>
 www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.  www.fitmag.ru - Интернет-магазин спортивного питания Андрея Попова.

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

32 страниц V  « < 10 11 12 13 14 > »   
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> Армрестлинг, кто где кого
DoosS
сообщение 21.9.2016, 12:38
Сообщение #221


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Регистрация: 3.6.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Пользователь №: 9 592

Пол: Мужской


Репутация: 24


еще немного Сары, похудела она как то ... стройняшкой стала )




--------------------
Артур Джонс: если вам нравится упражнение, значит вы делаете его неправильно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
scorpion777
сообщение 23.9.2016, 10:09
Сообщение #222


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 253
Регистрация: 18.8.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Смоленск
Пользователь №: 18 115

Пол: Мужской


Репутация: 4


DoosS,
круть)))
https://www.instagram.com/p/BKrGbJ5ArFR/

у тебя какой собственный вес?
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DoosS
сообщение 23.9.2016, 14:00
Сообщение #223


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Регистрация: 3.6.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Пользователь №: 9 592

Пол: Мужской


Репутация: 24


Цитата(scorpion777 @ 23.9.2016, 11:09) *
DoosS,
круть)))
https://www.instagram.com/p/BKrGbJ5ArFR/

у тебя какой собственный вес?


Тут полная версия, несколько упражнений из моего тренировочного процесса


Вес свой сейчас 99. На москве думаю останусь в том же весе, сейчас на кето диету сел, надо под слить лишнего а то вес идет верх сильно когда готовлюсь, и за счет жира тоже к сожалению


--------------------
Артур Джонс: если вам нравится упражнение, значит вы делаете его неправильно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Lifter.
сообщение 23.9.2016, 16:11
Сообщение #224


Жим 380 кг
Иконка группы

Группа: Модераторы
Сообщений: 4 040
Регистрация: 7.2.2005
Вставить ник
Цитата
Пользователь №: 339

Пол: Мужской


Репутация: 363


Цитата(scorpion777 @ 23.9.2016, 10:09) *
DoosS,
круть)))
https://www.instagram.com/p/BKrGbJ5ArFR/

у тебя какой собственный вес?

Супер!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Кирилл89
сообщение 23.9.2016, 19:28
Сообщение #225


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 247
Регистрация: 2.11.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 31
Пользователь №: 15 846

Пол: Мужской


Репутация: 3


DoosS машина. Интересно послушать твоё мнение о упражнении бицепс на столе
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
ФРАЙ
сообщение 23.9.2016, 21:12
Сообщение #226


Друг форума
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 607
Регистрация: 6.5.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 32
Из: СПБ
Пользователь №: 9 435

Пол: Мужской


Репутация: 45


имхо ничо стоящего там нет в этом упражнении
если мы о подъеме гантели со стола
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DoosS
сообщение 23.9.2016, 22:35
Сообщение #227


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Регистрация: 3.6.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Пользователь №: 9 592

Пол: Мужской


Репутация: 24


Цитата(Кирилл89 @ 23.9.2016, 20:28) *
DoosS машина. Интересно послушать твоё мнение о упражнении бицепс на столе



Согласен с Фраем, абсолютно бессмысленное упражнение, не вижу вижу в нем смысла, для бицепса я оставил только одно упражнение, то что на видео, хват молоток или такой, открытый, иногда чередую с подьемом на наклонной скамье поочередным на полную амплитуду, остальная работа над боковой связкой кистью и пальцами


--------------------
Артур Джонс: если вам нравится упражнение, значит вы делаете его неправильно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
scorpion777
сообщение 24.9.2016, 0:21
Сообщение #228


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 253
Регистрация: 18.8.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Смоленск
Пользователь №: 18 115

Пол: Мужской


Репутация: 4


DoosS, может подскажешь, при тренировке бокового движения и борьбе возникает боль в локте, как можно залечить? Отдых не помогал, закачка тоже.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DoosS
сообщение 24.9.2016, 11:49
Сообщение #229


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Регистрация: 3.6.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Пользователь №: 9 592

Пол: Мужской


Репутация: 24


Цитата(scorpion777 @ 24.9.2016, 1:21) *
DoosS, может подскажешь, при тренировке бокового движения и борьбе возникает боль в локте, как можно залечить? Отдых не помогал, закачка тоже.


Да тут дистанционно не скажешь, во время какого движения болит, с какой ручкой делаешь с тонкой или толстой, у меня было подобное когда болело в месте прикрепления трицепса как дудто прямо в районе сустава., оказалось пальцы слабые, начал их тренировать с толстой ручкой на петлях и прошло, но тут надо начать ссустава, проверить все ли в порядке у врачей а дальше разбирать кинематику движения что не так куда ложиться нагрузка..


--------------------
Артур Джонс: если вам нравится упражнение, значит вы делаете его неправильно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Кирилл89
сообщение 24.9.2016, 23:18
Сообщение #230


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 247
Регистрация: 2.11.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 31
Пользователь №: 15 846

Пол: Мужской


Репутация: 3


https://m.vk.com/wall-35257496_84298
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Кирилл89
сообщение 25.9.2016, 13:06
Сообщение #231


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 247
Регистрация: 2.11.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 31
Пользователь №: 15 846

Пол: Мужской


Репутация: 3


https://m.youtube.com/watch?v=UfG19vvyXcY выступление Фарида Усманова по стронгу
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
scorpion777
сообщение 25.9.2016, 13:09
Сообщение #232


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 253
Регистрация: 18.8.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Смоленск
Пользователь №: 18 115

Пол: Мужской


Репутация: 4


Кирилл89, там походу от природы здоровья вагон
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
scorpion777
сообщение 25.9.2016, 13:10
Сообщение #233


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 253
Регистрация: 18.8.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Смоленск
Пользователь №: 18 115

Пол: Мужской


Репутация: 4


любопытное наблюдение
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
Кирилл89
сообщение 25.9.2016, 13:25
Сообщение #234


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 247
Регистрация: 2.11.2013
Вставить ник
Цитата
Возраст: 31
Пользователь №: 15 846

Пол: Мужской


Репутация: 3


Цитата(scorpion777 @ 25.9.2016, 15:09) *
Кирилл89, там походу от природы здоровья вагон

Да уж,внешне не кажется особо атлетичным,а силищи у него вагон. Встречал в сети его антропометрические данные вес 120(сейчас подсушился,собирается на турнире Золотой Тур в новой кат.-105кг бороться),рост 180,бицепс всего 45см,зато предплечье под 50см. Про него пишут что он имеет ооочень крепкие суставы и очень толстый костяк
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
scorpion777
сообщение 26.9.2016, 10:05
Сообщение #235


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 253
Регистрация: 18.8.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Смоленск
Пользователь №: 18 115

Пол: Мужской


Репутация: 4


видео снесли, перезалили
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
DoosS
сообщение 27.9.2016, 10:35
Сообщение #236


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Регистрация: 3.6.2010
Вставить ник
Цитата
Возраст: 36
Пользователь №: 9 592

Пол: Мужской


Репутация: 24


Цитата(Кирилл89 @ 25.9.2016, 14:25) *
Да уж,внешне не кажется особо атлетичным,а силищи у него вагон. Встречал в сети его антропометрические данные вес 120(сейчас подсушился,собирается на турнире Золотой Тур в новой кат.-105кг бороться),рост 180,бицепс всего 45см,зато предплечье под 50см. Про него пишут что он имеет ооочень крепкие суставы и очень толстый костяк

странно очень, слова подсушился и Фарил Усманли с собой как то вместе не увязываются )


--------------------
Артур Джонс: если вам нравится упражнение, значит вы делаете его неправильно!
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
scorpion777
сообщение 27.9.2016, 15:44
Сообщение #237


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 253
Регистрация: 18.8.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Смоленск
Пользователь №: 18 115

Пол: Мужской


Репутация: 4


Пишут что Лалетин тоже на Злотый собрался, будет интересно если они в одной весовой с Усмановым.
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
occasionale
сообщение 27.9.2016, 16:49
Сообщение #238


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 492
Регистрация: 24.5.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Пользователь №: 7 441

Пол: Мужской


Репутация: 36


Цитата(scorpion777 @ 26.9.2016, 10:05) *
видео снесли, перезалили

мои уши истекли кровью...


--------------------
Жимовой шулер :)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
scorpion777
сообщение 27.9.2016, 17:09
Сообщение #239


Знакомый форума
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 253
Регистрация: 18.8.2015
Вставить ник
Цитата
Возраст: 41
Из: Смоленск
Пользователь №: 18 115

Пол: Мужской


Репутация: 4


occasionale, ну так прокомментируй, отчего))
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 
occasionale
сообщение 27.9.2016, 17:12
Сообщение #240


Бывалый
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 492
Регистрация: 24.5.2009
Вставить ник
Цитата
Возраст: 38
Пользователь №: 7 441

Пол: Мужской


Репутация: 36


Цитата(scorpion777 @ 27.9.2016, 17:09) *
occasionale, ну так прокомментируй, отчего))

от дикции говорящего)


--------------------
Жимовой шулер :)
Вернуться в начало страницы
 
+Ответить с цитированием данного сообщения
 

32 страниц V  « < 10 11 12 13 14 > » 
Добавить ответ в эту темуОткрыть тему
> 3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия
 Гормон роста от компании Neo Labs  Максимально широкий спектр препаратов Гормона Роста...и не только
 Power Life - независимый журнал по силовым видам спорта  Лучший выбор в номинации цена-качество!
ÀÕÙâØÝÓ@Mail.ru