Версия для печати темы

Нажмите сюда для просмотра этой темы в обычном формате

Форум fitsport.ru _ Личности в спорте и жизни, знаменитые спортсмены _ Юрий Леонов

Автор: Масол 16.9.2009, 17:23

Подготовка на осень 2009
http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru

http://www.ironworld.ru/news/31466/

Автор: Масол 16.9.2009, 17:24

http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru

Автор: Руслан 16.9.2009, 19:51

форма классная и атлет интересный
только вот мне кажеться или лицо действительно сильно красное ?давление чтоли?надеюсь это не помешает хорошему выступлению

Автор: Mayak 16.9.2009, 20:29

Какой умница снимает в майке
не видно же ни хера

Автор: body79 16.9.2009, 23:05

на соревах всё и увидим

Автор: SammaeL 17.9.2009, 1:26

Очень уважаю. Не только как спортсмена, но и как человека. ay.gif

Автор: Масол 17.9.2009, 6:17

http://depositfiles.com/files/vfwuqza1r

Автор: ромка-лодЕрь 17.9.2009, 20:51

гениально. а на ютубу или смотри ком выложить не судьба?

Автор: Эрик 18.9.2009, 0:27

http://www.ironworld.ru/iwtube/w31469/

Автор: mmeat 18.9.2009, 0:34

странно у него: четыре повтора бодро, потом отказ наступает мгновенно

Автор: Андрей Попов 18.9.2009, 15:24

Цитата(ромка-лодЕрь @ 17.9.2009, 21:44) *
гениально. а на ютубу или смотри ком выложить не судьба?

Да ипанулся по ходу на своём сраном депозите, сто раз ему уже говорили, а ему пох.... icon_twisted.gif

Автор: Mayak 18.9.2009, 15:42

везде очень короткая амплитуда упражнеий
веса большие или это фишка какая то?

Автор: Barabass 18.9.2009, 16:13

Цитата(Mayak @ 18.9.2009, 15:35) *
везде очень короткая амплитуда упражнеий
веса большие или это фишка какая то?

Тренировочные видео Бренча Уорена глянь , там еще короче амплитуда

Автор: Андрей Попов 18.9.2009, 16:28

Я это, представил как Артём всё бросил и побежал смотреть тренировочное видео Бренча Уорена... smile.gif crazy.gif

Автор: Barabass 18.9.2009, 16:55

Цитата(Андрей Попов @ 18.9.2009, 16:21) *
Я это, представил как Артём всё бросил и побежал смотреть тренировочное видео Бренча Уорена... smile.gif crazy.gif

icon_lol (11).gif все может быть...

Автор: RIDDICK 18.9.2009, 17:40

Цитата(Barabass @ 18.9.2009, 17:06) *
Тренировочные видео Бренча Уорена глянь , там еще короче амплитуда

шутишь?
у Бренча веса другие немного crazy.gif
тут то гантели всего по 50 кг.

Автор: RIDDICK 18.9.2009, 17:45

Цитата(Андрей Попов @ 18.9.2009, 16:17) *
Да ипанулся по ходу на своём сраном депозите, сто раз ему уже говорили, а ему пох.... icon_twisted.gif

я так понимаю это тот-же умник что на бб.ру выложил ролик списженый с сайта С.Шелестова непонятно зачем причем evil.gif
http://www.body-building.ru/forums/index.php?s=&showtopic=97&view=findpost&p=171268

Автор: MensHealth 18.9.2009, 17:54

по крикам немного Ронни напоминает

Автор: Александр Чепурняк 28.7.2010, 9:06

Москва 2010.





Автор: Евген 28.7.2010, 11:45

Леонов красава.Реально с Бренчем ассоциации...трапеции аще мечта

Автор: Масол 10.8.2010, 22:10

Какие планы у Юрия? Осенью выступает?

Автор: Любер 10.8.2010, 23:41

Цитата(Масол @ 10.8.2010, 23:03) *
Какие планы у Юрия? Осенью выступает?


Нет

Автор: Шаев Алексей 13.1.2012, 0:04

Юр, земляк), поздравляю с Днём Рождения! Желаю здоровья, успехов и удачи во всём!!! А также спортивного долголетия и новых побед на новом уровне!!!

Автор: Александр Хайкин 13.1.2012, 9:06

С Днём Рождения, Юрий!!!

Автор: ded64 13.1.2012, 10:52

С Днём Рождения ! Всех благ !

Автор: Богдан 13.1.2012, 10:54

С Днём рождения!

Автор: Юрий хирург 13.1.2012, 11:38

Поздравляю!!!

Автор: limopit 13.1.2012, 12:16

Поздравляю!!!

Автор: Гарик Лосев 13.1.2012, 12:21

Поздразляю!!!

Автор: Любер 13.1.2012, 12:21

Мои Поздравления!

Автор: Швунг 13.1.2012, 12:23

С днём рождения! birthday.gif

Автор: Алексей Крюков 13.1.2012, 12:25

С днем рождения. Всего самого хорошего.

Автор: RIDDICK 13.1.2012, 12:27

+1

Автор: soroket 13.1.2012, 12:29

Юра, поздравляю! birthday.gif
п.с. Знаю тебя по "Медведю", ты помогал мне советом по питанию, спасибо! ay.gif

Автор: Semper 13.1.2012, 12:34

С Днём рождения!

Автор: Игорь 13.1.2012, 13:24

+1 birthday.gif

Автор: Андрей Попов 13.1.2012, 13:54

Юрка, с днюхой тебя!!!

Автор: Масол 13.1.2012, 14:20

Мои поздравления!

Автор: lenochka 13.1.2012, 20:00


Автор: Алексей Борисов 13.1.2012, 23:51

С днюхой Юра!

Автор: Алексей Веселов 14.1.2012, 0:50

Юра, с днем рождения!

Автор: Molotov 14.1.2012, 7:32

ЮРИЙ!!!!!! С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!

Автор: sak 14.1.2012, 9:50

C днем рождения!!!

Автор: Димон Д 14.1.2012, 15:03

C днюхой!!!))Юрец от всего сердца!!!

Автор: Александр Чепурняк 17.1.2012, 10:21

С Днем рождения!!!

http://youtu.be/zvGM0Jt4yho

Автор: Олег Зеленцов 17.1.2012, 11:19

С Днем Рождения!!!

Автор: Athletic 17.1.2012, 13:03

Цитата(Александр Чепурняк @ 17.1.2012, 10:54) *
С Днем рождения!!!

http://youtu.be/zvGM0Jt4yho


Автор: Масол 17.1.2012, 21:58

Супер!

Автор: XXXL 18.1.2012, 3:55

Мои поздравления !

Автор: тимур тимур 1.6.2012, 13:34

http://www.ironworld.ru/club/user/2085/forum/16904/

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Автор: Богдан 1.6.2012, 13:41

appl.gif appl.gif appl.gif

Автор: АРИЕЦ 1.6.2012, 13:48

Хорошая новость!

Автор: Barabass 1.6.2012, 16:13

+1

Автор: АННА 1.6.2012, 16:22

icon_smile.gif
Юрка просил передать всем спасибо за поздравления

Автор: Гарик Лосев 1.6.2012, 18:07

Поздравляю!

Автор: Molotov 1.6.2012, 19:22

РЕСПЕКТ!!!!!!!!!

Автор: Олег Зеленцов 1.6.2012, 19:24

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Автор: Эрик 1.6.2012, 19:46

Цитата(Molotov @ 1.6.2012, 21:18) *
РЕСПЕКТ!!!!!!!!!


за что респект?

Автор: RIDDICK 1.6.2012, 23:35

Юра,мои поздравления!!

Автор: XXXL 2.6.2012, 0:20

Поздравляю,гип-гип ура !!!! Удачных стартов в новом статусе !!!

Автор: Molotov 2.6.2012, 5:53

Цитата(Эрик @ 1.6.2012, 21:42) *
за что респект?

Ах да) И поздравляю конечно Юрия appl.gif

Автор: Mayak 2.6.2012, 10:28

поздравить конечно нужно
скока их было - этих победных уходов разных людей в профи
и чо
только круги по воде

Автор: Гарик Лосев 2.6.2012, 10:52

Да уж, все наши профи очень быстро сдуваются.

Автор: XXXL 2.6.2012, 11:37

Ну хочется ведь что бы преуспели...

Автор: АРИЕЦ 2.6.2012, 12:25

Цитата(Гарик Лосев @ 2.6.2012, 12:48) *
Да уж, все наши профи очень быстро сдуваются.

По-моему, у Лёньки хорошо получилось.

Автор: Теодор Пионов 2.6.2012, 13:45


Удачи на этом нелегком поприще!

Автор: Вишняк Александр 2.6.2012, 14:04

моё отношение к этой глупости все знают...
ни у Лёньки и ни у кого другого ещё пока ничего не получилось
НО удачи пожелаю Юре!

Автор: Vladimir Iacovlev 2.6.2012, 15:52

Успехов!

Автор: АРИЕЦ 2.6.2012, 16:20

Цитата(Вишняк Александр @ 2.6.2012, 16:00) *
моё отношение к этой глупости все знают...
ни у Лёньки и ни у кого другого ещё пока ничего не получилось
НО удачи пожелаю Юре!

Если ничего не пробовать, так ничего и не получится! harhar.gif

Автор: АННА 2.6.2012, 17:00

Цитата(АРИЕЦ @ 2.6.2012, 18:16) *
Если ничего не пробовать, так ничего и не получится! harhar.gif

И я того же мнения icon_smile.gif , поэтому и поддержала это его решение, 20 раз выходить на Россию и т. п смысл ?, нужно или завязывать соспортом или идти дальше, а не топтаться на месте. "круги на воде" как сказал Маяк - возможно, но в данном случае это то же что и поступить в институт после школы -в школе с тобой нянчатся, носятся как с " писанной торбой" , а в институте ты сам по себе и многим не хватает именно -самодисциплины -вот и вылетают все после первой сессии, так и в бб - здесь четкое расписание весенняя Россия - осенняя Россия- все просто и понятно, какая бы федерация не была -но все же с тобой " носятся" хотя бы заявки отправляют, бумажки ну и т. д - а в ПРО -ты сам по себе, наши ПРО ведь не просто проигрывают все соревнования, а банально почти нигде не выходят. Правда сделали им сейчас " стимул" в виде пинка под зад - не выступаешь 2 года - положи ПРО-карту на стол

Всегда нужно ставить себе планку высоко, может допрыгаешь icon_smile.gif)

Автор: DrTex 2.6.2012, 18:03

Цитата(Вишняк Александр @ 2.6.2012, 15:00) *
моё отношение к этой глупости все знают...
ни у Лёньки и ни у кого другого ещё пока ничего не получилось
НО удачи пожелаю Юре!

Александр, согласитесь, Леонид выставил на своём первом ПРО турнире такую форму, которой ранее не было. Прибавил он очень сильно. Леонов, до перехода в профи, изначально был ближе к ним, чем Леонид, как мне кажется, так что если он прибавит также - результат будет ещё лучше...
Очень болею и за Юрия и за Леонида в ранге ПРО!!!

Автор: Mayak 2.6.2012, 21:02

Цитата(АННА @ 2.6.2012, 18:56) *
И я того же мнения icon_smile.gif , поэтому и поддержала это его решение, 20 раз выходить на Россию и т. п смысл ?, нужно или завязывать соспортом или идти дальше, а не топтаться на месте. "круги на воде" как сказал Маяк - возможно, но в данном случае это то же что и поступить в институт после школы -в школе с тобой нянчатся, носятся как с " писанной торбой" , а в институте ты сам по себе и многим не хватает именно -самодисциплины -вот и вылетают все после первой сессии, так и в бб - здесь четкое расписание весенняя Россия - осенняя Россия- все просто и понятно, какая бы федерация не была -но все же с тобой " носятся" хотя бы заявки отправляют, бумажки ну и т. д - а в ПРО -ты сам по себе, наши ПРО ведь не просто проигрывают все соревнования, а банально почти нигде не выходят. Правда сделали им сейчас " стимул" в виде пинка под зад - не выступаешь 2 года - положи ПРО-карту на стол

Всегда нужно ставить себе планку высоко, может допрыгаешь icon_smile.gif)

сам по себе?
тут скорее респктов тому кто будет тащить

Автор: АРИЕЦ 2.6.2012, 21:12

Цитата(Mayak @ 2.6.2012, 22:58) *
сам по себе?
тут скорее респктов тому кто будет тащить

Артём, по-моему здесь речь не о том. То, о чём ты говоришь, это обратная сторона медали и не все её надо видеть.

Автор: Mayak 2.6.2012, 21:21

а чем речь
о том что переход в профи это некое достижение самого спортсмена?
переход его на другой уровень изза его улчшевшийся формы, его заслуга?
едва ли
ни для кого не секрет что это только пожелание самого сопртсмена и результат непротивления руковдства федерации в лице Дубинина
а больше всего это что его поддерживающий человек решил взять на сеюя новый уровень расходов
по ему одному известным соображениям

Автор: RIDDICK 2.6.2012, 21:30

может если в России будет больше про-атлетов то и тут проведут какой про турнир

Автор: АРИЕЦ 2.6.2012, 21:33

Цитата(Mayak @ 2.6.2012, 23:17) *
а чем речь
о том что переход в профи это некое достижение самого спортсмена?
переход его на другой уровень изза его улчшевшийся формы, его заслуга?
едва ли
ни для кого не секрет что это только пожелание самого сопртсмена и результат непротивления руковдства федерации в лице Дубинина
а больше всего это что его поддерживающий человек решил взять на сеюя новый уровень расходов
по ему одному известным соображениям

Артём, не пиши ерунду, судя по твоим текстам, любой спортсмен, независимо от формы и достижений, может стать ПРО, а это не так. Что насчёт человека, который берётся помогать, так это его личное дело и раздувать фанфары по этому поводу совсем не стоит, сами разберуться. harhar.gif

Автор: Mayak 2.6.2012, 21:45

Никаких фанфар
Дай бог здоровья этому человеку
Скольких спортсменов вытянул - на руках пальцев не хватит

Автор: АННА 2.6.2012, 23:10

Артем, я имела ввиду " сам по себе" это не финансово и т. п поддержка, а скорее моральный аспект и наверное организационный - заявки на соревнования, оформление документов, поездка в принципе в одиночку ( вот хорошо Лене повезло, что на ФИБО Михайлов рядом был , у Гарика Лосева -жена супер) , выехать на соревнование в ту же Америку - это не в Краснодар или Ставрополь на Россию - я это имела ввиду , поездка " далеко" это огромный стресс!! Очевидно не правильно выразилась


А если ты прозрачно намекаешь, что без Любера не было бы Леонова - то это 100%% - если бы не Любер - года 3-4 назад Леонов бы закончил свою соревновательную карьеру на весьма печальной ноте, и если бы не Любер - не было бы и перехода в ПРО.

Автор: Гарик Лосев 3.6.2012, 2:06

Цитата(АННА @ 3.6.2012, 1:06) *
Артем, я имела ввиду " сам по себе" это не финансово и т. п поддержка, а скорее моральный аспект и наверное организационный - заявки на соревнования, оформление документов, поездка в принципе в одиночку ( вот хорошо Лене повезло, что на ФИБО Михайлов рядом был , у Гарика Лосева -жена супер) , выехать на соревнование в ту же Америку - это не в Краснодар или Ставрополь на Россию - я это имела ввиду , поездка " далеко" это огромный стресс!! Очевидно не правильно выразилась
А если ты прозрачно намекаешь, что без Любера не было бы Леонова - то это 100%% - если бы не Любер - года 3-4 назад Леонов бы закончил свою соревновательную карьеру на весьма печальной ноте, и если бы не Любер - не было бы и перехода в ПРО.

+1 Да, Алексей это локомотив. Способен настроить и дать нужный совет в нужное время (пинок). Как то сомнения и метания быстро улетучиваются.

Автор: АРИЕЦ 3.6.2012, 9:07

Цитата(Гарик Лосев @ 3.6.2012, 4:02) *
+1 Да, Алексей это локомотив. Способен настроить и дать нужный совет в нужное время (пинок). Как то сомнения и метания быстро улетучиваются.

Лёха красавчег, по-любому, только это отдельная тема!)))

Автор: RIDDICK 3.6.2012, 13:09

Люберу уважуха полюбому

Автор: Fin 4.6.2012, 0:22

если Леонов теперь ПРО-вероятно, здесь первый старт в новом статусе?
http://www.fitnessexpo.fi/schedule?lang=1

Автор: Андрей Попов 6.6.2012, 8:46

А я искренне рад за Юрку, и хочу пожелать удачи на новом поприще...

Автор: тяжеловесик 9.7.2012, 7:44

http://www.radikal.ru
http://www.radikal.ru

Автор: Олег Зеленцов 17.7.2012, 21:07

http://www.ironworld.ru/club/user/2085/blog/2736/

Автор: Александр Чепурняк 4.9.2012, 8:27


Автор: АРИЕЦ 4.9.2012, 8:46

Александр, нет у тебя ни стыда, ни совести, это же надо, так заинтриговать.)))

Автор: Олег Зеленцов 4.9.2012, 8:56

да да..)) хоть спиной ещё Юрку разверни icon_smile.gif

Автор: Александр Чепурняк 4.9.2012, 11:48

Терпение, друзья мои.) Все будет!)

Автор: Александр Чепурняк 4.9.2012, 13:29


Автор: Карпуша Павел 4.9.2012, 14:01

В ногах добавил.
Юре удачного выступления!
А каков вес на этих фото?

Автор: ded64 4.9.2012, 14:02

Свет включили icon_smile.gif совсем другое дело ay.gif

Автор: Александр Черепанов 4.9.2012, 20:43

Да простит меня Саша, не корысти ради... Просто очень любопытно, что же Юра смог с собой сотворить. Попробовал осветлить...
Естественно, что получилось плохо, т.к. все качество сгладилось....


Автор: Андрей Попов 4.9.2012, 21:30

И правда ноги в плюсе у Юрца...респект!

Автор: тяжеловесик 5.9.2012, 5:12

Цитата(Карпуша Павел @ 4.9.2012, 14:57) *
В ногах добавил.
Юре удачного выступления!
А каков вес на этих фото?

Он на Нордик Про 2012 выступать будет 7 сентября ?

Автор: тяжеловесик 5.9.2012, 6:46

О все увидел в теме Соревнование

Автор: Александр Чепурняк 5.9.2012, 8:30

Цитата(Александр Черепанов @ 4.9.2012, 22:39) *
Да простит меня Саша, не корысти ради... Просто очень любопытно, что же Юра смог с собой сотворить. Попробовал осветлить...
Естественно, что получилось плохо, т.к. все качество сгладилось....


Не прощу!!!))
На этой же фотке Юра не включался, а темная оттого, что такой и был художественный замысел!

Цитата(Олег Зеленцов @ 4.9.2012, 10:52) *
да да..)) хоть спиной ещё Юрку разверни icon_smile.gif


Автор: Александр Кодзоев 6.9.2012, 0:08

По мне он везде добавил... больше кило на 5-7
Юра и Алексей молодцы...
Буду болеть за него.

Автор: Athletic 6.9.2012, 6:50

Интервью с Юрием Леоновым. Видео
Железный Мир > Новости
06.09.2012
Юрий Леонов впервые примет участие в профессиональном турнире по бодибилдингу (IFBB Nordic Pro Championships). Это произойдет 8 сентября в финском городе Лахти. В преддверии первого PRO-старта "ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР" взял интервью у Юрия. О нюансах подготовки российского бодибилдера, о питании, спорах в Интернете, профессиональной карьере и о многом другом вы узнаете, посмотрев наш видеоматериал.

Автор: Дмитрий Спиридонов
http://www.ironworld.ru/news/131440/

Автор: Александр Чепурняк 6.9.2012, 9:22



Автор: Fin 10.9.2012, 11:34

у Юрца с утреца

Автор: ДимитрийМ 10.9.2012, 11:46

давно у Юры появилось увлечение трубкой?
и много ли он курит? а то не лучшая привычка на фоне витаминов-то....

Автор: Ret 10.9.2012, 11:52

Не знаю насколько давно, а на Маяк пати где я его видел еще два года назад уже с трубкой был icon_smile.gif Ему идет, хорошо смотрится icon_smile.gif

Автор: Медя 10.9.2012, 12:24

Если будет ездить почаще по Европам, то может и бросит. У меня так товарищ бросил. Начал часто ездить в командировки в Европу. Совсем его там достали с этим гноблением курящих, так как дома он выкуривал по две пачки в день, и с сигаретой не расставался icon_smile.gif

Автор: тимур тимур 10.9.2012, 14:13

Цитата(Ret @ 10.9.2012, 12:48) *
Не знаю насколько давно, а на Маяк пати где я его видел еще два года назад уже с трубкой был icon_smile.gif Ему идет, хорошо смотрится icon_smile.gif


+ 1 идет Юре трубка. Интересно вместо табака там бывает еще что нибудь?))

Автор: Athletic 11.9.2012, 8:08

Марк Казус (ЛАТВИЯ): ЮРИЙ ЛЕОНОВ В "GLOBAL FITNESS" РИГА, 10 сентября 2012 года.
http://www.ironworld.ru/club/user/2085/blog/3023/


 

Автор: АбраКадабра 11.9.2012, 13:27

Ребят, извиняюсь что не в тему возможно....

Кто нибудь может пояснить структуру развития пук...У Леонова крупные руки, но при этом внешняя сторона трицепса не очень выразительная...то есть нет ярко выраженного трицепса, как например у ..к примеру у Александра Яшанькина, у которого он ярко выржен и просечен.
При этом Юрий очень сухой...а трицепс( особенно на той фото что в самом верху) не впечатляет...
P.S у самого такая же незадача, ну и у меня всегда была ассиметрия в пользу бицепса в соотношении на руке...

Автор: Андрей Попов 11.9.2012, 13:37

И руки у тебя тех же объёмов, как и у этих парней?

Автор: Олаф Андварафорс 11.9.2012, 13:44

Цитата(Athletic @ 11.9.2012, 8:04) *
Марк Казус (ЛАТВИЯ): ЮРИЙ ЛЕОНОВ В "GLOBAL FITNESS" РИГА, 10 сентября 2012 года.
зачем Пионов сбрил усы

Автор: Fin 11.9.2012, 15:07

Suomi

Автор: mmeat 11.9.2012, 15:19

что ел Леонов перед стартом? и сколько?
очень интересно

Автор: Андрей Попов 11.9.2012, 15:53

Могу предположить что рис и рыбу )))
А ещё супруга у него вкусные котлетки делает...такие в виде шариков...

Автор: Fin 11.9.2012, 16:10

Цитата(mmeat @ 11.9.2012, 15:15) *
что ел Леонов перед стартом? и сколько?
очень интересно



проще перечислить, что он не ел... оказывается, я сравнительно вообще голодаю smile.gif
все время ест что-нибудь
а вот чем кормила монстровская бабушка своего питомца несколько часов, непосредственно перед выходом-теперь знаю, сам ей половину продуктов распаковывал

Автор: АРИЕЦ 11.9.2012, 16:16

Цитата(Fin @ 11.9.2012, 18:06) *
проще перечислить, что он не ел... оказывается, я сравнительно вообще голодаю smile.gif
все время ест что-нибудь
а вот чем кормила монстровская бабушка своего питомца несколько часов, непосредственно перед выходом-теперь знаю, сам ей половину продуктов распаковывал

Так чего ж ты тянешь? Выкладывай!)))

Автор: Теодор Пионов 11.9.2012, 16:27

Юру вчера фотографировали два мастера света и тени. У них были такие большие..)






Автор: Fin 11.9.2012, 16:39

Цитата(АРИЕЦ @ 11.9.2012, 16:12) *
Так чего ж ты тянешь? Выкладывай!)))


Так Юра тоже видел половину... в том числе, что старушка делала с подопечным помимо подпитки... когда не храпел на полу...
думаю, что любое ее движение во время подготовки, даже незначительное с виду-для билдеров кладезь информации 1 % от питания +1 % разминки-прожима +1% настроя+ 1% гримировки и можно сложить неплохую прибавку
Юре английский поднатаскать, живая коммуникация внутри этой тусы(а он уже в ней) мгновенно на пользу, как пить дать
то, что пишут на форумах и как они на самом деле делают-походу две разные вещи icon_rolleyes.gif
я то от билдинга далек как Лапландия от Экватора, нюансов не уловить... блондинка все мысли заняла
пы. сы: Юра в тот же вечер стал узнаваем на улицах! ...в то время как сам Ятс одиноко сидел в холле с чашечкой кофе

Автор: АбраКадабра 11.9.2012, 18:27

Цитата(Андрей Попов @ 11.9.2012, 14:33) *
И руки у тебя тех же объёмов, как и у этих парней?



Я думаю у меня скорее ноги как их руки)))

Нет, я конкретно про соотношение объемов(бицепс трицепс) и выразительность?!
Яшанькин это чисто генетик, или все таки такая наработка возможжна? или только простым смертным так проработать поможет только синтол?

P/S пока смотрел фото...совсем растроилсо(...глядя на свои руки...)


Фото для сравнения ,возможно, не совсем корректные - но видно на сколько у Яшанькина выразительны каждая головка трицепса и объемна, хотя и понятно что рука меньше, но смотрится не сильно уступая такому мутанту(в самых положительных эмоциях) как Леонов

 

Автор: Андрей Попов 12.9.2012, 10:30

Цитата(АбраКадабра @ 11.9.2012, 19:23) *
все таки такая наработка возможжна?

Тебе это зачем?


Автор: АРИЕЦ 12.9.2012, 10:37

Цитата(Fin @ 11.9.2012, 18:35) *
Так Юра тоже видел половину... в том числе, что старушка делала с подопечным помимо подпитки... когда не храпел на полу...
думаю, что любое ее движение во время подготовки, даже незначительное с виду-для билдеров кладезь информации 1 % от питания +1 % разминки-прожима +1% настроя+ 1% гримировки и можно сложить неплохую прибавку
Юре английский поднатаскать, живая коммуникация внутри этой тусы(а он уже в ней) мгновенно на пользу, как пить дать
то, что пишут на форумах и как они на самом деле делают-походу две разные вещи icon_rolleyes.gif
я то от билдинга далек как Лапландия от Экватора, нюансов не уловить... блондинка все мысли заняла
пы. сы: Юра в тот же вечер стал узнаваем на улицах! ...в то время как сам Ятс одиноко сидел в холле с чашечкой кофе

Так что Рулли жрал?

Автор: АННА 12.9.2012, 10:37

Цитата(Андрей Попов @ 11.9.2012, 17:49) *
Могу предположить что рис и рыбу )))
А ещё супруга у него вкусные котлетки делает...такие в виде шариков...

Ага, только котлетки он мне теперь не доверяет - пообщался на "выселках" с мясных дел мастером - и теперь делает их сам
на мне только рыба в пароварке и рис в мультеварке icon_smile.gif

Автор: Андрей Попов 12.9.2012, 11:04

Цитата(АННА @ 12.9.2012, 11:33) *
Ага, только котлетки он мне теперь не доверяет - пообщался на "выселках" с мясных дел мастером - и теперь делает их сам
на мне только рыба в пароварке и рис в мультеварке icon_smile.gif

Вот ведь...а я до сих пор вкус тех катлеток помню...жаль их мало тогда было ))))

Автор: Теодор Пионов 12.9.2012, 21:41


Классная фотка!


Автор: Athletic 12.9.2012, 21:43

Цитата(АННА @ 12.9.2012, 12:33) *
Ага, только котлетки он мне теперь не доверяет - пообщался на "выселках" с мясных дел мастером - и теперь делает их сам
на мне только рыба в пароварке и рис в мультеварке icon_smile.gif


А можно озвучить рецептик котлеток?

Автор: Ret 12.9.2012, 23:44

Цитата(Теодор Пионов @ 11.9.2012, 18:23) *
Юру вчера фотографировали два мастера света и тени. У них были такие большие..)

Владимир, ваша шапочка погламурнее будет! Утерли вы нос заезжим модникам! icon_lol (11).gif

Автор: Теодор Пионов 13.9.2012, 22:49

Цитата(Ret @ 13.9.2012, 0:40) *
Владимир, ваша шапочка погламурнее будет! Утерли вы нос заезжим модникам! icon_lol (11).gif


Польщен-с)

Юру в Риге без шапочки никто не видел. Похоже, они едины.

Страшно подумать, что будет, если она вдруг случайно прохудится... Придется делать пересадку)


Автор: Ret 14.9.2012, 0:03

Скажи Владимир, а этот Дима Михайлов тоже в Риге? Я запамятовал, то ли он в эстонии или в латвии... Я вот думал к тебе на грибалку напроситься, а потом думаю, а ну как меня тама отпиздят? В Риге этой? битами? И вот тут меня посещают мысли о шапочке... невидимочке..

Автор: Медя 14.9.2012, 8:07

Цитата(Теодор Пионов @ 12.9.2012, 22:37) *
Классная фотка!


По моему тут Леонов выглядит лучше Бренча. Задора поболее будет.

Автор: АРИЕЦ 14.9.2012, 9:47

Цитата(Медя @ 14.9.2012, 10:03) *
По моему тут Леонов выглядит лучше Бренча. Задора поболее будет.
Юра выглядит хорошо, это бесспорно, но такие сравнения лучше не делать.

Автор: Теодор Пионов 14.9.2012, 12:20

Цитата(Ret @ 14.9.2012, 0:59) *
Скажи Владимир, а этот Дима Михайлов тоже в Риге? Я запамятовал, то ли он в эстонии или в латвии... Я вот думал к тебе на грибалку напроситься, а потом думаю, а ну как меня тама отпиздят? В Риге этой? битами? И вот тут меня посещают мысли о шапочке... невидимочке..


Что, он и тебя обещал избить?) Блин, сочувствую. Димон страшен в гневе.

И, говорят, у него большая… нет, очень большая бита.

Но вот сколько раз за грибами ездил, Димона ни разу не встречал. Так что можно рискнуть)

Автор: Андрей Попов 23.9.2012, 0:59

Цитата(Теодор Пионов @ 13.9.2012, 23:45) *
Польщен-с)

Юру в Риге без шапочки никто не видел. Похоже, они едины.

Страшно подумать, что будет, если она вдруг случайно прохудится... Придется делать пересадку)



Это шапочка силы....

Автор: Ret 23.9.2012, 9:45

Цитата(Теодор Пионов @ 14.9.2012, 14:16) *
Что, он и тебя обещал избить?) Блин, сочувствую. Димон страшен в гневе.

И, говорят, у него большая… нет, очень большая бита.

Но вот сколько раз за грибами ездил, Димона ни разу не встречал. Так что можно рискнуть)

Э.. всего лишь глаз на жоппо натянуть, но как бы побаиваюсь что трактовка сей угрозы может быть довольна широка icon_lol (11).gif

Автор: RIDDICK 23.9.2012, 11:12

Ret, я скоро поеду в Ригу,разведаю обстановку для тебя ))))

Автор: Ret 23.9.2012, 14:32

Понял, братан, бери каску с собой..

Автор: Теодор Пионов 23.9.2012, 18:17

Цитата(Ret @ 23.9.2012, 10:41) *
Э.. всего лишь глаз на жоппо натянуть, но как бы побаиваюсь что трактовка сей угрозы может быть довольна широка icon_lol (11).gif


Михайлов с Тимошенко друг друга такими хуями обкладывали, что я даже краснею, когда вспоминаю их озорные тексты.
и чо? и ни чо! Теперь лучшие друзья. Даже драки не случилось. Оба оказались выше рукоприкладства.

Такова специфика виртуального общения. Убивают, в основном, словом.

Так что у вас хорошие шансы стать добрыми друзьями)

Автор: Андрей Попов 4.10.2012, 21:11

Цитата(Теодор Пионов @ 23.9.2012, 19:13) *
Михайлов с Тимошенко друг друга такими хуями обкладывали, что я даже краснею, когда вспоминаю их озорные тексты.
и чо? и ни чо! Теперь лучшие друзья. Даже драки не случилось. Оба оказались выше рукоприкладства.

Такова специфика виртуального общения. Убивают, в основном, словом.

Так что у вас хорошие шансы стать добрыми друзьями)

У всех есть шанс?

Автор: Александр Черепанов 4.10.2012, 21:57

Цитата(Андрей Попов @ 4.10.2012, 23:07) *
У всех есть шанс?

Андрюха,
а ты уже успел заскучать по "лепшим корешам"? Так тебе и флаг в руки, делай шаг на встречу...

Автор: Ret 5.10.2012, 1:29

Цитата(Андрей Попов @ 4.10.2012, 23:07) *
У всех есть шанс?

У тебя нету Андрей.. В следующем выпуске ЖМ жди очередных сериалов в картинках icon_smile.gif

Автор: Теодор Пионов 5.10.2012, 8:14

Цитата(Андрей Попов @ 4.10.2012, 22:07) *
У всех есть шанс?


У всех, Андрей.

Главное с чистыми помыслами.

Автор: Теодор Пионов 5.10.2012, 11:53


Профи за работой.


Автор: Олег Зеленцов 16.10.2012, 22:43


Виза сегодня получена. Билеты в Манчестер, Бирмингем и Прагу - куплены. По словам Юрия он ГОТОВ сразиться и он ГОТОВ продемонстрировать форму лучшию чем в Финляндии.
Подробности?
Юрий убывает в Манчестер для участия в "British Grand Prix":
http://www.ironworld.ru/club/user/2085/blog/3213/
Сразу после этого мероприятия едет в Бирмингем...
Для чего? Кумир Юры - Дориан Ятц. Юра едет, чтобы посетить зал Дориана и провести там тренировку!!!
После Бирмингема Леонов следут на прямую в Прагу. Там готовится к следующему ПРО турниру:
http://www.evlspraguepro.com/ru
EVLS PraguePro!!!
Как-то так. Интересная новость?
Думаю, что да... СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖМ, АЛЕКСАНДР ТИМОШЕНКО.
ФОТО - МАРК КАЗУС

http://www.ironworld.ru/club/user/2085/blog/3276/

Автор: Теодор Пионов 17.10.2012, 6:06

Доска почета в рижском клубе.


Автор: Андрей Попов 17.10.2012, 13:04

Цитата(Олег Зеленцов @ 16.10.2012, 23:39) *

Виза сегодня получена. Билеты в Манчестер, Бирмингем и Прагу - куплены. По словам Юрия он ГОТОВ сразиться и он ГОТОВ продемонстрировать форму лучшию чем в Финляндии.
Подробности?
Юрий убывает в Манчестер для участия в "British Grand Prix":
http://www.ironworld.ru/club/user/2085/blog/3213/
Сразу после этого мероприятия едет в Бирмингем...
Для чего? Кумир Юры - Дориан Ятц. Юра едет, чтобы посетить зал Дориана и провести там тренировку!!!
После Бирмингема Леонов следут на прямую в Прагу. Там готовится к следующему ПРО турниру:
http://www.evlspraguepro.com/ru
EVLS PraguePro!!!
Как-то так. Интересная новость?
Думаю, что да... СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ЖМ, АЛЕКСАНДР ТИМОШЕНКО.
ФОТО - МАРК КАЗУС

http://www.ironworld.ru/club/user/2085/blog/3276/

Удачи Юрке, уверен что у него всё получится!

Автор: RIDDICK 17.10.2012, 13:05

Юр,удачи тебе!

Автор: mmeat 4.11.2012, 22:31

с EVLS. от Копчека





Автор: Ret 5.11.2012, 2:01

Поза пресс-бедро превратилась в позу бедро? Спина мягко говоря не айс...

Автор: Эрик 5.11.2012, 2:03

интересно, он выиграл бы сейчас у Кодзоева, Лесукова?

Автор: Athletic 24.11.2012, 20:14


http://www.ironworld.ru/iwtube/w154567/

Автор: Athletic 24.11.2012, 20:15


http://www.ironworld.ru/iwtube/w154566/

Автор: Mayak 24.11.2012, 21:30

И чо

Автор: Mayak 24.11.2012, 21:31

Какие планы
Какие старты

Автор: Athletic 24.11.2012, 21:44

http://www.ironworld.ru/forum/messages/forum40/topic18162/message262176/#message262176

Автор: Athletic 4.1.2013, 19:00

Как тренируются чемпионы. Юрий Леонов
О принципах своего тренировочного процесса и предсоревновательной диеты рассказывает профессионал Юрий Леонов. Статья написана в период подготовки к профессиональному турниру Nordic Pro 2012.

СПЛИТ
В межсезонье мои тренировки проходят 4 раза в неделю:
1. Грудь – трицепс
2. Ноги
3. Отдых
4. Спина – бицепс
5. Плечи
6. Отдых
7. Отдых

В настоящий момент я перешел на тренинг каждый день. Сплит – шестидневный, и выглядит следующим образом:
1. Грудь – трицепс
2. Ноги
3. Спина (ширина) – бицепс
4. Плечи – трицепс
5. Ноги
6. Спина (толщина) – бицепс

Вы спросите, а как я справляюсь с ежедневным тренингом без отдыха? Уберечься от перетренированности помогает цикличность. Недельная цикличность: 1 неделя – тяжелые тренировки, 2 неделя – относительно легкие. Как пример: грудь – 1 неделя (тяжелая), жимы штанги лежа под тремя разными углами, всего три упражнения, вес использую такой, который бы позволил сделать в последних двух подходах восемь повторов. 2 неделя (легкая) – жимы гантелями + разводка. Выполняю четыре вида жима, два последних подхода по 10–14 повторений. Больший объем нагрузки, но веса меньше, для нервной системы это существенная разгрузка.

Раньше работал с весами 90–95% от максимума на каждой тренировке, форсированные повторения, негативы, и как результат – перетренированность. Потому сделал для себя определенные выводы: нагрузки надо варьировать, тяжелые с легкими.
Также цикличность присутствует и в рамках вышеуказанного сплита. Самые крупные группы мышц распределены в шестидневной тренировочной программе таким образом, что получают нагрузку дважды, т. е. каждый третий день я тренирую ноги и спину, и опять-таки избежать перетренированности помогает цикличность. Возьмем для примера спину: 1 тренировка – ширина спины, средние рабочие веса; 2 – толщина – большие рабочие веса.

Группы мышц распределены так, что за одну тренировку прорабатывается одна крупная и одна малая группа. В моем случае это мышцы-синергисты (исключение – мышцы ног). Другие схемы, например включение мышц-антагонистов вместо синергистов, не лишены смысла, если основная направленность – это дать бо́льшую нагрузку на малые мышцы (бицепс-трицепс) за недельный цикл, с учетом более редких тренировок.
Тренируясь ежедневно, малые группы мышц в моем сплите получают нагрузку каждый третий день. На мой взгляд, это оптимально для восстановления суставов. И еще одно правило: никакой помощи со стороны партнера, никаких отрицательных повторений. Под них нужна другая тренировочная программа, где меньше рабочих подходов и больше дней для восстановления. Но некоторые тренировочные принципы я все-таки включаю в подготовку: частичные повторения, отдых-пауза, весовой «стриптиз», «21». И еще одна любимая мной «фишка» – это амплитуда движения. Практически на всех базовых движениях я работаю в 3\4 амплитуды (выполняю только тяжелую ее часть). На примере приседаний: сажусь до пола – встаю не до конца. Бывает, экспериментирую: понравилась отдача в приседах («Гакк» или «Смит») системы «21», правда, есть немного изменений, движение разбито на три фазы: 1-я самая трудная – нижняя, 2-я – полная амплитуда, 3-я – более легкая – верхняя (полуприсед и обязательно страховка). И самый главный тренировочный аспект: в первую очередь, тренируясь – мы тренируем свои мозги, мышцы – это «побочный эффект». С каждой тяжелой тренировкой мы становимся сильнее, и это идет от головы, мы «подготавливаем» ее на следующую ступень и только потом делаем шаг вперед.

ТРЕНИРОВКА
Длительность моей тренировки, включая разминку, – 2 часа. При этом длительность разминки составляет 10–15 мин, а если тренирую ноги – 20–25 мин.
Задача тренировки – проработать мышцы под различными углами. 3-4 упражнения на большие группы мышц, 2-3 – на малые.
Количество повторений зависит от тренировочной фазы. Легкая тренировка – 10–14 повторений, тяжелая тренировка – опускаюсь до восьми. Два основных подхода в каждом упражнении, в них вес или одинаковый, или увеличивается. Практикую своеобразный принцип пирамиды, но не тот, который заключается в изменении используемых весов отягощения, а в распределении числа подходов на тренировке. Как это выглядит на практике, если тренировка мышцы состоит из трех упражнений:

1-е упражнение: 4 разминочных подхода и 2 рабочих, всего 6 подходов;
2-е упражнение: 3 разминочных и 2 рабочих, всего 5 подходов;
3-е упражнение: 1-2 разминочных и 1-2 рабочих, всего максимум 4 подхода.

Икры прорабатываю 2 раза в неделю после тренировки ног, пресс в межсезонье – 2 раза в неделю также после ног, делаю только одно упражнение – подъем ног на перекладине, а за месяц до старта добавляю скручивания.
Еще одна моя «фишка» – темп движения: рабочая фаза движения делается с максимальной скоростью, вес отягощения будет сам ограничивать скорость, правильно подобранный вес регулирует темп движения.

ДИЕТА
Ближе к старту изменения касаются только диеты, тренинг не меняется, рабочие веса прежние. На тренировке пью воды столько, сколько мне хочется – это где-то 1-1,5 литра. Из спортпита в моем рационе протеин, глютамин, ВСАА, аминокислоты, витаминно-минеральный комплекс + минералы (отдельно). Протеин (комплексный на обезжиренном молоке) употребляю 3 раза в день: утром, в обед (или после тренировки) и на ночь. За три недели до старта убираю молочку, перехожу на сывороточный протеин и оставляю его практически до старта. За один раз идет тройная порция – это где-то 60 гр. белка. Глютамин+ВСАА+аминокислоты в течение всего дня, обычно привязываю к приему пищи.
В питании у меня произошли некоторые изменения, коснувшиеся выбора продуктов. В моем сегодняшнем рационе только «правильные» продукты, и это сразу отразилось на самочувствии, на тренинге и форме. Это не значит, что в межсезонье я не могу съесть что-то запрещенное, позволяю, но крайне редко. Однако за месяц до старта уже все до предела жестко, есть план, где посчитаны калории (4000–4500 ккал), белки (500 гр.) и углеводы (400–350 гр.), в процессе подготовки возможна корректировка. Ближе к старту углеводы могут урезаться до 200 гр., при этом добавляются жиры, которыми регулирую калорийность рациона. Воды выпиваю 5-6 литров в день.
Источники жиров: МСТ, растительные масла, ореховая паста.
Источники белка: нежирная говядина, индейка, яйца, рыба.
Источники сложных углеводов: паста и картофель – оставляю до последнего дня.
Блюдо, которое никогда не надоедает, это котлеты: постную вырезку телятины (говядины) + 1\5 часть филе индейки (или куриного филе) перекрутить в мясорубке, добавить лук, чеснок, специи (черный перец, паприка, базилик, мята), яйцо, перемешать и хорошо отбить. Жарятся котлеты на электрическом гриле без масла.
Еще один очень простой рецепт «от меня»: картофель, запеченный в микроволновой печи. Тщательно вымытые картофелины одинакового размера, 8–12 минут в микроволновке – быстро и вкусно.
По кардио я полагаюсь на понимание вопроса о хорошей форме и времени, когда этот пик нужно сделать, но и здесь без советов тренера не обойтись, слишком завышены требования к себе. Обычная схема выглядит следующим образом: за 8 недель 3–6 раз в неделю по 50 минут ходьба, лучше по пересеченной местности, ЧСС – 130 ударов в минуту, за 2 недели кардио убираем и одновременно с этим понижаем углеводы, но не ниже 200 гр. в день.

Благодарим за помощь в подготовке материала Александра Тимошенко.

Дмитрий Яковина
Автор фото: Александр Чепурняк
http://www.ironworld.ru/articles/interview/157203/


 

Автор: Александр Чепурняк 1.2.2013, 21:12

Юрий Леонов и другие лучшие атлеты из России.

Автор: Андрей Попов 10.2.2013, 20:24

Сань, вы видео освоил? Молодец...

Автор: Александр Чепурняк 14.10.2013, 19:00

С показательным выступлением на Чемпионате Московской области 2013.







Автор: Андрей Попов 14.10.2013, 19:04

А когда у Юры старт?

Автор: serj76 14.10.2013, 19:05

Цитата(Александр Чепурняк @ 14.10.2013, 19:00) *
С показательным выступлением на Чемпионате Московской области 2013.







Александр , что вы над нами издеваетесь , купите уже айфон icon_smile.gif, а то ничего непонятно

Автор: sergeisokol 14.10.2013, 19:42

Почему у наших многих(а их мало)профи проблемы с ногами(

Автор: Александр Чепурняк 20.10.2013, 10:51

Высткпление на Чемпионате Московской области в Ступино!

Автор: sergeisokol 20.10.2013, 11:17

Саш мутное видео(

Автор: Александр Чепурняк 20.10.2013, 11:37

Цитата(sergeisokol @ 20.10.2013, 12:17) *
Саш мутное видео(


Это единственное видео, которое я нашел по друзьям.
iPad!)

Автор: Олег Зеленцов 13.12.2013, 22:05

.http://www.luberforum.ru/index.php?/topic/16-%d1%8e%d1%80%d0%b8%d0%b9-%d0%bb%d0%b5%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%8e%d1%82%d1%81%d1%8f-%d1%87%d0%b5%d0%bc%d0%bf%d0%b8%d0%be%d0%bd%d1%8b/page__st__20#entry10073

 

Автор: мшар виктор 12.4.2014, 22:43

Подскажите пожалуйста, готовиться Юрий сейчас к какому-нибудь турниру или пропускает этот год может для дальнейшего набора?

Автор: Сергей М 10.8.2014, 9:38

Цитата(Александр Чепурняк @ 20.10.2013, 12:37) *
Это единственное видео, которое я нашел по друзьям.
iPad!)

Мной снималось, к сожалению с руки, на Nikon D3100
http://vk.com/video123274804_166221264

Автор: Fin 24.8.2014, 13:32

и 8 мороженых

Автор: мшар виктор 12.2.2015, 10:41

На просторах контакта фото.

 

Автор: мшар виктор 12.2.2015, 10:42

И еще одно.

 

Автор: мшар виктор 20.11.2015, 15:33

Свежее.

 

Автор: Любер 20.11.2015, 19:22

Несколько менее свежих icon_rolleyes.gif

 

Автор: Любер 20.11.2015, 19:22

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Любер 20.11.2015, 19:23

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Любер 20.11.2015, 19:24

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Любер 20.11.2015, 19:24

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Любер 20.11.2015, 19:24

icon_rolleyes.gif

 

Автор: Любер 20.11.2015, 19:25

Макеев тут еще совсем худенький wink.gif

Автор: ДимитрийМ 20.11.2015, 19:33

Хм.. Турнир какой-то камерный очень. Я не ошибся?

Автор: Любер 20.11.2015, 19:35

Ага... В исправительной колонии общего режима под Коломной - ездили навестить тренера Макеева, ему тогда немного не фартануло...

Автор: ДимитрийМ 20.11.2015, 19:40

Почти весь цвет ты вырастил... Реальных ТОПов привёз.

Автор: Любер 20.11.2015, 19:42

На тот момент - да... сейчас, увы, уже совсем другие времена... я курю в сторонке icon_rolleyes.gif

Автор: ded64 21.11.2015, 1:12

Цитата(Любер @ 20.11.2015, 20:42) *
На тот момент - да... сейчас, увы, уже совсем другие времена... я курю в сторонке icon_rolleyes.gif

а Юрка верит , что всё будет хорошо - " с Лёхиной помощью ". Его слова ДОКТОР )))

Автор: мшар виктор 5.5.2017, 13:02

Свежее, вес 104 кг.

 

Автор: bogdan7 5.5.2017, 16:06

Цитата(ded64 @ 21.11.2015, 2:12) *
а Юрка верит , что всё будет хорошо - " с Лёхиной помощью ". Его слова ДОКТОР )))

Именно так и будет!
Дай Б-г Юре здоровья.

Автор: мшар виктор 5.8.2017, 11:32

Facebook.

 

Автор: мшар виктор 20.8.2017, 14:00


Yuri Leonov - Юрий Леонов - Competitor No 12 - Final - IFBB Pro - EVL Prague 2013

Автор: Любер 20.8.2017, 14:12

Юрка готовится к весне.... посмотрим что из этого получится...

Автор: мшар виктор 20.8.2017, 16:34

Цитата(Любер @ 20.8.2017, 13:12) *
Юрка готовится к весне.... посмотрим что из этого получится...

Как раз весенние тона и размер одежды!

 

Автор: ded64 20.8.2017, 18:31

Цитата(Любер @ 20.8.2017, 15:12) *
Юрка готовится к весне.... посмотрим что из этого получится...

Викторович очень хорошая новость !!! Юре привет ))), в Вас с Юрой я верю !!!!

Автор: мшар виктор 28.9.2017, 20:59

Четыре ИФББ ПРО Россия.

 

Автор: мшар виктор 12.10.2017, 12:52

I’ll be back!

 

Автор: Fin 30.10.2017, 0:13

Спасибо Юре, всегда очень помогает в Москве
Зашли на турнир лифтерский-так его узнают буквально все присутствующие
При этом, нигде никогда не пиарится



 

Русская версия Invision Power Board (http://www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (http://www.invisionpower.com)