21.12.2014, 19:34

Цитата(PermPower @ 21.12.2014, 20:29) *
Парни я мощный хлопец?)) Рады за меня angel.gif
Горжусь тобой!!!

Автор: PermPower 21.12.2014, 19:43

Цитата(BULLDOG @ 21.12.2014, 20:34) *
Горжусь тобой!!!

ой спасибо icon_redface (17).gif как мне приятно слышать такие лестные слова в мой адрес о царь собак icon_redface (17).gif

Автор: BULLDOG 21.12.2014, 20:23

Цитата(PermPower @ 21.12.2014, 20:43) *
ой спасибо icon_redface (17).gif как мне приятно слышать такие лестные слова в мой адрес о царь собак icon_redface (17).gif
Смутил icon_redface (17).gif

Автор: Aver 21.12.2014, 21:42

Земляк, ты в каком зале занимаешься? Просто интересуюсь...

Автор: mamed828 21.12.2014, 21:49

Цитата(PermPower @ 21.12.2014, 20:29) *
Парни я мощный хлопец?)) Рады за меня angel.gif

appl.gif

Автор: PermPower 22.12.2014, 5:54

Цитата(Aver @ 21.12.2014, 22:42) *
Земляк, ты в каком зале занимаешься? Просто интересуюсь...

Живу на Гайве ) занимаюсь в дюсш фаворит ) в год 15 тысяч ) если по 1200 в месяц ) зал так себе ) можно в фитнесс клубы с кулером и кондиционером взять абонимент по акции за 10 ) но я привык уже ) и люди знакомые там icon_rolleyes.gif

Автор: PermPower 30.12.2014, 19:40

Так-же я очень люблю велек) раньше катался ) летом себе горный приобрел) поставил два флягодержателя) насос купил ) камеры) за один проезд ездил 140 км) с отдыхом 20 минут) на поесть) ехал в 3 ночи домой) велек рулит скорее бы лето icon_lol (11).gif мчусь по трассе) если кто в Перми живет ) представляет Гайва>>курорт Усть Качка и обратно

http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 30.12.2014, 19:42

Мой Первый автомобиль ) с номером 158 и 159 регион) говорили а где еще одна цифра))) проехал на ней 50 тысяч километров)
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 30.12.2014, 19:47

Попытка потянуть 260 ) Сорвал) ну из рук вылетела) хотя настрой был )
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 30.12.2014, 19:54

а это у мего дяди сузуки джимни ) поднял его ) колеса поставил) гелевый аккумулятор ) лебедки будет ставить) двигатель в будущем помощнее) проезжает везде icon_eek (6).gif
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 4.1.2015, 12:02

c братом ) разница 13 лет )
http://www.radikal.ru

Автор: Xирург 4.1.2015, 13:03

По глазам видно, очередной интернет-террорист растет. Фишкинет, яплакал и гопникру уже наверное взрывает

Автор: BULLDOG 4.1.2015, 17:37

Цитата(PermPower @ 4.1.2015, 13:02) *
c братом ) разница 13 лет )
http://www.radikal.ru
Как всегда харизматичен...

Автор: PermPower 4.1.2015, 21:41

вам лишбы обосрать все ) позитивнее надо быть ребята old.gif

Автор: BULLDOG 4.1.2015, 21:43

Цитата(PermPower @ 4.1.2015, 22:41) *
вам лишбы обосрать все ) позитивнее надо быть ребята old.gif
ильяс..вот ниразу...

Автор: PermPower 4.1.2015, 21:47

это сегодня ) плечи делал ) вчера спину тренировал ) начал становую тягу делать снова ) без препаратов занимаюсь) скоро начну ) ато весна скоро ) надо что-бы девочки говорили какой ты широкий icon_lol (11).gif
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 7.1.2015, 20:30

это мое тело вчера) подстригся под 3мм ) сейчас так и подстригаюсь ) челку пытался расти) растет ) но стоит блин как козырек) так что без челки ) посчитал тут я уже в зал почти 8 лет хожу ) и до сих пор в кайф) с перерывами на армию но все же ) icon_rolleyes.gif спорт сила icon_cool.gif
http://www.radikal.ru

Автор: soroket 7.1.2015, 22:22

Начинаю игру:
кто откомментит мальчонку - тот такой же как он!
Поехали!!!

Автор: Mayak 7.1.2015, 23:06

Нормальный пацанчег
Пеши больше на нашем форуме!!!

Автор: Теодор Пионов 7.1.2015, 23:25

Цитата(soroket @ 7.1.2015, 22:22) *
Начинаю игру:
кто откомментит мальчонку - тот такой же как он!
Поехали!!!


у меня тоже 3 мм, правда, не везде.

Автор: влад фатьянов 7.1.2015, 23:27

icon_smile.gif

Автор: Андрей Попов 8.1.2015, 11:54

Я тоже в игре )

Автор: Игорь 8.1.2015, 12:11

Харизматичный.

Автор: PermPower 8.1.2015, 12:39

Ого сколько у меня кумиров оказывается)))) может канал на ютубе создать?))) ролики там всякие )))) будете мне лайки ставить и репосты делать? smile.gif

Автор: Molotov 8.1.2015, 12:46

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 13:39) *
Ого сколько у меня кумиров оказывается)))) может канал на ютубе создать?))) ролики там всякие )))) будете мне лайки ставить и репосты делать? smile.gif

Еще не создал что ли?

Автор: BatMan 8.1.2015, 12:46

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 13:39) *
Ого сколько у меня кумиров оказывается)))) может канал на ютубе создать?))) ролики там всякие )))) будете мне лайки ставить и репосты делать? smile.gif

Кумиров....
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 8.1.2015, 12:49

Цитата(Molotov @ 8.1.2015, 13:46) *
Еще не создал что ли?

нет есть канал ) но я его так сказать редко обновляю icon_lol (11).gif



Цитата(BatMan @ 8.1.2015, 13:46) *
Кумиров....
http://www.radikal.ru

ты же читаешь эту тему?) значит тебе интересно ) а если есть интерес значит черный плащ потенциальный кумир icon_lol (11).gif доооо?))))))

Автор: BatMan 8.1.2015, 13:07

А теперь прочитай что ты написал и попытайся осмыслить

Автор: влад фатьянов 8.1.2015, 13:17

Цитата(BatMan @ 8.1.2015, 14:07) *
А теперь прочитай что ты написал и попытайся осмыслить

в том и фишка персонажа)))

Автор: Игорь 8.1.2015, 13:17

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 12:39) *
Ого сколько у меня кумиров оказывается)))) может канал на ютубе создать?))) ролики там всякие )))) будете мне лайки ставить и репосты делать? smile.gif

Ильяс, ну просили же: не сотвори себе!..
А ты...

Автор: BULLDOG 8.1.2015, 13:46

Кумиры...Ильяс...Черный плащ...я запутался icon_redface.gif

Автор: RIDDICK 8.1.2015, 14:25

Цитата(BULLDOG @ 8.1.2015, 13:46) *
Кумиры...Ильяс...Черный плащ...я запутался icon_redface.gif

Да все понятно icon_lol (11).gif
Все кто заходят в эту ветку кумиры Ильяса
Черный плащ это ник Бэтман

Автор: BULLDOG 8.1.2015, 14:30

Цитата(RIDDICK @ 8.1.2015, 15:25) *
Да все понятно icon_lol (11).gif
Все кто заходят в эту ветку кумиры Ильяса
Черный плащ это ник Бэтман
Спасибо за пояснение icon_lol (11).gif

Автор: PermPower 8.1.2015, 14:45

Оуууу как классно купатся в лучах славы icon_cool.gif люди обсуждают меня icon_cool.gif надо на приору свою номер звезда прикрутить icon_smile.gif

Автор: PermPower 8.1.2015, 14:46

Цитата(BatMan @ 8.1.2015, 14:07) *
А теперь прочитай что ты написал и попытайся осмыслить

черный ) выбирай правильные позиции для запечатления бицепса ))))))) ато я так в 16 лет фоткался после накачки 5 кг гантелью icon_eek (6).gif

Автор: PermPower 8.1.2015, 14:49

Враг не пройдет
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 8.1.2015, 14:54

Хачу снова Лето) это роза хутор ) отравился там в кафе ) и еще понял что не надо мне лезть на солнце) ибо выгораю капец(((((((((
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 8.1.2015, 14:55

Вызываю электричку силой бицепсов )))
http://www.radikal.ru

Автор: PermPower 8.1.2015, 14:57

как положенно звезде выкладываю фото)))
http://www.radikal.ru

Автор: RIDDICK 8.1.2015, 15:16

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 14:46) *
черный ) выбирай правильные позиции для запечатления бицепса ))))))) ато я так в 16 лет фоткался после накачки 5 кг гантелью icon_eek (6).gif

Ильяс, ты как звезда должен быть добрее к людям

Автор: Molotov 8.1.2015, 15:22

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 15:49) *
Враг не пройдет
http://www.radikal.ru

Убил наповал crazy.gif
Это травмат?:

Автор: iKoryagin 8.1.2015, 15:23

Цитата(RIDDICK @ 8.1.2015, 15:16) *
Ильяс, ты как звезда должен быть добрее к людям

+1
http://www.radikal.ru
Сорри за офф

Автор: PermPower 8.1.2015, 16:39

Цитата(Molotov @ 8.1.2015, 16:22) *
Убил наповал crazy.gif
Это травмат?:

Это ПКТ ))))
Блин сегодня тренировался ) 200 на 2 раза потянул,еще потряхивало всего как паралитика) как блин 250 тянул не представляю icon_redface (17).gif кстати заметел сон перед тренировкой ни к чему хорошему не приводит) ходишь зеваешь и думаешь что надо спать icon_redface (17).gif


Автор: PermPower 8.1.2015, 16:41

Цитата(RIDDICK @ 8.1.2015, 16:16) *
Ильяс, ты как звезда должен быть добрее к людям

да не я вообще сама доброта )
мне в армии говорили ты такой здоровый всех гонять должен) а я даже отжиматся никого не заставлял и не строил icon_eek (6).gif

Автор: RIDDICK 8.1.2015, 16:44

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 16:41) *
да не я вообще сама доброта )
мне в армии говорили ты такой здоровый всех гонять должен) а я даже отжиматся никого не заставлял и не строил icon_eek (6).gif

Правильно
А ведь мог бы построить и нагнуть всех,но не стал злоупотреблять своим превосходством.
Ваще красава!

Автор: PermPower 8.1.2015, 16:49

Цитата(RIDDICK @ 8.1.2015, 17:44) *
Правильно
А ведь мог бы построить и нагнуть всех,но не стал злоупотреблять своим превосходством.
Ваще красава!

ога ) зачем выделыватся) у меня мысли были как я выйду и куплю себе вафель и спрайта)
так и сделал) уволился я в оренбурге) пока ждал электричку до центра ) сидел пожевывал вафли на вокзале запивал газировкой) было это за полночь уже ) и смотрел как приехали за молодыми icon_redface (17).gif это наверное один из лучших периодов в моей жизни был) служил я конечно мало год всего ) но возвращатся в цивилизацию было классно) первое время заходил куда нибудь в торговый центр) полы моют) о думаю дневальный взялся за работу))) icon_lol (11).gif

Автор: BULLDOG 8.1.2015, 16:56

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 17:41) *
да не я вообще сама доброта )
мне в армии говорили ты такой здоровый всех гонять должен) а я даже отжиматся никого не заставлял и не строил icon_eek (6).gif
Ты добрый и скромный icon_lol (11).gif

Автор: PermPower 8.1.2015, 17:07

Цитата(BULLDOG @ 8.1.2015, 17:56) *
Ты добрый и скромный icon_lol (11).gif

естейственно) таким надо и быть) ато на улицу выйдешь ) так кругом выебоны icon_lol (11).gif тошнит уже от этого harhar.gif

Автор: BatMan 8.1.2015, 17:21

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 15:46) *
черный ) выбирай правильные позиции для запечатления бицепса ))))))) ато я так в 16 лет фоткался после накачки 5 кг гантелью icon_eek (6).gif

Не учи кумира)

Автор: RIDDICK 8.1.2015, 17:31

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 17:07) *
естейственно) таким надо и быть) ато на улицу выйдешь ) так кругом выебоны icon_lol (11).gif тошнит уже от этого harhar.gif

Да,про улицу и не говори....ездят тут на своих геликах и панамерах.....скромнее надо

Автор: sergeisokol 8.1.2015, 17:32

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 18:49) *
ога ) зачем выделыватся) у меня мысли были как я выйду и куплю себе вафель и спрайта)
так и сделал) уволился я в оренбурге) пока ждал электричку до центра ) сидел пожевывал вафли на вокзале запивал газировкой) было это за полночь уже ) и смотрел как приехали за молодыми icon_redface (17).gif это наверное один из лучших периодов в моей жизни был) служил я конечно мало год всего ) но возвращатся в цивилизацию было классно) первое время заходил куда нибудь в торговый центр) полы моют) о думаю дневальный взялся за работу))) icon_lol (11).gif

вафли покупал...во как ..обычно их так раздают

Автор: Ventura 8.1.2015, 17:39

Цитата(sergeisokol @ 8.1.2015, 19:32) *
вафли покупал...во как ..обычно их так раздают

..наверное Ильясу не доставалось,приходилось покупать у тех кому так раздавали..

Автор: serj76 8.1.2015, 17:43

Говорят армия лечит, не кажется вам господа , что тут она оказалась бессильна , а может и того хуже , люди служившие с ним пострадали icon_smile.gif. Год с ним в одном помещении icon_smile.gif , вот для них армия отдыхом не показалась icon_smile.gif

Автор: BULLDOG 8.1.2015, 17:52

Цитата(serj76 @ 8.1.2015, 18:43) *
Говорят армия лечит, не кажется вам господа , что тут она оказалась бессильна , а может и того хуже , люди служившие с ним пострадали icon_smile.gif. Год с ним в одном помещении icon_smile.gif , вот для них армия отдыхом не показалась icon_smile.gif
Ну мы ж не знаем...как у него до армии все обстояло.... crazy.gif

Автор: serj76 8.1.2015, 17:55

Цитата(BULLDOG @ 8.1.2015, 17:52) *
Ну мы ж не знаем...как у него до армии все обстояло.... crazy.gif

Мы то как раз и знаем icon_smile.gif

Автор: Saibu 8.1.2015, 17:56

А Вы не были на Таити? (С)

Автор: Molotov 8.1.2015, 18:01

Цитата(serj76 @ 8.1.2015, 18:43) *
Говорят армия лечит, не кажется вам господа , что тут она оказалась бессильна , а может и того хуже , люди служившие с ним пострадали icon_smile.gif. Год с ним в одном помещении icon_smile.gif , вот для них армия отдыхом не показалась icon_smile.gif

Он че служил что ли? icon_eek (6).gif

Автор: ded64 8.1.2015, 18:31

Цитата(sergeisokol @ 8.1.2015, 18:32) *
вафли покупал...во как ..обычно их так раздают

а покупают печенье в клеточку

Автор: ded64 8.1.2015, 18:33

Цитата(Molotov @ 8.1.2015, 19:01) *
Он че служил что ли? icon_eek (6).gif

вы аккуратнее , он в армейке автом погнуть сумел icon_eek (6).gif

Автор: Molotov 8.1.2015, 19:47

Цитата(ded64 @ 8.1.2015, 19:33) *
вы аккуратнее , он в армейке автом погнуть сумел icon_eek (6).gif

smile.gif

Автор: PermPower 8.1.2015, 21:52

Конечно служил)
А так да люди на дорогих машинах многие как черти себя ведут) повороты не включают) я специально моргаю сигналю) потом на перекрестке встаю) сигналю и смотрю им в лицо) делают кирпичное лицо как будто обосрались и все гы)))) smile.gif

Автор: PermPower 8.1.2015, 21:54

Это звезда сегодня)
http://www.radikal.ru

Автор: ДимитрийМ 8.1.2015, 22:28

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 21:52) *
Конечно служил)
А так да люди на дорогих машинах многие как черти себя ведут) повороты не включают) я специально моргаю сигналю) потом на перекрестке встаю) сигналю и смотрю им в лицо) делают кирпичное лицо как будто обосрались и все гы)))) smile.gif

Просто Тони Мантана подрастает... Мир в твоих руках скоро... Ильяс, зачем ты тут так много пишешь?

Автор: влад фатьянов 9.1.2015, 19:40

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 22:52) *
Конечно служил)
А так да люди на дорогих машинах многие как черти себя ведут) повороты не включают) я специально моргаю сигналю) потом на перекрестке встаю) сигналю и смотрю им в лицо) делают кирпичное лицо как будто обосрались и все гы)))) smile.gif

бля я не включаю поворот,теперь буду,неохота обосратся)

Автор: vicc 9.1.2015, 19:54

Цитата(PermPower @ 8.1.2015, 21:52) *
Конечно служил)
А так да люди на дорогих машинах многие как черти себя ведут) повороты не включают) я специально моргаю сигналю) потом на перекрестке встаю) сигналю и смотрю им в лицо) делают кирпичное лицо как будто обосрались и все гы)))) smile.gif

А прикинь, если с кирпичныи лицом ствол достанет и в твою сторону направит? Можно не гадать, кто в этом случае обосрется и причем жидко)))

Автор: PermPower 9.1.2015, 20:18

никто обсиратся не будет)) потому-что стрелять он не будет))) такие люди обычно потом психуют и где нибудь бьются с краю в край в обезьянике))) smile.gif

Автор: PermPower 9.1.2015, 20:19

Цитата(влад фатьянов @ 9.1.2015, 20:40) *
бля я не включаю поворот,теперь буду,неохота обосратся)

а номер на автомобиле ) дай ка я угодаю))) типо е777кх ))))) icon_redface (17).gif

Автор: Xирург 9.1.2015, 20:22

И я, сцуко, не включаю поворотники. Теперь понятно, откуда эти взгляды

http://www.radikal.ru

Автор: vicc 9.1.2015, 20:55

Цитата(PermPower @ 9.1.2015, 20:18) *
никто обсиратся не будет)) потому-что стрелять он не будет))) такие люди обычно потом психуют и где нибудь бьются с краю в край в обезьянике))) smile.gif

Ильяс, понятно, что ты чОткий дерзкий пацанчеГ)) Но накуя на ровном месте приключения искать?))

Автор: BULLDOG 9.1.2015, 21:29

Цитата(vicc @ 9.1.2015, 21:55) *
Ильяс, понятно, что ты чОткий дерзкий пацанчеГ)) Но накуя на ровном месте приключения искать?))
Молод...горяч...

Автор: Grohot 9.1.2015, 21:30

Цитата(vicc @ 9.1.2015, 20:55) *
Ильяс, понятно, что ты чОткий дерзкий пацанчеГ)) Но накуя на ровном месте приключения искать?))

Ну насчет хамства на дороге разве парень не прав? Что теперь делать? Если тебе нахамили, а ты на приоре или там калине... а нахамили на дорогой машине. Спрятать голову в жопу? Конечно не нужно обострять и специально искать приключения.

Автор: serj76 9.1.2015, 21:48

Цитата(Grohot @ 9.1.2015, 21:30) *
Ну насчет хамства на дороге разве парень не прав? Что теперь делать? Если тебе нахамили, а ты на приоре или там калине... а нахамили на дорогой машине. Спрятать голову в жопу? Конечно не нужно обострять и специально искать приключения.

Правильно, Ильяс это наш пипец icon_smile.gif

Автор: vicc 9.1.2015, 22:01

Цитата(Grohot @ 9.1.2015, 21:30) *
Ну насчет хамства на дороге разве парень не прав? Что теперь делать? Если тебе нахамили, а ты на приоре или там калине... а нахамили на дорогой машине. Спрятать голову в жопу? Конечно не нужно обострять и специально искать приключения.

Хамство в данном случае-это перестроились без поворотника. Ну так пол страны ездит. Всех учить и лечить? А накуя?))

Автор: ДимитрийМ 9.1.2015, 22:06

Цитата(vicc @ 9.1.2015, 22:01) *
Хамство в данном случае-это перестроились без поворотника. Ну так пол страны ездит. Всех учить и лечить? А накуя?))

Перестроиться или подрезать - разные вещи... Я тоже не всегда включаю поворотники, но в зеркала стараюсь всегда смотреть, чтобы не создавать аварийные ситуации.

Автор: serj76 9.1.2015, 22:09

Цитата(ДимитрийМ @ 9.1.2015, 22:06) *
Перестроиться или подрезать - разные вещи... Я тоже не всегда включаю поворотники, но в зеркала стараюсь всегда смотреть, чтобы не создавать аварийные ситуации.

Ильяс тебя запомнит icon_smile.gif

Автор: ДимитрийМ 9.1.2015, 22:14

Цитата(serj76 @ 9.1.2015, 22:09) *
Ильяс тебя запомнит icon_smile.gif

Чето я очкую)

Автор: GFDSA135 9.1.2015, 22:15

Цитата(Xирург @ 9.1.2015, 20:22) *
И я, сцуко, не включаю поворотники. Теперь понятно, откуда эти взгляды

http://www.radikal.ru

))))))))))))))))) ay.gif ay.gif ay.gif

Автор: Ventura 9.1.2015, 22:30

..у нас в геликах и прочих серьезных авто ездят очень культурные и позитивные люди,а вот как раз на калинах,еще там всяких разных недомобилях много быков ездит,которые и повороты не включают и подрезают и т.д. но у нас город маленький,найти не сложно..часто бедой для таких быководителей заканчиваются..

Автор: RIDDICK 9.1.2015, 23:12

! теперь наконец я понял почему некоторые люди включают поворотники во дворе или на пустой дороге!!!
они уже встречались с Ильясом и обсирались!

Автор: Андрей Попов 10.1.2015, 1:13

А я почти всегда включаю...даже на мотоцикле...мне не западло...

Автор: sergeisokol 10.1.2015, 2:10

что такое Калина? У нас был авторитет Калина...так ему голову отрезали ина банкете .

Автор: ФРАЙ 10.1.2015, 2:33

Кто о чем))

Автор: Vladdk 10.1.2015, 2:37

Цитата(Андрей Попов @ 10.1.2015, 0:13) *
А я почти всегда включаю...даже на мотоцикле...мне не западло...

Всегда включаю. Приучил себя это делать на автопилоте, не зависимо от того, пустынна дорога или нет. Всякое бывает, может не заметишь кого-нибудь, а другой участник уже оповещён о манёвре. Безопасности много не бывает.

Автор: GFDSA135 10.1.2015, 2:39

Для ФРАЯ! Так тема такая, диалоги о! Ильяс, главный или если по жанру то смотрящий!))))) bd.gif

Автор: PermPower 10.1.2015, 7:59

Все зависит от культуры человека) так-же наблюдаю на заправках) я вот всегда подхажу,говорю здраствуйте 92 на первую например) на такую-то сумму и вконце спасибо) а некоторые 92 первая на все ) ну что за запрограммированные роботы?))) smile.gif

Автор: ibra 10.1.2015, 9:12

Цитата(PermPower @ 10.1.2015, 8:59) *
Все зависит от культуры человека) так-же наблюдаю на заправках) я вот всегда подхажу,говорю здраствуйте 92 на первую например) на такую-то сумму и вконце спасибо) а некоторые 92 первая на все ) ну что за запрограммированные роботы?))) smile.gif

А торчащий язык на твоих фото - это тоже проявление культуры , инстинкты или ты просто , по просьбе врача горло показывал , а потом язык спрятать забыл ? bn.gif

Автор: Роман Анвар 10.1.2015, 9:58



ильяс молодец, до него со всех сторон докапывается толпа качков, а он удар держит достойно icon_smile.gif

Автор: iKoryagin 10.1.2015, 10:08

Цитата(Роман Анвар @ 10.1.2015, 9:58) *
ильяс молодец, до него со всех сторон докапывается толпа качков, а он удар держит достойно icon_smile.gif

У "толпы качков" чувство юмора тоже не безпредельно.. Потом, если что..

Автор: Ventura 10.1.2015, 10:26

..калина это жигули такие..

Автор: PermPower 10.1.2015, 12:18

Минута Релакса )
http://www.radikal.ru

Автор: Александр Черепанов 10.1.2015, 12:51

- Ура! Я похудел на 2 кг!
- Смыть не забудь...

Автор: BULLDOG 10.1.2015, 13:44

Ильяс..у тебя новый ник что ли..."Релакс"... icon_smile.gif

Автор: abudabu 10.1.2015, 14:01

не кормите тролля, оно само умрёт

Автор: Ventura 10.1.2015, 19:56

Цитата(iKoryagin @ 10.1.2015, 12:08) *
У "толпы качков" чувство юмора тоже не безпредельно.. Потом, если что..

.. appl.gif ..наконец то смотрю "если ,что" уже наступило..

Автор: влад фатьянов 10.1.2015, 21:00

Цитата(PermPower @ 9.1.2015, 21:19) *
а номер на автомобиле ) дай ка я угодаю))) типо е777кх ))))) icon_redface (17).gif

молодец,почти угадал.вот мой номер,не знаю как он оказался в инете,этот бумер был у меня 9 лет назад,наткнулсяс случайно и как этот господин под машиной оказался не припоминаю)

Автор: PermPower 18.1.2015, 8:15

16 января icon_eek (6).gif когда лет 18 было ) вес вообще не проблема было набрать ) а сейчас вообще медленно растет и быстро слетает (((
http://www.radikal.ru

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)