>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

329 страниц V  « < 327 328 329  
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Вопрос\Ответ, Вопрос Начинающих\Ответ Профи
Андрей Попов
сообщение 6.9.2017, 12:49
Сообщение #6561


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 94 270
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1854


Цитата(tesmon @ 6.9.2017, 12:36) *
При приеме трена энантат заметил что резко подскакивают уровни АЛТ АСТ и выходят за пределы нормы (около 200) и ЛПНП. Оральные не употребляю давно, тесто на уровни АЛТ и АСТ у меня не влияет даже в больших дозировках (1-1.5г) на липопротеиды тоже не сильно влияет.
МРТ обследование показало что печень здорова. У кого нибудь от трена такое было? разве трен гепатоксичен?

А при длительном отдыхе от всего какие показатели? Они в норму возвращаются?


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
tesmon
сообщение 6.9.2017, 14:16
Сообщение #6562


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 16
Регистрация: 9.5.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 28
Пользователь №: 15 033

Пол: Мужской


Репутация: 0


Даже без отдыха при отмене трена возвращаются в норму, верхняя граница.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
oZZy
сообщение 6.9.2017, 14:28
Сообщение #6563


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 043
Регистрация: 24.1.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Пользователь №: 1 392



Репутация: 226


Это от любого трена или какого-то конкретного производителя?


--------------------
Ни один культурист не пройдет мимо невинной жертвы и не сделает вида, что не слышит криков о помощи!
А. Шварценеггер
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
tesmon
сообщение 6.9.2017, 14:34
Сообщение #6564


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 16
Регистрация: 9.5.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 28
Пользователь №: 15 033

Пол: Мужской


Репутация: 0


Цитата(oZZy @ 6.9.2017, 15:28) *
Это от любого трена или какого-то конкретного производителя?

от любого, анализами подтверждено, что от 3х разных производителей точно так. Везде трен энантат использовался. ЛПНП тоже от него увеличивается значительно до 5-6 (примерно на 2 пункта) при ЛПВП 1.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
oZZy
сообщение 6.9.2017, 14:46
Сообщение #6565


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 043
Регистрация: 24.1.2006
Вставить ник
Цитата
Возраст: 47
Пользователь №: 1 392



Репутация: 226


Никогда о таком не слышал. Может быть индивидуальная непереносимость. Других предположений нет.


--------------------
Ни один культурист не пройдет мимо невинной жертвы и не сделает вида, что не слышит криков о помощи!
А. Шварценеггер
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
tesmon
сообщение 6.9.2017, 15:04
Сообщение #6566


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 16
Регистрация: 9.5.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 28
Пользователь №: 15 033

Пол: Мужской


Репутация: 0


Цитата(oZZy @ 6.9.2017, 15:46) *
Никогда о таком не слышал. Может быть индивидуальная непереносимость. Других предположений нет.

так и думал, пытался заменить примой или декой но всё не то. Спасибо
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Андрей Попов
сообщение 6.9.2017, 15:05
Сообщение #6567


Владелец ресурса
Иконка группы

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 94 270
Регистрация: 9.12.2004
Вставить ник
Цитата
Возраст: 45
Из: Москва
Пользователь №: 3

Пол: Мужской


Репутация: 1854


Цитата(tesmon @ 6.9.2017, 15:04) *
так и думал, пытался заменить примой или декой но всё не то. Спасибо

А зачем заменять? Это явно не физиологические показатели, а медикаментозные...если при отмене всё в норму возвращается... icon_rolleyes.gif


--------------------
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
tesmon
сообщение 6.9.2017, 15:53
Сообщение #6568


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 16
Регистрация: 9.5.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 28
Пользователь №: 15 033

Пол: Мужской


Репутация: 0


Цитата(Андрей Попов @ 6.9.2017, 16:05) *
А зачем заменять? Это явно не физиологические показатели, а медикаментозные...если при отмене всё в норму возвращается... icon_rolleyes.gif


есть опасения что нагрузка не слабая на печень идет. На самом деле не знаю что делать с этим треном )
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Abnormal
сообщение 21.4.2018, 17:14
Сообщение #6569


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 7
Регистрация: 26.2.2011
Вставить ник
Цитата
Возраст: 43
Пользователь №: 11 788

Пол: Мужской


Репутация: 0


Подскажите, как улучшить хват в становой тяге?

При попытке поработать с большими (для меня) весами выяснилось, что 175х2 я могу довольно легко и быстро(важно!) сделать, а вот 177.5 уже руки не держат icon_sad.gif
Пальцы разгинаются под тяжестью штанги icon_sad.gif
Понимаю, что надо было не злоупотреблять лямками, но что есть, то есть. Есть какой-то способ хоть немного улучшить хват за неделю?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Grohot
сообщение 21.4.2018, 18:51
Сообщение #6570


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 298
Регистрация: 13.10.2012
Вставить ник
Цитата
Возраст: 32
Пользователь №: 14 112

Пол: Мужской


Репутация: 144


Цитата(Abnormal @ 21.4.2018, 17:14) *
Подскажите, как улучшить хват в становой тяге?

При попытке поработать с большими (для меня) весами выяснилось, что 175х2 я могу довольно легко и быстро(важно!) сделать, а вот 177.5 уже руки не держат icon_sad.gif
Пальцы разгинаются под тяжестью штанги icon_sad.gif
Понимаю, что надо было не злоупотреблять лямками, но что есть, то есть. Есть какой-то способ хоть немного улучшить хват за неделю?

Это как похудеть к среде
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Belon
сообщение 21.4.2018, 18:52
Сообщение #6571


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 320
Регистрация: 18.6.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 29
Пользователь №: 7 563

Пол: Мужской


Репутация: 6


Цитата(Abnormal @ 21.4.2018, 22:14) *
Подскажите, как улучшить хват в становой тяге?

При попытке поработать с большими (для меня) весами выяснилось, что 175х2 я могу довольно легко и быстро(важно!) сделать, а вот 177.5 уже руки не держат icon_sad.gif
Пальцы разгинаются под тяжестью штанги icon_sad.gif
Понимаю, что надо было не злоупотреблять лямками, но что есть, то есть. Есть какой-то способ хоть немного улучшить хват за неделю?

Учись тянуть в замок...ну или разнохват тебе в помощь...если цель именно кач, то какая разница с лямками или без...делай упражнение и не отвлекайся на хват. Если цель много тянуть на помосте то тут уже как писал ранее.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Belon
сообщение 21.4.2018, 18:53
Сообщение #6572


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 320
Регистрация: 18.6.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 29
Пользователь №: 7 563

Пол: Мужской


Репутация: 6


Цитата(Grohot @ 21.4.2018, 23:51) *
Это как похудеть к среде

Легко))) есть же одаренные))))) фуросемида поедят и думают схуднули))))))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Barybino
сообщение 12.5.2018, 10:12
Сообщение #6573


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 9
Регистрация: 22.3.2018
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Пользователь №: 19 119

Пол: Мужской


Репутация: 0


В какой-то момент в программах Любера тяга к пояснице меняется на т-гриф.
В чем разница между этими двумя тягами?
И еще - у нас в зале можно тянуть и т-гриф и машину, в которую ложишься под 45 градусов. Что предпочесть?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
VasilOK
сообщение 14.5.2018, 17:39
Сообщение #6574


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 551
Регистрация: 6.4.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 35
Из: Днепр
Пользователь №: 7 159

Пол: Мужской


Репутация: 54


машина по идее снимает нагрузку с поясницы, если речь о той, где упираешься грудью. я попробовал - с более-менее приличным весом мешает нормально дышать этот упор для груди. по мне лучше в тяге работать со свободным весом. имхо.


--------------------
Все есть в едином (Авраам).
Все есть любовь (Иисус Христос).
Все есть секс (Зигмунд Фрейд).
Все есть экономика (Карл Маркс).
Все относительно (Альберт Эйнштейн).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
шурави
сообщение 14.5.2018, 17:50
Сообщение #6575


Активный форумчанин
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 797
Регистрация: 28.11.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 54
Пользователь №: 15 946

Пол: Мужской


Репутация: 25


Цитата(Barybino @ 12.5.2018, 11:12) *
В какой-то момент в программах Любера тяга к пояснице меняется на т-гриф.
В чем разница между этими двумя тягами?
И еще - у нас в зале можно тянуть и т-гриф и машину, в которую ложишься под 45 градусов. Что предпочесть?

Барубино, вопрос можно?
судя по тексту, в 46 ты только стартуешь, причем готов двигаться с основ - развивать общую силу, прямые мышцы спины и т.д.
а ты уверен, что поясница сдюжит, никаких звоночков не было?
я к тому, что обычно возрастные новички позвоночник щадят
и в этом смысле делать опору для него конечно предпочтительней
другое дело, что это упражнения не тождественные
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Barybino
сообщение 14.5.2018, 22:38
Сообщение #6576


Новичок форума
*

Группа: Новичок
Сообщений: 9
Регистрация: 22.3.2018
Вставить ник
Цитата
Возраст: 46
Пользователь №: 19 119

Пол: Мужской


Репутация: 0


Цитата(шурави @ 14.5.2018, 17:50) *
Барубино, вопрос можно?
судя по тексту, в 46 ты только стартуешь, причем готов двигаться с основ - развивать общую силу, прямые мышцы спины и т.д.
а ты уверен, что поясница сдюжит, никаких звоночков не было?
я к тому, что обычно возрастные новички позвоночник щадят
и в этом смысле делать опору для него конечно предпочтительней
другое дело, что это упражнения не тождественные


Да, проблемы могли бы быть, но я всю жизнь спортом занимаюсь, непрофессионально, конечно.
Так что про травмы я в курсе, но все равно спасибо.
Сейчас у меня сотка в жиме, тяге к животу и приседе. Это немного, я знаю, но уж такая генетика.
Так по теме: что лучше-то? Т-гриф или машина? Или если у Любера написано т-гриф, то значит делай т-гриф и думать не надо?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
VasilOK
сообщение 15.5.2018, 12:08
Сообщение #6577


Авторитетный форумчанин
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 551
Регистрация: 6.4.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 35
Из: Днепр
Пользователь №: 7 159

Пол: Мужской


Репутация: 54


Думать надо! Надо пробовать, смотреть ощущения, результат и выбирать упражнение для себя. В котором ты чувствуешь рабочую мышцу и делать его (упражнение) тебе по кайфу. А потом составить набор из таких упражнений на каждую МГ.


--------------------
Все есть в едином (Авраам).
Все есть любовь (Иисус Христос).
Все есть секс (Зигмунд Фрейд).
Все есть экономика (Карл Маркс).
Все относительно (Альберт Эйнштейн).
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

329 страниц V  « < 327 328 329
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru